（ 本報訊） 在10 月2日對戰紐約噴氣機隊（New York Jets）的比賽中，海鷹隊（Seahawks）以27-17 大比分獲勝。
比賽結束後，相較於以往對比賽勝負的總結方式，此次總結出的獲勝原因似乎更為微妙——竟是因為球員保持了充足的睡眠時間？
國家橄欖球聯盟（NFL）對球隊隊員身體各項機能均做出相應記錄，包括隊員身高體重、肌肉質量及手眼協調能力等多項數據。而近年來，球隊開始重視球員的睡眠時間及質量，認為充足的睡眠可以使隊員迅速從比賽的疲勞中恢復過來，對他們的身心健康具有十分積極的影響。
目前， 海鷹隊已有40名球員佩戴監控手環，該手環內置感應器，可感應佩戴者的身體狀況並將數據上傳至智能手機，幫助他們分析造成睡眠時間不足或者質量低下的原因，以便球隊管理人員對球員時間表做出調整。若發現球員出現睡眠呼吸暫停問題，便需安排他們及時就醫。一些海鷹隊球員曾公開表示科學睡眠使自己受益，身體恢復速度提升。
留言