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華埠國際區如何 再戰無家可歸者營地 會贏嗎? 保持健康和理想體重的美味食物 「第一件事是吃青蛙」 到「早晨以健身為優先」 節食還是不節食? 緬懷西雅圖政治活動家/亞裔社區領袖胡國恩夫人Ruth Woo
 

華埠國際區如何 再戰無家可歸者營地 會贏嗎?

當我從亞洲旅行回家,瞥見華埠國際區礙眼的景象消失了。10多座沿著I-5高速公路橋下南景街(S. King Street)上充斥著污物、垃圾和氣味的無家可歸者營地,已於7月18日被清理拆除。

保持健康和理想體重的美味食物

我的幾個朋友都表態不坐遊輪,因為船上24小時的餐飲服務,造成不可抗拒的誘惑而暴飲暴食體重直線上升,而擔心著艱難節食的後續功課。的確,坐遊輪尤其是長途旅行後,往往都會增加上幾磅重量。

「第一件事是吃青蛙」 到「早晨以健身為優先」

美國作家馬克·吐溫(Mark Twain)說:「早上第一件事是要吃活青蛙,那麼在一天剩下的時間裡,就沒有什麼更糟糕的事會發生。」這句名言的意思是在早上做完最重要、最艱鉅的任務後,就能夠處理一天許多繁雜紛擾的事,因為知道最糟糕的事,已在大清早就完成了。

節食還是不節食?

大家常說我看起來穠纖合度。在外表之下我有著奮鬥維持一個穩定體重的秘密。 儘管大家對我恭維,但事實上幾年前我的體重超過標準的10磅,對我這個身材嬌小的人來說,10磅是太多了,吃的食物中含有大量的糖分和碳水化合物。作為一名記者, 去掩飾我的飲食習慣和不健康的食品消費,這絕不是我的性格和作法。

緬懷西雅圖政治活動家/亞裔社區領袖胡國恩夫人Ruth Woo

政治候選人力求得到已故胡國恩夫人(以下文章用其英文名Ruth)的背書,這已是個公開的秘密,因為 Ruth是亞裔社區最受尊敬的政治權威,若能獲得她的背書,對候選人來說那將是一個無價的早期競選上的優勢。候選人要做什麼才能贏得Ruth的支持呢?

第6 屆《DOTA2》國際邀請賽 中國隊奪冠獲912 萬

19 August 2016

(本報訊)8月14日上午在美國西雅圖舉行的第6屆《DOTA2》國際邀請賽(TI6)總決賽上,中國戰隊Wings以3:1戰勝DC,贏得了TI6的總冠軍。

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據民意調查 希拉莉和英斯利 華州排名領先

19 August 2016

(本報訊)華盛頓州根據8月15日公布的民意調查,民主黨總統候選人Hillary Clinton 和現任政府官員Jay Inslee雖然2人的票數都未過50%,但是兩人在華州的民意調查裡遙遙領先。

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出征里約奧運會 華州的運動員們

19 August 2016

(本報訊)來自華州Richland的女足門將Hope Solo, 曾經倆次出征奧運動會並和隊友一起取得金牌,1次世界杯金牌。她自2000年以來一直擔任美國女足守門員。她也同時是西雅圖女足隊的守門員。這次在裡約奧運會和瑞典隊小組比賽中因為最後加賽裡失手,美國隊輸給瑞典隊。她稱對手是膽小鬼,說更好的球隊沒有贏。

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最適合畢業生大城市 西雅圖居排行榜第6

19 August 2016

(本報訊)據OnlineDegrees.com分析研究了大量就業、人口、生活成本數據後,從房租中位數、租客主導、20-34歲人口比例、薪水中位數、生活成本、藝術和娛樂選擇性、職業發展以及失業率這8個方面入手,對全美40個人口超過75萬的城市或主要城市人口超過150萬的大都會進行排名。

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金郡為移民入籍 提供申請費貸款

19 August 2016

(本報訊) 日前西雅圖市以及西雅圖大都會信用社(Seattle Metropolitan Credit Union)聯手推出新項目, 為持有綠卡的低收入移民提供入籍申請費貸款。金郡(King County)有10萬合法移民有資格申請成為美國公民。但很多人沒有申請,只因為他們無法支付幾百美元的申請費。

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I-405 收費車道高額利潤 將用來緩解交通壓力

19 August 2016

(本報訊)華州政府官員上週表示,為緩解I-405高速的交通壓力,將在高峰時段開放某些路段應急車道。而I405收費車道項目所賺得的高額利潤,將為新項目提供資金支持。

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抗議者阻止西雅圖 新的警察計劃大會

19 August 2016

(本報訊)8月15日西雅圖關於給警察局新計劃撥款的議會被反對者打斷15分鐘後繼續進行。

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金郡預計明年推出911短信報警系統

19 August 2016

(本報訊)遇到緊急情況撥打911,但「短信報警」似乎就不那麼常見了。去年金縣審計辦公室建議金縣使用短信技術。不過,就目前的進展來看,金郡居民至少要等到2017年下半年才能使用911短信報警系統,而Snohomish County早在2015年就已經推出短信報警功能了。

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海岸巡邏隊解救 4 名漂流失聯者

19 August 2016

(本報訊)美國海岸巡邏隊在波特蘭東邊的Sandy河附近救出4名漂流失聯者。

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西雅圖華埠治安

19 August 2016

(本報編輯部)「華埠治安」似乎是每一個祗要有華人聚居的海外城市都要面對的問題,治安不良是普遍現象,很難會聽到華埠治安有好評;一般都是誰較誰差,那個華埠、中國城或唐人街的情況更嚴重,然後好一點的就沾沾自喜。

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