WA Chinese Post

本週美國國務院剛在網站上向國民發出國際旅遊告示，當閱覽國際旅遊四級警告提示後，不期然細想美國人應該會有一段日子，哪也不被建議去或哪都不能去。

雖然目前美國總比很多國家優秀，但我們的疫情反覆，本地疫情再起另一波，盡頭難見。美國人都享有接種疫苗的機會，祗是大家身在福中不知福，少部份人更拒絕接種或游說他人反對疫苗，反對使用口罩；也強迫全體美國人共同承擔更多後果，共同迎接更多波的疫情與病毒，令社會重開機會越見艱難。

大家被疫情所困而幾近迫瘋是可以理解的。在注射疫苗後如釋重負趕快往外跑，希望重拾疫前的姿采生活也是正常。

國務院的國際旅遊提示提供了全世界外遊地點的最新疫情情報及檢疫需知，這一站式全球旅遊通服務內容值得嘉許。相信它能令美國人進一步考量外遊的安全與必要性。

目前初夏已至，天氣回暖，正是出門旅遊最好時機。與旅遊相關的各行各業經過逾一年接近休業後，大家都想盡快復業謀生。目前出國旅遊最奢侈的消費並不是住宿機票，而是個人的身體健康。很多人除非是迫不得已，暫時都不選擇外遊，減低染疫機會。

大家可以捨遠取近，在家園週邊驅車自駕遊玩玩，理解疫後各社區的變化及發展，多支持本地消費，協助重建社區繁榮，並繼續嚴陣以待，對抗驟變的新冠疫情。

(本報訊)倘若華州的皮阿立Puyallup印第安族人申訴要求成功被接納，華州地標之一的雷尼爾山Mt. Rainier將有機會被正名，回復其原來的名字Mt. Tacoma/Tahoma塔可瑪山。在印第安土語Twulshootseed 中， 該山的發音是Taquoma。

據皮阿立族人發言人Brandon Reynon表示，雷尼爾山要正名或恢復原名原居民們應該更正歷史錯誤的行動。雷尼爾山原名的意思是「水之源泉」，基於地理位置的優勢，雷尼爾山位於普捷灣區郡山的中央位置，也是原居民的文化中央點。水源是支撐眾族裔生存的支柱，授予各族人延續生命的力量，河流灌溉農地，飼養牲口與捕魚。在一七九二年歐州探險家到來定居前，這座山一直都被稱為塔可瑪山。後來最喜歡到處留名的英國探險家George Vancouver到來，他按地圖找到塔可瑪山，並以他好友Peter Rainier的名字為這座山重新命名。Peter Rainier是英國海軍上將，在革命戰爭中帶領英軍與美國作戰。

目前皮阿立族人再次希望要求雷尼爾山正名，並相信現在是最適當時機。Reynon聲稱，原居民的前進精神都因為名不正而沒法樹立起來。印第安人的祖先與傳統文化與承傳是令他人門決定要將山正名回塔可瑪山的原因。

當然要達到祖先的遺願並不容易，印第安族人也理解他們將會遇到一定的阻力。在美國，地標正名也有前例，阿拉斯加在二Ｏ一五年成功將Mount McKinley改回其名字Mount Denali 。不過這改名的事持續了四十年才能成功。Reynon希望雷尼爾山的正名不用拖那麼久。正名一事必需獲美國地理名字董事會及國會通過。同時也要經由內務部長決定。目前該部長Deb Haaland是印第安人。他的族裔背景對正名或會有幫勵。不過最後的決議還在斟酌中。

華盛頓州資訊、服務和資源 (3)

失業和尋求幫助者需要的資訊

新冠病毒疫情影響了本州成千成百的僱員和僱主。如果您失業了，您就有資格領失業救濟金。如果您需要如何填寫申請失業救濟金的資訊，您可以撥打1-800-318-6022。當他們回答時，請說出您說的語言以便獲得口譯服務。

您可能有資格免費或低收費健康保險。請撥打1-855-923-4633詢問Health Care Authority（健康服務管理局）。當他們回答時，請說出您說的語言以便獲得口譯服務。

Alien Emergency Medical（簡稱 AEM，外籍人士緊急醫療）計劃是針對有急診資格但不符合公民資格或移民要求的人、或者沒有達到5年的等待期卻有資格的個人所擬定的一 項計劃。

Help Me Grow（幫助我長大）華盛頓州熱線電話1-800-322-2588可以確定您符合哪種計劃和服務並且幫助您申請。這包括：

WIC（Women, Infants & Children Nutrition Program，婦女、嬰兒及兒童營養計劃）

兒童、孕婦和成人的健康保險

生育控制管理計劃

健康與家庭計劃診所

懷孕與嬰兒用品

哺乳支持

糧食計劃與資源

（本報訊）華人導演趙婷（Chloe Zhao）奪得2021年第93屆奧斯卡金像獎（93rd Academy Awards）最佳導演獎，成為首位獲此殊榮的亞裔女性，也是李安之後第2個獲奧斯卡最佳導演的華人。

她憑《遊牧人生》（Nomadland，又名《浪跡天地》/《無依之地》）在2021年頒獎季接連創造歷史——此前她已經獲得本年度金球獎最佳導演。她同時也是奧斯卡史上第一個華人女性和第二個女性最佳導演。

奧斯卡歷來首次有兩名女性導演獲最佳導演提名——另一位是導演埃默拉爾德·芬內爾（Emerald Fennell）。

在她們之前的92年裡，總共只有5位女性曾獲提名奧斯卡最佳導演提名，並只有一人最終得獎，是2010年憑《拆彈部隊》的凱瑟琳·畢格羅（Kathryn Bigelow）。

趙婷特別在上台致詞時表示，得獎歸功於在中國的成長經歷，父親小時候教她要背誦古詩句， 其中之一就是「三字經」，還用中文說出：「人之初，性本善。」她永遠相信人性是善良的，將獎獻給所有艱困的環境中，能堅守內心的善良，並相信他人善意的人。「這是給有信念和勇氣堅持自己內心的善，並且無論在如何艱難的時候仍然堅守著彼此善心的每一個人。」

《游牧人生》贏得最佳影片、最佳導演、身兼製片與女主角的法蘭西絲麥朵曼(Frances McDormand )更3度封后，是今年更是史無前例的超級贏家。

本屆影帝由《父親》安東尼霍普金斯（Anthony Hopkins）拿下，他擊敗大熱門的已故「黑豹」男星查德維克博斯曼(Chadwick Boseman)，二度稱帝，並以83歲高齡成了奧斯卡史上最年長的男主角得主。

靜雯博客

如欲參看英文原文請瀏覽：nwasianweekly.com, under the opinion section

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「我們一起吃午飯吧！」朋友們聽說我接種了新冠疫苗後這樣說到。在同意赴約前，我想到了一些在居家令結束之後帶給我的提示和心得。

經過幾個月的隔離，大家都很想念自己的朋友們。我們都迫不及待地想和他們面對面共聚。有些人甚至認為在餐館裡，就算是坐在陌生人旁邊都有一種親切感，似乎也不存在社交距離的壓迫感。然而不管坐在陌生人旁邊有或沒有親切感，我都非常想念和朋友們一起談笑風生的時光，想念從他們眼中看到的快樂，想念他們不被口罩遮住的臉龐。大家都認為接種疫苗後我們就是安全無虞的。但在許多州的死亡率和感染率仍在上升的情況下，這份安全或許並不是萬無一失的。

我們該怎麼辦？不出門？不出去玩？不，我們可以出去走走。我們被居家令限制了一年多，這點自由是我們現在應得的。但是，就在新冠病毒正在變異為傳染性更高的變異病毒時，我們一定得好好想想如何在保護自己和他人的同時，也能去享受這來之不易的自由。

放慢腳步

不要急著去實現想要做的每一件事。畢竟，經過困居的2020年，事實證明我們可以把所有事情擱置一年。或者，一次只做一件想要的事。忙中易出錯，而這樣的錯誤可能會讓你後悔一輩子。不如花點時間好好計劃一下，三思而後行。

盡管我很喜歡和朋友們一起吃飯，但我不會把這些聚會排的太滿。我的安排一般是在每週五中午出去吃飯。也就是說，我每週只和家裡以外的人吃一次飯。我不大會改變我的作息。比起晚餐，我還是更喜歡午餐時間和朋友們聚一聚，因為這樣不會影響我就寢的時間。健康是頭等大事。

重新思考一切

培養一個新的心態，讓健康成為生活的目標。即使接種了疫苗，仍然可能會生病，也許不是因為新冠病毒而是其他疾病。好好照顧自己和你愛的人。因為一些醫院的新冠肺炎患者太多，可能導致無法受理你所需要的手術和護理。在外出就餐或旅行時，要多想想如何保護自己的健康。

「你接種疫苗了嗎？」

當計劃和朋友出去時，問問他們是否接種了疫苗是個明智之舉。這個提問並不是無禮之舉，因為這是一個生死攸關的問題。你有權去問，這樣才能決定自己到底要不要和對方出去。我向一位重要的生意夥伴提出了這個問題。他的秘書去和他確認了。答案是肯定的。這樣我們就不至於在會議期間，一直糾結於他到底打沒打疫苗的這件事。

如果他們還沒有接種疫苗，問問他們打算什麼時候接種。那樣的話，你可以把和他們聚會的日子往後面排一排。或者和他們在一起的時候保持戴口罩。不過如要一起吃飯可能還不是時候。

外出用餐

雖然4月9日和朋友們在餐館的聚餐讓我很興奮，但我保證我們的聚會不超過4人。我已經好幾個月沒有和家人以外的人一起吃飯了。

現在，和一大群人在室內吃飯會讓我感覺很不舒服安心。這意味著我不會參加大型派對，除非州長JayInslee宣佈這樣做是安全的。當擁有700萬人口的香港恢復開放時，限制是每桌4人，外加社交距離。也許再過幾個月6個人一桌就沒問題了。

上週我和兩個朋友一起在外面吃飯時，我們旁邊的桌子起先是空的。等我們吃完飯聊天的時候，服務員帶來一桌5位客人，就坐在我們鄰桌，距離太近了。於是我就先走了。現在，我有個新對策。不要在餐館內待超過一個半小時。待得愈久，健康風險就愈高。

另外一天，我和丈夫在外面吃飯。服務員把我們帶到吧臺區而不是餐廳內。我明白。餐館老闆希望我們點些酒水，也想讓餐廳的生意透過窗子看起來顯得更好。但我拒絕了。餐廳裡沒有什麽客人，坐在那裡我會覺得比較踏實心安。

旅行計劃

這張照片來自SeaTac機場的社交媒體Instagram。

疾病控制中心建議我們現在不要旅行，除非是必要性的。但大多數人都不聽。西塔克機場（Sea-Tac Airport）在三月份平均每天增加2500多名旅客。而在復活節的那週日，全美超過600萬名旅客。

盡管我已經厭倦了足足16個月困在西雅圖的日子，但我還是說服自己晚點再去旅行，「有耐心的才是聰明人。」

如果你已經超過65歲了，那最好還是先收起你的「野心和玩心」。選擇一個離家近一點的地方，在熟悉的地方欣賞風景的細微變化也是一種享受。但是別待太久了。我現在可不會去埃及旅行了，盡管那是個令人興奮的地方。不要冒險去一個陌生的，連語言都不通的國度。為了自己的身心健康著想，現在還是少冒點險吧！

對於那些不想再忍受居家令的年輕人，你們可知道近期新冠病毒的感染人群主要集中在20至40歲之間嗎？所以不要以為自己的免疫力強大到足以保護自己。無論去哪裡還是要注意並遵守防疫措施。最後就是，當你旅行的時候戴兩層口罩會是個不錯的主意。

隨機應變

新冠大流行改變了我們周圍的一切，家庭，工作，乃至整個社會都在隨之改變。我們大多數的員工都是採取遠程辦公。在新冠疫情之前，我是不會同意這種安排的。但是現在，「不能」這兩個字已經從我的字典裡消失了。這種靈活的工作方式，不僅我的員工喜歡，我也挺喜歡。

對每個人來說，尤其是對那些有家庭，或者住在西雅圖市以外的人來說，這樣的工作方式更加靈活自主。實際上，有些員工甚至比平時做得更多，比如他們會在週末給我發文章。遠程辦公實際上提高了生產力。

但我確實懷念與員工們的互動和合作。比如，要是我需要技術方面的幫助，我總是去找我的老師Han Bui，她是西華報英文版—Northwest Asian Weekly的版面編輯。如果我需要頭腦風暴，集思廣益，我會直接去辦公室找大家共商對策。

然而現在，這間辦公室卻像一個廢棄的倉庫空蕩蕩的，悄無聲息。過去，訪客和讀者都願意慕名而來。現在，我們無法讓他們進來。信件投遞口成了我們的交流工具，用來處理大家寄來的各種廣告和信件。我們只能在辦公室外面和他們聊天。當然，我們的談話通常都很簡短。現在，打電話要比當面交流更好些，也更實際些。

同時，我也很驚訝和感激我們可以通過Zoom會議、電腦和手機完成這麽多事情。盡管有很多障礙，但我們還是找到了解決問題的新辦法。

感恩所有

我理解每一個人現在都想走出家門，恢復自由的生活方式。但我不介意耐心地再待在家裏，只有一個原因，那就是感恩。我感恩自己在新冠大流行期間所擁有的和能夠實現的一切。

我感恩自己還有一份工作，感恩我的員工也能繼續他們的工作。

諾貝爾文學獎得主海明威（Nobel Prize author Ernest Hemingway）說過，「工作幾乎可以治癒一切。—Work can cure almost anything」想像一下，如果日子沒有目標，那我一定無法過下去。

我也感恩我的家人和所愛的人都平安健康。我覺得自己很幸運，不用為申請各種援助而感到壓力，因為我最近收到了我的社會保障支票（social security checks）。

創造生活

新冠疫情期間困居的日子，有時還真的會讓人發瘋，但創造力肯定能幫助我們度過難關。我們已經領悟到解決問題的辦法不止一個。COVID是打破常規，改變固有思維模式的最佳時機。

作為一名新聞從業人員，需要每週寫作是我的幸運。寫作是創造力的另一種表現形式。它能豐富內心的感受，增強表達情感的能力。在編輯付梓《西華報》的過程中，我非常享受排版的過程。一份報紙的排版就像創作一件藝術品——不是用顏料，而是用標題、照片、內容和圖像作為素材。它是《西華報》最具藝術性和趣味性的工作，可以突出，也可以淡化一篇報導。我不做排版的工作，但我的投入和喜愛感是顯而易見的。

我要做的是改良和優化版面，所以我會對印刷紙版做一些調整，也會對電子版進行少許修改，當然，它們本身都是合乎標準的。有一次，我直接把報紙中的內容顛倒過來，原本在裡版的一篇報導被移到了前面，另一篇報導被移到了下方的版面。我很高興我的員工對我如此耐心，我曾在一期報紙上進行了多達13處的修改。

這不是為了自己。而是在做這些事時，我就像是有了另一雙不是作為出版人的眼睛，而是用一個普通讀者挑剔的眼光，來審視每一期報紙。如果我不能做到這些，那怎麽能得到讀者們的支持和喜愛呢？

我就連日常生活中在整理床鋪和疊被子的時候，也會想出很多辦法把這項瑣碎的家務變成一門藝術。烹飪也是培養創造力的好方法。時不時地調整一下家中家俱的位置，改變一下房間裡的裝飾，會給我們的生活帶來很多新鮮感和幸福感。不是只有藝術家才能實現藝術創作。所以，試試用你自己的藝術去創造生活吧！定會有不一樣的感受。

讓人想要發瘋的日子應該不會持續太久的，且讓我們大家再堅持、再忍耐一下吧！

（本報訊）4月26日，美國農務部（The US Department of Agriculture）宣佈，拜登政府將實施一項新政策，為確保低收入戶的兒童，在學校夏季休假期間，沒有提供免費營養午餐的時候也能獲得溫飽，將擴大提供低收入戶兒童暑期餐費。而這些符合資格的家庭，每一位兒童將獲得約375美元的補助。據統計，全美約有3400萬名孩童受惠，為美國有史以來最大的食物援助計劃。

以今年3月通過的「美國援助法案」（American Rescue Plan Act 2021）為基礎，國會將擴大暑假期間對兒童的食物援助計劃。農業部助理次長狄恩(Stacy Dean) 表示，兒童在假期間經常有挨餓的情形發生，今年因疫情影響，取得食物更是格外困難，因此非常高興能在今年夏天推出這項計劃。

最新計劃內容指出，符合資格的家庭，在學校不上課的約10週裡，每個工作日可獲得6.82美元的糧食補助金，共375美元，讓學童即便是不在學校上課的期間也無須擔心溫飽問題。

農務部計劃，低收入學童家長或監護人最近幾週便會收到「疫情電子福利轉帳計劃」（Pandemic Electronic Benefits Transfer，P-EBT）簽帳卡。若是原本就參與「營養補充援助計劃」（Supplemental Nutrition Assistance Program，SNAP），俗稱「糧食券」中的6歲以下兒童，以及符合免費或減價學校餐點的兒童，都將被自動列入這項暑假餐費計劃補助對象。

此項計劃的P-EBT簽帳卡與現有的SNAP簽帳卡皆有購買品項限制，僅能購買蔬果、肉製品、乳製品及麵包穀物，無法用來購買酒精、香煙等非食物商品。

（本報訊） 週二（27 日）凌晨，位於華埠國際區第七大道南515 號（515 7th Ave. S.）的畫廊發生火災，該畫廊位於至孝篤親公所內。畫廊業主及畫家鄧作列，從2001 年起開始經營。火災始於當天凌晨2:30，起火原因是因一些人在畫廊外面睡並用報紙生火。大火燒毀了店面和內部，一直到天花板並影響到二樓。

鄧說他有基本的保險覆蓋，但畫作沒有，而估計有超過1000 幅畫作和其他藝術品被燒毀。他說華埠國際區內最近也發生了幾起火災，表示 「好像每隔一天華埠就會發生火災，因為我工作到很晚，看到高速公路橋下有消防車，而橋底下又有這麼多無家可歸者，整個華埠現在是一片混亂。」

（本報訊） 州參議員Joe Nguyen週二（27日）宣佈，他將競選金郡行政長官，並承諾帶來「新政」。

來自西西雅圖的民主黨人Nguyen是第34立法區代表，他表示自己競爭這個職位是為了解決系統性的不平等現象，而這種不公正現象在疫情開始前就已使金郡很多人變得脆弱。

他說：「政治應該關乎人，而不是職業，而且越來越明顯的是，由交易型政客管理的政府並不會為社區服務。」

Nguyen表示，如果當選，他將尋求改革金郡政府，以「聆聽遠離權力的人的聲音及以那些居住在一個不是為他們而建造的社會中生活的人為中心」。

Nguyen在金郡的White Center 出生，父母是以難民身份一家從越南移民來美，Nguyen是家裡的四個孩子之一。

他畢業於西雅圖大學（Seattle University），並曾為微軟的高級項目經理，專注於戰略和分析。

（本報訊） 西市和金郡公共衛生主任Patty Hayes在週二（27日）告訴金郡議會，該郡在重啟計劃方面的兩個指標上均不達標。根據與委員會分享的信息報告中指出，在14天內每10萬居民中新增病例超過200例，而7天內，每10萬居民中新增住院人數超過了5例。

這些日子，金郡一直在第二階段和第三階段之間搖擺不定，因該郡超過了上週14天內每10萬居民新增200例的標準。

除非華州重啟計劃階段中的量度進行任何更改，否則金郡應準備在下一次評估，即5月3日發佈「健康華盛頓」公告中重返第二階段。

Hayes 則表示：「我們不妨為此做好準備，而不是只有等待。」不幸的是，儘管金郡在疫苗接種方面做得很好，但現或會出現了第四波感染。週一，衛生部門負責人表示，他們對病例和住院人數的急劇增加感到擔憂。他們說，「毫無疑問」正在經歷第四波感染。

本月早些時候，鄰近的皮爾斯郡（Pierce County）從第三階段回到第二階段。在第二階段中，除了其他要求外，企業和餐館必須將人數容量減少至25%。

同時，斯諾霍米甚郡（Snohomish County）的居民和企業都應準備好回到第二階段。衛生官員表示，儘管該郡已接種了50 萬劑疫苗（約佔16 歲及以上居民的30%），但病例率和住院率都超過了保持在第三階段所需的標準。根據該郡數據，4月18日至24日當週的住院率為5.3/10萬，而4月11日至24日期間，每10萬人中就有223 病例。

（本報訊） 週二（27日），塔可瑪圓頂（Tacoma Dome）開放一個大型新冠疫苗接種站，目標預計在六週內可提供34,000劑疫苗接種。

皮爾斯郡緊急事務管理部門（Pierce County Department of Emergency Management）於週二開放該接種站點，目標是每天至少為1,170人接種疫苗，預計六週結束前可接種34,000劑疫苗。

該站點將為所有16歲或以上的人提供輝瑞疫苗接種，並在開放後三週內僅提供第一劑疫苗接種。

免下車疫苗接種服務將在中午至晚上8時開放，每週七天，節假日除外。

同時，皮爾斯郡將繼續開放其他疫苗接種站點，合資格人士可在FindYourCovidShot.com註冊或致電253-798-8900尋求協助。

自 1月份開始大規模接種疫苗以來，皮爾斯郡的應急管理部門已為50,000 多人接種了疫苗。但是，在病例和住院率超過既定閾值後，皮爾斯郡是華州重啟計劃中重返第二階段的三個郡之一。塔可瑪- 皮爾斯郡衛生局官員表示說，自三月份以來，病例一直在增加。下一次評估將在5 月3 日進行。

約兩週前，強生（Johnson & Johnson）疫苗曾因6名女性在接種後出現血栓（blood clots）的問題而暫停使用。週六（24 日），州長英斯利宣佈華州將重新授權使用強生疫苗。週五，聯邦衛生官員在調查了注射強生疫苗的800 萬人中有15 人出現血栓後，在全國範圍內取消了對該疫苗的停用。英斯利在推特上寫道：「這是一種安全的藥物並已通過了西方國家科學安全審查工作組（Western States Scientific Safety Review Workgroup）的審查。」

華州衛生部卻表示，那些對強生疫苗感到擔憂的人或可能會轉而選擇接種輝瑞或莫德納疫苗。衛生部長Umair A. Shah 的一份聲明中指：「安全是我們的首要任務。停用是為了證明監測疫苗安全性的系統正在發揮作用，這些發現再次表明，我們有三種有效和安全的疫苗。」疾病控制與預防中心的顧問在週五以10 票贊成、4 票反對的結果同意恢復強生疫苗的使用，但專家們明確表示，接種疫苗必須附帶風險警告。根據英斯利辦公室發佈的一份新聞稿，包括來自華盛頓、加利福尼亞、俄勒岡和內華達州的疫苗專家在內的西方國家科學安全審查工作組已經得出結論，強生的疫苗是「安全有效的，並與接種人士和疫苗提供者所提供有關潛在風險的教育互相結合，為繼續減少新冠引起的嚴重疾病提供了一個重大的選擇。」目前，華州的強生疫苗到目前為止只佔可用疫苗的5%。