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口罩

Covid-19疫情大流行的教訓–3

May 21, 2020 by Hao Yi Xu Leave a Comment

靜雯博客

如欲參看英文原文請瀏覽:nwasianweekly.com, under the opinion section


新冠疫情大流行期間可以賺錢嗎?你待在家裡會感到百般無聊嗎?為什麼讓別人微笑,實際上對你自己是有幫助的……請繼續看下去吧!

如何對抗不良情緒

朋友Jane Nishita提醒我,諾貝爾獎獲得主、和平主義者達賴喇嘛說:「以下三個因素似乎是可以增加並影響我們的幸福,它們是:有改變自己思維的能力,有經歷感激的能力,有選擇要友善和慷慨的能力。」

新冠狀病毒使許多人感到沮喪,恐懼和焦慮。我們不要老是想著失去的東西,和困坐在家理的孤獨無聊,而是要提醒自己和他人,特別是當情緒陷入谷底時,就要想到這位藏族精神領袖關於「增加幸福感」的建議。

許多牧師和猶太長老們也建議要「讓別人微笑」。伸出援助之手,通過你的同情心和助人的行為,使人們對他們自己和他們的生活感到良好。

疫情期間是搜索或滿足自己激情的好時機。封鎖(lockdown)期間,我的媳婦Tracy除了仍做著她的全職工作外,還把時間用在烘焗蛋糕的樂趣中。她知道我喜歡帽子,所以在母親節那天,特地為我做了一個漂亮又可以吃的「帽子」蛋糕。她還為孩子們的生日製作了精美的蛋糕。有什麼能比得上一個孩子的微笑更讓人感到欣慰的事呢?

帽子形狀的母親節蛋糕。 蛋糕上所有東西都是可以吃的。 (攝影:Tracy Luu)

充分利用每種情況

新冠狀病毒大流行實際上為某些企業創造了機會。據《紐約時報》報導,一家製造咖啡過濾器的德國公司Melitta,現在也正在生產口罩,因為「過濾器恰好可以罩在嘴,鼻子和下巴上」。由於Melitta已經擁有專業的技術和設備,因此它在生產口罩的速度上擊敗了競爭對手。

母親節的前幾天,我收到了一個驚喜,那是一束鮮花和華盛頓大學多元文化校友合作組織(MAP)的卡片。這讓我著實地開心。董事會成員Sumona Gupta想到要向24位MAP的支持者和捐助者送花。一些捐贈者被這個舉動感動,以至於他們立即再次承諾今年捐贈獎學金給MAP。

圖片:華大MAP送給我的花束和卡片。(攝影:吳靜雯)

董事會還向苗族(Hmong)農民訂購了鮮花,這些農民通常忙於在派克市場(Pike Place Market)上賣花,如今像大多數企業一樣受到傷害。哇!一石二鳥,真是太好了!

此外新冠狀病毒大流行竟然也出乎意料的帶來一些好處。退休人員Naomi Minegishi說:「該病毒使我更具科技能力。我通過Zoom會議與市民組織互動。Zoom使我可以在家中完成更多工作。本週,當我在Zoom小組會議上時,我的編輯打電話給我。我去了另一個房間和她作了簡短地交談。之後,我一邊聽討論會並關閉Zoom的相機和麥克風,一邊洗衣服,洗碗並作了舉重運動。我不敢相信我居然可以不離開家就能完成了很多工作。大家都知道並非會議上討論的所有內容都很重要。在面對面的會議中你是別無選擇逃避,只能坐下來聆聽所有的廢話。」

《西華報》的編輯管理Kelly說:「做力所能及的事。疫情期間,宅在家裡並非無事可做,給家人更多的理解和情感支持,也可以通過視頻等方式與親朋好友互送祝福。」

在疫情大流行期間,由於居家令的實施,許多印刷出版物和線上公佈的社團活動行程都消失了,包括我們的版面。我們要怎麼做才能填補這個空間?但COVID-19也為我們提供了無盡的故事和題材。自三月以來,我每週的博客都直接或間接談及與疫情大流行有關的內容。

一些社區組織已經成功完成了虛擬籌款活動,包括鄰里之家(Neighborhood House)和Denise Louie兒童教育中心。這些組織可能沒有籌集到預算的資金,但是虛擬活動確實是具有成本較少且勞動強度較低的優點。

聯儲,聯儲,聯儲

大多數美國人沒有儲蓄。美聯儲的一份報告說,一半的美國人沒有400美元的應急基金,其中包括年收入100,000美元的家庭。太可怕了!當新冠狀病毒爆發時,許多人失去了工作,他們只得被困住而沒有任何經濟緩衝。

《西華報》的本地新聞編輯Pei Le說:「每個人在平日都需要存一些錢。許多美國家庭之所以陷入前所未有的金融危機,僅僅是因為他們從來沒有存過錢。在疫情大流行之前大多數人都透支了信用卡,現在他們才有機會學習此課程。最重要的是,儘管我們面臨著危險,但這些人仍然渴望要重新開放我們的經濟,以求得他們自己能維持生計。」

我和丈夫剛結婚的頭幾年總是節儉過著日子。我們經常吃便宜的飯菜,例如白米飯和整隻雞,這足以養活我們倆的肚子,蔬菜等配菜被視為奢侈品。我們偶爾的揮霍是到住家附近的餐廳,享用其1美元的週日特價早餐,包括雞蛋,香腸,烤麵包和咖啡。我們等了四年,直到我們在經濟上可以才生孩子。即使那時沒有很多物質上的享受,我們仍然過得很開心。我的信用卡從過去而且現在僅用於緊急情況。節省了兩年後的回報是,我教書賺的工資足以買我們的第一套房子。

我的建議是大家在疫情大流行結束後,仍然必需計劃若遇到未來的緊急情況下該如何未雨綢繆,包括下雨天基金(a rainy day fund),更新你的遺囑和授權書。這是為了自保。如果一旦周轉不靈,錢被卡住了,誰將會是你的救星?提前預告你的靠山支援,並要他們做好準備。

設不設定目標?

在疫情大流行期間可以設計自己想要的生活,可以設定目標或不設定目標。對於那些因社交距離規令而在精神上遭受痛苦的單身人士,也許你每天都需要訂下目標。

如果你的興趣只是閱讀或看電視,則需要培養更多的興趣和有意義的方式,來度過自己的時間。我從來沒有像現在這麼欣賞YouTube。如果我想學習畫卡通,拳擊,鍛練身體,或烹飪法國美食,都可以使用YouTube找到我的需要,它可以立即展示許多領域的老師。我不想當漫畫家,但是了解漫畫家將其思想轉變為藝術品的過程,卻是對我很有吸引力。這段日子是學習新知識的最佳時間。

即使沒有目標, 也可以通過臨時安排和自發安排,來放鬆心情和態度。Minegishi說:「我首先列出了自己想完成的事情,在Duolingo上學習俄語。隨著時間的推移,我的決心瓦解了,我最終有了一個令我真正感到高興和感激的課程。我學會了忙碌,但對課程沒有設定真正的承諾,義務和目標。」

創造力激增

2020適逢總統大選年,許多媒體都制定了宏偉的計劃,包括以論壇,市政廳為特色的現場直播節目,以及總統候選人在美國主要城市的政見發表會以吸引觀眾和讀者。不幸的是COVID-19結束了所有這一切的計劃。

但是病毒卻激發了記者,藝術家,博物館以及其他專業人士和實體的創造力以吸引觀眾。 華盛頓州歷史學會(Washington State Historical Society) 增加了一個關於COVID-19對華盛頓居民影響的展覽,並正在收集資料。著名的本土,國家和國際博物館已向虛擬觀眾免費開放了他們的寶貴收藏。哈佛大學和耶魯大學提供免費的在線課程。紐約百老匯(New York Broadway)的明星和許多樂團,包括西雅圖交響樂團,都在網上表演。加州聖地亞哥動物園(The San Diego Zoo) 通過命名競賽,為其一隻新生動物組織了一項籌款計劃。

NBC推出了《夜間新聞》的兒童版。《紐約時報》最近出版了兩頁完整的微型單詞拼圖以供讀者消遣。我已保存該副本準備下次需要時隨身攜帶。為了生存,我們所有人都可以為個人和社區的幸福創造一些東西。

不需要實體辦公室

疫情大流行使公司意識到,他們並不需要實體辦公室來完成出色的工作。辦公室為員工制定監督,架構和例行程序。但是它也建立了一個僵化的工作場所,特別是對於有年幼子女的父母和那些必需要進辦公室上下班的人 我的一個有孩子的員工,現在壓力減輕了不少,她喜歡在家工作。令人驚訝的是,她已經達到了大家設定提早截止時間的目標。

為什麼你的那部份至關重要

有些人出於各種原因抗議社交距離禁令,包括自由,工作和流動性。我同情那些需要工作而不能做的人。我希望那些抗議公民自由的人了解,更多的人與人之間的接觸,意味著COVID-19的持續傳播。

社會距離會導致精神困擾。不幸的是,該病毒的不可預測性,並不能為大家提供不實施社交距離的多種選擇。與中國最初的病株相比,該病毒已突變為更強更毒。衛生專家此前曾表示,年輕人將倖免。但事實並非如此。無論如何,有些人已經死亡。現在孩子們正在感染一種奇怪的皮膚病和心力衰竭。專家們也還曾預測,夏季的炎熱天氣會將病毒帶走,然而現在我們仍然看到死亡和感染人數在增加。請不要太責怪這些專家們, 因為我們對COVID-19的很多知識還不能夠有所了解。

誠如《西華報》的編輯管理Kelly說的:「接受變化,明白抱怨沒有用。我們並非生活在一個完美無瑕的世界裡,難免有出乎意料的事情發生,抱怨除了傳遞負性情緒,對解決問題沒實際幫助。」

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活著要變通

May 14, 2020 by Hao Yi Xu Leave a Comment

自新冠疫情出現後,每一個人的生活與工作都受到影響而要作出應變。活著就是要變通,不管是用科技或是自己的腦袋,願意或不願意,最終都要思算如何繼續生存,幫助自己走出困境,令自己與身旁的人都生存得更好。

變通並不是出賣自己,更不是出賣自由,能變通或許能讓困局有轉機,從而帶來一線生機。小部份群眾反對居家令,社交距離,要開放社會,回到從前;更有一些非必要商業公然開業,挑戰法律及社會的容忍度。他們都不是無理取鬧,祗是聚焦以自我為中心,也不願意作變通的換位思考擴大存活機會。

每人對事物的分析總有不同的觀點與⻆度、理解的層次與深度也因人而異,偶然一些小固執與堅持往往成為別人的負累。為政的問責政府官員祗能取大多數或以大量科學數據去支持他們執行的政策,希望結果能利人利己。

局勢轉變,政策也要迎頭趕上,以免脫節,此時此刻,市民可能要理解而不是埋怨施政者的朝令夕改,因為他們也是要配合時移世易,才能推行合時有效的政策。以口罩為例,金郡與西雅圖市終於要求民眾在公眾政府機構或室內封閉場所自發性戴上口罩。本土人一直對口罩的使用慨念有其獨特見解。但也因應口罩的實用功能而改觀。在市面上,更多私人機構要求大眾使用口罩。健康人群使用口罩也在明顯增加,這都是大家能變通去適應環境的證明。世事萬變無常,順勢變通,別原地踏步往死胡同裡鑽,才能找到絕處逢生的機會。

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開封第二期堂食餐飲衛生嚴 自動依從十三新指引才能開業

May 14, 2020 by Hao Yi Xu Leave a Comment

(本報訊)雖然預計在六月初才有機會恢復堂食的華州餐飲行業,部份業界經己開始部署州政府日前規劃的開封第二期的飲食守則,一切營業標準均以安全健康為大前提,但對於餐飲業界來說,將會是一個新的運作,所有餐飲最好按照州政府訂立的十三條新指引,如提供消毒液、保留食客聯絡資料三十日的記錄,每桌要保持社交距離等等的要求,才正式開業。

除了堂食客量要維持在正常的百分之五十外,餐桌每桌不能超過五人。設於室外的餐桌受限人數與規限與室內相符。第二期開封後餐館內的酒吧,自助餐吧及沙拉吧暫時還是不能啟用接待客人。按州政府建議,餐館要應鼓勵及建議客人與侍應互動時,大家都要載上口罩,意即除了用餐外,其餘時間客人在餐館內,即使到衛生間,都建議他們載上口罩或口鼻遮蓋物。雖然載口罩要求目前並沒有法律約束效力,但餐館可以保留拒絕招待不載口罩客人的權利。

按華州政府發出開封第二期的十三項餐館堂食新條例,所有餐館在入口處必需向客人及員工提供消毒洗手液。假若餐館不設堂食祗提供外賣,他們同樣要在輪候外賣提取處維持合適的社交距離。雖然州規條要求餐桌之間應該有六呎的社交距離,但也容許餐館以屏風或板間隔方式,將卡座或席桌分隔。

所有設堂食服務的餐館都要登記入座客人的資料,包括電話、電郵及用餐日期與時間間。記錄必須保留三十日,以便一旦發生新冠疾病交集感染時,可以有資料追查。另外州政府對餐館的堂食餐牌也有限制,所有餐館祗能用一次性的點餐餐牌,傳統的餐牌暫時要收起來了。新指引更鼓勵餐館安排單對單接待,即由一名服務員負責一桌的客人,由接待,點餐,送餐飲至結賬都由同一名服務員負責,這樣就可以減低交集感染的風險。

當食客再臨餐館用餐時,他們也會發現餐桌平日提供調味料,如醬油,糊椒粉,醋或鹽等大部份改為一次性使用或者餐館在每批客人離去後要馬上進行消毒調味盛器,才能給新一批客人使用。餐館僱主應該要為僱員提供在工作期間使用的個人保護用品,要經常提醒大家保持六呎的社交距離。州政府將會硬性要求餐館制定一個清潔時間表,記錄所有消毒清理時段,特別是所有經常被接觸的地方。

僱主同時要在每一輪班開始前檢查員工的健康情況,一切以安全為主。餐館最好能安排一位僱員負責所有檢查工作,並在一切安排合符州政府最新指引要求後才開始營業。

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新冠狀病毒下輕鬆愉快和荒唐走板的時刻

May 14, 2020 by Hao Yi Xu Leave a Comment

靜雯博客

如欲參看英文原文請瀏覽:nwasianweekly.com, under the opinion section


讀者是否想知道川普總統腦子裡有什麼?答案絕對令你著迷好奇。

圖片由Han Bui製作

根據科學研究,人類的左腦主導我們邏輯,數學,語言和流程的掌握。右腦則負責處理創造力,情感,直覺和對全局的了解。

想像一下當解剖川普的大腦後,糟糕的發現,他的左腦已經完全遮蓋了右腦。也就是說他的右腦比正常的小很多,在金色的白髮下右腦尚未發育。川普的智商和情商(情緒商或智力)在很多領域都很低,甚至是負分。 以1到10的積分數字(最高為10)來作排列,川普的想像力得分為1;憐憫是-10; 同理心是-10,對愛的得分是1;對恨是9;熱愛權力是10;高瞻遠矚的能力是1;學習動機是0;憤怒情緒是10。

那他的左腦呢?顯示的是利己癖和自大狂,他的整個左腦充滿的是我,我,我,我。而且在「我」一詞旁邊總是有一個美元符號。在川普左腦的邊緣,包括以下幾個方面的得分:作弊9分;邪惡9分;語言能力2;扭曲技巧10;誠實-10; 組織能力2;危機管理技巧1,他大腦的一切表現令人震驚結舌。

由於他的大腦非常不平衡,因此他經常虛張聲勢以誇示自己知道的比任何人都多的多,從而愚弄了自己,給了錯誤的信息,包括可以注射消毒劑和紫外線來殺死COVID-19的荒言謬論。

圖片由Han Bui製作

此外,我收到的關於川普大腦的另一則笑話是:「他的左腦一無所有。而他的右腦從未做過任何正確的事情。」

難道我對在疫情大流行下尋找幽默不敏感嗎?可以這樣說,我不是幽默笑話的創造者,而是新冠狀病毒笑話的收集者。我的論據是,由於居家令下困守了這麼長時間,需要找點解悶的話讓大家開心的笑一笑,放鬆一下以減輕壓力。在日常生活中發現幽默感,這對我們的心理健康是很重要的。

這些讓我舒緩放鬆的笑話,是出自幾個不同的來源。他們中的許多人是我以前就讀華盛頓大學的同儕和香港的高中同學,他們現在生活在美國和世界各地。

女士內衣製成的口罩

許多員工們抱怨說一些僱主沒有提供口罩來保護他們。看看YouTube,大家會發現其實口罩很容易製作。從剪掉冬天的T恤和布袋的傳統作法,到從海綿,塑料水瓶,星球大戰服裝,甚至女性內衣的創新方法,無奇不有琳瑯滿目。設計自己的特殊口罩,可以讓想像力自由馳騁無限發揮 。

YouTube照片

這不是開玩笑。巴基斯坦(Pakistan)電視台報導說,中國向穆斯林(Muslim)國家運送了數千個用女性內衣,包括胸罩製成的口罩。 各位可以想像在女性地位低下,被男性對待成女奴的巴基斯坦社會,讓他們的男人戴著用女性內衣作成的口罩,想必會是有多麼的生氣了。

有趣的時刻

另一個具諷刺的笑話是:「在我離奇古怪的的夢裡,從來沒有想過我會向戴著口罩的銀行出納員要錢。」另一個有趣的故事是關於一對夫婦去了一家超市。男人說:「我和妻子去了一家雜貨店。當然,為了安全起見,我們有口罩和護目鏡。當我們到達時有很多人也要進去。情況很可怕!我不想感染該病毒。所以我決定拉妻子回家。但是她拒絕和我一起回去。我把她硬是拖回車上。在車上,她十分生氣……當我們各自取下口罩時,我發現她竟然不是我的老婆。」

不是開玩笑

有人說:「我想念之前能在公共場所能隨心所慾打噴嚏的日子,周圍的人會說,『保佑你。』現在他們說,『滾開這裡。』」

要隔離還是要人權?

「保持社交距離,我還能再見到你:不遵守社交距離,就在加護病房(ICU)見。」

「隔離,人權沒了。不隔離,人全沒了。」-資料來源自香港。

疫情後(西華報Han Bui製圖)

疫情影響

新冠狀病毒後的大門變小了。

一位女士說:「在新冠狀病毒前,我穿的是6號。現在,已經穿不下了。」

2020年鼠年

我的朋友Cari Murotani說:「我們現在的生活行為就像他們(老鼠)一樣。大家都躲在家裡,只出來吃飯覓食,同時儲存食物以備日後所需。當其他人出現時,我們就抱頭鼠竄。」

希望我們的行為和生活不會永遠表現得像老鼠一樣。為您在大流行中倖存而感到高興。謝謝您因為遵守規令,得以庇護了他人和你自己。

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金郡下達「口罩令」 8郡進入第2階段復工

May 14, 2020 by Hao Yi Xu Leave a Comment

◎市長杜爾肯佩戴口罩眺望西市

(本報訊)在華州復工計劃推行1週後,本地8個人口規模較小的郡獲批提前進入第2階段。這8個郡分別為:哥倫比亞郡(Columbia)、加菲郡(Garfield)、林肯郡(Lincoln)、費里郡(Ferry)、彭多雷郡(Pend Oreille)、沃凱亞昆郡(Wahkiakun)、斯卡梅尼亞郡(Skamania)及史蒂文斯郡(Stevens)。除上述各郡外,其他地區仍需執行第1階段復工計劃,6月1日開始全華州進入下一階段。

在第2階段復工計劃中,美容美髮及餐飲可逐漸開放,餐廳堂食最高限50%座位開放,且在開放時需遵守13點原則。

11日,西雅圖市長杜爾肯(Jenny Durkan)、金郡郡長康斯坦丁(Dow Constantine)及兩位衛生部官員召開線上發佈會,頒佈「口罩令」。康斯坦丁發佈命令稱,所有金郡居民在無法與陌生人保持6英呎社交距離的情況下,無論在室內還是室外,都需要佩戴口罩或其他面罩遮住口鼻,使用金郡巴士(King County Metro)的乘客也被要求必須戴口罩方可上車,在從事需與人進行交流的業務時,更需要求人人戴口罩。僅有在戶外活動,且可與其他人保持正確社交距離的情況下可以豁免。因病無法承受遮擋口鼻的群體除外。同時金郡鼓勵民眾使用可反覆清洗消毒的布製口罩,將N95及其他醫用規格口罩留給更加需要的醫護人員。同時,郡長還提醒民眾,佩戴口罩需要正確進行清潔消毒。

杜爾肯表示,西市將免費為易感群體提供超45,000個布製口罩,其中包括無家可歸人士、低收入老年人以及食物銀行工作人員。身為本地區最大的僱主之一的市府也將為西雅圖市的每一名員工提供布製口罩。

雖然金郡的「口罩令」要求民眾在公共場合佩戴口罩,但執法人員並不會就未遵守命令的民眾實施任何處罰措施,這一規定完全需要靠個人自覺遵守。

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Costco全美限購肉類產品 全食超市為顧客提供口罩

May 7, 2020 by Hao Yi Xu Leave a Comment

(本報訊)5月4日,好市多(Costco)宣佈,因美國肉類加工廠爆發新冠疫情,嚴重影響肉製品產量。因此好市多開始對客戶進行限購,每位持卡會員在購買牛肉、雞肉和豬肉等產品時,最多僅限購3種。

目前肉類加工場已出現4,900多名工人確診染病,20人死亡,全美19個州共計13萬名工人受影響,另有一些州沒有提供數據,預計實際感染人數遠不止於此。除好市多外,另有一些其他超市也出現類似限購政策。

在疫情影響下,好市多一早便宣佈要求民眾從5月4日起,在店內購物必須佩戴口罩。而亞馬遜旗下的全食超市(Wholefoods)也推出該政策,但全食超市表示,將為顧客提供免費的一次性口罩。亞馬遜方面表示,公司有足夠多的口罩,可以免費分配給所有員工,一早便已開始為全食超市工作人員分發口罩。

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玩命換自由

April 23, 2020 by Hao Yi Xu Leave a Comment

美國是自由民主世界,所以大家都講究自由,部份人更是接近不自由毋寧死的程度。但疫情細菌不跟你談這一套,一個微細無治療方案的新冠病菌破壞世界秩序與安寧,全人類都在居家避疫。請大眾弄明白,是疫情令大家宅家,政府領導人是無奈的執行這些從不在美國國土上出現的措施。

川普總統對居家令不耐煩,也表示不會載口罩,更下令盡早重開社會,重拾經濟,令美國強大,但他最後也將責任推回各州的領導人身上。總統的立場有機會令站在他身旁的支持者與疫情防預措施唱反調,串連反居家革命,要求回復社會常規。

在民主社會裡,大家是可以自由表達不耐煩,不願意,討厭疫情給自己蒙受很多不能彌補的損失。但自由表達的底線是不要危害身旁願意宅家幫助減低病毒傳播的人。沒有人能阻止那些願意搭上命來換自由的人,但在未能達到安全標準的情況下,政府領導應該是謹慎保護大眾,而不是信口開河,更不讓這些玩命的人來亂世。

相信每一個人心底都想回到從前,回到工作崗位,可以自由外出購物、用餐與社交,讓經濟回到正常軌道,令社會基層盡早脫困。目前疫受控情況好轉並不代表大家可以安全復出。市民不能因為看見疫情數字下降就要急著出門。要完全重開社會可能還有一定的風險。此舉祗會有更大機會誘發第二波的疫情,倘若屆時又再重新封閉,大家面臨的損失與失望,更猶甚於延長居家令所產生的後果。雖然是苦是難,但還請再忍耐吧。

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多州爆發反居家示威 英斯利指責川普支持非法活動

April 23, 2020 by Hao Yi Xu Leave a Comment

(本報訊)4月15日,密歇根州(Michigan)暴發了抗議封城的示威遊行。示威者提出要求解除隔離禁令、州長格雷琴·惠特默(Gretchen Whitmer)下台等。除了密歇根州,俄亥俄州(Ohio)、北卡羅來納州(North Carolina)、弗吉尼亞州(Virginia)及紐約市等地也出現了反對隔離的抗議活動。有示威者甚至喊出了「不戴口罩不做檢測」等口號。

示威遊行當日,數十名示威者作為前鋒佔領了密歇根州議會大廳前的台階。這些示威者舉著美國國旗,以及包括有「結束隔離禁令」、「惠特默下台」、「把惠特默抓起來」以及「川普2020」等口號的標語牌。多名示威者還攜帶了槍支。此外,還有數百輛汽車在議會大廳前的道路上聚集並封鎖了道路,一些示威者在汽車上打出了口號標語。

示威者們表示,參加這次抗議活動,是因為密歇根州的隔離禁令使得他們不能進行划船、釣魚、理髮等活動,有激進示威者稱,「寧可死於新冠病毒,也不想看到中小企業因封城而破產」。

對於示威活動,川普發推文號召其支持者「解放密歇根」、「解放明尼蘇達」、「解放佛吉尼亞」。

身為民主黨籍的華州州長英斯利(Jay Inslee)說,川普呼籲抗議者「解放」數個州的推文,是在鼓勵「非法活動」,並表示:「擁有一個鼓勵民眾違法的美國總統是危險的」。

而就在川普推文發出後,全美更多州出現了類似的示威活動。華州此前頒佈禁止50人以上集會的州長命令,但在首府奧林匹亞(Olympia),多個極右組織和民眾聚集議會大樓外挑戰居家令,人數約2,500人,甚至本次州長候選人之一的艾曼(Tim Eyeman)也參與其中,他表示將遵守社交疏離原則,但示威現場卻十分擁擠,且很少人戴口罩。示威民眾高喊口號「危害自由」、「捍衛憲法」等,要求州長英斯利撤銷居家令。但英斯利表態稱,現在還未到解除禁令的時刻,這次示威並不會讓復工提前到來。計劃仍要等到5月4日後,分階段逐步開放經濟。

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疫情期間的好事 ,壞事以及恐怖和醜陋的行為

April 16, 2020 by Hao Yi Xu Leave a Comment

靜雯博客

如欲參看英文原文請瀏覽:nwasianweekly.com, under the opinion section


首先,談壞事。淡化新冠狀病毒嚴重性的領導人現在正付出代價,不僅是因為他們造成自己國家大量的人民死亡和感染,而且這些領導人還可能像英國首相Boris Johnson那樣,得付出自己在生死搏鬥一線間的代價。

截至發稿時,Johnson雖然己離開重症監護回家了,但仍需要做後續的治療和調養。入院前他曾多次拒絕封鎖英國,直到3月24日他自擔風險參觀了醫院,甚至與新冠狀病毒患者握手。他認為他是死不了的萬年長青樹嗎?為什麼他沒有了解並意識到這種高度傳染性的疾病,已經造成了英國的鄰國包括義大利,法國和西班牙許多國家的人命危機?為什麼他敢作出如此傲慢或瘋狂,甚至於認為自己比其他領導人和科學家,更了解Covid-19的言論和舉止?

川普總統也是如此,他不在乎地說COVID-19將在2月會自動奇蹟消失,這個病毒沒什麼值得可怕的,並抵制了美國對內對外的封鎖。他沒有從中國武漢發生的事情中學到任何東西和教訓。他的自我自大感,控制了他的推理,即美國在克服該病毒方面比中國優越得多。如果他不延遲告訴人們戴口罩,購買呼吸機,開發測試工具包以及封鎖整個國家,我們本可以避免無數悲劇發生。現在的死亡人數令人震驚,截至15日發稿,在美國死亡人數已超過2.5萬,同時有近61.5萬的感染者。《波士頓環球報》在3月30日的社論中很好地說明了這一點。那就是「總統手上沾滿了鮮血……一位不適合處理大疫情流行的總統。」

如果包括佛羅里達州,阿拉巴馬州,德克薩斯州和喬治亞州(Florida, Alabama, Texas, and Georgia)在內的大多數共和黨州長,能夠在三月而不是四月發佈了居家工作(stay-at-home),儘可能呆在家裡的行政規定,那麼受到感染和死亡的人數可能會大不相同。然而一位有遠見有魄力的領導者,是絕對能了解健康就是財富的道理,但令人遺憾和不滿的是上面提到的這兩位英美兩國的領導人,都欠缺這樣的睿智和高瞻。

如果領導者不去認真對待COVID-19,那麼又如何期望百姓們能有防範意識? 許多人一直在忽略社交距離(social distancing)。許多人不了解,與其他人保持6英呎的距離,對阻止疫情蔓延是多麼的至關重要。人們在雜貨店和人行道上隨意在我前面或後面插入。當我走得離開他們更遠時,他們卻走得離我更近,包括了亞裔和非亞裔人士。甚至在排隊等候付款給收銀員時,我的丈夫有時還不得不跟在他身後的人說:「你離我太近了。」儘管商店裡到處都有提醒顧客遵守社交距離標誌。

甚至我的家人都努力做好社交距離的規範。兒子和我一個多月沒有行擁抱禮。即使他和他的妻子每週兩到三次,為我們做了諸多如河粉,牛肉麵,自製的比薩餅和豬肉包子的午餐,我們也沒有和他們一起共聚吃飯。在多倫多(Toronto),加強社交距離達到了新的指標。例如,如果是不住在同一家庭中的兩人或更多乘客,同坐一輛車外出,警察可以開出法院傳票(citations)。也許,美國需要有類似的法律來制約大家。

醜陋的事

二月下旬的一個晚上, 我正在和我88歲住在香港的阿姨聊天。 她就像一個樂呵呵的小女孩般,告訴我她有多麼幸運。她說:「我買了四袋廁紙。」「你有一桶金了。」我和她開玩笑的說。因為這是她在一家超市和女傭排隊等了一個多小時的戰利品。那麼美國人會囤積衛生紙嗎?我想是沒門的(想都不用想的事)!各位,我錯了! 讀者是否看到報導披露,有兩個女人在超市爭搶廁紙而大打出手的醜陋行為?這居然是在美國發生的事。

根據NPR的報導,最近,一些俄勒岡人(Oregonians)撥打了911,因為他們的廁紙用完了需要求助。另外,Costco的一名員工向外面等著進去的一群顧客大喊一條非常熱門的新聞,不是告訴大家店裡的熱狗賣光了。相反地她說:「所有廁紙都賣光了。」

我回應了我朋友的話:「不,我不追隨狂買廁紙的熱潮。」我們只要買到你自己夠用的就可以了。美國90%的廁紙是美國製造的。Scott廁紙公司的一位發言人表示,目前,美國廁紙並不短缺。

我在與新澤西州(New Jersey)的堂兄交談時,我了解到一些雜貨店如何實施新的做法來避免顧客的囤貨行為。那就是客戶不能同時購買兩包相同的物品。例如,您不得同時買兩包雞肉,而只能買一包。

可怕的是,您是下一個得病的人嗎?

由於害怕COVID-19會使您發瘋並做愚蠢的事情!您是否曾經擔心過您或您的親人可能會成為下一個感染者?

在三月初,我突然感到頭疼,好像一直去到脊椎。我很少頭痛。但是當我有頭痛時,通常是前額痛。但那次的疼痛在我的腦,晚餐後疼痛感加劇了。

天哪!它是COVID-19嗎?我應該告訴丈夫嗎?但是我不想嚇到他。當他閱讀此博客時,我想他會感到驚訝我居然曾發生過這樣的事。我應該服用止痛藥(Tylenol)嗎?但我們家裡沒有備用,到現在仍然沒有。我應該量溫度嗎? 但是要用來做什麼呢? 如果我發現自己有病,它可能會破壞我一整晚的睡眠。我退後一步的作法是尋求思路的清晰。

「沒有發燒。」當我將手掌放在額頭上時, 我自我作了診斷。「我沒有咳嗽,呼吸也沒有困難。」我的策略是冷靜,思考和呼吸。睡個好覺是我最好的防禦。我喝了很多熱水以確保我被補充水分。在跑步機上鍛練之後,我不知道為什麼我的想法轉向鑽石公主遊輪(Diamond Princess cruise ship)上的乘客和船員,他們被關在船艙裡好幾天了,真是太可怕了!當我身體不舒服的時候,我卻能很幸運能待在家裡!這種感激使我得以安然入睡,也沒吃任何藥,早上醒來時頭痛就自動消失了。

因此,如果您感覺不舒服,就不要努力工作。冷靜一下,分析一下症狀,並儘力使自己放輕鬆。恐慌不是一種策略。實際上,這會使您更加覺得不舒服。規劃是需要的,要想到如果您被感染,如何隔離自己?誰能幫助您並照顧您?

好的事

上週, 兩名好心的撒瑪利亞人(Samaritans)要向《西華報》捐贈口罩。最初,我拒絕了。我們為自己和我們的員工購買了口罩。因為我在香港工作的大兒子給我們寄了兩盒口罩。之後,我以合理的需求對塔可馬華人基督教會(International Chinese Christian Church of Tacoma)說:「好的,我們接受你的捐贈。」

Belinda Louie向西華報發送了這些漂亮的口罩。
母女倆分別是Jenny Yang(母親)和Angela Ng.。

教會負責人雷向榮及雷吳潤英夫婦寫道:「我們希望向您和您的員工寄送一些漂亮且可清洗的口罩(由我們教堂的女士製作)。」是免費的可回收口罩啊!然而我當時沒有接受的理由是,我一直在回收使用自己口罩。 我每週只戴一個口罩,然後才丟掉它。 口罩有點貴,每個約70美分。但是當員工要求囗罩時,報社會為他們提供所需。 十多年來,我們一直為送報人員提供免費的塑料手套。

雷表示,他們正在製作和佩戴這些口罩,以便「將商用口罩保留給在第一線上的醫療和救護人員。」真是實際且明智的抉擇。該教堂在線上購買材料。面料是精心挑選和優雅美觀的。同時對男人和女人也分別有不同的尺寸,對於孩子來說有兩個小尺寸,有趣的是最小的孩子口罩居然最適合我。每個口罩的價格是$ 5。讀者若想要這種口罩,請發送電子郵件給Belinda Louie的郵箱iccctacoma@gmail.com。

社區義工Katherine Cheng。

慈善家李權忠夫婦則是經常通過捐贈和激勵朋友的方式來支持社區。三月中旬,當他們發現亞洲餐館受到該病毒的影響時,他組織了一群朋友在華埠國際區用餐。他要求他的朋友訂購外賣或購買餐券的方式支持東主。現在,隨著下達餐館不得堂食的禁令執行,李捐款幫助造福社區的義工Mimi Gan和Katherine Cheng。

Katherine Cheng和其他義工一起為一線護理人員送飯菜。她在一封電子郵件中寫道:「有人在協調餐館及餐館準備餐飲的能力以配合醫院和診所。目前已經計劃好全部程序,以便在需要的時間運送食物。這樣一來,將食物運送給一線醫療人員並進行分發,就不會出現重疊的狀況。此外,餐廳也能夠安排員工上班的時間,以便餐舘可以僱用一些員工,大家通力合作。」katherine還致力於為本地生產個人防護設備的工廠籌集資金。

她說:「我們與金郡醫學會共同發起,找到了一家本地製造商,他們正在從芭蕾舞團,歌劇團和其他零售商那裡招聘下崗裁縫。我們已經購買了被認證的口罩、帽子和醫用長袍材料,上週我們已經交付了前5,000個口罩。」

其他團體從中國購買口罩,將其捐贈給當地醫院。由26名成員組成的西雅圖華人話劇社向Overlake醫院捐贈了2,000個口罩。Sightline及其在中國的合作夥伴西安醫院,已向其位於舊金山以外的合作夥伴醫院運送了5,000個手術口罩和價值超過2500美元的個人防護設備。

西雅圖華人話劇社(Seattle Chinese Cultural Theater)成員俞敬东向Overlake醫院捐贈了2,000個口罩。

Covid-19引發出了最好的和最壞的人性。我們為捐助者鼓掌並三聲致意: 謝謝,謝謝,再謝謝你們。

Filed Under: 吳靖雯博客, 意見 Tagged With: COVID-19, 中國, 口罩, 呼吸機, 川普, 新冠狀病毒, 法國, 義大利, 義工, 舊金山, 英國, 華人基督教會, 華埠國際區, 西班牙, 西雅圖華人話劇社, 醫院, 餐館

自然醫學指南 如何預防Covid-19

April 9, 2020 by Hao Yi Xu Leave a Comment

本文作者:韓威儀

大家知道如何預防Covid-19以及適量的治療嗎?真正的有錢人是能與大家分享金錢!比爾蓋茨在疫情中的大愛曾說要「冷靜」讓我想起「定其心應天下變」的說法!我每星期都很仔細地看「西華報」,大部份都是告誡大家要注重戴口罩,洗手再洗手並提高免疫力。但是沒人告訴我們如何才能增強免疫力?現在我以自然醫學物理生化學的立場和理論給讀者一些新的建議。

人的身體是由維生素礦物質氧氣水分氨基酸(蛋白質)荷爾蒙等等合成,要多吃蛋白質的食物如肉,雞,魚,豆類,乾果。少吃糖類,牛奶,奶酪等會引起消化不良的食物。此外服用VIT C 2000mg每天,Zinc picolinate 30mg每天。由於人類身體內因缺少一種酵素,不能製造維他命C一定要從外界補充。

VIT D 5000 IU每天。這是我簡單的陳述。詳細的文章請看TAHOMA CLINIC FACEBOOK DR. LESLEY MORICAL的寫作臉書。如果還有問題請電1-888-893-6878問TAWNI托妮營養師講中文請電206-812-9988分機 229 HOLLY 哈莉。另外可以得到治療VIRUS的歷史。

大家不要過份緊張,盡量多做好預防工作,就不會害怕。在1920年的西雅圖一個大醫院在做UVBI(ULTRA VIOLET BLOOD IRRADIATION)把紫外線放進血管裡來回十次在血液中殺死VIRUS救了許多快要死的病人!有一本書叫「INTO THE LIGHT」,DR. WILLIAM DOUGLAS讓大家進一步的了解為什麼紫外線可以殺菌,尤其是殺VIRUS! USEDBOOKSEARCH.CO.UK. 如果了解這些實情就會比較安心了,不再告訴自己Covid-19是「生死之戰的決鬥」。

Filed Under: 健康, 副刊, 首要 Tagged With: COVID-19, 免疫力, 口罩, 比爾蓋茨, 蛋白質, 西華報, 西雅圖

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