心理健康計劃成立於 2022 年，是亞太文化中心支持和服務社區的計劃的一部份。使命是提供尊重 AANPHI 文化的服務，同時努力改善 AANPHI 社區的整體福祉。我們的願景是希望所有亞裔美國人、夏威夷原住民和太平洋島民 (AANHPI) 社區都可以利用並自由尋求心理健康服務。我們所做的是：
1、透過提供文化榮譽社區教育研討會，減少恥辱並提高心理健康素養和意識。
2、透過贊助治療費用，使心理健康治療變得容易實現。
3、提供量身訂製和便利的心理健康社區教育課程。
4、與我們的 AANHPI 青年諮詢委員會合作，指導我們改善青年心理健康的計劃策略。
5、與 AANHPI 認證和許可的心理健康專業人員合作。
欲得到文化中心的服務請參加中心全年舉辦的免費心理健康社區教育研討會。這些研討會旨在讓人們了解心理健康支持，提供空間鼓勵彼此尋求支持，並使治療正常化。如果您遇到經濟不穩定和/或缺乏醫療保險，請要求贊助心理健康諮詢課程。請參與您所在社區相關的心理健康主題的客製化和便利研討會。
1.一年一度的新年慶祝活動以美麗的台灣為特色。 2024 年 2 月 24 日於塔科馬圓頂展覽館
2. 一年一度的泰國薩瓦斯蒂節。 2024 年 6 月 8 日，地點待定
3. 年度薩摩亞文化週/日。 2023 年 7 月 21-27 日，地點待定．
4. 南塔科馬遺產節 – 2024 年 8 月 10 日至 12 日，地點待定
5. 一年一度的玻里尼西亞烤豬宴。 2024 年 8 月 24 日，地點待定
6. 秋石韓國節，2024年9月21日，地點待定，2024年9月28日，Gig 港
7. 沖繩日 2024 年 10 月 21 日，地點待定
8. APCC 每月第一個星期六的亞洲品味
3 月 1 日。Global Rhythms 於下午 6 點開始銷售食品和飲料。（包括印度食品、酒精和非酒精飲料）隨後於晚上 7:30 進行。由「一位以其將印度古典音樂與現代風格無縫融合而聞名的小提琴演奏家」演奏，然後兩位音樂家在西雅圖第八大道1119 號的西雅圖市政廳演奏「令人興奮的全球音樂融合」。
3月1日至17日。《艾達與引擎, Ada and the Engine 》以一位出生於1815 年的英國數學家為原型，是“一個充滿音樂的愛情、友誼和未來最前衛夢想的故事”，主角是一位在 Driftwood Players 幫助編寫第一個電腦程式碼的女性。 950 Main St. in Edmonds.
3 月 2 日下午 6 點至 11:59。穿著正裝參加維也納舞會，其中包括晚餐、樂隊演奏舞曲以及在西雅圖Madison 街 515 號西雅圖萬麗酒店的宴會廳進行舞蹈表演。票價為 160 美元，晚餐後晚上 8 點抵達票價為 75 美元。
3 月 2 日晚上 8 點。在 Pop Culture, 325 5th Ave. N in Seattle.，聆聽來自西北地區才華橫溢的年輕音樂家在適合所有年齡段的 Sound Off 表演。晚上 7 點開門。
3 月 2 日下午 5 點至 9 點。五支藝術家團隊為價值160 美元的植物酒神節設計了一個烏托邦花園環境，其中包括互動藝術、家庭式晚餐、音樂、舞蹈和現場拍賣，以支持位於西雅圖北35 街154 號弗里蒙特鑄造廠(Fremont Foundry) 的藝術。
3 月 2 日至 3 日。Freakout Weekender 共有24 支樂團在四個舞台上表演，“為21 歲以上的人士提供強勁的吉他演奏、催眠般的燈光秀和美味的美酒”，可在兩個場地欣賞，其中包括位於西雅圖1st Ave. 2505 號的The Crocodile。規模較大的 Freakout Festival 將於 11 月舉行。
3 月 2 日至 3 日。西雅圖微型展在位於塔奇拉 (Tukwila) 的 DoubleTree Suites Southcenter (16500 Southcenter Pkwy) 設有研討會、展覽和供應商。12 歲以下兒童免費。6 至16歲兒童可於下午2點現場報名免費課程。
3月2日至17日。西雅圖猶太電影節慶祝猶太人和以色列的生活、文化、歷史和電影製作。主要活動包括開幕之夜（3 月 2 日）、奧斯卡派對（3 月 10 日）和閉幕之夜（3 月 17 日）。日程。
3 月 3 日上午 10 點至下午 5 點。西北唱片展 (Northwest Record Show) 在Seattle Center Armory, 305 Harrison St. in Seattle 舉行，在 50 張桌子上「找到大量可供收藏的唱片、CD 和其他待售的音樂相關收藏品」。早上8點入場費更高。春季和秋季舉行。
3 月 5 日下午 4 點至 7 點。國際婦女節：激勵變革以「強大的主題演講、社交和創意探索」為特色，首先在西雅圖北第五大道 440 號比爾及梅琳達蓋茲基金會探索中心提供茶點。免費。
3 月 6 日晚上 7:30 至 8:30。在西雅圖太平洋科學中心 (200 2nd Ave. N) 的 Laser Dome 舉行的 $15 Live 活動中，當您觀看激光燈光秀時，KEXP 電台的兩位 DJ 主要播放拉丁音樂。
22 月 16 日 市長布魯斯·哈雷爾 (Bruce Harrell) 與日本駐西雅圖總領事 Makoto Iyori 和其他日裔美國社區領袖一起，在華盛頓日本文化和社區中心參加了櫻花樹種植儀式。這11 棵新樹是西雅圖本季種植的第2 棵樹，作為種植兩打新櫻桃樹承諾的一部份。去年12 月派克市場附近種植了 8 棵櫻桃樹，西雅圖市計劃在目前正在建設的新海濱公園種植更多樹木。這場植樹活動旨在紀念 100 多年前開始的日本和美國人民之間的互贈禮物、友誼和保存循環。在日本，櫻花代表人類與自然之間的相互依存與連結。櫻花樹在當地社區根深蒂固，可以追溯到 1929 年，當時日本向西雅圖贈送了 3,500 棵櫻花樹。
拜登政府2月20日宣佈，美國所有州和地區都將獲得新一輪資金，以幫助淨化國家的飲用水。兩黨共同努力的目的是修復美國龐大的地下水系統，並更換長達數英里的腐蝕管道，這些管道造成了健康風險。
披頭四樂團 50 多年前的一個謎團終於解開了。保羅麥卡尼(Paul McCartney) 的左手貝斯吉他於1961 年在德國購買，用於創作《Twist and Shout》和《She Loves You》等歌曲，並於1972 年被盜。但由於一項名為「Lost Bass Project」的線上活動，這些音樂被盜了。圖標和他心愛的樂器已經重新結合。
表爾威藝術博物館 (BAM) 的財務狀況並不樂觀。「我們正處於金融危機之中，」執行董事凱特·卡斯普羅維亞克·謝爾 (Kate Casprowiak Scher) 說。自 1947 年以來，該機構一直是社區的主要文警機構。卡斯普羅維亞克·謝爾說：“我們決定向公眾挺身而出，讓他們知道這並不是什麼新鮮事。”Casprowiak Scher 表示，資金短缺是長期融資模式問題和大流行的揮之不去的影響的結果。訪問量、零售額和會員數量均下降。這與全國許多博物館面臨的問題相同。「慈善模式也在改變。幾代人向博物館留下大筆捐款的方式已經發生了變化，因此博物館被迫與我們的時代同步現代化，」卡斯普羅維亞克·謝爾說。目前，BAM 正在尋求籌集 30 萬美元，用於支付工資、活動餐飲和建築維護等直接營運費用。他們三月的年度春季早餐需要贊助商，並將在今年夏天舉辦一年一度的表爾威藝術博覽會。他們還發起了一項捐贈活動以確保長期資金。「我們有一個重塑的願景，但我們確實需要社區站在我們這邊並支持我們」Casprowiak Scher 說。
為美國已通過組織法的未合併領地，位於西太平洋的島嶼，為美國四個已通過組織法的非合併領土之一，關島人出生即為美國公民。美軍基地佔地約全島的1/4。阿加尼亞為關島首府，迪迪多則為人口最多的城市。查莫羅人為關島原住民，自4,000年前即居住於島上，葡萄牙探險家斐迪南·麥哲倫為第一位造訪關島的歐洲人，於1521年3月6日登上關島。
自1668年起受殖民者殖民，如天主教傳教士迪亞哥·路易斯·德·桑·維多利亞，在16世紀至18世紀間，關島為西班牙馬尼拉郵船的重要中停站。美西戰爭期間，美國於1898年6月21日佔領關島，基於巴黎條約，西班牙於1898年12月10日將關島割讓予美國。關島現仍是聯合國所列7個非自治領土之一。
關島大部份地區均有珊瑚環礁圍繞，石灰岩平坦台地供應島上大部分水源，北部海岸以陡峭峭壁為主，南部則為較丘陵延伸至海岸。根據2010年估算，關島原住民查莫羅人為最大種族，約佔總人口的37.3%，其他主要種族則為菲律賓人（29.3%）、美國白人（7.1%）及楚克人（7%），其他則為太平洋島嶼或亞洲人種。 天主教為主要宗教，約85%的人口信仰天主教。另外，也有少數猶太人。關島官方語言為英語及查莫羅語。
關島收入主要依靠旅遊業和美軍在該島海空基地的開支。每年來訪的遊客超過100萬人，遊客來源地以日本為主，約佔來訪遊客的75%，島上隨處可見日語招牌與公告，另外，亦有相當數量來自韓國、美國、菲律賓、臺灣的遊客。
Guam International 機場是關島的門戶，關島與美國本土間未有直飛航班，直飛只能到夏威夷檀香山（航程約7小時）。另外，關島也有每日航班來往附近北馬里亞納群島、菲律賓馬尼拉（航程約3小時）和主要遊客來源地日本（航程約3-4小時）和大韓民國，其他航線均不是每天飛行。來往關島和美國本土，也可乘坐美國的航空公司在日本、韓國、中國大陸等地轉機，但需備妥護照等相關文件。關島的公共汽車系統規模有限，使用率不高，居民多以私家車代步。
譯自：Dan Novak
最近的一項調查發現，略多於一半的美國工人願意減薪 20%，以換取更好的生活品質。林恩· 布夫卡 (Lynn Bufka) 是一位臨床心理學家，與華盛頓特區的美國心理學會有聯繫。「我確實認為人們確實很難弄清楚什麼是工作與生活的平衡。”
調查發現，年輕人更願意為了他們認為更好的生活而放棄金錢。60% 的千禧世代（27 歲至 42 歲）表示，為了更好地平衡工作與生活，他們願意接受更少的錢。 56% 的 Z 世代成年人（18 歲至 26 歲）也表達了同樣的看法。
朱莉婭·圖瑟克（Julia Toothacre）在一封電子郵件中告訴美國之音：“這些結果並不讓我感到驚訝。”她是 ResumeBuilder.com 的就業顧問。「年輕一代一直非常直言不諱地表達了生活中平衡的需要。值得注意的是，這並不意味著他們沒有那麼雄心勃勃。這只是意味著他們正在尋求靈活性，並且他們不願意犧牲自己的像其他幾代人一樣擁有健康。”對於老年人來說，45% 的 X 世代 （43 歲至 59 歲）願意接受 20% 的減薪，以獲得更好的工作與生活平衡。但只有 33% 的嬰兒潮世代（60 歲至 78 歲）會這樣做。
這是Toothacre 在她的工作中經歷過的事情。她說，她的許多客戶希望在生活事件和看醫生等事情上有一定的彈性。工作與生活的平衡對我的客戶來說非常重要。我的大多數客戶來找我是因為他們對當前的職業不滿意，或者他們正在尋找更平衡和靈活的職業道路，」她說。
該調查由福特汽車公司於 2023 年 8 月和 9 月進行，包括對包括美國在內的 16 個國家的 16,086 名成年人進行的線上訪談。77% 的受訪者表示，他們認為平衡的生活比高薪工作更重要。「如果我們對自己的唯一定義是我們所做的事情和我們的工作，那麼我們就忽視了……我們的社會自我意識，我們的精神自我意識，」布夫卡說。
工作與生活的平衡也有實際的一面，並且願意限制工作時間以換取更少的錢。布夫卡說，人們需要離開工作時間來維持家庭運作。如果人們覺得自己沒有足夠的時間，那麼“家庭和工作的直接需求間總是會存在緊張關係。”
美國聯邦貿易委員會（FTC）將起訴阻止Kroger和Albertsons 合併，稱這筆價值250億美元的美國歷史上最大的雜貨店合併，將提高價格並傷害工人。
華盛頓州已於1月15日提起自己的訴訟以阻止合併，另外有九個州加入了FTC的訴訟。
這項聯邦訴訟認為，美國最大的兩家雜貨連鎖店的合併將消除目前壓低價格，和允許工人討價還價以獲得更高工資的競爭。
美國聯邦貿易委員會競爭局局長Henry Liu宣佈提起訴訟的聲明中表示：「Kroger收購Albertsons將導致日常用品的雜貨價格進一步上漲，進一步加劇全國消費者目前面臨的財務壓力。」該機構表示，將與九個州聯合向美國俄勒岡州地方法院提起訴訟。
他還補充：「雜貨店工人也將受到這項協議的影響，面臨工資減少、福利減少和工作條件惡化的威脅。」
聯邦貿易委員會表示，提交的文件將包括針對 QFC 和 Fred Meyer 母公司 Kroger 以及 Safeway 母公司 Albertsons 擬議合併的行政投訴。
Kroger和Albertsons迅速回應稱，如果合併被阻止，消費者和工人將受到傷害。
Kroger表示：「Kroger的商業模式是降低業務成本，並投資於降低客戶價格。」
Albertsons表示，聯邦貿易委員會的行動將使「Amazon、Walmart和Costco等規模更大的多通路零售商 ——聯邦貿易委員會聲稱要控制的公司——繼續增強其在食品雜貨行業日益增長的主導地位。」
FTC 還表示，Kroger 和 Albertsons 提出的通過將數百家商店出售給第三方（位於New Hampshire的 C&S Wholesale Grocers）來保持競爭的提議不足，因為 C&S 缺乏經驗或能力來確保其能夠成功運營被剝離的商店。
擬議的合併被認為對華盛頓州產生巨大的潛在影響，華盛頓州大約擁有Albertsons門市的 10% 和Kroger門市的 4%。
作為擬議合併的一部分，華盛頓州還將看到最大數量的 Kroger 和 Albertsons 門市將出售或「剝離」給新罕布夏州的 C&S Wholesale Grocers。華盛頓州將出售的 104 家門市幾乎佔該州近 350 家 Kroger and Albertsons 門市的三分之一。
一項旨在幫助西雅圖市中心恢復的計劃剛剛獲得了資金的增加。
Seattle Restored於 2022 年啟動，致力於讓小型企業佔據該市的閒置空間。該計劃透過藝術品和快閃店（pop up store）激活閒置空間。到目前為止，他們已經開設了 31 家快閃店，其中包括貝爾敦 (Belltown) 的 Mixed Pantry。
「我們在2023年1月成立了一家快閃零售店，」Mixed Pantry 的老闆 Takeshi Kunimune 說。他表示，在這家快閃店開幕前，這棟大樓空無一人。
自 2020 年以來，空置的建築物和店面在西雅圖已是常見現象。
當這家店還是快閃店時，Takeshi沒有花任何錢就能在這裡開設自己的店。Seattle Restored以低於市場的價格租到這些曾經空置的空間。
但 Mixed Pantry 不再是快閃店。Takeshi剛剛簽署了一份為期五年的租約，成為貝爾敦社區（Belltown community）更永久的一部分。
「這對我來說是一個很好的學習機會，並且能夠與大家分享所有這些不同的亞洲社區文化。」Takeshi說。
2024 年，Seattle Restored 希望幫助更多快閃店業主簽署長期租約。他們現在將能夠支持更多企業這樣做，因為剛剛收到摩根大通（JP Morgan Chase）的20萬美元。這是他們的第一筆私人投資。
西雅圖市長布魯斯·哈雷爾（Bruce Harrell）表示，這項投資「體現了對當地企業家創造力的認可，以及對我們為振興市中心和創造更加包容和公平的經濟所做工作的共同承諾。」
他說，該計劃讓西雅圖的街景充滿了來自企業主、藝術家和小型企業的新商鋪和藝術，否則他們可能無法在市中心找到或負擔得起商舖。
華盛頓州被列為全美坑窪問題最嚴重的州，明尼蘇達州、密歇根州、田納西州和印第安納州分別排在前五名。
華盛頓的三個城市在坑窪問題方面也排名不佳。斯波坎市（Spokane）排名第六，雅基馬市（Yakima）排名第七，西雅圖市排名第九。紐約和洛杉磯分別位列前十名的第一和第二。
根據USA Today Blueprint顯示，坑窪維修費用平均為457美元，其中與坑窪相關的汽車維修費用上漲了57%。
去年5月，從西西雅圖大橋東行至SR 99北行的入口匝道上出現一個巨大坑窪，導致匝道關閉數天進行維修。
坑窪的形成通常有三個因素：路面裂縫、交通和水。
水會從裂縫中滲出，無法排出的水分會經歷反覆的凍融循環。在冰凍溫度下，膨脹的冰會抬高人行道。
當冰融化時，人行道下方會留下一個縫隙，從而收集更多的水。在下一次凍結期間，差距將會變得更大。
在受損的人行道上行駛的車輛最終會導致路面破裂並塌陷到下面的縫隙中。
為了確定坑窪問題最嚴重的州和城市，USA Today Blueprint 分析了從2020年1月到2023年10月的Google趨勢報告。
一年一度的傳統活動Seafair今年迎來了75週年，主題是「Seafair75，慶祝1950年以來的夏季」（Seafair75, Celebrating Summer Since 1950）。它將向Seafair數十年來為西雅圖帶來的悠久傳統和歡樂致敬。
第75屆年度Seafair Festival將在 6月29日至8月29日期間舉辦多項活動。一些最受歡迎的活動回歸，包括火炬遊行、Gasworks Park 的7月4日煙火表演以及以美國海軍藍天使和水上飛機比賽為特色的Seafair Weekend。
如需活動和日期的完整列表，請訪問Seafair 網站：https://www.seafair.org
1974年眾議院法案旨在降低對無人認領屍體冷藏的90天時間要求。也就是說華盛頓法律目前要求停屍房將無人認領的屍體必需放在冷卻器中至少90天。據華盛頓殯儀館長稱，到那時他們可以火化並光榮地處置遺體，但與此同時這造成了能力問題。
這就是為什麼在奧林匹亞的近期立法會議上，那些殯葬太平間主任正在推動縮短最短時間窗口。2月5日《1974 年眾議院法案》在 97 名眾議院議員的一致支持下在眾議院獲得通過，現已移交參議院。
在該法案的證詞中，殯儀館負責人要求立法者幫助緩解該系統的瓶頸，他們認為該瓶頸使悲傷的家庭變得更加困難。「有時候，人們眼裡含著淚水看著我們說，『我希望我能做到這一點。但我就是做不到，」 Gaffney 集團總裁兼執行長 Corey Gaffney 說。他說，家庭有責任承擔處置親人的費用，但不幸的是，在這種經濟環境下，即使是最便宜的死亡，對許多人來說也可能代價高昂。 Gaffney 表示，對於只需要火葬的人來說，火葬費用可能在 500 至 3,000 美元之間，而且這還不包括葬禮。
但 Gaffney 表示，他們比以往任何時候都更常聽到選擇不認領親人。Gaffney 說：「現在經濟正在陷入困境，每個人的美元都不像以前那麼值錢了，無論是汽油還是通貨膨脹，或者其他什麼。」「家人看著我們說，’我不能，我不能，我負擔不起。’你知道嗎？然後我們說：「好吧，讓我們看看能做些什麼來幫助您做出不同的決定。」不幸的是，一些家庭會說，「不，不，你不明白。即使是不同的決定我還是買不起。」
他說，出於這個原因，遺骸更常見的是故意無人認領。根據法律規定，他們必需將大體存放在冷藏箱中至少 90 天； Gaffney 說，這導致空間的缺乏，尤其是在較小的殯儀館。由此產生的影響意味著家庭很難為逝去的親人找到停屍的空間。
根據 2021 年全國殯葬師協會的說法，過去5 年葬禮的平均費用增加了 6.6%。然而，喪葬費用的上漲並沒有跟上整體通膨的腳步。同期整體通膨率接近14%。「殯儀館需要向家屬提供一份總體價目表，讓家屬了解他們提供的所有服務的所有價格。因此，家屬可以做一點功課並做好一些準備，至少在某種程度上。」華盛頓州殯葬承辦人協會執行董事 Rob Goff 說。 「早在 90 年代初，透過 DSHS，就有一個計劃確實幫助人們降低處理成本，但那是在 90 年代初就結束的事情了。」
