新聞

（本報訊）FitRated.com日前在全國三個連鎖健身中心店進行二十七種健身器材的衛生調查測試，結果是髒得令人想馬上沐浴清潔自己。西雅圖皮膚中心主任占姆斯‧高來雅醫生指出，每天健身室內的運動器材最低限度有五十至一百人使用。用後又未必能馬上消毒，所以健身室是各式各樣細菌生長的溫床，此言不虛。

在調查測試報告中顯示，健身室中的單車較諸快餐店的食物托盤要髒上三十四倍；跑步機則更糟，衛生程度連公廁的水龍頭都不如，含細菌量高於水龍頭的七十四倍；不過最驚人的發現原來是在健身室內的舉重器材，連公廁馬桶板都比它乾淨，含細菌量是馬桶板的三百六十二倍。

國家健康中心曾在田納西州的健身中心作出了研究，發現在健身器材上的細菌有金黃色葡萄球菌、沙門氏菌、皮膚黴菌等等。在大型的連鎖健身室衛生與消毒措施就更差。占姆斯‧高來雅醫生建議市民在使用各項健身器材前與後時都要先自己抺擦，特別是器材的扶手；盡量不要使用中心內的瑜加墊，因為這是輪癬病的來源。在健身中心內最好不要赤腳行走，因為地上滿是細菌，稍有不慎就會染上並帶回家。故此到健身室時最好自備個人衛生用品及毛巾，盡量減低染上細菌的機會。

（本報訊） 西雅圖市府日前正式宣佈將全面禁止使用吸管及一次性塑料餐具，該法案將由明年7月份開始實行。

根據規定，西雅圖市內任何餐飲企業需從明年7 月起，以可回收或可降解材質的餐具代替塑料餐具。

自2012年禁塑令下達後，一次性塑料購物袋已在西市範圍內嚴禁使用，違規者受到的罰款金額十分巨大，而此次吸管及塑料餐具禁用令將何時開始進入到罰款階段尚未可知，具體罰款金額也尚未確定。

（本報訊）Streetsblog USA網站日前正在評選全國最寒酸的巴士站。位於西雅圖6716 E. Marginal Way S.的巴士站一路「過關斬將」，衝入最終決選。

該車站位於南西雅圖學院（South Seattle College）杜瓦米什學徒及教育中心（Duwamish Apprenticeship & Education Center）對面，在網民投票中，分別擊敗了弗萊蒙特（Fremont）、聖地亞哥（San Diego）、和教堂山（Chapel Hill）， 進入與芒霍爾（Munhall）的最終角逐。

城市規劃師Alexander Lew將西雅圖該車站放到提名榜單上，並形容道：「在華盛頓州西雅圖市就有一個（最寒酸的車站）。（是的，就在西雅圖這個集資540 億美元改善公共交通的城市！）你下巴士的時候就踩在貨運火車鐵軌上。下雨的時候（也就是一年中的絕大多數時間），鐵軌道床變得十分泥濘。」
Streetsblog 網站在此評價基礎上寫道：「想象一下，你站在車站，身後的火車轟隆作響，眼前的汽車飛馳而過。」

（本報訊）本月18日，市中心第二大道（2nd AVE）帶護欄單車道建設計劃正式開工。

為平衡機動車與單車比例，第二大道Blanchard街至派克街（Pike Street）路段的一條機動車道被永久關閉，改為帶護欄的雙向單車道。

對於交通署做出的這一改變，民眾各執一詞。一些駕駛機動車的民眾表示情況變得十分無法接受，原本就十分繁忙的街面如今更加無法通行，以前20分鐘可到達的地方，現在需要駕駛1個小時。更有人表示西雅圖如今幾乎到了「反對機動車」的地步。

而一些騎單車通行的民眾則對此十分欣喜，認為這項改變對單車通行者來說是巨大福利。

（本報訊）天下功夫出少林，少林功夫甲天下。自古以來，少林寺武僧的表現一直都受到武術愛好者讚賞。本地連續兩年由西雅圖少林功夫學院周磊師傅策劃推廣少林文化的功夫大滙演，每次都得到觀眾熱烈迴響應，引證了少林功夫魅力的永久長存。

周磊師傅在本地傳授少林功夫剛踏入第六年，他在教導學生時除了要求禪武合一的訓練外，還要學生學習中國倫理綱常，引導學生常要感恩，特別是對長輩。在今年大滙演中，他的未成年學生都在台上跪謝父母，感謝父母為他們付出的辛努（見上圖）。周師傅表示，小朋友倘若能從少就學習理解這些中國傳統文化與德行，對日後待人處世必然有助。要學習最上乘的少林功夫，武德猶為重要。

在剛圓滿結束的少林功夫大滙演中，十多位與同磊師傅同門的少林武僧們的功夫表演，持續令觀眾拍案叫絕，這是因為他們身上都呈現了真正的中國功夫與中國文化。進可攻、退可守，一環扣一環，在一瞬間變化萬千但卻又萬變不離其中的神乎奇技，令觀眾連連稱奇。不過這些世人看來的神乎奇技其實都是師傅們經過長久鍛練，在心志與身體都熬過了無數艱辛吃了無盡苦頭，以努力不懈所換取的成果。「台上一分鐘，台下十年功」正是他們的真實寫照。

雖然這些師傅的功夫已被評為爐火純青，但他們從不放鬆鍛練，不斷提昇自己的造詣。身受嚴峻訓練並在少年已有所成的周磊師傅緃使被少林佛漢拳第六代掌門人釋永耀大師評為己練出了很不錯的少林功夫與氣功，但他和同門師兄弟一樣，仍然堅持恒常鍛練。釋永耀大師（圖右一）給予學習少林功夫者的座右銘也是「功夫是練出來的」，他至今還能使用大力金剛指，以一隻手指就可以推倒對方，其實秘訣也是專心專注持之以恒的鍛練。