• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • 主頁
  • 關於本網站
  • 聯繫
  • 姊妹刊Northwest Asian Weekly
  • Asia Pacific Cultural Center

西華報 Seattle Chinese Post

西華報

ad_WADOH_Stay_Safe

  • 新聞
    • 本地新聞
    • 美國新聞
  • 短評
  • 副刊
  • 意見
    • 吳靖雯博客
  • 分類廣告

無家可歸者

西雅圖在雙重殺人後清理無家可歸者營地

August 22, 2025 by WA Chinese Post Leave a Comment

(部份譯自Komo News )

社區要求採取安全行動

8 月 11 日,西雅圖北部 Lake City 社區的 Virgil Flaim 公園(位於 NE 123rd 街)發生一起重大槍擊事件。兩名男子遭到槍擊,其中一人在現場死亡,另一人在被送往 Harborview 醫院後傷重不治。槍手逃逸,尚未被逮捕。 8月12日,市府的 Unified Care Team(UCT)貼出告示,要求營地居民立即撤離,並強調公園並非臨時收容所。隔天清晨清掃行動展開,到上午約 9:30 就完成了清理作業。

根據西雅圖警方犯罪儀表板,Lake City 區域 2024 年暴力犯罪,包括謀殺、強姦、搶劫、嚴重攻擊)上升了約 15%,是全市犯罪上升幅度較大的社區之一。早期的社區快照報告指出,Lake City 居民關注的問題包括:公園中的毒品使用與安全、破壞行為如亂扔針頭與垃圾、夜間治安與路燈照明不足、警察響應時間、車輛搜索與財產犯罪等 。

居民對營地長期存在而沒有獲得處理感到失望。鄰居表示:「他們只是把剩餘垃圾清掉,但營地又「成群」地回來了」、「我們只想讓孩子們在公園裡玩得安全」 。還有商家主坦言長期感到挫折:「我們不是要數據,我們要解決辦法」 。

哈瑞爾市長(Bruce Harrell)指出,今年 UCT 已拜訪該營地約 30 次,提供庇護所、永久住房與支援服務等協助,但根據紀錄,並未有人接受這些協助。未來將與警察局及相關組織合作,維護公園成為安全、歡迎的公共空間。 社區強調需強化警力與監視:居民希望增加巡邏與監控,以防止類似暴力事件重演。提供可接受的庇護方案:UCT 雖提供支援,但若不符需求,協商不足,必然導致協商失敗。

社群期待市府能推出更具彈性、符合居民實際需求的收容選項。需長期解決方案,而非臨時清場:營地屢清屢現,居民希望市府能結合社福與城市規劃,制定更可持續的治理政策,而不是僅依暴力後才行動。更有效的公共安全策略、真正可行的支援方案,以及長期、合作式解決 homelessness 的治理方式。

Filed Under: 新聞, 本地新聞 Tagged With: 哈瑞爾, 暴力事件, 槍擊, 無家可歸者, 營地, 犯罪, 西雅圖

西雅圖安置無家可歸小房新村今秋將開放

August 8, 2025 by WA Chinese Post Leave a Comment

市長Bruce Harrell 日前在一份新聞稿中宣佈,小房子將成為西雅圖兩個新村莊的一部分,用於安置無家可歸者。這些村莊預計將於今年秋天與低收入住房研究所(LIHI)合作開放。新聞稿稱:「LIHI將在8月中旬之間在潛在的村莊開展社群外聯活動。」

每個村莊都將提供現場服務,幫助那些長期無家可歸的人和有行為障礙的人。西雅圖的2025年預算包括590萬美元用於新村莊。 金郡地區無家可歸者管理局(KCRHA)將合同授予了LIHI。

新的小房子將分佈在兩個新村莊。 將提供安保、衛生設定、儲存和洗衣。 還將由經過專門培訓的工作人員提供一系列支援服務。一個村莊將有大約60棟小房子。 第二個村莊將包括大約44個。一旦兩個新村莊建成,LIHI將在西雅圖擁有13棟由市政府資助的小房子。

這兩個村莊將保留給統一護理團隊(UCT)及其外聯合作夥伴推薦的人,這將為住在帳篷或房車營地的人提供進入室內的機會。新聞稿稱,UTC的努力導致了創紀錄的庇護所轉介數量,從2022年到2024年,帳篷營地減少約80%。來自UTC的資料還顯示,提供私人和安全的空間,如小房子,可以幫助人們想在室內移動,這可以帶來長期穩定的生活。

Low Income Housing Institute(LIHI)長期主導建設並營運微型住宅村莊,在西雅圖、塔科馬與奧林匹亞等地已有多處村莊,透過社區合作與志工建設模式,成功幫助大批無家者搬離街頭  。LIHI 統計顯示其村莊中,2024 年有 46% 的人成功轉入永久住所,六個月內僅約 4% 回到無家可歸狀態,高於全國一般庇護計畫的平均成果(約 32%) 每個村莊的組織者將在村莊開放之前與LIHI和周邊社群合作,並在運營期間繼續溝通。

西雅圖將於今秋新增兩處小房子村提供總共約 104 間微型住宅,專門供 Unified Care Team 轉介的無家可歸者申請入住,由 LIHI 聯合 CoLEAD 提供完整居住保障與支持服務。這是市政府以 5.9 億美元投入 2025 年庇護體系策略的一環,預期可幫助數百名市內弱勢鄰居在冬季前脫離街頭艱苦生活。

Filed Under: 新聞, 本地新聞 Tagged With: 塔科馬, 庇護, 無家可歸者, 西雅圖, 金郡

We Heart Seattle在志願者幫助下清理前無家可歸者營地 Kinnear公園

June 6, 2025 by WA Chinese Post Leave a Comment

大約100名志願者與We Heart Seattle合作,在陣亡將士紀念日透過西雅圖的Kinnear公園清理在無家可歸者營地留下的垃圾和碎片。這項努力包括那些以前無家可歸的人,他們希望把時間還給那些被生活在樹林裡的人嚴重破壞的地區。

他們努力清理連線金尼爾公園和安妮女王綠化帶(Kinnear Park to the Queen Anne Greenbelt.)的步道。We Heart Seattle的執行董事Andrea Suarez表示,她組織了這項工作是為了配合一個西雅圖服務日,但市長Bruce Harrell後來將該活動的日期改為7月。

志願者們收拾塑膠垃圾、廢棄的電視、托盤、各種金屬,甚至還有被遺棄在森林裡的電動滑板車和腳踏車等物品。他們形成了雛菊鏈線,將垃圾袋穿過狹窄的小徑,並沿著Magnolia 橋附近的一段道路堆放。

在把垃圾堆在路邊後,We Heart Seattle透過Find It Fix It應用程式提交了一份報告,鼓勵城市工作人員把它拖到垃圾填埋場。

Filed Under: 新聞, 本地新聞 Tagged With: Kinnear公園, 無家可歸者, 西雅圖, 陣亡將士紀念日

Pickleball球場將取代西雅圖唯一無家可歸者房車停車場

June 6, 2025 by WA Chinese Post Leave a Comment

據《西雅圖時報》報導,這個Pickleball綜合體將取代西雅圖唯一的無家可歸者房車(RV)安全停車場近期關閉,該地點將改建為一座三層樓的Pickleball球場綜合設施。此停車場位於Interbay地區,由低收入住房機構(Low Income Housing Institute, LIHI)於2023年5月與地主簽訂五年租約,作為臨時安置無家可歸者的場所。然而,租約中包含一項條款,允許地主在兩年後提前終止租約,以便進行開發計劃。

該停車場最多可容納27輛房車和11間小型住宅,並提供共用浴室、廚房、洗衣設施,以及行為健康專家的支援服務。自2023年12月開放以來,共有87人入住,其中約30%已成功轉入永久住房。此外,該計劃還協助處理了67輛報廢的房車。

該地產原計劃興建約300戶公寓,但開發商後來改為建造一座包含20至22個Pickleball球場的綜合設施,設有室內外球場、社區空間和停車位。地主在等待開發許可期間,將土地租給LIHI作為臨時安置點,提供了一個過渡性的解決方案。

LIHI目前正在尋找新的地點,計劃容納60輛大型房車和10至15間小型住宅,並表示新地點不會有地形傾斜的問題,但具體位置尚未公開。

這一變動引發了社區對於城市發展與無家可歸者安置之間平衡的討論。雖然地主在開發前提供了臨時安置空間,但隨著開發計劃的推進,原有的安置點被迫關閉,突顯出在城市發展過程中,如何持續提供無家可歸者所需的支持和資源,是一項亟需解決的挑戰。

Filed Under: 新聞, 本地新聞 Tagged With: Pickleball, 無家可歸者, 西雅圖, 西雅圖時報

失業是金郡無家可歸者主要原因

May 30, 2025 by WA Chinese Post Leave a Comment

近日,一份關於金郡無家可歸人口的綜合報告顯示,失業是該地區無家可歸的主要原因。

據金郡2024年時間點統計數據顯示,目前該地區無家可歸者45%是因爲失業,9%是被趕出上一個穩定的住所,只有5%的無家可歸者表示他們是因為心理健康問題,47%的人表示他們濫用藥物。

去年的統計顯示,金郡無家可歸者人數達到最多,為16,385人。2022年至2024年間,金郡無家可歸者總數約增加22.6%。

金郡區域無家可歸者管理局通訊主管Lisa Edge稱,該機構的調查結果得到了其它研究的支持。這些研究表明,經濟狀況決定了無家可歸率。其中大多數人之前在金郡都有穩定的住房。821名受訪者中有490人(59.7%)說他們最後一次穩定居住在金郡。

綜合報告的數據支持金郡區域無家可歸者管理局以住房為先解決無家可歸問題的方針,即優先建造更多經濟適用房。目前,金郡的每個庇護所床位都有兩人以上在等待。

無家可歸者管理局先前曾表示,將金郡的住房容量增加到所需水準的計劃每年可能耗資4.5億至11億美元。

Filed Under: 新聞, 本地新聞 Tagged With: 無家可歸者, 管理局, 金郡

清理西雅圖無家可歸者營地拆除80多個丙烷罐

September 20, 2024 by WA Chinese Post Leave a Comment

據西雅圖消防局稱,本年1月至8月底消防隊員應對582起與營地相關的火災。西雅圖市的無家可歸者儀表板顯示,在2024年1月至2024年6月期間,西市平均每天發生兩起與營地有關的火災,這是最新資料。在幾起事件中丙烷罐爆炸與這些火災有關,這就是為什麼將其描述為「定時炸彈」。

截至本文發表時,該部門沒有任何與這些火災相關的丙烷罐的詳細資訊。非營利組織We Heart Seattle和其他兩個志願者團體在勞動節假期週末努力拆除營地。We Heart Seattle的專案總監Tim Emerson表示,營地中80罐中約有20罐仍然有高度易燃的丙烷。這些丙烷罐來自一個未經批准的露營地。一個叫保羅的人一直在現場斷斷續續地生活,幾年來一直收集水箱用於取暖和烹飪。

大約50名志願者努力將丙烷罐從樹林裡運出,沿著陡峭的小徑然後將它們裝上卡車帶走回收。除了拆除丙烷罐外,志願者們還清理了該地區約5.6噸的碎片。總數不計入丙烷罐的重量。

Filed Under: 新聞, 本地新聞 Tagged With: 丙烷罐, 消防局, 無家可歸者, 西雅圖

金郡地區無家可歸者數量位居全美第3

December 22, 2023 by WA Chinese Post Leave a Comment

圖片來自:Komo News

美國住房和城市發展部的一份最新報告顯示,西雅圖-金郡地區的無家可歸者數量位居全美第3。該報告估計,金郡地區有14,149名無家可歸者。這一数字仅落後於加州洛杉磯的71,320人和紐約州紐約市的88,025人。

今年早些時候,金郡地區無家可歸管理局通過了五年計劃,尋求增加住房存量,以解決該郡目前日益嚴重的無家可歸危機。該計劃概述了解決無家可歸問題的三部分方法。無家可歸管理局表示,計劃包括系統到系統的連接,強調與服務提供者合作以及協調整個金郡無家可歸者服務提供者網路。

金郡地區無家可歸管理局的計劃估計,未來10年內每年潛在成本為4.5億至11億美元,以增加住房來解決無家可歸問題。

美國住房和城市發展部年度無家可歸者評估報告,是由包括金郡地區無家可歸者管理局在內的全國各地機構向該部門提交的所需數據之合。作為數據收集的一部份,該機構將於2024年1月進行時間點統計。先前的統計發現,西雅圖和金郡地區2022年有13,348名無家可歸者。

美國住房和城市發展部今年稍早也發佈了總計4.86億美元的贈款,以幫助62個社區解決無家可歸問題。華州從該計劃中獲得了840萬美元。

此次住房和城市發展部的報告也發現,全國超過一半無家可歸者分佈在4個州:加州(28%)、紐約州(16%)、佛羅裡達州(5%)和華盛頓州(4%)。

Filed Under: 新聞, 本地新聞 Tagged With: 無家可歸者, 美國, 西雅圖, 金郡

2022年的最佳和最差獎項

January 5, 2023 by WA Chinese Post Leave a Comment

靜雯博客

如欲參看英文原文請瀏覽:nwasianweekly.com, under the opinion section


2022年對亞裔社區來說是不同尋常的一年,因為社區同時受到了各種打擊。由於疫情和公共安全問題,如無家可歸者營地和高犯罪率,我們目睹了企業大量外流,導致失業和疾苦。但關閉企業的數量還是被低估了。

盡管華埠遭遇了各種打擊,但我們想讓大家知道,仍然有好的事情值得我們慶祝,同時表彰那些為了讓我們的社區變得更好而不懈努力的人們。

最佳獲獎者獎

對於一個以前從未參加過競選,並且必需在金郡的39個城市進行競選活動的人來說,Leesa Manion已被證明是一股不可忽視的力量。Manion贏得了近58%的選票,將在2023年成為金郡第一位亞裔女性檢察官。她的支持者名單很長, 令人印象深刻, 包括前州長駱家輝( Gary Locke)、西雅圖市長哈雷爾(Bruce Harrell)、金郡郡長Dow Constantine、28名議員、17名退休法官、16個勞工組織以及許多其他知名官員。

西雅圖警察局長Adrian Diaz在擔任西雅圖警察局副局長和臨時警察局長後,贏得了今年的最佳警察職位。對於Diaz來說,過渡期並不輕鬆,因為西雅圖警察局面臨著人員短缺和內部挑戰,如文化變革和士氣。Diaz表示願意傾聽並與社區合作。

Steve Hobbs去年被州長Jay Inslee任命為華盛頓州州務卿,是首位擔任該職位的亞裔和有色人種。該職位以前由共和黨人Kim Wyman擔任,他現在任職於拜登政府。幾十年來,這個職位一直由共和黨人把持。

然而,Hobbs表現出了勝任這份工作的能力,並獲得了很高的支持。在今年的選舉中,他受到了一位無黨派人士的挑戰。共和黨人宣稱這個席位應該是無黨派席位。自1975年以來,我們州有5個共和黨人擔任州務卿,為什麼共和黨人不這麼說!?

主流媒體將Hobbs贏得的250多萬張選票稱為49.8%的微弱優勢。「勉強」這個詞公平嗎?他以超過10萬張選票的優勢獲勝。如果讓10萬選民站在Hobbs身後,即使是流明球場(Lumen Field)也容不下那麼多人。該球場最多可容納72,000人。所以不要只看百分比,要看投票的實際人數。

最大輸家獎

華盛頓州的共和黨。從參議院到國會,共和黨幾乎在每一場主要競選中都失敗了。民主黨人能夠將第三區的席位從共和黨人手中轉向民主黨人,這都要感謝否認2020年大選結果的前總統川普。

史上最佳比賽獎

阿根廷隊擊敗法國隊贏得了世界杯冠軍。我沒時間看完整場比賽。僅僅是觀看比賽的精彩片段就會讓人心跳加速。很高興看到阿根廷隊和法國隊進行如此激動人心的比賽。你無法預測誰會是贏家。球踢得好,阿根廷隊和法國隊!

最佳組合獎

Matt和Gei Chan是一對了不起的夫婦,他們非常努力地對抗金郡要擴建在華埠相鄰的大型SODO無家可歸者收容所。雖然Matt身患癌症,但這並沒有阻止他為正義而戰。他們與郡政府官員會面,組織抗議活動,並與社區和支持者接觸。在短短37天內,由於社區的壓力,郡政府放棄了擴建庇護所的想法。

由於搬遷和環境影響,Gei一直積極組織社區反對Sound Transit(ST)在華埠建造連接巴拉德(Ballard)和西西雅圖(West Seattle)車站的提議。在這一點上,我們不知道ST會做什麼。但它已經表現出願意更多地傾聽社區的關切。與第一次宣佈計劃時相比,這是在態度上的重大轉變。

劉娟娟(Betty Lau)和周英烈(Brien Chow)也是社區積極份子,她們與Chan氏夫婦並肩作戰,支持社區,發出我們的聲音。和Chan氏夫婦一樣,他們參加耗時的會議,向其他人匯報,並徵求意見。然後,這些積極份子想出了解決每一個麻煩的策略。

Chan氏夫婦、劉娟娟和周英烈為這些事件付出了他們的全部精力和時間。他們團結其他人,支持和統一基地以對抗這些外部勢力。

持續強烈獎

Tanya Woo是反對ST和SODO項目的最年輕的活動家領袖之一。她組織並領導了所有的耆老抗議活動,並出席了每一次會議,與郡政府分享了對社區的詳細影響。在西雅圖市議會和金郡的預算聽證會上,她將耆老抗議者帶到最前沿,要求提供緩和資金,以保護社區免受造成負面影響的項目的影響。

去年,她還是華埠反亞裔仇恨運動和集會的組織者之一。多才多藝的她還是農曆新年等許多華埠節日的中國舞表演者。作為一名藝術家,她還和姐姐一起為中華會館(Chong Wa Benevolent Association)的遊樂場設計了一幅藝術壁畫。

新星獎

華盛頓州、愛達荷州( Idaho)、俄勒岡州(Oregon)和阿拉斯加(Alaska)小型企業管理局(Small Business Administration)區域主管方威武(Mike Fong)是一顆冉冉升起的新星。在不到一年的時間,他就能夠為小型企業調動資源,特別是有色族裔企業。10月,方先生被要求擔任代理區域行政長官,包括愛荷華州(Iowa)、密蘇裏州(Missouri)、內布拉斯加州(Nebraska)和堪薩斯州(Kansas)。拜登的團隊認可人才。如果方威武在未來被要求做更多的事情,我們不會感到意外。

方威武是前西雅圖市高級副市長。

無名英雄獎

華埠在阻止大型SODO無家可歸者庇護所擴建方面的成就,也讓ST在將自己的立場強加給社區時三思而後行,而這歸功於許多無名英雄,包括許多社區成員和耆老。他們中的大多數人在抗議、集會和西雅圖市議會和金郡議會的會議上什麼都沒說。但毫無疑問,他們的存在是有力量的。這是很重要的一課,不要袖手旁觀。必需參與進來。政治是他們的事。當他們出現時,他們的信息很明確。他們不會受人擺佈。他們已經受夠了過去幾十年來官方的所有廢話。

許多社區領袖和成員參加了集會和抗議活動。他們的參與體現了團結的精神。這就是社區成功扭轉局勢的原因。

最讚獎

今年10月,仁人服務社(Chinese Information and Service Center )在表爾威威斯汀酒店(Bellevue Westin Hotel)舉辦了50週年聯誼晚會,籌集了超過54萬美元,這是該機構成立以來籌集的最高金額。

那天晚上出現的20世紀70年代早期義工的人數令大家印象深刻。前執行董事Alaric Bien甚至捐了5000美元。

為了紀念1886年350名鐵路工人、農業工人和煤礦工人被驅逐出西雅圖136週年,600多名亞裔美國人於2022年2月12日在華埠集會,向華人被驅逐的海濱遊行。這次遊行由幾個華裔團體組織,由幾位民選官員和社區領袖領導,提出了種族主義的弊病,以及在疫情期間制止種族主義的意識形態高漲。

覺醒之聲獎

當我們第一次報道S T 在第四和第五大道南(4th and 5th Avenue South)的兩個備選車站的提議時,我們不知道該怎麼做。關於社區影響的信息並不多,只知道ST把車站設在華埠很方便,靠近西雅圖市中心和I-5、I-90、火車站、公共汽車與渡輪等交通樞紐。

正是Larry Matsuda寫給《西華報-Asian Weekly》的信,令許多社區成員對ST的提議警醒,即華埠將承擔所有負面後果,甚至在車站建成時可能會摧毀整個華埠的做法。

而陸美鳳(Bettie Luke)放大了對不公平的呼聲,指責ST的侵佔和我們在過去一個世紀中遇到的所有不公正。

Patty Fong 經常在《西華報-Asian Weekly》發表一針見血的評論,一再提醒當局,華埠不會被忽視或沈默。

英雄獎

反對俄羅斯和普京的烏克蘭總統Volodymyr Zelenskyy,動員全國人民反抗暴政和不公正的入侵。

勇氣獎

當俄羅斯入侵烏克蘭時,普京認為不會遭受太多抵抗,烏克蘭人民會逃離,並一寸一寸地交出國土。普京大錯特錯了。烏克蘭人民為了自己的國家拼死戰鬥。一場接一場的戰鬥,俄羅斯人低估了烏克蘭人民的意志、他們的堅強與堅韌。他們的勇氣是不可被打垮的。

令人難以置信的是,1/4的美國人為烏克蘭人民的不同需求捐款,如難民救濟和其他方式。烏克蘭人民鼓舞了許多人。每當我想抱怨的時候,我就會想到烏克蘭人民所經歷的一切,我很感激,與他們的創傷和痛苦相比,我的難處真的微不足道。

社區精神獎

越華超市(Viet Wah Supermarket)在華埠經營了40年後關閉了。在華埠期間,他們一直支持社區。當我們請求他們支持表彰急救人員時,他們非常慷慨地捐贈了禮券。他們甚至把我們要求的數額翻了一倍,當時我們並不知道他們在疫情期間正在賠錢,而且面臨著無家可歸和犯罪問題。感謝你們這些年來對社區的理解和支持。

現在讀者已經看到本文的結尾,會發現我並沒有說出多少最差獎項或「年度魔鬼」。我原本可以,但我決定不這麼做。今年的負面新聞已經夠多了。所以此文只關注社區的積極方面。畢竟,我們要慶祝社區能夠在2022年團結一致,學會相互支持,並在2023年繼續砥礪前行。

Filed Under: 吳靖雯博客, 意見 Tagged With: 世界杯, 亞裔, 仁人服務社, 公共安全, 共和黨, 收容所, 民主黨, 無家可歸者, 疫情, 華埠, 西華報, 西雅圖, 警察局長, 越華超市

2022年十大博客

December 29, 2022 by WA Chinese Post Leave a Comment

靜雯博客

如欲參看英文原文請瀏覽:nwasianweekly.com, under the opinion section


① 因為罕見,所以感恩!

今年,當華埠從災難中逃過後,它提醒我們應該慶祝我們的幸運。

兩項重要的政府項目因遭到社區抵制而暫停。首先金郡放棄了在華埠邊界修建大型Sodo無家可歸者收容所的計劃。其次,Sound Transit ST開始了解這個計劃對我們社區的影響,而不再推動位於華埠的南第五大道(5th Ave. S)成為一個可施工地點,作為未來連接西西雅圖(West Seattle)和Ballard的車站。

在華埠經歷了多年的種族歧視、艱辛和忽視後,這些勝利在社區中顯得格外難得。最令人矚目的是社區如何團結起來對抗這些擬議計劃中的侵佔。活動包括通過抗議、會議和幕後遊說官員,以及通過《西華報-Northwest Asian Weekly》公開表達民眾的反對意見。

在40年的出版生涯中,我從未見過社區如此厭倦並抵制華埠總是成為不良項目的被選目標。然而,在我們社區統一戰線的鬥爭中也有美好的一面。這在幾十年前是不可能的,當時社區在保守派的競爭下分化成派系。那麼如今又是什麼原因,改變使我們大家能夠團結在一起呢?這包括:不分等級的制度、不計較功勞只在乎成敗、站出來發聲並完成工作。


② 華埠大規模撤離:企業終於打破沈默

今年可能是疫情以來華埠企業最糟糕的一年。

從7月到9月, 星巴克(Starbucks)、Bartell 藥局(Bartell Drugs)和越華超市(Viet-Wah Food Market) 這三家大型零售商關閉了他們在華埠的門店。大約有19家企業通過關閉、搬走或無限期停業離開華埠。這個數字不包括那些在疫情早期,即2022年之前關閉的企業。而現在,這個名單還在繼續增加⋯⋯

在華埠內, 小西貢( Little Saigon)社區受到的打擊最為嚴重,因為犯罪、槍擊和無家可歸者影響了企業運營。小西貢有9家企業已經停業。除越華之外,小西貢熟食店(Little Saigon Deli),涮涮火鍋(Shabu Shabu Hot Pot ) , 十葉酒館( Ten Leaves Bistro),華記(Hue Ky Mi Gia),壽司坊(Sushi Place),路邊小棧(Hardwok Cafe)和七星椒(Seven Stars Pepper)都已經停業。時尚美沙龍(Fashion Hair Salon)將在10月31日後關
閉。許多這樣的企業將他們的倒閉歸咎於當地的犯罪和該地區無家可歸者的營地。

目前, 華埠附近大約有1 5 個無家可歸者營地。自市長哈雷爾(Bruce Harrell)今年1月上任以來,他的政府一直在努力清理小西貢,通過在南12大道和南傑克遜街(12th Avenue South and South Jackson Street)附近進行巡邏和警察檢查,來清理集中的無家可歸者營地。但這些無家可歸的人現在已經分散在南12大道和南10大道(12th Avenue South and 10th Avenue South),以及南景街和南傑克遜街(South King Street and South Jackson Street)附近,以躲避警察的巡邏。一些商家,如Lam’ s Seafood,已經用柵欄圍起了店面,以防止無家可歸的人闖入,盡管Lam’ s Seafood早些時候反對使用柵欄(他們不想讓自己的商店看起來像個監獄)。

當企業通過提供各種服務和產品來提高居民和遊客的生活質量時,社區就會繁榮。在華埠的案例中,這些形式包括咖啡館、髮廊、餐館、醫生和牙醫、律師事務所、會計師、雜貨店、花店、旅行社、書店、銀行、旅行社、乾洗店和許多其他零售業務。此外,這些企業還為居民提供就業機會。當這些企業倒閉或搬走時,社區的就業機會和資金將同時流失。

在10月31日後關閉的時尚美髮沙龍-Fashion Hair Salon(攝影:吳靜雯)

③ 文化差異導致美中台衝突

大陸與台灣的對抗,部份是由於美國眾議院議長南希.斐洛西(Nancy Pelosis)最近訪問台灣激怒中國引發的。

混亂的美中台關係是我最不喜歡寫博客的話題。我們的英文版《The Northwest Asian Weekly》和中文版《西華報》在41年的出版生涯中,在處理三方過去的摩擦中一直保持中立。我們的立場就是美國的立場。這場國際衝突的事件,提供了許多我們可以借鏡的教訓,以在現實生活中改善自己。

謹防雙重標準——斐洛西暗示她對台灣的訪問引起了中國的憤怒,因為她是一名女性。「他們大驚小怪,我猜因為我在台灣立法院演講。我不知道這是理由還是藉口。」她補充說,「因為男士來的時候他們什麼也沒說。」我們對男人和女人、孩子和成人的雙重標準,甚至在各種問題上,如果不審視自己的偏見又不理性地採取行動,那是會致命的。

斐洛西不是一般的女人——在斐洛西45年的職業生涯中,她與許多有權勢的人並肩作戰。無畏是她的特點。她要做的最後一件事就是讓大家看到她不是因為害怕而退縮。

生氣的權利——如果斐洛西只訪問台灣,不訪問其他亞洲國家,那顯然是給中國的一記耳光,是對中國的直接挑戰。但斐洛西的行程包括新加坡、馬來西亞、韓國和日本。無論習近平的真正動機是什麼,中國都不能僅僅因為它討厭台灣的存在就假裝台灣不存在。

不要讓自己陷入困境一一如果一個人不小心,羞辱可能是自找的。顯然習近平不明白的一件事是他沒有這樣的權限告訴美國人該做什麼。你愈是要求美國人遵從你的意願,他們就愈會反其道而行之。並不是說美國人叛逆,而是他們從不喜歡被告知該做什麼。重視個人自由是美國人的特點和特性。中國有句諺語「騎虎難下—It’ s hard to ride a tiger」。意思是一旦騎上老虎就很難下而且不可能中途停下來。

面子問題——中國和亞洲文化過於強調「面子」。這可能是我們的失敗,尤其是當必需做出關鍵決定時。不是現在。 由於中國如此熱衷於報復和挽回面子,它無法從長遠角度進行戰略思考,甚至可能升級為戰爭。 這不僅對中國和台灣,而且對全世界都是雙輸。

把錯誤變成優勢——為了不讓別人意識到習近平的誤判,中國軍隊在台灣和中國的海上邊界進行了包括發射導彈在內的一系列演習,旨在向台灣發出警告。習近平只是感到受威脅和遭輕視,並沒有從宏觀的角度,以積極的作法來扭轉局面,誠令人遺憾。

2019年10月16日敘利亞代表在白宮與前總統川普會晤。(圖片來源:Shealah Craighead)

④ 華埠成了星巴克和工會鬥爭的受害者

7月18日,大約30名星巴克員工在華埠聯合車站的店外(Union Station store)抗議公司關門歇業。本月早些時候,星巴克宣佈關閉普捷灣(Puget Sound)地區的6家門店,原因是與犯罪相關的安全投訴。

華埠星巴克主管Erin Bray在接受《西華報-Asian Weekly》採訪時說,在過去的3年她從未對自己的工作感到不安全。Bray說:「星巴克說它不安全,『這太諷刺了』。火神物業管理公司(Vulcan property management company)有3~4名保安人員在監視維持治安。」

據在這裡工作了4 年的Mari Cosgrove也對因為安全問題而關店持懷疑態度。「工會」才是原因,她說。在關店名單上的華埠和橄欖街(Olive Way)店都投票決定加入工會,「我們在5月27日獲得了認證」她補充道。

眾所周知,星巴克的臨時首席執行長Howard S chultz是一位進步的領導者,他的公司已經向有色族裔社區捐贈了數百萬美元並,投入巨資振興弱勢社區。自2000年以來,星巴克一直在華埠。其店面面積超過2000平方英尺,位於通過一座橋就能到達兩所體育場的黃金地段。

但Schultz執著於破壞工會。據CNN報導,Schultz「一直在努力勸阻員工不要加入工會,甚至在他正式回到公司擔任首席執行長之前,就要求員工遠離工會。」星巴克員工享有優厚的福利待遇。然而,無論他怎麼做,「工會化一直在增長。」

與其他社區相比,華埠在疫情期間受到的傷害最大。社區遭受了汙名化和創傷。一夜之間,大約200家商店被木板封起來。在長達幾個月的時間這裡猶如一座鬼城,大多數商舖被封了一年多。年長的居民不敢走出他們的公寓,食品雜貨必需外送到他們手中。消防部門和社區工作者一起上門為他們接種疫苗。由於有關反亞裔仇恨罪行的新聞,一些社區成員不願在華埠用餐和購物。這裡復甦的時間比其他社區漫長得多。

華埠的復甦一直在緩慢恢復。然而,星巴克關閉門店的消息並沒有激發外界的信心。這將引發連鎖反應,使我們社區的潛在遊客和投資者望而卻步。雖然華埠確實存在公共安全問題,但市長布魯斯.哈雷爾(Bruce Harrell)正在努力解決這個問題,並已經取得了進展。警察對華埠的巡邏更加頻繁了。星巴克所在的聯合車站大樓由Vulcan公司管理得很好。它的安全性始終都在控制下。不管星巴克關閉華埠店的真正原因是什麼,都請三思。不要放棄華埠。

現在不是背棄我們的時候。華埠現在很脆弱,比以往任何時候都更需要你的支持。


⑤ 找到屬於你自己的理由來慶祝7月4

在美國最高法院推翻羅訴韋德案(Roe vs. Wade)並禁止墮胎,支持個人持槍自衛的權利,以及支持最近華盛頓州一所高中的足球教練在球場上與球員一起祈禱宗教自由的憲法權利後,今年7月4日的獨立日國慶正在因混亂和動蕩撕裂著這個國家。

7月4日給我們帶來了兩個問題。這個法定節假日是為了慶祝美國作為一個從英國暴政中解放出來的獨立國家。但團結不在共和黨的議程內。我們應該在這個分裂和兩極分化的時刻慶祝這個獨立日嗎?我們能對法院的凌霸做點什麼嗎?如果共和黨人在今年11月的選舉中獲勝並成為國會的多數黨,恐怕我們現在能做的就很少了。

但我在美國不僅享有言論自由,而且在遵守誹謗法的前提下,在媒體行業謀生來踐行第一修正案。新聞自由意味著我們的政府要對人民負責。在批評聯邦、州、郡和市政府之前,我們不需要再三考慮。任何時候有人向我們抱怨政府,我們都隨時準備發起聲討。但這並不意味著我們只會批評,我們也會讚揚好的一面。

在出版界工作了40多年後,我相信這不是一件禮物,而是出版印刷文字的權利。美國憲法第一修正案和第14修正案保障言論自由。禮物和權利之間的差別是巨大的。禮物不是固定或預期的。它取決於施予者的仁慈。而權利就是權利。你擁有它,它就是你的,不需要任何人的同意。

對我來說,不懼譴責地表達,報導真相是「我們的權利」,這是多麽有力量的事情。我們可以教育我們的政府傾聽並改變他們的觀點。我們可以隨時譴責和批評政府。我們可以遊說他們做出決定和實施政策來改變我們的社區。

作為自由世界的記者,我們有權利提出各種各樣的問題,受歡迎的和不受歡迎的。事實上,我們的工作不是讓政府官員看起來有面子。我甚至從來沒有想過「哦!當我們責罵政府官員時,我們必需要小心。」我也從來沒有想過「現在這個時機對嗎?」、「我們會不會傷害了他們的感受?」我們只知道這是我們的權利。順便說一下,從來沒有官員問過,「你是以美國公民的身份來經營報紙嗎?」這將被認為是一個隱含種族主義的不恰當的問題。

這一切都要感謝我們生活在美國。成為美國公民是一份禮物,父母在同意我來美國的那一刻做出了巨大的貢獻。為此,我永遠感謝父母和美國。因此,我全心全意地歡慶7月4日,祝願上帝保佑美國 – God bless America。


⑥ 新冠尚未結束 我們仍要保護自己

2020年新冠病毒在華盛頓州爆發時,我焦慮地想「我會不會被感染?」26個月過去了,這個問題依然存在。但不同的是,我不再感到焦慮或害怕,即使我周圍已經有人感染了新冠。

是因為有了治療新冠的疫苗和藥物嗎?還是因為低死亡率和低住院率?又或者是因為那些目前感染了新冠的人只有輕微的症狀?我想以上這些都是。然而在過去兩年裡我學到的最重要的教訓是,那些病死於新冠的人是全然不把自己健康放在首位的人。

新冠前我只在理論上理解健康的重要性,但卻沒有真正做到讓自己生活的健康。我的精神壓力很大,身體常感到疲憊,即使在我去南美洲休假後也無濟於事。

我在新冠期間設定的目標是恢復健康。健康的身心需要什麼?運動、睡眠、休息、補水和良好的營養。這五個方面我都做到了,感受到自己的身心在2020年和現在有了巨大的不同。好像我擁有了完全不同的身體和心態。我現在身心都很健康並充滿著活力。

新冠現在嚇不到我了。我們都必需評估我們應該做些什麼來提高我們的整體健康,我做到了。新冠還將會持續一段時間。我周圍的人感染了Covid,包括兩名員工、我的朋友和親人,但他們的症狀很輕微,並且已經康復了。看看Covid-19的發病率。盡管與去年相比,住院率有所下降,但仍然很高。無論你屬於哪個年齡段,病毒都不會歧視你。它們隨時隨地攻擊並感染你。更糟糕的是,大多數人被感染了,卻幾乎不知道他們是如何感染的,在哪裏感染的。由於症狀不會立即出現,這意味著他們可能會在症狀出現之前已經感染了其他人。我保護自己的方法是:

吃維生素C或鹽水嗽口 / 避免去人多的地方 / 注意飲食 / 步調慢下來 / 戴上口罩 / 新習慣去餐館吃飯記得在吃飯前務必洗洗手回家後要做的第一件事也是洗手。

抗擊新冠是一場漫長的戰鬥。我們無法控制新冠病毒,但我們可以鍛鍊耐心的藝術。正如英國政治家George Savile所說:「一個擁有耐心的人就能掌控一切。」

6月12日戴著口罩的Lisa An與韓國音樂協會的其他小提琴手一起在Benaroya音樂廳演奏
(攝影:吳靜雯)

⑦ 媽媽們請愛自己

最近,我以前的學生劉艷雨(Evelyn Hou)在58歲時突然死於激暴性癌症(aggressive c ancer)。她的親人都感到震驚,因為她通常看起來很開朗,很正常,沒有健康問題。但在她的微笑之下,她的生活遠非完美。媽媽們!請不要像她一樣蹶倒不起。

有一次,她在電話裡哭了起來說:「你知道我一個人得做每件事有多累多難嗎?」我想自己做一個好的傾聽者就足夠了,沒有意識到她是在哭求幫助。我知道她這些年很辛苦,從來沒有聽說過她去度假或為自己做任何有趣的事情。我很後悔當時沒有用任何明智的話來開導點亮鼓舞她。

當她的丈夫去年10月去世時,一場悲劇降臨在她和家人身上。大流行當然並沒有減輕她過去兩年的痛苦、負擔和苦惱。每天,她的責任和壓力都在飆升,沒有得到緩解。

雖然我不是心理健康專家,但在維繫家庭的過程中,女性往往承擔著很大的壓力。女人把家庭放在第一位,自己的健康放在第二位。媽媽的健康是送給家人最好的禮物。如果母親生病了,對整個家庭來說將是可怕的後果,就像艷雨的情況一樣。

改變我們的態度——媽媽們!請要善待自己、要愛自己、要好好照顧自己。為了家庭,女性必需實踐自愛。您有權每天抽出一些時間專注於自己,這樣您就可以放鬆、鍛練、美麗和更新自己。

讓丈夫分擔家務——妻子們必需培養丈夫成為各種意義和實質上的平等夥伴。高呼萬歲!對於那些最終學會分擔家務的男人。

教育孩子做家務——不要自己做所有事情。教你的孩子獨立。我建議所有家庭要讓孩子在他們小的時候就分擔這些責任。

設定界限——從現在起就要為自己每天工作的小時數制定時間表,不必因為休息個幾天感到內疚自責。媽媽們!你值得如此對待自己。你必需要捍衛你在家人中的權利,直到他們認可並尊重你的價值。


⑧ 化劣勢為優勢——靈活的工作時間安排,新冠帶來的革新

自2020年3月以來,我們的辦公室已對外關閉,我的員工認為,由於疫情尚未結束,辦公室應繼續關閉。我沒想到的是,關起門來經營會更容易。我們不是零售企業。我們不需要顧客流量來增加業務。每一筆業務都是通過電話、電子郵件或短信完成的。我們不用處理不必要的干擾,從而節省了大量人力。我們還節省了運營成本,因為辦公室裡的人員減少了。它還為我們省去了管理辦公室的麻煩,比如處理互聯網或電腦問題。這場疫情不僅簡化了我們的工作,還提高了我們的效率。

遠程工作顯而易見的好處有很多,包括減輕壓力和靈活的工作時間。一位員工說:「不用趕著上班,也不用趕著回家。節省了通勤的費用和時間。」有些人通勤要花上兩個小時。另一個說:「不用在下雪天或下雨天去辦公室,簡直是太好了!」20年前,我們曾在下雪天開車接送員工上下班。確實是太糟糕了!對於開車的人來說,他們更開心的是可以省下一大筆油錢,並「保護他們的汽車免受磨損」。

我的團隊也提高了他們將英語翻譯成中文的能力。他們富有創意的圖形和大膽的排版佈局令我驚嘆。原因是他們不能像在辦公室時那樣依賴同事的反饋。他們自學、探索、實驗。他們愈依賴自己,就愈有發揮的自信。

由於新冠的蔓延,大部份員工反對重新開放辦公室。有人表示:「起初團隊之間的溝通似乎不太有效,但我們很快就適應了。」我們經常通電話,中文版團隊則會每隔一週使用Zoom會議。

另一個人寫道:「我驚喜地發現,老闆/出版人Assunta適應的很好。我想如果我在COVID出現之前提出我想全職遠程工作,她給我的答案肯定是『絕對不行!』」

或許她說的是對的。我進步了,我團隊裡的每個人也都進步了。通過不斷的溝通,我們簡化了從辦公室到在家辦公的無縫過渡。即使遇到意想不到的挑戰,我們的出版物也仍能順利出版。

現在,我完全支持遠程工作。看到我的夥伴們在家裡積極地工作,兩份報紙都準時出版,我還能要求什麼呢?!這就是最好的!

我們還應該保留辦公室嗎?一半的人投票支持保留。「那是我們心中的家,」一個人回答說。「它象徵著這家報社已經存在了40年!」「客戶看到我們的辦公室會對我們的業務更有信心。」

強烈反對的人寫道:「不,除非你認為這是周圍社區想要的。我認為從經濟效益來說,繼續保留辦公室是沒有意義的。我們已經將近兩年沒有使用這裡來辦公了,為什麼還要支付這些公共事業和供應費用呢?還不如把房子租出去,增加一些收入。」

這些都是經過思考的意見和建議。不過,不必急著現在要答案。時候到了,我們自然就知道了。


⑨ 慶祝你還活著!

2020年3月是21世紀最具挑戰性和不確定性的時期。一場大流行疫情來襲——州長傑伊.英斯利(Jay Inslee)於2020年3月23日下令州民就地封城避難——世界停擺了——人們死亡——生命破碎——失業——企業倒閉⋯⋯而你在萬劫中活了下來!

兩年後的2022年3月,這是多麼大的反差啊!一個新的世界重新開放了——Covid-19死亡和感染人數下降——疫苗大量湧現——口罩禁令解除——學校開始面授上課——航空公司和酒店人滿為患——音樂會和演出不斷推出——餐館的食客熙熙攘攘⋯⋯⋯⋯。

在過去的兩年裡,你和我都經歷了煎熬、痛苦和悲慘。你可能沒有心情慶祝,但你應該為經歷浴火重生而慶。生命短暫,脆弱且珍貴。人只有短暫的一生。請不要把你的生活視為理所當然。請不要把那些拯救你的人視為理所當然。如果不是我們的一線工作人員,例如護士、醫生和醫務人員組成的醫院團隊,死亡和悲劇的數量可能會高得多。

沒有人早先就知道過去的24個月將是非凡的、不可預測的和令人心痛的,尤其是人類生命的巨大喪亡和威脅。每個人都有自己的Covid故事要分享。我的可能不一樣,也沒有太多的不同。但我學到的一個教訓是:在疫情大流行之後的我,永遠不會再是同一個人。那時重要的,現在已經不重要了、以前好看的,現在不好看了、過去讓我開心的事,眼下對我無足輕重沒有任何影響。

歷經Covid的旅程是深刻的。因為我們永遠不知道今天是否是我們的最後一天。所以不要再在小事上浪費時間。每天早上醒來都應該帶著愛、喜悅、感激和歡笑。在Covid之前我就知道這些美善的品質。然而唯一的區別是:如今我在歷經生活和疫情的考驗並通過不斷地練習,已然能夠真正擁抱著這些生命的禮物。

Covid 期間公共活動的彩色橡皮筋腕帶。 綠色的意思是「擁抱我」;黃色表示僅肘部擁抱; 紅色表示相隔 6’。

⑩ 中國和台灣在烏克蘭戰爭中看到了什麼

2020鼠年帶來了Covid-19的大流行。2022虎年帶來了戰爭,並延續了大流行的疫情。美國和歐洲一直在制裁俄羅斯,以迫使普京(Putin)停止戰爭。中國和台灣雙方都在密切關注著這場戰爭。因為許多亞裔美國人的先輩都來自於這兩個地方。

中國想要知道世界對於這場戰爭的反應,也想了解美國對俄羅斯入侵烏克蘭所採取的行動,如果中國計劃收回台灣作為其國家的一部份,並因此攻打台灣,那麼俄羅斯的出兵行動可能會對中國產生影響。

中國可能已經從烏克蘭戰爭中看到,做什麼事都無法隱瞞。社交媒體上傳播消息猶如野火一般。中國可能會驚訝於世界大多數國家都站在烏克蘭這邊。如果中國想突然入侵台灣,可能也會有類似的反應。中國的戰略是孤立台灣。台灣最大的盟友是美國。如果台灣與中國開戰,很多亞洲國家不太可能願意支持台灣。

但台灣不是烏克蘭。烏克蘭的大多數鄰國都站在烏克蘭這邊。亞洲沒有北約(NATO),即北大西洋公約組織(North Atlantic Treaty Organization)來為台灣遊說。台灣沒有類似的組織可以依靠。中國的戰略是孤立台灣。台灣最大的盟友是美國。如果台灣與中國開戰,很多亞洲國家不太可能願意支持台灣。

各方都可以看到,如果戰爭持續下去,它將給俄羅斯人和烏克蘭人帶來更多的痛苦。恐怕現在會是一個僵持的局面。留給大家的教訓是:不要輕易發動戰爭,因為結束戰爭對於擔心面子的挑釁者來說同樣重要和困難。開戰不僅會傷害雙方,還會傷害整個世界,最後的結果人人都是輸家!

Filed Under: 十大新聞回顧, 吳靖雯博客, 意見, 新聞, 首要 Tagged With: 抗議, 收容所, 斐洛西, 新冠, 星巴克, 無家可歸者, 疫情, 華埠, 西華報, 西西雅圖, 金郡

在這個假期尋找快樂

December 8, 2022 by WA Chinese Post Leave a Comment

靜雯博客

如欲參看英文原文請瀏覽:nwasianweekly.com, under the opinion section


抑鬱的反面是什麼?幸福,金錢,還是愛?很顯然,這些都不是。

當許多人都在計劃如何慶祝這個即將到來的節日時,也有一些人正面臨著他們人生中最艱難的挑戰。所以我想將這篇博客獻給那些在生活中苦苦掙扎,卻從未放棄的人們。

精神病學家兼作家Peter Kramer曾寫道:「抑鬱的反面不是快樂,而是情感的復原力—The opposite of depression is not happiness, it is emotional resilience。」Kramer的智慧在於我們必需審視自己的內心。只有你自己想要,你才能找到解決方案。也只有你自己願意,你才能治癒自己。

復原力就是在黑暗中尋找快樂。告訴自己,不管情況多麼糟糕,你都可以應對、可以適應。適應能力是生存的關鍵。我原本以為我無法在疫情中幸存,但我活下來了。我的家人也活下來了。我的許多朋友都活下來了。就連我們的報社也活下來了。疫情期間發生的奇跡比我一生中見過的所有奇跡還要多。

我學到的是,尋找快樂並不是什麽秘密也不複雜。所要做的就是從日常生活中的美好、善意、自然、靈感和奇跡中發現生命的精髓,不是通過大的成就,而是通過微小的事情、時刻、人和事,這些對別人來說微不足道,但對我來說卻意義重大。當以驚喜的形式出現時,更加令人欣喜。不過,我確實在尋找「那些蠢蛋 —those suckers」,同時也為了我自己的快樂,努力把這些人的點點滴滴,作為美好的樂趣記錄下來。

這就是我每天所做的。當這些微小的時刻和事件出乎意料地出現在你眼前時,這需要通過經驗來識別。它們讓我興奮的就像得到第一支棒棒糖的孩子。而有時候,這些小事小趣甚至會在你意識到之前就溜走了。

回饋的靈感

感恩節前一天,數百人在華埠的一排無家可歸者營地旁排隊,好奇心驅使我走上前,想看看我去圖書館的路上發生了什麼。

一個女人對我喊道:「排隊。」我突然想起來了。人們在等好市多(Costco)的烤雞。社區領袖李權忠(Jerry Lee)的主意是向ACRS食物銀行捐贈數百隻烤雞,供耆老們享用感恩節晚餐,我們之前曾發佈過該信息。雞肉是亞洲慶祝活動中常見的食物。

感恩節前夕耆老們在ACRS食物銀行外等待烤雞等食品。(攝影:吳靜雯)

13年前,李權忠和他的朋友們捐錢出力。他們買了雞,把這些雞送到食物銀行,並親自將其他亞洲食品帶到食物銀行。參與這項活動的人數現在比過去幾乎翻了一番,捐款也翻了一番。李權忠收集到的捐款增加了1萬美元。他的行為也激勵了其他人去做好事,像野火一樣蔓延開來。現在,該項目已經在感恩節和聖誕節擴展到霍利街(Holly Street)的西雅圖東南區老年人中心。

因為疫情,李權忠有兩年和他的夥伴沒有舉辦捐贈活動。但今年不僅舉辦還增加了一些新東西,每人都收到了一個裝著25美分硬幣象徵著好運的紅包。每個收到紅包的人都很感激這個舉動。還有給孩子們的玩具。這是經過精心計劃的項目。李權忠說:「我們喜歡大家臉上的笑容,這已經成為一種發自內心的傳統。」

在ACRS食物銀行發放紅包。(攝影:吳靜雯)

精神病學家兼內科醫生Daniel Amen說:「如果你想幫助自己,請幫助別人。」研究發現,施與者和接受者在事後都會增加幸福感。隨機的善舉可以提升大腦使我們專注於他人而非自己。

李權忠!謝謝你帶給我回饋的靈感。

用相機捕捉美麗

Benjamin Franklin說過:「聽到的不要信,看到的也只信一半。」在天氣預報上尤其如此。上週的降雨預報並沒有破壞我們白天的活動,反而是在晚上我們睡覺的時候下了陣雨。不僅如此,還有幾天上午出了太陽,天空晴朗。我對陽光明媚的感恩節和壯觀的日落感到敬畏。

觀賞日落是我最喜歡的消遣之一。它能觸動我的心。比起日出,我更喜歡日落。晚霞的顏色更加絢爛多彩,而日出只是明亮,有時甚至使人目眩。

但我也喜歡看日出,只要我在正確的時間出現在正確的地點。當談到療癒時,大自然是你最好的盟友。感恩節那天的日落只持續了不到10分鐘。幸運的是,我趕上了,並用相機拍了下來。當你對某些人、某些場景或某些事物感到快樂時,請用相機把他們記錄下來。這讓你想起快樂的時光,並凸顯你的幸福。同時,還可以寫下你的幸福時刻。

感恩節那天美麗的日落(攝影:吳靜雯)

我們可以通過發現自己的幸福源泉來建立自己的幸福。所以,每天記錄下自己的感受、想法和事件。研究發現,寫日記可以增強心理健康,還能提高記憶力。

另一種治療抑鬱和失眠的方法是獲得足夠的陽光。西雅圖不是最適合曬太陽的地方。如果你白天曬太陽或呆在戶外至少半個小時,可能會對你的睡眠產生些好的影響。

感恩節

Lam’ s Seafood的農曆新年裝飾(攝影:吳靜雯)

大多數商家在感恩節都關門了。對於那些開門的商店來說,生意也都很冷清。

幸運的是,Lam’ s Seafood還開著,所以我們可以買到感恩節前忘記買的東西。令我驚訝的是,Lam’ s裡面擠滿了人。我喜歡看到購物者推著裝滿東西的購物車的場景。然後,我擡起頭看到了漂亮的年貨。雖然農曆新年還為時尚早,但1月22日就是即將到來的兔年了。因此,有必要提醒購物者了。這些裝飾為你和你的家人帶來好運和幸福,與農曆新年和西方新年都息息相關。

在這一天即將結束的時候,我的內心充滿了感激,感謝好天氣,感謝美麗的日落,感謝兒媳為我們準備的豐盛的感恩節大餐。我已經別無所求!

打破傳統

黑色星期五很成功。我應該為在那天買東西而得到獎勵嗎?在美國生活的50多年,我從沒有在黑色星期五這天購物過。今年,我決定打破舊例,支持西雅圖市中心的商業。新奇能給我們帶來快樂。我買的化妝品打了五折。我們還去了市中心新開的休閒服裝店優衣庫(Uniqlo),曾經的梅西百貨(Macy’ s)。Uni(縮寫)是一家日本公司,我之前買過它的東西。

很多年輕人來這購物。丈夫買了一件連帽衫。我以後一定會再去那裡購物的。我們還參觀了表爾威廣場(Bellevue Square)的節日裝飾。看到喜慶的聖誕裝飾讓我心情大好。這真是不可思議。我喜歡所有的創造力。這也是我祝福在諮詢臺的陌生人和工作人員聖誕快樂的機會。

面對困難

如果你讀到這,可能會認為我的生活一切順利。恰恰相反。家人的健康問題困擾著我。但我儘可能在生活的方方面面尋找快樂,比如看世界盃足球賽上美國隊戰勝伊朗隊,日本隊戰勝德國和西班牙隊,韓國贏葡萄牙隊,都是鼓舞人心、令人振奮和有趣的。過去亞洲隊在足球的表現上遠落後歐洲和非洲的球隊,如今出色的表現真讓人刮目相看不可同日而語。我很感激那些充滿希望和精彩的瞬間,它們在我最需要的時候減輕了我的壓力。

Filed Under: 吳靖雯博客, 意見 Tagged With: 好市多, 感恩節, 無家可歸者, 華埠, 食物銀行, 黑色星期五

  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Interim pages omitted …
  • Go to page 6
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

亞太文化中心專欄

從南韓到APCC 的Jade Choe 畫廊 MinHwa 南韓藝術展覽

2025年10月13日至10月19日。 以來自南韓 Samwon Art Studio的藝術家為特色。 由Kellis Partlett策劃。 Jade Choe畫廊營業時間:週一至週三上午9:00至下午5:00。週四至週六上午9:00至晚上7:00 請參加10月18日下午4點至6點在蓮花室(Lotus Room) … [繼續閱讀……] about 從南韓到APCC 的Jade Choe 畫廊 MinHwa 南韓藝術展覽

K-POP Demon Hunters Hanji 繪畫工作坊 來自韓國的實踐文化藝術體驗

2025年10月17日-星期五下午6點到8點。 2025年10月18日-星期六下午1點至3點 這個研討會使用了圍繞最近Netflix動畫《K-Pop Demon Hunters》中的角色「Duffy the Tiger」開發的繪畫工具包。 參與者使用專門用於東方繪畫的顏料在預先設計的韓國桑紙面板上作畫。 參加一個特別研討會,由Netflix的K-POP惡魔獵人中的Tiger … [繼續閱讀……] about K-POP Demon Hunters Hanji 繪畫工作坊 來自韓國的實踐文化藝術體驗

學習彈UKULELE

週五下午4點至5點共八節課。2025年10月3日至11月21日在APCC。 適合8-10歲的兒童。 今年秋天為您的孩子尋找有趣且有創意的活動嗎? 在APCC為他們報名「學習彈UKULELE」!星期五-10月3日至11月21日,8-10歲的兒童將享受由才華橫溢的教育家和APCC董事會成員Tina Huynh和普吉特灣大學研究生Iraniel … [繼續閱讀……] about 學習彈UKULELE

ZJE蒙古人在APCC的新表演廳現場演出

2025年10月11日。下午3:00至4:30,下午2:30 開門。 現在就買票吧! 我們有重大訊息要分享——我們在APCC全新的Aunty Rosa Franklin 表演藝術大廳的第一場音樂會即將舉行,我們誠摯邀請大家參加! 為了開啟這個激動人心的里程碑,APCC將引進ZJE Mongol,這是一個令人難以置信的西雅圖團體,將蒙古音樂帶到世界舞臺上。 … [繼續閱讀……] about ZJE蒙古人在APCC的新表演廳現場演出

社區活動 / 文藝訊息

生活訊息

10月18日起入籍考試將改革 據USCIS表示,從2025年10月18日起將正式實施一套全新的公民入籍考試,這也被稱為十多年來最大規模的入籍考試改革,不僅涉及到題目和形式,還關係到申請人的通過標準。新 … [繼續閱讀……] about 生活訊息

活動報導

生態節 9月27日(上午11點至下午4點)。可持續巴拉德節在Loyal Heights Community Center, 2101 NW 77th Street, in Seattle … [繼續閱讀……] about 活動報導

生活訊息

西雅圖市長辯論會 由大西雅圖韓人會攜手多家亞裔及少數族裔組織共同舉辦的「一城多聲——西雅圖市長辯論會」將於9月24日晚7點在Town Hall舉行。現任市長布魯斯·哈雷爾(Bruce … [繼續閱讀……] about 生活訊息

更多社區活動 / 文藝訊息

Copyright © 2025 · News Pro on Genesis Framework · WordPress · Log in