靜雯博客
如欲參看英文原文請瀏覽：nwasianweekly.com, under the opinion section
對男人來說，女人戴不戴耳環可能不是件什麼大事。但是對我們女人來說，耳環就算不是身份的象徵，也代表著我們的女人味。我決定戴哪副耳環花費的時間比決定穿哪套衣服還要長。但是我已經好幾個月沒有好好妝扮自己了。我以前最在意的規矩和習慣去哪了！在新冠肺炎期間，我們見不到朋友，哪也不去，每天過著自我隔離的生活，為什麼還要打扮自己呢！而且戴著口罩讓我們看起來一點也不美。
我意識到去年我每天都穿同樣的那幾套衣服。我的耳洞幾乎都快封死了。新冠肺炎偷走了我對化妝、享樂、無畏和冒險的渴望!
當朋友們邀請我出去吃午飯時，我仿佛聽到了酒店裡叫醒旅客起床的電話，要我快點醒過來，讓自己的生活重新回到正軌。我決定重新戴上我的首飾，當然要有一對漂亮的耳環。疫情期間，我們忽視了太多自己的感受！而在此同時，你們之中又有多少人沒去看牙醫和進行體檢?
我們的生活在這場新冠疫情中停滯不前。而現在，就在我們接種了疫苗之後，是時候該認真做些事了。
1. 紀念逝去的人們
我希望能出席幾位因不同原因去世的朋友的葬禮，並安慰他們的家人。然而，在疫情期間，舉行葬禮是不可能的。新冠肺炎奪走了許多我們所愛的人的生命，然而他們的家人和摯愛親朋連一場葬禮也無法為他們舉行。現在我們中的許多人已經接種了疫苗，逝者應該得到一場適當的和有尊嚴的生命告別儀式。疫情期間，這樣的活動應該在室外舉行，不妨準備一些食物野餐或午餐。因為中國傳統習俗文化中，在葬禮結束後大家一起吃頓洗穢酒是必不可少的。
喪禮活動應該要從正面去紀念並歌頌逝者的生命，所以應該伴隨著的是生動的講述，而不是悲傷的悼辭。告訴我們能從驟然逝去的親人身上學到些什麼人生的經歷和啟示。
如果逝者是佛教徒，可以通過佛教儀式來引導他/她的靈魂轉世。如果你是天主教徒，也許可以為逝者做一場彌撒。遲做總比不做好。如果你無法做到上述狀況，那就帶著花或信去拜訪他/她的墓地，跟他們做個最後的告別。
2. 翻開你人生的新篇章
新冠疫情讓我們許多人在生活中做出了意想不到的改變。有人說:「如果必需回到辦公室上班，那我就要找一份新的願意支持遠程辦公的工作。」也有人說，「我們該要個孩子了，」而這出自一對在疫情爆發前不想要孩子的夫婦之口。還有人說，「我想退休。」或者，「這是我遺願清單上要去的地方。」
也許，「我想搬到」另一個城市或者其它州。總之，是時候開啟我們生活的新篇章，去迎接新的挑戰或新的環境。不要因為沒有給自己機會去嘗試而後悔莫及。
3. 牙科護理和平均壽命
推遲洗牙是不好的。在幾項調查中都有牙醫表示，在疫情期間，斷齒和牙科急診的病例有所增加。
據口腔健康基金會（The Oral Health Foundation）一項關於牙齒脫落和死亡的研究表明，我們擁有的牙齒數量與我們的平均壽命顯著相關。研究結果發現，那些在70歲時擁有20顆以上牙齒的人，比那些擁有不足20顆牙齒的人的壽命更長。
我的一個朋友說她每年要做三次洗牙和口腔檢查。由於新冠爆發，她沒有去看牙醫，而是通過每頓飯後刷牙來照顧自己的牙齒。
過度刷牙會磨損牙釉質降低了對牙齒的保護。去年我沒有錯過任何一次定期的牙醫預約。我的牙醫診室既乾凈又安全，並遵守所有的安全措施和本州的疫情指導方針。在入口處，有人為我驗體溫，在醫生開始為我檢查和治療之前，我還會用準備的消毒漱口水漱口。整個診療過程讓我感覺很好。所以，去看牙醫吧！
4. 體檢
如果你錯過了2020年的年度體檢，是時候在今年要做一次了。不過我已經有一年多沒做視力檢查了，我想我需要盡快去預約。
我很幸運的在居家令之前做了一次體檢。最近，我又做了一次檢查。有關疾病的早期排查，包括癌症，這是治癒疾病的關鍵。
一些常規檢查，包括採集你的尿液和血液樣本以檢測任何類型的疾病。被一根針紮進身體去抽血可不是件愉快的事。我總是驚訝於醫療科學可以從一滴血液中判斷出你的健康狀況。它可以顯示膽固醇水平、鐵水平、維生素B和葡萄糖水平。也可以排查多種疾病，包括癌症或中風，肝臟或腎臟功能不全，都可以從化驗報告中看出端倪。
看到自己的化驗結果正常，你就可以放心了。如果不是，你也可以努力改善一些已經發現的健康問題。健康意識是保持健康的先決條件。
還有一些朋友推遲了乳腺檢查。現在是時候行動了。
最近，我還檢查了骨質密度。這種檢查既有效又安全。從我到達診所到完成這項檢查大約花了35分鐘。每週或隔週安排一個預約，這樣你就不會被鋪天蓋地的醫療程序搞得不知所措。
5. 美容
整整一年， 我都沒怎麼化過妝。化妝幹嘛？ 又沒人能看到我們。不塗口紅，是因為會蹭到口罩內面。我沒心情打扮自己。在過去的幾個月裏，化妝沒有給我帶來任何快樂和滿足。接種疫苗之後，我改變了我的態度。這不是好看與否的問題，這是愛自己和享受生活的一部份。
除了每天換衣服，我還發現我有很多衣服應該捐給Goodwill，但有點捨不得。我正在做清理篩檢。至於化妝，只要我們戴著口罩，我就不化妝。因為根本沒有意義。如果說對這個新習慣能帶給我什麼安慰的話，那就是讓我省了不少錢，但這對刺激經濟沒什麼好處。
6. 和所愛的人在一起
夏天就要來了。弟弟正在組織家庭旅行，準備帶上他的孫子孫女去阿拉斯加。和所愛的人團聚是件好事。國內旅遊現在很熱門。開啟那些你一直推遲的旅行吧！在計劃的時候要註意安全。租一輛房車給全家遊玩。但還是要小心防護。
如果在家裡聚會，那應該安排在院子裡。戶外是最好的場所。忘記那些精心安排聚會的豪華場所吧！在公園或戶外，野餐或燒烤，都是不錯的選擇。
去年，我們失去了太多，包括我們所愛的人。我們有太多太多悲傷的回憶。讓我們在這個夏天好好彌補自己，好好享受我們最最珍貴的時光。
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