在2010年代，華盛頓州在人口增長方面表現強勁。華州在此前十年間新增人口接近100萬，主要得益於自然增長（出生人數高於死亡人數）以及來自國內外的人口遷入。新冠疫情改變了這一格局。
自2020年以來，華盛頓州人口增長速度放緩。儘管華州仍通過自然增長和國際移民持續吸引人口，但已開始出現向其他州人口流出的趨勢。
美國人口普查數據顯示，2020年至2024年間，華盛頓州對其他州的人口淨流出超過2萬人。不過，不同州之間的流動情況存在明顯差異：華州對部分州出現人口流失，但對另一些州仍保持淨流入。
在人口流入方面，加州和俄勒岡州最為突出。
長期以來，加州既是向華盛頓州輸出最多人口的州，也是吸納最多華盛頓州外流人口的州，但整體上華盛頓州始終保持淨流入優勢。2020年至2024年期間，這一趨勢仍然持續：約有5.1萬名加州居民遷入華盛頓州，約3.3萬人反向遷往加州，使華盛頓州實現約1.8萬人的淨增長。
生活成本差異被認為是重要因素之一。加州高昂的生活成本，使華盛頓州在相對比較下顯得更具可負擔性。
俄勒岡州位列第二。約有2.9萬人從俄勒岡遷入華盛頓州，約2.1萬人遷往俄勒岡，帶來近8000人的淨流入。這部分新增人口將開始繳納銷售稅，但至少目前無需繳納州所得稅。
由於華盛頓州與俄勒岡州最大城市波特蘭僅一河之隔，雙方之間的大量人口流動，可能主要源於波特蘭都會區內部的短距離遷移。
在俄勒岡之後，人口流入規模出現明顯下降。位列第三的州略顯意外——馬里蘭州。儘管兩州之間的人口流動總體不大，但2020年至2024年間流向華盛頓州的人數明顯多於反向流動：約有近3000人遷入華盛頓州，而約1400人遷往馬里蘭，使華盛頓州淨增約1600人。
排名前五的其餘兩個州為內華達州和伊利諾伊州，華盛頓州分別從這兩個州獲得約1100人的淨流入。
另一方面，亞利桑那州、愛達荷州和德克薩斯州則成為從華盛頓州吸引人口最多的州。
在2020年至2024年間，亞利桑那州是從華盛頓州吸引人口最多的州。約有1.9萬人從華盛頓州遷往亞利桑那州，而約8800人反向遷入，導致華盛頓州出現約1.02萬人的淨流出。
這一趨勢並不令人意外。與許多「陽光地帶」（Sunbelt）州類似，亞利桑那州近年來憑借較低的生活成本及全年較為溫暖的氣候，持續吸引來自美國北部地區的人口。
愛達荷州的情況與亞利桑那州大致相當，雙向流動規模接近，但整體仍實現約1.02萬人的淨流入（來自華盛頓州）。近年來，愛達荷州憑借較低生活成本、戶外生活方式以及更為保守的政治環境，吸引了大量來自西海岸的遷入人口。
同屬「陽光地帶」的德州位列第三，吸引約6400名華盛頓州居民淨遷入。數據顯示，約1.98萬人從華盛頓州遷往德州，而約1.33萬人反向遷入。
在德州之後，差距明顯擴大。俄克拉荷馬州和田納西州位列從華盛頓州吸引人口最多的州的第四和第五位，淨流入人數分別約為2000人和1900人。
分析指出，隨著星巴克宣佈將在田納西州納什維爾投資1億美元建設大型企業辦公園區，並預計帶來最多2000個就業崗位，未來該州在吸引華盛頓州人口方面的排名或將進一步上升。
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