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華盛頓州

新冠肺炎 (新冠肺炎病毒)

June 24, 2021 by Hao Yi Xu Leave a Comment

華盛頓州資訊、服務和資源 (11)

如果已經感染了COVID-19,還需要接種疫苗嗎?

如果已經感染了COVID-19,還需要接種疫苗嗎?是的,無論病史如何(有症狀或無症狀),他們都應該接種疫苗。在臨床試驗中,有患者的血清證據顯示以前感染過。患者接種疫苗時,應該已脫離隔離期並脫離感染的活動期。

接種疫苗的一個例外可能是那些之前感染過COVID-19,但還沒有完全恢復,仍然受到長期影響的人。如果您在感染COVID-19後仍受到長期影響,那麼您應該與您的醫療保健提供者討論COVID-19疫苗接種問題。

雖然在感染和接種疫苗之間沒有建議的最短間隔時間,但目前的證據表明,在初次感染後的90天內,再次感染的情況並不常見。因此,在之前90天內有COVID-19感染記錄的人,如果願意,可以將接種疫苗的時間推遲到這一時期接近結束時。

另一個狀況是有可能一個人在接種疫苗時已經感染了COVID-19,但沒有出現COVID-19的症狀。如果他們後來出現COVID-19的症狀或檢測呈陽性,並不意味著他們從疫苗中感染了COVID- 19。

如果有其他醫療狀況,是否應該接種COVID-19疫苗?如果您有基礎醫療狀況,如糖尿病、哮喘或肥胖,那麼您可能有更高的風險患上嚴重的COVID-19疾病。當COVID-19疫苗可用時,我們鼓勵您接種疫苗,以防止自己感染嚴重COVID-19疾病。以下三類特殊人群對COVID-19疫苗有特殊的關切:

◆因HIV或其他疾病或藥物導致免疫系統減弱的人可以接種COVID-19疫苗,但他們應該注意,目前只有有限的安全性數據,他們對疫苗的免疫反應可能較低。

◆有一些自身免疫性疾病的人也可以接種,但也需要注意,對於這類人的安全性數據有限。

◆有神經系統疾病史,曾經患過吉蘭-巴雷綜合征或貝爾氏麻痹症的人可以接種COVID-19疫苗,但需要密切監測是否有其中一種疾病再次發生。

有關這些病症患者接種COVID-19疫苗的其他信息可在CDC網站上找到。最後,如果您曾經對COVID-19疫苗中的任何成份有嚴重的過敏反應,那麼CDC建議您不要接種該特定疫苗。如果您過去對其他疫苗或注射療法有過嚴重的過敏反應,那麼您應該詢問您的醫生是否應該接種COVID-19疫苗。您的醫生將幫助您決定您接種疫苗是否安全。

Filed Under: 健康, 副刊, 首要 Tagged With: COVID-19, 新冠肺炎, 疫苗, 華盛頓州

國際社區健康服務部 為提供完整的健康護理拓展表爾威診所

June 24, 2021 by Hao Yi Xu Leave a Comment

本文作者:Theo Bickel

為慶祝表爾威市(Bellevue)ICHS醫療牙科診所的拓展,國際社區服務部於5月28日舉行剪綵儀式。新的空間將被用於為住在東區的ICHS患者提供針對行為健康及物質濫用方面的服務。這一擴建增加了ICHS將上述服務與醫療服務一體化以提供全人服務的能力。

圖片說明:華盛頓州選任官員與ICHS主席及CEO Teresita Batayola一起在ICHS 表爾威醫療牙科診所剪綵。左起:表爾威市議員Janice Zahn, 金郡市議員Claudia Balducci, 州參議員Manka Dhingra, 州眾議員My-Lihn Thai, 州眾議員Roger Goodman, 州參議員Patty Kuderer, 副市長Jared Nieuwenhuis, Teresita Batayola, 以及表爾威市議員李瑞麟(Conrad Lee).
( 拍攝:Rick Wong)

由華盛頓州,金郡議會及表爾威市選任官員參加的這個小規模的實體活動,在慶祝擴展的同時,也倡導了在一體化護理中擁有可支付又便捷的行為健康服務的重要性。「表爾威診所是我們綜合服務型診所中最小的,卻是實力強大的,」ICHS主席及CEO Teresita Batayola說,「去年,我們是整個國家中第一個出現新冠陽性的健康中心。」

「我們並不喜歡這份殊榮,不過我們卻引以為傲,因為早在CDC指南出現之前,我們這兒的醫療團隊以及我們的領導團隊就已經認識到這是新冠。他們為自己及工作人員採用了合適的保護措施,使得我們能夠真正地控制住那個第一例新冠陽性。」

Batayola分享說,由於過去一些年的聯邦排外政策加上新冠-19全球疫情造成的精神健康危機,移民及難民受到了雙重打擊。已經受影響的弱勢人群又面臨獲取行為健康幫助方面的困難,或者是因為語言障礙,或者是由於缺乏文化上能夠理解他們的醫護人員,或者是因為覺得羞恥。「甚至在這次擴展之前,對行為健康的關切就已經很大了,」Batayola說,「而全球疫情更加重了這類需求。」

行為健康方面的需求已經高到令人擔憂我們的人口了,不只是我們的小孩子,而且是各個年齡層。所以我們很想感謝第48, 41,及45區的立法委員,他們成功地穿越了立法程序的迷宮,頒贈給ICHS $160萬資金開拓了這片空間,用來提供當前急需的針對行為健康及物質濫用的服務。

ICHS表爾威診所除了通過多種語言提供健康服務之外,還提供針對物質濫用方面的服務以解決阿片危機,其中包括有醫藥輔助的治療。根據美國人口統計,Bellevue的亞裔人口已經超過35%。

位於社區的交叉路口,ICHS表爾威醫療牙科診所現在為5,800多名患者提供服務。當病人前來就診的時候,ICHS基礎護理醫生會告訴病人,他們的護理團隊中有行為健康方面的醫生,並告訴他行為健康對身體健康有怎麼樣的影響。

「提供行為健康服務是人整體健康不可或缺的一部份,並不是一種可有可無的服務,」ICHS行為健康主管Randon Aea說,在剪綵活動中他與表爾威健康中心主管Kia Truong一起帶選任官員參觀新擴展的診所空間。

Amy Walen議員和Patty Kuderer參議員是為表爾威診所擴建籌辦州裡資助的主要發起人。「我認為如果這次疫情向我們展示了什麼的話,那就是告訴我們精神健康是何等的重要。它是身體健康不可缺少的組成部份。」Kuderer在儀式上說。「在這個國家,我們對我們公民的精神健康忽略得太久了!結果我們看到了什麼呢?我們看到了自殺率的上升,我們看到了家庭暴力的上升,我們看到了阿片使用和濫用人數的上升。」

「這些問題不是憑空產生的。他們之所以發生,是因為我們沒有去關注。之所以發生,是因為我們沒有把資源用到該用的地方。我們為這個州的居民能做的最好投資就是他們的健康護理。」

在慶祝儀式上講話的還有表爾威前市長和金息議會主席Claudia Balducci, 她談到ICHS為聲援社區所做的貢獻,盡管有看法認為東區並不存在健康差距。「東區的富有和經濟活力常常讓人忘記這一點,」Balducci說。「但是ICHS知道東區確實有需要…ICHS不只是一個健康診所。」

「當疫苗的推廣顯然並沒有送達至最有風險,最有需要和最容易忽略的人群的時候—也就是我們的更加多樣化的社區的時候—Teresita[Batayola]和ICHS大聲疾呼說這樣做不對。我們應該做的更好,他們不斷推動我們直到我們做好了。因此你們也是你們的患者和我們社區的強有力的捍衛者和擁護者。」

Filed Under: 健康, 副刊, 首要 Tagged With: ICHS, 亞裔, 疫情, 移民, 華盛頓州, 表爾威市, 金郡

準備好重新開放了嗎?

June 24, 2021 by Hao Yi Xu Leave a Comment

靜雯博客

如欲參看英文原文請瀏覽:nwasianweekly.com, under the opinion section


雖然我對6月30日華盛頓州重新開放感到興奮,但我有一些保留意見。

我禁不住想知道我們是否準備好了。一個月前,我迫不及待的希望立即重新開放。現在,我卻有第二個想法,因為有些人拒絕接種疫苗。我懷疑我們是否能像拜登總統所希望的那樣,實現並達到讓70%的人口接種疫苗的群體免疫目標。

如果重新開放,應該注意哪些事項?我們可以擁抱和握手來問候朋友嗎?我們準備好員工們每週五天都在辦公室上班了嗎? 我們應該像疫情大流行前那樣經常出去吃飯嗎?我們應該像以前一樣參加大大小小的會議嗎?即使有些地方取消口罩規定,那麼我還應該戴上口罩嗎?哦!我應該穿什麼?是休閒服還是時尚裝?我應該參加西雅圖交響樂團這樣的大型活動嗎?

疫苗問題

我曾在三月份的博客中寫道,每當想和非家庭成員共進午餐時,你應該在聚餐前問:「你接種了疫苗嗎?」這在當時很重要,但現在更為重要了。因為你花了一年多的時間來保護自己免受新冠病毒的侵害,付出了無數的犧牲和難以言喻的艱辛。不要因一項魯莽的行為毀了這個結果,那就太不值得和遺憾了。

聚餐時知道自己是坐在一個接種過疫苗的人對面,這會讓你放鬆下來,這樣也就可以充分享受這頓飯了。永遠不要用假設的前題去肯定別人已經接種了,除非在飯局前徵問過這個問題,而且你的朋友也給了明確的答案,你是有權要得到這個答案。這並不尷尬,因為這是攸關生與死的大事。如果你的朋友尚未接種,你應該說:「你還沒準備好出去吃飯。請儘早接種疫苗,這對你自己、家人和社區都有幫助。」

暫停擁抱

巴西和義大利是(Braziland Italy ) 是Covid期間感染率和死亡率都很高的國家。我明白為什麼會這樣,因為我在2019年12月在巴西,去過義大利5次。這些國家及其各自的文化禮儀,不僅流行男女之間、女性與女性之間的擁抱,而且也包括男性與男性之間的擁抱。我見過巴西人即使是第一次見面也互相擁抱。也許大流行現在會改變他們這樣的生活習慣。

當通過肢體語言表達我們的熱情,當擁抱我們喜歡的人時,身體會釋放內啡肽(endorphins)這正是 Covid通過人際接觸傳播的方式。被封鎖15個月後,我們渴望人與人之間的聯繫和接觸。但為了大家健康和安全的緣故,不要這樣做。請再等幾個月,即使對方已經完全接種了疫苗。

請大家暫時用碰肘和碰鞋的方式來代替擁抱和握手。我有時會忘記並伸出我的手。如果你也這樣做了,請事後洗手。做正確的事總比事後後悔好。

西雅圖交響樂團的漸進式方法

大流行最讓我不能快意稱心的事是無法參加現場音樂會。我不會那麼地渴望去劇院、去觀看體育賽事或參加戶外節日活動。我想著的是能在西雅圖巿中心Benaroya廳,欣賞聆聽西雅圖交響樂團 (SSO)音樂會的演出。

兩週前,我去了Benaroya音樂廳,很高興看到SSO音樂家和指揮家Ludovic Morlot。音樂廳的容量是2500人,SSO的開放政策是不允許多人參加。第一場活動僅限工作人員(不到30人),第二場活動有150人,我在6月中旬參加的是第三場音樂會有220人。

取票櫃枱被完全取消。來賓憑電子票或電子郵件入場。管弦樂隊平時有40到60名成員,6月10日我看演出的那天只有26位成員。他們的座位安排遵守社交距離準則,彼此分開坐得很遠。每排只能坐兩個人,中間一排可以坐兩到四個人,保持社交距離,並留下多達20個空位。

儘管音樂廳空蕩蕩的,但司儀(小提琴手)還是要求觀眾盡可能多地鼓掌。「我們需要這些掌聲」 他說。我們這些來賓也都努力做到,在每場演出結束後,為精彩節目送上雷鳴般的掌聲和兩次起立鼓掌的讚賞。音樂會沒有紙本節目程序單分發。來賓可以在去之前查閱在線程序。通過電子郵件發送的門票,指示來賓需進行體溫檢查和接種疫苗的要求。

招待員檢測了每位參加者的體溫,但沒有要求出示接種疫苗的證明。SSO對觀眾人數的測試持謹慎漸進態度,即使它被允許最多容納 50%。我很舒服地觀看整個節目,沒有任何不安。一切都經過SSO深思熟慮和費心安排。

SSO這樣的安排可能會虧本。 但讓音樂家們重返工作崗位總比呆在家裡要好,讓現場觀眾回來是一個里程碑。當音樂家們從椅子上站起來接受掌聲時,沒有一位音樂家不面帶微笑。在這場殘酷的疫情中,音樂會讓觀眾和表演者已經感受到高興和滿足的時光。對於我們所有人來說,這是一個神奇的勝利時刻,會場上所有的人都大聲而清晰地拼出「我們不會向Covid磕頭—We will not kowtow to Covid」。

穿什麼?

我的衣櫥裡塞滿了一些漂亮的衣服。但我現在不在乎去穿它們了 。疫情改變了我。我寧願把時間花在生活中真正重要的事情上。現在,為了給人留下深刻印象而穿衣,對我而言已毫無意義。我已經不會去任何地方或是去會見大人物。

在過去的幾個月裡,我喜歡穿牛仔褲。而且我不擔心人們會說我是一個躐踏不修邊幅的人。穿得漂亮是需要花上很多時間,因為除了衣服還需要有搭件配飾,例如珠寶、鞋子和錢包。目前,時間太寶貴了,不能花在選擇衣服上。

幸運的是,這些天我去的大多數地方都是公園、海濱和森林,穿休閒褲是合適舒服的。

但是,如果穿著時髦的衣服給你帶來樂趣,那就去購物吧!炎熱的夏天即將來臨,需要一些明亮時尚的裝。買衣服和配件將支持我們的經濟, 這也是一件好事。

回去工作

遠程工作是COVID的優點之一。它不僅使員工受益,也使僱主受益。有一家醫院最近終止了其位於市中心的辦公室租約,所有員工現在都在家工作。猜猜它省了多少錢?200萬美元。

大多數像亞馬遜、谷歌和微軟這樣的大公司都知道遠程工作會讓員工更快樂,尤其是那些需要照顧年幼兒女和家人的員工。亞馬遜起初對遠程工作並不感興趣,並試圖推動員工回來。但之後,公司重新考慮其政策,要求員工每週只在辦公室工作兩天而不是五天。谷歌要求員工每週在辦公室工作三天。

由於缺乏對員工的協作和監督,一些小公司可能不希望遠程工作。疫情大流行促使公司負責人更加靈活地滿足員工的特定需求。在過去的15個月裡,《西華報》就是這樣做的。

回到學校

我對學生回校上課有不同的看法。回想我的大學時光,我很享受那些課堂體驗,以及課後的社交互動。我在華盛頓大學學生活動中心(HUB)大樓,以及圖書館和學習小組同學們的聊天既有趣又令人難忘。校園裡的一些演講嘉賓非常出色。

通過Zoom聽演講是不一樣的感受,課堂裡的能量和對話充滿了力量。在過去的一年裡,無論演講者多麼出色,我都對Zoom演講不感興趣。我承認我討厭Zoom會議。會議上過於緊張和過於僵硬的坐姿,我從來沒有覺得是好的會議環境。

所以作為學生的你,如果接種了疫苗,請在你的學校推動面對面(face to face)的課室教學。這是一種學生永遠無法從書本和在線上課中獲得的教育。

不要操之過急

我想念所有的朋友、生意夥伴、企業員工、社區人士和親密的朋友。我們現在的開放趨勢是在7月與那些我們在大流行期間推遲的人約會午餐和晚餐。

但我們需要記住,大流行還沒有結束。只有68%(45.3%至少接種1劑)的美國人口和70%的西雅圖人接種了疫苗。這真是個好消息。已接種疫苗的人仍有機會感染COVID-19,只是無症狀或症狀較輕。然而我們也必需小心保護自己和朋友。

不要超額預訂開放節奏,要慢慢逐步的去做。七月份每週只嘗試一次和一小群朋友一起,然後在八月份增加進度和人數。不必急於回到大流行前的社交日曆行程。

要安全並健康的享受我們的夏天!

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新冠肺炎 (新冠肺炎病毒)

June 17, 2021 by Hao Yi Xu Leave a Comment

華盛頓州資訊、服務和資源 (10)

疫苗安全和有效嗎?

在美國, 疫苗的研發是由FDA(食品藥品監督管理局)嚴格控制的。在FDA授權或批准一種疫苗後,疾病控制和預防中心(CDC)的獨立免疫委員會將決定是否推薦該疫苗以及為誰推薦。在這個過程的所有階段,最重要的因素是安全。疫苗必須符合最高的安全標準,並且副作用最小,因為疫苗給健康的人使用是為了預防疾病。而事實上,美國目前擁有其歷史上最安全、最有效的疫苗。

CDC、FDA和其他聯邦機構都致力於保證疫苗的安全。即使一種疫苗被創造和研究出來,並被認為安全有效,該疫苗仍然必須經過三個階段的試驗,招募成千上萬人參加,才能被FDA授權緊急使用並獲得許可。CDC和FDA在授權和批准疫苗後會繼續監測疫苗的安全性,以確保疫苗長期安全和有效。

所有的疫苗試驗每項至少有30,000名參與者,包括來自不同種族、民族、年齡組和性別的人。目前在美國提供COVID-19疫苗的Pfizer-BioNTech和Moderna報告說,他們的試驗參與者中至少有30%是黑人、西班牙裔、亞裔或美洲原住民。

我們如何知道COVID-19疫苗是否有效?疫苗的有效性(效果如何)是通過臨床試驗來確定的,該試驗將接種疫苗( 疫苗組) 並出現COVID-19感染的人群比例(部份)與未接種疫苗(對照組)並出現COVID-19感染的人群比例進行比較。如果與對照組相比,疫苗組的感染人數明顯減少,則確定疫苗有效。

為了顯示有效性,疫苗試驗還要考察許多因素,包括年齡、種族和民族、性別、暴露於COVID-19的程度以及其他風險因素。例如,醫療保健工作者更有可能暴露於該病毒,也更有可能暴露於大量該病毒。患有糖尿病或哮喘等慢性病的人或許不太可能暴露於該病毒,但如果他們真的感染了該病毒,則更有可能成為重病患者。

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新冠肺炎 (新冠肺炎病毒)

June 10, 2021 by Hao Yi Xu Leave a Comment

華盛頓州資訊、服務和資源 (9)

什麼是群體免疫?

群體免疫(herd immunity或community immunity)是指人或動物群體中的很大比例對傳染病獲得免疫力,使得其他沒有免疫力的個體因此受到保護而不被傳染。擁有抵抗力的個體的比例愈高,易感個體與受感染個體間接觸的可能性便愈小。

但要令群體免疫較有效,需要基本傳染數(R0)低、死亡率低、病毒變異率低、病毒變異能力增強率低(包括毒力改變、條件致死的改變、宿主適應性的改變等)、地方人口少、地方面積小、人口平均健康水準高、康復後終生免疫率高等等的因素配合。

所以群體免疫是一種對傳染病的間接保護形式,當大多數人通過接種疫苗或以前的感染而對感染產生免疫力時,就會形成群體免疫。一旦獲得群體免疫,傳染病就不太可能傳播。那些沒有接種疫苗的人仍然會受到保護,因為與他們一起生活的人群受到了保護。這對於患有某些醫療狀況的人來說尤其重要,因為他們可能無法接種疫苗。

群體免疫只在非常大的群體中起作用(比如成千上萬人),因為病毒無法在人群中找到新的宿主。一個小群體,如一個家庭或一所學校,不可能擁有群體免疫,因為社區中仍有太多的其他人可以傳播病毒。這就是為什麼一個國家只有在大部份人口都接種了疫苗後才能擁有群體免疫。這就更表明人人需注射疫苗的必要性,不僅僅是為了自己,更是為了整個群體和社區。

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注射有賞未必能催谷成效

June 10, 2021 by Hao Yi Xu Leave a Comment

華盛頓州英斯利州長也令華州加入打新冠疫苗有賞行動的行列。此舉當然是為了本州在七月能順利全面重開做好準備,但以設置數個樂透彩票百萬元巨獎去吸引全民打針的利誘計劃,能否湊效真是不可而知。因為拒絕注射者自有其原因。況且美國尊重民權民意,國民有決定注射與否的權利,威迫利誘這一招在美國似乎行不通。

與其用這些金錢獎勵形式來剌激注射新冠疫苗人數,倒不如多以公民教育,開導市民心中拒絕接種的疑團,多以實例宣傳接種疫苗對個人、對社會、對醫療制度及經濟復甦的利弊,以理性方式去讓市民心甘情願接受疫苗,或者效果會更好。

另外多宣傳那些為張羅疫苗供應的地區如印度、台灣、東南亞、非洲等的苦況,看看他們都是一針難求;而美國則是新冠疫苗庫存十足,供過於求,政府反過來要「求」大家快去注射,大家切勿身在福中不知福,要珍惜我們隨手得來的機會。

目前新冠疫苗祗是被批准作為應急使用的藥品,而並未達到美國食品藥物管理局正式全面批准使用的要求。這也是為數三分之一的美國人拒絕接種的原因,他們堅持要等待最後確認無誤,才願意去扎針。他們徹底相信的是科學成果,不會受到任何利誘而改變信念,這就如其他因政治或個人考量而拒絕注射的群眾一樣。華州社會開放要求全民百分之七十的注射率,以達到產生社區免疫力的效果。那大家就拭目以待,看看重賞之下能否如願吧。

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新冠肺炎 (新冠肺炎病毒)

May 27, 2021 by Hao Yi Xu Leave a Comment

華盛頓州資訊、服務和資源 (7)

家庭與孩子問題的資訊

此時對於整個家庭而言是個很有壓力的時刻。這裡有一些提示可幫助您處理孩子的這種情況:

在一個舒適的地方全家一起討論,並鼓勵家人問問題。考慮與年幼兒童個別討論以便使用他們可以了解的語言並處理他們特定的恐懼或誤解。澄清關於病毒傳播的錯誤資訊或誤解以及並非每種呼吸道疾病都是會引起新冠肺炎的新冠病毒。

將可能導致害怕或恐慌的媒體轉載或社交媒體接觸機會降低到最小程度。特別注意(並且限制)您的孩子接觸有關疫情新聞的媒體報導以及社交媒體的時間。

把重心放在支持孩子上,鼓勵他們問問題並幫助孩子瞭解目前情況。聊聊他們的感受並且認可他們。幫助他們透過畫畫或其他活動表達他們的感受。給予安慰和格外的耐心。定期或當情況改變時,與您的孩子一起查閱。

保持您家人的時間表與就寢時間、用餐時間和運動時間能一致。在其他有壓力的情況下,花點時間在家做些讓您和家人感覺好些的事情如閱讀、看電影、聽音樂、玩遊戲、運動或從事宗教活動(祈禱、參加網際網路的服務)。認清孤單、無聊、害怕接觸到疾病、焦慮、壓力和恐慌等那種感受都是對於處於壓力的情況(如疫情)下很正常的反應。

幫助您的家人從事適合您的家人和文化價值的有趣且有意義的活動。或透過電話或網路服務與親好友保持聯繫,增加互動和交流。

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新冠肺炎 (新冠肺炎病毒)

May 20, 2021 by Hao Yi Xu Leave a Comment

華盛頓州資訊、服務和資源 (6)

心理與情緒健康的協助資訊

從去年3月到現在,差不多一年的時間,對所有的人來說是個有壓力的時刻。您或您的親人或許感到焦慮、悲傷、害怕或憤怒,這很正常。您並不孤單。可以尋找並尋求協助。

每個人面對壓力和困境的反應皆有所不同。您所能做的最重要的事情就是盡您所能照顧好自己、您的家人和您的社區 。

有什麼可以幫助您應付充滿挑戰的時期?您有主動重新聯絡親朋好友嗎?或許一些深呼吸和伸展、一些運動或良好的睡眠?然而您或許抽點時間優先寵愛自己,可以幫助減少壓力。

撥打Washington Listens(華盛頓州傾聽)電話1-833-681-0211。有提供電話口譯服務。為因應新冠肺炎疫情,華盛頓州已發起稱為華盛頓州傾聽(Washington Listens)的支援計劃。使用華盛頓州傾聽服務的人士受到支持,以便管理升高的壓力並且應付由於新冠肺炎而產生的改變。華盛頓州傾聽使適用於住在華盛頓州想跟援助專家說話的任何人。來電者收到支援並運用他們居住地區的社區資源。該計劃是匿名不公開的。如果您陷入危機需要跟某人談談以獲得輔導,有幾個選擇:

災難求助專線( Disaster Distress Helpline)旨在提供正在承受與任何大自然或人為引起的災難有關的情緒困擾的人士予以立即的危機輔導,請撥打專線1-800-985-5990。當他們回答時,請說出您說的語言以便獲得口譯服務。專線一天 24小時每天不間斷開放。

危機聯絡(Crisis Connections)擁有24小時危機專線,提供有情緒困擾的個人、人們的親朋好友立即協助。該專線為居住在金郡的居民提供。有提供語言口譯服務。撥打1-866-427-4747。

全國預防自殺生命線(National Suicide Prevention Lifeline)提供想自殺的人士預防和危機資源。親人也可以撥打生命線已獲得資源幫助他們的家人和朋友。撥打1-800-273-8255。此熱線一週7天1天24小時不間斷開放。有提供退伍軍人的特定協助熱線。撥打1-800-273-8255,然後按1。如果您耳聾與重聽,請撥打1-800-799-4889。

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法律淺談:警察登門搜屋怎麼辦?

May 20, 2021 by Hao Yi Xu Leave a Comment

LAW OFFICES OFDENNIS LAM
315 5th Ave. S., #882
Seattle, WA 98104
TEL:206-682-9233
FAX:206-223-7599
E-mail:dennis@dennislam.com
網頁:www.dennislam.com

本文亦將刊載於林滋強律師網頁,請查看www.dennislam.com


華盛頓州在2012年實施消遣用大麻合法化,似乎引起不少華人種大麻的興趣,躍躍欲試希望獲得高額利潤,以致華人因種大麻過多而被警察登門拘捕的事件時有所聞。雖然筆者不接辦刑事案件,但打電話來求助的人比以往多了很多,不禁令筆者想起,如果有一天你在家中,有人按門鈴或拍門,把門打開後發覺有警察或便衣警員表示要進屋搜查,你應該怎樣應付?

第一要保持冷靜,美國是講究民權和法治的國家,司法人員輕易不能進入民宅搜查,搜不出証據事小,侵犯民權事大。警察如果按章辦事,你便應盡量合作,否則大可理直氣壯地拒絕合作。需知道,即使警察沒有按章辦事,但若經你(在受驚之餘)同意,他們大可為所欲為。

第二是查証警察的身份,你有權要求看清楚他們的警員身份証,如果他們拒絕出示証件,他們便不可以合法行使權力。

第三是查看警員的搜查令。在一般情況下,警方會先向地方法院申請搜查令才能搜查民居。你有權先看清楚搜查令上的地址是否確是你的居所、搜查的理由及想搜查甚麼物品。搜查令一般是有時間限制的,若警員上門時間與搜查令所指明的時間不符,你可以拒絕警員入屋。

不過,有時候警員即使沒有搜查令,亦可以進屋搜查。根據法例,警方如果有利用相信有罪犯匿藏於某住宅內,他們可以入內進行搜捕,住戶需與警方合作,否則可被控妨礙司法執行等罪名。此外,若警員認為事態緊急,來不及向法院申請搜查令,住戶又拒絕開門的話,警員有「適度武力」破門入屋。所以即使沒有搜查令,只要警員表示懷疑有罪犯在屋內,住戶便應合作,以免犯上官非及門窗被強行打開。

如果你擔心被人誣告或警員不「循規蹈矩」,你可以要求警員在你和你的家人陪同下才進行搜查,以便監察。如果只有你一人在家,可以要求親友或鄰居等人協助在場監察。警員若找不到甚麼人或物件,你便可請他們離開。若警員拿去任何物件,你要弄清楚是甚麼,並要求發收條。

警員進屋的權利只限於搜捕疑犯及搜集証物,在搜查過程中不得損壞屋內物品;如果出現這種情況,或者搜屋的警員粗暴無禮,不依法行事,你應記下詳情及警員的姓名、編號或樣貌等資料,事後可向警方投訴;如果事態嚴重,更可控告警方,索償損失。

不要忘記,這裡是法治和講人權的社會,雖然偶有警察濫用權力的情況,但一般來說市民應不怕和警察講道理。

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新冠肺炎 (新冠肺炎病毒)

May 13, 2021 by Hao Yi Xu Leave a Comment

華盛頓州資訊、服務和資源 (5)

食物匱乏者需要獲得協助的資訊

由於疫情很多人失業,如果您有18歲以下的小孩,他們可以免費從學校獲得食物。報名教育計劃的身心障礙成人也有資格獲得學校餐點。在許多情況下,這些餐點被運送到或放在校外地點如公車站牌c。請聯絡您的學區查詢他們是否有提供免費的餐點。

關於孕婦、新手媽媽和五歲以下的兒童,您可以通過Department of Health(衛生部)的Women, Infants and Children (簡稱WIC,婦女、嬰兒與兒童)計劃獲得食物。如果需要語言協助,請撥打1-866-632-9992。

由於新冠肺炎疫情爆發期間需求不斷增加,食物銀行已更改他們開放的時間或者關閉步行通道。來之前請先打電話。Norwest Harvest是遍及全國的食物銀行網。將您的城市名稱輸入該網站上綠色方框左側框內。

如果您住在華盛頓州東部,您可以在Second Harvest查詢食物銀行的名單。在該網站上選擇您的郡查找您地區的食物銀行名單。


Filed Under: 副刊, 社會, 首要 Tagged With: 新冠肺炎, 疫情, 華盛頓州, 食物銀行

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亞太文化中心專欄

亞太文化中心透過 GiveBIG項目需要您的鼎力支持 還有時間捐款請繼續發揮您的力量和愛心

對您的繼續支持我們衷心感激! 我們非常感謝在GiveBIG 項目推廣期間付出的每個人——您們的支援為APCC的心臟加強動力! 目前仍還有時間給予和幫助我們在保護文化,支援青年,並建立跨代社群的努力。 … [繼續閱讀……] about 亞太文化中心透過 GiveBIG項目需要您的鼎力支持 還有時間捐款請繼續發揮您的力量和愛心

公共衛生中的文化代表:與AANHPI流行病學家的對話

隨著公共衛生部門的不斷發展,對不同觀點和文化代表的需求從未如此重要。在最近對一位公共衛生專業人員的採訪中,我們探討了文化認同和代表在公共衛生部門的重要性,特別是在亞裔美國人、夏威夷原住民和太平洋島民(AANHPI)社群。 公共衛生對流行病學家意味著什麼 受訪者是華盛頓州當地郡衛生部門的流行病學家,是來自韓國的第一代移民。她對公共衛生有著深刻的承諾,在監測和分析健康資料以預防疾病和促進我們社群的健 … [繼續閱讀……] about 公共衛生中的文化代表:與AANHPI流行病學家的對話

Kīkaha O Ke Kai獲APCC Heal Grant項目 $25,000 贊助金

Kīkaha O Ke Kai正在期待所謂的「雙胞胎」,預產期有望在今年夏天。在獲得亞太文化中心25,000美元的贈款後,俱樂部購買兩輛被稱為「雙胞胎」的Kai Wa'a Hydra Pro OC6獨木舟。這筆贈款還允許俱樂部翻新三艘舊的獨木舟。         Hydra Pro是最新、最輕的設計。 Kai … [繼續閱讀……] about Kīkaha O Ke Kai獲APCC Heal Grant項目 $25,000 贊助金

社區活動 / 文藝訊息

生活訊息

CID的 Chew Lun 大樓懸垂倒塌  4月25日位於第7大道南416號的Chew Lun … [繼續閱讀……] about 生活訊息

活動訊息

非洲節 5月10日。非洲精神節在西雅圖中心的軍械庫提供音樂和舞蹈表演、時裝秀、工藝品市場和食品供應商。 波蘭節 5月10日(下午12點至4點)。Pierogi Fest … [繼續閱讀……] about 活動訊息

生活訊息

CID社群成員繼續反對Sound Transit 唐人街-國際區(CID)社群再次為未來而奮鬥,讓他們的聲音被聽到,他們的需求被優先考慮。隨著Sound … [繼續閱讀……] about 生活訊息

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