作者 Kai Curry
NORTHWEST ASIAN WEEKLY
儘管 COVID-19 帶來種種挑戰，但我們在持續對抗病毒的過程中，仍獲得顯著的成功和收穫。《The Asian Weekly 》最近對當地的亞裔進行採訪，他們直到最近都在設法避免感染 COVID-19。雖然有些人在盡最大努力並接種疫苗的情況下仍在疫情中被感染，但也有一些令人鼓舞的故事，講述人們即使在旅行和社交互動中，仍然保持免於感染 COVID-19。
根據截至去年美國疾病控制與預防中心 (CDC) 的統計，已有一半或一半以上的美國人口感染過 COVID-19。此後，這些數字逐步小幅增加。截至 2024 年 2 月，美國雖有約 60% 至 70% 左右的人接種初始疫苗系列，但後來繼續接種疫苗的數字卻急劇下降，華盛頓州約有30% 的居民每年繼續接種最新疫苗，尤其年齡超過 65 歲的人士更是如此。
鑑於這些統計數據，疾病控制與預防中心 (CDC) 最近關於 COVID-19 隔離方案的更新至關重要。該機構已經放棄先前對於輕微或無症狀患者隔離 5 天的建議。現在，他們建議患者只需在發燒消退後的 24 小時，且症狀也同時改善的 24 小時內待在家中。這代表隔離期可能因人而異。此外，新的指南強調在接下來的 5 天內佩戴口罩並保持社交距離的重要性，以盡量減少傳播病毒的風險。
疾病控制與預防中心主任曼迪·科恩 (Mandy Cohen) 表示：「我們的目標是繼續保護那些面臨嚴重疾病風險的人，同時向大眾保證這些建議簡單、明確、易於理解並且可以遵循。」科恩強調疫苗接種在減緩 COVID-19 傳播方面的關鍵作用，並強調數據顯示在最近冬季因 COVID-19 住院的患者中，超過 95% 的患者尚未接種 2023-2024 年的更新版疫苗。
隨著這些新變化，個人保護自己的主動性變得更加重要，無論是經常洗手、戴口罩、及時接種疫苗或以上所有措施。最近，更建議 65 歲及以上的民眾額外接種更新版的 2023-2024 年 COVID-19 疫苗劑量，以增強保護。
我們的受訪者所分享的故事，正與疫情的整體敘述息息相關，可產生深刻的共鳴。
例如，艾瑞克·P (Eric P) 目前仍未感染過新冠病毒 (COVID-19)，他自去年 (疫情期間) 以來，一直沒有改變過自己的衛生習慣。自從我們上次的訪談後，他甚至還去旅行。艾瑞克和新婚妻子前往紐約和西班牙舉行婚禮和蜜月，曾與許多人互動，但並未感染病毒。
「當[在西班牙]時，我們仍然戴著口罩並採取標準的安全預防措施，」艾瑞克說。「雖然我們確實在很多餐廳用餐，但我們最近都接種了 COVID-19 加強疫苗，因此並沒有對 COVID-19 感到太擔心。」
相反地，麗莎·索拉納卡 (Lisa Soranaka) 的經歷則清楚地提醒我們，如果沒有接種更新版的 COVID-19 疫苗，仍然存在著脆弱性。她談到自己在保持嚴格健康習慣的情況下，仍與突破性感染抗爭的經歷。
「去年年底，我的一些學生帶著 COVID-19 來上課，」麗莎說 (儘管她強調，她確信自己的學生普偏遵循明智的健康預防措施)，但也表示一些學生已經不像以前那麼小心了。
「我想班上已經有幾個人感染了，但卻沒意識到自己已經感染，而且我太接近這些學生，再加上由於我現在正在服用免疫抑制劑藥物，所以我無法避免感染。」
醫學專業人士達斯汀·李 (Dustin Lee) 對於一線工作人員所面臨的持續挑戰，以及保持疫情期間習慣以防止再次感染的必要性，提供了寶貴的見解。
「即使我的醫院放寬非患者區域的一些政策，我仍然戴著口罩。」 達斯汀在回家途中感染冠狀病毒。他雖然也接受最新的疫苗接種，但卻錯過 2023-2024 的最後一劑疫苗。
我們之前的另一位受訪者譚亦飛 (Yifei Tan，譯名) 仍然沒有感染 COVID-19。他將自己迄今為止未感染 COVID-19 的幸運歸因於保持對某些人來說可能被視為是高度警戒的狀態。他和家人很少外出，總是戴口罩、洗手，並對物品表面和食品雜貨等進行消毒，也就是一直保持與疫情最嚴重時相同的習慣。譚亦飛已經完全接種至更新版的疫苗。
詹姆斯·李 (James Lee) 則是一直到我們的調查結束時，他的 COVID-19 檢測結果才呈現陽性。
「我一直在採取與平常相同的預防措施，但不幸的是，我的工作加強了面對面工作的規則，因此我被同事傳染病毒，對此我感到相當不高興。」
雖然有些受訪者表示他們的個人習慣略有放鬆，但我們的受訪者普遍持有謹慎樂觀的態度。麗莎主張在社會參與和負責任的行為之間保持平衡，並強調個人選擇對社區福祉的連鎖效應。
此外，接種 COVID-19 疫苗並遵守安全規則是至關重要的。隨著各行各業重新恢復到現場上班工作，以及大眾變得更加放鬆，在適當時候及時接種最新疫苗更是至關重要，這樣一來，大眾就可以降低再感染病毒時罹患重病的風險。通過接種疫苗、小心謹慎及遵循健康指南，都可以幫助阻止COVID-19 的傳播，並使我們的社區更安全、更健康。
還有，根據疾病控制與預防中心 (CDC) 的最新指南指出，如果出現呼吸道疾病症狀，進行檢測相當重要。及早檢測有助於迅速獲得治療，以降低重症的機會，並避免將疾病傳播給他人。通過將檢測納入保持安全和負責任行為的常規部份，我們可以確保能更有效地預防 COVID-19 和其他呼吸道疾病的侵害。
值得注意的是，華盛頓州衛生部 (DOH) 剛於 2024 年 3 月 18 日宣佈針對COVID-19 和其他呼吸道疾病的更新指南。雖然 DOH 新指南的大部份內容與 CDC 最近宣佈的更新內容相似，但卻另提供關於如何在染病後防止呼吸道疾病，以及如何保護免疫系統較弱和其他高危重症風險者的額外建議。你可以通過所提供的鏈接閱讀完整的更新指南：https://doh.wa.gov/emergcies/covid-19/prevent-spreading-respiratory-viruses
若想聯繫本文作者 Kai，請電郵至 info@nwasianweekly.com。
Made possible in part by the Washington State Department of Health through a grant from the Centers for Disease Control and Prevention. This information does not necessarily reflect the official policies of the Washington State Department of Health or the Department of Health and Human Services.
本內容為外展計劃的一部份，該計劃由華盛頓州衛生部 (Washington State Department of Health) 從美國疾病控制與預防中心 (CDC) 獲得的補助撥款贊助。此信息不全然反映華盛頓州衛生部或美國衛生與公眾服務部的官方政策。
留言