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美國運輸安全局TSA最新提醒

July 4, 2025 by Hao Yi Xu Leave a Comment

最近,美國運輸安全局(TSA)加強對某些常見零食的檢查。只要是「液體、凝膠狀或能塗抹」的食品,如果超過3.4盎司(約100毫升),都不能隨身帶上飛機。

這個規定早就有,但很多人只記得洗髮水牙膏不能帶太多,卻忘了它也適用於食物。根據《The Mirror》的報導,今年夏天,很多乘客在安檢時才突然被「截胡」。

被攔得最多的零食包括:花生醬、鷹嘴豆泥(hummus)這種「可以蘸的」醬類;布丁、優格等「像液體一樣」的甜點;奶油芝士、Brie、Camembert 等「太軟的」奶酪;蜂蜜、莎莎醬(salsa)等「看似固體實則算液體」的食品。

就算把它們裝在旅行小包裝、搭配餅乾也沒用,只要超過100毫升,就會被丟掉。雖然規定沒變,但現在TSA查得更嚴了。很多人抱怨:東西看起來像固體,為啥不能帶?尤其是那種能抹在麵包上的,或是要用勺子吃的,全都算「液體/凝膠」,帶太多肯定過不了。

結果就是會被安檢扣下、延誤過關、甚至和安檢員起爭執,原本愉快的出行心情全被打亂。所以,如果近期要坐飛機,請一定要記得:帶零食沒問題能抹、能舀、能流動的食物,必需少於100毫升,或者放托運行李!總括而言,隨身攜帶液體/凝膠須遵守「3‑1‑1規則」:容器不超過100毫升(3.4盎司),所有液體須裝入透明、可重封的 1 夸脫袋  。嬰兒食品、母乳、藥品等則可豁免,但需單獨於安檢時取出供檢查 。此外美國運輸安全管理局 (TSA) 2025 年關於隨身行李的最新重要提醒:

某些電子設備被禁止攜帶——三星 Galaxy Note7 系列手機緊急禁止攜帶:無論隨身攜帶或託運行李,因為鋰電池安全問題可能導致自燃或爆炸。

鋰電池和行動電源——行動電源及備用鋰電池不可托運:必需隨身攜帶進入客艙,每人最多可攜帶兩個鋰電池備用電源,最大容量不超過 160 瓦時。

婚紗——婚紗可攜帶登機,但需要額外安檢:建議將其裝入禮服袋中,妥善保護,並提前與航空公司確認尺寸限制,以避免在安檢處因人工安檢而延誤。

REAL ID 與臉部辨識技術——自 2025 年 5 月 7 日起,所有 18 歲以上人士必需攜帶 REALID(或聯邦認可的證件,例如護照):缺乏合格證件可能會導致安檢延誤 。CAT-2 臉部辨識驗證系統已部署於全美 84 個機場:可選使用,無需提供紙本登機證 。

Filed Under: 特色文章, 首要 Tagged With: RealID, TSA, 三星, 機場, 花生醬, 行李, 運輸安全局, 鋰電池, 飛機

台灣文化特色、價值、對全球的貢獻

July 4, 2025 by Hao Yi Xu Leave a Comment

台灣文化融合了多元的歷史背景、族群特色與民主價值,形成獨特的文化風貌。以下分三個部分說明台灣的文化特色、核心價值,以及對全球的貢獻:

一、台灣文化特色

1.多元融合的族群文化——

  • 台灣是原住民族、漢族(閩南、客家)、外省族群以及新住民共同生活的社會。
  • 原住民族保留獨特語言、祭儀與編織技藝;閩南文化體現在廟宇建築與語言;客家文化強調勤儉與族群認同。

2.宗教信仰與民俗活動——•

  • 台灣是宗教自由的國家,道教、佛教、基督宗教、原住民信仰並存。
  • 媽祖遶境、燈會、搶孤、迎城隍等民俗活動展現強烈的在地文化特色。

3.飲食文化——

  • 夜市文化世界知名,小吃如牛肉麵、珍珠奶茶、滷肉飯深受國際喜愛。
  • 飲食融合中華料理、原住民風味與日式影響。

4.民主與言論自由——

  • 台灣是華人世界少數成熟民主社會,新聞自由、性別平等、LGBTQ+權利均有進步表現。

二、台灣的文化核心價值

1.自由與民主——

  • 台灣人民珍惜選舉權,擁有活躍的公民社會與多元媒體。

2.包容與多元——

  • 社會對不同族群、宗教、新住民和性別認同的包容性不斷提升。

3.創新與堅韌——

  • 台灣經歷戰後重建、經濟轉型與全球政治挑戰,展現堅韌生命力。
  • 新創產業(如半導體、生技、文創)快速發展。

三、台灣對全球的貢獻

1.科技與產業貢獻——

  • 台灣是全球半導體產業樞紐,如台積電(TSMC)是世界晶圓代工領導者,對AI、汽車、手機產業有關鍵影響。
  • 高科技零組件、資訊通訊設備供應全球。

2.人道援助與國際合作——

  • 雖非聯合國成員,台灣積極參與國際救災與醫療援助(如 COVID-19 疫苗、防疫物資援助)。
  • 台灣醫療技術在非洲、亞洲等地發揮影響。

3.文化輸出與軟實力——

  • 台灣電影、音樂、文創(如誠品書店、台灣設計展)獲得國際關注。
  • 珍奶、動漫、作家(如吳明益、九把刀)也推動台灣文化國際化。

4.民主示範作用——

  • 台灣成為全球中文社會中的民主範例,對亞洲地區具啟發意義。
  • 國際學者、媒體關注台灣模式如何兼顧經濟發展與民主自由。

此外,台灣人民的素養體現於多方面,包括教育水平、民主意識、公民參與、環保觀念與文化素質等。以下從幾個面向分析台灣人民的素養特色:

一、教育素養

1.高普及的教育制度——

  • 台灣的義務教育達12年,大多數青年人都接受完整的中等與高等教育。
  • 文盲率極低,閱讀能力、數理表現長年在**國際學生評比(如PISA)**中名列前茅。

2.重視補習與升學競爭——

  • 雖教育普及,但升學壓力大,補習文化盛行。家長對子女教育投入高度資源。

二、公民與民主素養

1.選舉參與率高——

  • 總統與地方選舉參與率常達70%以上,民眾對民主制度有高度認同。
  • 關心公共議題者眾,網路公民參與活躍(如公共政策網路參與平台「Join」)。

2.     新聞與媒體識讀能力提升中——

  • 雖媒體多元,但也有假訊息氾濫現象,政府與民間正積極推動媒體素養教育。

三、社會與文化素養

1.禮貌與熱情——

  • 台灣人普遍友善、有禮,對外國遊客多具好感與協助態度。
  • 排隊文化、自發讓座在公共交通中很常見。

2.傳統與現代並存——

  • 傳統文化(如農曆節慶、家族觀念)與現代觀念(性別平等、性少數權益)在世代之間逐步融合。

3.閱讀與藝術參與——

  • 台灣擁有良好的圖書館、書店密度(如誠品文化現象),民眾閱讀風氣不俗。
  • 音樂會、展覽、藝文活動參與率逐年提升。

四、環保與公共衛生素養

1.回收制度與全民參與——

  • 台灣的垃圾分類與資源回收率在亞洲名列前茅。
  • 民眾普遍有減塑、環保意識(如自帶餐具、購物袋)。

2.防疫紀律與合作精神——

  • COVID-19期間,台灣民眾展現良好的配合態度與社會責任感,被國際稱讚為防疫模範。

五、持續挑戰與改善空間

  • 網路霸凌、仇恨言論在部分社群仍存在,反映出數位公民教育仍需加強。
  • 交通安全素養、公共空間禮儀仍有改進空間(如違規停車、機車穿越人行道)。
  • 對少數族群或新住民的歧視與刻板印象仍存在,需要持續推動多元文化教育。

總結來說,台灣人民整體素養水準在亞洲屬前段班,具有高度教育程度、民主意識與文化參與,但在數位倫理、公平正義與跨文化理解上,仍有提升空間。

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陽光對人體的作用

June 27, 2025 by Hao Yi Xu Leave a Comment

陽光對人體有非常多面向的作用,包括正面效益與需要留意的風險。以下是詳細說明:

  1. 促進維生素 D 合成——紫外線 B(UVB) 照射皮膚後,能促進身體合成維生素 D₃,有助於:
    •
    鈣質吸收
    •骨骼健康預防骨質疏鬆、佝僂症
    •免疫功能維持。一般建議每天曬太陽 10–30 分鐘(視膚色、地區與季節而定),特別是早上 10 點到下午 3 點之間。
  1. 調節生理時鐘(晝夜節律)——•早晨的自然光會透過眼睛刺激大腦松果體,調節褪黑激素(melatonin)與皮質醇(cortisol)分泌,幫助:
    •醒來更清醒
    •晚上更容易入睡
    •穩定心情與代謝。
  2. 改善情緒與預防憂鬱
    •
    陽光會提高腦中**血清素(serotonin)**的濃度,與快樂、情緒穩定有關。
    •對於季節性憂鬱症(SAD)患者尤其重要
    •增加戶外活動與曬太陽,有助於提升情緒。
  3. 增強免疫力
    •
    維生素 D 有助於活化免疫細胞,對抗病原體。
    •適當陽光曝曬與健康生活型態可降低呼吸道感染的風險。

雖然陽光有益,但也不能過度暴露,尤其是強烈的中午陽光。曬傷與皮膚老化(光老化):UVB 造成曬傷,UVA 穿透更深,促進皮膚老化與皺紋產生。提高皮膚癌風險:長期暴露於紫外線會損傷 DNA,增加皮膚癌(尤其是黑色素瘤、基底細胞癌)的風險。眼睛傷害:長期紫外線曝曬可能導致白內障、黃斑部病變等眼疾。

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蒙古文化特色、價值、對全球的貢獻

June 27, 2025 by Hao Yi Xu Leave a Comment

蒙古文化擁有獨特且深遠的歷史淵源,其特色、價值觀及對全球的貢獻涵蓋歷史、哲學、環境觀念與戰略影響等多個層面。以下是清晰而完整的整理:

一、蒙古文化的特色

  1. 遊牧文化——核心特徵是遷徙式放牧生活:逐水草而居,以牛、羊、馬、駱駝為主。居住於蒙古包(Ger),可拆卸、便於運輸,體現與自然共存的智慧。強調自然循環、尊重生態,使用資源極為節制。
  2. 馬文化——蒙古人被譽為「馬背上的民族」。馬術高超,從小就學會騎馬,馬在生活、戰爭、文化儀式中都非常重要。馬頭琴(morin khuur)是具有代表性的樂器,琴頭雕成馬頭,樂音悠揚哀婉。
  3. 信仰與哲學——傳統信仰為薩滿教,後來與**藏傳佛教(喇嘛教)**融合。崇拜天地、祖靈、自然萬物,強調與萬物互敬共生。擁有許多與自然相關的禁忌與習俗,如不可踐踏火爐、不可大聲喧嘩於高地。
  4. 節慶文化——那達慕(Naadam Festival):蒙古最大節慶,包含「男兒三藝」:賽馬、摔跤與射箭。展現民族勇氣、體能與集體榮耀,亦為家庭與社會的重要聚會。

二、蒙古族傳統文化的生態智慧及其當代價值

蒙古族傳統文化中的生態智慧具有豐富的內涵,滲透在觀念形態、物質形態、制度形態以及日常生活行為習慣的諸多方面。在當今我國生態文明建設過程中,加強對蒙古族生態文化的研究,挖掘其中蘊含的建設生態文明社會所需要的文化資源和生態智慧,對於保護草原生物多樣性、維持地區生態平衡、維護生態安全,實現人與自然和諧發展,具有重要的價值和意義。

1.天人相諧的生態宇宙觀。蒙古族傳統文化中蘊含著對於宇宙———遨爾其朗的生態直覺,認為遨爾其朗是由水、土、氣等各種物質要素構成的混沌狀態,並不斷由淺變深、由小變大,通過由低級到高級、由簡單到複雜的演化,逐漸生成包括人在內的自然萬物,形成相互依存相互聯繫不可分割的統一整體,因而把天地視為至高無上的萬物之「本源」。

蒙古族先民信奉薩滿教「天父地母說」而產生「天地崇拜」,進而崇拜自然界中日月星辰、山川樹木以及走獸良禽等諸多事物。薩滿教對多神的崇拜,形成了地上有多少自然現象,則天上就有多少神靈的「萬物皆有靈」的樸素觀念。蒙古族萬物有靈論的觀念賦予了自然萬物以功能各異的客觀價值,認為自然萬物皆有神性,天神、地神、山神、水神、火神、樹神以及動物神、祖先神等等諸多神靈,保佑牧民們賴以生存的草原河湖豐盈、雨水充足、草木茂盛、五畜平安,自然萬物因此被賦予了自為價值、工具價值和生態價值,形成了一種獨特的生態文化價值觀。

2.敬畏生命的生態倫理觀——蒙古人崇拜自然、尊重生態、愛護環境,以此為自豪和榮耀,進而形成對於自然和生命心生敬畏的生態倫理觀。「和諧是遊牧生態文化的核心內容」。蒙古族不僅將人看作是自然的一部分,而且以敬畏崇尚之心看待自然,祭天、祭地、祭萬物生靈,形成了泛倫理主義情懷,鑄就了蒙古人從古至今歷代傳承的敬畏生命的美德。在蒙古人根深蒂固的傳統生態觀念中,保護自然是上天賜予的神聖職責,行“善事”就是保護森林草原,保護野生動物,做“惡事”就是破壞森林草原,濫殺濫捕動物。

3、「順應自然」的生態實踐觀——既超越了原始人類完全屈從於自然的生存態度,又不同於把人凌駕於自然之上的「人類中心主義」,而是由其所處的無邊的穹廬和遼闊的草原生態環境所造就。遊牧生產生活實踐證明,人們只有積極適應、適度利用、合理改造自然,積極保護環境,「順其自然」,就會得到大自然慷慨的回饋;當人們破壞生態平衡,掠奪自然、盲目索取、暴殄天物,就會遭受大自然無情的懲罰。

4、簡約實用的生態消費觀——蒙古族長期以來形成的厲行節約、杜絕浪費、循環利用的消費理念、消費過程、消費行為,無不鐫刻著簡約實用的生態特質,形成了具有豐富生態內涵的生活習俗,體現在衣食住行等各個方面。其中,最典型的體現就是蒙古包和勒勒車。

蒙古包是蒙古族人民在適應草原遊牧、適時遷徙的生活實踐中聰明才智的結晶,是蒙古遊牧民族綠色家園的一種居住形式,兼具簡易的構成和多功能用途的特點。蒙古包用手工擀制羊毛圍氈和用柳條編制的“哈那”搭建而成,其餘構件皆為草原特色的毛繩、皮帶,製作簡單、拆除方便、易於搬運、結實耐用,具有防風、防寒、防火、防雨的功能,凸顯省料、省工、省時的特點。

勒勒車(Луужин тэрэг / Leleche / Lele cart) 是一種用牛、馬或駱駝拉動的雙輪或四輪木製車輛,常用於:搬運蒙古包(Ger)與家具。遷徙放牧時搬運物資。特殊節慶或婚禮中的儀式運輸。

三、蒙古對世界的貢獻

  1. 歷史上的帝國建構與文化交流——成吉思汗與蒙古帝國(13 世紀):建立橫跨歐亞的史上最大陸上帝國。實現「草原絲路」:促進東西貿易、科技、文化與思想交流。鼓勵宗教寬容:允許基督教、佛教、伊斯蘭、道教等共存。建立郵遞系統(Yam system)、護照制度(paiza)、道路網絡等。
  2. 戰略與軍事管理——蒙古騎兵以機動性、戰術靈活性、分隊協同作戰聞名,對後世戰爭理論與機動部隊有深遠影響。
  3. 環境哲學與可持續生活方式——現代人重新關注蒙古式低消耗、高效率的生活方式,特別是在全球永續發展、極簡主義與生態設計的潮流中。
  4. 音樂與藝術——蒙古喉音(Khoomei)是獨特聲樂形式,能一人同時發出兩種音高。馬頭琴已被列入UNESCO 非物質文化遺產,成為世界文化的一部分。

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國稅局提供多種資源幫助錯過申報截止日期的納稅人

June 20, 2025 by Hao Yi Xu Leave a Comment

美國國稅局2025 年 6 月 9 日重點介紹幾種資源,以幫助錯過 2025 年 4 月聯邦所得稅申報截止日期並欠繳稅款、利息和罰款的納稅人。欠稅的納稅人應盡快提交稅表並繳納稅款。利息和罰款將持續累積在所欠稅款上,直至全額付清為止。即使納稅人無力立即繳納全部欠稅,也應提交稅表並盡可能多地繳納。

在線支付選項——個人可以通過國稅局在線賬戶、國稅局直接付款、聯邦電子繳稅系統 (EFTPS)、借記卡/信用卡或數字錢包安全地繳納所欠稅款。納稅人還可以在線申請付款計劃,包括分期付款協議。電子付款的納稅人在提交付款後會立即收到確認。直接付款和聯邦電子繳稅系統 (EFTPS) 允許納稅人接收付款電子郵件通知。

繳稅有困難?——國稅局提供多種方案助一臂之力。無法在報稅截止日期前全額繳稅的納稅人仍應提交稅表,繳納力所能及的稅款,並探索各種付款方式來支付剩餘稅款。國稅局為有欠稅的民眾提供幫助,包括在線申請付款計劃。納稅人可以立即收到付款計劃批准或拒絕的回覆,無需致電或致函國稅局查詢申請狀態。

在線付款計劃選項包括:

  • 短期付款計劃 – 稅款、罰款和利息總額低於 10 萬美元。可獲得最多額外180 天以全額繳清欠款。
  • 長期付款計劃 – 稅款、罰款和利息總額低於 5 萬美元。每月分期付款,最長 72 個月。可以使用直接借記(自動銀行提款)設置付款,從而無需每月發送付款,節省了郵費並減少了違約的可能性。雖然4月15日之後任何未繳稅款仍會累積利息和預期支付罰款,但在分期付款協議有效期內,未繳稅罰款將減半。

申請罰款寬減——納稅人收到國稅局的罰款通知時,應仔細閱讀並按照說明申請寬減。過去3年按時申報和繳納稅款且未受到任何罰款的納稅人通常有資格獲得罰款減免。

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加州提出保護著名約書亞樹的計劃

June 20, 2025 by Hao Yi Xu Leave a Comment

譯自美聯社的報導

加州魚類和野生動物部發佈了一項保護該州著名的約書亞樹(Joshua trees)的擬議計劃。環保主義者說,這些樹木受到野火、人類發展和氣候變化的威脅。

短葉絲蘭的別名約書亞樹最早是由19世紀中期的一群摩爾門教徒移民於跨越莫哈韋沙漠所命名,這種樹扮演了在沙漠中指引他們的角色,且它們的獨特外型就如同約書亞伸直的手臂,引領著他們前往上帝耶和華的應許之地迦南;此外,蓬亂的的葉子外型也與鬍鬚相似。

該計劃的早期版本要求避免或減少過度放牧、殺蟲化學品使用和越野活動的直接和間接影響。該計劃建議在專案需要移除樹木或可能傷害樹木時移動樹木。呼籲在南加州的氣候變得更加乾燥和炎熱的情況下,確定和保護樹木可以生存的土地。

Brendan Cummings說:「在許多方面,如果西部約書亞樹要在未來非常非常艱難的幾十年中生存下來,這是一個我們需要做的事情的全面計劃。」他是位於亞利桑那州圖森的生物多樣性中心的保護主任。該非營利組織在2019年要求加州政府根據該州的《瀕危物種法》將西部約書亞樹列為受威脅。

保護計劃是《西部約書亞樹保護法》的要求。加州立法者2023年通過該法案。這是該州第一條保護一個物種免受氣候變化威脅的法律。法律還禁止任何人在未經國家許可的情況下殺死、損壞或移除樹木。

擬議的計劃列出了幫助確定應該被認為對保護最重要的土地的方法。包括有約書亞樹的大片區域或健康和成年樹木密度高的地區。該計劃建議對火災、入侵植物和動物、開發以及傳粉者和播種動物存在低威脅風險低的地區進行限制。目標是在2025年12月之前確定這些土地,並在2033年之前對其中70%的土地實施永久性限制。

該計劃還呼籲土地管理者和野火工人創造方法來減少和撲滅威脅樹木的野火,並減輕被燒燬地區恢復的影響。包括保護樹木、重新種植樹木、種植其他本地物種以及控制入侵物種。

擬議的計劃說,其有效性和樹木的生存將主要取決於是否可以減少熱捕獲氣體的釋放。這種排放主要來自燃燒煤炭、石油和天然氣。Cummings說,「如果情況不改變,氣候變化可能會破壞大多數(如果不是全部)樹木所在的地區。如果排放量按計劃進行限制,如果該計劃中概述的所有事項都得到實施,我們有很大的機會拯救該物種。最重要的是,盡我們所能保護儘可能多的狀況。」擬議計劃生效需要加州魚類和狩獵委員會的批准。

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韓國文化特色、價值、對全球的貢獻

June 20, 2025 by Hao Yi Xu Leave a Comment

韓國文化具有豐富的歷史底蘊與現代創新的融合,其特色、價值觀與對全球的貢獻涵蓋多個層面。以下是對這三個面向的分析:

一、韓國文化特色——傳統統與現代的融合:傳統文化如韓服、韓屋、韓紙與傳統節慶依然被尊重舆保存。同時韓國在流行文化K-pop、韓劇、時尚方面非常現代化與全球化。重視禮儀與尊卑:韓國文化深受儒家思想影響,講究年齡、長幼尊卑,如敬語使用、鞠躬問候等。集體主義與團隊精神:社會重視團體和諧,企業文化中強調忠誠與集體利益。飲食文化:韓國料理如泡菜、烤肉、石鍋拌飯不僅是民族特色,也成為全球飲食的一部份。飲食重視健康與共食的文化多道配菜、小菜分享。

二、核心價值觀——努力與競爭拼搏精神:是韓國教育與職場文化的重要價值。社會競爭激烈,但也造就許多優秀的人才與企業。教育至上:教育被視為翻轉人生的重要手段,家庭常為子女教育投入大量資源。國家自豪感與文化自信:韓國人對於歷史、語言如韓文的創造者世宗大王、科技與文化成就如三星、K-pop充滿自信。家族與傳統倫理觀:雖然年輕一代逐漸轉向個人主義,但家族觀念依然深植社會中。

三、對全球的貢獻——文化輸出(Hallyu/韓流)上:K-pop:如BTS、BLACKPINK等紅遍全球。韓劇與電影如《魷魚遊戲》、《寄生上流》等獲得國際獎項與關注。時尚與美容上:K-beauty產品與流行穿搭影響全球年輕族群。科技與產業貢獻:科技品牌:如三星、LG在電子、手機、家電領域領先全球。汽車工業:現代汽車(Hyundai)、起亞汽車(Kia)在全球市場佔有一席之地。外交與和平貢獻上:積極參與國際合作、聯合國維和任務,並努力維持朝鮮半島的和平對話。推廣韓文與教育交流上:許多國家設有「世宗學堂」教授韓文,吸引國際學生前往韓國留學。

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10個簡單又實用的護牙祕訣

June 13, 2025 by Hao Yi Xu Leave a Comment

  1. 堅持刷牙,每天兩次——,早晚各刷一次,尤其睡前刷牙最重要。晚上是口腔細菌最活躍的時段,刷掉白天積累的牙菌斑和食物殘渣,才能安心入睡。
  2. 用正確的方法刷牙——刷牙的方式很重要,選擇軟毛牙刷,輕柔打圈清潔牙面。每次刷牙至少2分鐘,切忌用力橫刷,會傷害牙齦。如果患有牙周炎等疾病,牙醫可能會建議多刷牙。
  3. 別忘記刷舌頭——舌頭表面也容易積聚細菌和牙菌斑,是口臭的主要來源之一。每次刷牙時,用牙刷輕輕清潔舌苔,可保持口氣清新。
  4. 選擇含氟牙膏——氟化物能強化牙齒表面、抵抗細菌酸蝕,是預防蛀牙的關鍵成分。無論牙膏品牌或口味如何,記得選擇含氟配方。
  5. 每天要用牙線——牙刷只能刷到牙齒表面,牙縫中的食物殘渣與菌斑要靠牙線解決。可選擇傳統牙線或小型牙縫刷,堅持每天使用。
  6. 考慮使用漱口水——含氟漱口水可進一步防止蛀牙,但刷牙後最好不要立即使用漱口水,因為它會沖走牙膏中的氟化物。最佳使用時間,就是飯後或白天其他時間,使用後30分鐘內避免進食飲水。兒童或牙齒敏感者應選擇適合的配方,必要時請牙醫推薦。
  7. 多喝水——水是最健康的飲品,有助於沖刷口腔細菌與食物殘渣,防止口乾。若所在地區自來水含氟,更是保護牙齒的一大利器。
  8. 少吃糖與酸性食物——糖會在口腔中轉化為酸,腐蝕牙釉質導致蛀牙。此外,檸檬、果汁、茶、咖啡等酸性飲品也會傷害牙齒。不是不能吃,但要控制頻率和攝取量。
  9. 每年看牙醫1~2次——定期檢查能幫清除牙結石、發現蛀牙或牙齦疾病,及早介入治療,省錢又省痛。
  10. 選擇最適合個人的牙醫保險——網上都有開發出下方這種因地估價的免費線上查詢工具,選擇居住州的位置就可以進行推薦!輕鬆篩選出當地性價比最高、最適合自己的保險。

 

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日本文化特色、價值、對全球的貢獻

June 13, 2025 by Hao Yi Xu Leave a Comment

一、日本文化的特色

  1. 和(和諧)精神——日本人重視團體與他人之間的和諧,追求不衝突、彼此尊重的關係,這種「和」的觀念體現在人際互動、社會秩序與工作態度中。
  2. 禮儀與尊重——日本文化強調禮貌與尊重,例如鞠躬、使用敬語等社交行為,顯示對他人地位與情感的重視。
  3. 自然與季節的感受性——日本文化深受自然影響,如賞櫻、紅葉、俳句等,表達對四季變化的敏銳觀察與敬畏。
  4. 簡約與美學——追求簡樸、自然、帶有不完美之美的價值觀,在建築、茶道、陶藝中都能見到。
  5. 傳統與現代並存——日本能巧妙融合古老傳統(如神道、茶道、浮世繪)與尖端科技如動漫、機器人、時尚,形成獨有的文化景觀。

二、日本文化的價值觀

  1. 勤勞與責任感——工作認真、準時守信、注重細節與品質,這些特質反映了日本對工作的尊重與責任感。
  2. 集體主義與忠誠——日本社會偏向集體主義,強調團隊合作、對組織或家庭的忠誠高於個人利益。
  3. 尊老愛幼——年齡與輩分受到重視,對年長者的尊敬與對小孩的照顧都是文化核心。
  4. 美的追求與儀式感——不僅重視物質美,亦重視行為的美,如茶道、花道等充滿儀式性的活動顯示其內在精神的追求。
  5. 忍耐與克己——忍耐與控制情緒、行為的能力,被視為成熟與尊重他人的表現。日本文化對全球的貢獻深遠而多元,涵蓋科技、藝術、流行文化、生活方式等諸多層面,以下為主要幾個方面:

三、流行文化的全球影響

  1. 動漫與漫畫(Anime & Manga)
    日本的動漫(如《龍珠》、《火影忍者》、《鬼滅之刃》)與漫畫深受全球歡迎,影響了世界各地的藝術創作與流行文化。
  2. 遊戲產業
    任天堂、索尼、SEGA 等日本遊戲公司推出如《超級瑪利歐》、《薩爾達傳說》、《寶可夢》、《最終幻想》等經典遊戲,深刻影響全球娛樂產業。
  3. 時尚與設計
    原宿文化、街頭時尚、設計師如山本耀司、川久保玲等,讓日本成為全球時尚設計潮流的重要發源地之一。

四、飲食文化的國際化

  1. 和食(Washoku)——壽司、拉麵、天婦羅等日本料理風靡世界,2013 年「和食」被聯合國教科文組織列為無形文化遺產,代表日本飲食對世界的文化價值。
  2. 飲食哲學與健康飲食觀念——日本飲食講究「色香味形」、「一汁三菜」,影響了全球對健康飲食與生活品質的重視。

五、科技與工業貢獻

  1. 精密製造與品質管理——日本在汽車(如豐田、本田)、電子(如索尼、松下)、機械工程等領域的技術與品質標準影響全球製造業。
  2. 生活科技與創新產品——便利商店文化、自動販賣機、智能馬桶、微型家電等改善了人們的日常生活品質,也成為全球效仿對象。

六、文化與哲學的輸出

  1. 美學與生活方式——「侘寂」哲學、美學簡約風格(如無印良品)被全球設計界與生活品牌廣泛採納。
  2. 傳統文化藝術——茶道、花道、書道等日本傳統藝術受到全球文化愛好者學習與欣賞,展現深厚的精神與哲學意涵。
  3. 和平主義與教育影響——二戰後的日本推動和平憲法與重視教育,對其他國家發展和平與教育制度也產生了積極啟發。

總結——日本文化以其細膩、美感、敬業精神與創意,對世界帶來深遠影響,不僅豐富了人類文明,也促進跨文化理解與交流。

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認識華盛頓州的身份證件

June 6, 2025 by Hao Yi Xu Leave a Comment

在華盛頓州(Washington State),有三種主要的身份證件(ID cards)或駕照類型,每種有不同的用途與聯邦認證層級。以下是它們的主要區別:

1、Standard ID Card / Driver License(標準身份證或駕照)

發行機構:華盛頓州交通部(Washington State Department of Licensing, DOL)

用途:可作為州內合法身份證明、適用於日常用途(如銀行開戶、年齡驗證等)

限制:從2025年5月7日起,無法用於搭乘國內航班或進入聯邦設施(如軍事基地、核設施等),因不符合聯邦《REAL ID法案》的要求。

文件要求:基本身份證明文件(例如出生證明、社會安全號等)

2、REAL ID-Compliant Card(符合聯邦標準的ID卡或駕照)

外觀特徵:卡片右上角有一顆金色星星 ⭐️

用途:所有標準ID的用途 +、可用於搭乘國內商業航班、可進入聯邦設施(若有授權)

法規依據:符合《REAL ID Act》聯邦安全標準

文件要求:證明身份(如出生證明)、合法居留證明(如綠卡或護照)、社會安全號證明

、居住地地址(需兩份)

適用人群:需要進出聯邦設施或經常搭機的人士

3、Enhanced ID / Enhanced Driver License (EID/EDL)

外觀特徵:卡片上有美國國旗圖案 🇺🇸

額外功能:所有REAL ID功能 +、可作為美國與加拿大、墨西哥、加勒比海國家間的陸路與海路邊境旅行證件(不適用於航空旅行)

可代替護照:在某些地區的陸路與海路口岸作為美國公民旅行證件

適用人群:經常駕車或乘船進出美加邊境的人士

文件要求(最嚴格):出生證明或美國護照、公民身份證明、居住地址證明、社會安全號、面試(申請EID時需親自面談)

備註

在華盛頓州(Washington State),並非所有人都符合申請 Enhanced ID / Enhanced Driver License (EID/EDL) 的資格。根據華盛頓州交通部(DOL)的規定,以下類別的人 無法申請 Enhanced ID:

  1. 非美國公民—— •Enhanced ID 是一種可作為「國際旅行文件」的證件,因此: •僅限美國公民可以申請。•持有綠卡、簽證、DACA、庇護或其他非公民身分者皆不符合資格。
  2. 無法提供特定文件的人——•如果您無法提供以下任何一項文件,也無法申請 Enhanced ID:• 美國出生證明或美國護照(證明國籍)• 社會安全號(SSN)•兩份華盛頓州的居住地址證明(如水電帳單、租約等)•合法姓名變更的法律文件(如婚姻證書、法院命令)— 如果您的名字與出生證明不同。
  3. 不願參與面談者——•Enhanced ID 需要親自前往 DOL 辦公室接受一場面談(in-person interview)。•若不願意或無法參與此步驟,也無法申請。
  4. 不願被收集指紋與照片者——• 申請過程中,DOL 會收集數位照片與簽名,以及指紋印章(finger image),供身份查核與防偽用途。•若拒絕提供,將不予核發。
  5. 無法通過身份查核背景驗證——•如果您的身份資訊在政府資料庫中無法核實(例如姓名、SSN不一致),申請將會被拒絕,直到問題解決。

相比之下,如果您是:•合法居留但非公民(如綠卡持有者、學生簽證者等) → 可申請 Standard ID 或 REAL ID。•美國公民且有旅行需求 → 可申請 Enhanced ID。

是否每一州都提供 EID 或是 EDL

在美國,只有 5 個州提供可申請 Enhanced ID 卡或駕照(Enhanced Driver License / Enhanced ID, 簡稱 EDL/EID)。這些證件符合 REAL ID 法規,並可作為跨越美加、墨西哥、加勒比海地區「陸路或海路」邊境的旅行證件,無需護照。華盛頓州是其中之一也是最早提供的州。其它四州是:密歇根州(MI)、明尼蘇達州(MN)、紐約州(NY)佛蒙特州(VT)。注意:Enhanced ID 只發給美國公民,且需親自前往 DMV 面試。不適用於國際航空旅行,若搭機出境仍需護照。

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