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亞裔

8月7日選票上的美籍亞裔候選人

July 26, 2018 by Lei Pei Leave a Comment

國會眾議員

第7號國會區眾議員:Pramila Jayapal(偏向民主黨)

Pramila Jayapal是第一位入選美國眾議院的印度裔美國女性,她16歲時來到美國,已經在西雅圖居住了將近30年。作為預算委員會副主席和司法委員會成員,Jayapal在第一任期內舉辦了十幾次市政廳會議。


州議會參議員

第31號立法區:Immaculate Ferreria(偏向民主黨)

菲律賓移民的女兒,Immaculate Ferreria出生在Puyallup,在Sumner Valley的一個小型家庭農場長大。

Ferreria是一位前小企業主,她說她將專注於無障礙和負擔得起的醫療保健、公共安全、環境保護、經濟增長以及確保居民獲得平等的教育機會。

第33號立法區:Kun Wang(偏向獨立共和黨)

他的朋友和家人稱Kun Wang為Kwan,出生於中國的青島,並於2011年成為美國公民。

根據在選舉手冊上的陳述,Kwan在23歲時開設並管理了他的第一家餐館。他是自營職業者,經營家族企業。他說,他將反對提高稅收,並對無家可歸危機採取強硬態度。

第34號立法區:Joe Nguyen(偏向民主黨)

Nguyen在第34號立法區出生長大,是越南難民的兒子。儘管經歷了巨大的逆境,Nguyen表示,他通過公共服務和努力工作的支持,打破了貧困的惡性循環,成為微軟的高級經理。

Nguyen畢業於西雅圖大學,獲得金融/人文學學士學位和經濟學輔修學位。

Sofia Aragon(偏向民主黨)

Sofia Aragon是一名菲律賓移民,曾在南西雅圖診所擔任註冊護士,並倡導奧林匹亞的平價醫療法案。她形容自己是改善醫療保健、經濟適用房、公共教育等方面的堅強支持者。

Aragon擁有 Loyola大學的法學博士學位,西雅圖大學的護理學學士學位和華盛頓大學的經濟學學士學位。

第45號立法區:Manka Dhingra(偏向民主黨)

Manka Dhingra是Chaya(現為API Chaya)的聯合創始人,Chaya是一家南亞反家庭暴力組織,並在其董事會任職7年。她還是金郡的高級副檢察官。

印裔Dhingra正在尋求連任以繼續她的工作,以確保社會公平、負責任的交通投資、環境保護,並保護我們的孩子的未來。

第47號立法區:Mona Das(偏向民主黨)

圖片來自https://www.electmona.com/

Mona Das表示,她不是「職業政治家。」她第一次受到啟發,並幫助我們的社區成為生活、工作和養家的最佳場所。

Das經營抵押貸款業務,主要與南金郡的首次購房者合作。她擁有Cincinnati大學的心理學學士學位和Presidio研究生院的MBA學位。


州議會眾議員

第32號立法區第1號席位:Cindy Ryu(偏向民主黨)

Cindy Ryu競選連任。她形容自己是小企業主、公立學校、公共交通、環境和消費者保護以及公共安全的堅定擁護者。

當她成為Shoreline的市長時,是美國第一位美籍韓裔女市長。Ryu在Thurston和Lewis的鄉村長大。她和她的丈夫有3個孩子。

第33號立法區第2號席位:Mia Su-Ling Gregerson(偏向民主黨)

Mia Su-Ling Gregerson曾在州眾議院任職兩屆。她以前是SeaTac市議會議員和SeaTac市長,畢業於華盛頓大學。

Mia表示,她的工作重點是基礎知識,支持公立學校,使我們的經濟為家庭服務、改善交通,並確保奧林匹亞負擔您的稅收。

第37號立法區第1號席位:Sharon Tomiko Santos(偏向民主黨)

自1998年以來,Sharon Tomiko Santos一直代表第37個立法區。Sharon在候選人聲明中說:「我致力於改善所有學生的公共教育,創造一個讓每個人受益的經濟,並維護我們的普遍公民權利。我支持為學生和學校提高公平和卓越的努力。我相信採取肯定行動來創造平等機會。」

第41號立法區第2號席位:My-Linh Thai(偏向民主黨)

作為越南的難民,15歲時My-Linh Thai與家人一起移民到華盛頓州。她是表爾威學校董事會主席,華盛頓州立學校董事會協會副主席、醫療保健專業人士和PTSA家長。

畢業於華盛頓大學藥學院。與丈夫和兩個孩子住在表爾威市。

第48號立法區第1號席位:Vandana Slatter(偏向民主黨)

是表爾威市議會前議員、公立學校家長、生物技術和醫療保健專業人士。她曾擔任華州參議員 Maria Cantwell的實習生,並於2007年被州長格萊戈瓦(Christine Gregoire)任命為華盛頓州藥劑局的4年任期。

作為一名美籍印度裔,Slatter在不列顛哥倫比亞大學(British Columbia)獲得藥學學士學位。


州最高法院第8號法官席位Nathan Choi
上訴法院第1區第2分區法官席位Linda Lee
Snohomish郡Everett地區法院第1號法官席位Tam T. Bui
公用事業區第1區第2號專員David Chan

Filed Under: 副刊, 圖片, 首要 Tagged With: Cindy Ryu, David Chan, Immaculate Ferreria, Joe Nguyen, Kun Wang, Linda Lee, Manka Dhingra, Mia Su-Ling Gregerson, Mona Das, My-Linh Thai, Nathan Choi, Pramila Jayapal, SeaTac, Sharon Tomiko Santos, Shoreline, Sofia Aragon, Tam T. Bui, Vandana Slatter, 上訴法院, 中國, 亞裔, 交通, 人文, 候選人, 公共安全, 公共教育, 公用事業, 博士, 印度裔, 參議員, 國會, 奧林匹亞, 女市長, 家庭暴力, 州議會, 州長, 市政會議, 微軟, 教育, 最高法院, 格萊戈瓦, 檢察官, 民主黨, 法學, 法官, 消費者, 無家可歸, 無障礙, 獨立共和黨, 環保, 眾議員, 移民, 稅收, 立法區, 經濟, 經濟學, 經濟適用房, 華盛頓大學, 菲律賓, 表爾威, 西雅圖大學, 護士, 越南, 選舉, 醫療, 金融, 金郡, 難民, 青島, 韓裔

是什麼讓你看起來是「美國人」?

July 5, 2018 by Lei Pei Leave a Comment

也許是穿衣服的方式?也許是髮型?或是行為舉止?或是體重?

華盛頓大學的一份新研究報告發現,超重的亞裔比體重正常的亞裔,更可能被認為是來自美國。研究人員還認為,超重的亞裔也被認為是合法在美國生活,這跟身高體重指數(BMI)正常的亞裔不同。超重的亞裔比體重正常的亞裔,明顯更被人認為是美國人,以及超重者也會被別人認為是已歸化美國的公民。但在白人、非洲裔或拉美裔群中卻沒有發現同樣的結果。

這項研究於7月26日發表在心理科學中。

研究人員分析了10項研究,有1,000多名大學生觀看了不同體重的男女比例,包括亞裔、黑人、拉丁裔和白人的照片,然後回答了有關照片主體國籍和其他特徵的問題。有些照片經過電腦修改,使照片中人看來超重或有健康的體重。

超重被定義為BMI大於25,正常體重為BMI小於25。

報告的撰寫人Caitlin Handron說:「在美國,有一種強烈偏見存在,認為美國人即是白人,這會對其他膚色的族裔造成負面影響。」共同撰寫人Sepna Cheryan補充說:「我們發現亞裔有一種反常的社會利益,那就是額外的體重讓他們更被視為美國人。」也就是說,研究人員認為,這種影響涉及到亞洲人瘦弱,而美國人壯健的常見刻板印象 ,所以如果亞洲人體重重,那麼他們似乎更看起來更是「美國人」。

在統計學上,超重是美國人常見的:疾病控制和預防中心報告說,約70%的美國成年人超重或肥胖。當數據按族裔劃分時,亞裔美國人的肥胖患病率為11.7%,白人佔34.5%,拉美裔美國人佔42.5%,黑人佔48%。更具體地說,在美國,亞裔移民與本地出生的亞裔美國人相比可能超重。

同時這項研究指出了未來對定型觀念和身份認同的分析的潛力。例如,如果美國人被定型為外向型,亞洲人普遍被認為是保留的,那麼亞裔美國人如果是群眾性的話,似乎更像美國人?拉美裔美國人也同樣如此,因為拉美裔人常常被定型為外向型?

這對於在團體內部或外部被認為是潛在的後果。研究人員在文中指出,已經被邊緣化的人往往最容易受到行為或身體特徵的排斥。

研究人員在研究報告中寫道,世界各地的肥胖人口趨勢以及關於誰是「外國人」的共同刻板印像有助於研究。挑戰了美國人通常是白人的刻板印象。

該研究由國家科學基金研究生研究獎學金,西華盛頓大學教授研究資助和SPSSI資助計劃資助。

Filed Under: 副刊, 社會, 首要 Tagged With: BMI, 亞裔, 健康, 拉美, 獎學金, 白人, 華盛頓大學, 非洲, 體重, 黑人

亞洲(食物)入侵

June 21, 2018 by Lei Pei Leave a Comment

靜雯博客

如欲參看英文原文請瀏覽:nwasianweekly.com, under the opinion section


不妨想像一下,在西雅圖餐館用餐,但只能吃到牛排、魚和薯條,或雞胸肉。會想多吃點其它類別的食物嗎?感謝上帝!西雅圖是一個充滿想像力的城市之一,毗鄰東邊的表爾威市也是。真正讓本地和本地的烹飪氛圍,在過去10年裡充滿活力的,是這些想象力的高度發揮,增加了許多不同的以亞洲主菜為標榜的飲食文化。

飲茶的點心

大家是否注意到愈來愈多的非亞裔,能專業般地掌握好使用筷子的技巧,有時甚至會讓一些不熟練用筷子的在美國出生的亞裔們尷尬?如果你迷上波霸奶茶,可能會意識到它不是美式飲料,它源起於台灣。你知道日裔美國人發明幸運籤餅而不是中國人嗎?你知道一位越南難民在加州創造生產了餐飲市場上流行的Sriracha辣醬嗎?你有沒有聽說過一位美籍華裔農民,在19世紀發明了一種能抵禦佛羅里達州(Florida)霜凍的改良品種橘子嗎?

五花肉刈包

根據美國退休人員協會(The American Association of Retired Persons——簡稱AARP)的說法,較厚皮油炸的大蛋卷概念是起源於美國。當然,你聽說過雜碎(chop suey),這是在美國衍生出的一道中餐美食。傳聞清朝大臣李鴻章在訪問美國時,因吃不慣西餐,於是私人隨身廚師便將剩菜雜燴一鍋,恰巧有外國客人造訪,李鴻章挽留招待。客人品嚐後稱讚之餘向李鴻章詢問菜名,李隨口一句「雜碎」,用一個有趣的名字來瞞混客人。順便說一句1952年由彭長貴在台灣發明的左宗棠雞(General Tso’s Chicken)在美國也頗受歡迎,常見於美國的中餐館。我的許多亞洲和非亞洲朋友們都承認,吃飯時若沒有白米飯就無法搭配成局,白米飯顯然已成為美國人飲食中不可或缺的主食。

如果您最近吃過這道夏威夷美食的開胃菜,有時也會作為主菜的生魚沙拉poke、韓國泡菜、日本壽司、粵式飲茶,中東的食囊(naan)或越南的pho 請舉手。當我前幾週在金郡議會上為慶祝亞太裔美國人傳統月(Asian Pacific American Heritage Month)發表講話時,我驚訝地發現在被問及最近是否有吃亞洲食品時,超過80%的聽眾舉手。然而大部份聽眾並不是亞洲人。

生魚片
日本壽司

為什麼亞洲食品很受歡迎

亞洲美食除了日本料理外,其特色之一是價格低廉。選越南三明治(banh mi),泰式炒麵(pad thai),炒飯或韓國石鍋拌飯(Bibimbap)相對便宜,可以很快填飽轆轆飢腸。如果預算緊張,或與小孩一起用餐,或與朋友開懷聊天,亞洲餐廳的休閒風格將完美契合需要。

當主流餐廳在聖誕節和元旦這些的重大節日休息時,亞洲餐廳每年365天營業可以是好去處,尤其是中餐館更是全年不休息。

越南Pho
越南三明治
泰式炒麵(pad thai)
韓國石鍋拌飯

亞洲食物的影響

亞洲美食激勵愈來愈多的美國人去冒險嚐鮮。例如,過去五花肉(Pork Belly)在主流餐廳是不能登大雅之堂的,但現在可以派上用場,且烹製的相當味美豐腴多汁, 我幾乎無法相信它能被呈現在主流餐廳的桌上。

現在去美國餐館向服務生要醬油、薑黃、芥末或照燒醬(soy sauce, tumeric, wasabi, or teriyaki sauce)是沒問題的。亞洲醬汁和炊具如炒鍋(woks),已被納入許多西餐廳廚房的道具。有不少的美國餐館在菜單上也提供壽司卷(sushi rolls)……

今天的餐館僱用白人或墨西哥廚師來做中式餃子或日式生魚片也炒菜。許多成功的亞裔廚師,在美國餐廳工作並以亞洲風味菜餚為主,他們的美食口味非常棒,為什麼?因為他們能將融合的亞洲烹飪技巧引入佳餚美食中但不特意宣揚它。

儘管許多歷史學家會指出亞裔美國人在19世紀建造鐵路方面的貢獻,近代在技術、建築、科學和工程方面也著有成就,但很少有人意識到其實亞洲太平洋島裔的烹飪興起,對食品工業的影響,事實上亞洲餐館和食品製造業正 在推動經濟發展。

根據社區領導Charlie James的說法,120多家亞洲餐館、亞洲超市和食品製造商,如在西雅圖華埠國際區製作幸運籤餅的聚昌麵廠,被認為是亞洲社區的強經濟商家之一。

廣式薑蔥龍蝦
炒蛤蜊

並不是所有的亞洲餐館都由亞洲人擁有。野薑餐廳(Wild Ginger)為白人企業家Rick Yoder擁有,並提供傳統的亞洲美食。

廚房工作人員大部份是亞裔,這些食品機構為新移民提供數千個就業機會,同時也提供餐飲服務。當我在大學打工當服務員時,我是這個行業的受益人,因為我每天都有現金小費和免費食物。我的竅門是買一份雙層漢堡(兩份碎牛肉)或者兩碗自助餐的炒飯,這樣就可以將食物帶回家,可以節省了我的鈔票和烹飪時間,因為不需要去買生的食物,然後下廚做飯菜了。

金郡亞洲超市數量的增加也擴大了公眾對亞洲異國情調水果和蔬菜的興趣和知識。這些商店受到不同客戶的光顧不僅僅是亞洲人。同時,亞洲市場渴望美國的海鮮產品,如象拔蚌(geoducks)、龍蝦、鮭魚和蛤蜊,這有助於促進美國和亞洲之間的進出口業務,促進貿易和就業機會的創造,這些貿易公司中有許多是美籍亞裔人士擁有的。

榴蓮
火龍果
龍眼(桂圓)
菠蘿蜜(Jackfruit)
金星果/牛奶果(Star apple)
木瓜

食物在促進人際關係中發揮著魔力。它將家庭、朋友、不同文化的陌生人,甚至敵人聚在一起。最近的一個例子是,北韓領導人金正恩與美國國務卿Mike Pompe藉著宴會中成功的談話,釋放了被北韓囚禁的3位美國人。在遇到挑戰之後我們常會做什麼? 好好吃上一頓。

食物是談判者在艱難談判或崩局後期待未來的動力。

亞洲食物反映了數千年的文化和歷史。這些菜是美式的,是做得道地的,還是融合式的並不重要,它展示的是在美國亞洲美食的發展。我仍然期望亞裔美籍廚師能夠用一種創造力來準備美味的主菜,而不只是把餐盤傾放在餐桌上就了事。要做到讓食客的嘴巴對著食物垂涎三尺,心裡想著要快點拿起叉子或筷子大快朵頤,享受精緻和不可抗拒的美食一番。

我自豪宣佈,我已嘗試過各種亞洲美食但仍常常渴望能吃到更多的佳餚。如果讀者最近沒吃亞洲食物,你只是不知道已錯過了一些人生的享受。具諷刺的是,我是那些在年輕時錯過吃美食的人之一。當年的我不願嚐吃其它異國風味的餐飲,僅僅停留在中國和日本的食物上,也對其它亞洲食物一無所知。我感謝所有非華裔朋友的耐心,教導我他們的文化和飲食。你們給的是我珍惜的祝福和經驗,且已經融合了這些成為我飲食的一部份內容。在此也鼓勵我的非華裔朋友要勇敢地品嚐各種「奇怪的東西」。

實踐是我現在的座右銘。每個國家都有許多可歷數並提供的美食,只需要去嚐試,直到發現各國飲食文化中最好的珍餚美味。這個旅程一直很豐富、有趣、令人興奮,且使我欣喜若狂!

Filed Under: 吳靖雯博客, 意見 Tagged With: AARP, Wild Ginger, 亞洲, 亞裔, 佛羅里達, 北韓, 台灣, 國務卿, 奶茶, 左宗棠, 日裔, 歷史, 白人, 金正恩, 金郡, 食品, 餐館

應制止哈佛歧視亞裔申請者

June 21, 2018 by Lei Pei Leave a Comment

近日,哈佛大學被指控招生涉嫌歧視美籍亞裔。儘管美籍亞裔申請者在考試分數、評分等級或課外活動表現較其他族裔優秀,可是校方壓低美籍亞裔申請者在積極個性、人緣、勇氣、平易和藹及獲得尊重等「人格特質」優點上的評分,降低美籍亞裔生入學機會。

哈佛大學2013年內部評估顯示,如以學術成績作為唯一招生標準,美籍亞裔錄取率將由實際的19%增加至43%;若考核運動特長及校友親屬優先入學的評分,比例減至31%;如加重考核課外活動及個人表現的評分,比例降至26%;若使用「人口統計——Demographic」計算,則更下跌至18%。

學生公平入學(SFFA)組織表示,這反映了亞裔美籍校友、在校生和申請者一開始對該校作法的懷疑是對的。該組織強調,20世紀20、30年代,哈佛對猶太裔申請者設限額被視為合理,現在該校出現了相同的歧視和刻板觀念。

美籍亞裔教育聯盟(AACE)強烈譴責哈佛大學有系統的、公然的模式化,並提高某些項目的錄取標準,嚴重影響美籍亞裔申請人的入學機會。若校方拒絕改變,將是當代的《排華法案》。這類不合宜的規定,經常被名牌大學如哈佛,假借以「族裔多樣」的美名執行,僅因美籍亞裔政治影響力有限,且慣於忍耐不公,鮮少為自己權利發聲。

此外該聯盟注意到許多美國精英大學採用與哈佛類似的招生模式,這種不正當地歧視美籍亞裔申請者,是絕對違法和不道德的,我們必需要立刻制止!

Filed Under: 短評 Tagged With: SFFA, 亞裔, 哈佛, 大學, 排華法案, 族裔多樣, 歧視, 美籍亞裔

哈佛大學內部報告 驚爆歧視亞裔

June 21, 2018 by Lei Pei Leave a Comment

(本報訊)哈佛大學(Harvard University)是美國歷史最悠久的高等學府,是一所本部坐落於馬薩諸塞州劍橋市的私立研究型大學。其因歷史、學術影響力、財富等因素而獲評為世上最享負盛名的學府之一。

近日哈佛大學被控招生涉嫌歧視美籍亞裔學生一案,根據代表美籍亞裔學生狀告哈佛的「 學生公平入學 」(SFFA)組織向法院遞交的文件,美籍亞裔學生在「人格特質 」部分的整體評分一直偏低,因此入學率遭到壓低,若非如此,根據哈佛2013年對其招生政策所做的內部調查報告,哈佛美籍亞裔學生比率可增加一倍以上,達到43%。

SFFA指控哈佛在招生上,系統性歧視亞裔學生,違反民權。SFFA稱哈佛實行「種族平衡」的軟配額制度,致使亞裔學生錄取人數因人為因素降低,而讓一些較不合格的白人、黑人與拉美學生獲得入學。

據相關報導,SFFA所提交,分析逾16萬份學生紀錄的一份文件顯示,在正面人格特質上,包括好感度、勇氣、友善與受到廣泛尊敬,哈佛給亞裔學生的評分,一直是低於其他申請入學學生。

在招生要求上,亞裔學生在考試成績、學業成績和課外活動等方面的分數,都高於其他種族與族群,但因亞裔學生的個人「人格特質 」分數偏低,
因此大為降低被錄取的機會。

哈佛這所名校是莘莘學子嚮往的校園,該校今年的新生錄取率僅百分之四點六,因此哈佛大學招生過程是否涉及不公,格外引起外界興趣;哈佛這幾週努力不讓該校內部調查的一些文件內容公諸於世。

SFFA以哈佛內部研究辦公室(OIR)2013年對該校招生政策所做的內部調查報告,作為哈佛對亞裔學生存在偏見與歧視證據。

哈佛15日強烈否認指控,表示該校專家的分析,未顯示其中涉及歧視,而哈佛尋求多元,是哈佛揀擇學生時一項寶貴的政策。

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如何能增加更多的幸福?我的幸福清單

May 31, 2018 by Lei Pei Leave a Comment

靜雯博客

如欲參看英文原文請瀏覽:nwasianweekly.com, under the opinion section


左起: Quyen Dang,Chris Bentley,Bill Tashima,駱家輝,和Maura Fallon。

大多數亞裔父母認為,培養孩子們接受優秀高文憑的教育算是足以善盡職責。如果父母向孩子們傳授道德和善良的智慧,就算完成了他們一生的養育之責,然而這並不完全。

我沒教我的孩子們如何致富,既無法幫他們去哈佛大學,也沒有教他們成為我羨慕的許多父母,讓兒女成為出類拔萃的運動員。我很遺憾,沒有在他們的職業選擇中引導他們太多。不過,我很自豪地是:在他們的成長的過程中,能提高他們的積極性和快樂性,這一點我想是大多數亞洲父母在養兒育女時往往忽視的內容。

我的成長經驗給了我一些啟發我孩子的見解。成長時期我很少感到快樂。相反,我感到羞恥、自卑、傷害和悲傷。回想起來,我意識到母親由於與父親的離婚,而經常產生抑鬱、怨恨、憤怒和激動,以及繼父對她的承諾的失敗。好多年的夏天,她得離開家與繼父在國外工作。每年夏天,我都只得和祖母及同母異父的弟弟呆在一起,因為他太小,不能和媽媽一起旅行。毫無疑問的是媽媽生活中的失望、無助和孤單感影響了我。

我灌輸兒子們看到一天中的光明面而不是黑暗面。另外,我經常提醒他們,他們有生命中無限的恩賜,而其他人或可能找不到。永遠不要把你的有利條件視為理所當然,因為這些條件很容易處於相反的逆流中。

當他們在生命的關鍵時刻面臨重大決定時,我會問他們:「你快樂嗎?」然後接著問:「為什麼?」令我驚訝的是,大兒子曾回答說:「我有好父母和好朋友。」感覺自己不必是唯一負擔任何不幸和痛苦的人,這真是太好了。無論發生什麼事情,你都有一個支撐系統,在任何惡劣的時候,有人會在你身邊。

隨著年齡的增長,即使在困厄發生時,我也會感到安靜和欣賞。經營一家媒體公司幾十年來,我經歷一場又一場的危機。如何應對挑戰是衡量我提高成就和解決問題能力的一個標準。為了保持我的理智,並在最壞的情況下感受到動力和愉悅,我為自己設下了新的哲學理念。其實,這些態度使我不會認真對待事情,放手讓大家開心。

1. 不要做完美主義者

我親生的父親曾告訴我對人對事要有較低的期望,如果想放鬆,感到快樂,降低期望是個法門。這與許多成就者設定高目標的行事是相悖的,雖然在某種程度上,這是不可能且不切實際的。研究發現,完美主義者犯自殺事件只是因為認為自己不夠好。所以我為我的工作設定了零目標,並且不指望回報。相反,我列出了有趣的目標,但我會努力完成工作。如果期望值較低,可以減輕不必要的壓力,並且在發生爭議時會很從容坦然。因此,當結果意外美妙時,我總是心存敬畏。

2.健康是快樂之源

如果你身體持續不斷的有痛苦,你能開心嗎?如果你患有精神疾病懷疑周圍的人,你會無害嗎?如果身體有病而不得不整天受限困制在床上,你會滿足嗎?如果你患有威脅生命的疾病,怎麼能在晚上平靜地睡覺?當然,有些時候我想放縱自己去嘗試冒險,玩各種不可思議的狂野行為,但值得冒著生命危險去任意胡為嗎?不不不。

3.要有好品質的睡眠

根據許多健康研究的研究,如果你正經歷慢性失眠,你不會高興。連續的失眠會導致抑鬱症和健康問題。一張好床,漂亮的臥室環境和睡眠衛生是需要的投資。每天晚上練習睡好,可以提高免疫力、記憶力、情緒和外表。

4.學習平衡

這個詞不僅限於工作與生活的平衡,而且也是我們人生的選擇。例如,我聽說有些父母因為一些不合邏輯的理由,如僅僅是因為某個兒子或女兒更聰明、更成功、更漂亮……而偏坦,造成夫妻間的爭執和兄弟姐妹的競爭。不平衡可能會引起對包括你自己在內的有關各方的爭議和不滿。

5.不要相信大筆錢能讓你開心

有些人認為如果他們贏彩票,解決經濟上的問題就能獲得快樂。切記這只是個神話,根據BusinessInsider的數據顯示,大多數中獎者無法增加幸福感,因為他們有更多的錢。隨著時間的推移,興奮消失了,或許大筆錢也跟著消失了。

6.與別人共同分享食物

與朋友和親人共進午餐或晚餐也很有趣。因此,我捐贈非盈利機構CISC為前州長和美國駐華大使駱家輝提供的午餐競標,我在Palisades主持了這個午餐會。這是一個陽光明媚的週五,駱家輝分享了他的經歷。有好的陪伴與來賓們的愉快而熱烈談話聊天,讓每個人都很開心。

7.不尋常的巧克力

您可以創建自己的冒險,如購物、製作東西或去當義工。對我來說則是巧克力。

幾天前,我去了趟西湖購物中心對面的See’s Candy。店裡沒有顧客。當我走進來時店員說:「我一直在等你。」在我張開嘴要說話前,她說:「嚐嚐樣品如何?」See’s Candy總是給顧客一塊巧克力,而不是一小口的份量。

「哪種黑巧克力的糖分較少?」我問。「那些含有堅果的」她回答。所以我買了幾塊黑巧克力,裡面有葡萄乾、核桃、花生、杏仁和一些堅果。總價是$3.60美元,我給這位女店員$5美元。

「不需找零」我說。你不會相信我得到的是個拒絕的答覆。

她說:「你不用客氣,我做這份工可以賺不少錢……所以請把錢給別人,成為某個人的英雄。」一個普通女人的嘴裡竟能說出這麼不平凡的話!我為之驚呆且受到了啟發。因為一般人都會接受我的錢,並說「謝謝你」(兩年前,我給她的同事一份小費,因為她在農曆新年期間能找到我需要的紅色盒子,她沒有說不。 )在Westlake Mall外,有位街頭歌手和單人樂隊在表演,還放了一個牌子「退伍老兵為孩子撫養費籌款」。我把那位女店員找的零錢扔在他的口袋裡,一邊享用我的黑巧克力。多麼美好的一天!

8.多吃快樂的食物

除巧克力外還有許多可以增加心情的食物,如牛奶、玉米、開心果、魚(尤其是鮭魚)、維生素B12,B6、藜麥(quinoa)、酸奶、白菜、蘑菇、豆類,雞蛋和甜點。我不是主張吃更多的糖果。但是,一旦不高興或生氣,甜點可以給提升出好的情緒。那麼酒精呢?酒經常在聚會上出現。然而,很少有人擔心毒素對大腦的影響,情況是只要喝下少量的乙醇(ethanol)就會破壞我們的大腦細胞、記憶和想法。酒精最初可能會暫時麻痺你的感覺,但它不能讓酒後的感覺良好。

9.自然+新體驗+運動

《紐約時報》最近的一份健康專欄說,每週鍛鍊一次的人往往比那些從不鍛鍊的人更快樂。其他研究也得出了相同的結論。

最近,我發現並開發了我的新幸福方程式。在我最後一次去香港參加媽媽的葬禮時,我住在維多利亞公園附近。公園的慢跑道讓我心曠神怡。這是我第一次在維多利亞慢跑,儘管我十多年前曾是香港居民,這個經驗讓我欣喜若狂!

通過鍛鍊與自然相結合而創造新的體驗足以激勵人心。難怪我的朋友說他有趣的目標是參觀美國所有59處國家公園。另一位朋友的熱情是到華盛頓州各地的公共高爾夫球場玩。每天學習或做新事物,可令人耳目一新。一個有意義的目的是期待新的一天的理由。如果不能想到做一些新的事情,那麼就學習如何唱一首新歌、讀一本新書或一首詩。如果你彈鋼琴,不妨找一段新章節好好彈奏享受一番。

10.心存感恩

我最好的朋友總是提醒我「把你的祝福算上一份」。她有一個精神分裂症(schizophrenic)的兒子。也沒有詳細說明到底患有精神疾病的孩子,對父母的挑戰有多大,朋友沒有把生命歸咎於不公平,也不認為自己是受害者。她的態度是通過照顧兒子,在兒子的小組中做義工,以確保孩子們有一個安全和溫暖的環境。

態度是人生的關鍵,我選擇快樂。有人說:「做一個快樂的自己,那麼快樂的理由就會源源出現。」

Filed Under: 吳靖雯博客, 意見 Tagged With: 亞裔, 健康, 哈佛大學, 善良, 文憑, 智慧, 睡眠, 致富, 運動

我們問社區領導:是什麼激勵你們去做要做的事?

May 24, 2018 by Lei Pei Leave a Comment

華盛頓州檢察長Bob Ferguson :

左起: Marge Young,Ruby Luke,Bettie Luke和華州檢察長Bob Ferguson(照片由Jay del Rosario提供)

我在總檢察長辦公室成立了一個公民權利部,為每一位華盛頓人打擊歧視並為公平和尊嚴而戰。受前任助理總檢察長、民權律師和西雅圖市議會議員Wing Luke的啟發,我以他的名字命名這個民權部門。如果您有公民投訴請聯繫Wing Luke民權部,網址為www.atg.wa.gov/have-civil-rights-complaint。

ACRS執行董事Diane Narasaki :

作為一名年輕的亞裔美國女性,我意識到前幾代人為我的權利而奮鬥,如果我沒有去保持和擴大他們的精神而繼續鬥爭,他們可能會失去後繼者。所有推動社會正義運動的人的勇氣、同情、犧牲和艱苦的勝利,激勵著我邁向激進主義的生活。隨著社區的發展,我們必需通過繼續抗議不公正的政策和立法,打破模範少數族裔的刻板印象,並通過展示我們的力量和聲援其他的人,來推進正義力量從而激發這一變化。

金郡議員Larry Gossett:

1966年我聽說了一位在紐約Harlem鄰里一位叫Malcolm X的Vista志願者,這是我第一次被啟發要為革命性改變而工作。當我回到西雅圖時,我幫助組建了華盛頓大學黑人學生會(Black Student Union)。與黑豹黨(Black Panther Party)一起,我們致力於解決各種社區問題。那時,有兩個黑人女孩被踢出Franklin高中,並被告知她們的頭髮要更像淑女。所以我們接管了Franklin高中。這些經歷繼續影響我的工作。我繼續教育人們關於種族主義和實施政策以創造更多的社會公平。

InterIm社區發展協會執行主任Pradeepta Upadhyay:

我是一個生有7個女兒的尼泊爾(Nepal)家庭中最小的孩子。父母通過給我們最好的教育讓我們成為兒子。母親說:「你可以成為一個女人,但男人不能做到女人做不到的事情。」我離開了辦私立學校的家族企業,在尼泊爾開辦了一個非營利組織《女性鼓舞社區——Women’s Inspiration Community》,幫助弱勢婦女獲得信息和知識的權利從而改變她們的生活。我們移民到美國與女兒們在一起,在過去19年來,我一直在通過不同的領導角色,為正義平等、差距和邊緣化社區爭取勝利。之後我獲得了作為Interim執行董事的夢想工作。幾年前我在洛杉磯遇到了Bob Santos(Interim的創始人)。我是一名社會活動家。我會繼續他的工作和遺產,會一直為移民和難民說話和爭取他們的權益。

西雅圖都市聯盟總裁兼首席執行長Michelle Merriweather:

激勵我做工作的是我的32名工作人員。他們幫助那些處於較低位置的前線人員。他們的激情是驚人的,他們幫助那些出獄並想改變生活的人,聽取他們的成功故事激勵我。我喜歡打一場精彩的比賽,為無聲者發聲。我們不會休息,直到每個人都受到教育,頭頂上有一片屋頂的天空,並為他們的家人有一個安歇的家。我希望將能從業務中釋放出來,但不能。我們只能繼續前進,為達目標永不停止怠懈。

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美國學生應在學習上迎上國際標準

March 9, 2018 by Lei Pei Leave a Comment

本文作者:敬恆

近年來,在國際標準下美國教育並非最優,許多的評估都顯示美國學生的成績並不好。許多人以為,美國的貧困拖累了美國的總體分數,但是,當把每個國家分成四個社會經濟等級時,可以看到,美國的中產階級學生不僅落後於等級相似的外國學生,而且還比不上來自數個國家的等級較低的學生。


美國四年級學生國際閱讀成績不佳

全球四年級學童每5年進行一次評估的「國際閱讀素養進展研究」(Progress in International Reading Literacy Study)於2017年12月5日公佈。

美國傳統上表現優異。然而,美國學生2016年的平均分數由2011年的556分下降到549分(滿分為1,000分),排名由2011年的第5下滑至第13名。有12個教育體制表現超過美國,另有3個國家成績與美國不相上下。

美國有4,400名四年級學童參加上述國際測驗,一向表現最優異的俄國、新加坡和香港,這次成績再度超越美國,然而歐盟最貧窮國家拉脫維亞的成績都凌駕美國之上;同時,波蘭、挪威排名也超前美國。

這項報告令人益加擔憂美國學童的學業表現停滯不前,甚或下滑。根據2015年另一項國際測驗結果,美國四年級和八年級的數學科學成績持續落居亞洲學童之後。同年,在兩年一次的「全國教育進步測驗」中,美國12年級學生的閱讀成績不變,但數學成績退步,四年級的閱讀成績不變,八年級閱讀成績下滑。

在國際閱讀素養進展研究的測驗中,美國成績最差學生的分數下滑最大,顯示美國學校應該更努力改善這些學生的成績;成績最差的25%學生的平均分數,由2011年的510分至2016年下滑至501分。

高中畢業生成績下滑亞裔學生優勢明顯

無獨有偶的是在2016年9月美國教育進展評估中心發佈的「全國成績單」年度報告公佈了美國12年級學生的成績情況。

報告顯示, 參與測驗的10,000餘名12年級學生中,38%的學生數學成績不達標,28%的學生在閱讀能力方面低於基本標準,對比前兩年的數據均出現了一定程度的下滑,而最好和最差的成績差距也進一步擴大。

按照族裔看,數學方面達到「精通」或更高標準的亞裔學生達47%,白人學生比例為32%,而西語裔比例是12%,非裔比例只有7%;閱讀方面達到「精通」或者更高標準的亞裔學生達49%,白人學生比例為46%,而西語裔的比例是25%,非裔比例只有17%。

結語

教育專家指出,造成此趨勢的原因可能是經濟大衰退,許多家庭因此淪為貧民,同時各州也被迫刪砍教育預算。預算和政策優先中心的最新報告發現,從2008年到2015年,有29個州減少每名學生的教育經費。

美國前總統奧巴馬曾多次呼籲加強美國中學的數學和科學教育。之前,美國40多個州和華盛頓特區還決定採用共同核心課程標準,對基礎教育階段各年級的數學和閱讀制定了詳盡的標準,並試圖訓練學生獨立思考和解決問題的能力。但目前來看,美國學生的學業還未取得足夠的進步。

一直以來,美國和州都有州級考試以及學術能力評估測試(SAT),但從未有過一個國際標準。如果我們想要讓自己的孩子不僅在美國勝出,還要在全球市場中勝出的話,這是我們了解自己所處位置的一個絕佳機會。一個國際標準的評估對大多數美國學校是一種鞭策,因為這給學校樹立了一個真正的國際參照做出衡量。

但不要看了前文就全盤泄氣,我們有個別的美國學校貨真價實地比世界上任何國家都表現更好。如果我們想要讓自己的孩子不僅在美國勝出,還要在全球市場中勝出的話,這是我們了解自己所處位置的一個絕佳機會。

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平昌冬奧美國代表團中多元化的運動選手

February 23, 2018 by Lei Pei Leave a Comment

為了在平昌冬季奧運會奪得佳績,美國派出了多達243名運動員的代表團,這不僅是本屆、也是史上人數最多的代表團,而根據美國奧委會統計,這也是「最多元」的代表團——在234位運動員中,有11位亞裔美籍和10位非裔美籍,後者包括第一位短道競速滑冰選手,5歲時從迦納(Ghana)搬到華盛頓的Maame Biney、第一位長道競速滑冰選手Erin Jackson和第一位冰上曲棍球選手Jordan Greenway。

在以白人為主的美國代表團中,卻有一群人顯得與眾不同,他們是花式滑冰代表隊,在14位花式滑冰選手中有多達7位屬於亞裔美籍,他們分別是雙親來自台灣的陳楷雯(Karen Chen)、雙親來自中國的陳巍(Nathan Chen)和周知方(Vincent Zhou)、雙親來自日本的長洲未來(Mirai Nagasu)、日裔的涉谷兄妹(Alex and Maia Shibutani)和父親有夏威夷和中國血源、母親有德國、英國、愛爾蘭、法國和荷蘭血源的Madison Chock。此外女子單板滑雪好將韓裔選手克洛伊·金(Chloe Kim)都是被注目的焦點。


冰場上最引人注目的比賽還是花樣滑冰。此次,亞裔佔據美國隊單人滑的大半江山。目前,團體比賽已於12日結束。美國隊獲得團體第三,加拿大隊獲金牌,俄羅斯隊摘得銀牌。

18歲的華裔選手陳巍生於猶他州鹽湖城、3歲開始滑冰的陳巍,是2017至2018年度國際滑冰聯盟花樣滑冰大獎賽總決賽金牌得主,2017年度四大洲花樣滑冰錦標賽與2016至2017年度美國花樣滑冰錦標賽冠軍。

17歲的華裔小將周知方成長於加州矽谷,剛剛進入成年組。周知方的母親在他很小的時候,就辭去了矽谷工程師的高薪職位,全心陪伴他訓練。

左2為陳巍,左3為周知方

24歲的日裔長洲未來(Mirai Nagasu)在12日在長曲節目中全程無失誤完成比賽,獲得排名第二的好成績,贏得全場熱情的掌聲,137.53分也是她個人的最好成績。

在本屆冬奧會上成功完成了三周半跳(Triple axel),成為美國首位(全世界第三位)在奧運比賽中成功完成該技巧的女選手,另外兩名選手是日本的淺田真央(Mao Asada)和伊藤綠(Midori Ito)。

今年24歲的長洲來自亞凱迪亞,她5歲開始進入冰場。2008年,年僅15歲的長洲成為美國歷史上第二年輕的女子單人滑冠軍。她首次參加奧運是在2010年,當時她只有16歲,最後她獲得了第四名。

長洲未來在練習時,她的媽媽總是坐在場邊發號施令,甚至有時候會體罰掌摑她,不過長洲未來也解釋說,她對自己的要求比媽媽更高,所以才能把自己推到極限。


韓裔美國選手克洛伊·金(Chloe Kim)12日在女子單板滑雪項目中摘金,為美國隊奪得第六面獎牌。今年年17歲的金是韓裔,生於長灘。她在大部份孩子還沒有開始學習閱讀前就開始滑板。4歲時,她隨父親去高山(Mountain High)旅行,在那裡,他們一起學習在斜坡上滑雪。

金說,當時,她和爸爸對滑雪一無所知。但是很快,金就成長為一名專業選手。16歲前,她就獲得了三枚X Games比賽的金牌。2014年,她獲得索契冬奧參賽資格,但因年僅13歲太小,未能成行。


18歲的華裔選手陳楷雯,來自弗里蒙特(Fremont)。她4歲開始滑冰,6歲接受正式訓練。2017年在全美花式滑冰錦標賽上獲得冠軍,之後代表美國隊參加了當年的世界花滑錦標賽,獲得第4名。此次她以第三名的成績入選本屆奧運代表隊。


奧運花式滑冰選手背後 昂貴的開銷花費

儘管花式滑冰選手在冬奧場上,看起來優雅毫不費力,但這些完美無暇的競賽表演,背後投入的心力與花費數字相當龐大,冰鞋、教練費、服裝與治療費等達數萬美元,而選手的練習時間更是每天數小時起跳。

選手的訓練過程,最昂貴的部份為教練費用,認真的滑冰選手,每週需要至少5小時在教練的指導下進行冰上練習,教練的時薪為$100 -$160 美元,而選手還需另外聘請舞蹈指導員,以及在場外需要請教練指導芭蕾舞技巧以及進行伸展訓練。

前美國國際花式滑冰隊的選手Rosie Tovi表示,那些非滑冰的課程費用,可能與主要滑冰教練費一樣貴,她舉例:「人們在看奧運會時,這些比賽看起來如此抒情和美麗,但人們沒有意識到其所涉及的運動能力,選手必需像芭蕾舞員跳舞一般,這需要時間才能達成,很龐大的時間。」而花式滑冰的其他費用如下:

  • 滑冰鞋每雙約$2000 美元,每年約需更換一次。
  • 冰刀每幾週需要磨尖一次,每次約$30-$40 美元。
  • 每年在國際間或是國內參加比賽的旅行費用,若含選手、家人與教練,費用達數千美元。
  • 比賽服裝費用為數百美元,高檔的比賽服上面會有水晶。
  • 表演時播放的音樂需要請專人進行剪輯。
  • 滑冰練習場的費用在紐約場地費用每小時約$25美元,而選手每天平均會在冰上練習$4小時。
  • 治療費用為每小時$300美元。

選手在進行比賽或準備時面臨極大的壓力,許多選手在訓練過程中會與治療師會面,以做更完善的準備。花式滑冰是個看起來比做起來簡單很多的運動,選手是永無止境的在進行訓練。


本次參加冬奧會的其他少數族裔選手:

涉谷兄妹
冰上曲棍球選手Jordan Greenway
Madison Chock(圖左)
長道競速滑冰選手Erin Jackson
短道競速滑冰選手Maame Biney

Filed Under: 副刊, 圖片, 首要 Tagged With: Erin Jackson, Jordan Greenway, Maame Biney, Madison Chock, 亞裔, 俄羅斯, 克洛伊金, 冬奧, 加拿大, 台灣, 周知方, 夏威夷, 奧委會, 平昌, 德國, 愛爾蘭, 曲棍球, 法國, 涉谷兄妹, 滑冰, 矽谷, 英國, 荷蘭, 華盛頓, 迦納, 長洲未來, 陳巍, 陳楷雯, 非裔, 鹽湖城

「你是美國人還是中國人?」

February 22, 2018 by Lei Pei 2 Comments

靜雯博客

如欲參看英文原文請瀏覽:nwasianweekly.com, under the opinion section


《紐約時報》2月19日的一篇文章報導,在澳大利亞最大城市悉尼(Sydney Australia)城外一家中國餐館工作的台灣女孩段曼姿(Man-Tzu Tuan),在她回答老闆說台灣不屬於中國的一部份後遭到解僱。

台灣與中國在澳大利亞的關係可能會在華盛頓州引發類似的問題,因為中國在華州的投資正與澳大利亞一樣迅速發展。華州人受益於中國投資者在房地產以及其他類型的企業,包括大西雅圖地區如華埠國際區、表爾威和其他城市的科技公司和餐館。

幾年前因為房價較好,中國購房者的熱門市場逐漸從溫哥華卑詩省轉移到西雅圖。翡翠城的西雅圖在地理學上如天氣、山脈和水域類似卑詩省,再加上中國是華盛頓的第一貿易夥伴而台灣排名在第四。

勞工法(Labor law)

我不知道華州的中國企業主是否有一直在向員工施加壓力表示「台灣是中國的一部份」的作法,我也沒有聽說有哪個中國企業主感到必需要影響員工同意他們的政治傾向。

華盛頓州的勞工法禁止僱主根據政治分歧進行歧視。

根據1968年《民權法案》第VII章及1986年《移民改革與控制法案》,凡對就業人員進行國籍歧視是非法的,在聯邦階層也是如此規範。根據西雅圖市政中的國籍對就業政策/實踐法規內容規定:僱主或其他有關實體,如果對與工作無關或對業務運作有其必要的某個僱員的因國籍問題造成負面影響的狀況都屬違法,此法規適用於每個僱員的就業政策或作法,無論其國籍來源為何。

員工的政治信仰與工作表現無關。餐館老闆應該根據員工對顧客的服務和態度,以及與同事間的關係對他的員工進行評估。

然而,我遇到了一個為一家大型衛生機構工作的人,他抱怨說:「當同性戀要比當共和黨人容易。」他談到了被民主黨同事排斥。雖然這不是一個愉快的工作環境,但他並沒有因失去工作而受到威脅。

在我們的辦公室,西華報和英文版Northwest Asian Weekly的員工一直是多元化的,我們有中國人、台灣人、越南人、馬來西亞人或香港人。此外,我們的作家群充滿了菲律賓人、韓國人、日本人和其他族裔,他們的觀點豐富,使我們的出版物充滿活力和有趣。我們互補技能,背景的差異從來都不是我們的問題。中國和台灣的僱員們一起工作了幾十年已經成為了朋友。

媒體生涯的壓力已足夠大,我不需要通過強迫員工們遵循我的信仰和行為來給他們增加一層壓力。作為報紙的出版商,我從不告訴我的員工他們的宗教或政治信仰應該是什麼,我從來不問他們的宗教,而且我從不探詢他們投票的對象,這是他們的選擇。他們不會因為他們投票給我不喜歡的人而被解僱,他們不會因為支持我不會支持的事件而遭到減薪。

不論是中英文版的員工,他們不必同意我的觀點。在報社的辦公室若所有的人都只能有一種看法是個十分不好的現象。所謂創新就是能看到別人無法想像的東西,能認知到別人無法思考的東西。我們必需保持開放態度接受並容忍那些不認同我們的人,去理解他們為何以特定的方式思考或採取行動是彼此對話的開始;傾聽和分享的意願是雙方建立橋樑的關鍵,誠實是任何組織的重要資產。

我是一個有自信心的人,不需要不斷地從他人處得到快樂或稱讚。有時候員工們寫了些我不一定同意的觀點,我從不挑戰他們,只要內容是事實而不是偏見,只要是讀者們可以從中學到一些東西,我就接受但從不越俎代庖。

如今,對客觀的詮釋不僅僅只是雙方包融,還要盡可能對多側面和多角度的包融,有時也要接受我們根本不歡迎的意見和看法。對我們來說這很難做到,因為我們的報紙必需面對那些我們沒有聯繫的人,寫這樣的文章是非常耗時的,但我們總盡力而為的顧及到所有狀況,我們最大的挑戰是缺乏人力和時間。

第一修正案中的言論自由是我們的座右銘。只要送進報社的稿件不含誹謗,只要撰稿人提供本名,我們就會支持他們寫的文章,我們會盡我們所能給他們出刊的空間。他們可以要求我們隱瞞他們的名字來保護他們,我們一般是會很樂意遵守的。然而,我不尊重也不得不拒絕那些批評攻訐別人(對特定社區領袖)的匿名作家,他們沒有膽量透露自己是誰。

過去,我們確實有一些社區成員責怪我們做的某些事情,因為我是中國人。通常情況下他們會說:「你是中國人,應該和中國或中國人站在一邊。」我可以想像前美國駐華大使駱家輝在中國時所經歷的一切,中國的社交媒體常指責他有一張中國面孔但裡面是白色的。

抱歉,我是無法做到我是中國人,所以應該和中國或中國人站在一邊,依靠原則生活對媒體的信譽至關重要。我是華裔但我是美國公民,我的忠誠是對美國而不是中國(我的出生地和許多親戚居住的地方),不是台灣(我的親戚在這裡),也不是香港(我被撫養的地方)。我們的報紙是遵循美國的政策和時期。西華報是以中文發表的美國報紙,難道我們認為我們不是美國人而是中國人,若此那麼根據美國的法律,我們就不能要求平等的權利和獲得保護。

奧運

「你是對奧運的中國運動選手還是美國選手讚不絕口?」人們常常挑戰我。「因為你是中國人,去讚揚美國人而不是中國人,這不是很奇怪嗎?」有人這樣問。「如果你不贊許中國運動員,你就不是中國人。」這是中國人一般普遍的指責,因為他被我的回話激怒了。

人們因為我是華裔美國人而有各種各樣的假設和期望。

我的中國傳統灌輸了我的好奇心,讓我去注意中國、日本和韓國這些選手們的表現,我強調的是好奇心而不是偏好。我希望這些國家的運動選手們表現優異,並常常對他們在奧運會上的進步感到敬畏,同時也能記得他們的獎牌紀錄,因為過去亞裔得獎的不多。但是,我對美國運動選手,尤其是美籍亞裔選手感到驕傲和喜悅,他們已經克服了很多去證明自己處在主流地位。我很佩服他們,因為他們打破了許多障礙,包括亞裔美國人只能在學術上很強,但運動能力薄弱的刻板印象。

美國在體育領域的機會通常被授予白人,而不是像平昌冬季奧運會的各種膚色族裔的選手。亞洲人身材矮小的刻板印象,阻礙和傷害了許多亞裔美國人追求體育的機會和信心。啟發和支持年輕亞裔美國人實現他們的目標,並在美國獲得平等的機會和權利這一點很重要。

我專注於我們的下一代參加冬奧的亞裔美國人如韓裔選手克洛伊·金(Chloe Kim)、華裔選手陳巍(Nathan Chen)、日裔涉浴兄妹(Maia and Alex Shibutani)。他們證明了許多反對者認為亞裔不能在運動競技場上展露頭角的錯誤觀念。亞裔美國運動員在表演中同時表現出強大有彈性、有勁力且優雅的氣質,看著他們的在美國體壇興起是令人振奮的。

儘管我的掌聲首先是送給亞裔美國運動員,但這並不意味著我會忽略了其他卓越的運動員。例如,我喜歡看日本金牌得主的滑冰表演和他節目中的每一個細節,包括服裝、音樂和他迷人的動作;即使法國和加拿大雙冰球運動選手在他們壯觀的競技時,也同樣能贏得我的掌聲,他們的表現觸動了我的心靈。我不會做的事就是因為某個運動員和我同樣是中國血統而為他高興。我拍手是因為我意識到運動員在這一刻辛勤工作,看到了他們多年奉獻、決心和練習所帶來的最佳能力和表現。

作為另一個國家的移民,祖先的土地有時會造成負擔,但它也有助於衝突和一些混亂上的認知,但我沒有錯亂我應該屬於哪裡的立場。把中港台衝突糾纏在一起是我最不希望看到的事情,我和孩子們並不總是小鼻小眼的角度去只同意某人,或只站在與他們有相同意見和看法的所有事情上。可以肯定的是,我們同時擁抱紅、白和藍的旗幟。

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