社區新聞

（本報訊）隨著夏令時結束秋冬的正式來臨，華州開始進入寒冷天陰的日子，春夏的鳥語花香似乎要等待明年寒冬後才再現。不過要市民的後園要保持鳥語還是有辦法的。華州魚類與野生動物部門提示大家，要吸引雀鳥繼續到訪，增添庭園生氣，在後園的野鳥喂食器存滿飼料是最可行的方法。

野鳥依賴大自然作為牠們的大糧倉，但每年進入秋冬，大約是十月底十一月初後隨著氣候環境轉變，牠們的大自然糧倉也會減產，在求生的情況下，更多野鳥開始會飛到民居覓食。華州魚類與野生動物部門建議市民在這時期可以在後園放置野鳥喂食器，直至明年二月至三月。如果家居附近是綠林或黑熊出沒地點，則最好在二月份時就要將喂食器收回，因為黑熊也會到來爭食；引來大黑熊反而會危害市民。

州魚類與野生動物部門續稱，如果市民家中養有貓隻，請將野鳥喂食器放在離地面或距離樹叢十五呎至二十呎的位置，這樣來覓食的野鳥會見到四週的環境。貓與鳥是死對頭，如果市民不想在後園收到鳥屍，最好就留意家貓的出沒情況，不要讓牠們走近喂食器或用俗稱雞仔網的鐵絲網圍著喂食器，這樣來覓食的鳥兒才會安全一些。

近年由於禽流感的出現，野鳥也有機會是帶菌鳥類，故此市民應該要經常清洗家中的野鳥喂食器，保持清潔；假若見到有病態的野鳥到來，更要馬上取走喂食器並進行消毒。

喂食野鳥可以為市民帶來觀賞野生生態的樂趣，但市民也要留意雀鳥原來對玻璃的投射倒影非常敏感，牠們也根本弄不清楚在玻璃中投影是自已影像，也不知道玻璃雖然是透明但卻不能飛越，故此原來全國每年大約有十億隻鳥是盲目撞向玻璃的。為了防止這些野鳥意外在市民家居發生，大家最好在門窗外裝上保護屏簾或黑色的花園保護網，或將喂食器放置在遠離門窗的位置。

由於冬季是野外覓食困難的季節，市民家中放上野鳥覓食器必然會吸引野鳥到來，為避免經常都有大群雀鳥駕臨，市民就不要將飼料或將喂食器放在地上。有關冬天喂飼野鳥的資訊詳情， 請瀏覧網站：http://wdfw.wa.gov/living/winter_feeding/

（本報訊）國家公園管理局日前宣佈，計劃提升公園的入場費用，旺季升幅接近三倍，令大眾嘩然。目前管理局給予市民三十日諮詢期限作出回應。華州兩大國家公園包括雷尼爾公園及奧林匹亞公園都被列入全國十七個受加價影嚮的國家公園名單內。

駐西雅圖國家公園保護協會西北地區總監史密夫指出建議的升幅實在令人對國家公園望而卻步，倘若通過，大家日後想去國家公園遊玩的意欲都會因為太貴而變成不想去了。這違背了政府鼓勵市民多進行戶外活動的目的。

目前在旺季時每一輛進入國家公園的私家車收費二十五元，另每人付費十元。新建議價格則是每一輛車七十五元，再加上每人付費三十元。一家去四口去一次公園就要花上接近二百大元。每年六月至十月時是市民及遊客到國家公園遊玩的高峰期，這也是公園的旺季收費期；所有收費雖然都是用在維修公園設施及服務方面；但加價太高，實在令一般市民吃不消，特別是那些不常到公園玩樂的人。至於購買全年通行證的加幅則不受影響，建議是由現時的二十五元加至七十五元，還算是合理的調整。

（本報訊）自從西雅圖市政府回應市民投訴在公眾場所如公園、民居內街或前後園及天橋底等地經常發現很多吸毒者使用後遺留下來的針筒，對社區衛生環境造成影響及危害市民的事件後，西雅圖公共設施部門在去年八月開始在西雅圖不同地點設立九個針筒收集箱，在短短十五個月內收集到三萬二千零十二支針筒。

目前西雅圖是在公眾場所設立針筒收集箱的唯一城市。負責監察試驗計劃的西雅圖公共設施部門表示，他們在網站上接獲逾一千多份遺棄針筒的投訴，除此以外還有致電市政府或利用市府電腦軟件。

在西雅圖不同地點的九個針筒箱，其中一個收到二萬六千六百四十七支針筒；其餘有五千三百六十五支都是被人手從公眾場所中收集後再處理的。負責主持西雅圖公共設施與經濟文化事務的市議員麗莎‧賀爾寶表示，去年當她負責處理西雅圖街頭清潔時，曾推出三個實驗計劃，收集針筒是其中之一；目前雖然已見成績，但還有很多跟進工作，也有很多吸毒者需要幫忙戒毒，祗要吸毒人士數字減少，針筒也會相繼減少。

西雅圖公共設施部門發言人指出，收集針筒計劃成功主要是他們聆聽了社區的聲音，並與社區合作減少街頭針筒出現的情況。在此前西雅圖很多公眾地點如公園、球場或甚至是學校附近地區都滿佈針筒，對市民的健康與環境衛生構成損害。自從推出針筒收集箱計劃後，明顯地市民投訴的情況減少，特別是在校區及民居的針筒投訴相繼降低。吸毒並不單是毒販與吸毒者的問題，它嚴重損害社區及居民的生活素質。公共設施部門的目標是為市民維持一個可安樂可居的環境。

為了全面推廣針筒收集箱計劃，西雅圖公共設施部門將宣傳資料分別翻譯成中文、西班牙文及越文，並與社區合作進行教育工作，如召開社區會議，教導園藝服務工作者在撿到針筒時的注意事項及安全處理方法。有關這項計劃詳情，請瀏覽網站：http://www.seattle.gov/util/EnvironmentConservation/OurCity/SharpsCollection/

（本報訊）近期西雅圖交通部為了讓市民在市內停泊車輛更輕鬆容易，再次重申目前在街道停泊車輛的付費方式經已進入電子多元化時期，基本上大家祗要持有手機就可以安心停泊車輛。

由於西雅圖停車收費經已採取地區及時段制度，這較以往劃一收費複雜，為了方便市民隨時查閱收費資料，西雅圖市交通部在網站上上載了街道停車收費圖，市民祗要點擊地圖就知悉自己停車地點的收費。

在西雅圖市交通越來越繁忙時，要找停車位絕對不容易，交通部為市民提供的電子停泊計劃e-Park，即時提供現場停車位空置數目資料，駕駛人士可以按資料顯示，前往有空置停車位的停車場，就可以省卻在市內繞圈時間。

自從西雅圖交通部推出用手機支付停車費後，駕駛人士再不用為沒有零錢或信用卡而發愁。不過市民要先下載付費軟件才能使用這項功能。電話付費還有一個好處是可以自動增值停車費用及停車時段。有關西雅圖市內的停車最新資料，請瀏覽網站：http://www.seattle.gov/transportation/parking/paidparkingupdates.htm

（本報訊）FitRated.com日前在全國三個連鎖健身中心店進行二十七種健身器材的衛生調查測試，結果是髒得令人想馬上沐浴清潔自己。西雅圖皮膚中心主任占姆斯‧高來雅醫生指出，每天健身室內的運動器材最低限度有五十至一百人使用。用後又未必能馬上消毒，所以健身室是各式各樣細菌生長的溫床，此言不虛。

在調查測試報告中顯示，健身室中的單車較諸快餐店的食物托盤要髒上三十四倍；跑步機則更糟，衛生程度連公廁的水龍頭都不如，含細菌量高於水龍頭的七十四倍；不過最驚人的發現原來是在健身室內的舉重器材，連公廁馬桶板都比它乾淨，含細菌量是馬桶板的三百六十二倍。

國家健康中心曾在田納西州的健身中心作出了研究，發現在健身器材上的細菌有金黃色葡萄球菌、沙門氏菌、皮膚黴菌等等。在大型的連鎖健身室衛生與消毒措施就更差。占姆斯‧高來雅醫生建議市民在使用各項健身器材前與後時都要先自己抺擦，特別是器材的扶手；盡量不要使用中心內的瑜加墊，因為這是輪癬病的來源。在健身中心內最好不要赤腳行走，因為地上滿是細菌，稍有不慎就會染上並帶回家。故此到健身室時最好自備個人衛生用品及毛巾，盡量減低染上細菌的機會。

（本報訊）天下功夫出少林，少林功夫甲天下。自古以來，少林寺武僧的表現一直都受到武術愛好者讚賞。本地連續兩年由西雅圖少林功夫學院周磊師傅策劃推廣少林文化的功夫大滙演，每次都得到觀眾熱烈迴響應，引證了少林功夫魅力的永久長存。

周磊師傅在本地傳授少林功夫剛踏入第六年，他在教導學生時除了要求禪武合一的訓練外，還要學生學習中國倫理綱常，引導學生常要感恩，特別是對長輩。在今年大滙演中，他的未成年學生都在台上跪謝父母，感謝父母為他們付出的辛努（見上圖）。周師傅表示，小朋友倘若能從少就學習理解這些中國傳統文化與德行，對日後待人處世必然有助。要學習最上乘的少林功夫，武德猶為重要。

在剛圓滿結束的少林功夫大滙演中，十多位與同磊師傅同門的少林武僧們的功夫表演，持續令觀眾拍案叫絕，這是因為他們身上都呈現了真正的中國功夫與中國文化。進可攻、退可守，一環扣一環，在一瞬間變化萬千但卻又萬變不離其中的神乎奇技，令觀眾連連稱奇。不過這些世人看來的神乎奇技其實都是師傅們經過長久鍛練，在心志與身體都熬過了無數艱辛吃了無盡苦頭，以努力不懈所換取的成果。「台上一分鐘，台下十年功」正是他們的真實寫照。

雖然這些師傅的功夫已被評為爐火純青，但他們從不放鬆鍛練，不斷提昇自己的造詣。身受嚴峻訓練並在少年已有所成的周磊師傅緃使被少林佛漢拳第六代掌門人釋永耀大師評為己練出了很不錯的少林功夫與氣功，但他和同門師兄弟一樣，仍然堅持恒常鍛練。釋永耀大師（圖右一）給予學習少林功夫者的座右銘也是「功夫是練出來的」，他至今還能使用大力金剛指，以一隻手指就可以推倒對方，其實秘訣也是專心專注持之以恒的鍛練。