一般稱為尼泊爾。是南亞喜馬拉雅山脈地區的一個內陸國家，北與中國相接，其餘三面與印度為鄰，與孟加拉僅隔27公里的走廊。尼泊爾的土地面積為14萬7181平方公里，排名世界第93 位，2972萬人口則排名世界上第48位。尼泊爾語是尼泊爾的官方語言。
由於地處高海拔地區，世界上最高的十座山峰中有八座位於尼泊爾境內或交界，包括最高峰珠穆朗瑪峰，因此也是登山好手的觀光勝地。尼泊爾擁有古老的文化遺產，佛教創始人佛陀釋迦牟尼即出生在尼泊爾。國家主體宗教信仰為印度教，另有少數群體信仰藏傳佛教、伊斯蘭教等。
全國近80%人口務農。尼泊爾南部為平原，公路設施發達，與印度經濟交流密切。在山區，觀光收入則變得很重要。2006年之前，尼泊爾是世界上唯一一個印度教王國，其文化也是典型的印度教文化。尼泊爾人不吃牛肉，因為黃牛神聖；不吃豬，因為太污穢。尼泊爾人死後，由婆羅門主持儀式，用白布包裹屍體，並於24小時內火化，骨灰投入河中。尼泊爾人講究送終守孝，雙親去世要刮去全身毛髮，用白布圍身，開始齋戒，所謂守孝是吃齋禁慾13日，之後一年不能參加娛樂、飲酒和進廟，一年後才可脫孝服。
隨著五月的臨近，美國準備慶祝亞裔美國人和太平洋島民（AAPI）遺產月和心理健康意識月。在新冠肺炎大流行的背景下，AAPI社群受到了不成比例的影響，迫切需要解決相互交織的歧視和心理健康問題。
在最近發表在《自然科學報告》上的一項研究中，研究人員發現，在新冠肺炎大流行期間，美國AAPI成年人的歧視與心理健康症狀之間存在著顯著聯絡。這項研究對543名AAPI成年人進行了調查，發現近一半（42.7%）的參與者報告每月至少遭受一次歧視。這種歧視從微妙的輕視到公開的偏見和敵意行為不等。
發現報告甚至罕見歧視經歷的參與者患焦慮、抑鬱和孤獨的機率更高。個人遭受歧視的頻率越高，出現嚴重心理健康症狀的可能性就越大。那些每週面臨歧視的人面臨的風險最高。歧視是使用 5 個日常歧視量表來衡量的，受訪者被要求指出他們經歷這些情況的頻率。該研究表明，歧視對心理健康的影響是廣泛的，在疫情期間影響了很大一部份 AAPI 社群。這些調查結果強調，迫切需要有針對性的干預措施和支持機制，以解決流感大流行和亞太裔社區面臨的不斷升級的歧視的雙重危機。此量表通常包含五個項目：
1、與其他人相比，您受到的禮貌或尊重較少。
2、您在餐廳或商店得到的服務比其他人差。
3、人們表現得好像他們認為你不聰明。
4、人們表現得好像他們害怕你。
5、您受到威脅或騷擾。
美國飛機生產商波音公司除了旗下飛機近期頻頻發生事故，旗下位於華盛頓州埃弗里特(Everett)廠房近月亦爆發勞資糾紛。由於隸屬國際消防員協會(IAFF)旗下成員拒絕妥協，波音上週六拒絕百多名私人消防員進入廠房，成為全美近40年首例。工會代表質疑，波音不願意把廠房安全放在首位，亦不肯聆聽他們聲音。
IAFF旗下I-66地方工會目前共有125名消防員在廠房工作，負責應對園區任何事故。根據現時規定，他們需在波音工作14 年才可獲得頂酬。工會批評波音希望把上述年期延長至19年，與波音其他員工僅花5年即可獲得頂酬存在巨大落差。此外，旗下消防員僅領取25美元時薪或5.2萬美元年薪，較州內其他政府或私營企業低近兩成。
然而，波音與工會經歷兩個半月時間談判後，雙方仍未達成共識，直至上週六拒絕過百名工會成員進入廠房。該飛機製造商同日發聲明批評工會沒有向其成員提交公司方案作最終投票，對此感到失望，已拒絕相關人士進入，並實施應急計劃，那就是由其他合資格消防員取代工會消防員工作，有關計劃確保廠房能夠安全運作，是次事件不會影響業務營運。
面對波音強硬施壓，I-66地方工會主席耶格爾(Casey Yeager)日前受訪時透露，他們是全美國僅存只獲20小時工資，卻需 24小時輪更消防隊之一。他同日發聲明指摘波音拒絕旗下成員進入廠房是為了懲罰、恐嚇及脅迫其消防員接受低估其工作價值合約。
耶格爾亦認為，波音忘記廠房沒有發生火災有賴消防員，眾人目前薪酬實在太低，已未能配備充足人員，甚至無法透過安全方式完成現時工作量。IAFF主席凱利(Edward Kelly)亦強調他們不會屈服，誓言抗爭到底。
西雅圖華盛頓大學 (UW) 的學生活動分子在校園內設立了一個自治解放區(autonomous Liberated Zone)，也稱為加薩大學(University of Gaza)。據一位教授稱，它有一名醫生和圖書館，但沒有言論自由權，而且正在成長。
這是第二個反以色列營地，自本週早些時候建立第一個營地以來，該運動繼續不受阻礙地發展。最初只有大約六個帳篷，但現在已經有超過 50 個帳篷。他們還有成堆的木製載貨架，用來加固營地。據警方消息人士透露，他們相信活動者也在製造阻障。
目前這裡被似乎是學生的活動人士佔據。然而，也有其他人看起來比學生年齡大。他們戴著新冠病毒時代的口罩來掩飾自己的身分。
西雅圖國際區廣受歡迎的西貢熟食店(Saigon Deli)屢遭惡意塗鴉。
西貢熟食店位於1237 S Jackson St，亞裔店主Quoc Dang接 受KOMO News採訪時說，他的店鋪剛剛被貼上了通知，要求他們清除外牆上的塗鴉，否則將受到處罰。
Dang無奈地表示，店鋪外牆遭破壞的問題一直存在，為清理這些塗鴉他花費了很多錢。
西雅圖公用事業公司貼在西貢熟食店門上的通知上說，如果不清理，每天將被罰款100或最高5000美元。但Dang對此表示，遭惡意塗鴉和花錢清理，這個過程似乎是一個永無止境的循環。
Dang補充說：「有時每天都會被塗鴉，有時是每週，我們無法控制，這種破壞甚至在白天也會發生，我們看到過，但阻止不了。」
Dang經營這家熟食店已經有30多年了，他說，破壞行為一直是該地區的一個老大難問題，這也是附近許多商家關門的原因，這是商家們不得不面對的問題。
一些顧客說，他們很高興西貢熟食店至今還在。
老顧客Lindsay Oliveira說：「近年來，看到這條街上發生的各種暴力、破壞事件，太多商家無力繼續在這裡經營，我很高興Dang的生意還在繼續。」
Oliveira說，政府必須採取更多措施來幫助支持這些企業，而不是用罰款來懲罰他們。
Oliveira補充說：「我們的政府應該為他們提供一些工具，讓他們能夠清除塗鴉，而不是貼通知說如果你不在10天內清除這些塗鴉就會被罰款。只有這樣，這些企業才有可能留下來，我希望所有人都能為他們能夠留在這個街區而鼓掌。」
KOMO News聯繫了貼通知的西雅圖公用事業公司。他們在一份聲明中表示：「我們深知，外牆遭塗鴉的業主是犯罪行為的受害者。這就是為什麼我們已經提供了油漆和其他用具等資源，幫助支持業主或企業清除塗鴉。我們的目標是為受影響的企業和業主提供支持、阻止破壞行為，並為這裡的居民、員工和遊客營造一個清潔美化的環境。」
《西雅圖市政法規》第118082條，也稱為《塗鴉滋擾條例》，於1996年通過，要求業主清除其物業上的塗鴉，以保護公眾健康、安全和福利。該條例規定，在市政府提出要求後，業主必須清除塗鴉。
西雅圖公用事業公司是負責執行該法令的市政部門。據悉，雖然拒不清除塗鴉的業主可能會被罰款，但這種情況很少發生。
該市日前在一份新聞稿中表示，由於其環境影響、噪音問題和成本，決定取消7 月4日的煙花慶祝活動，而是將重點關注倫頓河日。將資源用於「真正為倫頓居民服務的活動」，如第39屆年度倫頓河日。
該市表示：「變化可能具有挑戰性，但我們相信這種新方法將令人興奮，並為社區福祉和城市自然環境的保護做出積極貢獻。」7 月 26 日星期五，一場由 200 架無人機組成的燈光秀將為一年一度的夏季活動拉開序幕。倫頓河日 (Renton River Days) 將於 7 月 26 日至 28 日在自由公園（Liberty Park ）和雪松河公園（Cedar River Park）舉行，週六還會舉行遊行。
西塔科市最近宣佈，在公民投訴引發有關角度湖適當和合法使用的討論後，該市也不再在 7 月 4 日舉行煙火表演，而是使用無人機。Des Moines 市去年還舉辦無人機燈光秀，近年來使用無人機代替煙火愈來愈受歡迎。
華盛頓大學的研究人員在拯救一個幾乎被疾病消滅的物種：向日葵海星方面發揮著關鍵作用。向日葵海星是一種歷史上在西海岸很容易找到的生物，向南延伸到墨西哥，向北延伸到阿拉斯加。十年前，除了華盛頓、不列顛哥倫比亞省和阿拉斯加的少數人口外，疾病幾乎消滅了他們。「這是一個超級常見的物種。這不是一些已經陷入困境的物種……有很多向日葵星——海岸上上下的數十億顆向日葵星——其中大多數在短短幾年內就死亡和消失了。」華盛頓大學 Friday Harbor實驗 室的高階研究科學家Jason Hodin 說：「這很了不起。」
西北地區剩下的這些小種群現在掌握著重建整個物種的關鍵，這一切都要歸功於Jason Hodin和他的團隊，他們現在正在繁殖仍然生活在該地區的揮之不去的海星種群。這個過程始於2019年，當時潛水員在星期五港地區捕捉到野生向日葵海星。從那些野生海星中，它們在2020年培育了第一輪幼蟲。
幼蟲一開始是微小的生物，看起來像在水中游動的小斑點。然後，它們在第一年長到sand dollar 大小，然後在接下來的幾年裡尺寸爆炸，最終在幾年後長到小輪胎大小。海星的巨大尺寸是這些威斯康辛大學的研究人員每代只飼養大約十幾隻的主要原因。他們根本沒有足夠的空間容納更多。但目標是創建一個其他實驗室可以更大規模實施的流程。
「我們對這個獎項的關注是考慮是否有可能將這個物種重新引入加州等它們消失的地區。因此，我們正在小規模地嘗試做的是，如何在像加州這樣的地方建立一個更大的設施來飼養數千顆這樣的星星，以便可能將其放回野外，」他說。
科學家團隊尚未釋放任何實驗室培育的向日葵海星。他們給了它們數年的時間來長到足夠大的體型，以確保它們能夠在野外免受其他掠食者的侵害。Hodin 說，他們的目標是今年夏天釋放第一批實驗室培育的海星，然後對它們進行監測。
華盛頓州官員日前宣佈，華州將於今年夏天推出電動車回扣計劃 (electric vehicle rebate program)，可望協助6500-8000名低收入居民、負擔得起購買或租用電動車。計劃將於8月啟動，符合條件居民可從電動車經銷商購買新電動車、獲得5000元回扣；二手電動車可獲2500元回扣。租賃新電動車提供高達9000元回扣，或租賃二手電動車有2500元回扣。租用電動車三年或更長時間，將可獲得最大折扣獎勵。
符合計劃資格華州居民收入將需在聯邦貧窮線300%或以下。其為個人年收入需低於4萬5180元；四口之家年收入低於9萬3600元。計劃時間將持續至2025年6 月或直至經費用罄。華盛頓州長英斯利(Jay Inslee)表示，華盛頓州已是採用電動車的領頭羊，但有更多對汽油車以外車種有興趣的人，認為他們可能無法負擔購買或租用電動車。
這項電動車回扣計劃經費來自州府立法機關一般基金撥款5000萬元。商務部指出計劃預估將可減少運輸業高達2萬4000頓碳排放。總部位在西雅圖、倡導減少使用汽油的非營利組織「Coltura」共同執行主任梅茲(Matthew Metz)表示，華州計劃是一個好的開始，最高9000元回扣是「全美最慷慨的計劃之一」。
美國今年11月舉行總統選舉，聯邦選舉委員會日前發佈意見，允許總統候選人為計劃發起州公投的外部團體籌集資金。傳媒指出，有關決定將鼓勵地方議題團體率領選民投票，提高關鍵搖擺州投票率從而影響選舉結果。
代表內華達州墮胎權利組織「內華達人支持生育自由」的律師早前致函聯邦選舉委員會，查詢籌集資金問題，代表律師包括資深民主黨選舉法律師。聯邦選舉委員會發佈意見書，說明聯邦候選人和公職人員也可為該團體的實體組織籌款，不受金額或來源的限制。意見獲聯邦選舉委員會6名委員中，3名共和黨人和1名民主黨人贊同。
全國共和黨參議院委員會對意見草案提出異議，指摘意見允許候選人與外部團體協調，相當於為民主黨在內華達州拉票，並警告草案允許外國公民捐款，令選舉腐敗風險轉移到公投倡議，產生同樣有害影響。選舉監察組織競選法律中心形容，上述決定是2002年《兩黨競選改革法》的資金禁令實施以來巨大變化。
美國加州一名華人日前突遭警察上門逮捕，被控欺詐、偷竊與仿冒等罪名。被捕男子一頭霧水，之後才得知原來是因為他一時好心，將Costco會員卡借給陌生中國遊客結帳，因而惹禍上身。
據報導，被捕的楊姓男子住在蒙特利公園市(MontereyPark)。四月某日，當地警方突然持搜查令上門搜查，並將他逮捕。他的律師鄧洪表示，根據檢方提出的資料，控告楊姓男子的是Costco。
原來楊男一年前在Costco賣場排隊時，身後一名自稱來自中國的遊客表示想借用他的會員卡結帳。對方想買一只AppleWatch，用現金支付給他。楊男當時好心想幫助同胞，就協助這名遊客結帳，並分開列印收據。
沒想到的是，此人拿走收據後，持假貨到Costco退貨，Costco退款後將手錶退回蘋果公司，遭蘋果發現是假貨而拒退，Costco因而控告楊男詐欺等罪名。
律師鄧洪提醒民眾不要輕易出借會員卡，尤其是借給陌生人。
美國Costco自推出自助結帳服務以來，非會員持他人會員卡結帳的情況增加，因此去年已開始加強防範會員卡借用，在自助結帳區也出動人員核對會員卡照片，且已試點安裝人臉掃描。
