疫苗

（本報訊）在華州新冠病毒捲土重來之際，州長英斯利（Jay Inslee）週三（28 日）舉行了新聞發佈會，表示今年秋季K-12學校將需要戴口罩，並敦促已接種疫苗人士在公共室內場所也應戴口罩。

目前，Delta變異病毒已成為華州的主要病毒株，感染人數在「第五波」疫情中上升，但疫苗接種率則持平。他表示，在接種疫苗的人群中戴口罩是一種建議，而不是要求，將不會強制執行。州長還表示，無論傳播程度如何，建議已接種疫苗人士在公共室內場所中選擇戴口罩，特別是如果他們免疫力低或會因感染新冠病毒而增加患上嚴重疾病的風險，又或者如果他們家裡有人免疫力低，患嚴重疾病的風險高或未完全接種疫苗。他表示，對抗病毒的最佳方法是讓每個人都接種疫苗，但與此同時，這些其他措施也是必要的。

至於學校，英斯利表示，華州將要求K-12學校裡所有學生和員工在室內都戴口罩。他說， 該要求與疾病控制和預防中心的指導方針相符。

英斯利說，華州現時的目標是最大限度地減少新冠病毒在K-12學校的學生和教職員工之間以及他們家人或在更廣泛的社區內傳播；最大限度地進行面授課程，減少因隔離而被排除在外並保持學校開放，以及防止因大規模爆發而再次關閉；要求所有教職員工和學生都戴口罩，無論是否已接種疫苗；要求在教室內人與人之間保持3英尺的距離。此外，英斯利表示還簡化了公共區域、午餐室裡人與人之間的距離指南等。

（本報訊）隨著普吉特灣（Puget Sound）地區新冠病例增多，一些專家表示，呼籲華州應恢復佩戴口罩的規定，而目前華州州長英斯利（Jay Inslee）正在放寬該限制。現時，在全國範圍內，病例在增加，但疫苗接種人數卻在減少。

英斯利取消了大部份佩戴口罩的要求。但據州衛生部門統計，華州15個郡的新冠肺炎病例呈平穩或上升趨勢，其中包括金郡（King County）、皮爾斯郡（Pierce County）和斯諾霍米甚郡（Snohomish County）。斯諾霍米甚郡衛生官員表示：「鑑於口罩使用減少、流動性增強和人群混合增多同時發生，我們有理由預計或正處於第5波新冠肺炎疫情的初期。」華盛頓大學健康指標與評估研究所一名博士指，鑑於疫苗接種速度放緩， 即全州只有51%的人完全接種了疫苗， 是時候恢復使用口罩的規定了。

但英斯利日前則表示不會恢復「口罩令」，他說：「不想人們在接下來的32年裡都戴著口罩，我們應做的是讓更多人接種疫苗來消滅病毒。」博士則表示，接種疫苗同時也需要佩戴口罩以阻止不斷擴散的變異病毒。

輝瑞藥廠日前強力推動美國接受疫苗加強劑，但卻遭到美國疾病管制與預防中心的暫停回應，理由是美國人目前不需要。但卻令民眾疑惑，我們應該相信誰？

輝瑞希望將第三劑加強疫苗送到美國及歐洲。目前這第三劑祗是在以色列推行。唯當地衛生部也抱審慎態度去施針，他們對免疫系統受損的成年人完整接種二劑輝瑞疫苗後，方可再施打第三劑追加疫苗。至於是否向一般民眾提供第三劑，目前尚未決定。

美國疾病管制與預防中心的回應是基於科學數字。大眾對於那一大堆要費勁理解的資料，會感到很疲累，最好就是政府說了算。可惜政府也不能隨便說，所以他們要謹慎及有所保留，表示第三劑會有需要的時刻，但卻不是現在。

目前美國各地接種疫苗的反應不一。在西北地區中，華州的接種表現相對是比較理想，但本地也有一些郡市的接種率還是遠離百分之七十的要求。此時要求大家接種第三劑加強劑的話，倒不如先加強推動未接種疫苗者，去完成基本接種。盡快令社區建立免疫功能。

藥廠強力推行第三劑是有他們的因由，除了在商言商的利益外，第三劑的誕生是證明他們的科研實力。新冠疫苗誕生速度早已超前一般疫苗。藥廠縮短了研究時間及試驗人數等等，這是迫不得已的急就章選擇。面世疫苗的保護效力，副作用及對抗變種細菌能力，都一直在變，是時間的競賽。故此不光會有第三劑，或許隨之而來是更多劑。但接種與否，還是個人選擇。

（本報訊）日前，市長們就新冠疫情相關的旅行限制向美國移民官員施壓，並指限制可能會進一步損害當地經濟。德克薩斯州布朗斯維爾（Brownsville, Texas）市長Trey Mendez表示：「如果政府不想取消這些限制，他們需要提供一個令人信服的理由。」Mendez提到了該市新冠病例的下降趨勢和疫苗接種率。

去年，在新冠疫情開始時，川普政府在美國南北邊境實施了限制，限制了非必要的旅行，並援引了一個名為「第42 條」（Title 42）的公共衛生部門的規定，即允許邊境官員拒絕移民入境。這些限制措施對大量跨境旅行者施加了限制，並禁止許多移民在美國尋求庇護。最近幾週，這些限制措施因新冠病例減少、航空旅行增加而遭到了嚴格審查。

在內部，美國海關和邊境保護局官員正在為取消邊境限制作準備。其中一些人擔心人員配備以及是否有足夠的官員來處理人流增加。國土安全部發言人表示：「為了減少病毒的傳播，美國與加拿大和墨西哥的陸路和渡輪過境點的非必要旅行限制延長至7月21日。」

加拿大總理Justin Trudeau表示，將在未來幾週內宣佈全面開放邊境的計劃。他補充說，重新開放的日期將取決於加拿大於週一放寬了對完全接種疫苗的國民和出國旅行居民的強制性兩週隔離要求後的情況。

今年六月三十日將會是華州的大日子，對各行各業來說，重開意味著重生，重拾或正式展開疫後生活。前景不能說一片光明，但總比封閉時好。始終社會一定要在適當時刻重開的，盡快復興經濟。

全面重開對於過了逾一年封閉生活的群眾來說也是另一種心理考驗，大家又要開始適應投入社會的習慣。部份因疫情改變工作或學習模式者，又要從遠程模式再次回到實體崗位上，希望大家都能盡快適應這個心理關口。

正當部份人非常接受與渴望社會重開的同時，但也有人是抱著審慎態度，其中也不乏極端者，暫時還是抗拒重投社會生活，因為他們認為現在還不是安全時刻。

歸根究底，華州染疫數字遠離清零階段還是很遠。每天新疫情數字已從月前的千位數字降至日前的數百宗水平，死亡風險也沒有那麼恐怖，疫苗也充足，並要懇求大眾接受注射。但要令大眾對傳染病毒的恐懼釋懷，卻很不容易；特別是又有最新一輪源自印度的變種病毒來侵，成為對美國的最重磅新威脅，看來對抗新冠變種病毒還是要賠上一段長抗爭時間。

市民都有目共睹，政府各有關部門已盡力去安撫大眾，告訴已接受疫苗者可以安心，未接種者趕快注射。使用口罩或保持社交距離將會由強制而改為鼓勵使用及隨意選擇，這個環節上能各式其適，不要做成互相歧視便好。

在華州居民能即將達到百分之七十的注射疫苗率時，期朌迎來社會重開，不用再過閉關的日子。

靜雯博客

如欲參看英文原文請瀏覽：nwasianweekly.com, under the opinion section

---

雖然我對6月30日華盛頓州重新開放感到興奮，但我有一些保留意見。

我禁不住想知道我們是否準備好了。一個月前，我迫不及待的希望立即重新開放。現在，我卻有第二個想法，因為有些人拒絕接種疫苗。我懷疑我們是否能像拜登總統所希望的那樣，實現並達到讓70%的人口接種疫苗的群體免疫目標。

如果重新開放，應該注意哪些事項？我們可以擁抱和握手來問候朋友嗎？我們準備好員工們每週五天都在辦公室上班了嗎？ 我們應該像疫情大流行前那樣經常出去吃飯嗎？我們應該像以前一樣參加大大小小的會議嗎？即使有些地方取消口罩規定，那麼我還應該戴上口罩嗎？哦！我應該穿什麼？是休閒服還是時尚裝？我應該參加西雅圖交響樂團這樣的大型活動嗎？

疫苗問題

我曾在三月份的博客中寫道，每當想和非家庭成員共進午餐時，你應該在聚餐前問：「你接種了疫苗嗎？」這在當時很重要，但現在更為重要了。因為你花了一年多的時間來保護自己免受新冠病毒的侵害，付出了無數的犧牲和難以言喻的艱辛。不要因一項魯莽的行為毀了這個結果，那就太不值得和遺憾了。

聚餐時知道自己是坐在一個接種過疫苗的人對面，這會讓你放鬆下來，這樣也就可以充分享受這頓飯了。永遠不要用假設的前題去肯定別人已經接種了，除非在飯局前徵問過這個問題，而且你的朋友也給了明確的答案，你是有權要得到這個答案。這並不尷尬，因為這是攸關生與死的大事。如果你的朋友尚未接種，你應該說：「你還沒準備好出去吃飯。請儘早接種疫苗，這對你自己、家人和社區都有幫助。」

暫停擁抱

巴西和義大利是（Braziland Italy ） 是Covid期間感染率和死亡率都很高的國家。我明白為什麼會這樣，因為我在2019年12月在巴西，去過義大利5次。這些國家及其各自的文化禮儀，不僅流行男女之間、女性與女性之間的擁抱，而且也包括男性與男性之間的擁抱。我見過巴西人即使是第一次見面也互相擁抱。也許大流行現在會改變他們這樣的生活習慣。

當通過肢體語言表達我們的熱情，當擁抱我們喜歡的人時，身體會釋放內啡肽（endorphins）這正是 Covid通過人際接觸傳播的方式。被封鎖15個月後，我們渴望人與人之間的聯繫和接觸。但為了大家健康和安全的緣故，不要這樣做。請再等幾個月，即使對方已經完全接種了疫苗。

請大家暫時用碰肘和碰鞋的方式來代替擁抱和握手。我有時會忘記並伸出我的手。如果你也這樣做了，請事後洗手。做正確的事總比事後後悔好。

西雅圖交響樂團的漸進式方法

大流行最讓我不能快意稱心的事是無法參加現場音樂會。我不會那麼地渴望去劇院、去觀看體育賽事或參加戶外節日活動。我想著的是能在西雅圖巿中心Benaroya廳，欣賞聆聽西雅圖交響樂團 (SSO)音樂會的演出。

兩週前，我去了Benaroya音樂廳，很高興看到SSO音樂家和指揮家Ludovic Morlot。音樂廳的容量是2500人，SSO的開放政策是不允許多人參加。第一場活動僅限工作人員（不到30人），第二場活動有150人，我在6月中旬參加的是第三場音樂會有220人。

取票櫃枱被完全取消。來賓憑電子票或電子郵件入場。管弦樂隊平時有40到60名成員，6月10日我看演出的那天只有26位成員。他們的座位安排遵守社交距離準則，彼此分開坐得很遠。每排只能坐兩個人，中間一排可以坐兩到四個人，保持社交距離，並留下多達20個空位。

儘管音樂廳空蕩蕩的，但司儀（小提琴手）還是要求觀眾盡可能多地鼓掌。「我們需要這些掌聲」 他說。我們這些來賓也都努力做到，在每場演出結束後，為精彩節目送上雷鳴般的掌聲和兩次起立鼓掌的讚賞。音樂會沒有紙本節目程序單分發。來賓可以在去之前查閱在線程序。通過電子郵件發送的門票，指示來賓需進行體溫檢查和接種疫苗的要求。

招待員檢測了每位參加者的體溫，但沒有要求出示接種疫苗的證明。SSO對觀眾人數的測試持謹慎漸進態度，即使它被允許最多容納 50%。我很舒服地觀看整個節目，沒有任何不安。一切都經過SSO深思熟慮和費心安排。

SSO這樣的安排可能會虧本。 但讓音樂家們重返工作崗位總比呆在家裡要好，讓現場觀眾回來是一個里程碑。當音樂家們從椅子上站起來接受掌聲時，沒有一位音樂家不面帶微笑。在這場殘酷的疫情中，音樂會讓觀眾和表演者已經感受到高興和滿足的時光。對於我們所有人來說，這是一個神奇的勝利時刻，會場上所有的人都大聲而清晰地拼出「我們不會向Covid磕頭—We will not kowtow to Covid」。

穿什麼？

我的衣櫥裡塞滿了一些漂亮的衣服。但我現在不在乎去穿它們了 。疫情改變了我。我寧願把時間花在生活中真正重要的事情上。現在，為了給人留下深刻印象而穿衣，對我而言已毫無意義。我已經不會去任何地方或是去會見大人物。

在過去的幾個月裡，我喜歡穿牛仔褲。而且我不擔心人們會說我是一個躐踏不修邊幅的人。穿得漂亮是需要花上很多時間，因為除了衣服還需要有搭件配飾，例如珠寶、鞋子和錢包。目前，時間太寶貴了，不能花在選擇衣服上。

幸運的是，這些天我去的大多數地方都是公園、海濱和森林，穿休閒褲是合適舒服的。

但是，如果穿著時髦的衣服給你帶來樂趣，那就去購物吧！炎熱的夏天即將來臨，需要一些明亮時尚的裝。買衣服和配件將支持我們的經濟， 這也是一件好事。

回去工作

遠程工作是COVID的優點之一。它不僅使員工受益，也使僱主受益。有一家醫院最近終止了其位於市中心的辦公室租約，所有員工現在都在家工作。猜猜它省了多少錢？200萬美元。

大多數像亞馬遜、谷歌和微軟這樣的大公司都知道遠程工作會讓員工更快樂，尤其是那些需要照顧年幼兒女和家人的員工。亞馬遜起初對遠程工作並不感興趣，並試圖推動員工回來。但之後，公司重新考慮其政策，要求員工每週只在辦公室工作兩天而不是五天。谷歌要求員工每週在辦公室工作三天。

由於缺乏對員工的協作和監督，一些小公司可能不希望遠程工作。疫情大流行促使公司負責人更加靈活地滿足員工的特定需求。在過去的15個月裡，《西華報》就是這樣做的。

回到學校

我對學生回校上課有不同的看法。回想我的大學時光，我很享受那些課堂體驗，以及課後的社交互動。我在華盛頓大學學生活動中心（HUB）大樓，以及圖書館和學習小組同學們的聊天既有趣又令人難忘。校園裡的一些演講嘉賓非常出色。

通過Zoom聽演講是不一樣的感受，課堂裡的能量和對話充滿了力量。在過去的一年裡，無論演講者多麼出色，我都對Zoom演講不感興趣。我承認我討厭Zoom會議。會議上過於緊張和過於僵硬的坐姿，我從來沒有覺得是好的會議環境。

所以作為學生的你，如果接種了疫苗，請在你的學校推動面對面（face to face）的課室教學。這是一種學生永遠無法從書本和在線上課中獲得的教育。

不要操之過急

我想念所有的朋友、生意夥伴、企業員工、社區人士和親密的朋友。我們現在的開放趨勢是在7月與那些我們在大流行期間推遲的人約會午餐和晚餐。

但我們需要記住，大流行還沒有結束。只有68%（45.3%至少接種1劑）的美國人口和70%的西雅圖人接種了疫苗。這真是個好消息。已接種疫苗的人仍有機會感染COVID-19，只是無症狀或症狀較輕。然而我們也必需小心保護自己和朋友。

不要超額預訂開放節奏，要慢慢逐步的去做。七月份每週只嘗試一次和一小群朋友一起，然後在八月份增加進度和人數。不必急於回到大流行前的社交日曆行程。

要安全並健康的享受我們的夏天！