目前omicron的 BA.2變體傳播金郡感染人數正在上升，但衛生官員表示這不會引起嚴重的恐慌。 與此同時疾病預防控制中心正在放棄對遊輪的警告，儘管疫情繼續在船上爆發。 一項大型研究發現有爭議的藥物 ivermectin. 「沒有任何益處」。
疫情
慶祝你還活著！
靜雯博客
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你知道2022年3月對我們華盛頓人來說是一個里程碑嗎？如果你正在閱讀本文，必會聯想到自己已經逃脫了百年來最可怕的流行病。
從感染數據來看，在我們華盛頓州776萬人口中有145萬人感染了新冠病毒。也就是5個人中有1人患Covid。據《華盛頓郵報-Washington Post》稱，52%的美國人新冠病毒檢測呈陽性。
從死亡人數統計，這場流行病導致12,497名華盛頓人、超過790,000美國人和全球超過600萬人的死亡。
恭喜！你還活著。如果你感染了Covid-19並康復，那麼你就是被感染的145萬華盛頓人之一。為此你就更應該慶祝和感到幸運的原因。我們同情你所經歷的掙扎和逆境。因為你已經度過了一生中最糟糕的噩夢之一。請不要看輕這個成就，要知道能擊敗Covid是具有紀念意義的。
2020年3月是21世紀最具挑戰性和不確定性的時期。一場大流行疫情來襲——州長傑伊．英斯利(Jay Inslee)於2020年3月23日下令州民就地封城避難——世界停擺了——人們死亡——生命破碎——失業——企業倒閉……而你在萬劫中活了下來！
兩年後的2022年3月，這是多麼大的反差啊！一個新的世界重新開放了——Covid-19死亡和感染人數下降——疫苗大量湧現——口罩禁令解除——學校開始面授上課——航空公司和酒店人滿為患——音樂會和演出不斷推出——餐館的食客熙熙攘攘…………。
在過去的兩年裡，你和我都經歷了煎熬、痛苦和悲慘。你可能沒有心情慶祝，但你應該為經歷浴火重生而慶。生命短暫，脆弱且珍貴。人只有短暫的一生。請不要把你的生活視為理所當然。請不要把那些拯救你的人視為理所當然。如果不是我們的一線工作人員，例如護士、醫生和醫務人員組成的醫院團隊，死亡和悲劇的數量可能會高得多。
我們所做的事情是重大而精彩的。在這場可怕的磨難中，我們與瘋狂的疫情作鬥爭，保持堅強，最終以陰性的Covid戰勝 。經過數月的孤立，我們倖存下來並增強了韌性和耐心。我們討厭許多健康規定，包括戴口罩和保持社交距離，但我們遵循了。我們犧牲得太多以致數量無法估算或記住，你和我在700多天痛苦改變日常生活的數量可能難以承受，但我們最終挺過去了。令人驚訝的是，我已經保留下了很多改變我過去生活的習慣。
慶祝你所愛的人仍然和你在一起，你和他們團聚。我們現在可以自由地走出家門，而不是被限制在家裡。慶祝我們因積極研發並推廣注射疫苗而控制了Covid。
在新冠疫情初期，很少有人認為它會持續兩年以上。但我們已經解決了，對病毒不再那麼害怕了。我們不再被封鎖，而是可以盡可能正常地生活。我的祈禱終於得到回應，希望也即將來臨。在我的直覺中，我覺得「最糟糕的狀況可能已經過去了，我們快走到了苦難的盡頭。」
彷彿這場大流行還不夠複雜和沈重，我們在2020年經歷了一場慣例但令人興奮的選舉，並在2021年忍受了暴徒對國會的踐踏，儘管叛亂份子想要推翻選舉結果，但他們未能得逞。讓我們值得為此慶祝。
就在我們認為2022年可能會恢復正常的時候，俄羅斯於2月24日入侵烏克蘭，喬．拜登總統的領導聯合27個歐洲國家制裁俄羅斯，支持烏克蘭，這是不小的壯舉。我讚許美國孤立俄羅斯這個邪惡帝國的力量；以及我們的人道主義和團結精神，除了能力經驗和建議外，還提供資金、食品、醫療用品和軍事裝備來支持烏克蘭人。
雖然目睹俄羅斯摧毀烏克蘭百姓的生命和城市令我們難以接受，但我很感激拜登總統堅稱他不會在那裡派兵。戰爭永遠不應該成為維持和平計劃的一部份。我們很幸運，我們生活的家園和土地受到保護。
沒有人早先就知道過去的24個月將是非凡的、不可預測的和令人心痛的，尤其是人類生命的巨大喪亡和威脅。每個人都有自己的Covid故事要分享。我的可能不一樣，也沒有太多的不同。但我學到的一個教訓是：在疫情大流行之後的我，永遠不會再是同一個人。那時重要的，現在已經不重要了、以前好看的，現在不好看了、過去讓我開心的事，眼下對我無足輕重沒有任何影響。
歷經Covid的旅程是深刻的。因為我們永遠不知道今天是否是我們的最後一天。所以不要再在小事上浪費時間。每天早上醒來都應該帶著愛、喜悅、感激和歡笑。在Covid之前我就知道這些美善的品質。然而唯一的區別是：如今我在歷經生活和疫情的考驗並通過不斷地練習，已然能夠真正擁抱著這些生命的禮物。
在縮短壽命的疫情中 有些人依然很長壽
在布滿灰塵的發黑的電視機頂上，獎牌的光芒在昏暗的黃昏中已經有些模糊。但當104歲高齡的梅社珍躺在他那張同樣老舊的深色沙發看著屏幕上閃爍的體育賽事時，他的眼睛卻始終在盯著那塊獎牌。
因為二戰期間5年的服役經歷，他被授予美國國會金質獎章（The U.S. Congressional Gold Medal），這對外人來說可能沒什麼意義。但對他來說，這意味著一切。
「它讓我覺得我為我的國家做了一些事情，」 他說。
在疫情之前，老梅保持每週去跳舞兩次，喝能量飲料讓自己精力充沛。他還自己做飯，而且做每頓飯，他的孩子們相信這是他長壽的秘訣之一。
但他的女兒說，他現在吃得「很糟糕」，經常吃外賣，同時每天依靠助行器繞著家走三四圈，再也不去跳舞了。
在這場疫情期間，在許多人看來生命似乎沒有希望的時候，是什麽讓一個人活著，這是老梅一直以來想要弄清楚的問題。
和其他幾位接受本文採訪的人一樣，這是一種習慣、實踐和價值觀的結合，比如堅持，甚至是榮譽，似乎很重要。
華盛頓大學醫學院老年病學和老年醫學研究助理教授（research associate professor in the division of gerontology and geriatric medicine at the University of Washington School of Medicine）Stephen Yu說，健康地變老有賴於運動、均衡的飲食以及像鍛練肌肉一樣鍛練大腦。
他說，運動可以讓身體「像垃圾車一樣」清除多餘的廢物，而健康的飲食應該排除過多的脂肪和油。
即使一個人的工作壓力很大或缺少資源，他仍然可以每天做一件令自己愉悅的事，這有助於減少壓力。
但對於老梅和其他一些人，甚至是那些非常年輕的人來說，雖然這些做法是必不可少的，但他們似乎更熱衷於對長壽的追求。
根據聯邦政府的數據，盡管新冠疫情在2020年將美國人的平均預期壽命縮短了近兩年，從大約79歲減少到77歲，同時也讓人們的生活發生了巨大的改變，但有些人，比如老梅，已經找到了生活下去的理由。
責任與敬畏
田長焯是一位退休工程師，是一家文化基金會的總裁，該基金會出版一份關於中美關係的期刊。他在今年一月度過了自己的94歲生日，同時仍然保持著許多讓他看起來比實際年齡年輕得多的習慣。
他和妻子一起散步，練習自己開發的一種氣功，主要是呼吸和冥想，他還為自己的出版物《中美論壇– the Chinese American Forum》收集文章。
但似乎是一種責任感與敬畏感激勵了他。老田和他的家族其他成員剛剛完成了一項長達數十年的項目，即出版一本關於他們祖先的書，該書可以追溯到中國有記載的歷史的開端。
他本人對長壽的秘訣很感興趣，他發現他的曾曾祖母活到了106歲，並得到了清朝皇帝的認可。但他那些身居高位、生活壓力很大的祖先們的壽命就要短得多了。
他們中的一些人也是榜樣。在更個人的層面上，老田出生時，他82歲的曾祖父帶著禮物走了20英里來看他。如今，老田通過監測家人的血壓和血氧水平來照顧他們的健康，並尋找創造性的鍛練方式，比如購物旅行，可以讓大家在購物的時候走路。
「視覺刺激很重要，」他說。
堅持
吳小燕進入了一個可以預見老年即將到來的階段，她需要比以往任何時候都更加堅定的決心。在一次誤診和一次失敗的手術後，她的一隻眼球向內轉得太深以至於看不見了。而太陽鏡後面，藏著她將要在失明的情況下面對自己餘生的恐懼。她剛剛70歲。
作為一名房地產開發商、活動家和慈善家，她說她從未懷疑過自己可以被治好。「我沒有過消極的想法，」她說。「我只是在想，怎樣才能治好我。」
在找到加州大學洛杉磯分校（UCLA）的醫生之前，她拜訪了30位醫生，而她對這位有把握的醫生充滿了信心。她說:「有些醫生會說治癒率是50%，還有一些說是70%，但我從未放棄，直到我找到了一位告訴我能夠完全治好我的醫生。」
片由吳小燕提供)
8年後的今天，她恢復了95%的視力，並繼續練習許多有助於長壽的習慣。
她的飲食中一半是蔬菜，每餐只吃七成飽。她每週遊泳三次，做瑜伽，並且每週見一次私人教練。
但和老田一樣，她在幫助他人的過程中找到了對自己熱情的滿足。她照顧自己救出的幾隻狗狗，並每月向西雅圖人道協會(Seattle Humane Society)捐款。她投入大量的時間為社區大學工作，籌集資金和捐款，並領導一個全國性組織的地方分會，該組織將獎學金學生送到華盛頓特區。
「你需要回饋社會，」她說。
尋找積極的一面
除了服務和榮譽，還有一件事讓老梅堅持下去。當被問及長壽的秘訣時，他笑著說:「天啊，我不知道。如果我知道，我會把它寫成一本書。」
當進一步探究他保持幽默感的秘訣時，他想了一會兒，然後說:「我和大多數人相處得都不錯。我通常比他們先讓步。」
吳小燕也認為，生活，尤其是長壽，都和態度有關。「你必需關注積極的一面，」 她說。
本健康系列由華盛頓衛生部（Washington Department of Health）提供資金支持，該部門對此內容沒有編輯意見或進行監督。
培養一個勝者需要整個社區的努力和支持 克服逆境的旅程
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來自表爾威（Bellevue）現年19歲的李錦玲（Vanessa Lee）在舊金山贏得了美國中華總商會小姐大賽（Miss Chinese Chamber of Commerce U.S.A.），並不是一件令人吃驚的事情。但令人感到驚訝的是，她在全國華埠小姐選美大賽（National Miss Chinatown Pageant）中獲得了三連冠，打破了本地華人社區的紀錄。因為她同時獲得了「才藝小姐-Miss Talent」和「第一公主-First Princess」的稱號。
在華盛頓州，贏得中國商會小姐桂冠的女性一般都很高。而身高只有5英呎的錦玲克服了重重困難，將這些頭銜帶回家。
作為華盛頓大學的大二學生，李錦玲的專業是商科。錦玲在舊金山華埠出生和長大，她說她的選美平臺是成為美國華埠，特別是西雅圖華埠的大使。
在過去的十年裡，她一直跟隨李恆達舞蹈學院 (無親屬關係) 學習中國舞蹈，並計劃將舞蹈作為她的才藝競賽項目。
然而，就在加利福尼亞的選美比賽之前，她患上了闌尾炎（又稱肓腸炎—appendicitis）闌尾破裂需要進行手術。據父親FedEx Contractor李程天（Tim Lee）於3月12日在中國海景大酒樓 (China Harbor Restaurant) 舉行的慶祝晚宴上說，接下來發生的事情是，手術差點要了她的命，因為護士在醫院給她注射的一針掃描藥物中含有令她過敏的藥物。
李錦玲的過敏反應非常嚴重，李程天說女兒發給他一張自拍，照片上的她「臉都腫了」。據李程天說，醫療紀錄後來顯示，「錦玲曾停止了兩分鐘的呼吸。」但女兒並沒有放棄。她在短信中告訴父親:「我還活著。無論輸贏，我都要走上舞臺。」
在那之後，李錦玲幾乎疼的無法走路。但她並沒有被淘汰。為了在眾多選手中脫穎而出，她請舞蹈老師教她一個更高難度的中國孔雀舞，以便給評委留下深刻的印象。舞蹈老師李恆達表示，他教李錦玲的那支舞蹈是為專業舞者準備的。想像一下她在綵排期間為準備選美比賽所必需克服的痛苦。
李錦玲還告訴母親Kristin，「這是我人生旅程中的一部份。」Kristin說，她被女兒的勇氣感動哭了很多次，因為她是如此勇敢和堅韌。但做媽媽的心疼女兒術後身體狀況，曾要錦玲主動告訴評審自己才剛動過手術，不適合表演原先的舞曲，需要換一個比較簡單的舞蹈，取得評審的「同情分」，但被女兒當下拒絕並絕對不接受這樣的「同情分」。她以病痛之身圓滿完成了表演並得到「才藝小姐」的頭銜，這份堅韌的生命力值得敬佩。
巧合的是，今年全國華埠小姐選美大賽的主題正是「堅韌—resilience」。它的意思是「給予，並依靠周圍人的力量—to give, and lean on the strength of those around me.」李程天說。
李錦玲將她的力量歸功於所有支持她的人，包括她的贊助商大西雅圖中華總商會（Greater Seattle Chinese Chamber of Commerce），該商會組織了一個團隊，與李錦玲一起工作了幾個月。而這一切始於商會董事會成員Millie Su，她的目標是為舊金山選美大賽尋找潛在的參賽者。但由於疫情，商會無法舉辦本地的選美比賽。但是本地商會仍然可以每年派出一名代表西雅圖的參賽選手。
才藝只是比賽的一部份。李錦玲必需經過評委的面試，以測試參賽者的自信心、演講技巧和獨立思考能力，以及與來自全美國各地的其他12名選手競爭的中式禮服大賽。
問答部份的訓練和像模特兒走秀一樣，更像是年輕女性的個人發展課程。李錦玲的指導老師包括Sandy Sun, Susana Chin, Rick Choi, Samantha Yee, Carma Lee, Cythnia Vuong。他們一起為李錦玲做準備，幫助她在問答比賽中能夠預料到各種各樣意想不到的問題，讓她不會緊張。目的是向評委展示選手在壓力下也能表現的很優雅。
李錦玲在晚宴上感謝支持她的李氏公所（Lee Family Association）以及所有支持她的阿姨和朋友們。
「我知道我有多麽幸福，」李錦玲說。「因為我的生活中有社區的鼓勵和支撐。」
中國和台灣在烏克蘭戰爭中看到了什麼
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2020鼠年帶來了Covid-19的大流行。2022虎年帶來了戰爭，並延續了大流行的疫情。10多天以前，俄羅斯（Russia）在沒有任何挑釁的情況下入侵了鄰邦烏克蘭（Ukraine）。從表面上看，亞裔社區似乎與這場戰爭無關。事實上卻恰恰相反。
美國和歐洲一直在制裁俄羅斯，以迫使普京（Putin）停止戰爭。中國和台灣雙方都在密切關注著這場戰爭。因為許多亞裔美國人的先輩都來自於這兩個地方。
中國想要知道世界對於這場戰爭的反應，也想了解美國對俄羅斯入侵烏克蘭所採取的行動，如果中國計劃收回台灣作為其國家的一部份，並因此攻打台灣，那麼俄羅斯的出兵行動可能會對中國產生影響。
但這還不是全部。正如俄烏衝突一樣，中國和台灣也有類似的情況。俄羅斯和烏克蘭從歷史上就有著密切的血濃於水的關係。兩者同屬蘇維埃（Slavic）政權。在1991年獨立前，烏克蘭是俄羅斯帝國——蘇聯（Soviet Union）的一部份。兩國的公民間有許多通婚，以及直系親屬和遠親等密切的家庭關係。經常會發現在家庭中丈夫來自俄羅斯，妻子來自烏克蘭，反之亦然。兩國間的戰爭將給這些俄烏組成的大家庭帶來不必要的悲劇、衝突和負擔。
1949年，當蔣介石的軍隊敗給共產中國後撤退到台灣時，他帶著成千上萬的大陸人播遷落戶到了台灣。台灣本地人與大陸人之間的通婚也不少。直到今天，中國和台灣仍共享一種文化和語言。中國大陸和台灣之間的商業和貿易一直很強勁。盡管台灣堅稱他們已經形成了不同的身份，即台灣人。但兩岸之間的聯繫是不可分割的。如果雙方發生戰爭，士兵們可能會產生今天俄烏戰爭中類似的反應。CNN的一篇報導稱，一名俄羅斯士兵在與烏克蘭人的戰鬥中遭遇了困難，因為他感到困惑，不知道為什麽要與一個長得像自己的人戰鬥。大陸和台灣之間最大的區別在於政體。與專制的俄羅斯一樣，中國也在共產黨的統治之下，而台灣則和烏克蘭一樣，都是享有選舉自由的民主制度。
秘密戰爭已經過時了
中國可能已經從烏克蘭戰爭中看到，做什麼事都無法隱瞞。社交媒體上傳播消息猶如野火一般。俄羅斯不希望全世界眼睜睜地看著它對烏克蘭發動攻擊。並一再否認俄羅斯是侵略者。然而，俄羅斯的侵略行為在谷歌（Google）等社交媒體上被展示得淋漓盡致。據《紐約時報-New York Times》報導，俄羅斯坦克部隊在進攻的第一天就出乎意料地暴露在谷歌地圖上，「因為谷歌想要提醒司機，俄羅斯裝甲車正在造成交通擁堵。」
戰爭取代人才培養
具諷刺意味的是，谷歌（Google）的聯合創始人Sergey Brin是俄羅斯人，他在6歲時移居美國。在MSNBC 節目中，採訪Friedman的Lawrence O’donnell表示，俄羅斯缺乏機會可能是導致Brin一家移民美國的原因。如果普京治國的重點是培養人才而不是捲入戰爭和破壞，那麼跨國科技公司谷歌可能成為是俄羅斯的發明而不是美國的發明。
全世界的譴責
中國可能會驚訝於世界大多數國家都站在烏克蘭這邊。如果中國想突然入侵台灣，可能也會有類似的反應。包括美國和歐洲在內的世界各地的記者都在烏克蘭不同地點的戰區報導這場戰爭。許多美國的紙媒和網絡團隊正在共同努力，馬不停蹄地報導這場戰爭。我從未見過這麼多的報導。全球觀點並不看好俄羅斯。因為它正在攻擊一個 比他小得多的國家。 烏克蘭擁有4400萬人口，是俄羅斯人口的1/3。即使俄羅斯獲勝，記者們也會繼續關注烏克蘭人的勇敢、堅韌和抵抗。西方幾乎沒有報導過俄羅斯士兵的故事，除非他們死了。
戰爭的代價
各國已禁止航班飛往俄羅斯，俄羅斯對烏克蘭的戰爭受到多項體育制裁。國際奧委會和足球管理機構已宣佈對俄羅斯實施制裁，剝奪俄羅斯舉辦體育賽事和參加世界盃的權利。在這些比賽活動中，俄羅斯的國旗和國歌不會成為運動場上和節目的一部份。
戰爭期間在現場網絡上顯示的破壞景象令人看得很難受。這可能會對中國產生影響——以不同的方式解決不滿。不要有戰爭。然而，普京的想法恰恰相反。
俄羅斯在普京20多年統治下參與的戰爭數量眾多，包括車臣共和國（Chenchen Republic）、併吞克里米亞（Crimea）、阿富汗（Afghanistan）、敘利亞（Syria）及其它小規模的戰爭。他認為戰爭可以使國家團結起來，使他成為英雄並獲得領土。 這是錯誤的。看看俄羅斯百姓抗議烏克蘭戰爭的人數。即使俄羅斯獲勝，一些法律專家也在對普京提出戰爭罪指控。與此同時，烏克蘭也贏得了世界各國讚譽和欽佩特別是總統Zelenskyy。
戰前，沒有多少人關心烏克蘭，也不知道總統是誰。現在每個人都說，「他是個英雄。」不像去年塔利班（Taliban）解放阿富汗時，第一個離開國土的是阿富汗（Afghanistan）總統。當美國提出幫助Zelenskyy總統撤離烏克蘭時，Zelenskyy說：「我需要彈藥而不是搭便車。」
亞洲沒有北約
但台灣不是烏克蘭。烏克蘭的大多數鄰國都站在烏克蘭這邊。亞洲沒有北約 (NATO)，即北大西洋公約組織(NorthAtlantic Treaty Organization)來為台灣遊說。台灣沒有類似的組織可以依靠。許多亞洲國家，如柬埔寨（Cambodia）、越南（Vietnam）、老撾（Laos）都從中國的援助中受益，修建了道路、橋樑以及其他類型的經濟投資。中國的戰略是孤立台灣。
台灣最大的盟友是美國。如果台灣與中國開戰，很多亞洲國家不太可能願意支持台灣。
社會穩定
中國重視社會穩定，相信穩定對一個國家的繁榮至關重要。中台摩擦雖然從1950年就已經存在，但並沒有發生過戰爭。這是因為這些年來雙方都表現出克制以避免戰爭。
這兩個對手一直在努力建設基礎設施、建設經濟並改善教育體系，以便在世界舞台上競爭。兩者都極大地提高了生活水平並減少了人民的貧困。中國未來很可能被認為是世界大國和經濟體，其在子彈頭列車（bullet train）等交通系統方面的進步和眾多成就，超過美國第一的地位。外界也很欣賞台灣在技術上的實力。在芯片製造（chipmaking）、良好公民和治理方面比美國先進。
「面子」問題
中國和台灣都有興趣看看普京如何擺脫這場戰爭。普京的假設是，他龐大而強大的軍事集團將能快速輕鬆地遏制烏克蘭，而其領導人Zenlenskyy總統會立即俯首向他磕頭。
然而相反，這一切都沒有發生。戰爭使俄羅斯花費的時間比普京預期的要長得多，而且目前他沒有獲勝。據美聯社（Associated Press）3月2日報導，截至當天已有近500名俄羅斯士兵陣亡，1600人受傷。為了保護自己自負和強人的形象，他不能就這樣退出，即使這樣做也不能被稱為失敗者。為了「面子」問題，因此，他將進入烏克蘭首都的坦克數量增加了一倍，甚至下令發出核警報以引發更多恐懼。各方都可以看到，如果戰爭持續下去，它將給俄羅斯人和烏克蘭人帶來更多的痛苦。
恐怕現在會是一個僵持的局面。留給大家的教訓是：不要輕易發動戰爭，因為結束戰爭對於擔心面子的挑釁者來說同樣重要和困難。
開戰不僅會傷害雙方，還會傷害整個世界，最後的結果人人都是輸家！
注射疫苗和加強劑是唯一保障您健康、 財富、幸福的途徑
新冠肺炎疫情全球傳播進入第3年，變異毒株接二連三出現，大規模疫苗接種持續推廣而疫情仍不斷反複，感染病例及死亡病例持續。進入2022年，全世界確診感染人數超過3億， 死亡人數超過500萬。確診感染病例最多的國家包括美國、印度和巴西，還有英國、法國和俄國。全世界幾乎無處不見新冠病毒的蹤跡。
根據約翰斯·霍普金斯大學數據，目前為止確診病例數最多的國家是美國，佔全球總數的近1/3。美國死亡病例數同樣為世界最多。2月初已有915255宗(資料來源：約翰斯·霍普金斯大學（美國巴爾蒂莫），地方執法機關數字最後更新：2022年2月14日下午9:09 [GMT+8]) ，造成親人死亡和別離的悲劇和悲痛。
2020年以來，新冠肺炎疫情席捲全球，深度影響政治、經濟、社會各領域。面對百年罕有的負面衝擊，為了托底經濟損失、保障社會穩定，美國推出了數輪財政刺激與救助計劃。
2022年1月美國《紐約時報》與研究公司Momentive聯合進行的一項民調顯示，僅有21%的美國人認為自己家庭的經濟狀況比一年前有所改善，而40%的人則認為有所惡化。至於長期經濟前景，有近2/3的人認為美國經濟未來5年的表現會比較差。
新冠疫情可望從全球大流行變成「地方性流行病」（endemic）的論點，令華爾街對美國經濟中期展望重燃希望。但專家認為，即便疫情變得較可控制、病毒朝輕症化發展，仍然會對美國民眾健康、工作乃至於整體經濟帶來深遠影響。
但如果人人都能及早注射疫苗，我們的社會經濟，人民的生命財產，就相對的能得到更早的改善和改變。所以及早注射疫苗不僅是對自己健康生命的負責，更是對國家社會的一份責任。
因此無論你的移民身份如何，所有華盛頓州居民均可免費接種任何一種COVID-19疫苗。我們愈快接種疫苗，就有愈多的就業機會迅速地回到我們當地的經濟中。為了您的家人和您所愛的人的幸福，請務必立刻現在就接種疫苗吧！
接種疫苗的途徑
您的醫療保健服務提供者——通過您的醫生辦公室或醫療保健服務提供者進行預約。如果您沒有健康保險，請查詢您是否符合資格申請 Apple Health 計劃（Medicaid 聯邦醫療輔助方案）。
金郡——通過公共衛生局（Public Health） – 西雅圖和金郡診所進行預約，包括兒童保育援助計劃、殘疾人士輔助和免費交通工具服務。
華盛頓州——通過位於西雅圖及本州內的醫療保健合作夥伴站點，包括藥局、診所和醫療中心進行預約。
退伍軍人——通過位於Silverlake、西雅圖、American Lake 和 Mount Vernon 的退伍軍人事務部（Veterans Affairs, VA）Puget Sound診所進行預約。
一般居民——通過電話預約任何站點的接種。請於週一至週五上午9:00至下午4:00致電仁人服務社（CISC）。粵語請撥打(206)278-7446。普通話請撥打(206)278-7447。
重要的COVID-19檢測和疫苗資源
COVID-19檢測站點——尋找您附近的COVID-19檢測地點。如果您接觸過COVID-19或出現症狀，請接受檢測。
隔離檢疫資訊——請向西雅圖和金郡公共衛生部查詢有關接觸 COVID-19或COVID-19檢測呈陽性要如何處理的資訊。
疫苗接種資源——請向西雅圖和金郡公共衛生部查詢疫苗接種資源，包括托兒援助和前往疫苗接種地點的免費交通服務。
社區疫苗診所——尋找鄰近值得信賴的社區疫苗接種合作診所。移民和難民事務辦公室 (OIRA) 與社區團體合作，開設了一系列語言服務熱線，為英語能力有限和/或上網機會有限的移民和難民回答問題和/或尋找疫苗接種機會。
本健康系列由華盛頓衛生部（Washington Department of Health）提供資金支持，該部門對此內容沒有編輯意見或進行監督。
美國國債首破30萬億
美國財政部2月1日公佈的報告顯示，美國國債總額首次突破30萬億美元，創歷史新高。截至1月31日，美國未償還公共債務總額為30.01萬億美元，較2020年1月底增加近7萬億美元。
疫情期間，美國政府採取了規模龐大的財政激勵政策，大量增發美元和國債，以緩解疫情危機對美國經濟的打擊，這也使得美國的國債總額激增。2019年底至今，美國的國債猛增7萬億元。美聯儲目前正轉向抗通脹模式，為啟動自2015年以來的首次加息做準備。在美國通脹高企和美聯儲準備開始加息的背景下，美國政府債務不可持續的風險增大。
美國國會授權的許多聯邦疫情援助計畫已經過期，留給美國人的財政援助比疫情早期要少。與此同時，美聯儲已發出信號將提高短期利率以遏制通貨膨脹。美國通貨膨脹正處於近40年來的最高水準。
事實上，美聯儲是制造通脹和債務的幕後推手，因為聯儲濫印鈔票導致美元價值被掏空，最後導致一些債務嚴重的地區富人因個人儲蓄縮水而出現了逃離現象。
美國國稅局國內移民數據顯示伊利諾伊州人有超過6000名百萬富翁逃離瞭該州，事實上，美國不少大城市也正在面臨著相同的困境，而發生這種富人逃離的現象在其他高稅州也很明顯。據美國社會保障和醫療保險受托人報告顯示，到2035年，美國的社會養老保險將被耗盡。與此同時，夏威夷、密西西比、阿拉斯加、康涅狄格、西弗吉尼亞、路易斯安那和懷俄明等州的富人基本從他們高州稅州湧向佛羅裡達州、亞利桑那州和其他低州稅州。這種逃離債務負擔後果使得美國金融市場體系處於危險中。在高負債政府治理國家的時候，大多數美國人需要一個堅定而穩定的政策和環境來恢復經濟。
CNN此前的一項民調結果顯示，大約三分之二(67%)的美國人認為，政府支出是美國經濟的一個主要問題。
新冠新增病例呈下降趨勢 州長稱疫情轉折點在不遠方
（本報訊）隨著華州部分地區新冠病例開始下降，州長英斯利表示，本州在不久的將來狀況相對樂觀。在上週的大部分時間裡，華州西部大多數郡新增病例數量都在下降。金郡在截至1 月27日前的一週內，7 天的日均新增確診率下降了29%，住院人數也下降20%。
在1 月27 日的新聞發佈會上，英斯利提到，在omicron 尚未在華州傳播開來之際，這一變種早在其他國家普遍傳播。而根據別國經驗來看，由omicron傳播帶來的確診病例激增後，隨之而來的便是在幾週後病例數快速下降。因此州長表示，自己對於疫情轉折點的到來持樂觀態度，認為其就在不遠的未來。
英斯利闡述，omicron 雖傳染性更強，但其致病程度並不太嚴重，因此這一毒株的存在也可能是帶來轉折點的希望。英斯利說：「我認為在相對近期內，我們可能會採用更正常的地方性方法，來應對這一長期存在的問題，我期待那一天的到來。」這也與華大健康指標與評估研究所最近得出的觀點相呼應，該研究所預測「重大限制的時代即將結束」。
話雖如此，英斯利還特意澄清觀點，他認為即使華州確實到達了可以放鬆安全措施的地步，疫苗接種仍將是確保新冠疫情捲土重來的關鍵部分。他表示因感染新冠不得不住院治療的重症患者多數並未接種疫苗，不接種疫苗將提高患病死亡率，而越來越多的數據顯示，疫苗安全有效，是控制疫情的關鍵。
逃票人數激增 海灣捷運估測30%-40%乘客不付車費
（本報訊）日前，海灣捷運（Sound Transit）官方表示，在新冠疫情開始後，乘客逃票的現象變得日益普遍。
根據統計，疫情開始前僅有4% 的乘客在不付車費情況下使用海灣捷運的服務，但日前的一項估算表明，有10%-30% 的乘客沒有為車票付費。而另一項估算稱，逃票乘客比例可能要高得多，在40%-70% 之間。海灣捷運方面保守估計，逃票者比例可能是這兩項預估的中間值，約為30%-40% 左右。
海灣捷運方面表示，逃票現象並不是某個特定社區或群體的問題，而是整個系統內都存在的問題。其首席執行官Peter Rogoff 稱，交通組織已經為付不起車費的乘客提供其他選擇，但他更在意的是那些買得起票但仍選擇逃票的乘客。
Rogoff 稱，自己曾親眼目睹大批水手隊（Mariners）球迷前往球館看球時不付車費的行為，他表示球賽門票從數十元到數百元不等，一杯啤酒也要十幾美元，這些球迷花大價錢看球，卻在乘車時故意逃票，需要改變這一局面。
逃票現象加劇了海灣捷運因疫情而造成的收入損失。該機構的一份報告中指出，在疫情開始後乘客量下降67%，利潤從2019 年的近1 億美元下降到2020 年的3,000 萬美元。而直至2046 年，乘客的票價收入還將專門作為該機構6% 的運營和建設成本，雖然目前的運營和建設項目資金充足，但按時完成未來項目仍然取決於海灣捷運是否能從乘客方面獲得足夠的收入。
為減少逃票現象，海灣捷運目前正在測試一項計劃，該計劃強調對乘客普及票價知識，並鼓勵符合條件的乘客報名參加車票減免項目。同時，該機構還在爭取擴大車票減免和補貼通行證的使用範圍，努力為80% 的合格乘客提供ORCA-LIFT車卡，而目前符合資格的乘客比例僅為38%。
在罰款方面，海灣捷運計劃在要求乘客繳納罰款前給予多次警告，第3次逃票的乘客將被罰款$50；第4 次逃票則將罰款$75。但可以通過在ORCA車卡中存入$50 或$75 的方式來支付罰款。對於第5 次逃票的乘客，海灣捷運將對其處以$124 罰款。
房價漲幅連四個月略放緩
標普CoreLogic凱斯-席勒發佈的美國20城房價指數11月份上漲18.3%，漲幅略低於上月的18.5%，美國11月份房價漲幅連續第四個月放緩。雖然美國房地產市場在2021年末開始降溫，但預計房價將在2022年繼續呈上升趨勢。
在該指數跟蹤的城市中，鳳凰城、坦帕和邁阿密漲幅最高，分別增長了32.2%、29.0%和26.6%；芝加哥、明尼阿波利斯和華盛頓特區的年度漲幅最小，但仍然高達11%左右。
雖然疫情爆發已近兩年，但房屋需求並沒有減少。由於庫存處於紀錄低點，買房競價在全國各地仍然很普遍，把預算緊張的買家拒之門外。預計將有更多賣家上市，而抵押貸款利率正在上升，這些可能有助於抑制房價上漲。
美國30年期住房抵押貸款利率上升至3.56%，為2020年3月來最高。美國12月成屋銷售總數年化環比大跌4.6%，是2009年來銷售表現最差的一個12月。
雖然出現放緩，標普DJI的總經理Craig Lazzara仍然指出： 儘管出現了減速， 但重要的是，11月18.8%的漲幅是我們的資料所涵蓋的34年中的第六高讀數(前五個月是緊接11月之前的月份)。
此外，美國房產經紀網站Realtor.com最近的一份報告發現，在美國最大的50個城市中，有14個城市12月份的掛牌價格比上一年有所下降。
美國房地產經紀人協會(NAR)發佈的資料顯示，2021年美國共售出612萬套房產，同比增長8.5%，銷量創自2006年房地產泡沫高峰以來的最高水準。
12月底，未售成屋庫存降至91萬套，創歷史新低，月銷售速度降至1.8個月，也創下了自1999年1月以來的歷史新低。
美國房地產市場剛剛經近年來最火爆的一年。雖然房地產市場在2021年末開始降溫，但預計房價將在2022年繼續呈上升趨勢。