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靜雯博客

如欲參看英文原文請瀏覽：nwasianweekly.com, under the opinion section

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醫生說，如果想心情好點的話就養隻寵物狗吧！我同意，但我不是個喜歡動物的人……

我們從未想像過2020年會是個瘋狂的，同時也是顛覆整個世界的一年。圖片：哥倫比亞廣播公司新聞（CBS News）的屏幕截圖，人們開車排隊領取救濟食品。

過去的一年，我們所有人都經歷了很多事。 很難不對新冠大流行感到悲慟，創傷或憤怒：因為疫情導致重症監護病房（ICU rooms）裡到處都是垂死的病人，棺材堆積如山，醫護人員為挽救生命精疲力竭，人們排隊搶購民生用品，學校被關閉導致學生對遠距教學感到沮喪 ，無助的人被孤立在家中困坐愁城。

報告顯示，在美國，有57％的人經歷了抑鬱和焦慮的情緒，其中年輕人遭受的打擊最大。令人不寒而慄的是，有1100萬人想到過自殺。這場新冠大流行給生活在美國的人們帶來了精神健康危機。

盡管我不屬於上述任何一類情況。但是，我確實有感到壓力和沮喪的時刻。我能感覺到那些灰暗時刻一次又一次的蔓延至我的全身。我們都有應對的機制。最糟糕的方法即是暴飲暴食。那並不是自我修復的好辦法，那是在懲罰我們的身體。

當你緊張或沮喪時，得想方設法去分散自己的注意力。不要只是坐在那裡發呆。值得慶幸的是，在過去的8個月裡，我擁有的希望多過失望。無論受到什麼影響，我都在嘗試通過唱歌，跳舞，笑看YouTube上的節目，在公園散步、和朋友通話以及寫作來放鬆心情。

如果要說COVID有任何價值的話，那就是它將改變我對生活的看法。如果我在2019年就知道自己將在2020年被限制旅行，那我一定會很沮喪。現在，我不僅接受了它，而且我真的很感激自己能夠安全的待在家中。

當我為了每週的目標在工作，我的家人都安好康泰時，有些人正承受箸死亡的逼近；當我的餐桌上有食物，我待在家中這個安全的避風港時，有些人即將走到他們生命的盡頭。此時此刻，我還有什麼權力感到悲傷、抱怨甚至去責怪他人？

至少在2021的上半年大家的日子都不會變得多輕鬆。社交距離仍將持續數月。隨著愈來愈多的人接種疫苗，我們可能會看到封鎖有所緩解。在過去的一年，我一直夢想著一旦國境開放，就到世界各地的名勝景點去旅行觀光。現在，我意識到這些都是不切實際的願望，但它們並不是我清單上最引人注目的事項。世界的走向如此不可預料，我在內心深處思考了應對當前狀況所能夠做的事情。

為了應對即將來臨的不確定性和挑戰，我應該制定哪些新年目標？

我們該怎麼做才能讓2021年的生活更加輕鬆？

做出積極的改變以應對未來

我有個親戚在養狗之後變得更加快樂。我的阿姨更喜歡跟她的狗說話，而不是她已故的丈夫。

所以，養個寵物吧！無論是狗，貓還是鳥。狗給主人無條件的愛。牠們從不評判您。我推薦養狗，因為您可以帶牠們出去散步，並給您帶來很多樂趣和陪伴。狗喜歡和人玩耍，但是關於貓……我知之甚少。一位朋友說她和她的貓一起睡覺很舒服。這從另一個層面說明我真的不了解動物！

觀鳥很有趣。但是鳥可能很貴。如果您無力買鳥，不妨去樹林裏觀鳥。一樣有趣。或尋找其它不時可以與您玩耍的動物，藉此分散精力，不去擔心那些無法改變的事情。

音樂

在這場新冠大流行中，我最想的是去聽音樂會。在這個悲慘的隔離期，音樂拯救了無數音樂家和普通人的生命。還有什麼比在Zoom上和來自世界各地的朋友一起唱卡拉OK更有趣。我很欽佩那些能在Zoom上一起協作表演的音樂家們。這樣的合作需要投入大量的精力和時間。在這非比尋常的時刻，這樣的合作猶如一個里程碑。許多音樂家利用COVID這段時間仍在創作歌曲。其中包括前頭甲殼蟲樂隊（former Beatle）、現年78歲的Paul McCartney，他正在英國譜寫和製作許多新歌。很顯然，有些人能夠充分利用封鎖的這段時間。

我在2018年到2019年間斷斷續續地學了鋼琴。我彈的不怎麼樣，但是每當我彈錯的時候，也是我覺得最好玩的時刻，所以我經常彈錯。音樂就是這麼神奇，一旦投身其中，它就會讓您忘記煩惱。

為了讓自己開心，我請一些同事和朋友與我分享他們最喜歡的10首音樂。這樣不僅可以更好地了解自己的朋友，還能聽到一些自己以前沒聽過的好歌。同時我也在聽YouTube上的新歌。

學習演奏樂器是另一個選擇，但這並不適合所有人。

在這不平凡的一年裏，如果沒有音樂 為伴，我真不知道日子要怎麼過下去？

尋求幫助

我不願承認自己是個弱女子。我的人生目標是幫助和鼓舞其他女性。作為一個在離異家庭中長大的孩子的我，從小到大都在隱藏自己的弱點。特殊的家庭情況一旦被人知道，意味著我可能會被嘲笑，讓我臉上無光。

有一學期在付了華大的學費和其他費用後，我銀行賬戶上只有不到20美元。我從來沒有向任何人尋求幫助或同情，甚至是我最好的朋友。我知道她也沒有多少錢。所以我什麼也不想說。另外一個原因是，我羞於告訴別人我很窮。我認為凡事只能靠自己。在很長一段時間裏，我都不願流露出我脆弱的一面。

從事新聞行業一段時間後，我開始比較坦然地能與別人分享我的不足處。當有人問到一些我不了解的事情時，我會直率地告訴他們我不知道答案。

盡管如此，主動告訴別人我的問題並不符合我傳統的中華文化教養。但是COVID給了我一個新的視角，我願意在寫作中分享自己。只是我仍然需要學習如何面對它。

「脆弱是創新、創造力和變革的發源地。」《勇敢地冒險— DaringGreatly》一書的作者Brene Brown說。

《勇敢傳說— Brave 》的作者Maggie Warrell寫道：「在自己不需要時尋求幫助，就是剝奪了給予其他人幫助的機會。從而使大家都每況愈下。」

「當你向其他人尋求幫助時，並不會成為他人的負擔，相反，他們會因此變得更加優秀。就如同我們與他人分享禮物時，我們不僅不會失去什麼，反而還會使我們變得更加富足。」

《男孩， 鼴鼠， 狐貍和馬— The Boy, the Mole, the Fox and the Horse》的作者Charlie Makesy寫道：「尋求幫助不是軟弱而是內心強大的象徵。而且，『哭泣也是一種堅強』」他補充道。這句話也是我最喜歡的。

美國脫口秀節目主持人Oprah Winfrey說：「弱點是自信的基石。」

不必為自己的軟弱感到抱歉，因為你和所有人一樣，我們都是普通人。

「我能提供什麼幫助？」

這場新冠大流行讓我們從很多地方看到了好的一面。人們加緊腳步，為需要的人提供幫助。根據哥倫比亞廣播公司（CBS News）的報導，一位成功的商人裝扮成神秘的聖誕老人，捐給窮人10萬美元。許多餐館老闆和慷慨的捐贈者已將餐食捐送給急救人員。食品銀行增加了對貧困家庭和個人的分配。人們正在盡己所能去幫助他人。

在這場健康危機中我們每個人都該捫心自問：「我能提供什麼幫助？」以使他人的生活更加輕鬆。去年7月，一位陌生人給我發了電子郵件，向我尋問如何向華埠耆老捐贈可重複使用的口罩。以及她可以在哪裏分發這些口罩？讓華埠耆老在COVID期間四處走動拿到捐贈口罩是不明智也不安全的，而且我不知道哪個組織願意去做這些事。因此，我自告奮勇做了4個星期的義工，親自為一棟老年公寓的住戶派送口罩。梁崇西雅圖功夫會（Seattle Kung Fu Club）的太極拳學生、前教授Julia D. Viglione每週都會縫製約14個口罩，並將其塞入《西華報》大門的信箱口。然後，我將它們派送給耆老。有時，我會為老年人帶去幾份《西華報》。這是讓這些老年人走出他們公寓的一個理由，也讓我與他們建立起聯繫的關係。因此，連續4個星期，我派送了一堆口罩。能夠拿到免費口罩對這些老年人家來說已經變成一項重大活動，而對我來說則是一次意外的經歷。

2020年是改變人生的一年。我們都有獨一無二的經歷、技能和需求的聯繫。讓2020年發揮出您人生最好的一面，去改變弱者和貧困者的生活

靜雯博客

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去年，我還以為西華報及英文版撐不到今年1月20日的39週年慶，而這天也恰好是當選總統喬．拜登的就職日。有人說我很聰明地利用充滿歷史意義的一天作為我們報紙的創刊日。這是無稽之談。39年前，我只是一個天真無知的新聞從業員，沒有任何經營報社的經驗。我和員工們日以繼夜地工作，努力在淩晨3點將完成的稿件送去印刷。.

《西華報》是1927年以來太平洋西北地區發行的第一份中文報紙，創辦《西華報》的唯一動機是阻止社區謠言和八卦，也就是目前被稱為假新聞的傳播和渲染。我想要做的是向移民社區提供有關我們社區的事實和有意義的故事。當很多在美國出生的華人抱怨他們不懂讀中文時，終於，我說：「你們贏了！」由此《西華報》的姐妹報、英文版的《North West Asian Weekly》於1983年誕生了。

為了在新冠大流行中生存下來，我們開始倒退，這是我們20年來從未做過的事情。一開始我很慚愧。但如果兩份出版物都能存活更久，這才是明智的商業手段。於是決定將英文版從16頁削減到12頁，將《西華報》從28版削減到24版，然後是20版，這些都是節省開支的關鍵。當失去超過一半的廣告客戶時，我們還能有什麼更好的選擇！

2020年是充滿挑戰的一年，但這是我們39年歷史中最糟糕的一年嗎？

這是勝利之年，也是創傷之年。去年2月，華盛頓州亞太美國事務委員會執行董事Toshiko Hasegawa被選中在西雅圖中心 (Seattle Center) 向7,000名觀眾介紹總統參選人Elizabeth Warren。

我很自豪一位年輕的亞裔美國人，同時也是一位女性獲得了如此殊榮，更加令我高興的是知道了她被選中的原因。她說這是因為西華報英文版的文章。什麽？我們不過是一份小報紙而已！我在博客上說，在我參加的諸多社區活動中，Hasegawa是年度最佳亞裔演講者。Hasegawa說：「我相信這就是原因。」

在這一年中，我們有很多高興時刻，尤其是當我們在頭版發表了3-4篇強有力的新聞報導，包括及時報導時。

西華報英文版電子報的在線讀者Irene Mano，於去年八月給我們寄了一張卡片。「我真的很期待每週都能讀到你們對整個亞裔社區，無論是在本地、國內還是國際上的全面報導。您的文章和社論是我看過的所有週報中最具時效性，也是最有意義的。」感謝Irene的鼓勵及支票。

盡管因社交距離帶來了困境和障礙，但我們從未錯過任何一個重大事件。我的員工非常努力地工作，以確保無論是印刷版還是電子版的兩份出版物，每週都有高質量的內容。

但是每週閱讀著大量的感染和死亡人數，我們卻無能為力，真是一種折磨和煎熬。我們這一年中的大部份時間，都處於無處可去的封鎖狀態。而在我們努力工作的同時，對今後的不確定性，失去希望甚至是絕望的情緒，每天都在啃噬著我們。

盡管如此，2020年並不是最糟糕的一年。我們在2020年經歷的艱辛，與我們經營的第一個十年所面臨的挑戰不同。過去，我是一個優柔寡斷、缺乏經驗的領導者。也有兼顧事業與家庭的壓力。但去年，我迅速採取行動實施改革，以此避免了船沉滅頂的歇業之災。

希望總是有的，盡管我們遲遲沒有意識到，2020年下半年確實發生了很多積極的事情。正如我在年尾除夕時回顧的，這是個令人驚奇的一年！全靠奇蹟和運氣，我們撐過了這一年。通常，我們只有在事後才意識到自己有多麼幸運。

這場健康危機的複雜性，時機和嚴重性，為我們創造了無數的可能性。如果美國在去年二月農曆新年之前宣佈出現新冠大流行，那麽我們將失去所有的新年廣告。靠著之前的這筆廣告收入，幫助我們在三月至五月的最艱難的幾個月中得以撐持下來。

矛盾的COVID

COVID新冠病毒摧毀了我們，也拯救了我們。2020年是人口普查年。隨著病毒的擴散，人口普查不斷推遲統計，各族裔社區敦促政府不要低估社區裡有色族裔的數據。每當計數截止時間延長時，我們都會收到廣告。廣告客戶喜歡我們的人口普查報導。7個組織給了我們廣告，這是我們的命脈。那些都是有趣的報導。原定於五月結束的人口普查活動一直延長到九月。

與2010年人口普查相比，去年的人口普查對有色族裔的預算目標更大更多，感謝亞裔社區領導人和支持我們的機構所做的努力，包括西雅圖市政府，TW Wang，仁人服務社，西雅圖華埠保護發展管理局（City of Seattle, TW Wang, Chinese Information & Service Center, and Seattle Chinatown International District Preservation Development Authority）。

Zoom 與 COVID

Zoom使我們報紙的在線活動報導更加容易。這使我們的自由作家可以輕鬆地同意我們的約稿。由於Zoom活動是錄製的，因此作家可以在家中按自己的時間表參加。以前，因為要自付差旅費，現場直播報導活動既耗時又昂貴。而自由作家的報酬很少。Zoom屏幕截圖非常無聊且可以預測。有沒有人有辦法讓Zoom上的照片變得更有趣？？？

COVID帶來的靈感和壓抑

COVID激發了許多故事創意，不僅是我的博客，還有2020年大部份的新聞報導。我們增加了許多有關健康的文章，從而收到很多健康方面的廣告也就不足為奇了。應對COVID、在家工作以及COVID對我們社區的影響都是必不可少的主題。

然而，我們不能忽視的事實是，它佔掉了我們例如旅行，飲食和現場活動的特刊．我是非常懷念寫旅行的文章。由於居家令我們不得不取消了諸如年度晚宴，年度企業家午餐會，以及即將舉行的農曆新年服裝競賽和巡遊等的年度活動。

過去這些活動不僅為舉辦我們活動的餐廳提供了收入和生意，還給我們帶來了歡樂、故事創意、人際互動，也為所有來賓提供了交流的機會。許多與會者都很喜歡我們的活動，因為會場充滿了活力，與會者還有機會結識新朋友。

為什麼2021年會很難

COVID疫苗的接種將幫助我們應對許多挑戰。但是對於我們媒體行業來說，這場風暴還遠遠沒有結束。

即將到來的農曆新年將對報社產生嚴重影響。包括Bellevue Square在內的數家組織已經宣佈，他們將舉行虛擬慶典。如果沒有現場活動，很多公司將大幅削減廣告預算。

新冠大流行導致許多亞洲餐館停業， 而這些餐館中的絕大多數都是我們的廣告客戶。這是連鎖反應。當社區發展不好時，報社自然也受到影響。過去，許多企業做廣告都是為了支持一份族裔社區報紙。面對COVID，當他們對未來自身也處於迷茫不確定時，如何還能支持我們？即使這些企業重新營業，他們也可能因為需要很長時間才能恢復業務而沒有錢做廣告。另一個擔憂是，他們將以社交媒體平台取代付費廣告。

如果沒有人口普查、健康訊息、選舉和農曆新年的廣告，我們就必需尋求更多新的、那些看到能堅持為社區發聲媒體重要性的支持者。就像是去年，我們確實獲得了一些小額贈款和一筆貸款。但是，它們都無法保證足以令我們再撐過一年。

如果說我對2021年並不樂觀，那我只是在坦誠面對屬於我們嶄新的、嚴峻的現實。正如許多企業家之前所說，希望並不能成為策略。但不僅僅是《西華報》，整個媒體行業都陷入了困境，這絕非是一朝一夕的事，而是新冠大流行加速推進了我們的衰落。

但是，奇蹟也許會在2021年再次發生，也許是以一種奇特的方式，也許是在我們最意想不到的時候。願在大家的支持、引導和鼓勵下，我們也許可以解開最困難的迷題，再創另一個奇蹟年。