副刊

華盛頓州資訊、服務和資源 (1)

如何獲得有關華州COVID-19的信息和資源

COVID-19與種族、族裔或國籍無關。污名化無助於抗疫。與其他人分享準確信息，制止謠言和曲解信息傳播。要應對疫情，華盛頓州居民需隨時了解華盛頓州當前COVID-19的情況、州長英斯利 (Governor Inslee ) 的聲明、症狀、傳播方式和檢測方式和時間，以及有關常見問題更多信息。

關於COVID-19的問題？撥打華盛頓州資訊、服務和資源的熱線電話 1-800-525-0127 或按 #. 該機構提供口譯服務，接聽電話時採用您的語言。熱線開通時間：星期一至星期五上午 6 時至晚上 10 時， 週末上午 8 時至下午 6 時。有關您的健康狀況、COVID-19檢測或檢測結果的問題，請與您的醫療保健提供者聯繫。

華州COVID-19援助熱線–1-800-525-0127。熱線服務時間為週一至週五上午8:00至晚上 10:00，週六、週日和節假日上午8:00至下午6:00。提供語言幫助。當您的電話接通時，請告訴對方您使用的語種。他們需要一點時間安排好口譯員進行協助。請注意：呼叫中心無法查詢COVID-19檢測結果。如需查詢檢測信息或結果，請聯繫醫療機構。

如需其它格式文件，請撥打 1-800-525-0127。聽障客戶請撥打 711 (Washington Relay) 或電郵 civil.rights@doh.wa.gov。

2020年因新冠病毒疫情在全球肆虐，人們只能困居家中，該年7月一首由李風持作曲、玉鐲兒作詞的《疫情過後》歌曲，悄然的在坊間流行起來，道出了人們對「疫情過後」的渴望，和「知道學會珍惜此刻的所有」。但疫情何時才算是過後，沒有人知道。因此我把歌詞中的「疫情」二字改為「接種疫苖」，道出了我的渴望和心情：

等到接種疫苗過後 我想出去走走
看山看水看花 看親人朋友

已經在家悶了一年，我真是要出門透透氣了。好不容易捱到疫苗打完了，雖是可以舒緩一下對病毒感染的壓力和陰影，但要和過去一樣的「四處走走」、「出去走走」，看來仍需要進一步的觀察和分析，因為戴口罩勤冼手和社交距離三管齊下的要求，仍是生活需要的規範，萬萬不可掉以輕心。在疫情仍然持續的當下，出門已經是個挑戰，選擇出行的交通工具更是挑戰中的挑戰，是坐飛機，自駕遊，還是搭火車？

坐飛機一一

無庸置疑是最快捷的出行方式，但坐飛機安全嗎？目前多家航空公司在航旅中針對新冠病毒採取的多重防護舉措有效保證了乘客的安全，使搭乘飛機出行的安全性比其他日常活動更高。

哈佛大學公共衛生學院一項最新研究表明，美國航企為保護客戶及員工的安全而採取的多重防護舉措，能夠將乘客在航旅中感染新冠病毒的風險降至極低。這是公共衛生學院的科學家們在逐個登機口對乘客進行調研後得到的結論，也是迄今為止該領域最全面的研究。截至目前，美國疾控中心尚未發現曾在美國民航飛機上發生過新冠病毒感染病例。以阿拉斯加航空公司為例：

自大流行以來，阿拉斯加航空公司已經為乘客旅行的每個接觸點進行分析和考量，並已實施100多項分層的安全措施，除了所有員工和客人在整個機場和機上都必需戴上口罩或面罩外。該公司團隊並與華盛頓大學醫學總監共同開發增強型飛機清潔程序，對機艙進行靜電噴塗和霧化程序，使用EPA批准的消毒劑對自助服務亭，登機口，客艙和關鍵接觸點包括托盤桌，扶手，安全帶，盥洗室進行消毒。並還要求客人簽署健康協議，以確認他們沒有出現COVID-19症狀。

由於飛機每隔2到3分鐘從外面通過醫院級HEPA過濾器再循環新鮮空氣。過濾器去除了99.9％的空氣傳播污染物。由於空氣是從飛機頂部向下流動，而不是沿著飛機的整個長度流動，因此，乘客呼吸的空氣只會與周圍環境接觸，從而使乘客是在自己的旅行氣泡中。這種持續不斷的空氣流動是為什麼這些哈佛研究人員得出結論認為，飛行比通常的活動如在餐館吃飯或在雜貨店購物更安全的一個重要原因。最近的幾項科學研究還表明，即使機上每個座位都被佔用，但由於機載空氣流通和HEPA過濾，戴著口罩的飛行者暴露於病毒的風險幾乎為零（0.003％）。

阿拉斯加航空公司還提供出色的工具，乘客可以從他們的網站訪問該工具，其中顯示了當前所有的COVID行駛限制，這些限制仍在不斷變化，並且因州而異。該工具有一張非常人性化的美國地圖，可以單擊每個州以拉出要查找的信息，以確保旅程盡可能順暢無接觸。還為乘客的登機牌和行李牌提供在家打印選項。為了限制飛行機組人員和客人之間的互動，阿拉斯加航空暫時減少了機上餐飲服務，因此請乘客需攜帶自己的零食和可再裝水瓶。

該公司呼籲乘客除了始終戴上該口罩外，並要記住與他人保持距離，登機和下飛機時要耐心等待。這段時間的旅行會有所不同，即使更多的旅行者接種了疫苗，大家也都需要盡我們所能互相保護，降低風險，並能夠暫時與這種病毒一起安全地生活。搭乘飛機染疫的風險是很低的，民眾應該不要心存恐懼。

自駕遊一一

在遼闊的美國大地上，恐怕沒有比自駕更合適的旅行方式了，這個號稱車輪上的國度，有著完善的州際公路網，每年吸引著不計其數慕名而來的自駕旅行者。

在美國自駕並不難，車輛一般都非常遵守規則，只要收拾好行李隨時都可以準備出發.尢其在疫情期間比起坐飛機是省事得多，而且減少長時間和來自四面八方的陌生人擠在同一機艙內，相對也安全多了！租個房車，吃喝拉撒都能在裡面解決，就是一個移動的家！不僅大大的減少和他人的接觸，行程可自由自主，想在大山深處、海邊島嶼、荒郊野外過夜都可以，省去了預訂、即時和尋找旅館酒店及帶著行李四下走的麻煩。

旅途中累了可以隨時很舒適的休息，有小寶寶的不會有給寶寶餵奶的尷尬，家裡的老人若同行出遊容易疲勞，房車出遊就可以隨時停車讓老人家很舒適的小憩。同時可以準備食材自己動手做符合自己喜好的食物吃，不用耽心餐廳不營業，限制食客人數等在疫情時的特殊飲食文化。

還有萬一堵車不用擔心三急的問題，房車旅遊可以帶著寵物一起出遊，不用寄養到寵物店，省錢又不用和寵物分開，可以按自己的對各個景點喜好程度選擇多宿營幾日，遊覽更深度。這是在疫情期間的一個特別好又安全的旅遊方式，我十分推薦給想出門的朋友們！

乘火車一一

要省掉自駕遊開車的辛勞，乘火車旅遊是個選項。美國國鐵Amtrak火車每天運營超過300列火車，連接46個州，包括哥倫比亞特區和三個加拿大省在內的500多個目的地，並通過連接公交線路到達400個額外目的地。

如果不想開車，懶得訂酒店旅館，想省心省事飽覽沿途風光舒，絕對沒有比通過火車更好的方式來遊覽美國了。自疫情後不高的乘客量也是吸引遊客的好條件之一。透過手機Amtrak Ap或Amtrak.com預訂查詢列車狀態，獲取電子票。也可以在Amtrak車站購買車票。

舒適的座椅，寬敞的空間，可讓旅客的腿自由伸展，大多數長途列車，從餐車到咖啡聽，有各種美食供旅客選擇。大多數火車上都有免費上網，每個座位都有免費電源。視野開闊的觀景車窗就已經是值回票價了！

如果想享受私密，可以選擇單人小室。單人小室中白天為旅客提供兩個舒適座椅，在夜間可享受上下兩個臥鋪。每個房間中都有寬敞明亮的觀景大窗，乾淨的毛巾和床單，還有私人洗手間和淋浴。臥鋪車廂還有專職乘務員，為旅客提供夜床服務、餐飲和行李服務，並與旅客分享精彩的鐵路生活故事。私人小間中的所有乘客均可享受主要車站的免費休息室、優先登車和免費車上餐飲。此外還有普通臥室、家庭臥室、無障礙臥室的不同選項。提前14天預訂，高達20%優惠，年滿65歲的老年人可享10%優惠，2-12歲兒童可享半價優惠，未滿2歲嬰兒免費乘車。

我準備搭乘西雅圖到紐約的東西橫貫火車，之後再乘坐往西南方向的火車到加州，最後仍然是坐火車從加州北上回西雅圖，希望能夠完成我的：

等到接種疫苗過後 我想四處走走
聽雨聽雪聽海 聽人潮洶湧
去做想做的事 去見想見的人

2021年03月01日西雅圖市長Jenny A. Durkan於當日加入了在Rainier Beach新社區測試與疫苗接種診所的政府、醫療保健與社區合作夥伴，宣佈了本市下一階段的擴大疫苗接種工作。西雅圖市正在擴大全市的流動疫苗接種策略，並且正開設新的固定疫苗接種站點，包括本月末的一個大規模疫苗接種站點。

擴大的西雅圖市營運如下所述：

與UW Medicine就其新的Mobile Vaccination Teams（流動疫苗接種團隊）合作，最初將每週為最高風險社區給用數以百計的劑量；

與Swedish合作，繼續其流動疫苗接種診所；

在Rainier Beach和West Seattle開設兩個長期固定COVID-19社區測試與疫苗接種診所，最初將每週共同給用大約 2,000 劑疫苗；以及

本市將與Swedish和First & Goal Inc合作，很快在Lumen Field活動中心開設一個大規模疫苗接種站點，最初將每週給用大約5,000劑疫苗。

市長Durkan說：「隨著在未來幾週獲得額外疫苗劑量以及小幅但穩定的增長，西雅圖市已準備好顯著擴大疫苗接種工作，服務數千名較弱勢的西雅圖民眾。數月以來，我們一直專心於這項史無前例的巨大工程。我們的基礎設施已經到位，就差疫苗了。這是顯著增加西雅圖疫苗接種率的重要一步，但還有許多工作尚未完成。最終，需要我們所有人，包括雇主、醫療保健提供者、慈善、工會、非營利組織、社區性組織、各級政府，利用我們手中的一切工具，公平地為我們的社區給用疫苗。我對全市的合作夥伴，以及對州長Inslee和Washington State Department of Health（華盛頓州衛生署）配合我們給最弱勢的社區接種疫苗深表感謝。」

從3月1日星期一開始，Seattle Fire Department（SFD，西雅圖消防部）將營運兩個新的長期社區測試與疫苗接種診所。診所位於Rainier Beach和West Seattle當前COVID-19測試設施。每個站點將每週營運多日，透過最初的劑量每週給用約1,000份第一劑疫苗。在滿負荷下，每個SFD站點可能每日給用1,000份第一劑疫苗。

由於供應量仍有限，所以兩個疫苗接種診所將僅接受轉診預約，不提供公開註冊選項。因供應量有限，不接待無預約患者。West Seattle和Rainier Beach年滿65歲民眾的疫苗接種率仍落後於金郡其餘地區。這兩個地區已接種疫苗的年滿65歲民眾還不到一半。這種差異在Black, Indigenous, and People of Color（BIPOC，黑人、原住民和有色人種）社區尤其顯著。

本市的Aging & Disability Services（年長與身心障礙服務）部門、Department of Neighborhoods（鄰里處）和Office of Immigrant and Refugee Affairs（移民與難民事務辦公室）一直與主要服務於BIPOC社區、年長者、移民與難民的50多家社區性和宗教性組織合作，為民眾註冊診所服務。在2月份的最初試行階段，83% 註冊Rainier Beach診所的民眾屬於BIPOC；40% 註冊West Seattle診所的民眾屬於BIPOC。

COVID-19測試將繼續在Rainier Beach和West Seattle站點同時進行。測試和疫苗接種的排隊人群保持安全的社交距離，間隔至少六英尺（1.8 米），並且所有SFD工作人員穿戴適當的Personal Protective Equipment（PPE，個人防護設備）。

在市長的指揮下，且透過 Department of Finance and Administrative Services（財務及行政服務部）領導的工作，西雅圖市和 First & Goal Inc. 簽署了一項合約，允許西雅圖市和 Swedish在Lumen Field活動中心營運一個大規模疫苗接種站點。在當前供應量下，Lumen Field 活動中心的疫苗接種站點將最初每週兩天給用約5,000 份第一劑疫苗。在高峰營運和供應量允許時，該大規模疫苗接種站點可以對整個地區每天給用21,000份疫苗或每週150,000份疫苗。

Lumen Field活動中心的疫苗接種站點目前未開放營運。本市和 Swedish預計在3月中旬開設此站點。將優先安排服務於BIPOC社區、年長者、移民和難民的社區性組織的預約，但DOH合格公眾成員也將能夠在此站點註冊疫苗接種。

Swedish首席執行官Guy Hudson博士說：「我們很驕傲能透過我們與市政府的夥伴關係協助滿足如此急迫的公共衛生需求，服務於我們的社區。我們的流動診所不斷努力，正在向我們的社區提供關鍵的服務，確保低收入和少數族裔公平獲得COVID-19疫苗，並且隨著位於Lumen Field活動中心的新大規模疫苗接種站點上線，我們將繼續從這場疫情造成的影響中恢復。」

西雅圖市還與Swedish和UW Medicine Mobile Vaccination Teams合作，有能力每天為全金郡數以百計的最弱勢和高風險居民接種疫苗。本市、Swedish和UW Medicine密切合作，以避免重複工作，並且透過流動方法確保歷史上政府服務不到位的社區以及醫療保健系統獲得疫苗接種。流動團隊正在優先處理全市的低收入年長者，以及疫苗接種率低社區的疫苗接種活動。流動團隊到訪社區所在的位置，以降低交通和後勤障礙。

「UW Medicine很驕傲能與西雅圖市、Public Health – Seattle & King County（公共衛生 – 西雅圖和金郡）以及社區合作夥伴協作，主要為受到 COVID-19打擊最沉重的群體給用疫苗，包括黑人社區、有色人種社區以及英語能力有限人群。一個範例是我們最近推出了流動廂式車團隊，他們在西雅圖的一處住房設施給居民接種疫苗。」UW Medicine的首席公平官Paula Houston如是說。

自1月14日啟動其疫苗接種工作以來，西雅圖市已向合格西雅圖民眾給用了8,591劑疫苗。本市已向7,502名弱勢西雅圖民眾提供了第一劑COVID-19疫苗，並向1,085名西雅圖民眾提供了第二劑疫苗。這些疫苗分別在86個成人之家、39個年長者經濟適用房住宅、八個臨時站點、兩個社區診所試點提供。大約70%接受本市疫苗接種的人屬於BIPOC社區。

「我們期待著轉變Rainier Beach和West Seattle站點，為公眾長期提供測試，並為我們最脆弱的社區成員提供疫苗接種。我們Seattle Fire Mobile Vaccination Teams的工作將繼續進行，而透過這種還提供疫苗接種診所的靈活模型，我們可以高效地向最需要的人群給用為本市提供的疫苗接種劑量。我們的消防隊員和護理人員很榮幸以此身份為社區服務。」Seattle Fire隊長Harold Scoggins如是說。

有關更多資訊，請造訪本市的疫苗接種網站www.seattle.gov/vaccine。該網站提供七種語言版本的疫苗接種資訊，也能透過電話提供相應語言援助。

即使越來越多的居民接種疫苗，遵守公共衛生措施（如保持社交距離、戴口罩、勤洗手等）仍至關重要。請繼續遵循所有公共衛生指南，並造訪Public Health – Seattle & King County的此網站，瞭解更多資訊。