(本報訊)本月7日,金郡巴士(King County Metro)接到報告稱,公司部分巴士汽車的轉向系統存在製造問題。因此金郡巴士主動從其1,500輛車隊中移除了126輛,其餘車輛也都接受了檢查,符合質量檢測標準。
目前存在問題的公交車所幸在過去並沒有造成任何交通事故。金郡巴士公司發言人肖恩·霍克斯(Sean Hawks)表示,他們對取消巴士班次表示歉意,但取消的班次只佔8%,現在仍有90%多的巴士繼續運行。
金郡巴士目前尚未給出受影響車輛何時恢復服務的時間表。

(本報訊)亞馬遜和西雅圖市正在建立新的合作夥伴關係,以改善整個普吉特海灣(Puget Sound)地區的經濟適用房。亞馬遜與西雅圖市長哈雷爾在12日的一次活動中宣佈,向10個項目投資共計1.5億美元,為中低收入家庭保護1,700多套房屋。
這些投資包括低息貸款和贈款,以保護和支持經濟適用房。 這些房屋將提供給收入佔該地區中位30-80%的個人和家庭。亞馬遜住房股權基金總監凱瑟琳·布爾(Catherine Buell)表示,通過這項最新投資,亞馬遜已向普吉特灣周邊項目投資超過5億美元,保留了約5,000套經濟適用房。
此次宣佈的投資項目包括保留連頓市(Renton)的 284個經濟適用房單元、巴瑟爾(Bothell)的76個新老人公寓單元以及大西雅圖地區6棟建築中的354個經濟適用房單元。此外,亞馬遜還在碧近山(Beacon Hill)的太平洋大廈(Pacific Tower)園區建造160套經濟適用房,這裡是亞馬遜前總部所在地。
此次這筆投資來自亞馬遜的住房股權基金,其中包括20億美元的承諾,用於在社區中建造或保護20,000多套經濟適用房。今年6月,亞馬遜宣佈提供2,300萬美元幫助少數族裔主導的組織在西雅圖建造或維護500多套新的經濟適用房。該投資也出自他們的住房股票基金的一部分。
(本報訊)海灣捷運(Sound Transit)日前就建設輕軌延長線的新延誤做出詳細說明,稱這將影響部分地區乘客。
海灣捷運最初計劃在2023年開通西雅圖和東區之間的東線列車,但現在表示,由於與大流行相關的延誤和需要重建的4英里軌道支架,列車可能要到2025年才能穿越華盛頓湖,連接西雅圖與東區。
海灣捷運新任首席執行官朱莉·蒂姆(Julie Timm)說:「公司對我們在街道上開展的工作的安全、公平和質量有著非常高的承諾。我們對此非常重視。」
蒂姆表示,公司現在正在考慮在2024年開通表爾威(Bellevue)和雷德蒙德(Redmond)之間的「首發線路」,比連接西雅圖的線路開放時間早一年。同時她還表示,列車可以在穿越華盛頓湖之前開往林伍德(Lynnwood),但這可能意味著初期的列車數量會減少,因為該線路尚未連接到表爾威車輛維修基地。
除東區線路外,蒂姆還表示,塔可瑪線路(Tacoma Link Hilltop)的擴建工程不會在明年春天按計劃開放,因為專家需要檢查一小段可能建造太過狹窄的軌道。她說,工程師們仍在努力弄清楚問題的嚴重程度以及線路何時可以開通,並稱公司方面不想在任何地方舉起危險信號。
對於費德威(Federal Way)延伸段的開放時間表,海灣捷運方面也尚未有定論,因為工程師仍在設計一座跨越不穩定土壤的橋樑,該地土壤不穩定的情況也是近期才被發現。但董事會表示將在下個月對新的時間表選項進行權衡。

(本報訊)西雅圖市議會議員Lisa Herbold本月9日在她的博客上宣佈,她將不會在2023年再次尋求連任。在此消息宣佈後不久,西雅圖市議會議長華雷斯(Debora Juarez)在 12日的議會簡報會中提及自己將不再尋求連任的消息,將於2023年12月31日結束任期。
Herbold擁有超過20年的政治經驗,她在博客中寫出自己希望如何在1區進行開放席位選舉的文章。她繼續說,她相信開放席位可以幫助提高選民投票率,使1區迎來另一位進步的候選人。
除宣佈不再競選外,她還分享了一份她在任期間監督的政策成就清單。這些成就包括在住房政策、工人權利、流行病援助、公民權利等方面的工作。

Herbold在她的聲明中寫道,她仍計劃在明年「代表和倡導」1區。目前她沒有透露任期結束後的任何未來計劃。西雅圖市長佈魯斯·哈雷爾(Bruce Harrell)也在推特(Twitter)上發表了一份關於Herbold決定不競選連任的聲明。
另一方面,華雷斯代表北西雅圖第5區,她於2015年首次當選市議會議員,並於2019年成功連任。她是Blackfeet Nation成員,在2022年1月被同事選為議會主席時,她成為 第一位擔任該職位的印第安裔女性。
華雷斯長期以來一直在她的法律職業和政府工作中倡導部落權利。作為Evergreen Legal Services美洲原住民項目的律師,她幾乎代表了華州的每個部落。在1996年被任命為邁克·洛瑞(Mike Lowry)領導下的州長印第安事務辦公室執行主任之前,她曾擔任金郡高等法院和西雅圖市法院臨時法官。
作為理事市議會主席,華雷斯敦促同事時刻保持冷靜,並慶祝市議會成員能夠和平解決分歧。

假期除了烹調食物、準備購物清單和出行計劃,還應該在待辦清單中增添一項:採取必要的措施,降低COVID對您的朋友、家人和個人的影響。
預計今年冬天將有更多人可能感染到 COVID,沒有人希望精心安排的假期計劃因疾病中斷。Tiffany Moon博士是一名美籍華裔麻醉師,也是兩個孩子的母親。她鼓勵所有人接種預防奧密克戎(Omicron)毒株的更新版疫苗。她在一篇Instagram貼文中表示:「接種更新版疫苗,在與親朋好友團聚的時刻,保護他們的健康」。
全國各地的社區組織也發出了與Moon博士相同的呼籲,通過相關活動和疫苗健康講座,繼續支持由美國衛生和公共服務部推出的We Can Do This預防COVID-19宣傳教育活動。請關注以下COVID和COVID疫苗的常見問題解答,確保度過完美假期:
問:疫情持續至今,我是否仍然需要接種COVID疫苗?
答:是的。盡管COVID已持續數年,但仍然可能導致嚴重疾病,對於尚未接種疫苗的人群尤為如此。年滿50歲人群、以及慢性病(如糖尿病、心臟病或肺部疾病)患者,在感染COVID後更容易出現嚴重症狀。盡管接種疫苗後仍有可能感染COVID,但可以防止出現最嚴重的後果。
問:關於COVID最新疫苗,有哪些必需了解的信息?
答:可接種更新版疫苗的人群為年滿5歲,已完成COVID基礎劑次接種,最後一劑疫苗的接種時間為兩個月前。更新版疫苗能預防原始的COVID病毒和奧密克戎病毒。
問:為何應在假期前接種疫苗?
答:在假期前接種疫苗,即可讓自己更愉快地享受假期好時光,也可以保護易受疾病影響的親朋好友。疫苗可保護您的健康,但通常需兩周才能提供有效全面的保護,因此強烈建議民眾盡快接種最新版疫苗。更新版疫苗接種時間,與上一劑疫苗的接種時間應間隔兩個月。
問一如果COVID檢測結果呈陽性,我該怎麼做?
答:如果出現COVID感染症狀,請留在家中並進行COVID檢測。如果檢測結果呈陽性,至少居家休息5天,同時諮詢醫生。年滿50歲群體和慢性病患者(如糖尿病、心臟病或肺部疾病)屬高危人群,如果出現COVID感染症狀,應立即聯繫醫生諮詢是否需要進行 COVID 治療和開具處方,防止因感染COVID而住院。使用抗病毒和單克隆抗體藥物可有效治療COVID。醫生將根據病人出現的並發症風險開具處方。即使出現了COVID症狀,在之後的幾天內接種上述疫苗,也可有效預防病情嚴重至住院甚至死亡。
COVID疫苗目前可免費接種,供應量充足。若想了解更多信息並尋找疫苗接種點,請瀏覽www.vaccines.gov。

如欲參看英文原文請瀏覽:nwasianweekly.com, under the opinion section
抑鬱的反面是什麼?幸福,金錢,還是愛?很顯然,這些都不是。
當許多人都在計劃如何慶祝這個即將到來的節日時,也有一些人正面臨著他們人生中最艱難的挑戰。所以我想將這篇博客獻給那些在生活中苦苦掙扎,卻從未放棄的人們。
精神病學家兼作家Peter Kramer曾寫道:「抑鬱的反面不是快樂,而是情感的復原力—The opposite of depression is not happiness, it is emotional resilience。」Kramer的智慧在於我們必需審視自己的內心。只有你自己想要,你才能找到解決方案。也只有你自己願意,你才能治癒自己。
復原力就是在黑暗中尋找快樂。告訴自己,不管情況多麼糟糕,你都可以應對、可以適應。適應能力是生存的關鍵。我原本以為我無法在疫情中幸存,但我活下來了。我的家人也活下來了。我的許多朋友都活下來了。就連我們的報社也活下來了。疫情期間發生的奇跡比我一生中見過的所有奇跡還要多。
我學到的是,尋找快樂並不是什麽秘密也不複雜。所要做的就是從日常生活中的美好、善意、自然、靈感和奇跡中發現生命的精髓,不是通過大的成就,而是通過微小的事情、時刻、人和事,這些對別人來說微不足道,但對我來說卻意義重大。當以驚喜的形式出現時,更加令人欣喜。不過,我確實在尋找「那些蠢蛋 —those suckers」,同時也為了我自己的快樂,努力把這些人的點點滴滴,作為美好的樂趣記錄下來。
這就是我每天所做的。當這些微小的時刻和事件出乎意料地出現在你眼前時,這需要通過經驗來識別。它們讓我興奮的就像得到第一支棒棒糖的孩子。而有時候,這些小事小趣甚至會在你意識到之前就溜走了。
感恩節前一天,數百人在華埠的一排無家可歸者營地旁排隊,好奇心驅使我走上前,想看看我去圖書館的路上發生了什麼。
一個女人對我喊道:「排隊。」我突然想起來了。人們在等好市多(Costco)的烤雞。社區領袖李權忠(Jerry Lee)的主意是向ACRS食物銀行捐贈數百隻烤雞,供耆老們享用感恩節晚餐,我們之前曾發佈過該信息。雞肉是亞洲慶祝活動中常見的食物。

13年前,李權忠和他的朋友們捐錢出力。他們買了雞,把這些雞送到食物銀行,並親自將其他亞洲食品帶到食物銀行。參與這項活動的人數現在比過去幾乎翻了一番,捐款也翻了一番。李權忠收集到的捐款增加了1萬美元。他的行為也激勵了其他人去做好事,像野火一樣蔓延開來。現在,該項目已經在感恩節和聖誕節擴展到霍利街(Holly Street)的西雅圖東南區老年人中心。
因為疫情,李權忠有兩年和他的夥伴沒有舉辦捐贈活動。但今年不僅舉辦還增加了一些新東西,每人都收到了一個裝著25美分硬幣象徵著好運的紅包。每個收到紅包的人都很感激這個舉動。還有給孩子們的玩具。這是經過精心計劃的項目。李權忠說:「我們喜歡大家臉上的笑容,這已經成為一種發自內心的傳統。」

精神病學家兼內科醫生Daniel Amen說:「如果你想幫助自己,請幫助別人。」研究發現,施與者和接受者在事後都會增加幸福感。隨機的善舉可以提升大腦使我們專注於他人而非自己。
李權忠!謝謝你帶給我回饋的靈感。
Benjamin Franklin說過:「聽到的不要信,看到的也只信一半。」在天氣預報上尤其如此。上週的降雨預報並沒有破壞我們白天的活動,反而是在晚上我們睡覺的時候下了陣雨。不僅如此,還有幾天上午出了太陽,天空晴朗。我對陽光明媚的感恩節和壯觀的日落感到敬畏。
觀賞日落是我最喜歡的消遣之一。它能觸動我的心。比起日出,我更喜歡日落。晚霞的顏色更加絢爛多彩,而日出只是明亮,有時甚至使人目眩。
但我也喜歡看日出,只要我在正確的時間出現在正確的地點。當談到療癒時,大自然是你最好的盟友。感恩節那天的日落只持續了不到10分鐘。幸運的是,我趕上了,並用相機拍了下來。當你對某些人、某些場景或某些事物感到快樂時,請用相機把他們記錄下來。這讓你想起快樂的時光,並凸顯你的幸福。同時,還可以寫下你的幸福時刻。

我們可以通過發現自己的幸福源泉來建立自己的幸福。所以,每天記錄下自己的感受、想法和事件。研究發現,寫日記可以增強心理健康,還能提高記憶力。
另一種治療抑鬱和失眠的方法是獲得足夠的陽光。西雅圖不是最適合曬太陽的地方。如果你白天曬太陽或呆在戶外至少半個小時,可能會對你的睡眠產生些好的影響。

大多數商家在感恩節都關門了。對於那些開門的商店來說,生意也都很冷清。
幸運的是,Lam’ s Seafood還開著,所以我們可以買到感恩節前忘記買的東西。令我驚訝的是,Lam’ s裡面擠滿了人。我喜歡看到購物者推著裝滿東西的購物車的場景。然後,我擡起頭看到了漂亮的年貨。雖然農曆新年還為時尚早,但1月22日就是即將到來的兔年了。因此,有必要提醒購物者了。這些裝飾為你和你的家人帶來好運和幸福,與農曆新年和西方新年都息息相關。
在這一天即將結束的時候,我的內心充滿了感激,感謝好天氣,感謝美麗的日落,感謝兒媳為我們準備的豐盛的感恩節大餐。我已經別無所求!
黑色星期五很成功。我應該為在那天買東西而得到獎勵嗎?在美國生活的50多年,我從沒有在黑色星期五這天購物過。今年,我決定打破舊例,支持西雅圖市中心的商業。新奇能給我們帶來快樂。我買的化妝品打了五折。我們還去了市中心新開的休閒服裝店優衣庫(Uniqlo),曾經的梅西百貨(Macy’ s)。Uni(縮寫)是一家日本公司,我之前買過它的東西。
很多年輕人來這購物。丈夫買了一件連帽衫。我以後一定會再去那裡購物的。我們還參觀了表爾威廣場(Bellevue Square)的節日裝飾。看到喜慶的聖誕裝飾讓我心情大好。這真是不可思議。我喜歡所有的創造力。這也是我祝福在諮詢臺的陌生人和工作人員聖誕快樂的機會。
如果你讀到這,可能會認為我的生活一切順利。恰恰相反。家人的健康問題困擾著我。但我儘可能在生活的方方面面尋找快樂,比如看世界盃足球賽上美國隊戰勝伊朗隊,日本隊戰勝德國和西班牙隊,韓國贏葡萄牙隊,都是鼓舞人心、令人振奮和有趣的。過去亞洲隊在足球的表現上遠落後歐洲和非洲的球隊,如今出色的表現真讓人刮目相看不可同日而語。我很感激那些充滿希望和精彩的瞬間,它們在我最需要的時候減輕了我的壓力。
(本報訊)由於兒童流感和呼吸道合胞病毒(RSV)來襲,華州各兒童醫院和其他醫院的兒科病房紛紛爆滿,許多家庭在藥房為在家康復的孩子購買液態醋氨酚、布洛芬和其他藥物時也遇到了藥物嚴重短缺的困難。
《MYNorthwest》報導指出,美國兒科學會華盛頓州分會主席、醫學博士、兒科醫生伊麗莎白·米德(Elizabeth Mead)稱,現在全美國同時感染呼吸道合胞病毒、流感、新冠病毒和其他類型感冒病毒的孩子數量驚人,尤其是在華州。米德表示,她從醫15年來從未見過這麼多患者,而患者對藥物的極高需求意味著製造商很難保證供應。
西雅圖兒童醫院藥學臨床項目經理艾米麗·貝內菲爾德(Emily Benefield)說,院方正在積極實施緩解策略,以應對退燒藥短缺的問題。
與此同時,貝內菲爾德還向兒童父母和護理人員推薦了以下幾個措施:
1)家長應在兒童發燒的情況下再去購買液體退燒劑等非處方藥品,以緩解目前藥品不足問題。
2)在沒有醫囑的情況下,父母不應該給孩子服用成人藥物。此外,還要避免給孩子服用阿司匹林,有可能會導致雷氏綜合徵。
3)如果孩子低燒,家長應給孩子補充充足的水,並避免讓他們蓋太多被子或穿太多衣服,讓身體更快散熱。
(本報訊)「真實身份」(Real ID)法案最初設立的截止日期一再推遲,日前再次宣佈該法案執行日前被推遲至2025年。
運輸安全管理局和其他聯邦機構原計劃從2023年5月3日起只接受國家批准的身份證件。但本月5日,國土安全部宣佈將截止日期延長至2025年5月7日。
聯邦機構表示,州機動車輛部門需要更多時間來梳理因大流行造成的申請積壓。 但病毒只是導致多年來實施身份識別方式出現延誤的最新原因。
國土安全部部長Alejandro Mayorkas在一份新聞聲明中說:「這一延期將為各州提供所需的時間,以確保其居民能夠獲得符合真實身份的駕照或身份證。」
18歲及以上民眾在美國境內任何地方飛行,或訪問聯邦設施(如軍事基地)都需要符合真實身份的許可證或身份證。目前包括華盛頓州、密歇根州(Michigan)、明尼蘇達州(Minnesota)、紐約州和佛蒙特州(Vermont)在內的一些州也創建了自己的符合聯邦標準的增強型駕照。 國家批准的身份證件通常可以通過右上角的星號來識別。
正如許多其他法案一樣,真實身份法並不受所有人歡迎。繼911襲擊事件後,國會於2005年通過了「真實身份法」。當時,9/11委員會發現人們獲得駕照太過容易。該組織呼籲提高申請身份證要求,並在全國范圍內實現標準化。
該法律原定於2008年實施,但多年來有幾個州以成本或隱私問題為由拒絕遵守。直到2020年,包括哥倫比亞特區(DC)在內的所有50個州才開始頒發符合真實身份標準的證照。 除美屬薩摩亞外,所有美國領土也都遵守。
據國土安全部稱,截至2021年,只有43%的州頒發的駕駛執照和身份證被認為符合真實身份。其他人則對該法律對移民的影響表示擔憂,尤其是那些不能合法在美國居住的人。