塞班島 Saipan
為美國自治邦北馬里亞納群島面積最大的島嶼，也是邦內近九成人口所在地。該島為珊瑚島，沿西海岸有潟湖，山脈南北延伸。最高點塔波查山海拔479米。北馬里亞納群島自由邦的行政中心是塞班島的卡皮托爾希爾，但由於整個塞班島是一個單獨的市，所以大部分出版物把塞班島稱作北馬里亞納群島的首府。
由於「盟約」規定北馬里亞納擁有海關、出入境管理和最低工資的自治權，輸美產品也可免關稅和標籤「美國製造」，成衣製造業1980年代在塞班迅速發展，全盛時期（2000年前後）僱用外國勞工（以中國大陸女子為主力）一萬多人。其他行業也非常依賴外籍勞動力，例如菲律賓籍家傭和南亞裔保安員等。
塞班島另一項經濟主力是旅遊業。跟關島一樣，塞班島在1970年代開始發展旅遊業。塞班因為與日本距離近，加上有歷史關係，客源以日本為主（包括戰死的日本軍人遺族，或者原居此地平民的親友定期祭拜追思），高峰時間每年達數十萬人。
因製衣業衰退及旅客數量減少，塞班島的經濟多年來一直萎靡不振，當地政府於是在2014年解除賭博禁令。隨後，當地開始有購物中心內設賭場。2015年，塞班島在開設賭場後吸引大量中國熱錢湧入；同時，博彩公司把目光投向其他太平洋島嶼計畫打造更多度假村。
2009年，當地政府對中國和俄羅斯遊客出台了免簽入境45天的政策，這使得塞班島所屬的北馬里亞納群島成為唯一一處中國公民能夠免簽進入的美國領土，這吸引了大量中國孕婦來此生產以讓孩子獲得美國國籍。據北馬里亞納群島政府統計，中國孕婦在此產下的美國嬰兒的數量急劇攀升——從2009年的8個上升到2016年的472個。2016年，在塞班島上分娩的中國籍孕婦數量首次超過了美國孕婦。
塞班島的農業方面，雖不及旅遊業和外勞的經濟實力，但在區內相對算較發達，盛產椰子、甘蔗、水稻、香蕉、木薯等。