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華盛頓州

太空針塔上演「消失術」 西市成為全球空氣質量最差城市

October 27, 2022 by Hao Yi Xu Leave a Comment

(本報訊)由於先天的地理環境影響,又逢乾旱天氣及喀斯喀特山脈(Cascade Range)野火蔓延,導致西雅圖在19及20日,連續兩天成為全世界空氣質量最差的城市,達到對健康「非常有害」級別。

據華盛頓郵報報導,西雅圖自19日起,空氣品質指標(AQI)升高到240;「PM 2.5」空氣懸浮微粒總量則是世界衛生組織(WHO)建議值的38倍。這些數據讓西雅圖在這兩天超過中國北京、印度德里等因霧霾而惡名昭彰的大都會區,成為全球空氣品質最差的城市;國家氣象局(NWS)在西雅圖的氣象學者瑪迪·克里斯特爾(Maddie Kristell)表示,這個事實「令人震驚」。

造成西雅圖空氣品質惡劣的主因,是市區東方喀斯喀特山脈野火造成的煙霾,又逢高溫乾燥而使火勢更加惡化;西雅圖16日的氣溫達88度,創下晚秋最高紀錄,而整個華盛頓州,自6月以來就幾乎沒有降雨,全州56%的地方都陷入乾旱。

自本月21日開始,華州再度開啟雨季,久違的降雨洗刷煙霾,空氣質量終於逐漸改善。事實上,近年來整個西岸的空氣品質正迅速惡化,達體感可知的程度:近期一份研究指出,2006年至2010年間,全國只有不到50萬人在一年中,至少會有一天面臨PM2.5總量達特別高的情形;但在2016年至2020年間,此數字暴增至800萬人以上。西雅圖地區也面臨了一個「兩難局面」,一年除漫長的雨季外,又將增加一個「霾季」。

Filed Under: 新聞, 本地新聞 Tagged With: 喀斯喀特山脈, 空氣質量, 華盛頓州, 西雅圖, 野火

州務卿Hobbs與本地領導人會談以爭取選票

October 20, 2022 by Hao Yi Xu Leave a Comment

《西華報》在魚躍門海鮮酒家(Joyale Restaurant) 組織了與州務卿Steve Hobbs的對話。(圖片由廖皓賢Jason Liu提供)

10月10日,一個由本地社區領導人組成的小組在午餐會上討論如何讓選民投票。隨著2022年11月中期選舉的臨近,華盛頓州州務卿Steven Hobbs作為特約嘉賓討論了他的辦公室在確保選舉安全方面的作用。

Hobbs 希望繼續擔任本州州務卿的職位。去年11月, 當Kim Wyman前往拜登政府工作時,州長Jay Inslee任命他為州務卿。

Hobbs討論了他的辦公室所面臨的選舉安全、網絡攻擊和錯誤信息等問題,以及他的辦公室如何發佈正確和準確的投票信息。

由於前總統唐納德·川普的大量指控,2020年的選舉安全、欺詐性投票和投票程序錯誤成為熱門話題。這位前總統關於美國總統選舉被「操縱」的錯誤敘述引起了他的支持者的共鳴,並在全國、州和地方選舉中造成了動蕩。

「我從沒想過我會在自己的國家看到如此程度的錯誤信息和暴力,」 Hobbs在談到2021年1月6日基於前總統散佈的謊言對美國國會的襲擊時說。

Hobbs自許自己處理選舉安全的經驗。他目前在華盛頓陸軍國民警衛隊(Washington Army National Guard)擔任中校,在那裡幫助監督科索沃(Kosovo)和伊拉克(Iraq)的選舉。

在擔任州務卿期間, 他還努力遏制可能影響本州選舉的國內外網絡攻擊威脅,並與本州所有郡審計員合作,提供安全支持和選民教育。

Hobbs表示,他的辦公室需要更好地宣傳投票信息和選舉的運作方式。他討論了一些選票未被統計的原因,並認為對公眾進行一些初選問題的教育會有所幫助。他指出,選民需要在選票上簽名。如果選民不簽名,選票就不會被計算在內。Hobbs表示,由於學校不再教授草書,一些年輕選民在簽名線上的塗鴉和劃痕不被計算在內。他指出,只要把你的名字清晰地留在簽名線上就足夠了。

左起:Colleen Fukui-Sketchley、州務卿Steve Hobbs和Jonelle Johnson (攝影:吳靜雯)

他的辦公室也在尋找加強選票處理的方法。這包括通知選票不被計算在內的選民。如果選民做出適當的更正,這種情況可以得到解決。

這種方法需要很長時間,同時可能意味著即使更正了,這些選票也不會被計算在內。與Hobbs的討論有助於社區領導人解決選舉誠信的問題。

「這是一個很好的信息, 」華盛頓瓦帕托亞基馬山谷(Yakima Valley in Wapato, Washington)的社區領袖Paul Tabayoyon說。「作為社區領袖,我們一直在尋求更多的信息和某種形式的指導,以使我們的組織更有條理。」 Tabayoyon是亞基馬郡亞太島民聯盟(Asian Pacific Islander Coalition of Yakima County)的外聯協調員,該聯盟是一個社區組織。

「重要的是我們聽到這些關於投票的虛假信息的問題,因為如果我們不了解這些事情,我們可能會忽視討論這些問題。」他指出,曾經出現過一些虛假信息的例子,一些身份不明的團體告訴拉丁裔社區的公民不要在11月的選舉中投票。雖然沒有給出原因,但這讓Tabayoyon感到奇怪,為什麽一個組織不希望一個社區的人投票。他說,為了教育民眾,他們在亞基馬(Yakima)的廣播和電視上播放了廣告。

他們希望用西班牙語播放廣告,以確保該地區的每個人都能看到這些廣告。他還幫助協調了「選票審查-Ballot Reviewing」派對,社區成員聚在一起討論和了解候選人。

「在一些農村社區,你看不到很多政客像在市中心那樣四處活動。」「我認為,就像任何其他文化一樣,都是全方位的,」Tabayoyon 在談到他所在社區的人們對政治的興趣時說。有保守派選民, 也有自由派選民, 但Tabayoyon說,他們都有一個共同點。「他們都有共同的家庭價值觀。」並表示他們的利益取決於政府領導人如何做出某些決定。

他還指出,瓦帕托(Wapato)的年輕人表現出了興趣。「在過去的幾年裏,很多孩子都想參與其中。」他指出,這在一定程度上是由於新冠疫情期間的隔離。

事實上,讓年輕一代出來投票是Hobbs強調的一個重要信息。為了吸引年輕人,Hobbs建議將選舉過程遊戲化。他正在開發一款包含公民問題的手機遊戲應用程序,以教育從初中到高中的孩子們了解有關投票的基本知識。他同時也在為那些對這類遊戲感興趣的人開發一款桌面遊戲。更容易獲得年輕一代關注的其他方式是在翡翠城動漫展(Emerald City Comic Con)上設立展位,並與海鷹隊 (Seahawks) 和海妖隊 (Kraken) 等運動隊接觸。

選舉日是11月8日。

如需獲取更多信息,請瀏覽:sos.wa.gov/elections/dates-anddeadlines。

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國家海洋和大氣局預測9月較往年更暖更乾燥

September 8, 2022 by Hao Yi Xu Leave a Comment

(本報訊)9月到來標誌秋季即將開始,今年秋分日是9月22日,但美國國家海洋和大氣局預測,華俄2州在這個9月的天氣較往年將更暖更乾燥。

俄勒岡州氣候學家Larry O’Neill說:「波特蘭現在已經有59天沒有降水了,今天(9月4日)是第60天。」本年度7月和8月給太平洋西北部帶來熱浪,而入秋降溫的想法似乎對於今秋來講並不切實際。

根據最新預測,美國國家海洋和大氣局(NOAA)氣候預測中心的氣候展望表明,美國大部分地區(包括俄勒岡州和華盛頓州)今年9月的氣溫高於平均水平。

對於俄州來說,9月最終比正常情況更乾燥的可能性為 40%,而東部的可能性更大。對於其目前的乾旱水平來說,這並不是一個好兆頭,且情況預計會惡化。而隨著火災季節即將收尾,消防部門也不得不更加密切關注乾旱問題。

O’Neill說:「在我們得到第一次真正的降雨之前,本地區仍然處於那種更高的火災風險中。」

Filed Under: 新聞, 本地新聞 Tagged With: NOAA, 俄勒岡州, 氣溫, 華盛頓州

隨著海平面上升漲潮洪水更常見

August 18, 2022 by Hao Yi Xu Leave a Comment

NOAA報告稱到2022年與2000年相比,美國東部和海灣州社區的漲潮洪水將繼續增加150%以上。報告還預測到2050年全美平均每年會發生45至70天的漲潮洪水,而報告僅預測2023年將發生3至7天的洪水。根據華盛頓州生態部的數據,在華盛頓州,每年發生10次或更多洪水事件的可能性超過80%,洪水造成的成本超過所有其他自然災害的成本。

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移民人口佔華州30%佔西雅圖39%

July 28, 2022 by Hao Yi Xu Leave a Comment

(本報訊)西雅圖時報7月22日報導,根據美國人口普查局和勞工統計局聯合進行的當前人口調查的新數據,2021年有近230萬華盛頓州居民是移民或者父母中至少有一個人是移民。佔華州人口的30%。

這份最新數據還顯示,在各州之間移民群體有著巨大的差異。美國有12個州的移民(包括一代移民以及二代移民)達到30%的比例,華州就是其中之一。在過去的幾十年裡,華盛頓州的移民人口比例已經大大增加了。

2000年的數據顯示,華州還只有18%的人口是一代移民或二代移民。華盛頓州的人口分類顯示,共有70%的人,大約是530萬居民,出生在美國並且其父母雙方也都出生在美國。

另外有16%的人口,大約120萬居民,是從其他國家移民到美國的。華盛頓州的外國移民中,佔比人數最多的是墨西哥出生的人,超過25萬人。其次是印度,約有12萬人。第三是中國,約有10萬人。像西雅圖這樣的大都市地區,一代或二代移民人數佔人口的39%,大約有160萬人。

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慶祝日裔美國人的成就 《日本天皇旭日獎》獲得者Lori Matsukawa

July 21, 2022 by Hao Yi Xu Leave a Comment

靜雯博客

如欲參看英文原文請瀏覽:nwasianweekly.com, under the opinion section


6月29日,各界人士在日本總領事官邸齊聚一堂,慶賀獲得《日本天皇旭日獎 Japanese Emperor’s Rising Sun Award》的前KING電視臺(KING TV)主播Lori Matsukawa的頒獎禮。

日本大使Koji Tomita在西雅圖為Matsukawa頒發了該獎項,表彰她作為華盛頓州日本社區文化中心(Japanese Community Cultural Center of Washington State , 簡稱JCCCW)的聯合創始人所做的工作。

該獎項設立於1875年,旨在獎勵那些在國際關係、日本文化推廣和其他服務方面取得卓越成就的人士。

Lori Matsukawa和駐美大使Koji Tomita。(攝影:吳靜雯)

JCCCW的創立

JCCCW的歷史也是當地日本社區歷史的寫照,無論是光明的還是黑暗的。雖然這一想法是在21世紀初提出的,但事實上,JCCCW的根基早在20世紀初就已奠定。

21世紀初,當JCCCW的想法被提出時,包括我在內的一些社區成員擔心它會與陸榮昌亞洲博物館(Wing Luke Asian Museum)的資本運作競爭,因為它計劃搬到位於南景街(South King Street)的一個更大的場館,那裡是博物館目前所在的位置。

我們當時被假設和不充分的信息蒙蔽了雙眼。JCCCW的概念之所以能夠成功,是由於其領導層的遠見卓識和足智多謀,以及日本社區的承諾和決心。就像我去年對Matsukawa說的那樣:「我很高興是我錯了!」

陸榮昌亞洲博物館和JCCCW是兩個獨立的組織,有不同的目標和目的,吸引特定的受眾。這兩個機構為我們的社區和後代賦予了力量,正在保護亞裔美國人那些不為人知的歷史,這些歷史大部份都已經被美國公立學校的教科書遺忘。

JCCCW大樓(圖片來自JCCCW)

JCCCW的歷史

JCCCW現在的所在的位置曾經是一所日語學校。在亞裔社區,很少有人知道日語學校在20世紀以前曾經繁榮過。據Matsukawa介紹,為了容納不斷增長的學生人數,1902年建造的原學校搬出了先鋒廣場(Pioneer Square),董事會又建了三所日語學校,因為每所學校的規模都已達到極限。第一所學校建於1913年,第二所建於1917年,第三所建於1929年。

在戰爭爆發之前,學校一直發展的很好。多達1500名學生就讀於這些日語學校。學生們一放學就去上日語課。直到戰爭結束後,學校才改為只在星期六上課。這些學校由日語學校董事會和日本社區服務機構管理,逐漸演變成社區會議場所等。第一代和第二代日本移民,Issei和Nisei,也用這些學校迎接來自日本的遊客。Matsukawa說,甚至日本新娘也想來學校與其他日本人見面,在中心看日本書籍。

但戰爭改變了一切……

第二次世界大戰期間,日裔美國人被關進集中營,學校被美軍接管,變成陸軍空軍訓練中心。

戰爭結束後,這些建築被歸還。但是從集中營回來的日裔美國人失去了一切。他們發現自己無家可歸,沒有工作。沒有人會租給他們公寓或給他們工作。JCCCW在戰後充當了臨時應急住房。從1945年到1959年,它為32戶家庭,130個人提供了住所。他們還為自己建造了廚房,讓他們可以做飯。直到1960年,所有的家庭才全部搬離。

Lori Matsukawa展示她的新獎章(攝影:吳靜雯)

JCCCW執行董事Karen Yoshitomi寫道,社區成員多年來一直在收集東西,一些古老的社區寶藏多年來一直被存放在大樓裡。因此,2008年後,博物館誕生了。除了作為社區聚會的場所,還開設了一些商店,包括理髪店、空手道和柔道學校。

Yoshitomi 說,2003年,華盛頓日經遺產協會(Nikkei Heritage Association of Washington , 簡稱NHAW)成立,希望創辦一個文化和社區中心。

Matsukawa和另外兩位創始人,已故的眾議員Kip Tokuda和法官Ron Mamiya,正在為JCCCW尋找合適的地點。後來,他們找到了語言學校董事會和日本社區服務機構,希望與學校董事會合併。2008年合併後, NHAW將自己命名為華盛頓日本文化和社區中心(Japanese Cultural & Community Center of Washington)。Matsukawa還記得那些老守衛說過的話:「如果你們搞砸了,我們就把它收回去。」 Yoshitomi澄清說,西北日經博物館(Northwest Nikkei Museum)是JCCCW的一個項目。

但語言學校的核心仍然存在,不僅是在日裔美國人之間,而且在非日裔美國人之間培養日本文化和語言,並通過他們對日本精神的熱愛在兩者之間架起橋樑。在過去的20年,JCCCW一直在成長。疫情促使該中心增加了在線日語課程,並增加了西雅圖以外地區的登記人數。Matuskawa說,這些課程不僅適合孩子,也適合成年人。到目前為止,已有超過200名學生註冊,而且還有等待名單。10年前,只有一半數量的學生參加面授課程。

左起:華盛頓州州務卿Steve Hobbs、西雅圖港務局局長Toshiko Hasegawa、Lori Matsukawa、駐美大使Koji Tomita、日本總領事Hisao Inagaki、副州長Denny Heck以及西雅圖市長Bruce Harrell(攝影:吳靜雯)

Matsukawa扮演的角色

「提高知名度」就是Matuskawa在JCCCW的發展中所扮演的角色。她在組織Tomodachi籌款活動中發揮了重要作用,該活動旨在表彰那些在日本社區中與日本遺產、文化和產品相關的人。

對於獲得天皇獎,Matsukawa說她很震驚。她的願望是讓日本人更多地了解日裔美國人的故事,並為他們的成就感到自豪。

「我希望我的祖父母和父母還在世。他們會很驚訝,也很高興日裔美國人受到日本的讚賞。當你離開祖國,總是很容易就會覺得自己被遺忘了。現在,日本正在了解日裔美國人,了解他們經歷了什麽,他們如何存活下來,以及他們如何成功。」

頒獎典禮是展示日裔美國人成就的最佳時機,包括州務卿Steve Hobbs、西雅圖市長Bruce Harrell、副市長Monisha Harrell和Kendee Yamaguchi,以及西雅圖港務局局長Toshiko Hasegawa等一批政壇新星。他們都是在2021年選舉和任命的。

日本總領事Hisao Inagaki和他的團隊組織了這次活動,同時達成了多個目標。我參加過不少這樣的頒獎典禮,但大使從來沒有出席過。Tomita宣佈今年是西雅圖和神戶(Kobe)建立姐妹城市關係65週年。西雅圖代表團計劃將於秋季前往神戶。Tomita還在訪問期間會見了州長Jay Inslee。

這次活動完美的詮釋了「一舉數得」!

Filed Under: 吳靖雯博客, 意見 Tagged With: 亞裔, 日本, 日本文化, 日本社區文化中心, 日裔, 華盛頓州, 陸榮昌亞洲博物館

華州8月2日初選 金郡出現投遞箱恐嚇事件

July 21, 2022 by Hao Yi Xu Leave a Comment

(本報訊)在華盛頓州2022年初選中,選民將決定國會參眾議員、華州州務卿、華州立法區參眾議員、選區委員會官員、提案和一些郡競選。每一位競選黨派職位的候選人都可聲明其所選擇的政黨。候選人的選擇並不表示該候選人獲得該政黨的提名或支持,也不表示該政黨贊同該候選人。關鍵日期包括7月13日至15日:郵寄選票。8月2日:選舉日。8月16日:選舉認證。

華盛頓州自2011年以來一直是郵寄投票的州。選票已於7月13日郵寄給所有符合條件的2022年初選選民。選民必需在選舉日前8天,也就是說在7月25日收到在線和郵件登記。選民也可以在選舉日8月2日的工作時間和晚上8點之前的任何時間,親自到郡選舉辦公室登記投票。選票已預付郵資且必需在選舉日晚上8點之前蓋上郵戳或投入任何一個投票箱。

登記投票者必須是公民、華盛頓州合法居民、已年滿16歲、沒有因法院命令而被取消投票資格、並目前目前沒有因被判刑事重罪而被監禁。在線登記、使用紙質表格郵寄或在郡選舉辦公室進行登記投票既簡單又安全。在VoteWA.gov上可檢查登記資料。如果錯過了在線或郵寄登記的截止日期怎麼辦?華盛頓州在選舉日期間提供當天登記服務。有關詳細信息可聯絡當地的郡選舉辦公室。

隨著選民在開始收到他們的選票,King County Elections開始收到關於在投票箱附近放置可疑和恐嚇標誌的報告,警告選民投票箱正在「受到監視」。這些標誌上有一個二維碼,用於放置「選舉事件」報告。這些標誌似乎是黨派活動人士為恐嚇和勸阻選民使用安全選票投遞箱而採取的有針對性的努力。

「金郡選舉不代表恐嚇或恐嚇策略。我相信這是一種有針對性的故意策略,旨在恐嚇和勸阻選民不要使用安全的投票箱。我的團隊不會袖手旁觀,讓任何團體在我們的居民和選民中播下恐懼和懷疑,尤其是當他們只是想表達自己的聲音時,」金郡選舉主任Julie Wise說。「我的團隊正在紀錄並移除這些標誌,並將有關誰放置它們的任何信息提交給金郡治安官辦公室進行進一步調查。」

根據州法律,恐嚇選民以阻止他們將選票放入投票箱是犯罪行為。根據聯邦法律,只要兩個或兩個以上的人合謀阻止或住在任命行使憲法賦予的投票權即屬犯罪。這些都是影響我們民主核心的嚴重罪行。選舉將於適當的州和聯邦當局合作,以確保對監控標誌進行全面調查,並確保張貼這些標誌的人依法承擔責任。

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華州獲評全美最注重健康州之一

July 14, 2022 by Hao Yi Xu Leave a Comment

(本報訊)根據lifeextension.com的一項最新研究,華盛頓州是全美最健康的州之一。

這家健康公司在美國50個州和哥倫比亞特區(DC)使用了來自3個主要類別的11項指標進行評比,其中包括身心健康、國家公園和自然景觀的可到達性、對綜合健康實踐的興趣等。

華州在全美最健康州中排名第4。加州位居榜首,其次是亞利桑那州(Arizona)和佛羅里達州(Florida)。夏威夷(Hawaii)、猶他(Utah)、阿拉斯加(Alaska)、懷俄明(Wyoming)、華盛頓特區和新澤西(New Jersey)分別進入前10名。阿拉巴馬州(Alabama)排名墊底。

新聞稿稱:「我們都通過正確的營養、體育鍛煉和其他生活方式的選擇來主宰自己的命運。無論您稱哪個州為家,您都可以過上最健康的生活。儘管如此,當您得到支持時,實現目標總是更容易。所以如果您正在考慮搬家,可能值得選擇一個更注重健康的州,在這些州內健康活動比比皆是,健康計劃將得到州級支持。全國各州的健康活動都在增加,但有些地方比其他地方走得更遠。如果您的家鄉還沒有幾十個瑜伽工作室,那麼在不久的將來情況可能會發生變化。」

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新冠尚未結束 我們仍要保護自己

June 30, 2022 by Hao Yi Xu Leave a Comment

靜雯博客

如欲參看英文原文請瀏覽:nwasianweekly.com, under the opinion section


2020年新冠病毒在華盛頓州爆發時,我焦慮地想「我會不會被感染?」26個月過去了,這個問題依然存在。但不同的是,我不再感到焦慮或害怕,即使我周圍已經有人感染了新冠。

是因為有了治療新冠的疫苗和藥物嗎?還是因為低死亡率和低住院率?又或者是因為那些目前感染了新冠的人只有輕微的症狀?我想以上這些都是。然而在過去兩年裡我學到的最重要的教訓是,那些病死於新冠的人是全然不把自己健康放在首位的人。

我很難理解為什麼這麼多人反對疫苗。當你沒有健康和活力時是什麼也做不了的。沒有健康,你就無法實現你的夢想,無法作出明智的決定,更無法照顧好自己和你愛的人。

新冠前我只在理論上理解健康的重要性,但卻沒有真正做到讓自己生活的健康。我的精神壓力很大,身體常感到疲憊,即使在我去南美洲休假後也無濟於事。

我在新冠期間設定的目標是恢復健康。健康的身心需要什麼?運動、睡眠、休息、補水和良好的營養。這五個方面我都做到了,感受到自己的身心在2020年和現在有了巨大的不同。好像我擁有了完全不同的身體和心態。我現在身心都很健康並充滿著活力。

新冠現在嚇不到我了。我們都必需評估我們應該做些什麼來提高我們的整體健康,我做到了。新冠還將會持續一段時間。我周圍的人感染了Covid,包括兩名員工、我的朋友和親人,但他們的症狀很輕微,並且已經康復了。看看Covid-19的發病率。盡管與去年相比,住院率有所下降,但仍然很高。無論你屬於哪個年齡段,病毒都不會歧視你。它們隨時隨地攻擊並感染你。更糟糕的是,大多數人被感染了,卻幾乎不知道他們是如何感染的,在哪裏感染的。由於症狀不會立即出現,這意味著他們可能會在症狀出現之前已經感染了其他人。

餐廳裡坐滿了人。沒有人再檢查疫苗接種卡或陰性檢測證明。航空公司和機場更是人滿為患。人們都不戴口罩。公共環境比2021年更加危險。但誘惑一直在入侵我們,告訴我們去擁擠的地方,在擁擠的地方吃飯,做一些我們知道會帶來風險的事情,以彌補我們在2020年和2021年所失去的東西。我們現在該怎麼辦?

以下是我為確保自己的安全和健康所做的事情:

維生素C或鹽水

家裏要常備維生素C。它是你永恒的盟友,能夠增強免疫力。有時候,我出門的時候也會帶上它。不冒險是一種寶貴的作法。有幾次我回家時頭重腳輕,感覺不太舒服。吃完維生素C後,我會待在家裡直到第二天。確保那天晚上睡個好覺。好好休息。良好的睡眠是身體最好的防禦。

如果你沒有維生素C,那麼可以用鹽水漱口。當呼吸空氣時,新冠病毒往往會停留在喉嚨和鼻腔周圍。鹽水能殺死細菌,並在一定程度上殺死病毒。就從今天開始,用鹽漱口後,再用清水漱口,這樣還能預防蛀牙。

我有一些親戚更戒慎小心。他們在每次出門回家後,都會立刻把穿過的衣服洗乾凈。然後再洗個澡,以確保潛在的病毒被清洗掉。

避免去人多的地方

盡管我很喜歡旅行,但在過去的兩年裡,我只旅行了一次。如果餐廳擠滿了人,我就會縮短就餐時間或選擇另一家餐廳。

我更喜歡像西雅圖交響樂團(Seattle Symphony Orchestra)在Benaroya 音樂廳(Benaroya Hall)這樣的場館,那裡仍在檢查入場聽眾的疫苗卡或陰性檢測,並規定需要戴口罩。

6月12日戴著口罩的Lisa An與韓國音樂協會的其他小提琴手一起在Benaroya音樂廳演奏
(攝影:吳靜雯)

父親節是餐館的熱門日子。我們和兒子安排下週去餐館慶祝父親節,而不是在節日當天,這樣我們就可以避開人多的時候。

注意飲食

在新冠初期對患有肥胖症和糖尿病等疾病史的人面臨著巨大的風險,現在仍然如此。為什麼不利用新冠的威脅,作為激勵自己重建健康的機會。

我做到了。事實上,這是新冠能給我的最好的禮物。活得長不是目標,在沒有痛苦和疾病的干擾下,活得更久,活得更充實,才應該是我們的目標。

如果你需要減肥,那麼現在就開始。少吃多運動,尤其是碳水化合物和糖。完全不吃糖更好。剛開始的幾天會很難,但隨著時間的推移會愈來愈容易。甚至可以訓練你的味蕾去品嚐不那麼甜的食物。如果你需要替代品來代替糖果,那就來一碗你最喜歡的湯吧!湯會令人產生飽腹感,會減少對食物的渴望。現在就開始,仍然為時不晚。

左上起:煮紫薯;洋蔥炒蝦仁佐以薑蒜;骨湯青菜佐以薑蒜;薑蒜炒三種蘑菇
(攝影:吳靜雯)

健康飲食

嘗試植物性飲食,少吃肉。多吃海鮮。我最近準備了煮紫薯;洋蔥薑蒜炒蝦;骨湯蔬菜,佐以姜蒜;還有蒜薑炒三種香菇。這就是我們的晚餐。

無論我做什麼菜,薑和蒜都是增加身體免疫力的必備食材。它們是我每天必不可少的食材,因為它們有消炎的特性。

準備薑蒜(攝影:吳靜雯)

步調慢下來

2020年我的日程表上的所有安排都被取消了,相比之下,現在我的日程表已經被很多活動填滿了,包括外出就餐。現在,大多數企業重新開業,各種活動如火如荼,我們忍不住要享受和參與一切。但是要精挑細選,不要過度貪心。不需要一次做完所有的事情。我盡量限制自己每週只參加兩項活動。最多三項。合理的做法是重新安排時間。這樣想吧,我們已經等了兩年多,想出去玩或享受我們想要的活動,再多等一星期又何妨!

戴上口罩

在許多活動中,我都是為數不多的戴著口罩的人。我不擔心別人怎麽想。我一點也不在乎他們說我很奇怪。我不是怕生病,而是怕影響了《西華報-Northwest Asian Weekly》和《西華報中文版-Seattle Chinese Post》的出版。我也不想給我的家人帶來麻煩。我見過有人因小失大。所以戴上口罩是值得的作法。

新習慣

現在每當我遇到陌生人,他們經常會想要握手,忘記了疫情期間撞肘是怎麼回事。人們很快就忘記了握手和接觸是傳播病毒的一種方式。我們也忘記了要在吃飯前洗手。所以無論你什麽時候去餐館吃飯,記得在吃飯前務必洗洗手。回家後要做的第一件事也是洗手。

我很欣賞許多餐廳和活動重新安排了一種全新的用餐方式。

Frank Irigon於2022年5月接受華盛頓大學Charles Odegaard獎項
(攝影:吳靜雯)

華盛頓大學向Frank Irigon致敬的慶祝晚宴,除甜點外已經在桌子上準備好了8道菜,供客人自己享用。這就減少了服務員必需到來賓餐桌的次數。服務員從一張桌子走到另一張桌子會帶來傳播細菌的風險。NiseiVets Hall的炒麵籌款晚宴(Chow Mein fundraising dinner)改為開車送餐服務,以保護會館、義工和來賓。

抗擊新冠是一場漫長的戰鬥。我們無法控制新冠病毒,但我們可以鍛鍊耐心的藝術。正如英國政治家George Savile所說:「一個擁有耐心的人就能掌控一切。」

華盛頓大學慶祝晚宴
(攝影:吳靜雯)

Filed Under: 吳靖雯博客, 意見 Tagged With: COVID, 健康, 口罩, 新冠, 病毒, 華盛頓州

華盛頓州經濟全美最強

June 23, 2022 by Hao Yi Xu Leave a Comment

本文來自:walleHub金融網站

經濟學家表示, 經濟衰退可能最終會到來,但根據6月6日發佈的WalletHub報告, 目前華盛頓的經濟仍然處於非常強勁的狀態,Wallethub金融網站根據經濟活動、經濟健康和創新潛力三個標準將常綠州的華州經濟評為全美最佳。猶他州、加利福尼亞州、馬薩諸塞州和新罕布什爾州進入前五名。在西北部各州中,俄勒岡州排名第9,愛達荷州排名第13,表現最差的州是西弗吉尼亞州。

WalletHub分析師Julie Gonzelez在給《商業雜誌》(Business Journal) 的消息中說,華盛頓州在幾個有助於其排名的類別中名列前茅。例如,根據這項研究,該州的人均出口價值最高——超過7,000 美元。

「非農就業人數增加近6%,勞動力增加超過4%,是經濟健康狀況的其他指標,」Julie Gonzelez 說,「華盛頓的經濟發展潛力強勁還體現在家庭年收入中位數高、低壞帳率以及新居民較高的受教育程度。」

Julie Gonzelez說,華盛頓州還擁有最多的人均獨立發明專利和最高的人均研發投資額。每1,000名工作年齡居民的發明專利數量也促成了華盛頓在創新潛力方面的高分。「該州超過8% 的工作屬於高科技行業,超過10% 的工作屬於STEM」——她指的是科學、技術、數學和工程領域。

根據州數據,金郡最近達到了1.9%的歷史最低失業率。專家將低失業率歸因於疫情後經濟迅速復甦,在整個勞動力範圍內都可以看到就業增長。

根據IT行業協會CompTIA的數據,西雅圖1月至4月共有44,618個科技職位,同比增長40%。

一位華州的商業房地產專家並沒有因為潛在的經濟放緩而擔憂。「我們的地區之所以如此有彈性,是因為我們的就業市場如此強勁,」專門從事多戶交易的Kidder Mathews經紀人Brandon Lawler說,「即使經濟衰退來襲,我們也已經有了驅動因素和就業市場,可以順利度過難關。」

Filed Under: 新聞, 美國新聞, 首要 Tagged With: STEM, 房地產, 經濟, 華盛頓州

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