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商務部週二公佈的數據顯示，5月消費者支出出現顯著回落，汽油銷售下降以及對經濟前景的擔憂共同拉低了零售數據。這一趨勢引發了市場對美國經濟動能減弱的進一步擔憂。

根據經季節性調整後的數據，5月零售銷售環比下降0.9%，降幅超過道瓊斯預期的0.6%。相比之下，4月份的零售額僅下降了0.1%。儘管如此，零售額同比仍增長3.3%，顯示出一些領域仍具韌性。

剔除汽車銷售後的核心零售額下降了0.3%，同樣低於預期的0.1%增長。不過，在進一步排除汽車經銷商、建築材料、加油站等因素後，用於衡量消費者真實支出情況的「對照組」銷售額反而上漲了 0.4%。這一指標是商務部在計算國內生產總值（GDP）時的重要組成部分。

分析人士指出，部分消費者可能為了避開總統川普4月份宣佈的新一輪關稅而提前在3月進行大宗消費，造成當月支出激增。然而進入5月後，家庭支出明顯趨於謹慎。多個關鍵消費領域出現下降，例如建築材料和園藝商店銷售額下降了2.7%，汽油價格走低導致加油站收入下降2%，汽車及零部件零售銷售下降3.5%，而酒吧和餐館的銷售也下滑了0.9%。

儘管整體消費數據疲軟，一些品類仍表現亮眼。雜項零售商的銷售額增長了2.9%，在線銷售增長了 0.9%，傢具商店銷售增長則達到了1.2%。這反映出部分消費支出正在轉向線上和特定的生活品類。

值得注意的是，儘管一些調查顯示5月消費者信心有所改善，但零售額的下滑仍顯示出市場信心的不穩定。這與全年消費持續偏弱的趨勢保持一致。川普政府的關稅措施以及與主要貿易夥伴之間的緊張關係，持續削弱了消費者和企業的信心。儘管目前處於90天談判的窗口期，部分政策表態有所緩和，但總體不確定性依然存在。

在宏觀經濟層面，第一季度GDP年化環比下降0.2%，不過市場普遍預期第二季度將實現反彈。

此外，勞工統計局週二公佈的數據顯示，5月進口價格與預期持平，未出現下跌，而出口價格下降了 0.9%。這進一步反映出國際市場的不確定性正在影響美國的貿易環境。

以色列空襲伊朗後，美國和國際原油基準價格上漲超過8%，油價分別上漲至每桶73美元和75美元以上。汽油諮詢網站GasBuddy稱，未來數天乃至數週內恐波及全美各地加油站，汽油價格預計每加侖將上漲高達25美分。

GasBuddy石油分析部門主管帕特里克．德．哈恩（Patrick De Haan）稱，許多人擔心，這場衝突可能會演變成中東地區更大規模的衝突，從而對石油運輸構成威脅。「這意味著全球市場供應將會減少，」德哈恩說，「這就是油價大幅上漲的原因。」

根據全美汽車協會（AAA）的數據，截至6月15日，華盛頓州普通汽油平均價格為每加侖4.37美元，遠高於全美平均水平3.13美元。除國際因素外，華州自身也在推動油價上漲。

自今年7月起，華州燃油稅將從每加侖49.4美分調升至55.4美分，並從2026年起按通脹率每年自動上調。州政府表示，此舉將為交通基礎設施籌資，預計六年內可增加運輸收入約32億美元。

目前，華州汽油稅居全美第三高，僅次於加州和賓州，再加上銷售稅可能高達10.6%，消費者在加油時的整體支出會進一步上升。

德哈恩建議民眾密切關注油價變化趨勢，適時加油以減少開支。

14日是美國陸軍成立250週年，同時是美國總統川普79歲生日，首都華盛頓當天舉行盛大閱兵儀式。大批群眾到憲法大道一帶聚集，觀看閱兵，川普跟第一夫人梅拉妮亞出席，他在主禮台向士兵敬禮。

這是華盛頓自1991年以來最大規模的閱兵。閱兵巡遊於當日下午6時30分開始，直至晚上9時30分結束，巡遊由國防部大樓展開，經林肯紀念堂、第15街及憲法大道，最後到國家廣場。期間還有煙花表演，吸引數十萬人參加。

參與巡遊的包括現役及預備役士兵、特種部隊、國民警衞隊在內的6,700名士兵，期間更安排多輛坦克穿越城市，黑鷹、阿帕奇直升機等50架飛機升空。華府官員指，今次閱兵估計耗資2,500萬至4,500萬美元。

副總統萬斯在閲兵上致詞稱為軍人感到驕傲，並對川普說：「生日快樂，總統先生。」萬斯強調，美國軍人代表不間斷的偉大和卓越，並引述川普告訴過整個政府必須記住，穿上制服為國家服務的年輕男女是美國最寶貴的資源。萬斯亦提到當天是自己和妻子烏莎的結婚紀念日，並向對方說：「我愛你」。

川普致詞時指，陸軍讓美國自由和強大，今晚讓所有美國人感到非常驕傲。其他每個國家都在慶祝勝利，是時候讓美國也慶祝一下，隨後表揚坦克、軍人和空中部隊的華麗巡遊，又向退伍軍人和陣亡士兵的崇高服務致敬。川普強調：「美國的敵人一次又一次地學習到，如果你威脅美國人民，我們的士兵就會來找你，你的敗北是肯定的，你的滅亡是最終的，你的倒台是全面和徹底的」。

金融科技公司SmartAsset運用「50/30/20法則」測算出了美國各州居民維持可持續生活方式所需的薪資。該法則建議將收入的50%用於生活必需品，30%用於非必需消費，20%用於儲蓄或償還債務等長期目標。

根據SmartAsset的數據，華盛頓州單身成年人過上「舒適生活」所需的年收入在全美排名第五，為109,658美元。對於一個四口之家而言，這一數字則躍升至277,888美元。

SmartAsset指出，四口之家的所需收入相比2024年增長了7.95%，而單身成年人所需收入則增長了2.97%。

在全美範圍內，夏威夷州單身成年人實現舒適生活所需的年收入最高，達124,467美元，其次是麻薩諸塞州、加州、紐約州和華盛頓州。麻薩諸塞州的四口之家所需收入最高，為313,747美元。

根據SmartAsset的分析，全美共有15個州的單身人士過上舒適生活所需的年收入超過10萬美元。

而在另一方面，西弗吉尼亞州的單身成年人只需80,828美元即可實現舒適生活。緊隨其後、生活成本最低的前五個州依次是阿肯色州、南達科他州、北達科他州和肯塔基州。

SmartAsset表示，此項研究採用麻省理工學院（MIT）生活工資計算器的數據，分別測算了無子女的單身人士，以及雙職工、育有兩名兒童的家庭的基本生活成本。

根據SmartAsset的說明，必需開支包括住房、食品、交通、所得稅及「其他雜項支出」。相關數據截至2月10日。

1. 堅持刷牙，每天兩次——，早晚各刷一次，尤其睡前刷牙最重要。晚上是口腔細菌最活躍的時段，刷掉白天積累的牙菌斑和食物殘渣，才能安心入睡。
2. 用正確的方法刷牙——刷牙的方式很重要，選擇軟毛牙刷，輕柔打圈清潔牙面。每次刷牙至少2分鐘，切忌用力橫刷，會傷害牙齦。如果患有牙周炎等疾病，牙醫可能會建議多刷牙。
3. 別忘記刷舌頭——舌頭表面也容易積聚細菌和牙菌斑，是口臭的主要來源之一。每次刷牙時，用牙刷輕輕清潔舌苔，可保持口氣清新。
4. 選擇含氟牙膏——氟化物能強化牙齒表面、抵抗細菌酸蝕，是預防蛀牙的關鍵成分。無論牙膏品牌或口味如何，記得選擇含氟配方。
5. 每天要用牙線——牙刷只能刷到牙齒表面，牙縫中的食物殘渣與菌斑要靠牙線解決。可選擇傳統牙線或小型牙縫刷，堅持每天使用。
6. 考慮使用漱口水——含氟漱口水可進一步防止蛀牙，但刷牙後最好不要立即使用漱口水，因為它會沖走牙膏中的氟化物。最佳使用時間，就是飯後或白天其他時間，使用後30分鐘內避免進食飲水。兒童或牙齒敏感者應選擇適合的配方，必要時請牙醫推薦。
7. 多喝水——水是最健康的飲品，有助於沖刷口腔細菌與食物殘渣，防止口乾。若所在地區自來水含氟，更是保護牙齒的一大利器。
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