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美國

調查揭示美國人心中的「財務自由」門檻

July 19, 2024 by WA Chinese Post Leave a Comment

根據 Bankrate 2024 年「財務自由」調查,不同世代對「富有」的定義略有不同,Z世代認為需要 46.1 萬美元,千禧一代認為需要 48 萬美元,X世代需要 57.4 萬美元,嬰兒潮一代則認為需要 55.6 萬美元。然而,普通美國職工的收入遠低於這些數字。最新數據顯示美國家庭收入中位數為 74,580 美元。

那麼,如何實現這些目標呢?Bankrate 分析師 Sarah Foster 指出,感到財務成功更多取決於如何管理資金,而不是賺了多少。她認為,保持預算、量入為出且優先儲蓄的人,即使收入適中也能過上財務穩定的生活。

要實現個人財務成功,首先要檢查收入和支出。一旦了解了自己的財務狀況,就可以確定哪些支出可以減少,並將這些錢用於財務目標,如增加應急資金或償還信用卡債務。Foster 表示,賺更多的錢並不是理財的秘訣,優先為未來做準備的人將更容易實現財務成功。

Filed Under: 特色文章, 首要 Tagged With: Sarah Foster, X世代, Z世代, 千禧一代, 美國, 財務自由

美國將擴大對外國人出售土地的限制

July 12, 2024 by WA Chinese Post Leave a Comment

美國希望擴大財政委員會的管轄權,審查外國人在美國軍事基地附近購買土地的情況。

美國財政部的新規則將擴大外國投資委員會的權力,使其審查另外56個軍事基地附近的土地銷售情況,從而使受審查的軍事基地總數達到227個。2018年的一項法律授權該委員會審查全美敏感地點附近的房地產交易。

美國外國投資委員會(CFIUS)是一個鮮為人知但權力很大的政府委員會,其任務是調查企業交易中的國家安全問題,有權迫使企業改變所有權結構或完全撤資。該委員會由來自國務院、司法部、能源部和商務部等部門的成員組成。

在本週的規則制定公告發佈之前,美國總統拜登5月份發佈撤資令,阻止一家由中國支持的加密貨幣礦業公司在懷俄明州核導彈基地附近購買土地,拜登總統稱這是一個「國家安全風險」。

財政部長Janet Yellen在一份聲明中表示,拜登政府致力於「利用我們強大的投資篩選工具來捍衛美國的國家安全,包括保護軍事設施免受外部威脅」。

2023年5月,美國外國投資委員會開始制定規則,賦予該委員會審查軍事基地附近土地銷售的權力,此前,富豐集團計劃在距離Grand Forks空軍基地約12英里的地方建造一座耗資7億美元的濕玉米制粉廠,這一計劃引發了爭議。

擬議規則將在30天內公開徵求公眾意見。

Filed Under: 新聞, 美國新聞 Tagged With: CFIUS, 美國, 財政委員會, 軍事基地

死亡谷遊客中暑喪命 全美3600萬人處於高溫警報下

July 12, 2024 by WA Chinese Post Leave a Comment

美國各地持續處於持久熱浪之下,美西部分地區氣溫攀升至危險程度,在加州死亡谷(Death Valley)造成一名機車騎士喪命;美東地區也仍炎熱潮濕。預估近期將出現更多極端高溫,例如死谷火爐溪(Furnace Creek)氣溫可能達到华氏130度。

美國國家氣象局(NWS)氣象學者Bryan Jackson說,氣象局發佈最高等級的「極度高溫警報」,涵蓋3600萬人,相當於全美10%的人口。美西和太平洋西北地區(Pacific Northwest)數十個地點的高溫已追平甚至打破先前紀錄。

官員說,加州東部的死亡谷國家公園本週記錄到华氏128度高溫,一名遊客因暴露在高溫下喪命,還有一人住院。死亡谷國家公園透過聲明表示,這兩名遊客隸屬一個由6人組成的機車騎士團,他們原本打算在酷熱中穿越惡水盆地(Badwater Basin)。

園方警告,酷熱引發的不適和傷勢會逐漸累積,可能在一天或數天內形成。

在美西的俄勒岡州,华氏100度以上的氣溫隨處可見,當地也打破了多項紀錄,例如賽勒姆(Salem)7日氣溫達华氏103度,刷新1960年的华氏99度紀錄。

地球上的最高溫正式紀錄是1913年7月在死亡谷記錄到的华氏134度,但有些專家提出異議,認為真正的最高溫紀錄是2021年7月在死亡谷測得的华氏130度。

 

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生活訊息

July 12, 2024 by WA Chinese Post Leave a Comment

阿爾茨海默氏症治療

美國食品藥品監督管理局7/2 批准了一種新藥以減緩早期症狀性阿爾茨海默病的進展。Donanemab由製藥巨頭Eli Lilly製造,透過幫助身體去除大腦中積累的澱粉樣斑塊來發揮作用這是阿爾茨海默氏症的標誌。Lilly 在6月告訴美國食品藥品監督管理局的顧問,後期臨床研究資料顯示「非常有意義的結果」,該藥物允許人們更長時間地獨立生活並安全地參與 日常活動。據疾控中心稱預計到2060年,阿爾茨海默氏症患者的人數預計將增加到近1400萬。截至2023年約有670萬65歲及以上的美國人患有阿爾茨海默氏症。


繼CVS和Rite Aid之後連鎖藥店Walgreens也計劃在美關閉大量門店

連鎖藥店Walgreens目前正計劃整頓業務,而這可能導致未來三年內再關閉數百家門店。CEO於六月中旬告訴分析師,公司約25%的門店即將發生變化,或是關閉那些經營不佳、兩家距離太近或常遭盜竊的門店。雖然 Walgreens沒有說明具體要關店的數量,但也指出如果業績沒有改善,會關閉2100家表現不佳門店中的很大一部份。在過去10年裡,Walgreens一共關閉了2000家門店,目前仍然有8600多家門店在營業中。Walgreens和競爭對手,包括CVS、Rite Aid都在陸續關閉門店。過去幾年裡,CVS 關閉了約900家門店,而去年10月宣佈破產的Rite Aid也關閉100多家門店。除面臨處方藥報銷率降低和門店運營成本上升的問題,還受到沃爾瑪、亞馬遜和其他零售店的激烈競爭。


7萬張日光躺椅因風險較大被召回

近日,豪華戶外傢俱品牌Frontgate宣佈召回70,000張露臺日光躺椅,因其可能會導致手指嚴重受傷,甚至到了截肢的地步。這種售價$1,400的Newport鋁製和柚木躺椅,當你坐在上面調節靠背時,靠背可能會突然猛的下降,造成手指被夾傷甚至截肢的危險。目前Frontgate收到了三份顧客手指被夾的報告,其中兩起導致部份手指截肢,另一起也需要手術。受召回影響的躺椅時間為2014年2月-2023年12月。椅子有五種不同的顏色可供選擇,並以兩件為一套出售。


巴菲特再捐出價值53億美元股份

6 月 28 日Warren Buffett 沃倫·巴菲特進行迄今為止最大的一筆年度捐贈,向五家慈善機構捐贈了價值 53 億美元的 Berkshire Hathaway 股份。這位即將在 8 月年滿 94 歲的傳奇投資者將 8,674 股伯克希爾 A 類股票轉換為超過 1300 萬股的 B 類股票進行捐贈。總共有 993 萬股被捐贈給比爾及梅琳達·蓋茨基金會,其餘的則捐贈給以他已故的第一任妻子命名的 Susan Thompson Buffett 基金會,以及由他的子女 Howard、Susan 和 Peter Buffett 所領導的三家慈善機構。在接受《華爾街日報》採訪時,巴菲特重申,在他去世後,他通過這家獨特集團所積累的鉅額財富將由他的三個孩子管理的新慈善信託來支配。


大眾將在全美召回27.1萬輛SUV

美國安全監管機構表示,因存在安全氣囊問題,大眾將在美國召回超過27.1萬輛SUV。本次召回涉及的車型包括2021~2024年款的部分Atlas SUV,以及 2020~2024年款的部分Atlas Cross Sport SUV。根據大眾的公告,前排乘客檢測系統可能會出現接線故障,並影響前排乘客的安全氣囊,從而增加撞車時受傷的風險。如果發生故障,司機會聽到警告聲音並在儀表盤上看到提示。車主應儘可能避免使用前排乘客座位,直到召回維修完成。經銷商將免費為車主進行維修,預計將從8月16日開始收到通知。


快餐店價格戰進入白熱化

這場快餐店們正在進行的價格大戰可謂是進入白熱化,7 月 1 日 Sonic Drive-In 宣佈加入戰局,並投下重磅炸彈——僅需 1.99 美元的超值菜單,其中包括主菜、小吃和甜點。該菜單將在其 3500 多家餐廳門店「全天,每天」提供。該公司首席營銷官 Ryan Dickerson 表示,Sonic「想做一些不同的事情」,因此在其新的 1.99 美元超值菜單上「注重多樣性」。近段時間,漢堡王、麥當勞和 Taco Bell 等品牌均在全國範圍內推出了限時超值餐。在漢堡王和麥當勞,超值餐的價格為 5 美元,而 Taco Bell 的價格則為 7 美元。


希臘成為首個引入每週6天工作制的歐盟國家

南歐國家希臘為提高本國的生產力和就業率,為部份企業引入了六天工作制。此舉引發了不少爭議。該法規於 7 月 1 日生效,與世界各大企業不斷探索縮短工作日的趨勢背道而馳。根據經濟合作與發展組織的數據,希臘工人的工作時間比 美國、日本和歐盟 27 個成員國中的其他國家都要長。工會和政治觀察家們對這一舉措提出了嚴厲批評。據發現,2022 年希臘員工的平均工作時間為 1,886 小時,高於美國的平均工作時間 1,811 小時和歐盟的平均工作時間 1,571 小時。

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有些移民從美國夢轉向墨西哥夢

July 12, 2024 by WA Chinese Post Leave a Comment

譯自作者:Andrew Smith

華特·巴內加斯(Walter Banegas)是來自中美洲國家宏都拉斯(Honduras)的難民。他現在住在墨西哥北部城市薩爾蒂約(Saltillo)。在那裡,他在一家工廠工作,為機器製造鋁製零件。

但墨西哥並不是28歲的巴內加斯第一個試圖把此地當作家的國家。為了躲避洪都拉斯的暴力販毒團夥,他在青少年時期首先逃到了美國。但2014年被驅逐出境。為了尋求庇護,他於2020年重新進入美國,但再次被驅逐出境。

因此,當巴內加斯在2021年再次逃離宏都拉斯時,他的目標是墨西哥而不是美國。他獲得了難民身份,並在聯合國難民計劃的幫助下搬到了薩爾蒂約。在那裡,他得到了佩斯(Pace)工業公司的工作,這是一家總部位於美國的金屬製造商,在美國和墨西哥設有工廠。

在過去5年中,選擇留在墨西哥的難民人數增加。那裡的庇護制度不如美國嚴格,難民可以找到工作,因為墨西哥的公司需要更多工人。巴內加斯表示,他在佩斯工業公司每月的收入約為800美元。這比他想像的在美國賺的還要少,但足以每月給家人寄至少50美元。他說他喜歡他的墨西哥同事,並為他6個月大的兒子大衛是墨西哥公民感到自豪。「我在這裡感到很平靜,」他說。「沒必要去美國。你也可以在墨西哥取得成功。」

對某些難民來說是個不錯的選擇。大約10年前墨西哥每年只有幾百人獲得庇護。據墨西哥難民機構稱,到2021年這一數字將增加至27,000人。墨西哥今年可能會批准至少2萬個庇護申請,其中大部份來自宏都拉斯、海地、委內瑞拉、薩爾瓦多和古巴(Honduras, Haiti, Venezuela, El Salvador and Cuba)。

進入墨西哥的絕大多數移民繼續向北前往美國。美國去年收到了超過70萬個人庇護申請。聯合國難民署(UNHCR)駐墨西哥負責人喬瓦尼·萊普里(Giovanni Lepri)表示,墨西哥正在成為難民的一個不錯的選擇,部份原因是該國對工人的需求很高。

Coparmex研究墨西哥的經濟和社會問題。該組織表示墨西哥全國有超過100萬個職缺。最近對墨西哥2,500多家企業進行的一項研究表明,85%的製造業僱主表示難以找到工人,這一比例高於任何其他就業領域。美國、墨西哥和聯合國官員呼籲合作,幫助移民在墨西哥、哥斯大黎加和哥倫比亞(Mexico, Costa Rica and Colombia)等地重新定居,旨在減少非法移民進入美國。

阿圖羅·羅查 (Arturo Rocha) 是墨西哥外交部移民局局長。他說,政府正在努力擴大工作簽證計劃,並將雇主與尋找工作的移民聯繫起來。墨西哥正與瓜地馬拉(Guatemala)政府合作,每年向墨西哥輸送多達2萬名工人。墨西哥還計劃將該計劃擴展到宏都拉斯和薩爾瓦多(Honduras and El Salvador)。

Coparmex負責人何塞·梅迪納·莫拉 (Jose Medina Mora) 對幫助巴內加斯搬遷到薩爾蒂約的聯合國計劃表示讚賞。他還敦促墨西哥政府擴大工作簽證計劃,以便更多移民能夠迅速與雇主配對。聯合國計劃幫助難民從墨西哥南部(大多數人在那裡完成了庇護程序)搬遷到墨西哥中部和北部的城市。該計劃提供資金並幫助尋找工作。它還幫助難民找到托兒所、學校和醫療保健。2022年,它幫助5,500名難民找到了工作,2023年至12月已幫助近3,000名難民找到了工作。

24歲的費爾南多·埃爾南德斯 (Fernando Hernandez) 去年與伴侶和小女兒逃離洪都拉斯前往墨西哥南部。他計劃盡快穿越該國到達美國。但隨後他在社群媒體上看到了一些兒童在美國邊境的河裡溺水身亡的貼文。他想像他兩歲的女兒也死在水中。他還想到了他的母親,她於2017年移居美國。她住在德克薩斯州的一棟小型移動房屋中,大部份工資都用來付房費。

因此,埃爾南德斯決定前往墨西哥尋求庇護。二月獲得批准後,聯合國幫助他的家人搬到了北部工業城市蒙特雷(Monterrey)。在那裡,埃爾南德斯開始在一家小商店工作,出售食品、飲料和人們需要的其他物品。

埃爾南德斯很快就了解到到處都有職位空缺,他說。他在一家工廠找到了一份工作,然後在P.F.擔任廚師,每週收入約為225美元。「在這裡我們擁有一切:房子、食物和家人,」他說。「我不能要求更多了。」

 

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美國哪個族群的預期壽命最長?

July 12, 2024 by WA Chinese Post Leave a Comment

隨著年齡的增長,大部份人會愈來愈珍惜生命,因為擁有的時間愈來愈少。根據一項數據調查,如果想活得更久,應該努力變得更富有,並住在更適宜居住的地方。

2024年,美國的出生預期壽命約為76.4歲。具體而言,男性為73.5歲,女性為79.3歲。藍色地帶(Blue Zones)已經證明,在適當的條件下,人類可以健康地活到100歲以上。然而,百歲老人非常罕見,僅佔世界人口的0.027%(在全球336,997,624人口中有89,739名百歲老人)。

據美國疾病控制與預防中心(CDC)統計,2021年出生預期壽命降至自1996年以來的最低水平。這一在2021年的近一年壽命下降,緊隨2019年至2020年間1.8年的預期壽命下降之後。CDC將大約一半的預期壽命下降歸因於疫情。由於新冠病毒,約20年的預期壽命進步被抹去。其他導致預期壽命顯著下降的原因包括:意外傷害(16%),包括藥物過量、心臟病(4.1%)、慢性肝病和肝硬化(3%)以及自殺(2.1%)。鑑於疫情已結束,可以預期預期壽命會穩定甚至回升至上升趨勢。

根據國家健康統計中心提供的不同種族的預期壽命數據,2019年至2021年期間:- 美國印第安人和阿拉斯加原住民的預期壽命下降了六年半,僅略高於65歲。- 西班牙裔人口的預期壽命下降了4.2年。- 非西班牙裔黑人下降了4年。- 非西班牙裔白人下降了2.4年。- 非西班牙裔亞裔人口下降了2.1年。換句話說,每個種族的預期壽命都有所下降。基因可能對預期壽命有影響。然而,收入、財富、地理位置和社會影響也是極其重要的變量。

前聯邦印第安健康服務機構糖尿病治療和預防主任、明尼蘇達奇佩瓦部落成員表示:「這只是長期深受壓力和資源匱乏的人群在生物學上發生的情況。」來源: financialsamurai

 

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生活訊息

July 5, 2024 by WA Chinese Post Leave a Comment

塔科馬 Point Defiance 動物園迎來其119年歷史中的第一隻幼仔海獅

Point Defiance動物園和水族館於6月6日迎來了第一隻雌性加州幼仔的海獅(sea lion pup )。牠的出生標誌著動物園119 年歷史上的第一次海獅出生。幼仔的母親Eloise和父親Boomer 都於2019年7月獲救並被帶到塔科馬。自從牠出生以來一直在發展和學習新技能並一直在護理、發聲,並習慣於幫助監視牠的工作人員。這牠目前體重17磅,在飲食擴大之前將繼續哺乳長達一年。一旦不再哺乳就會吃herring, capelin 和魷魚等食物。


宗教自由

路易斯安那州的公立學校現在必需在所有教室裡展示十誡。共和黨州長Jeff Landry 於6月19日簽署使之成為法律。上個月獲得州立法者批准的眾議院第71號法案要求,從幼兒園到大學在接受國家資助的學校的每個教室裡都要有十誡的海報尺寸展示。該法案的反對者認為,一個要求所有教室都有宗教文字的州將違反美國憲法的建立條款,該條款規定,國會不能「制定任何關於宗教建立的法律」。公民自由團體迅速發誓要在法庭上對法律提出質疑。


年齡驗證法生效

由於之前推出的年齡限制法律,Pornhub最近又將五個州的1800多萬美國人列入了禁止訪問名單。目前被Pornhub封鎖的州總數已經達到了12個,包括德州、北卡州、蒙大拿州、密西西比州、弗吉尼亞州、阿肯色州和猶他州。當用戶在被禁止的狀態訪問Pornhub時,將看到「403 -此州未被列入白名單」的字樣。導致Pornhub做出這一決定的法律,規定了某些網站(尤其是色情網站和其他提供成人內容的平台)的用戶必須通過上傳政府頒發的ID來證明自己的年齡。雖然Pornhub表示安全和合規是他們的首要任務,但也認為年齡驗證會影響到用戶的隱私。


檀香山「天堂階梯」將拆除

法官凱達多(Judge Lisa Cataldo)日前裁定,檀香山政府可繼續拆除「天堂階梯」(Haiku Stairs)。天堂階梯是一座二戰時期的軍事設施,座落在庫勞山(Koolau mountains)風景優美山脊上。由於法律責任與居民對健行人士投訴,檀香山市於2021年決定拆除這座殘破的階梯。市府聘請「Nakoa Cos.」拆除階梯,合約明定公司將擁有階梯。「庫勞基金會」( Koolau Foundation)表示,公司願意捐贈其中部分階梯、以協助基金會推進「天堂谷」(Haiku Valley)成為文化保護區的計劃。庫勞基金會董事賽佛(Mahealani Cypher)表示,若安裝一些階梯,將有助於進入山谷斜坡,其可納入景觀美化計劃的一部份,將再次將山谷轉成為原始森林。


美國人結婚年齡推遲

根據美國人口普查局的最新數據,2022年美國男性首次結婚的中位年齡為28.6歲,女性則為30.5歲。而在1950年代,男性和女性的平均結婚年齡分別為22.5歲和20.1歲。一張由Reddit用戶USAFacts創建的美國地圖生動展示了各州的平均結婚年齡,揭示了美國人晚婚的普遍現象。華盛頓州平均年齡是28.8歲。教育與職業:越來越多的美國人選擇先完成高等教育並在結婚前確立職業生涯。他們的考量包括:經濟考慮:在決定結婚前,經濟穩定是許多人的重要考量。高昂的住房成本、學生貸款以及追求財務獨立都是推遲結婚的經濟因素。婚姻觀念變遷:社會對婚姻的看法正在變化。許多人現在更重視個人成就、獨立和伴侶間的兼容性,這使得他們更願意晚些結婚。生活里程碑的推遲:與以往幾代人相比,如今的年輕人更願意推遲婚姻等人生重大事件,選擇先享受旅行、個人成長和豐富的生活體驗。


迪士尼動畫新片Inside Out 2超人氣奪下年度票房冠軍

截至6 月 23 日這部動畫電影在全球的票房總額已達到 7.244 億美元,一舉奪得 2024 年票房冠軍,更有望成為自 Barbie《芭比》以來首部全球票房超過 10 億美元的影片。Comscore 高級媒體分析師 Paul Dergarabedian 指出,作為一部全球現象級電影,Inside Out 2 吸引的不僅僅是家庭和兒童類型觀眾,其訊息在各個文化和語言中都能引起共鳴。「它是躋身十億美元俱樂部的完美候選者。」Box Office Theory 創始人兼所有者 Shawn Robbins 表示,這部電影的成功是多種因素的總和。電影講述了一個令人感動的故事,所有年齡和背景的人都能有共鳴,而且片長少於兩小時,非常親民。


德州71歲奶奶參加選美比賽創造歷史

近期德州小姐選美大賽在休斯敦舉辦。這屆比賽中迎來了一位不同尋常的參賽選手—— Paso del Norte 小姐 Marissa Teijo。Teijo 今年已經 71 歲了,是選美歷史上年齡最大的參賽者。她的經歷真的可以印證「年齡只是一個數字」這句話。在比賽期間,Teijo 在舞臺上與其他 74 名參賽者一同角逐桂冠。雖然最後冠軍頭銜由達拉斯小姐 Aarieanna Ware 摘得,但 Teijo 表示,她希望自己能夠激勵他人,鼓勵人們「充滿自信」。「我希望人們能夠看到我們這些年長女性的美麗,」Teijo 說,「美不僅僅是外在的,內在的美同樣重要。」她補充道:「年輕女性有夢想,但年長的人也有夢想。」


小心離岸流

近日,賓夕法尼亞州一個八口之家在佛羅里達州度假時遭遇了悲劇。家庭中的父母在海中游泳時被離岸流捲走,最終雙雙溺亡,留下六個孩子。Martin郡警長辦公室副局長JohnBudensiek向當地媒體表示,多名目擊者告訴調查人員,這對夫婦在進入大海時正好遇到離岸流,馬上就被拉離岸邊。死者的一個孩子試圖對他們大喊,教他們如何平行於岸邊游泳,但他們處於恐慌狀態,不幸沉入水中。這起事件提醒人們,在海灘游泳時務必注意安全,特別是在離岸流高發的區域。

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將近半數美國電車車主後悔入手電車?

July 5, 2024 by WA Chinese Post Leave a Comment

根據麥肯錫公司六月下旬發佈的2024年消費者汽車調查發現,46%的美國電動車車主表示他們「非常」有可能在下一次購車時改回使用汽油車。如此高比例的美國人想要換車的調查結果,甚至連麥肯錫公司自己也感到驚訝。

麥肯錫未來移動中心的負責人Philipp Kampshoff告訴媒體《Automotive News》:「我沒想到會這樣,我以為‘一旦購買電車,就會永遠是電車買家’。」

在這份針對全球近37,000名消費者進行的調查中,澳洲是唯一一個比美國擁有更高比例電車車主(49%)表示想回到汽油車的國家。此次調查還包括巴西、中國、法國、德國、義大利、日本和挪威。綜合所有調查國家的數據,平均有29%的受訪者表示想放棄電車。

電車車主表示想要回到使用燃油車的最大原因是充電基礎設施的不足(35%);第二大原因是電動車的總擁有成本過高(34%)。32%的受訪者表示,電動車對他們的長途駕駛模式影響太大。

麥肯錫發現,與去年相比,全球消費者對充電可用性的滿意度有所提高,但指出「仍然有很長的路要走。」在所有國家的電動車車主中,只有11%的受訪者表示他們居住地的充電基礎設施設置完善,40%認為高速公路和主要道路上的充電站不足,38%表示自己所在地附近的充電站顯著不夠。

這些發現出現在拜登政府多年來推動美國消費者和汽車製造商接受電動車的背景下,且此份調查的結果也與近期其他民意調查結果相似,顯示大部分美國人仍然對全電動車持保留態度。為了進一步推動拜登的電車計劃,民主黨在2021年通過了基礎設施立法,承諾在本世紀末前使用數十億美元的納稅人資金在美國建設50萬個充電站。

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極端高溫天氣該如何補水?

July 5, 2024 by WA Chinese Post Leave a Comment

數百萬美國人正在經歷一場持續數天的破紀錄熱浪。在夏季高溫下保持水分對保持健康很重要,但在熱浪期間,水仍然是最好的飲料嗎?還是人們應該改喝運動飲料?那麼蘇打水、咖啡和啤酒呢?在極熱的天氣裡繼續喝這些飲料是否可取?

健康專家Leana Wen博士是喬治華盛頓大學的急診醫生和臨床副教授。她曾擔任巴爾的摩的衛生專員。Leana Wen博士表示經常被引用的一個快速經驗法則是「8 x 8 規則」,即成人每天喝八杯8盎司的水,或64盎司的水。也就是半加侖。這條規則並非一成不變。有很多因素會影響人們需要多少水,包括他們吃的食物類型、他們的體型和他們的體力活動。

其他因素包括氣溫和溼度,特別是在炎熱天氣下待在戶外的時間。根據美國疾病控制和預防中心的數據,在高溫下工作或從事其他體力活動的人應該每15到20分鐘喝一杯8盎司的水。這相當於每小時喝24到32盎司。人們在高溫下戶外活動前後也應該保持充足的水分。運動飲料是添加了電解質的飲料。它們的主要目的是補充出汗時流失的水分和電解質。這些飲料含有鈉、鉀、鈣和鎂等電解質。有些添加了果糖、葡萄糖和蔗糖等糖。大多數人不需要水以外的飲料。一般來說,從事輕度至中度體力活動的成年人和在操場上玩耍或進行課外休閒運動的孩子不需要補充電解質。我們吃的食物含有我們所需的電解質。

可以考慮喝運動飲料的人是那些在炎熱天氣下在戶外進行至少一小時劇烈運動的運動員。不過,並不是所有這些人都需要補充正常飲食以外的電解質。他們是否需要補充取決於他們出汗的量、環境的炎熱和潮溼程度以及他們的運動強度等因素。

能量飲料(energy drinks)不同於運動飲料(sports drinks),後者旨在幫助你補充水分和電解質。能量飲料的主要目的不是為你補充水分。它們通常含有大量的咖啡因和其他合法興奮劑,如左旋肉鹼和瓜拉那。雖然咖啡因可以在短期內增強能量,但它也是一種利尿劑,這意味著它會導致人體失水。過多的咖啡因還會導致緊張、焦慮和心律不齊。美國兒科學會建議兒童和青少年不要喝能量飲料。

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最高法院裁定川普享部分豁免權 推翻大選案發還重審

July 5, 2024 by WA Chinese Post Leave a Comment

美國前總統川普是否享有免於刑事起訴的豁免權一案,最高法院週一(1日)以6票對3票裁決川普的公務行為享有某種程度的豁免權,但私人行為則沒有豁免權。川普在社交平台發文表示歡迎裁決,認為是美國憲法和民主的巨大勝利,而作為美國人他感到自豪。

總統拜登發聲明警告,這是危險的先例,意味總統的行為幾乎沒有任何限制,敦促選民阻止川普重返白宮。拜登形容裁決從根本上改變了美國長期以來的信念,即任何人都不應凌駕於法律之上,美國人必須決定是否要再次把總統職位交給川普,他只會更大膽做任何想做的事。

6名保守派大法官同意川普享有某種程度的豁免權,其中包括3位川普任內任命的大法官,反對者為3名自由派大法官。此次案件是最高法院本會期審理與川普有關的最受矚目案件之一,全案關鍵在於大法官對川普2020年大選過後的行為將認定屬於總統公務或私人行為,若為私人行為則沒有豁免權。川普的主張先前已被華府聯邦上訴法院駁回。

最高法院裁決出爐後,川普推翻2020年大選案將發回聯邦法院審理,這行為究竟屬於公務行為或私人行為,將在聯邦法院釐清。媒體分析,裁決結果可能導致川普干預選舉案審訊拖延,足以讓川普如果贏得11月大選,上台之後將能讓特別調查官史密斯起訴案完全撤銷。

史密斯去年8月以密謀犯罪、妨礙公務程序等重罪罪名起訴川普。華盛頓特區聯邦區域法院主審法官丘特坎去年12月駁回川普的豁免權主張。川普向最高法院上訴後,丘特坎今年2月暫停訴訟審理程序,等候最高法院裁決。

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亞太文化中心專欄

快報——即將舉行的活動、盛大開幕、候選人論壇

即將舉行的活動 K-POP惡魔獵人漢吉繪畫工作坊-10月17日和18日。 點選此處註冊。 沖繩日-10月18日上午10點至下午2點 K-Pop惡魔獵人手鍊製作-10月24日下午4點至7點。 點選此處註冊。 菲律賓日-10月25日。上午8:30至下午5:00 看不見的護士電影放映和小組討論-上午8:30至中午 美食網明星-Jan … [繼續閱讀……] about 快報——即將舉行的活動、盛大開幕、候選人論壇

APCC的菲律賓日嘉年華 – 2025年10月25日

上午8:30開始一整天(上午8:00開門),放映《看不見的護士》,然後是晚上1:00到5點的Bayanihan活動(下午12:45開門) 事件一覽 亞太文化中心 | 4851 S Tacoma Way, Tacoma, WA | 上午8:30 – 下午5:00 看不見的護士 - 上午8:30 – 下午12:00 | 電影、演示和討論 … [繼續閱讀……] about APCC的菲律賓日嘉年華 – 2025年10月25日

從南韓到APCC 的Jade Choe 畫廊 MinHwa 南韓藝術展覽

2025年10月13日至10月19日。 以來自南韓 Samwon Art Studio的藝術家為特色。 由Kellis Partlett策劃。 Jade Choe畫廊營業時間:週一至週三上午9:00至下午5:00。週四至週六上午9:00至晚上7:00 請參加10月18日下午4點至6點在蓮花室(Lotus Room) … [繼續閱讀……] about 從南韓到APCC 的Jade Choe 畫廊 MinHwa 南韓藝術展覽

K-POP Demon Hunters Hanji 繪畫工作坊 來自韓國的實踐文化藝術體驗

2025年10月17日-星期五下午6點到8點。 2025年10月18日-星期六下午1點至3點 這個研討會使用了圍繞最近Netflix動畫《K-Pop Demon Hunters》中的角色「Duffy the Tiger」開發的繪畫工具包。 參與者使用專門用於東方繪畫的顏料在預先設計的韓國桑紙面板上作畫。 參加一個特別研討會,由Netflix的K-POP惡魔獵人中的Tiger … [繼續閱讀……] about K-POP Demon Hunters Hanji 繪畫工作坊 來自韓國的實踐文化藝術體驗

社區活動 / 文藝訊息

生活訊息

西雅圖輕軌擬試行閘機收費 Sound Transit董事會主席Dow … [繼續閱讀……] about 生活訊息

活動報導

波蘭食品和集市 11月1日(下午12點到5點)。在樓下吃餃子、香腸、白菜卷、羅宋湯、啤酒、咖啡和糕點(或買食物外賣),然後在西雅圖第18大道1714號波蘭文化中心的波蘭秋季集市瀏覽樓上出售的波蘭工藝品 … [繼續閱讀……] about 活動報導

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