心理健康計劃成立於 2022 年，是亞太文化中心支持和服務社區的計劃的一部份。使命是提供尊重 AANPHI 文化的服務，同時努力改善 AANPHI 社區的整體福祉。我們的願景是希望所有亞裔美國人、夏威夷原住民和太平洋島民 (AANHPI) 社區都可以利用並自由尋求心理健康服務。我們所做的是：
1、透過提供文化榮譽社區教育研討會，減少恥辱並提高心理健康素養和意識。
2、透過贊助治療費用，使心理健康治療變得容易實現。
3、提供量身訂製和便利的心理健康社區教育課程。
4、與我們的 AANHPI 青年諮詢委員會合作，指導我們改善青年心理健康的計劃策略。
5、與 AANHPI 認證和許可的心理健康專業人員合作。
欲得到文化中心的服務請參加中心全年舉辦的免費心理健康社區教育研討會。這些研討會旨在讓人們了解心理健康支持，提供空間鼓勵彼此尋求支持，並使治療正常化。如果您遇到經濟不穩定和/或缺乏醫療保險，請要求贊助心理健康諮詢課程。請參與您所在社區相關的心理健康主題的客製化和便利研討會。
為美國已通過組織法的未合併領地，位於西太平洋的島嶼，為美國四個已通過組織法的非合併領土之一，關島人出生即為美國公民。美軍基地佔地約全島的1/4。阿加尼亞為關島首府，迪迪多則為人口最多的城市。查莫羅人為關島原住民，自4,000年前即居住於島上，葡萄牙探險家斐迪南·麥哲倫為第一位造訪關島的歐洲人，於1521年3月6日登上關島。
自1668年起受殖民者殖民，如天主教傳教士迪亞哥·路易斯·德·桑·維多利亞，在16世紀至18世紀間，關島為西班牙馬尼拉郵船的重要中停站。美西戰爭期間，美國於1898年6月21日佔領關島，基於巴黎條約，西班牙於1898年12月10日將關島割讓予美國。關島現仍是聯合國所列7個非自治領土之一。
關島大部份地區均有珊瑚環礁圍繞，石灰岩平坦台地供應島上大部分水源，北部海岸以陡峭峭壁為主，南部則為較丘陵延伸至海岸。根據2010年估算，關島原住民查莫羅人為最大種族，約佔總人口的37.3%，其他主要種族則為菲律賓人（29.3%）、美國白人（7.1%）及楚克人（7%），其他則為太平洋島嶼或亞洲人種。 天主教為主要宗教，約85%的人口信仰天主教。另外，也有少數猶太人。關島官方語言為英語及查莫羅語。
關島收入主要依靠旅遊業和美軍在該島海空基地的開支。每年來訪的遊客超過100萬人，遊客來源地以日本為主，約佔來訪遊客的75%，島上隨處可見日語招牌與公告，另外，亦有相當數量來自韓國、美國、菲律賓、臺灣的遊客。
Guam International 機場是關島的門戶，關島與美國本土間未有直飛航班，直飛只能到夏威夷檀香山（航程約7小時）。另外，關島也有每日航班來往附近北馬里亞納群島、菲律賓馬尼拉（航程約3小時）和主要遊客來源地日本（航程約3-4小時）和大韓民國，其他航線均不是每天飛行。來往關島和美國本土，也可乘坐美國的航空公司在日本、韓國、中國大陸等地轉機，但需備妥護照等相關文件。關島的公共汽車系統規模有限，使用率不高，居民多以私家車代步。
譯自：Dan Novak
最近的一項調查發現，略多於一半的美國工人願意減薪 20%，以換取更好的生活品質。林恩· 布夫卡 (Lynn Bufka) 是一位臨床心理學家，與華盛頓特區的美國心理學會有聯繫。「我確實認為人們確實很難弄清楚什麼是工作與生活的平衡。”
調查發現，年輕人更願意為了他們認為更好的生活而放棄金錢。60% 的千禧世代（27 歲至 42 歲）表示，為了更好地平衡工作與生活，他們願意接受更少的錢。 56% 的 Z 世代成年人（18 歲至 26 歲）也表達了同樣的看法。
朱莉婭·圖瑟克（Julia Toothacre）在一封電子郵件中告訴美國之音：“這些結果並不讓我感到驚訝。”她是 ResumeBuilder.com 的就業顧問。「年輕一代一直非常直言不諱地表達了生活中平衡的需要。值得注意的是，這並不意味著他們沒有那麼雄心勃勃。這只是意味著他們正在尋求靈活性，並且他們不願意犧牲自己的像其他幾代人一樣擁有健康。”對於老年人來說，45% 的 X 世代 （43 歲至 59 歲）願意接受 20% 的減薪，以獲得更好的工作與生活平衡。但只有 33% 的嬰兒潮世代（60 歲至 78 歲）會這樣做。
這是Toothacre 在她的工作中經歷過的事情。她說，她的許多客戶希望在生活事件和看醫生等事情上有一定的彈性。工作與生活的平衡對我的客戶來說非常重要。我的大多數客戶來找我是因為他們對當前的職業不滿意，或者他們正在尋找更平衡和靈活的職業道路，」她說。
該調查由福特汽車公司於 2023 年 8 月和 9 月進行，包括對包括美國在內的 16 個國家的 16,086 名成年人進行的線上訪談。77% 的受訪者表示，他們認為平衡的生活比高薪工作更重要。「如果我們對自己的唯一定義是我們所做的事情和我們的工作，那麼我們就忽視了……我們的社會自我意識，我們的精神自我意識，」布夫卡說。
工作與生活的平衡也有實際的一面，並且願意限制工作時間以換取更少的錢。布夫卡說，人們需要離開工作時間來維持家庭運作。如果人們覺得自己沒有足夠的時間，那麼“家庭和工作的直接需求間總是會存在緊張關係。”
美國聯邦貿易委員會（FTC）將起訴阻止Kroger和Albertsons 合併，稱這筆價值250億美元的美國歷史上最大的雜貨店合併，將提高價格並傷害工人。
華盛頓州已於1月15日提起自己的訴訟以阻止合併，另外有九個州加入了FTC的訴訟。
這項聯邦訴訟認為，美國最大的兩家雜貨連鎖店的合併將消除目前壓低價格，和允許工人討價還價以獲得更高工資的競爭。
美國聯邦貿易委員會競爭局局長Henry Liu宣佈提起訴訟的聲明中表示：「Kroger收購Albertsons將導致日常用品的雜貨價格進一步上漲，進一步加劇全國消費者目前面臨的財務壓力。」該機構表示，將與九個州聯合向美國俄勒岡州地方法院提起訴訟。
他還補充：「雜貨店工人也將受到這項協議的影響，面臨工資減少、福利減少和工作條件惡化的威脅。」
聯邦貿易委員會表示，提交的文件將包括針對 QFC 和 Fred Meyer 母公司 Kroger 以及 Safeway 母公司 Albertsons 擬議合併的行政投訴。
Kroger和Albertsons迅速回應稱，如果合併被阻止，消費者和工人將受到傷害。
Kroger表示：「Kroger的商業模式是降低業務成本，並投資於降低客戶價格。」
Albertsons表示，聯邦貿易委員會的行動將使「Amazon、Walmart和Costco等規模更大的多通路零售商 ——聯邦貿易委員會聲稱要控制的公司——繼續增強其在食品雜貨行業日益增長的主導地位。」
FTC 還表示，Kroger 和 Albertsons 提出的通過將數百家商店出售給第三方（位於New Hampshire的 C&S Wholesale Grocers）來保持競爭的提議不足，因為 C&S 缺乏經驗或能力來確保其能夠成功運營被剝離的商店。
擬議的合併被認為對華盛頓州產生巨大的潛在影響，華盛頓州大約擁有Albertsons門市的 10% 和Kroger門市的 4%。
作為擬議合併的一部分，華盛頓州還將看到最大數量的 Kroger 和 Albertsons 門市將出售或「剝離」給新罕布夏州的 C&S Wholesale Grocers。華盛頓州將出售的 104 家門市幾乎佔該州近 350 家 Kroger and Albertsons 門市的三分之一。
無黨派非營利 Milken 研究所本月發佈的最新「最佳表現城市」報告中，西雅圖都會區躍升 10 位，排名第 24 位。美國 403 個大都會區的排名是基於 13 項經濟指標，包括就業成長、薪資成長和高科技影響。排名分為大城市和小城市，太平洋西北地區的一些地區表現良好。
西雅圖-表爾威-埃弗里特 （Seattle-Bellevue-Everett）都會區在 2022 年排名第 6 位後出現下滑，到2023年是34位。奧林匹亞-塔姆沃特（Olympia-Tumwater）進入大城市前10 名，從去年的第 42 名一路躍升至第 9 名。
報告根據相對錶現將大小城市分為五級，排名靠前的城市屬於第一線，排名後的城市屬於第五線。華，Wenatchee（第 8 名）；Bellingham（第 12 名）；Longview（第 42 名）； Walla Walla（第 49 名）位列小城市二線城市。Mount Vernon-Anacortes,（第 76 名）；Yakima（第 103 名）躋身三線小城市之列。Bremerton-Silverdale（第 63 名）；Kennewick-Richland（第 64 名）；Tacoma-Lakewood（第 83 名）；Spokane（第 111 名）躋身大型三線城市排名之列。
住房成本飆升使得許多消費者在尋找下一個居住地時面臨挑戰。但一項新的研究表明，在全美範圍內，Z世代的購房夢想在某些地區並非不可能實現。
據悉，在Point2Homes最近的一份報告中，研究人員編制了一份清單，列出了這些年輕消費者可以成功購房的地區。
為了收集數據，研究團隊根據2021年的人口普查估計，對美國人口最多的100個市場進行了評估。研究還使用了房價收入比、Z世代住房擁有率、25歲以下人群失業率、高於掛牌價售出的房屋，以及房屋掛牌天數等統計數據。
根據這項研究，以下是美國Z世代消費者能夠買得起房的十大城市：
1. 印第安納州韋恩堡（Fort Wayne, Indiana）
2. 德州科珀斯克里斯蒂（Corpus Christi, Texas）
3. 密歇根州底特律（Detroit, Michigan）
4. 德州拉雷多（Laredo, Texas）
5. 田納西州孟菲斯（Memphis, Tennessee）
6. 內布拉斯加州林肯（Lincoln, Nebraska）
7. 北卡羅來納州達勒姆（Durham, North Carolina）
8. 德州沃斯堡（Fort Worth, Texas）
9. 科羅拉多州奧羅拉（Aurora, Colorado）
10. 亞利桑那州斯科茨代爾（Scottsdale, Arizona）
晚年離婚，也被稱為「灰色離婚」（gray divorce），隨著離婚的污名化逐漸減少，離婚變得越來越普遍。根據 CNN 的數據，美國有超過三分之一的離婚人口年齡在50歲以上。這一數字一直在緩慢上升。在1990年到2010年之間，50歲以上人群的離婚率翻了一番，反映了關於婚姻和自我實現的態度發生了變化。許多年長的美國人意識到他們不想和錯誤的人度過餘生。
Thomas Miller 在家庭法領域工作了23年，表示過去十年中看到了年長夫婦離婚明顯增多。Miller 說：「我問一位八十多歲的客戶為什麼要選擇現在離婚，他回答說：因為我想快樂地去世」
在許多情況下，夫妻必須在孩子搬出後應對空巢綜合症，而這個過程中他們之間的關係變得疏遠。對於其他人來說，缺乏親密關係和財務差異可能會在晚年拖垮這段關係。
另一個重要因素是女性經濟獨立性的增加，使得傳統上保持許多夫婦在一起的經濟因素不再成立。Blood Law 律師事務所的主管律師 Anna Blood 表示，很多女性感覺自己被期望「包攬一切」，他們無數次嘗試與伴侶解決這個問題，但始終沒有得到回應，」「如今，女性比以往任何時候都更願意為自己發聲，而在許多情況下，這意味著離開不支持他們個人成長的伴侶。」
许多婴儿潮（59到77岁）时代的人仍然相信传统婚姻观念，即母亲留在家里照顾孩子，但这个观念在经济上变得不可行。如今，需要两个收入来维持家庭，导致了家务责任方面的不满。这导致婴儿潮的高离婚率。而X世代看到了这一迹象，也开始离开他们的伴侣。
总的来说，「灰色离婚」的兴起是过去60年来关于人际关系态度变化的总结。自1983年以来，无过错离婚才合法，人们意识到愉快的离婚可能比不幸的婚姻更好。
美國實體商店的平均規模為至少17年來最小，據房地產專家觀察，在這十年來，商場的設點位置已經較占地大小更為關鍵。
電子商務的興起，以及人們對大型商場的日益厭惡，正削弱對百貨公司和其他大型商場對於空間的需求。同時，由於美國人花更多時間外出用餐，或以外送APP點餐，餐廳和咖啡店正在併吞小型店面。
據商務部統計，2014年時電子商務佔全部零售額僅略大於 6％，目前已攀升至15％。2016至2020年間，美國有超過千家百貨公司關閉，Sears和Bon－Ton等大型百貨零售商近年來陸續熄燈。
由於顧客在封閉式商場中停留的時間減少，大型零售商 Target及Nordstrom等百貨通路紛紛轉向較小的空間，包含梅西百貨也被迫順應這股趨勢。
梅西百貨自2020年2月以來已關閉80家百貨公司，同一時期陸續開設12家小型商店，並計劃在2025年底前增設30家門市。此類型的單店面積為3至5萬平方英尺，大小僅為梅西原百貨商場面積的五分之一。此外，梅西旗下的Bloomingdale已開設三家小型門市，並計劃持續擴張。
數據公司CoStar集團的調查結果顯示，零售商租下平均3,200 平方英尺的空間，為該公司自2006年開始記錄以來最低。
CoStar數據顯示，食品及飲料相關公司去年簽署的設櫃租約，佔整體近五分之一，大多數針對面積為5,000平方英尺以下的空間。該公司美國零售業分析總監Brandon Svec表示，「現在的購物中心看起來與十年前截然不同，更著重在顧物體驗，以及餐飲部分。」
隨著大型空間需求下降，新型店鋪建設規模縮小，且房東正針對閒置的大型店鋪進行劃分或重新開發，因此空置率降至歷史低點。據用不動產服務公司世邦魏理仕（CBRE）統計，全美店面空置率為4.8％，為18年有紀錄以來的最低點。此外，房地產投資信託公司Phillips Edison旗下出租率高達 98％，為該公司30年來的最高水準，續約率也在同時間刷新紀錄。
儘管零售業布局產生變化，整體對商店空間的需求仍強勁導致租金持續攀升，而租金成本的上漲促使零售商選擇較小空間。
Crumbl Cookies門市沒有座位，因此得以節省成本，該公司盼透過縮小店面壓低租金成本，加盟店獲利就能提高。
許多零售商不再以各種商品擺滿店面，而是開始使用數據，以線上訂單、社群媒體和客流量分析等要素，為當地居民客製化較少的庫存。此外，升級店面的基礎設施，讓顧客更容易領取和退貨在線上購買的商品。
根據Phillips Edison執行長Jeff Edison的觀察，許多以往不會在面積上妥協的公司，現在反而樂意擠進較小的空間。零售商瞄準新客群，包含愛用免下車和路邊取貨服務的民眾，這些人居住在郊區，並每週有幾天在家工作。Edison認為，過去十年來相當重大的變化，便是商場位置比大小更重要。
一項由全美歷史學家票選的美國歷任總統排行榜日前出爐。現任總統拜登雖然民調數字不佳，但歷史學者對他的評價甚佳，排名高於前總統里根、卡特，位居第14名。前總統川普則在這份排行榜上陪末座，排第45名。
拜登（Joe Biden）任內政績包括因應Covid-19疫情結束、重建全國橋樑道路等基礎建設、領導盟國反抗俄羅斯的侵略野心。不過進行調查的學者在《洛杉磯時報》撰文指出，拜登最重要的成就是把川普（Donald Trump）趕出白宮，讓他無法成功連任。
學者指出，拜登執政迄今，未曾獲得軍事勝利，也未進行大幅改革，這些原本都是推升總統排名的重要因素；而拜登之子杭特（Hunter Biden）醜聞纏身，通常也會讓總統排名下滑。然而拜登首次入榜就位居前三分之一，與歷史學家「反川普」因素有關。
這項「總統偉大程度調查計畫」（ Presidential Greatness Project）先前進行過兩次，分別是2015年與2018年，川普與上次同樣位列最後一名。
學者表示，川普嚴重偏離政治、制度與法律規範，不僅影響自身評價，也連帶影響到學者對其他總統的評價。包括奧巴馬（Barack Obama）、克林頓（Bill Clinton）、甚至卡特（Jimmy Carter）等當代總統的排名都較上次推升。
《紐約時報》指出，學者對總統的評價也因黨派而異，例如民主黨籍學者將里根（Ronald Reagan）排第18名，老布什（George H.W. Bush）第19名，小布什（George W. Bush）第33名、奧巴馬第6名、拜登第13名；共和黨籍學者的排名則是里根第5名，老布什與小布什並列第19名、奧巴馬第6名、拜登第13名。
有意思的是，共和黨歷史學者將克林頓評為第10名，民主黨學者評的第12名還高。據分析，或許是因為近年的#MeToo 風潮及克林頓的中間路線讓自由派學者有意見。
這項計畫是由德州休士頓大學教授羅汀豪斯（Brandon Rottinghaus）、卡羅來納海洋大學教授佛漢（Justin S. Vaughn）共同進行。他們在2023年11月15日至12月31日共向全美525位歷史學者發出問卷，收到154份有效回覆。
問卷要求學者以0-100分給予歷任總統評分，結果林肯（Abraham Lincoln）以95.03分高居榜首，小羅斯福 （Franklin Delano Roosevelt）以90.83位居第二，首任總統華盛頓（George Washington）以90.32分緊追在後。奧巴馬以73.8分居第7名，艾森豪威爾（Dwight Eisenhower）以 73.73分居第8名；第10名則是任內遇刺身亡的肯尼迪（John F. Kennedy）。
拜登得分62.66，排第14位；川普只得10.92分，比未能調和 南北衝突而惡名昭彰的第15任總統布坎南（James Buchanan）還低了近6分。
西市長日前發佈公告龍年為城市慶祝活動。此前，華盛頓州通過承認農曆新年為無薪假期的決議，該決議已在眾議院獲得通過並提交參議院投票。以下為市長、議長和諸議員的聲明。
西雅圖市與我們的鄰里和居民一起慶祝農曆新年並迎接以力量、決心、韌性，象徵大膽和勇氣的龍年。2024 年 2 月10日這一天整個西雅圖市都有慶祝活動，以慶祝我們國家作為移民國家的傳統。西雅圖人口的 18.1% 是亞裔美國人、原住民夏威夷和太平洋島民，社區具有高度多樣化的傳統、文化。西雅圖市深深感謝多元化的亞裔所做的許多貢獻，社區推廣共享透過建立一個繁榮、創新和公平的城市來實現「一個西雅圖」願景的價值觀。我們強調亞裔美國人、夏威夷原住民和太平洋島民社區抵制反亞裔仇恨和歧視。
農曆新年是慶祝家庭和社區的時刻，同時尋找走向繁榮、復興和好運的契機。西雅圖市慶祝歷史悠久的農曆新年，當我們與家人、朋友和社區一起進入龍年時，團結一致，相互同情和關心 。市長 Bruce A. Harrell /市議會主席 Sara Nelson/議員 Joy Hollingsworth /議員 Robert Kettle/議員 Cathy Moore /議員 Maritza Rivera/ 議員 Rob Saka 議員 Dan Straus/議員胡清雅。共同聲明並確認 2024年 2 月 10 日開始為農曆龍年。
