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華州

2018十大社區新聞回顧

December 27, 2018 by WA Chinese Post Leave a Comment

①市議會通過投票表決 警察局長貝斯特走馬上任

(本報訊)8月13日,經西雅圖市議會不記名投票表決,以8-0的結果一致確認貝斯特(Carmen Best)擔任警察局長一職。貝斯特自此正式走馬上任,宣誓就職。

對此,監督整個任職確認過程的市議員Lorena Gonzalez向貝斯特表示祝賀。貝斯特也正式成為西雅圖首位非裔警察局長。在投票表決結果揭曉後,貝斯特承諾將增加警力部署並密切與社區合作。

此次貝斯特順利上任雖然於情於理都並不意外,但8-0的投票結果卻讓人大跌眼鏡。因為一向作為議會中「害群之馬」的印度裔議員Kshama Sawant同其他議員投出了相同的讚同票。

她曾在前局長奧圖爾(Kathleen O’Toole)任職投票時投出反對票,並且對於貝斯特出任局長一職曾頗有微詞。但她在投票後表示:「我知道這一結果讓很多人驚訝,我要投出支持票。」但她同時明確提出,自己做出這一決定是有所保留的,且不能相信貝斯特能完成目前警局所需要的幾處轉型工作。但由於社區民眾對於非裔警察局長的呼聲過高,自己支持的是社區的呼聲。

在投票結束後,貝斯特於市長辦公室宣誓就職,市長發言人表示將於8月21日進行就職慶祝儀式。

②地勤未經許可偷駕飛機上天飛行90分鐘墜機身亡

(本報訊) 8月10日晚7 點半左右,西塔國際機場(Sea-Tac International Airport)一架龐巴迪(Bombardier Dash 8)小型商用客機遭竊,未經塔台許可便飛上天。

當局表示,偷飛機的是西塔機場一名地勤工作人員,名為Richard Russell,現年29歲。失竊的飛機隸屬地平線航空(Horizon Air),竊賊駕駛飛機長達近90分鐘,並在途中多次做出特技飛行。塔台工作人員試圖與其對話,並加以勸阻,同時命令機場內所有航班暫停起飛降落,另有兩架軍用飛機在空中追趕竊賊。

美國國家運輸安全委員會官員表示,竊賊是機場工作人員,對於飛機有一定的了解,而且啟動飛機無需鑰匙,只需按幾個按鈕就可成功飛上天。

飛機在失事前,竊賊與塔台的對話或許為此次事件提供了些許線索。Russell曾向塔台提到駕駛飛機可能會看到奧林匹克山,還表示自己曾打過模擬飛行器類的電動遊戲,對飛機駕駛略有了解,可以順利降落。他告訴空管自己並不想傷害任何人,並且稱自己將在降落前完成空中翻轉動作就「收工」了,還詢問塔台自己如果能成功降落,是否能在阿拉斯加航空獲得工作。就在他說完這些話,並成功完成空中翻轉後,話鋒突轉:「我可能要坐一輩子牢了吧?但對我這樣的人來說,我倒請願這樣。」塔台試圖安慰他,告訴他先不要想這些,並指揮他降落。可是Russell突然情緒低落地說:「很多人都關心我,他們知道我做了這樣的事肯定會失望的。我要向他們致歉。我就是個腦子有問題的人,但我直到現在才確定這件事。」

在一系列對話後,Russell對塔台稱飛機的一個引擎似乎發生了故障。儘管空管人員給出指導,但飛機仍然在不久後於Ketron島失事。所幸機內除竊賊一人外,並無其他乘客,島上僅有17名常住居民,也無人因墜機受傷,僅有駕駛飛機的Russell一人不幸身亡。

目前,該案件已交由聯邦調查局進行深入調查,而隸屬阿航的地平線航空方面也表示將與當局密切合作。

③房屋庫存上升銷量下跌西雅圖房價半年降11%

(本報訊)西雅圖曾因人口快速增長與在售房屋供應有限,房價到今年5月為止連續19個月領先全美。

西北綜合房產服務最新公佈的一份報告顯示,金郡(King County)11月份獨棟房屋價格中位數從春季的72.6萬美元跌至64.4萬美元,而公寓房屋價格較春季下跌了6.1萬美元。這一跌幅高於全美各城市地區。

這一跌幅也意味著,從今年5月到11月的6個月裡,金郡房屋價格跌幅達到11.3%。上一次房價如此大幅度下跌,還要追溯到2008年金融危機美國房地產泡沫破裂時期,當時西雅圖房價下跌14%。

伴隨著西雅圖房價增速大幅放緩,甚至陷入負增長後所出現的現像是,該地區房屋庫存大幅上升、銷售量大幅下降。

金郡的活躍房屋庫存較一年前同比增長了135%。分房屋種類來看,獨棟房屋的數量翻了一番,從2017年的1879戶增加到4020戶;公寓的數量增加了兩倍多,從12個月前的355戶躍升至10月的1221戶。這一趨勢主要因為市場上房屋的待售時間增長,而並非房屋上市數量增加。

從全美來看,房價漲幅普遍減緩。分析指出,美國房市出現疲軟狀態主要受3個因素影響:第一是貸款利率的上升,打擊了買家的購買能力及慾望;第二是由於之前的房價漲幅遠超租房費用及民眾薪資漲幅,使得部分民眾放棄了購房想法;第三是由於2017年稅法變化,對於房屋業主在稅收方面的減免優惠政策減少。

④亞馬遜成為全美第2大市值過兆上市公司

(本報訊)日前,作為電商巨頭的亞馬遜(Amazon)緊跟蘋果公司步伐,成為全美第2大市值超過1兆美元的上市公司。

以線上書店起家的亞馬遜,經過20餘年的發展,不僅令網購發生了革命性的改變,更於近年在實體零售業迅速擴張,並在雲計算方面取得多重突破。這些重大發展使得亞馬遜創始人及CEO貝佐斯(Jeff Bezos)於今年正式榮登福布斯全球富豪榜首位,成為真正的世界首富。

9月4日,亞馬遜股價於午盤上漲1.9%,每股價值$2,050.27,令公司市值升至1兆美元以上。而其股票在2018年一年內便瘋長75%,公司資本總額在今年內上升4,350億美元。這一漲幅價值之巨大,是沃爾瑪(Walmart Inc.)、好市多(Costco Wholesale Corp.)及塔吉特(Target Corp.)三家大型零售商總價值之和。

兩家市值過兆的公司蘋果及亞馬遜均為科技公司,一些投資人對於科技公司在股市上所體現出的巨大影響力深表不安。標準普爾8月28日道瓊斯數據顯示,在標準普爾500指數今年的總回報率中,單亞馬遜、蘋果及微軟3家大型科技公司便佔據了其35%的份額。

此外,亞馬遜市價提升速度之快,甚至可以用「匪夷所思」來形容。首家市值突破一兆的上升公司蘋果,在其去年11月市值達到9,000億美元後,經過183天市值才正式突破兆位。而亞馬遜今年1月市值僅為6,000億美元,在僅僅165個交易日的時間內,其市值上升$4,000億,以迅雷不及掩耳之勢追趕上了蘋果公司的步伐。

⑤人頭稅案大逆轉撤銷徵稅企業獲勝

(本報訊)就在幾個星期前,西市的政治領袖們提出向大企業徵收人頭稅以改善無家可歸者的問題,而就在6月12日(星期二)的會議上,市議會以票數7-2通過撤銷徵收人頭稅,廢除這一法案。而議會成員Kshama Sawant為其中投反對票之一,並對結果表示不滿。

市長杜爾肯(Jenny Durkan)和市議會主席布魯斯.哈雷爾(Bruce Harrell)在聲明中指出,他們將結束這項稅收法案,表示最初的目的是希望在這個房價飆升的城市裡,遏制無家可歸者的增多。以亞馬遜(Amazon)和星巴克(Starbucks)為首的商業集團曾在短短幾週內籌集了20萬,針對徵收人頭稅發起挑戰,進行全民公投簽名。他們原本計劃在12日提交這些簽名,以爭取在11月的投票中進行公投。

在星期一的聲明和採訪中,企業謹慎行事,對預期的結果表示滿意,主要得益於他們資助的「廢除法案」運動,該運動利用了公眾的不滿,但他們表示希望與地區政府領導人重新接觸,尋求解決日益惡化的無家可歸者危機的辦法。兩週前,金郡年度無家可歸者人數增加了4%,居住在汽車裡的人數急劇增加。

這項稅收將會落在那些收入超過2000萬美元的企業身上,有585家符合條件的企業將面臨每名員工$275的稅收,這筆錢將用於支付住房問題以遏制無家可歸者的項目。

委員會預計,人頭稅將帶來4700萬美元的收入。然而,商會委託進行的一項研究發現,這項稅收將使西市失去約14,300個工作崗位和35億美元的經濟產出。

以亞馬遜為首的幾家大型企業反對這項稅收,該公司在西市擁有4.5萬名員工。亞馬遜暫停了在該市增加7000個新工作崗位的項目,並開始尋找在市中心的辦公空間中分租數千平方英尺的選擇。

西市食品雜貨公司宇和島屋(Uwajimaya)首席執行官的森谷浩司(Denise Moriguchi)強調,徵稅不僅會影響到像亞馬遜這樣的科技巨頭,也會影響到家族所有的雜貨商和其他企業。她的公司參與了「廢除法案」的運動,她表示自己並不是「為了亞馬遜,而是為了宇和島屋」,表示增加這項稅收將會令食物起價;她並讚賞委員會對企業和西市居民的關注作出的反應。她表示這項法案是「不計後果的支出」,及認為「對提供工作,創造稅收」來幫助解決無家可歸者的問題表示支持。

⑥華州可負擔醫保大漲價漲幅全美最高

(本報訊)美聯社最新分析數據顯示,奧巴馬制定的可負擔醫保法案(Affordable Care Act)在各州內覆蓋數以百萬計的民眾,為低收入家庭成員提供可靠的醫療保證。但華州在明年的醫保費用中將看到全美最高漲幅。

在大多數州內,可負擔醫保保費將小幅上升,有些民眾或許還將看到保費下降的情況,保費全美平均漲幅僅為3.6%。然而華州保險公司卻提議將保費上漲18%,這一數值遠高於平均值。雖然經過修正後,真正上調的比例不會如此巨大,但應該也會高於平均值。

⑦100多名尋求避難者被迫與孩子分離 關押在西塔監獄

(本報訊)一個移民權利組織說,聯邦當局將100多名在美國尋求庇護的婦女關在西塔(SeaTac)的聯邦監獄裡。這些婦女在越過西南邊境後被補,並被迫和孩子分開。

移民和海關執法局(ICE)並未證實被轉移到華州的人數,不過該機構說,西市的聯邦拘留中心有209個床位可以用來關押在押人員,同時關押在押人員空間亦不斷增加需求。

在司法部長傑夫.塞申斯(Jeff Sessions)宣佈對因非法入境而被捕的所有移民實行「零容忍」政策後幾週,倡導組織「西北移民權利項目」(Northwest Immigrant Rights Project)對多達120名尋求庇護的女性進行了調查。

「西北移民權利項目」的法律主管馬特.亞當斯(Matt Adams)說,西塔拘留中心的女性是他所見到首批受總統新政影響的人,不過他預計未來幾週會有更多的人受到影響。根據聯邦法律和國際條約,如果人們對國內的迫害有充分的恐懼,他們可以在美國獲得庇護。

州長英斯利(Jay Inslee)和州檢察長鮑勃.弗格森(Bob Ferguson)表示「嚴重關切」該問題,並寫道:「政府的新家庭分居政策正在有意地、毫無理由地、永久性地傷害那些沒有做錯任何事的孩子,以及那些通常對難民或避難身份有正當要求的父母。」

在墨西哥邊境尋求庇護的人數,尤其是在加州、亞利桑那州和得克薩斯州的過境點,在過去幾週內一直居高不下,這表明政府在移民問題上的嚴厲措辭和行動的效果有限。美國公民和移民服務部門負責人西斯那(Francis Cissna)上個月對國會議員表示,2014年至2017年,新的庇護申請增加了兩倍,達到近14.2萬份,為20多年來的最高水平。

⑧「咖啡大王」宣佈辭職或考慮競選總統

(本報訊) 咖啡連鎖巨頭星巴克(Starbucks)創始人兼董事會執行主席霍華德.舒爾茨(Howard Schultz)4日宣佈辭職。現年64歲,已為星巴克效力近40年的他,日前在接受有線電視新聞網CNN的採訪時曾表示,未來可能涉足政治,或將參選總統。

舒爾茨於本月4日向星巴克僱員宣佈,從本月26號起,他將不再擔任星巴克連鎖咖啡店的董事會執行主席。在發給僱員的備忘錄中,舒爾茨說自己將考慮一系列選擇,從慈善到公職,但要很長時間才能最終確定未來的定位。

另一方面,舒爾茨說他正在考慮2020年參選總統的可能性。他最近告訴「紐約時報」說,自己想說實話,避免造成猜測性標題。他表示:「這段時間,我對我們的國家深深擔憂 — 國內日益加深的分裂和在世界上的地位。」

舒爾茨從1986年成為星巴克的創始人兼董事會執行主席,逐漸將星巴克經營成世界知名品牌。在他的領導下,星巴克的經營規模從一開始的11家,增長至在77個國家擁有超過28,000家咖啡店。

⑨華州參議院通過廢除死刑法案

(本報訊)華州參議院在近期的一次歷史性投票中通過了廢除死刑的法案,目前該法案已送交眾議院進行最終審核。立法官員表示對於華州在2018年度終止死刑判決持樂觀態度。

此法案的發起者為共和黨參議員Maureen Walsh,在參議院表決中,包括發起人在內的共計5名共和黨人及多數民主黨人均投出支持票。

在先前的法律規定下,華州犯有一級重度謀殺罪的犯人被處死刑,通常以絞刑或注射致死藥物進行處決。但近年來,華州已極少做死刑判決。2014年,州長英斯利(Jay Inslee)對此刑罰提出暫時中止的命令,要求自己在任期間,不對任何罪犯進行死刑處決。本州最近一次的死刑處決發生在2010年,Cal Coburn Brown於1991年強姦並謀殺時年21歲的女子Holly Washa,兇手在接受注射後死亡。

此外,華州立法機關目前還在討論另外一項法律,即希望對於被判處終身監禁的囚犯不得假釋的規定作出相應調整。

對於此次參議院通過的新法,州長英斯利表示:「在終止華州死刑的法案上,我們得到兩黨更多的支持,參議院所作出的表決更是證明了這一點。我明白這是一個情感上的問題,民眾們因一些根深蒂固的信念及價值而被觸動。當我在2014年下達暫時中止死刑處決命令的時候,我就希望能藉此對於法律應用上的不平等性展開討論空間。執行死刑處罰耗資巨大,且在案件結束後,對受害者家屬的影響存在不確定性。我希望華州可以加入其它多個州的行列,正式廢除死刑處罰。」

⑩ 推遲數月正式營業 亞馬遜推出無人收銀超市

(本報訊)亞馬遜(Amazon)從2016年末便開始試營運的無人收銀超市Amazon Go,終於在推遲數月後正式開張營業。

2016年12月,Amazon Go便悄悄在市中心開始試營運,期間僅對亞馬遜員工開放。經過數月試驗,原本定於2017年初向公眾開放的無人收銀超市卻在技術上遇到重大難題,導致正式營業的計劃暫時擱淺。

據知情人士透露,由於Amazon Go通過攝像頭及感應器監控超市內情況,並在顧客購物結束後自動從其亞馬遜賬戶內鎖定的信用卡中扣除相應金額,使得排隊結賬變得多餘。但去年即將正式營業時發現感應器械存在巨大技術漏洞,例如無法分辨身材及衣著相似的顧客,對於一些包裝類似的貨品也無法做到準確辨認,兒童將貨品隨意放在錯誤的貨架上也會對感應器造成干擾。因此,Amazon Go正式營業時間一直推後。

面對種種挑戰,亞馬遜耗時近1年時間,逐一解決問題,Amazon Go終於在本月22日正式對外開放,並稱先前所遇到的技術難題都已得到相應解決。

民眾若想在無人收銀超市購物,首先需要用智能手機下載Amazon Go應用,並與自己的亞馬遜賬戶關聯。進入商店時,顧客需提前在門前掃描手機應用,進入商店後,店內的攝像頭及監控器便會監控顧客從貨架上拿取了何種產品,這些貨品便會被自動加入虛擬購物車中。若顧客將一些商品放回架上,虛擬購物車中的相應商品也會被移除。在購物結束後,顧客僅需走出商店,而手機應用會自動在其亞馬遜賬戶鎖定的信用卡中扣取貨款。

日前,對於是否將增開無人收銀超市,亞馬遜方面表示尚未作出相應計劃,也未打算將該技術應用於先前剛剛收購的全食超市(Wholefoods)中。

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新年先漲薪: 華州最低時薪上調至$12

December 27, 2018 by WA Chinese Post Leave a Comment

(本報訊)在2016年通過的第1433條議案影響下,華州2019新年將再度迎來漲薪。根據法規,從2019年1月1日起,本州最低小時工資將由現在的$11.5調整為每小時$12,並將在2020年實現小時工資上漲至$13.5的最終目標。

此法案關於帶薪病假的條例已在2018年1月1日正式生效,規定僱員在工作40小時後至少可休1小時帶薪病假。

勞工及行業部門表示,華州最低時薪法作用於農業相關及非農業相關所有行業,14及15歲未成年僱員最低時薪可比規定低15%。而包括西雅圖在內的一些城市,最低時薪已高於$12,這些地區則按照地方政府薪資相關規定執行。

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族裔教師缺人

December 21, 2018 by WA Chinese Post Leave a Comment

正當華州族裔人口受到各種外來因素所致而直線上升,社會文化與經濟活動氛圍相繼受到該等變化而要作出適當調整時,華州校區卻迎不上族裔學生的增長率而大感吃力,目前華州有四分之一的學校都乏奉任何一族的教師。

緃使現在的族裔教師增長率已比白人教師多,但還是追不上白人教師佔了百分之八十九的教師總人數情況。有人認為學生與老師主要面對的是教與學的問題,好老師不一定要是來自相同族類的自己人。中國萬世師表孔子一早就提倡要有教無類,因材施教的概念,因為好的教學方法自然能培育出好學生,管他是那一個部族。

不錯在一般教學大前提中,族裔教師不應該是一個問題。對本地土生土長的族裔學生來說,由於他們世代早已融入了本土文化,基本上除了族裔外表,其他的早已與社會同化,能保留的族裔概念或者也很淡薄,故此族裔老師對他們來說其重要性及依賴程度,遠不及一些新移民所需那般強。

在新移民族群中,特別是對經濟條件不如理想的一群,族裔教師所擔當的⻆色可重要了;除了教學之外,他們還是學生與家長的支援,不論在學術上或在情緒疏導方面,族裔教師都是重要的協調者,他們需要幫助學生適應本地學制,又要家長暸解子女應如何追上不掉隊。目前研究學者或分析專家都將華州族裔學生學習的成敗,歸究到族裔老師頭上,要負責這個重擔真不容易,缺人也是常理。

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龍捲風登陸奧查德港 損壞多間房屋 暫無人員傷亡

December 20, 2018 by WA Chinese Post Leave a Comment

◎圖片來自:King 5

(本報訊)18日下午,龍捲風突襲位於西雅圖西南方向23英里處的奧查德港(Port Orchard),造成當地多棟建築損壞,屋頂被狂風掀翻,大樹也被連根拔起。

當地一居民表示,自己一生居住於此,從來未遇到過如此災難性的災害。

基薩普郡(Kitsap County)警長辦公室表示,這些「災難性」損壞多發生於該地沃爾瑪東及南方。一些高壓電線被龍捲風吹倒,造成居民用電受到影響。同時當地天然氣公司也在積極檢查管道線路,避免天然氣洩漏。幸運的是,此次災難雖為1986年來最嚴重龍捲風,但未造成人員傷亡。

事後經國家氣象局確認,此次強風為龍捲風,尚無法判斷此次龍捲風強度。龍捲風發生後,基薩普郡公共交通系統暫停營運,受影響的巴士路線為:4、5、8、9、81、85、86、Purdy Connection及Kitsap Ride。

龍捲風侵襲華州的現象十分罕見,在12月的冬季里更加不尋常。平均來看,華州每年遭遇龍捲風的次數為2.5次,其中平均僅有0.1次發生在12月份。

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華州國家森林斬樹須領牌 隨意挑選砍伐免費心儀聖誕樹

December 7, 2018 by WA Chinese Post Leave a Comment

(本報訊)真與假聖誕樹的最大分別,就是真樹能散發一股清香的松柏氣味,令人心曠神怡,非常貼地氣。聖誕臨近,在家安放一棵聖誕樹正是加添節日氣氛的最佳點綴。如果想親手砍伐一棵合心意的松樹,華州多個國家森林都能滿足大家的砍樹慾望,不過大前題是要砍樹先要領牌照。

以下在華州州內的國家森林包括Colville ,Gifford Pinchot ,Mt. Baker-Snoqualmie ,Okanogan-Wenatchee 及Olympic 是容許市民進內砍伐樹木的。市民在進入森林前應先要在林務站領取砍樹執照。砍伐聖誕樹牌照早在十一月已開始發售,每棵五元。每一個家庭最多祗能申請五張。所有四年級學生更能免費獲得一個聖誕樹牌照。不過這種特別優惠牌照祗在國家森林辦事處才可以申領。

市民在國家森林斬樹是要遵守既定指引的,包括在靠近路旁五十呎範圍及在康樂活動區域內的樹木都不能隨意砍伐。另外在森林內種植的實驗品種及有圍欄保護的樹木也不能亂動。被砍伐的樹身高度不能超過十二呎,同時要在要離地十二吋或以下才能開始砍伐。市民應該預備繩網或塑料布綑綁樹木。每一個國家森林都有不同的指定砍伐範圍,市民在出發前最好先在網上查閱詳情https://www.fs.fed.us/,以免無辜受罰。

國家森林局提醒前往國家森林砍伐聖誕樹的市民在出發前是注意天氣及路面情況。一般森林地帶都會較濕滑,路上也有泥濘及積雪,故此四輪驅動汽車會較合適,最好也帶上雪鍊。保暖衣物及充足食物。市民盡早到達目的地,然後才有足夠時間去挑選自己喜歡的聖誕樹。由於冬天日光時間短,選擇樹木的時間經常會較預期中長。為避免天黑才離去發生任何迷途意外,早去早回是森林局給予市民的溫馨提示。

當市民將聖誕樹送回家後,應該馬上在樹底部位切開一小片,以便讓樹木能保持吸水功能,每日也要換水,這樣才能保持聖誕樹的新鮮及它的芳香氣味。揀選一棵理想的聖誕樹就一如中國人過年挑選年花一樣,目的都是歡渡佳節,闔家歡樂。

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感恩節長週末交通進入高峰期 西塔機場準備外出旅遊溫馨提示

November 16, 2018 by WA Chinese Post Leave a Comment

(本報訊)每年感恩節期間都是西塔機場的另一個交通繁忙高峰期。西雅圖港務局預計今年由十一月二十日至二十六日期間將會有逾九十萬人次進出機場。為了令旅客能在假日期間旅遊順暢,機場己準備妥善各種協調與措施,讓旅客們在出門前能夠一切暢順。

西塔機場發言人表示,超過半數約共百分之五十四的旅客每年都會從機場進出一或兩次,故此他們對機場的設施及環境都不會太陌生。由於目前所有服務都趨向電子化,利用智能電話下載機場各項查詢軟件查閱安檢輪候時間及登機閘資料等是最方便與省時的。旅客也可以透過電話號碼206-347-8045,輸入 「Update」就可以以短訊方式接收機場服務最新消息。

按一般航班及安檢程序需時情況,特別在節日期間,乘國內航班旅客應該提前最低限度兩小時到達機場,國際航班的旅客更要在三小時前到達。如果是可以的話,旅客在到達機場前預先自行打印登機證或與所乘航班預先辦妥登機手續,這樣可以減少輪候時間。

每逢節日期間,除了機場交通繁忙外,前往機場的路面情況也會較平常緊張。西塔機場建議市民可以考慮利用公共交通前往機場,大眾捷運如輕鐵或公車都是好選擇。如果選擇自駕到機場或者是出租者還車旅客,則更要注意路面交通情況。華州運輸署https://www.wsdot.wa.gov/及西雅圖交通部https://www.seattle.gov/transportation都會透過網站或交通軟件向市民提供各主要道路的最新交通消息。

西塔機場最近推出了一項內陸機登機閘前迎送旅客短暫實驗計劃,容許市民到機場越過安檢區迎接或歡送他們的旅客。這項實驗由現時起生效至十二月中旬結束。市民要在計劃前往機場的前一天下午一時三十分前在機場網站登記。安檢局審查後會在當晚向申請者發出批准通知書。據悉機場祗在星期二至星期六每天接受五十名申請者,詳情請瀏覽網站:https://www.portseattle.org/page/sea-visitor-passprogram。這項實驗計劃會為一些初到本地或有特殊照顧需求的旅客帶來方便。

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在盤中捕捉營養的世界

November 9, 2018 by WA Chinese Post Leave a Comment

靜雯博客

如欲參看英文原文請瀏覽:nwasianweekly.com, under the opinion section

我現在最喜歡的是帶著豐富多彩、開胃,最重要的是健康又美麗的果盤去參加派對,它為我們提供了日常所需的營養。

想像一個沒有水果的世界,我們可能會無法生存。水果滋養我的皮膚,它的水元素可填飽肚子,熱量和脂肪也都很低。我很幸運,媳婦Tracy 經常帶給我們一個新鮮的水果盤。

由Tracy Luu展示的各種精美水果。(攝影:John Liu)

水果盤也是我最喜歡贈送別人的禮物。如果沒有時間製作水果盤,只需購買各種水果並將它們放在籃子裡, 這是很好的禮物,可以增強任何人的健康。

今天,我們非常幸運,有很多可供選擇的水果。由於溫室種植, 水果不受季節的限制,例如, 我可以全年買到西瓜。我喜歡水果,因為可以提供我們維生素C、纖維和其它身體必需的營養素。一週七天,我每天吃各種水果來保持我的健康,不同的水果提供多種身體機能的需求。

Lam’s海鮮市場的亞洲水果。(攝影:吳靜雯)

水果對我們的健康起著如此重要的作用,可惜的是我的一些朋友並不常吃水果。由我的觀察顯示出這些人通常不是很開心且經常是消極的。他們經常脫水,缺乏對朋友和環境的同情。如果不吃大量的水果,我甚至一天都無法活。

以下是我一週吃的水果和從中獲得的好處:

●香蕉是一種抗抑鬱水果,有助於失眠。我早上吃半根香蕉,睡覺前吃另一半。

●橘子可對抗口臭。此外,它提供了大量的維生素C,促進牙齒的健康。如果想要美麗的皮膚,每天得吃橘子。

來自宇和島屋的水果。( 攝影:吳靜雯)

●西瓜是豐富的膠原蛋白(collagen,)來源,它是一種抗氧化劑,一個西瓜含有30%的水,比其它水果的卡路里(calorie)來得更少。

●蘋果是纖維的重要來源。華盛頓州立大學的科學家種植了60多種蘋果。Cosmic Crisp於1998年開發,由於它的體積大,受到種植者和零售商的歡迎,具有極好的風味和褐色,可以存放超過一年,仍然能保持它獨特的質地和風味,也是專為華盛頓種植者設計的品種。

當肚子餓時,拿個蘋果當零食吃是不錯的選擇。華盛頓州也種植了一些世界上最好的蘋果,如 Fuji, Red Delicious,  Golden Delicious, Gala, Granny Smith, Honey Crisp 和 Braeburn等。在華州我們可用優惠的價格買到這些蘋果。

●葡萄在我的日常水果清單上。它們非常適合早餐以及餐後甜點,因為非常甜,我通常在吃完飯後才吃它們。葡萄有助於消化和抗衰老,怎能讓人不去喜歡去吃它們!一般市售的有紅色、黑色和綠色的葡萄,而我更喜歡那種綠色但無籽的葡萄,它們的價格相當合理。

●鳳梨(菠蘿)味道鮮美,尤其是鳳梨汁。我經常喝個不夠,這是強健骨骼的良好鈣源。

●芒果有助睡眠,具抗衰老的功效。嘗試用芒果炒雞肉,味道很棒。

●檸檬有助於對抗毒素。所以我會把它擠在沙拉上、一些熟肉裡或沖泡的茶裡。

每天享用水果,一段時間後,會看到並感受到這些好處的。

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流感季本年度出現首例病患死亡 皮爾斯郡一男子死於併發症

November 1, 2018 by WA Chinese Post Leave a Comment

(本報訊)塔可瑪-皮爾斯郡健康署(Tacoma-Pierce County Health Department)官員表示,本月22日,一名40歲左右男子因感染流感併發症搶救無效身亡。這是本年度流感季華州因患病確認死亡的第一個案例。

健康署官員稱,因併發症去世的男子本身存在其他健康問題,因此加大了感染併發症的幾率。

在2017至2018年度流感季的統計數據中,因病死亡的患者數量共計296人,其中31日來自皮爾斯郡。

Filed Under: 新聞, 本地新聞 Tagged With: 健康署, 塔可瑪, 流感併發症, 流感季, 華州

萬聖節拿糖講究年齡

October 25, 2018 by WA Chinese Post Leave a Comment

萬聖節是給大家尋開心的日子,但今年美國弗吉尼亞一個小鎮卻禁止十二歲以上的市民拿糖果,而且拿糖時間不能超過晚上八時。違例者會被罰款,同時也有機會坐窂。

執法機構開始對一個歡樂的節日講究規炬,肯定是這個節日給社區帶來了一些問題,令執法機構不得不認真對待。其實不光是美國弗吉尼亞的小鎮對萬聖節立例處罰,相比之下,加拿大一些地區比美國罰得更嚴。

萬聖節可能未必是舉國歡騰的節日,但最低限度卻是很多家庭的活動,特別是家有未成年小孩的家長,他們都會帶著孩子出外拿糖果,大家還可以打扮得花枝招展或者穿得古靈精怪,娛己娛人,小孩樂家長也不辭勞苦享受帶著他們挨家挨戶或到商場內伸手拿免費糖果了。

拿糖果限年齡其實主要是針對一群十來歲處於叛逆期的大鬼頭,他們愛鬧愛玩又不分輕重,所以是最容易鬧事的,破壞了其他人歡渡萬聖節的愉悅氛圍。為了確保大家安全盡興,警方唯有出招連哄帶嚇,請大家在萬聖節玩樂時不忘守規炬。

華州的人還是很守規炬有禮貎,所以尚未有上述的萬聖節規條。倘若不自律,強把歡樂建設在別人的痛苦身上,相信被法律約束的歡樂節日很快就會降臨。凡事應有度,任何人都有享受任何節日的權利,祗要不做不適當行為去冒犯他人,即使是耄耋之年去拿糖也沒問題和受歡迎的。

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巴特爾藥局開始在西北地區店面出售含大麻二酚商品

October 25, 2018 by WA Chinese Post Leave a Comment

◎圖片來自:Kiro 7

(本報訊)自大麻在華州合法化後,相關零售業在本地如雨後春筍般發展起來。經過數年的摸索,預計大麻類商業正式爆發後,每年將為本州帶來3億美元的納稅額。

日前,巴特爾藥局(Bartell Drugs)宣佈,公司方面已在過去幾週內開始研發一系列含有大麻二酚(CBD)成分的商品,並開始在西北地區部分店面出售。

巴特爾藥局是起源於西雅圖地區的家族性質藥物連鎖商。此次計劃將在西北地區41家分店開始出售大麻類商品,並在獲得成功後繼續發展該項業務。

巴特爾市場經理Jessica Ivey表示,「我們覺得想要給顧客一個選擇。許多客人發現此類商品具有有益性能,因此我們想要在店內提供這類商品。客人認為此類商品對於止痛抗炎症具有良好效果,我們獲得許多反饋,大麻類產品十分受歡迎。」

目前巴特爾藥局尚無出售四氫大麻酚(THC)類藥物的計劃。任何含有大麻二酚成分的產品在出售前將被鎖在展示櫃中,並禁止出售給18歲以下未成年人。

Filed Under: 新聞, 本地新聞 Tagged With: 大麻, 巴特爾藥局, 納稅額, 華州, 藥物, 西雅圖, 連鎖商

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