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直到現在太陽能電池板還不是為了省錢而是為了環保。為了讓更多的人改用清潔太陽能，聯邦和州政府正在大力鼓勵居住在特定郵政編碼的房主使用太陽能並提供1000美元的回扣和獎勵。當房主瀏覽Energybillcruncher以查看他們是否符合條件時，許多人震驚地得知太陽能電池板可以安裝在他們的家中，而無需支付回扣和太陽能獎勵後的前期成本。民眾可以使用郵政編碼了解您所在地區提供哪些太陽能獎勵。甚至可以使用此工具通過輸入您的公用事業提供商和平均電費來幫助計算您的節省。在許多情況下客戶每年可節省高達50%的家庭供電成本。

（本報訊）截至11月9日美股收盤，電商巨頭亞馬遜股價下跌4.3%，導致其市值從2021年7月的1.88萬億美元創紀錄收盤水平下滑至大約8,790億美元，成為全球首家市值蒸發1萬億美元的上市公司。

有分析指出，亞馬遜市值暴跌源自多個因素，主要有今年通貨膨脹加劇、貨幣政策收緊和令人失望的業績報告引發市場對該公司股票的歷史性拋售。

隨著消費者恢復疫情前的線下購物習慣，亞馬遜今年一直在應對電子商務增長的急劇放緩。由於銷售放緩、成本和利率飆升，該公司股價大幅下跌。數據顯示，自今年年初以來，亞馬遜創始人貝佐斯（Jeff Bezos）的財富減少830億美元至1,090億美元。

此前，亞馬遜公司公佈第3季度營業收入為1,271億美元，低於市場預期的1,274.6億美元。同時，亞馬遜預計第4季度營業收入將介於1,410億美元至1,480億美元，顯著低於市場預期的1,551.5億美元。

亞馬遜方面表示，匯率因素導致其第3季度營業收入減少50億美元，而其第3季度淨利潤僅為29億美元。匯率因素預計令第4季度營業收入減少64.4億美元至68億美元。

亞馬遜首席財務官布萊恩·奧爾薩夫斯基（Brian Olsavsky）在電話會議上表示，亞馬遜多項業務的銷售額增長在第3季度放緩，匯率利空也在增加，預計這些利空帶來的影響將在4季度持續。亞馬遜將採取暫停一些部門招聘並縮小一些產品和服務等措施以「勒緊褲腰帶」。

自今年以來，科技股和成長型股票一直備受打擊，加之市場對經濟衰退的擔憂進一步抑制了對該行業的投資情緒。數據表明，美國前5大科技公司的市值今年總計蒸發了近4萬億美元。

與輝瑞（Pfizer）合作生產革命性新冠疫苗的德國公司BioNTech的聯合創始人Ozlem Tureci和Uğur Şahin夫婦表示，癌症疫苗的研究已經取得突破讓他們對未來幾年開發癌症疫苗的前景感到樂觀。Tureci於11/16接受BBC「Sunday with Laura Kuenssberg」採訪時提到如何重新利用BioNTech新冠疫苗的核心mRNA技術，使其能夠啟動免疫系統攻擊癌細胞而不是入侵冠狀病毒，當被問到癌症疫苗何時可以運用在患者身上時，他表示「可能會在2030年之前上市」。

有研究指出，白天吃飯可能有一個很理想的時間段。發表在《Cell Metabolism》雜誌上的兩項研究表明，相對早的進食時間不僅有利於減肥，而且將三餐控制在10小時內吃完還能有效改善血糖和膽固醇水平。

第一項研究發現：在進食同樣食物的情況下，與早吃完的人相比，吃的晚的人在24小時內更容易感到飢餓。此外，晚吃還會導致燃燒卡路里的速度變慢，脂肪組織似乎會儲存更多的卡路里。總的來說，晚吃飯會增加一個人變胖的風險。

第一項研究涉及了16名超重或肥胖的人，他們分別在一天內嘗試了兩種不同的飲食方法。部份人會在自然醒一小時後開始吃飯，其他人會在醒來約五小時後才開始吃飯，然後兩組人在晚些時候又交換了時間表。在測量了受訪者的激素水平後，發現晚吃飯會使瘦素（幫助人產生飽腹感的激素）水平平均下降16%，也會讓感到飢餓的機率增加一倍。不僅如此，晚吃飯的人對於澱粉和鹹的食物、肉類、乳製品和蔬菜的渴望也會增加。

第二項研究發現： 在10小時內吃完飯會減少「壞膽固醇」顆粒，可能會降低患心臟病的風險。此外，還能改善有糖尿病、高血壓和高膽固醇等潛在健康問題的受訪者的血壓和血糖水平。

第二項研究中，加州San Diego的137名消防員在12週內遵循了水果、蔬菜、魚和橄欖油豐富的地中海飲食。70名消防員在10小時內吃完飯，剩下人的用餐時間在13個小時以上。前者大多在早上8、9點至晚上6、7點用餐完畢。對於健康的消防員來說，這樣的飲食結構會出現有利的影響，比如更少的動脈斑塊和心血管疾病，生活品質也有所改善。而在已有心臟病風險的消防員中，限時飲食降低了血壓和血糖水平。

這兩項研究進一步證明，可能真的存在開始和停止進食的最佳時間。人體內的生物鐘會讓你在一天的不同時間更擅長做不同的事情，對大多數人來說，新陳代謝的最佳時間快近中午的時候。

過去的研究發現，幫助調節睡眠和清醒的體內時鐘，晝夜節律會影響一個人的食慾、新陳代謝和血糖水平。10小時的進食時間似乎是一個最棒的時間點，因為很多輕斷食的時間表是很難維持的。像那些推薦6~8小時吃完飯的，雖然確實也有好處，但很多人馬上就會放棄了。研究結果顯示，晚吃飯的人每天會比早吃的人少消耗約60卡路里，相當於每天多吃半個蘋果。

由於在10小時之外的禁食期間，器官會從消化食物中得到休息時間，這樣就可以把能量轉移到修復細胞上。禁食期還有助於分解堆積的毒素，身體可以排出鈉來降低血壓。

（本報訊）11月8日為中期選舉投票截止日期，在選票被收回後，選舉部門開始全力計票。在首輪計票後，現任華州參議員帕蒂·墨瑞（Patty Murray）宣佈勝選,成功拿下第6任期。

墨瑞在參議院任職30年，現在是民主黨領導層的一員。在選舉夜進入尾聲時，墨瑞發表演講感謝支持者，並宣佈自己成功連任。其競選對手斯邁利（Tiffany Smiley）也在當晚發表講話，儘管未能勝出，她也表達了對支持者的感謝。

斯邁利在競選期間一再抨擊墨瑞在參議院的任期和地位，因為兩人在大選前夕就墮胎、犯罪和通貨膨脹等問題進行了爭論。

墨瑞將婦女權利作為她競選活動的標誌，並表示斯邁利若勝選便會導致其在全國範圍內實行墮胎禁令。斯邁利本人稱自己支持生命權，但反對全國范圍內的禁令，並認為在羅訴韋德案逆轉之後，這個問題應該留給各州居民。而民主黨在選舉中說：「婦女的權利在選票上，我們的民主在選票上，經濟也在選票上。」

除參議員職位外，華州其他公職競選結果也大多由民主黨人領跑。以下是截至8日晚8:30在華州2022年大選中獲得票數較多的候選人：

國會席位：

· 美國參議員：墨瑞（民主黨）57%，斯邁利（共和黨）43%

· 美國眾議員華州第1選區：Suzan DelBene（民主黨）64%，Vincent J Cavaleri（共和黨）36%

· 美國眾議員華州第2選區：Rick Larsen（民主黨）62%，Dan Matthews（共和黨）38%

· 美國眾議員華州第3選區：Marie Gluesenkamp Perez（民主黨）53%，Joe Kent（共和黨）47%

· 美國眾議員華州第4選區：Dan Newhouse（共和黨）67%，Doug White（民主黨）31%

· 美國眾議員華州第5選區：Cathy McMorris Rodgers（共和黨）59%，Natasha Hill（民主黨）41%

· 美國眾議員華州第6選區：Derek Kilmer（民主黨）62%，Elizabeth Kreiselmaier（共和黨）38%

· 美國眾議員華州第7選區：Pramila Jayapal（民主黨）84%，Cliff Moon（共和黨）15%

· 美國眾議員華州第8選區：Kim Schrier（民主黨）53%，Matt Larkin（共和黨）47%

· 美國眾議員華州第9選區：Adam Smith（民主黨）71%，Doug Basler（共和黨）29%

· 美國眾議員華州第10選區：Marilyn Strickland（民主黨）57%，Keith R. Swank（共和黨）43%

華州：

州務卿：霍布斯（Steve Hobbs，民主黨）50%，Julie Anderson（無黨派）47%

金郡立法席位：

第1立法區州代表第1席位：Davina Duerr（民主黨）71%，John Peeples（共和黨）29%

第1立法區州代表第2席位：Shelley Kloba（民主黨）71%，Jerry Buccola（共和黨）29%

第5立法區州代表第1席位：Bill Ramos（民主黨）60%，Ken Moninski（共和黨）40%

第5立法區州代表第2席位：Lisa Callan（民主黨）55%，Chad Magendanz（共和黨）45%

第11立法區州代表第1席位：David Hackney（民主黨）69%，Stephanie Peters（共和黨）31%

第11立法區州代表第2席位：Steve Bergquist（民主黨）68%，Jeanette Burrage（共和黨）32%

第12立法區州代表第1席位：Keith W. Goehner（共和黨）94%

第12立法區州代表第2席位：Mike Steele（共和黨）80%，Robert K. Amenn（共和黨）: 16%