社交距離

靜雯博客

如欲參看英文原文請瀏覽：nwasianweekly.com, under the opinion section

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7月4日的長週末對我們是福還是禍？

有些人在週一無事可做感到無聊乏趣，而有些人安排了自COVID-19以來第一次旅行，認為僅為期三天的週末真是不能盡興。

這是我們發現自己無法適應後疫情新常態的疾病嗎？

雖然在四天的假期裡我有很多事情要做（我們的辦公室每週五休息），但很難適應重新開放。上週，我在一週內參加了三場活動。讓人不舒服的是，很少有人戴口罩。包括我在內的少數戴口罩的人最終也沒有戴。

大家是否忘記了delta變體目前幾乎在每個州都存在？大家是否意識到Covid尚未結束？如果我在活動中這麼說，我的朋友會回答：「你在說什麼？」好像他們什麼也沒聽見，或者認為我瘋了。

我參加的兩個活動只說「已接種疫苗」的來賓才能入場。然而，沒有人在那裡執行監督這項規定，我們怎麼知道是否每個人都遵守了呢？榮譽制度是最好的做事方式嗎？我在之前博客中曾寫道在當下疫情尚未根除前，朋友們相見最好「暫緩擁抱」。看來真是多此一言！每個朋友都想擁抱，我不想拒絕他們。我寫的東西根本不切實際。用碰肘取代擁抱和握手的方式看來是早已被丟在腦後了。

「我以為我們已經結束了碰肘方式了？」當我伸出手肘時，一位朋友說。沒關係，我的朋友以前曾在保健領域工作過。

「哦！閉嘴。」我反駁道。就好像我們被孤立了這麼久，需要得到所有能得到的擁抱。房間裡的每個人都非常高興看到屋裡擠滿了人。大家臉上洋溢著歡樂和微笑，彷彿我們對為防Covid需戴口罩和社交距離的 限制感到厭煩了。說真的在那個口罩後面，大家所有的情緒似乎都枯槁垂死了。

很快地我就適應了會場上的狀況。 如果我不想被擁抱，就會在任何人靠近我之前舉起手肘，這方法還挺有用。但我想知道我在社交活動上是否在做正確的事情？是否因擁抱或不擁抱惹惱了任何人？我喜歡看到人們在一起有說有笑的神情。我們的生活因疫情發生了如此大的變化，我們每個人都有很多事情要與時俱進，要知道、要詢問或分享什麼並不容易。但還是請分享在大流行期間發生在您身上的最特別或最重要的事情。

對我來說，最讓我感動的一個故事是一對搬到San Juan島的夫婦。要做出這樣的決定是激烈且艱難的，但影響卻出乎意料的大。這對夫婦在家教育他們有特殊需要的小孫子。他在一所包括他在內的只有4個學生的學校裡適應得很好。他現在很快樂開心，因為找到了自己的位置和角色。

疫情奪走了我們寶貴的一年時間。它讓我們思考應該如何最充實地過我們的生活。不是每個人都有機會這樣做、不是每個人都有足夠的創造力知道如何明智地利用他們的時間。如果您是有語言障礙的移民，選擇可能相對的會很有限。

要學會放下不愉快和壓力

我的編輯長年照顧年邁的母親，疫情期間因恐懼96歲的母親得病，撐起了獨力照顧的工作，深感疲憊辛勞。加上近日西雅圖酷熱高溫天氣，在沒有冷氣的條件下，她終於支持不住。在叫了911進急診室後，我欣然同意她到辦公室來避暑並過夜，準備好她的吃住所需。她進來時不停的哭泣情緒激動不安，近日被確診得了憂鬱症。

這個問題提醒我們以反思過去16個月我們取得的成就作為自己的回饋。如果我們沒有做太多或太好，沒關係。要學會感激自己現在一切都好，是時候為自己向前邁進去做有意義的事情。她接受醫生的藥物治療和學習放下不愉快和壓力的心理治療。我相信她很快又朝氣勃勃笑容滿面了。

尋找目標

我的一個朋友在長周末焦躁不安。她說：「週一，股市休市。我需要找點事做。三天假期太長了。我要做什麼？」

居家避疫讓不少退休人士投身股市，已成為許多人的職業，也成為一些人的消遣。是的，我知道有人在白天交易股票。對於那些找不到更好的事情做的人來說，這是令人興奮和有趣的。這也是一些人賺取額外收入的一種方式。但是，如果某人太貪婪或不知道自己在做什麼，炒股票也會迅速摧毀和耗盡某人的儲蓄。交易股票與高風險賭博沒有什麼不同。我不會推薦它作為一種愛好。

然而，退休的前輩告訴我，這就是他們經常做的事情。他們想不出還有什麼事可做的。如果他們不打麻將，股票就是他們打發時間的方法。另一件事是看太多的亞洲肥皂劇。

如何度過有趣的一天

知道如何娛樂自己是一種技能和資產。這是一種終身教育，需要時間、自我意識和耐心來培養。一項基本技能，擁有它是有益的。大流行教會我的是自我認識。

如果想過一個有趣的一天，就必需做好計劃。我在前一天晚上會計劃明天的活動。是的，我有一個待辦事項清單——我想做的每一件事都被安排在日程表上。例如，我不會寫——上午10點走路。我記下的是「走路……早上。」我已經知道我選擇漫遊哪個公園。如果那天我想吃海藻（seaweed），我會在清單上提醒自己買海藻。這意味著我必需去雜貨店挑選我喜歡吃的東西。這對我來說是一個很好的活動。如果我想和朋友交談，我會寫「給某某打電話」。每天我都有自己的節目。

在這個時代， 退休人士尋找有意義的愛好為時已晚，是這樣的嗎？重新發現您的興趣永遠不會太晚。

如果您還年輕並閱讀本文，請從現在開始培養有趣的愛好。如果喜歡唱歌，請加入合唱團。組織卡拉OK小組。我看到人們在ZOOM上一起唱歌。表演者表示能夠在Covid期間一起唱歌真是太棒了。

如果有組織能力、就組織閱讀、電影、釣魚、徒步旅行、寫作、烹飪、飲食、編織的俱樂部……有各種各樣的俱樂部可以開始。或是計劃旅行。現在是時候這樣做了。乘坐渡輪去SanJuan島看海豚在海裡游泳，不要只呆在家裡。

開闢整理個花園，在院子裡種樹。提議為朋友植樹。嘗試烘烤。如果不會烘焙，學習烘焙的過程會很有趣。或是學習一門語言。不要笑我。去年我確實從YouTube上學到了一些義大利語詞組。現在我可能已經忘記了。但是如果我去義大利旅行，我可以快速重新學習這個語言。如果您有什麼要教的，請製作YouTube視頻。如果有很多觀眾，您還可以借此結交新朋友，甚至可以找到贊助商。

如果想寫一本書，現在是時候了。如果找不到出版商，可以隨時通過亞馬遜自行出版。如果想不出任何事情要做，也沒關係。不要對自己太苛刻。出門到公園裡走走。這是我在大流行期間最喜歡做的事情。西雅圖是一座公園城市。有許多不錯的公園且遊人不多。我們納稅，所以應該使用我們的錢。

重新開放意味著一切事情皆有可能做到，只要下定決心找到自己的天地。不妨與朋友交談，看看他們在業餘時間做什麼。或可以打開你的世界和視野，並讓你與已經忘記了一段時間的人，重新建立起聯繫的窗口。