WA Chinese Post

先鋒廣場節

7月5日至6日。先鋒廣場節有一個自由市場，有80個藝術品和食品供應商，以及 Occidental Square Park, 117 S Washington St.及其周圍的20個現場樂隊。 一些街道可能對汽車關閉，一些場地可能需要30美元/40美元的wristband。

古巴舞蹈節

7月10日至13日。西雅圖古巴舞蹈節是「為期三天的高強度研討會，有教練和現場打擊樂手、表演、現場古巴樂隊和社交派對。」 大多數研討會在華盛頓大學舉行，派對在Club Sur 舉行。

嬉皮音樂節

7月10日至13日。在 7330 Tolt River Road NE in Carnation. 附近的兩個舞臺上欣賞近50名當地藝術家。 必需年滿21歲。 可選的帳篷露營。

雷德蒙 Derby 日免費

7月11日至12日。雷德蒙德比日有工藝品供應商、狂歡節遊樂設施、啤酒/葡萄酒花園、娛樂活動、在Marymoor的腳踏車比賽（週五晚上7點）、煎餅早餐（週五）、兒童腳踏車遊行（週五上午10點）、盛大遊行（上午11點）和在Redmond City Hall Campus, 15670 NE 85th St. in Redmond 的照明無人機表演（晚上10點10分）。

Everett 街頭集市

7月11日至12日。Salty Sea Days以2900 Wetmore Ave. in Everett，提供現場音樂、餐車、啤酒花園和家庭友好活動。 星期五（下午4點到10點） &週六（中午到晚上10點）。

Ballard 海鮮節

7月11日至13日。吃海鮮和非海鮮，參觀啤酒花園，看現場音樂，瀏覽藝術和工藝品（Sat. & Sun.）在 2900 Wetmore Ave. in Everett. 的巴拉德海鮮季節。 西北 Festi-Bowlskateboarding節週六在Ballard Commons Park, 5701 22nd Ave. NW.舉行。

 西西雅圖節

7月11日至13日。西西雅圖夏季節是一個社群街頭集市，有藝術和手工藝，兩個現場音樂舞臺，當地美食，啤酒花園和一個兒童區位於West Seattle Junction, 4210 SW Oregon St. in Seattle。

Redmond 藝術博覽會

7月11日至13日。雷德蒙藝術節在outdoor courtyard of Redmond Town Center, 7525 166th Ave. NE in Redmond.
有60個藝術展臺和現場娛樂活動。

蒙古文化擁有獨特且深遠的歷史淵源，其特色、價值觀及對全球的貢獻涵蓋歷史、哲學、環境觀念與戰略影響等多個層面。以下是清晰而完整的整理：

一、蒙古文化的特色

1. 遊牧文化——核心特徵是遷徙式放牧生活：逐水草而居，以牛、羊、馬、駱駝為主。居住於蒙古包（Ger），可拆卸、便於運輸，體現與自然共存的智慧。強調自然循環、尊重生態，使用資源極為節制。
2. 馬文化——蒙古人被譽為「馬背上的民族」。馬術高超，從小就學會騎馬，馬在生活、戰爭、文化儀式中都非常重要。馬頭琴（morin khuur）是具有代表性的樂器，琴頭雕成馬頭，樂音悠揚哀婉。
3. 信仰與哲學——傳統信仰為薩滿教，後來與**藏傳佛教（喇嘛教）**融合。崇拜天地、祖靈、自然萬物，強調與萬物互敬共生。擁有許多與自然相關的禁忌與習俗，如不可踐踏火爐、不可大聲喧嘩於高地。
4. 節慶文化——那達慕（Naadam Festival）：蒙古最大節慶，包含「男兒三藝」：賽馬、摔跤與射箭。展現民族勇氣、體能與集體榮耀，亦為家庭與社會的重要聚會。

二、蒙古族傳統文化的生態智慧及其當代價值

蒙古族傳統文化中的生態智慧具有豐富的內涵，滲透在觀念形態、物質形態、制度形態以及日常生活行為習慣的諸多方面。在當今我國生態文明建設過程中，加強對蒙古族生態文化的研究，挖掘其中蘊含的建設生態文明社會所需要的文化資源和生態智慧，對於保護草原生物多樣性、維持地區生態平衡、維護生態安全，實現人與自然和諧發展，具有重要的價值和意義。

1.天人相諧的生態宇宙觀。蒙古族傳統文化中蘊含著對於宇宙———遨爾其朗的生態直覺，認為遨爾其朗是由水、土、氣等各種物質要素構成的混沌狀態，並不斷由淺變深、由小變大，通過由低級到高級、由簡單到複雜的演化，逐漸生成包括人在內的自然萬物，形成相互依存相互聯繫不可分割的統一整體，因而把天地視為至高無上的萬物之「本源」。

蒙古族先民信奉薩滿教「天父地母說」而產生「天地崇拜」，進而崇拜自然界中日月星辰、山川樹木以及走獸良禽等諸多事物。薩滿教對多神的崇拜，形成了地上有多少自然現象，則天上就有多少神靈的「萬物皆有靈」的樸素觀念。蒙古族萬物有靈論的觀念賦予了自然萬物以功能各異的客觀價值，認為自然萬物皆有神性，天神、地神、山神、水神、火神、樹神以及動物神、祖先神等等諸多神靈，保佑牧民們賴以生存的草原河湖豐盈、雨水充足、草木茂盛、五畜平安，自然萬物因此被賦予了自為價值、工具價值和生態價值，形成了一種獨特的生態文化價值觀。

2.敬畏生命的生態倫理觀——蒙古人崇拜自然、尊重生態、愛護環境，以此為自豪和榮耀，進而形成對於自然和生命心生敬畏的生態倫理觀。「和諧是遊牧生態文化的核心內容」。蒙古族不僅將人看作是自然的一部分，而且以敬畏崇尚之心看待自然，祭天、祭地、祭萬物生靈，形成了泛倫理主義情懷，鑄就了蒙古人從古至今歷代傳承的敬畏生命的美德。在蒙古人根深蒂固的傳統生態觀念中，保護自然是上天賜予的神聖職責，行“善事”就是保護森林草原，保護野生動物，做“惡事”就是破壞森林草原，濫殺濫捕動物。

3、「順應自然」的生態實踐觀——既超越了原始人類完全屈從於自然的生存態度，又不同於把人凌駕於自然之上的「人類中心主義」，而是由其所處的無邊的穹廬和遼闊的草原生態環境所造就。遊牧生產生活實踐證明，人們只有積極適應、適度利用、合理改造自然，積極保護環境，「順其自然」，就會得到大自然慷慨的回饋;當人們破壞生態平衡，掠奪自然、盲目索取、暴殄天物，就會遭受大自然無情的懲罰。

4、簡約實用的生態消費觀——蒙古族長期以來形成的厲行節約、杜絕浪費、循環利用的消費理念、消費過程、消費行為，無不鐫刻著簡約實用的生態特質，形成了具有豐富生態內涵的生活習俗，體現在衣食住行等各個方面。其中，最典型的體現就是蒙古包和勒勒車。

蒙古包是蒙古族人民在適應草原遊牧、適時遷徙的生活實踐中聰明才智的結晶，是蒙古遊牧民族綠色家園的一種居住形式，兼具簡易的構成和多功能用途的特點。蒙古包用手工擀制羊毛圍氈和用柳條編制的“哈那”搭建而成，其餘構件皆為草原特色的毛繩、皮帶，製作簡單、拆除方便、易於搬運、結實耐用，具有防風、防寒、防火、防雨的功能，凸顯省料、省工、省時的特點。

勒勒車（Луужин тэрэг / Leleche / Lele cart） 是一種用牛、馬或駱駝拉動的雙輪或四輪木製車輛，常用於：搬運蒙古包（Ger）與家具。遷徙放牧時搬運物資。特殊節慶或婚禮中的儀式運輸。

三、蒙古對世界的貢獻

1. 歷史上的帝國建構與文化交流——成吉思汗與蒙古帝國（13 世紀）：建立橫跨歐亞的史上最大陸上帝國。實現「草原絲路」：促進東西貿易、科技、文化與思想交流。鼓勵宗教寬容：允許基督教、佛教、伊斯蘭、道教等共存。建立郵遞系統（Yam system）、護照制度（paiza）、道路網絡等。
2. 戰略與軍事管理——蒙古騎兵以機動性、戰術靈活性、分隊協同作戰聞名，對後世戰爭理論與機動部隊有深遠影響。
3. 環境哲學與可持續生活方式——現代人重新關注蒙古式低消耗、高效率的生活方式，特別是在全球永續發展、極簡主義與生態設計的潮流中。
4. 音樂與藝術——蒙古喉音（Khoomei）是獨特聲樂形式，能一人同時發出兩種音高。馬頭琴已被列入UNESCO 非物質文化遺產，成為世界文化的一部分。

疫苗

據KFF健康新聞報導，衛生與公眾服務部向國會議員傳送的一份檔案，以支持健康部長Robert F. Kennedy 改變美國新冠肺炎疫苗政策的決定，該檔案引用未發表或有爭議的科學研究，並錯誤地描述其他人。部長上個月宣佈，疾控中心將不再建議孕婦或健康兒童接種新冠肺炎疫苗。此舉受到許多主要醫療團體的褻瀆並受到一些立法者的質疑。一位健康專家稱該檔案為「故意的醫療虛假資訊」。Baylor 醫學院婦產科教授Mark Turrentine 說：「這太離左翼了，我覺得我們的國會議員真的會給他們這樣的東西，這太侮辱了。國會成員依靠這些機構向他們提供有效的資訊，但這些資訊並不在那裡。」

社保醫保資金或將在2034年提前耗盡

6 月 18 日一份最新發佈的年度報告指出，若國會不盡快採取行動，Social Security 社會保障和 Medicare 醫療保險資金將在 2034 年提前耗盡，屆時全美數千萬人恐無法全額領取他們的福利。屆時，僅靠工資稅和其他收入，政府只能支付 81% 的應付款項。而這項資金短缺的加劇，部份原因在於國會通過的提高特定僱員福利的法案，以及生育率恢復緩慢和未來十年工資增長放緩的預期。醫療保險方面情況也不容樂觀。原計劃可支撐至 2036 年的住院保險信託基金 Medicare Part A，如今預計將在 2033 年耗盡，屆時僅能支付 89% 的住院及相關護理福利。醫療支出在 2024 年的上漲，加上對住院和臨終關懷服務需求上調，是導致預測資金提前耗盡的主因。

自殺熱線

川普政府計劃終止988 Suicide & Crisis Lifeline為LGBTQ+青年提供的專業服務。據衛生與公眾服務部藥物濫用和心理健康服務管理局稱，任何聯絡988生命線的人仍將得到幫助，但「按3選項」將呼叫者與受過培訓的危機諮詢師聯絡起來，與LGBTQ+青年和25歲以下的成年人合作，將不再可用。自2022年推出專業服務以來，近130萬來電者尋求幫助。這一變化是在最高法院維持田納西州禁止對跨性別未成年人進行性別肯定護理的同一天宣佈的。大約一半的美國州的禁令與田納西州相似。變性人倡導者將這一裁決定性為「毀滅性的損失—devastating loss」。

槍支法

當最高法院在2010年裁定第二修正案適用於地方政府時，一些州收緊對槍支的限制，而另一些州則削弱了，這些限制。一項新的研究表明，在接下來的13年裡，數千名兒童死於槍支暴力的兒童比早期趨勢所預測的要多——所有增加都發生在槍支法更寬鬆的州。在一半的槍支法嚴格的州——加利福尼亞州、馬里蘭州、紐約州和羅德島州——研究人員注意到小兒槍支死亡率有所下降。如今，槍支是美國兒童和青少年死亡的主要原因。

兒童咳嗽糖漿疑遭細菌汙染現緊急召回

根據美國食品藥品監督管理局 FDA 6 月 18 日發佈的公告，美國 Medtech 公司正緊急召回旗下一款熱門兒童咳嗽糖漿 Little Remedies Honey Cough Syrup 的五個批次產品，原因是檢測出蠟樣芽孢桿菌（Bacillus cereus）和保質穩定性下降。Bacillus cereus 是一種可能引發兩種食源性胃腸疾病的細菌。第一種疾病症狀會在食用受汙染產品後 1 至 6 小時內出現，包括噁心、嘔吐和胃痙攣。第二種疾病症狀通常在食用後 8 至 16 小時出現，表現為胃痙攣和腹瀉。公告指出：“雖然健康個體通常僅會出現短期不適，但高劑量 Bacillus cereus 攝入可能導致死亡。”

波音737 Max發動機

美國國家運輸安全委員會 NTSB 日前罕見發佈了一則緊急安全通告，警告波音 737 Max 飛機的噴氣發動機所使用的 CFM International LEAP-1B 發動機存在潛在危險。該通告源於兩起西南航空航班遭遇鳥擊的事件。NTSB 指出，當這些引擎因鳥擊等外力受損時，可能會釋放煙霧並滲入通風系統，進而擴散至駕駛艙和客艙，對飛行安全構成極大威脅。NTSB 表示，“擔心駕駛此類飛機的機組人員可能並未充分意識到該潛在危險”，要求聯邦航空管理局 FAA “確保運營商向機組人員通報相關發動機的情況”。NTSB 還建議應對發動機軟體進行修改。

AI開始取代人力

6 月 17 日科技巨頭亞馬遜執行長 Andy Jassy 在一封致員工的內部信中表示，未來幾年，隨著生成式人工智能和智能代理的廣泛應用，公司整體的企業員工規模將有所縮減。Jassy 指出，AI 正在改變工作方式，公司將在未來減少部份現有崗位的人力需求，同時增加對新類型職位的招聘。亞馬遜目前擁有超過 150 萬名全職與兼職員工，還依需求僱用臨時工和獨立合同工。而公司正全面在內部部署生成式人工智能，以提升庫存管理、預測能力、客戶服務體驗和產品頁面品質。分析人士指出，亞馬遜與其他科技公司傳遞的信息一致——隨著 AI 帶來顯著生產力提升，對人力的依賴正在下降。

殺蟲劑

「Dirty Dozen」列表最新出爐。環境工作組編寫的年度報告是根據政府對非有機產品的最新測試資料彙編而成的。在分析中包含的47個專案中，這12種水果和蔬菜被殺蟲劑汙染最嚴重：1. 菠菜 2. 草莓 3. 羽衣甘藍、羽衣甘藍和芥菜 4. 葡萄，5. 桃子，6. 櫻桃，7. 油桃，8. 梨，9. 蘋果，10. 黑莓，11. 藍莓，12. 馬鈴薯。這些清單的目標不是阻止消費者吃健康的水果和蔬菜，而是幫助他們就是否購買有機產品和減少農藥暴露做出明智的決定。購買有機產品和減少農藥暴露做出明智的決定。EWG還編制了年度「清潔十五」清單，列出了農藥殘留量最少的產品。「清潔十五」清單：鳳梨、新鮮與冷凍甜玉米、酪梨、木瓜、洋蔥、冷凍甜豌豆、蘆筍、高麗菜、西瓜、花椰菜、香蕉（今年新入榜）、芒果、胡蘿蔔、蘑菇、奇異果。

Costco 會員卡不能用於登機安檢

隨著夏季出行高峰期的到來，美國運輸安全管理局（TSA）發出提醒：即使 Costco 會員卡在購買熱狗和烤雞時很實用，但它不能當作有效身份證明使用！自上個月起，REAL ID 新規已正式生效。根據規定，乘坐國內航班的旅客在安檢時，必需出示由政府簽發的 REAL ID 駕照，或其他有效證件如護照、邊境通行證、永久居民卡等。TSA 明確指出，不符合規定的證件將不被接受。

Spotify登上雲端

美聯航正式與Spotify達成合作，將新內容帶到萬米高空。從現在起，乘客可以使用機上娛樂系統，免費享受精選歌單、影片播客、音頻播客以及有聲書。這些內容全部呈現在座椅後方的電子螢幕，這也是Spotify首次登上航空平台。目前有65+個Spotify節目上線，包括Good Hang with Amy Poehler、The Dave Chang Show、The Comment Section with Drew Afualo。這些內容整合進了“Spotify”的分類裡，取代了原本的Audio選項。未來幾個月，Spotify還會推出專屬推薦頻道，覆蓋更多航班，方便大家隨時發現新內容。明年，乘客還能直接登錄自己的Spotify賬號，無縫銜接自己平時在聽的歌單、播客或有聲書。

開車別碰手機

從 6 月開始，包括加州在內的美國 31 個州正式實施了更嚴格的“禁止觸碰手機”法律，明確禁止司機在駕駛過程中因任何理由接觸手機。無論是查導航還是回覆簡訊，都將被視為違法行為。加州公路巡警 CHP 表示，新規旨在防止交通事故、拯救生命。警方和律師呼籲駕駛者在出發前完成手機藍牙連接和固定，但不要在行車過程中操作設備。

牛油果與睡眠

研究指出，牛油果（又稱鱷梨 avocado) 之所以對睡眠產生積極影響，可能與其豐富的營養成分有關，包括單不飽和脂肪酸、膳食纖維、鉀、葉酸、維生素K、銅和泛酸（維生素B5）。牛油果的“隱藏技能”還有降低壞膽固醇，幫助女性減少腹部脂肪。2024年的一項研究還指出，每天吃少量牛油果有助女性降低患2型糖尿病的風險。但專家也建議，每天最多吃一個牛油果，以避免攝入過多熱量導致體重上升。

新型血液檢測技術能提前三年發現癌變

Johns Hopkins University的研究人員開發了一種“高度敏感”的血液檢測技術，可以在出現癌症症狀的數年前就識別出體內的癌變跡象。這項重大突破有望為患者爭取更多的治療時間和更好的效果。實驗中使用的MCED測試，旨在通過分析血液中的癌症特徵分子，包括DNA和蛋白質，從一次採血中就識別出多種癌症。結果顯示，52名參與者中有8人在採樣時MCED檢測為陽性，這8人在4個月內均確診了癌症。未來的血液篩查有望變得像體檢一樣常規，可以每年或每兩年檢測一次，來實現癌症的早發現早治療。

知名家居店At Home宣佈破產

總部位於德州的知名家居連鎖店At Home於近日正式申請第11章破產保護，並宣佈將關閉全美範圍內26家表現不佳的門店。值得一提的是，At Home只是2025年眾多關店品牌中的一個，目前已經宣佈關店的還包括Rite Aid、Big Lots、LL Flooring、Joann Fabrics、Kohl’s、Express、JCPenney和Macy’s等知名連鎖店。

從2025年秋季起，美國聯邦政府將全面終止紙質社會保障支票的發放，所有社會保障相關福利將改為電子支付方式。對於部份仍依賴傳統紙質支票領取養老金、SSI或SSDI福利的市民而言，這是一項重大變化，特別是年長者和移民家庭群體需密切關注。

根據美國社會保障局（SSA）公告，從2025年9月30日起，包括以下所有聯邦福利項目將停止通過紙質支票支付：

社會保障退休金（Social Security）

補充保障收入（SSI）

社會保障殘疾保險（SSDI）

聯邦稅收退款

供應商付款等

取而代之的是直接銀行轉賬（Direct Deposit）或電子支付卡（Direct Express Card）

為什麼要取消紙質支票？

• 安全問題突出：在新冠疫情期間，美國郵件系統遭遇大量支票被盜、丟失、篡改的情況。據官方數據，紙質支票被盜和欺詐的風險是電子支付的16倍。
• 政策推動：該措施源於川普政府3月25日頒布的行政命令《現代化美國銀行賬戶支付》，目標是提升支付效率、降低成本。
• 提升效率：據行業專家估算，政府每年可通過轉向電子支付節省數億美元。

誰會受到影響？

目前仍有約50萬美國居民依靠紙質支票領取社會保障福利，其中包括：

• 年長者和技術適應能力較弱的群體
• 不習慣或沒有銀行賬戶的低收入人群
• 身處偏遠地區的居民

儘管政府鼓勵全面轉向電子支付，但不少專家擔憂，這一轉型將對弱勢群體構成現實負擔。

可以有例外嗎？

是的，以下情況可以申請「例外處理」：

• 無法開設銀行賬戶或電子支付服務
• 特殊執法或國家安全原因
• 面臨不可克服的技術或語言障礙

申請人可向美國財政部或社會保障局提交例外請求，相關部門將逐案審查並提供替代支付方式。

收件人該如何準備？

• 立即開通電子支付賬戶：登錄 My Social Security 官網，綁定銀行賬戶或註冊「Direct Express」卡。
• 防範詐騙：官方不會要求你支付費用來設置或加快福利發放，警惕假冒電話、短信、郵件。
• 更新聯繫方式：確保SSA掌握你的最新郵箱、住址、電話號碼，以便接收正式通知。
• 報告困難：面臨技術障礙的收件人可撥打SSA熱線或聯繫電子支付支持中心，尋求幫助或申請例外。

TreviPay支付公司CEO Brandon Spear表示，數字化支付有助於政府減少浪費、提升透明度。與此同時，有批評者指出，聯邦政府曾削減專為弱勢群體提供網絡設備與培訓的資金，或將加劇某些人群被邊緣化的風險。

紙質社會保障支票即將成為歷史，這標誌著美國政府公共服務向全面數字化邁進。對於華人家庭中的老人、非英語母語者或新移民來說，務必及早瞭解政策、完成賬戶設置、留意官方通知，以免影響福利領取。