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威斯汀酒店

仁人服務社第47屆年度友誼晚宴和慈善拍賣會

May 30, 2019 by Hao Yi Xu Leave a Comment

仁人服務社 (CISC) 於2019年5月18日在表爾威的威斯汀酒店(Westin Bellevue)慶祝第47屆年度友誼晚宴和拍賣會。該盛會的主題是《創造聯繫》,反映了仁人服務社將大家聚集在一起為移民及其家庭創造成功機會的使命。當晚有華盛頓州檢察官Bob Ferguson及仁人行政主任Michael Itti為大會開幕致辭。晚會慈善拍賣氣氛熱烈,90多份由各界捐贈的物品深受善長歡迎,分別以高價售出。在300位嘉賓出席支持下,成功為仁人服務社籌得19萬元善款。在各贊助商及善長慷慨支持下,是次慈善晚宴的善款將幫助仁人服務社為移民家庭提供更廣泛的社會,家庭,教育,健康和文化服務。表演方面有麥顯輝醒獅團和蘇聯民族舞蹈團 (Ivan-Da-Marya) 為大會作高難度動作演出,贏得全場觀眾熱烈的掌聲。

會場一隅。

仁人服務社是於1972年由一群熱心及充滿活力的大學及中學生開展服務的仁人服務社,尊重不同的文化背景,通過創造機會,協助移民及他們的家庭走向成功之路。服務社每年為華盛頓州、金郡及包括西雅圖超過20,000名以華裔為主的移民及難民提供服務。這些服務有助他們克服障礙,幫助他們順利過渡並促進融入社會。仁人目前除西雅圖華埠國際區,還在表爾威市、肯特市(kent)及雷蒙德市(Redmond) 設有服務大眾的辦公室。

左起:林滋強律師夫婦,表爾威市議員梁浩婷(Janice Zahn),駐西雅圖臺北經濟文化辦事處范國樞處長。
左及右是捐款者布殊花園家園和開發商James Wong夫婦。中為仁人前董事成員Grace Chien。
左起:仁人服務社行政主任Michael Itti,總檢察長Bob Ferguson,華州參議員Cantwell辦公室成員Nate Caminos夫婦。
華盛頓州檢察官Bob Ferguson致詞。
發言人Peggy Kwok。
拍賣品之一。
由范國樞處長捐贈的一對台灣 kavalan 威士忌酒拍賣品由伍煒豪夫婦標中。
David Della夫婦標中首飾後眉開眼笑。
主持人麥亮彥。
蘇聯民族舞蹈團娛賓的精采演出。

Filed Under: 副刊, 圖片, 首要 Tagged With: 仁人服務社, 威斯汀酒店, 拍賣會, 服務, 移民, 肯特市, 華埠國際區, 華盛頓州, 華裔, 表爾威, 金郡, 難民, 雷蒙德市

外出就餐時 如何吃得健康

March 14, 2019 by Hao Yi Xu Leave a Comment

靜雯博客

如欲參看英文原文請瀏覽:nwasianweekly.com, under the opinion section

我有很多很多可敘述農曆新年太豐富食物的點點滴滴。中國新年期間可能不是獲得健康飲食的理想時間,只需算算我日曆上豐盛飯菜的數量就可見端倪,有些是精采的晚餐,但有些我寧願不去討論。

這期間有太多需參加的派對、無數誘人的小吃,過多的好東西……如果算上每頓飯的卡路里,對我的身體而言那將是可怕和爆炸性的。幸運的是我已經制定了一個有效的計劃,來抵消我必需吃的膳食量。

首先要求熱水

據健康報導熱水有助消化。如果先喝水清洗五臟廟,會讓胃部感到飽滿,就不會吃得過飽,因此我外出進餐做的第一件事就是請服務員先替我拿來熱水。由於我在活動中忙於和其他客人建立聯繫,常常傾向於忘了應該讓自己身體保持水分。每當有機會坐下時,我都會訓練自己喝水。現在我的家人和朋友都很擅長照顧我,會為我要求餐館或酒店工作人員提前為我提供熱水。

一起分享

我討厭浪費食物。當大家在外面一起用餐或與家人一起去吃飯時,如果個人訂個人的菜對我來說是挺沒有意思的事。如果你和4位朋友一起在西餐廳吃飯,為什麼不訂購3個主菜而不是4個?這樣最終不會浪費食物並可以嚐試吃到不同的食物,同時付較少的費用,暴飲暴食的可能性要降低很多。

處理油性食物

有些菜我是無法拒絕說「不」的,比如北京烤鴨。所以我會要求多給一些餐巾紙,用它擦吸掉鴨皮上的脂肪。各位會說為什麼不直接剝掉鴨皮就算了?但那是最美味的部份,我喜歡脆鴨皮只是不要吃進過多的脂肪。一般來說,我抵制油炸食品,有趣的是我的抵抗得到了回報。現在我真的不在乎油炸的東西。

選擇好脂肪

各位知道吃麵包時不需要一定搭配牛油(butter)嗎?每當我在美國餐館用餐時我都會要求以好脂肪的橄欖油替代黃油。我們的體內確實需要脂肪但不要含有更多反式脂肪的人造黃油,它對心臟有害。然而黃油具有較少的反式脂肪和較多的飽和脂肪,去雜貨店購買時請詳細閱讀標籤以了解買的商品中反式或飽和脂肪的含量。

小心調味汁/調料

有些醬汁不僅含高卡路里而且鈉含量也高,對身體來說是個壞消息,例如中餐館通常為中國西蘭花(Chinese broccoli)淋上蠔油。我會要求服務員「把醬汁放在旁邊不要淋在菜上。」沙拉醬也是如此,我選擇調料是我想要的量,在這種情況下可以控制攝入體內量。如果你有喜歡蠔油的朋友在座,他們一般是不介意把醬料放在一個單獨的盤子裡。但如果你徹底不要醬汁他們可能會生氣。然而,有些菜餚將醬汁與食物混合那該怎麼辦?我會先沖洗一下才入口,特別是肉類或蔬菜中的辣醬,這就是為什麼需要一個額外的杯子或碗。

不要多添加糖

各位知道很多飲料都含有了大量的糖嗎?有次服務員試圖將糖漿(Syrup)放入我訂的西瓜汁中。

「那是什麼?」我問。

「糖漿。」他說。

「不,不!」我回答。

「沒有糖漿味道不會很好。」他解釋。

「當我說不的意思,就是不要放進去。」我說。

他擔心味道不好,不情願地按照我的指示做了,我向他們保證會沒事的。如果不放額外的糖,原味西爪汁實際上是完美的。每當點熱巧克力或泡茶時,我都會告訴咖啡師減少糖的含量。當她說:「你可以要你想要的任何東西時。」總是讓我十分悅耳。

不要味精

當我在中餐館用餐時會要求菜裡不要放味精。一些餐館會說:「我們已經把肉醃製了。」雖然我仍點餐就食,但服務人員會提醒廚房不要再添加額外的鈉。華埠國際區的幾個餐館都知道我的偏好,有時根本不需我多說或提醒。有時,我甚至告訴廚師我的菜要用好油而不是被重複油炸過食物的舊油。

不要吃過多

無論何時大家外出就餐往往會吃得更多。對我來說寧願把剩菜帶回家而不是吃得過飽,當我吃飽了就會停下筷子。好幾次我會吃一口甜點,然後把其餘部份帶回家。參加大酒店宴會時,大多數服務員拒絕給裝剩飯剩菜的盒子,因為擔心食物長時間外放後可能會讓人生病,那該怎麼辦?在表爾威的威斯汀酒店(Westin)會要求食客簽署表示如果之後發生不良事件,將不會起訴酒店的小告文,我總是同意簽字。其他酒店沒有這樣的程序只是扔掉食物了事。

一半量的三明治

幾家餐館有1/2量的三明治或更小量的主菜湯提供不想吃那麼多的食客。我喜歡這樣的選擇,價格也比全量來得便宜。

不要炸薯條

我從不喜歡那些在僱客點餐後要配上炸薯條的餐館,那些薯條對健康有害,得到的只是額外的卡路里。當然即使不吃薯條,他們也照樣向顧客收費。我不喜歡浪費食物,要求替代品是明智的,例如搗碎或烤的馬鈴薯。如果他們願意用小沙拉或蔬菜代替那就更好了,我甚至不介意付多點錢。

堅持自己夾菜

許多坐在我身邊的華人社區成員都喜歡替我夾菜,我不鼓勵他們為我做這樣的服務。我用筷子夾我喜歡要吃的菜,通常量也較少。我會遠離更油膩的食物去挑選更多的蔬菜。

Filed Under: 吳靖雯博客, 意見 Tagged With: 三明治, 中餐館, 健康, 北京烤鴨, 卡路里, 味精, 威斯汀酒店, 新年, 沙拉, 炸薯條, 牛油, 美國餐館, 華埠國際區, 蔬菜

漢堡行

August 31, 2017 by Lei Pei Leave a Comment

靜雯博客

如欲參看英文原文請瀏覽:nwasianweekly.com, under the opinion section


 

我最近前往德國漢堡的旅行,意外地與夏洛特維爾(Charlottesville)的麻煩聯繫在一起,當時白人至上主義者反對拆除李·埃里森(D   E.   Lee Lee)邦聯將軍的雕像,並且拿著納粹旗幟歡呼吶喊。

漢堡是德國第二大城,也是漢堡包(hamburgers)的起源地。最近由於總統川普和其他全球領導人參加的20工業國集團首腦會議(G20   Summit),成為眾所矚目的新聞之地。

德國人很難理解為什麼有些美國人會歌頌納粹主義。在德國,納粹主義不僅摧毀了猶太人,也包括了許多歐洲國家。其創始人希特勒(Hitler),最終也摧毀了自己的國家,德國人被提醒這段痛苦的歷史。在第二次世界大戰期間,漢堡完全遭摧毀消失,只剩下兩棟建築物。

今天在德國肯定是看不到納粹旗,因為這是非法的,甚至不會看到與十字星或白人至上主義活動有關的任何東西。

我曾經去德國5次。1997年去了科隆(Cologne)、2000年去了柏林(Berlin)、2002年乘坐火車從阿姆斯特丹(Amsterdam)穿過德國到丹麥首都哥本哈根(Copenhagen,   Denmark),以及2005年到過慕尼黑(Munich)。

我遇到的德國人,若談起納粹主義都毫不引以為傲,而是深深感到羞愧。他們認為這是可恥的,因為與邪惡有關,包括希特勒和他所代表的一切,以及希特勒如何在第二次世界大戰期間摧毀了德國。幸運的是,1989年柏林圍牆垮台後,東西兩個德國成功且和平的統一,振興了德國人的精神和希望。

在夏洛茨維爾舉行的白人至上主義者,揮舞著種族主義旗幟,顯然對德國的過去和現在幾乎沒有任何了解的線索。我不怪德國人笑美國的新納粹主義者,他們這些人居然是如此這般的無知和愚蠢!

事實是,任何在德國攜帶納粹旗的人,或如果煽動仇恨,並為一群人或個人提供暴力,就可以被處以5年以下的牢獄之災。

為什麼G20在漢堡舉行

為什麼漢堡被選為7月份召開的G20會議會址,可能是因為德國人想要展示其新的水晶般的易北愛樂廳(Elbphilharmonie),綽號叫Elphi,這是建在一個舊倉庫大廈之上,並於4月份趕工完成了工程。

水晶般的易北愛樂廳(Elbphilharmonie),乘坐電梯可以直接通往玻璃幕墻和磚墻之間的瞭望台。

易北愛樂廳就像外國人認為象徵澳大利亞(Australia)的雪梨歌劇院(Syndney)般,成為德國的地標。

易北愛樂廳座落在易北河(River   Elbe)上的位置令人嘆為觀止--它是一棟廢棄磚造倉庫改造而成當今世界最矚目的音樂場所,也成為了德國漢堡乃至世界上最讓人期待的文化新地標。不僅創造了美麗,而且有著壯觀的建築和功能空間,造價成了評論家談論的焦點,是最初預算的10倍之高,從$7,000萬歐元漲升到$8.7億歐元。這幢原計劃2010年開放的音樂廳,推遲7年後才得以完工。

亞洲元素在易北愛樂廳佔有一席之地,因為該廳由聲學專家和世界上要求最好的音響系統之一的豐田(Yasuhisa Toyota)設計,項目受到具中國奧運體育場設計顧問艾未未(Ai Weiwei)的影響力。

如果你在漢堡,易北愛樂廳是必需得去參觀的景點。丈夫和我參觀了周邊景點和易北愛樂廳。愛樂廳可能擁有世界上最長的電梯之一,可以一直通到舊倉庫的頂端。我們出來時是在倉庫和城堡頂部之間的交叉點。在到達建築屋頂之後視野開闊,可以鳥瞰整個城市而不捨離去。

遊客可免費參觀音樂廳,但為了支持愛樂廳,我買了張易北愛樂廳交響樂團盛大開幕式演出的DVD。演出表現非常出色,演員們以不同角色的觀眾為背景,確實是一個新的概念!

音樂是德國遺產中重要的組成部份,名垂不朽的音樂家包括了貝多芬、巴赫、理查德、斯特勞斯(Beethovan, Bach, and Richard Strauss)等等。當樂團在音樂廳演出時,音樂通過倒吊著的、蘑菇形的水晶反射體,協調外部和內部的閃光,音樂之河由遠而近蕩漾在音樂廳裡。(去YouTube上看看,讀者就會明白我的意思。)

除了音樂廳,還有一個較小的劇院,它也是威斯汀酒店(the Westin Hotel)的所在地,有45間私人公寓、6間工作室和其它教育項目。

博物館正在舉辦中國航海展覽。

我們坐著郵輪,在早於16世紀建成的運河上巡行。從河上看到舊的倉庫區,現在變成了住房、零售店和藝術工作室。一小時的巡航之旅,讓我們看到兩岸許多有趣的景點,唯一的缺點是船長只會說德語。

我們乘坐的郵輪。
易北河(River   Elbe)

 

漢堡兩哩之長的濱水區,生氣盎然活潑熱鬧,有六艘不同的郵輪在此停泊接客,每艘郵輪的遊客都大排長龍等候入艙。

易北河碼頭上行人如織。
易北河邊的倉庫區。

 

除此之外,我認為漢堡之所以為觀光客所熱愛,是因為他們有長達4個星期的夏日節慶歡宴活動。在德國喝啤酒消磨時光是大家的最愛,所有的酒吧都座無虛席。

葡萄牙鎮

我們無意撞進了葡萄牙鎮(Portugese   town),主要有20多家餐廳,十分靠近我們住的小酒店。葡萄牙的食物非常辛辣,但令人滿意,價格合理。大多數顧客是本地人。每個餐廳都在星期五晚上人滿為患,需要排隊等候。希望我們西雅圖的華埠餐廳,也可以像這樣有這麼多熙來攘往的食客。

葡萄牙鎮(Portugese   town)

我們應該從德國人那裡學到一件事,那就是當他們吃飯時,完全與朋友們融入一起享受吃飯之樂,只看到有一個人正在使用他的手機。由於我們不想花太多時間等有座位,因此所有的餐廳我們都只是快速經過,只隨便找了家沒太多人排隊的餐館進食。

漢堡和漢堡包

當我第一次在德國旅行時,我不知道這是漢堡的發源地。我注意到的是德國的餐館沒有很多蔬菜,菜單上以牛肉為主的食物太多了,德國的花名應該稱為「牛肉國」才是。

漢堡包冑有切碎的牛肉,結合大蒜、洋蔥、鹽和胡椒做成肉餅,然後包進麵包做成三明治,於19世紀引進。後來,德國移民給紐約和芝加哥帶來靈感,開起了漢堡餐廳。

在漢堡,大漢堡包海報展示在許多餐館的櫥窗裡,我避開了去吃那些餐館。所以我不知道漢堡的漢堡包比起美國的味道是否好些。當我旅行時,海鮮是在我的選項,而不是諸如牛肉之類的紅肉。

G20

關於漢堡的最新消息是20個工業國集團的首腦會議,川普總統和其他全球領導人7月在那裡會面,其中一項節目是所有元首被邀請在易北愛樂廳享受貝多芬交響樂的演出。我們從機場乘出租車到酒店,我指示司機要通過當時抗議活動造成影響的路段。當我們走訪時,騷亂的疤痕依舊鮮然可見,一些零售商店的碎玻璃仍然未加整修,有些商家仍未開門營業。

司機告訴我們,在20國集團首腦會議期間,對這個城市是來說一個可怕的時刻,他說:「你不能去任何地方,生意遭透了,整個城市停滯,所有的道路都關了。我知道會有這樣的結果,所以在抗議者們來之前我度了假期。示威者只有25%是本地人,其餘的是來自歐洲的其它地方。」

有趣的街頭藝術。

問他喜歡漢堡的是些什麼? 他說:「這是一個很漂亮美麗的城市,給了我一份工作,但也下很多的雨。」這聽起來像過去西雅圖的天氣。

他說的沒錯,漢堡每天下2到3次的雨。所以當您遊訪漢堡時,請隨身帶著把雨傘。

Filed Under: 吳靖雯博客, 意見 Tagged With: G20, 丹麥首都哥本哈根, 夏洛特維爾, 威斯汀酒店, 巴赫, 希特勒, 德國, 慕尼黑, 斯特勞斯, 易北愛樂廳, 易北河, 柏林, 柏林圍牆, 漢堡, 理查德, 白人至上, 科隆, 納粹, 葡萄牙, 葡萄牙鎮, 貝多芬, 郵輪, 阿姆斯特丹, 雪梨歌劇院

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