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靜雯博客

如欲參看英文原文請瀏覽：nwasianweekly.com, under the opinion section

7月4日的長週末對我們是福還是禍？

有些人在週一無事可做感到無聊乏趣，而有些人安排了自COVID-19以來第一次旅行，認為僅為期三天的週末真是不能盡興。

這是我們發現自己無法適應後疫情新常態的疾病嗎？

雖然在四天的假期裡我有很多事情要做（我們的辦公室每週五休息），但很難適應重新開放。上週，我在一週內參加了三場活動。讓人不舒服的是，很少有人戴口罩。包括我在內的少數戴口罩的人最終也沒有戴。

大家是否忘記了delta變體目前幾乎在每個州都存在？大家是否意識到Covid尚未結束？如果我在活動中這麼說，我的朋友會回答：「你在說什麼？」好像他們什麼也沒聽見，或者認為我瘋了。

我參加的兩個活動只說「已接種疫苗」的來賓才能入場。然而，沒有人在那裡執行監督這項規定，我們怎麼知道是否每個人都遵守了呢？榮譽制度是最好的做事方式嗎？我在之前博客中曾寫道在當下疫情尚未根除前，朋友們相見最好「暫緩擁抱」。看來真是多此一言！每個朋友都想擁抱，我不想拒絕他們。我寫的東西根本不切實際。用碰肘取代擁抱和握手的方式看來是早已被丟在腦後了。

「我以為我們已經結束了碰肘方式了？」當我伸出手肘時，一位朋友說。沒關係，我的朋友以前曾在保健領域工作過。

「哦！閉嘴。」我反駁道。就好像我們被孤立了這麼久，需要得到所有能得到的擁抱。房間裡的每個人都非常高興看到屋裡擠滿了人。大家臉上洋溢著歡樂和微笑，彷彿我們對為防Covid需戴口罩和社交距離的 限制感到厭煩了。說真的在那個口罩後面，大家所有的情緒似乎都枯槁垂死了。

很快地我就適應了會場上的狀況。 如果我不想被擁抱，就會在任何人靠近我之前舉起手肘，這方法還挺有用。但我想知道我在社交活動上是否在做正確的事情？是否因擁抱或不擁抱惹惱了任何人？我喜歡看到人們在一起有說有笑的神情。我們的生活因疫情發生了如此大的變化，我們每個人都有很多事情要與時俱進，要知道、要詢問或分享什麼並不容易。但還是請分享在大流行期間發生在您身上的最特別或最重要的事情。

對我來說，最讓我感動的一個故事是一對搬到San Juan島的夫婦。要做出這樣的決定是激烈且艱難的，但影響卻出乎意料的大。這對夫婦在家教育他們有特殊需要的小孫子。他在一所包括他在內的只有4個學生的學校裡適應得很好。他現在很快樂開心，因為找到了自己的位置和角色。

疫情奪走了我們寶貴的一年時間。它讓我們思考應該如何最充實地過我們的生活。不是每個人都有機會這樣做、不是每個人都有足夠的創造力知道如何明智地利用他們的時間。如果您是有語言障礙的移民，選擇可能相對的會很有限。

要學會放下不愉快和壓力

我的編輯長年照顧年邁的母親，疫情期間因恐懼96歲的母親得病，撐起了獨力照顧的工作，深感疲憊辛勞。加上近日西雅圖酷熱高溫天氣，在沒有冷氣的條件下，她終於支持不住。在叫了911進急診室後，我欣然同意她到辦公室來避暑並過夜，準備好她的吃住所需。她進來時不停的哭泣情緒激動不安，近日被確診得了憂鬱症。

這個問題提醒我們以反思過去16個月我們取得的成就作為自己的回饋。如果我們沒有做太多或太好，沒關係。要學會感激自己現在一切都好，是時候為自己向前邁進去做有意義的事情。她接受醫生的藥物治療和學習放下不愉快和壓力的心理治療。我相信她很快又朝氣勃勃笑容滿面了。

尋找目標

我的一個朋友在長周末焦躁不安。她說：「週一，股市休市。我需要找點事做。三天假期太長了。我要做什麼？」

居家避疫讓不少退休人士投身股市，已成為許多人的職業，也成為一些人的消遣。是的，我知道有人在白天交易股票。對於那些找不到更好的事情做的人來說，這是令人興奮和有趣的。這也是一些人賺取額外收入的一種方式。但是，如果某人太貪婪或不知道自己在做什麼，炒股票也會迅速摧毀和耗盡某人的儲蓄。交易股票與高風險賭博沒有什麼不同。我不會推薦它作為一種愛好。

然而，退休的前輩告訴我，這就是他們經常做的事情。他們想不出還有什麼事可做的。如果他們不打麻將，股票就是他們打發時間的方法。另一件事是看太多的亞洲肥皂劇。

如何度過有趣的一天

知道如何娛樂自己是一種技能和資產。這是一種終身教育，需要時間、自我意識和耐心來培養。一項基本技能，擁有它是有益的。大流行教會我的是自我認識。

如果想過一個有趣的一天，就必需做好計劃。我在前一天晚上會計劃明天的活動。是的，我有一個待辦事項清單——我想做的每一件事都被安排在日程表上。例如，我不會寫——上午10點走路。我記下的是「走路……早上。」我已經知道我選擇漫遊哪個公園。如果那天我想吃海藻（seaweed），我會在清單上提醒自己買海藻。這意味著我必需去雜貨店挑選我喜歡吃的東西。這對我來說是一個很好的活動。如果我想和朋友交談，我會寫「給某某打電話」。每天我都有自己的節目。

在這個時代， 退休人士尋找有意義的愛好為時已晚，是這樣的嗎？重新發現您的興趣永遠不會太晚。

如果您還年輕並閱讀本文，請從現在開始培養有趣的愛好。如果喜歡唱歌，請加入合唱團。組織卡拉OK小組。我看到人們在ZOOM上一起唱歌。表演者表示能夠在Covid期間一起唱歌真是太棒了。

如果有組織能力、就組織閱讀、電影、釣魚、徒步旅行、寫作、烹飪、飲食、編織的俱樂部……有各種各樣的俱樂部可以開始。或是計劃旅行。現在是時候這樣做了。乘坐渡輪去SanJuan島看海豚在海裡游泳，不要只呆在家裡。

開闢整理個花園，在院子裡種樹。提議為朋友植樹。嘗試烘烤。如果不會烘焙，學習烘焙的過程會很有趣。或是學習一門語言。不要笑我。去年我確實從YouTube上學到了一些義大利語詞組。現在我可能已經忘記了。但是如果我去義大利旅行，我可以快速重新學習這個語言。如果您有什麼要教的，請製作YouTube視頻。如果有很多觀眾，您還可以借此結交新朋友，甚至可以找到贊助商。

如果想寫一本書，現在是時候了。如果找不到出版商，可以隨時通過亞馬遜自行出版。如果想不出任何事情要做，也沒關係。不要對自己太苛刻。出門到公園裡走走。這是我在大流行期間最喜歡做的事情。西雅圖是一座公園城市。有許多不錯的公園且遊人不多。我們納稅，所以應該使用我們的錢。

重新開放意味著一切事情皆有可能做到，只要下定決心找到自己的天地。不妨與朋友交談，看看他們在業餘時間做什麼。或可以打開你的世界和視野，並讓你與已經忘記了一段時間的人，重新建立起聯繫的窗口。

靜雯博客

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新冠狀病毒的大流行，奪走了我們去年整個夏天的假期，還包括農曆新年。我不想再讓它發生在2月12日伊始的牛年，然而這卻是件知易行難的事。但讀者如果遵循我的提示，相信仍然可以慶祝許多農曆新年（中國新年）的習俗，並過上一個快樂年。

大多數人認為農曆新年與食物最有關。農曆年期間確實在中國，韓國，馬來西亞，越南，新加坡，台灣，泰國和其他具亞洲文化的國家和地區，是有許多的異國美食和佳餚。但是，今年農曆年的意義不僅僅在於食物，它象徵的是我們要以不同的心態迎接新的一年，而我只意識且明白的是，在這一年更要以大智大慧來行事和生活。也許，這與2020年延續至今可怕的大流行病相關。

農曆新年的傳統和節日的準備到底意味著什麼？它意味著我們為自己未來的祝福並敞開心懹，使我們度過幸福而繁榮的一年。我們在年前頭兩週和年節當下準備的一切，將為今年餘下的時間奠定基礎。

我們清掃房屋，包括在除夕換上乾淨的牀單和枕頭套，為的是確保新的一年，帶給我們新的旅程。我們所有人都需要在2021年有不一樣的經歷，這是在去年難以忍受的宅家封鎖後的全新開始！農曆新年意味著我們拋棄邪與惡，為新的旅程做好準備，新年的力量會帶給我們好運。也許有些神秘，但數千年來農曆新年確實啟發並影響了作為世代炎黃子孫的我們。

為避免不幸，我們必需象徵性地做到一些傳統習俗，即穿新衣服和新鞋子。如果沒有大紅色的服飾，至少也要是粉紅色，以迎接2月12日這一天的新年。一年多來我沒買新衣或新鞋。但是當天我絕對會打扮起最光鮮亮麗的彩妝，即使我不參加聚會，也要穿著漂亮的衣服。這些是為我們的心情創造光明美好做出的準備。

中國年的另一個重要目標是使家人的精神凝聚在一起，並在彼此的陪伴中感到快樂。農曆年的一項傳統是全家一起包餃子，目的是共享食物並互助合作。我的朋友和家人會這樣做，然後再打上幾圈麻將。然而在疫情大流行中，社交距離的指導方針扼止了所有類型的聚會。但是，大家仍然可以通過多種方式與家人和朋友聯繫。例如發送短信和新年問候的照片，或者安排大家通過ZOOM一起用餐，即使這不在過去傳統農曆年規則範例上。但請記住感謝那些對您有意義的人，這也是一個表示感謝的合適時間。

在疫期下更改年節問候語

在華人和許多亞裔社區中，中國年的傳統問候語是「恭喜發財」，意思是「祝您賺很多錢」。然而這不是COVID時期的恰當的問候。如果某人的親人剛死於COVID，該怎麼辦？如果您沒了命，那麼擁有財富又有什麼用！我們現在需要的是健康與平安。恭喜發財是給那些遭到失業或在失去房子時，手頭上仍能有足夠多錢糊口度日人的鼓舞。最好的問候是祝您的朋友和家人，龍的精神，馬的能量、身體健康、心想事成、萬事順遂，或平安大吉。這些在COVID期間是受歡迎且相關的問候語。給紅包在農曆年期間給人紅包，意味著您希望他們有好運。我堅守這一傳統。每年，我都會給我的孩子，侄孫們，員工和在華埠雜貨店和餐館為我服務的工人階級給紅包。

我知道一些老闆會反對今年送員工紅包幸運錢的傳統，認為「嘿！我的公司去年虧損了。我為什麼要給？」您認為員工們在當下的景況會笨到不知道老闆沒有賺錢？但是您仍然派發紅包的美意，會讓他們非常感謝能為您工作。您不必在紅封袋裡放很多現金。即使信封裡只有1美元（最好是新鈔）或者更多，大家都會微笑接受。這與金錢無關。這是老闆一份關愛的表現和希望員工有好運的心願。

大掃除和清垃圾

年前大掃除讓財富迂迴入室很重要。為農曆新年做準備，我總是在年前就不停的洗桌布和其他東西，並在年前的兩週扔掉垃圾。在您閱讀此博客時，牛年已經來了。然而遲到的準備總比什麼都不做要來的好。

此外一個非常重要的習慣就是：在新年前一天丟掉垃圾。千萬不要在2月12日新年當天去清除垃圾。如果這樣做，可能會倒掉您未來一年的財富。請在2月13日或之後才做吧！

裝飾你的家

農曆新年期間必需要用鮮花。在香港這個我長大的地方，我們會在年前5-4天期間逛花卉市場，買象徵生命和運氣的鮮花和植物，這是慶祝新年到來的最美好的經歷之一。由於COVID，香港政府想取消鮮花市場，但居民們舉行抗議活動花市才得以舉辦。確保在一年的第一天，用新鮮的植物，鮮花和水果裝飾您的住家，就能在家中培養出新氛圍和新朝氣。不要在家裡或辦公室中擺放人造花，尤其是在農曆正月期間。假花會產生死亡能量。風水不好。如果有它們，請暫時先藏起來一陣子。

目前在華埠有好幾家亞洲超市都出售漂亮的紅色和金色的春貼和年畫，且價格合理。五年前，這些東西並不存在。大家不妨買一些，然後掛在門楣處或貼在窗戶上。我在《西華報》的大門上貼了幾個桃符壽翁仙鶴之類的吉祥裝飾品。我們都非常喜歡，一年四季還故意把它們留在那裡增添吉祥喜氣。

為了慶祝牛年，還可以購買亞洲服飾和一些毛絨玩具，將它們送給包括孫子孫女在內的孩子們，並向他們介紹中國年的典故和趣事。

過年食品

我很高興我的媳婦和員工將帶給我們特殊的食物來慶祝農曆年。對我的家人，員工和朋友來說，橘子和橙子等新鮮水果是我的最愛，因為它們象徵著活力，金子和好運。

華埠餐廳備有新年菜單，請他們外賣。選擇您想要的種類：麵條代表長壽，帶頭尾的整條魚代表財富和豐足，牡蠣代表美好的事物，大蝦代表歡笑，蓮子代表肥沃，蓮藕代表浪漫等等。享用豐盛的一頓飯來迎接牛年。讓它成為您激動人心且歡趣年程的催化劑。在萬物新生命的週期之始，祝福所有人：牛年健康、幸福和快樂！