（本報訊） 西雅圖市府日前正式宣佈將全面禁止使用吸管及一次性塑料餐具，該法案將由明年7月份開始實行。
根據規定，西雅圖市內任何餐飲企業需從明年7 月起，以可回收或可降解材質的餐具代替塑料餐具。
自2012年禁塑令下達後，一次性塑料購物袋已在西市範圍內嚴禁使用，違規者受到的罰款金額十分巨大，而此次吸管及塑料餐具禁用令將何時開始進入到罰款階段尚未可知，具體罰款金額也尚未確定。
全國最寒酸巴士站評選 南西雅圖學院車站衝入前2
（本報訊）Streetsblog USA網站日前正在評選全國最寒酸的巴士站。位於西雅圖6716 E. Marginal Way S.的巴士站一路「過關斬將」，衝入最終決選。
該車站位於南西雅圖學院（South Seattle College）杜瓦米什學徒及教育中心（Duwamish Apprenticeship & Education Center）對面，在網民投票中，分別擊敗了弗萊蒙特（Fremont）、聖地亞哥（San Diego）、和教堂山（Chapel Hill）， 進入與芒霍爾（Munhall）的最終角逐。
城市規劃師Alexander Lew將西雅圖該車站放到提名榜單上，並形容道：「在華盛頓州西雅圖市就有一個（最寒酸的車站）。（是的，就在西雅圖這個集資540 億美元改善公共交通的城市！）你下巴士的時候就踩在貨運火車鐵軌上。下雨的時候（也就是一年中的絕大多數時間），鐵軌道床變得十分泥濘。」
Streetsblog 網站在此評價基礎上寫道：「想象一下，你站在車站，身後的火車轟隆作響，眼前的汽車飛馳而過。」
第二大道增設單車道 機動車道遭削減
（本報訊）本月18日，市中心第二大道（2nd AVE）帶護欄單車道建設計劃正式開工。
為平衡機動車與單車比例，第二大道Blanchard街至派克街（Pike Street）路段的一條機動車道被永久關閉，改為帶護欄的雙向單車道。
對於交通署做出的這一改變，民眾各執一詞。一些駕駛機動車的民眾表示情況變得十分無法接受，原本就十分繁忙的街面如今更加無法通行，以前20分鐘可到達的地方，現在需要駕駛1個小時。更有人表示西雅圖如今幾乎到了「反對機動車」的地步。
而一些騎單車通行的民眾則對此十分欣喜，認為這項改變對單車通行者來說是巨大福利。
市長一週三換創歷史 哈雷爾任期僅2日 伯格斯臨危接任眾望所歸
（本報訊）繼前市長墨瑞（Ed Murray）宣佈辭職後，現任市議會議長布魯斯·哈雷爾（Bruce Harrell）於13日宣誓暫代市長一職，成為西市第54任市長。
然而正如多數人預期當中的一樣，由於哈雷爾一旦決定完成墨瑞剩下任期，便等同於放棄議長一職，而他將在今年11月市長選舉結果揭曉後讓出市長大位，但他目前議長剩下的任期還有兩年之久，拒絕出任臨時市長的決定並不意外。哈雷爾因此成為了西雅圖歷史上任期最短的市長，僅供職48小時。但在這48小時中，他卻簽署了4項行政命令，其中一條便是希望讓電商巨頭亞馬遜（Amazon）將第二總部再度設在西雅圖市。
在哈雷爾15日宣佈放棄完成墨瑞市長任期後，西雅圖市議會18日下午投票表決，以5-1的結果選取市議員伯格斯（Tim Burgess）擔任市長一職，直到下一任市長選舉結果正式出爐。
現年68歲的伯格斯於2007年首度當選議員，並連續兩次獲得連任，他一早便表示在今年完成當下任期後，不再尋求連任。因此早前就有許多人猜測伯格斯將成為臨時市長，這次通過議會投票，臨危當選可謂眾望所歸。
伯格斯在投票結束當日便在市政大廳進行了宣誓儀式，成為西市第55任市長。主持當日會議的議員Lorena González對伯格斯大加稱讚，認為他是處理市政問題「極其認真」的人選，而除當日缺席會議的Lisa Herbold外，印度裔議員Kshama Sawant則是唯一投出反對票的人。
雖然伯格斯的任期僅有兩個月，但他眼下的工作仍然十分繁忙，需要立刻開始撰寫財政預算案。而11月市長選舉結果揭曉後，西雅圖將迎來今年的第4位市長，這第4位市長無疑將面臨巨大壓力，在當選後便需要立刻宣誓就職。
西雅圖市一週三位市長
接二連三的性醜聞最終令前市長墨瑞不光彩地消失於西雅圖市政府，提早結束他的政治生涯，雖然為西雅圖市遺留下來倉促的過渡，但估計問題不大。
一個星期換三個市長的日子，頓時令西雅圖市鬧哄起來。估計過得最慘的應該是墨瑞，但問題由他個人而起，不管對與錯都是他的咎由自取，還未清算他給西雅圖市這團糟就已留一手了。
反觀市議會主席布魯斯按問責制度安排接任成為市長，他的日子應算是過得最快活，無風無浪提升成為西雅圖市最高領導做了數天市長，有名有實又當眾宣誓，全部記錄在西雅圖歷史冊上；不過為了保住在市議會席位的前景，他向向市長一職說再見是意料中事。曾經擁有就心滿意足的他很樂意回到自己原來的崗位上，在數天內他已增加了政治本錢，何樂而不為呢！
上天總算也眷顧了西雅圖市，塵埃落定的第三位臨時市長蒂姆．伯格斯剛好準備退休，在沒有利益衝突及不用擔心回不到市議會的席位時，他安然接受市議會決定。蒂姆能在自己退休前不費錢不費力當上市長，又可以將這職位在十一月底名正言順交給下一任民選市長，這份意想不到的榮譽將是他退休的大禮。即使任期時間短，但對他來說這過渡期最恰當，其政治生涯也劃上一個圓滿句號。與墨瑞的落魄，這都是強烈的對比。
西雅圖市政府有著一套完善的運作制度，臨時轉換市長不會令政府癱瘓，運作也不成問題，市民也安心等著在十一月底大選後出爐的新市長來收拾局面。
可以不那麼嚴肅地對待自己嗎？
靜雯博客
如欲參看英文原文請瀏覽:nwasianweekly.com, under the opinion section
你每天笑了多少次？研究發現，兒童每天至少笑幾百次，成人約30次。
這是為什麼？
因為作為大人，有時候我們會沒來由地緊張、生氣、焦慮和悲傷。我們對事情太親力為之，且過於認真嚴肅，忘了生活中有的歡笑、感激和開心；忘了花時間放慢腳步，忽視健康和所愛的人，忘了真正重要的事情。請問各位您最後一次感到快樂和感激是什麼時候？最後一次像7歲孩子似的盡情暢笑又是什麼時候？
這可能聽起來很可笑，但我要承認的是：雖然我是一個勤奮的工作狂，但工作只是為了讓自己樂於做愚蠢的事。我從工作中能得到很好的感受、能找到很多的歡笑，能看到別人不能感受到的幽默，即使我的工作量是壓倒性的多，我仍能享受工作中的樂趣。
為什麼笑？
笑是最好的藥，特別是它可以治癒焦慮者和沮喪者這類的病人。因為笑可以把大腦中的化學物質，從有毒的壓力和擔心轉變為感覺良好的激素，如5-羥色胺、幸福激素、多巴胺（serotonin, the happiness hormone, dopamine），提高我們的警覺性。內啡肽（endorphins）可減少焦慮和對疼痛的敏感性。當笑時會打開身體的橫隔膜，增加氧氣的吸入。輕鬆地鍛練內臟組織。因此，笑會放鬆並釋放身體的痛苦。笑的愈多，會感覺愈是樂觀和幸福。
如果進一步能讓別人笑，那更是一種天賦和祝福。如果因此而有人戲稱你是個喜劇演員也沒關係。如果能為那些迫切需要笑的人帶來歡樂時光，那不是件很好的事嗎？
怎樣能不嚴肅地對待自己
當事情出錯或者不能按預期的方式發生時，請考慮幽默。它應該是你的第一反應，而不是遇到緊張事件時準備打架或逃離。
上週，我帶著草藥安眠藥以防我從西雅圖飛往倫敦的班機上無法在飛機上睡覺，我睡了兩個半小時後醒了。阿哈！我想這是因為我事前做好了準備。我把草藥安眠藥放在我的手提包裡，如此我可以再睡上三個小時。
可笑的是， 這次安眠藥卻產生了相反的效果——就好像我帶著興奮劑——讓我完全清醒。三個小時過去了，什麼想睡覺的意念都沒發生。過去當我不能睡覺時，曾經暗自詛咒，但這次，我笑了，甚至輕唱起歌來，「大齡女身材僵硬」我很感謝我是在度假。
後來飛機抵達倫敦，我很快就轉到搭另一班飛機去德國漢堡。在服藥後六個小時後，我在那次飛行中睡了場大覺。世界上最糟糕的安眠藥 ，需要在服後六個小時才引起困倦之意。
到了酒店，我才發現了是怎麼回事，原來是我搞砸了。藥片沒有問題，而是在打包行李時我抓錯了藥，好在我沒有抓成是瀉藥。這個笑話發生在我身上，我吃先前服用的竟然是用在鼻竇過敏的草藥，藥片的顏色與我的安眠藥片相似。
另外一個近來令人尷尬的事是一名亞裔女士進到西華報辦公室要求見我一面，她是肯特（Kent）市議會市議員候選人Elizabeth Peang，她的照片最近被登在我們報紙的頭版上。
「你的對手是誰？」我問。她指著西華報英文版Asian Weekly，那張我們併放在她旁邊的另一位。我們把她和對手的照片並排放在一起是多麼的不尋常。為了方便讀者，編輯的目的是根據候選人競選的席次排列，而不是按名字的字母順序排列。
這不是最有趣的部份，更令人驚訝的是，她和Asian Weekly 的聯繫有好事也有壞事要處理。那時我才知道她原來是在哪工作的。在世界各地的組織中，她居然是在我們鄰近國際區的導航中心工作，這個糟糕的設施最近受到媒體最注意，它是我們社區討厭的一個市容。
導航中心的開放是我們社區強烈反對市長在我們後院指定為無家可歸的一個中心。
我想：「不可能呀！」當我聽到時幾乎大笑起來。我答應很快就會去訪問導航中心。當我和家人分享這件事時，我只是笑了起來，「這真是一個小小的世界！」我相信這是靠著她的誠意和恩典，來支持我們去訪問該中心。你永遠不會知道是誰在看我們的報紙，以及我們的報導對另一個人的生活有什麼影響。
這很有趣
幾年前，我參加了一個叫做「笑瑜伽——Laughing Yoga」的班。它教學員假笑，直到變成真笑。關鍵是要擁抱笑聲，笑聲就會擁抱你。每天都是為了練習笑而上課。
不是每個人都喜歡這種課程。幾年前我邀請導師去西華報夏季青年領袖計劃，希望學生們能常笑，但遭學生拒絕了，因為學員們不能接受偽裝的想法。之後，我意識到成熟是能上這種課程的先決條件。學員們人生經驗不夠，無法達到發展自由精神的程度，他們的大腦現在還無法將主題從概念轉變為經驗意識。
大多數的日子，早上起床時我忘了笑。但是，我習慣於每天在報紙上尋找有趣的線索和故事。如果我找不到，就在吃早餐的同時，去YouTube聽聽10分鐘Stephen Colbert和其他喜劇演員的笑話。我很少看到悲傷或暴力的電影，這些娛樂形式浪費我的精力。我從圖書館租名喜劇演員的DVD。當我受到壓力時，提醒自己有一些舊的美國喜劇演員和電視節目主持人Jay Leno講的笑話，讓自己笑起來是件再好不過的事了。
我得常和很多像是英國偉大文學家狄更斯（Charles Dickens）筆下的虛構人物Scrooge，從來不喜歡微笑或大笑的怪異人士打交道。這些人是天生的嚴肅型還是刻薄者？我知道我們的一些父輩和祖輩就從來沒笑過。他們的理由是，如果他們笑了，將失去做為長輩的權力和尊嚴，真是一堆垃圾而已！真是大大的錯失！
以下這個名單，能幫助您改變自己的態度，讓自己變得開心、開懷，作成一個快樂的人。
- 首先要學會放鬆自己。
- 凡事放手。
- 沒有什麼大不了的事。
- 找到事情有趣的一面。
- 不要只看結果，重要的是過程。要注意的是努力及改進的態度。
- 常常心存原諒，將不快轉化成歡笑。
- 為別人創造笑的機會，與朋友和親人分享有趣的照片或文字，並把它放在牆上或電腦上。
- 每天練習笑，白天的時間裡找3件讓自己快樂或者感覺良好的事。
- 停止說：這事一點也不好笑。加入大家的談話中，笑是有傳染性的，相信你可以做到這一點。
- 只要盡力而為，不要對結果太過期許，若是遭遇困難不能達成目標，也要一笑置之坦然以對。
那麼什麼時候開始去養成笑的習慣？
非裔美國人民權運動領袖馬丁·路德·金（Martin Luther King Jr.）博士的名言：「做正確事情的時間，永遠都是在正確的時間——The time is always right to do what is right」。
全美工程師協會西雅圖分會 慶祝100週年暨頒發青年獎學金
Sira Horradarn Junior，華盛頓大學，大學本科組獎，$1000獎金。（左一）
Iris Zhou 12年級，Seattle Ingraham High School，10-12年級組獎，$600獎金。（左二）
Stephanie Guo 12年級，Interlake High School，10-12年級組獎，$600獎金。（左三）
Anna Wang 12年級，Redmond High School，10-12年級組獎，$600獎金。（左四）
Henry Zhu 11年級，Newport High School，10-12年級組榮譽獎，$50獎金。（左五）
Megan Lu 11年級，Interlake High School，10-12年級組榮譽獎，$50獎金。（左六）
Victor Wu 12年級，Inglemoon High School，10-12年級組獎，$600獎金。（右一）
Kristin Yao 10年級，Inglemoon High School，10-12年級組榮譽獎，$50獎金。（右二）
James Wu 9年級，Interlake High School，7-9年級組獎，$300獎金。（右三）
Damian Peng 9年級，Redmond High School，7-9年級組榮譽獎，$50獎金。（右四）
Angela Lin 12年級，Seattle Preparatory School，10-12年級組獎，$600獎金。
法律淺談：求職者應知的權利
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本文亦將刊載於林滋強律師網頁，請查看www.dennislam.com
眾所周知，美國非常重視個人權利，所以保障個人權利的法律特別多；在求職方面也不例外，有種種規定不容求職者受到歧視或欺騙。比如求職者受聘前的第一步通常是與僱主面談，藉此解釋自己的能力及資格。但有很多問題僱主是不能提問的，否則有歧視或違犯民權之嫌。以下是一些可以問和不可以問的例子：
● 關於性別歧視——僱主不可以問你的婚姻狀況、個人生活習慣、是否懷孕或準備懷孕。僱主可以問你是否可以按時工作或有沒有其它可能影響工作能力的義務。
● 關於殘障歧視——僱主不能問有關你的殘障的性質及嚴重性，也不能問你是否需要特別安排。但僱主可以問你是否可以勝任工作上的各種職能，例如搬抬東西等。
● 關於種族歧視——僱主不能問有關你的種族、母語、祖籍、出生地或會員籍等問題；但可以問你是否可以說某種語言。
以下是其他求職者必須知道的事項：
● 驗毒——僱主有權要求僱員或求職者接受成癮性藥物的檢驗，但必須一視同仁，不能有任何歧視成分在內。
● I-9表格——移民法規定僱主只能僱用有權在美工作的人，受聘的新員工必須簽署I-9表格（就業資格檢驗表）後才能正式上班。但僱主絕對不能特別要求僱員出示哪一樣証件來証明身份和工作權。比如僱員若出示了駕駛執照和沒有工作約束字眼的社會安全卡，便足以証明有工作權。若僱主堅持要看移民証件如綠卡或護照等，便違反了國籍歧視的法例。僱員可向美國司法部的特別檢察署打電話（800-255-7688）投訴。
● W-4/W-2表格——第一次正式上班時，僱主應該給你一份W-4稅表填寫，並根據你提供的資料從工資中作出法定的扣除。另外在每年伊始，僱主必須給你一份W-2薪酬表，表明年收入及扣稅；如果你收到的是1099表，即僱主視你為獨立的承包人，而非僱員。
● 工作申請表——很多僱主會要求你簽一份工作申請表，在表上所提供的資料必須準確，否則僱主可因提供假資料而解僱職員。
● 最低工資——華盛頓州今年的最低工資是每小時$11；以每星期工作40小時來算，一星期的最低工資便是$440。
● 超時工作——大多數僱主須對工作超過40小時（一星期）的員工發給一倍半的工資，例外者包括農工、行政、主管及專業性的工作。
● 發工資——僱主至少每月發工資一次，在發工資的時候，僱主必須給你一張工資單，上面列明工作時間、薪金及所有法定的扣除。
● 休息及午膳食間——如果連續工作超過五個小時的話，僱員可有30分鐘的用膳時間（必須在開工兩到五小時之間使用）。僱主不用負責用膳時間的工資，除非僱主要求僱員留守工作崗位。
● 病假——僱主沒有責任一定要給有薪病假；但若有的話，僱主必須容許父母利用病假來照顧生病的子女或家人。若僱主僱有50名以上員工，而你在一年當中工作了至少1,250小時的話，僱主必須讓你在12個月期間當中，告假2星期（無薪）來分娩、領養子女，或照顧病重的家人。
華州軍民各界支援佛州 好世界酒樓週日籌款賑災
（本報訊）正當佛羅里達州被颶風艾爾瑪折騰之際，華州各界與全美各地都向佛州伸出援手。華州特種部隊第一隊救援隊伍（見最下圖）已趕往現場，展開一連串拯救工作。本地華裔人士除了個別透過不同慈善團體捐款與物資到佛州外，位於艾德蒙市的好世界酒樓（T&T Seafood Restaurant 22511 WA-99 #103, Edmonds, WA 98026。電話：(425) 776-3832）更發起在本星期日九月十七日為災民籌款，在扣除成本後捐出當日營業收入，全數交由紅十字會轉送到佛州災區。
好世界酒樓東主文其雲（見右圖）表示，早在二OO五年當颶風卡崔娜吹襲路易士安那州時，他的餐館也將一日的生意額捐出賑災，當年酒樓為路州籌款逾一萬元。這都是顧客與員工們的大力支持，各盡所能為災民略盡綿力。十二年後再見颶風到來蹂躪美國，先是德州，然後在佛州的災情更見嚴重，故此文師傅與員工再次發揮守望相助精神，希望大家支持週日舉行的賬災活動，幫助佛州災民渡過難關。
目前在佛州災區進行拯救工作的華州救援隊分別有來自華州卑爾斯郡及Fairfax郡的救援隊，他們都是聴命於在華州的聯邦緊急管理中心FEMA，倘若需要增援人手，各郡都會進行適當調配。
周磊師傅強調少林功夫重武德 傳授小孩武術引導常懷感恩之心
（本報訊）天下功夫出少林，少林功夫甲天下。自古以來，少林寺武僧的表現一直都受到武術愛好者讚賞。本地連續兩年由西雅圖少林功夫學院周磊師傅策劃推廣少林文化的功夫大滙演，每次都得到觀眾熱烈迴響應，引證了少林功夫魅力的永久長存。
周磊師傅在本地傳授少林功夫剛踏入第六年，他在教導學生時除了要求禪武合一的訓練外，還要學生學習中國倫理綱常，引導學生常要感恩，特別是對長輩。在今年大滙演中，他的未成年學生都在台上跪謝父母，感謝父母為他們付出的辛努（見上圖）。周師傅表示，小朋友倘若能從少就學習理解這些中國傳統文化與德行，對日後待人處世必然有助。要學習最上乘的少林功夫，武德猶為重要。
在剛圓滿結束的少林功夫大滙演中，十多位與同磊師傅同門的少林武僧們的功夫表演，持續令觀眾拍案叫絕，這是因為他們身上都呈現了真正的中國功夫與中國文化。進可攻、退可守，一環扣一環，在一瞬間變化萬千但卻又萬變不離其中的神乎奇技，令觀眾連連稱奇。不過這些世人看來的神乎奇技其實都是師傅們經過長久鍛練，在心志與身體都熬過了無數艱辛吃了無盡苦頭，以努力不懈所換取的成果。「台上一分鐘，台下十年功」正是他們的真實寫照。
雖然這些師傅的功夫已被評為爐火純青，但他們從不放鬆鍛練，不斷提昇自己的造詣。身受嚴峻訓練並在少年已有所成的周磊師傅緃使被少林佛漢拳第六代掌門人釋永耀大師評為己練出了很不錯的少林功夫與氣功，但他和同門師兄弟一樣，仍然堅持恒常鍛練。釋永耀大師（圖右一）給予學習少林功夫者的座右銘也是「功夫是練出來的」，他至今還能使用大力金剛指，以一隻手指就可以推倒對方，其實秘訣也是專心專注持之以恒的鍛練。