疫情

新冠病毒疫情對中國餐廳業影響似正逐漸消退，2023年春節年夜飯市場進入復甦階段，北京、上海、浙江等多地堂食（內用）預訂和預製菜外賣兩旺。其中，北京許多餐廳的年夜飯預訂已恢復到2019年同期九成，有平台的年夜飯菜品銷量比去年增長500%。帝王蟹、三文魚（鮭魚）等都變身今年預製菜食材。

數據顯示，以「年夜飯」「團圓飯」為主題的堂食套餐線上訂單量週環比增長193%。其中以「年夜飯預訂」為關鍵詞的搜索量週環比增長220%。

受疫情影響三年，催生半成品預製菜的走俏。一些商家把預製菜做成禮盒，羊腿、三文魚和帝王蟹等等都成了一款款預製菜。山姆會員商店工作人員表示，相比於去年，今年山姆禮盒類商品銷售呈雙位數增長。叮咚買菜方面數據也顯示同比去年，叮咚買菜年夜飯相關菜品銷量增長500%。

隨著越來越多的年輕人成為年夜飯的主導者，預製菜也成為年夜飯的最佳選擇。年輕人的年夜飯會考慮三點：好吃、好看、方便。早些年風靡的酸菜魚、金湯花膠雞、佛跳牆等此前的明星預製菜似乎已經「不夠看」，差異化成為今年年夜飯預製菜市場的主題。叮咚買菜今年開發更多高品質海鮮預製菜，如整隻帝王蟹三吃、芝士焗波龍、避風塘炒麵包蟹。此外，今年叮咚買菜聯名各地知名餐廳，如上海老飯店、綠波廊、陶陶居、蘇浙匯等，推出「年夜飯套餐送到家」系列，一週內已被搶訂8000桌年夜飯，讓更多消費者可以吃到各地特色年菜。

交通數據公司Inrix的調查顯示，2022年交通堵塞給美國造成了超過810億美元的經濟損失。去年美國通勤者平均「損失」了51小時的交通堵塞時間，比2021年增加了15小時。而且由於燃油價格上漲和其他通貨膨脹，去年每個司機平均比前一年多支付了134美元(32%)的燃油費用，這還不包括869美元的時間損失。

雖然不像2020年或2021年那麼嚴重，但從Inrix的數據中還是可以看出疫情的影響。在美國，車輛行駛里程(vehicle miles traveled/VMT)年增長1%，但我們每年的行駛里程仍比疫情前少9%。有趣的是，這是因為更多人繼續在家工作，據美國人口普查局稱，目前有17.9%美國人在家工作，在疫情之前，在家工作的人數僅佔工人總數的5.7%。

美國聯邦公路管理局的資料顯示，2022年前三季度，美國汽車行駛了約390億英哩，比2021年同期增長1.6%。

可悲的是，道路安全仍然很糟糕。每1億VMT有1.27人死亡的估計死亡率，比2019年高出17%，儘管與2021年每1億VMT有1.3人死亡率的高點相比略有下降。雖然報告中發現的其他一些趨勢存在於英國或德國等國家，但道路死亡人數的上升似乎是美國獨有的。

Inrix不僅收集汽車行駛的數據，在公共交通方面，情況看起來比疫情開始以來的任何時候都好。 COVID導致美國人減少了50%的公共汽車、火車和有軌電車使用，但在2022年，乘客增加挽回了33%的損失。總體而言，美國的公共交通使用率仍比2019年下降了39%。

雖然過去幾年騎自行車在德國和英國變得更加流行，但在美國，這並沒有真正發生。紐約市和華盛頓特區的自行車共享租金有所增加，但西雅圖和三藩舊金山等城市的騎車人減少了，Inrix將其歸因於在家工作的影響。

除了關注美國趨勢外，Inrix還對全球各地的城市進行交通堵塞評分。倫敦再次位居榜首，比上年增長5%。倫敦市中心的平均行駛速度僅為每小時10英哩，2022年倫敦人因交通堵塞平均損失了156小時。

但芝加哥的情況幾乎同樣慘淡，芝加哥躍升四位，在2022年排名第二。風城的司機在交通上浪費了155小時，比2021年增加了49%。芝加哥人可以感到安慰的是，他們在市中心的平均行駛速度比倫敦快1英哩/每小時。

巴黎排第三，居民在交通中損失了138小時，比去年減少了1%。美國波士頓和紐約市分別位列第4和第5位。波士頓地區的司機損失時間增加了約72%，總共有134個小時被堵在路上。但紐約人的情況要好一些，因為擁堵而失了117個小時。

西雅圖去年重返擁堵最嚴重城市前20，堵塞時間比前一年增加了16個小時，但西雅圖的交通延誤仍比大流行前的水平低38%，並且比其他幾個大都市要小得多。

全球交通延誤時間最多的十大城市

倫敦 156 小時

伊利諾伊州芝加哥 155小時

巴黎 138 小時

馬薩諸塞州波士頓 134 小時

波哥大 122 小時

巴勒莫 121 小時

多倫多 118 小時

紐約州紐約市 117 小時

蒙特雷 116 小時

賓夕法尼亞州費城 114 小時

美國城市堵塞程度

1. 芝加哥 損失155 小時

2. 波士頓 134 小時

3. 紐約 117 小時

4. 費城 114 小時

5. 邁阿密 105 小時

6. 洛杉磯 95 小時

7. 舊金山 97 小時

8. 華盛頓特區 83 小時

9. 休斯頓 74 小時

10. 亞特蘭大 74小時

11. 新奧爾良 77 小時

12. 波特蘭 72小時

13. 康州斯坦福德 73 小時

14. 達拉斯 56 小時

15. 巴爾的摩 55 小時

16. 聖地亞哥 54小時

17. 丹佛 54 小時

18. 奧斯汀 53 小時

19. 西雅圖 46小時

靜雯博客

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2022年對亞裔社區來說是不同尋常的一年，因為社區同時受到了各種打擊。由於疫情和公共安全問題，如無家可歸者營地和高犯罪率，我們目睹了企業大量外流，導致失業和疾苦。但關閉企業的數量還是被低估了。

盡管華埠遭遇了各種打擊，但我們想讓大家知道，仍然有好的事情值得我們慶祝，同時表彰那些為了讓我們的社區變得更好而不懈努力的人們。

最佳獲獎者獎

對於一個以前從未參加過競選，並且必需在金郡的39個城市進行競選活動的人來說，Leesa Manion已被證明是一股不可忽視的力量。Manion贏得了近58%的選票，將在2023年成為金郡第一位亞裔女性檢察官。她的支持者名單很長， 令人印象深刻， 包括前州長駱家輝（ Gary Locke）、西雅圖市長哈雷爾（Bruce Harrell）、金郡郡長Dow Constantine、28名議員、17名退休法官、16個勞工組織以及許多其他知名官員。

西雅圖警察局長Adrian Diaz在擔任西雅圖警察局副局長和臨時警察局長後，贏得了今年的最佳警察職位。對於Diaz來說，過渡期並不輕鬆，因為西雅圖警察局面臨著人員短缺和內部挑戰，如文化變革和士氣。Diaz表示願意傾聽並與社區合作。

Steve Hobbs去年被州長Jay Inslee任命為華盛頓州州務卿，是首位擔任該職位的亞裔和有色人種。該職位以前由共和黨人Kim Wyman擔任，他現在任職於拜登政府。幾十年來，這個職位一直由共和黨人把持。

然而，Hobbs表現出了勝任這份工作的能力，並獲得了很高的支持。在今年的選舉中，他受到了一位無黨派人士的挑戰。共和黨人宣稱這個席位應該是無黨派席位。自1975年以來，我們州有5個共和黨人擔任州務卿，為什麼共和黨人不這麼說！？

主流媒體將Hobbs贏得的250多萬張選票稱為49.8%的微弱優勢。「勉強」這個詞公平嗎？他以超過10萬張選票的優勢獲勝。如果讓10萬選民站在Hobbs身後，即使是流明球場（Lumen Field）也容不下那麼多人。該球場最多可容納72,000人。所以不要只看百分比，要看投票的實際人數。

最大輸家獎

華盛頓州的共和黨。從參議院到國會，共和黨幾乎在每一場主要競選中都失敗了。民主黨人能夠將第三區的席位從共和黨人手中轉向民主黨人，這都要感謝否認2020年大選結果的前總統川普。

史上最佳比賽獎

阿根廷隊擊敗法國隊贏得了世界杯冠軍。我沒時間看完整場比賽。僅僅是觀看比賽的精彩片段就會讓人心跳加速。很高興看到阿根廷隊和法國隊進行如此激動人心的比賽。你無法預測誰會是贏家。球踢得好，阿根廷隊和法國隊！

最佳組合獎

Matt和Gei Chan是一對了不起的夫婦，他們非常努力地對抗金郡要擴建在華埠相鄰的大型SODO無家可歸者收容所。雖然Matt身患癌症，但這並沒有阻止他為正義而戰。他們與郡政府官員會面，組織抗議活動，並與社區和支持者接觸。在短短37天內，由於社區的壓力，郡政府放棄了擴建庇護所的想法。

由於搬遷和環境影響，Gei一直積極組織社區反對Sound Transit（ST）在華埠建造連接巴拉德（Ballard）和西西雅圖（West Seattle）車站的提議。在這一點上，我們不知道ST會做什麼。但它已經表現出願意更多地傾聽社區的關切。與第一次宣佈計劃時相比，這是在態度上的重大轉變。

劉娟娟（Betty Lau）和周英烈（Brien Chow）也是社區積極份子，她們與Chan氏夫婦並肩作戰，支持社區，發出我們的聲音。和Chan氏夫婦一樣，他們參加耗時的會議，向其他人匯報，並徵求意見。然後，這些積極份子想出了解決每一個麻煩的策略。

Chan氏夫婦、劉娟娟和周英烈為這些事件付出了他們的全部精力和時間。他們團結其他人，支持和統一基地以對抗這些外部勢力。

持續強烈獎

Tanya Woo是反對ST和SODO項目的最年輕的活動家領袖之一。她組織並領導了所有的耆老抗議活動，並出席了每一次會議，與郡政府分享了對社區的詳細影響。在西雅圖市議會和金郡的預算聽證會上，她將耆老抗議者帶到最前沿，要求提供緩和資金，以保護社區免受造成負面影響的項目的影響。

去年，她還是華埠反亞裔仇恨運動和集會的組織者之一。多才多藝的她還是農曆新年等許多華埠節日的中國舞表演者。作為一名藝術家，她還和姐姐一起為中華會館（Chong Wa Benevolent Association）的遊樂場設計了一幅藝術壁畫。

新星獎

華盛頓州、愛達荷州（ Idaho）、俄勒岡州（Oregon）和阿拉斯加（Alaska）小型企業管理局（Small Business Administration）區域主管方威武（Mike Fong）是一顆冉冉升起的新星。在不到一年的時間，他就能夠為小型企業調動資源，特別是有色族裔企業。10月，方先生被要求擔任代理區域行政長官，包括愛荷華州（Iowa）、密蘇裏州（Missouri）、內布拉斯加州（Nebraska）和堪薩斯州（Kansas）。拜登的團隊認可人才。如果方威武在未來被要求做更多的事情，我們不會感到意外。

方威武是前西雅圖市高級副市長。

無名英雄獎

華埠在阻止大型SODO無家可歸者庇護所擴建方面的成就，也讓ST在將自己的立場強加給社區時三思而後行，而這歸功於許多無名英雄，包括許多社區成員和耆老。他們中的大多數人在抗議、集會和西雅圖市議會和金郡議會的會議上什麼都沒說。但毫無疑問，他們的存在是有力量的。這是很重要的一課，不要袖手旁觀。必需參與進來。政治是他們的事。當他們出現時，他們的信息很明確。他們不會受人擺佈。他們已經受夠了過去幾十年來官方的所有廢話。

許多社區領袖和成員參加了集會和抗議活動。他們的參與體現了團結的精神。這就是社區成功扭轉局勢的原因。

最讚獎

今年10月，仁人服務社（Chinese Information and Service Center ）在表爾威威斯汀酒店（Bellevue Westin Hotel）舉辦了50週年聯誼晚會，籌集了超過54萬美元，這是該機構成立以來籌集的最高金額。

那天晚上出現的20世紀70年代早期義工的人數令大家印象深刻。前執行董事Alaric Bien甚至捐了5000美元。

為了紀念1886年350名鐵路工人、農業工人和煤礦工人被驅逐出西雅圖136週年，600多名亞裔美國人於2022年2月12日在華埠集會，向華人被驅逐的海濱遊行。這次遊行由幾個華裔團體組織，由幾位民選官員和社區領袖領導，提出了種族主義的弊病，以及在疫情期間制止種族主義的意識形態高漲。

覺醒之聲獎

當我們第一次報道S T 在第四和第五大道南（4th and 5th Avenue South）的兩個備選車站的提議時，我們不知道該怎麼做。關於社區影響的信息並不多，只知道ST把車站設在華埠很方便，靠近西雅圖市中心和I-5、I-90、火車站、公共汽車與渡輪等交通樞紐。

正是Larry Matsuda寫給《西華報-Asian Weekly》的信，令許多社區成員對ST的提議警醒，即華埠將承擔所有負面後果，甚至在車站建成時可能會摧毀整個華埠的做法。

而陸美鳳（Bettie Luke）放大了對不公平的呼聲，指責ST的侵佔和我們在過去一個世紀中遇到的所有不公正。

Patty Fong 經常在《西華報-Asian Weekly》發表一針見血的評論，一再提醒當局，華埠不會被忽視或沈默。

英雄獎

反對俄羅斯和普京的烏克蘭總統Volodymyr Zelenskyy，動員全國人民反抗暴政和不公正的入侵。

勇氣獎

當俄羅斯入侵烏克蘭時，普京認為不會遭受太多抵抗，烏克蘭人民會逃離，並一寸一寸地交出國土。普京大錯特錯了。烏克蘭人民為了自己的國家拼死戰鬥。一場接一場的戰鬥，俄羅斯人低估了烏克蘭人民的意志、他們的堅強與堅韌。他們的勇氣是不可被打垮的。

令人難以置信的是，1/4的美國人為烏克蘭人民的不同需求捐款，如難民救濟和其他方式。烏克蘭人民鼓舞了許多人。每當我想抱怨的時候，我就會想到烏克蘭人民所經歷的一切，我很感激，與他們的創傷和痛苦相比，我的難處真的微不足道。

社區精神獎

越華超市（Viet Wah Supermarket）在華埠經營了40年後關閉了。在華埠期間，他們一直支持社區。當我們請求他們支持表彰急救人員時，他們非常慷慨地捐贈了禮券。他們甚至把我們要求的數額翻了一倍，當時我們並不知道他們在疫情期間正在賠錢，而且面臨著無家可歸和犯罪問題。感謝你們這些年來對社區的理解和支持。

現在讀者已經看到本文的結尾，會發現我並沒有說出多少最差獎項或「年度魔鬼」。我原本可以，但我決定不這麼做。今年的負面新聞已經夠多了。所以此文只關注社區的積極方面。畢竟，我們要慶祝社區能夠在2022年團結一致，學會相互支持，並在2023年繼續砥礪前行。

靜雯博客

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① 因為罕見，所以感恩！

今年，當華埠從災難中逃過後，它提醒我們應該慶祝我們的幸運。

兩項重要的政府項目因遭到社區抵制而暫停。首先金郡放棄了在華埠邊界修建大型Sodo無家可歸者收容所的計劃。其次，Sound Transit ST開始了解這個計劃對我們社區的影響，而不再推動位於華埠的南第五大道（5th Ave. S）成為一個可施工地點，作為未來連接西西雅圖（West Seattle）和Ballard的車站。

在華埠經歷了多年的種族歧視、艱辛和忽視後，這些勝利在社區中顯得格外難得。最令人矚目的是社區如何團結起來對抗這些擬議計劃中的侵佔。活動包括通過抗議、會議和幕後遊說官員，以及通過《西華報-Northwest Asian Weekly》公開表達民眾的反對意見。

在40年的出版生涯中，我從未見過社區如此厭倦並抵制華埠總是成為不良項目的被選目標。然而，在我們社區統一戰線的鬥爭中也有美好的一面。這在幾十年前是不可能的，當時社區在保守派的競爭下分化成派系。那麼如今又是什麼原因，改變使我們大家能夠團結在一起呢?這包括：不分等級的制度、不計較功勞只在乎成敗、站出來發聲並完成工作。

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② 華埠大規模撤離：企業終於打破沈默

今年可能是疫情以來華埠企業最糟糕的一年。

從7月到9月， 星巴克（Starbucks）、Bartell 藥局（Bartell Drugs）和越華超市（Viet-Wah Food Market) 這三家大型零售商關閉了他們在華埠的門店。大約有19家企業通過關閉、搬走或無限期停業離開華埠。這個數字不包括那些在疫情早期，即2022年之前關閉的企業。而現在，這個名單還在繼續增加⋯⋯

在華埠內， 小西貢（ Little Saigon）社區受到的打擊最為嚴重，因為犯罪、槍擊和無家可歸者影響了企業運營。小西貢有9家企業已經停業。除越華之外，小西貢熟食店（Little Saigon Deli），涮涮火鍋（Shabu Shabu Hot Pot ） ， 十葉酒館（ Ten Leaves Bistro），華記（Hue Ky Mi Gia），壽司坊（Sushi Place），路邊小棧（Hardwok Cafe）和七星椒（Seven Stars Pepper）都已經停業。時尚美沙龍（Fashion Hair Salon）將在10月31日後關
閉。許多這樣的企業將他們的倒閉歸咎於當地的犯罪和該地區無家可歸者的營地。

目前， 華埠附近大約有1 5 個無家可歸者營地。自市長哈雷爾（Bruce Harrell）今年1月上任以來，他的政府一直在努力清理小西貢，通過在南12大道和南傑克遜街（12th Avenue South and South Jackson Street）附近進行巡邏和警察檢查，來清理集中的無家可歸者營地。但這些無家可歸的人現在已經分散在南12大道和南10大道（12th Avenue South and 10th Avenue South），以及南景街和南傑克遜街（South King Street and South Jackson Street）附近，以躲避警察的巡邏。一些商家，如Lam’ s Seafood，已經用柵欄圍起了店面，以防止無家可歸的人闖入，盡管Lam’ s Seafood早些時候反對使用柵欄（他們不想讓自己的商店看起來像個監獄）。

當企業通過提供各種服務和產品來提高居民和遊客的生活質量時，社區就會繁榮。在華埠的案例中，這些形式包括咖啡館、髮廊、餐館、醫生和牙醫、律師事務所、會計師、雜貨店、花店、旅行社、書店、銀行、旅行社、乾洗店和許多其他零售業務。此外，這些企業還為居民提供就業機會。當這些企業倒閉或搬走時，社區的就業機會和資金將同時流失。

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③ 文化差異導致美中台衝突

大陸與台灣的對抗，部份是由於美國眾議院議長南希．斐洛西（Nancy Pelosis）最近訪問台灣激怒中國引發的。

混亂的美中台關係是我最不喜歡寫博客的話題。我們的英文版《The Northwest Asian Weekly》和中文版《西華報》在41年的出版生涯中，在處理三方過去的摩擦中一直保持中立。我們的立場就是美國的立場。這場國際衝突的事件，提供了許多我們可以借鏡的教訓，以在現實生活中改善自己。

謹防雙重標準——斐洛西暗示她對台灣的訪問引起了中國的憤怒，因為她是一名女性。「他們大驚小怪，我猜因為我在台灣立法院演講。我不知道這是理由還是藉口。」她補充說，「因為男士來的時候他們什麼也沒說。」我們對男人和女人、孩子和成人的雙重標準，甚至在各種問題上，如果不審視自己的偏見又不理性地採取行動，那是會致命的。

斐洛西不是一般的女人——在斐洛西45年的職業生涯中，她與許多有權勢的人並肩作戰。無畏是她的特點。她要做的最後一件事就是讓大家看到她不是因為害怕而退縮。

生氣的權利——如果斐洛西只訪問台灣，不訪問其他亞洲國家，那顯然是給中國的一記耳光，是對中國的直接挑戰。但斐洛西的行程包括新加坡、馬來西亞、韓國和日本。無論習近平的真正動機是什麼，中國都不能僅僅因為它討厭台灣的存在就假裝台灣不存在。

不要讓自己陷入困境一一如果一個人不小心，羞辱可能是自找的。顯然習近平不明白的一件事是他沒有這樣的權限告訴美國人該做什麼。你愈是要求美國人遵從你的意願，他們就愈會反其道而行之。並不是說美國人叛逆，而是他們從不喜歡被告知該做什麼。重視個人自由是美國人的特點和特性。中國有句諺語「騎虎難下—It’ s hard to ride a tiger」。意思是一旦騎上老虎就很難下而且不可能中途停下來。

面子問題——中國和亞洲文化過於強調「面子」。這可能是我們的失敗，尤其是當必需做出關鍵決定時。不是現在。 由於中國如此熱衷於報復和挽回面子，它無法從長遠角度進行戰略思考，甚至可能升級為戰爭。 這不僅對中國和台灣，而且對全世界都是雙輸。

把錯誤變成優勢——為了不讓別人意識到習近平的誤判，中國軍隊在台灣和中國的海上邊界進行了包括發射導彈在內的一系列演習，旨在向台灣發出警告。習近平只是感到受威脅和遭輕視，並沒有從宏觀的角度，以積極的作法來扭轉局面，誠令人遺憾。

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④ 華埠成了星巴克和工會鬥爭的受害者

7月18日，大約30名星巴克員工在華埠聯合車站的店外（Union Station store）抗議公司關門歇業。本月早些時候，星巴克宣佈關閉普捷灣（Puget Sound）地區的6家門店，原因是與犯罪相關的安全投訴。

華埠星巴克主管Erin Bray在接受《西華報-Asian Weekly》採訪時說，在過去的3年她從未對自己的工作感到不安全。Bray說：「星巴克說它不安全，『這太諷刺了』。火神物業管理公司（Vulcan property management company）有3～4名保安人員在監視維持治安。」

據在這裡工作了4 年的Mari Cosgrove也對因為安全問題而關店持懷疑態度。「工會」才是原因，她說。在關店名單上的華埠和橄欖街（Olive Way）店都投票決定加入工會，「我們在5月27日獲得了認證」她補充道。

眾所周知，星巴克的臨時首席執行長Howard S chultz是一位進步的領導者，他的公司已經向有色族裔社區捐贈了數百萬美元並，投入巨資振興弱勢社區。自2000年以來，星巴克一直在華埠。其店面面積超過2000平方英尺，位於通過一座橋就能到達兩所體育場的黃金地段。

但Schultz執著於破壞工會。據CNN報導，Schultz「一直在努力勸阻員工不要加入工會，甚至在他正式回到公司擔任首席執行長之前，就要求員工遠離工會。」星巴克員工享有優厚的福利待遇。然而，無論他怎麼做，「工會化一直在增長。」

與其他社區相比，華埠在疫情期間受到的傷害最大。社區遭受了汙名化和創傷。一夜之間，大約200家商店被木板封起來。在長達幾個月的時間這裡猶如一座鬼城，大多數商舖被封了一年多。年長的居民不敢走出他們的公寓，食品雜貨必需外送到他們手中。消防部門和社區工作者一起上門為他們接種疫苗。由於有關反亞裔仇恨罪行的新聞，一些社區成員不願在華埠用餐和購物。這裡復甦的時間比其他社區漫長得多。

華埠的復甦一直在緩慢恢復。然而，星巴克關閉門店的消息並沒有激發外界的信心。這將引發連鎖反應，使我們社區的潛在遊客和投資者望而卻步。雖然華埠確實存在公共安全問題，但市長布魯斯．哈雷爾（Bruce Harrell）正在努力解決這個問題，並已經取得了進展。警察對華埠的巡邏更加頻繁了。星巴克所在的聯合車站大樓由Vulcan公司管理得很好。它的安全性始終都在控制下。不管星巴克關閉華埠店的真正原因是什麼，都請三思。不要放棄華埠。

現在不是背棄我們的時候。華埠現在很脆弱，比以往任何時候都更需要你的支持。

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⑤ 找到屬於你自己的理由來慶祝7月4

在美國最高法院推翻羅訴韋德案（Roe vs. Wade）並禁止墮胎，支持個人持槍自衛的權利，以及支持最近華盛頓州一所高中的足球教練在球場上與球員一起祈禱宗教自由的憲法權利後，今年7月4日的獨立日國慶正在因混亂和動蕩撕裂著這個國家。

7月4日給我們帶來了兩個問題。這個法定節假日是為了慶祝美國作為一個從英國暴政中解放出來的獨立國家。但團結不在共和黨的議程內。我們應該在這個分裂和兩極分化的時刻慶祝這個獨立日嗎？我們能對法院的凌霸做點什麼嗎？如果共和黨人在今年11月的選舉中獲勝並成為國會的多數黨，恐怕我們現在能做的就很少了。

但我在美國不僅享有言論自由，而且在遵守誹謗法的前提下，在媒體行業謀生來踐行第一修正案。新聞自由意味著我們的政府要對人民負責。在批評聯邦、州、郡和市政府之前，我們不需要再三考慮。任何時候有人向我們抱怨政府，我們都隨時準備發起聲討。但這並不意味著我們只會批評，我們也會讚揚好的一面。

在出版界工作了40多年後，我相信這不是一件禮物，而是出版印刷文字的權利。美國憲法第一修正案和第14修正案保障言論自由。禮物和權利之間的差別是巨大的。禮物不是固定或預期的。它取決於施予者的仁慈。而權利就是權利。你擁有它，它就是你的，不需要任何人的同意。

對我來說，不懼譴責地表達，報導真相是「我們的權利」，這是多麽有力量的事情。我們可以教育我們的政府傾聽並改變他們的觀點。我們可以隨時譴責和批評政府。我們可以遊說他們做出決定和實施政策來改變我們的社區。

作為自由世界的記者，我們有權利提出各種各樣的問題，受歡迎的和不受歡迎的。事實上，我們的工作不是讓政府官員看起來有面子。我甚至從來沒有想過「哦！當我們責罵政府官員時，我們必需要小心。」我也從來沒有想過「現在這個時機對嗎？」、「我們會不會傷害了他們的感受？」我們只知道這是我們的權利。順便說一下，從來沒有官員問過，「你是以美國公民的身份來經營報紙嗎？」這將被認為是一個隱含種族主義的不恰當的問題。

這一切都要感謝我們生活在美國。成為美國公民是一份禮物，父母在同意我來美國的那一刻做出了巨大的貢獻。為此，我永遠感謝父母和美國。因此，我全心全意地歡慶7月4日，祝願上帝保佑美國 – God bless America。

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⑥ 新冠尚未結束 我們仍要保護自己

2020年新冠病毒在華盛頓州爆發時，我焦慮地想「我會不會被感染?」26個月過去了，這個問題依然存在。但不同的是，我不再感到焦慮或害怕，即使我周圍已經有人感染了新冠。

是因為有了治療新冠的疫苗和藥物嗎？還是因為低死亡率和低住院率？又或者是因為那些目前感染了新冠的人只有輕微的症狀？我想以上這些都是。然而在過去兩年裡我學到的最重要的教訓是，那些病死於新冠的人是全然不把自己健康放在首位的人。

新冠前我只在理論上理解健康的重要性，但卻沒有真正做到讓自己生活的健康。我的精神壓力很大，身體常感到疲憊，即使在我去南美洲休假後也無濟於事。

我在新冠期間設定的目標是恢復健康。健康的身心需要什麼？運動、睡眠、休息、補水和良好的營養。這五個方面我都做到了，感受到自己的身心在2020年和現在有了巨大的不同。好像我擁有了完全不同的身體和心態。我現在身心都很健康並充滿著活力。

新冠現在嚇不到我了。我們都必需評估我們應該做些什麼來提高我們的整體健康，我做到了。新冠還將會持續一段時間。我周圍的人感染了Covid，包括兩名員工、我的朋友和親人，但他們的症狀很輕微，並且已經康復了。看看Covid-19的發病率。盡管與去年相比，住院率有所下降，但仍然很高。無論你屬於哪個年齡段，病毒都不會歧視你。它們隨時隨地攻擊並感染你。更糟糕的是，大多數人被感染了，卻幾乎不知道他們是如何感染的，在哪裏感染的。由於症狀不會立即出現，這意味著他們可能會在症狀出現之前已經感染了其他人。我保護自己的方法是：

吃維生素C或鹽水嗽口 / 避免去人多的地方 / 注意飲食 / 步調慢下來 / 戴上口罩 / 新習慣去餐館吃飯記得在吃飯前務必洗洗手回家後要做的第一件事也是洗手。

抗擊新冠是一場漫長的戰鬥。我們無法控制新冠病毒，但我們可以鍛鍊耐心的藝術。正如英國政治家George Savile所說：「一個擁有耐心的人就能掌控一切。」

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⑦ 媽媽們請愛自己

最近，我以前的學生劉艷雨（Evelyn Hou）在58歲時突然死於激暴性癌症（aggressive c ancer）。她的親人都感到震驚，因為她通常看起來很開朗，很正常，沒有健康問題。但在她的微笑之下，她的生活遠非完美。媽媽們！請不要像她一樣蹶倒不起。

有一次，她在電話裡哭了起來說：「你知道我一個人得做每件事有多累多難嗎？」我想自己做一個好的傾聽者就足夠了，沒有意識到她是在哭求幫助。我知道她這些年很辛苦，從來沒有聽說過她去度假或為自己做任何有趣的事情。我很後悔當時沒有用任何明智的話來開導點亮鼓舞她。

當她的丈夫去年10月去世時，一場悲劇降臨在她和家人身上。大流行當然並沒有減輕她過去兩年的痛苦、負擔和苦惱。每天，她的責任和壓力都在飆升，沒有得到緩解。

雖然我不是心理健康專家，但在維繫家庭的過程中，女性往往承擔著很大的壓力。女人把家庭放在第一位，自己的健康放在第二位。媽媽的健康是送給家人最好的禮物。如果母親生病了，對整個家庭來說將是可怕的後果，就像艷雨的情況一樣。

改變我們的態度——媽媽們！請要善待自己、要愛自己、要好好照顧自己。為了家庭，女性必需實踐自愛。您有權每天抽出一些時間專注於自己，這樣您就可以放鬆、鍛練、美麗和更新自己。

讓丈夫分擔家務——妻子們必需培養丈夫成為各種意義和實質上的平等夥伴。高呼萬歲！對於那些最終學會分擔家務的男人。

教育孩子做家務——不要自己做所有事情。教你的孩子獨立。我建議所有家庭要讓孩子在他們小的時候就分擔這些責任。

設定界限——從現在起就要為自己每天工作的小時數制定時間表，不必因為休息個幾天感到內疚自責。媽媽們！你值得如此對待自己。你必需要捍衛你在家人中的權利，直到他們認可並尊重你的價值。

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⑧ 化劣勢為優勢——靈活的工作時間安排，新冠帶來的革新

自2020年3月以來，我們的辦公室已對外關閉，我的員工認為，由於疫情尚未結束，辦公室應繼續關閉。我沒想到的是，關起門來經營會更容易。我們不是零售企業。我們不需要顧客流量來增加業務。每一筆業務都是通過電話、電子郵件或短信完成的。我們不用處理不必要的干擾，從而節省了大量人力。我們還節省了運營成本，因為辦公室裡的人員減少了。它還為我們省去了管理辦公室的麻煩，比如處理互聯網或電腦問題。這場疫情不僅簡化了我們的工作，還提高了我們的效率。

遠程工作顯而易見的好處有很多，包括減輕壓力和靈活的工作時間。一位員工說：「不用趕著上班，也不用趕著回家。節省了通勤的費用和時間。」有些人通勤要花上兩個小時。另一個說：「不用在下雪天或下雨天去辦公室，簡直是太好了！」20年前，我們曾在下雪天開車接送員工上下班。確實是太糟糕了!對於開車的人來說，他們更開心的是可以省下一大筆油錢，並「保護他們的汽車免受磨損」。

我的團隊也提高了他們將英語翻譯成中文的能力。他們富有創意的圖形和大膽的排版佈局令我驚嘆。原因是他們不能像在辦公室時那樣依賴同事的反饋。他們自學、探索、實驗。他們愈依賴自己，就愈有發揮的自信。

由於新冠的蔓延，大部份員工反對重新開放辦公室。有人表示：「起初團隊之間的溝通似乎不太有效，但我們很快就適應了。」我們經常通電話，中文版團隊則會每隔一週使用Zoom會議。

另一個人寫道:「我驚喜地發現，老闆/出版人Assunta適應的很好。我想如果我在COVID出現之前提出我想全職遠程工作，她給我的答案肯定是『絕對不行！』」

或許她說的是對的。我進步了，我團隊裡的每個人也都進步了。通過不斷的溝通，我們簡化了從辦公室到在家辦公的無縫過渡。即使遇到意想不到的挑戰，我們的出版物也仍能順利出版。

現在，我完全支持遠程工作。看到我的夥伴們在家裡積極地工作，兩份報紙都準時出版，我還能要求什麼呢？！這就是最好的！

我們還應該保留辦公室嗎？一半的人投票支持保留。「那是我們心中的家，」一個人回答說。「它象徵著這家報社已經存在了40年!」「客戶看到我們的辦公室會對我們的業務更有信心。」

強烈反對的人寫道：「不，除非你認為這是周圍社區想要的。我認為從經濟效益來說，繼續保留辦公室是沒有意義的。我們已經將近兩年沒有使用這裡來辦公了，為什麼還要支付這些公共事業和供應費用呢？還不如把房子租出去，增加一些收入。」

這些都是經過思考的意見和建議。不過，不必急著現在要答案。時候到了，我們自然就知道了。

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⑨ 慶祝你還活著！

2020年3月是21世紀最具挑戰性和不確定性的時期。一場大流行疫情來襲——州長傑伊．英斯利（Jay Inslee）於2020年3月23日下令州民就地封城避難——世界停擺了——人們死亡——生命破碎——失業——企業倒閉⋯⋯而你在萬劫中活了下來！

兩年後的2022年3月，這是多麼大的反差啊！一個新的世界重新開放了——Covid-19死亡和感染人數下降——疫苗大量湧現——口罩禁令解除——學校開始面授上課——航空公司和酒店人滿為患——音樂會和演出不斷推出——餐館的食客熙熙攘攘⋯⋯⋯⋯。

在過去的兩年裡，你和我都經歷了煎熬、痛苦和悲慘。你可能沒有心情慶祝，但你應該為經歷浴火重生而慶。生命短暫，脆弱且珍貴。人只有短暫的一生。請不要把你的生活視為理所當然。請不要把那些拯救你的人視為理所當然。如果不是我們的一線工作人員，例如護士、醫生和醫務人員組成的醫院團隊，死亡和悲劇的數量可能會高得多。

沒有人早先就知道過去的24個月將是非凡的、不可預測的和令人心痛的，尤其是人類生命的巨大喪亡和威脅。每個人都有自己的Covid故事要分享。我的可能不一樣，也沒有太多的不同。但我學到的一個教訓是：在疫情大流行之後的我，永遠不會再是同一個人。那時重要的，現在已經不重要了、以前好看的，現在不好看了、過去讓我開心的事，眼下對我無足輕重沒有任何影響。

歷經Covid的旅程是深刻的。因為我們永遠不知道今天是否是我們的最後一天。所以不要再在小事上浪費時間。每天早上醒來都應該帶著愛、喜悅、感激和歡笑。在Covid之前我就知道這些美善的品質。然而唯一的區別是：如今我在歷經生活和疫情的考驗並通過不斷地練習，已然能夠真正擁抱著這些生命的禮物。

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⑩ 中國和台灣在烏克蘭戰爭中看到了什麼

2020鼠年帶來了Covid-19的大流行。2022虎年帶來了戰爭，並延續了大流行的疫情。美國和歐洲一直在制裁俄羅斯，以迫使普京（Putin）停止戰爭。中國和台灣雙方都在密切關注著這場戰爭。因為許多亞裔美國人的先輩都來自於這兩個地方。

中國想要知道世界對於這場戰爭的反應，也想了解美國對俄羅斯入侵烏克蘭所採取的行動，如果中國計劃收回台灣作為其國家的一部份，並因此攻打台灣，那麼俄羅斯的出兵行動可能會對中國產生影響。

中國可能已經從烏克蘭戰爭中看到，做什麼事都無法隱瞞。社交媒體上傳播消息猶如野火一般。中國可能會驚訝於世界大多數國家都站在烏克蘭這邊。如果中國想突然入侵台灣，可能也會有類似的反應。中國的戰略是孤立台灣。台灣最大的盟友是美國。如果台灣與中國開戰，很多亞洲國家不太可能願意支持台灣。

但台灣不是烏克蘭。烏克蘭的大多數鄰國都站在烏克蘭這邊。亞洲沒有北約（NATO），即北大西洋公約組織（North Atlantic Treaty Organization）來為台灣遊說。台灣沒有類似的組織可以依靠。中國的戰略是孤立台灣。台灣最大的盟友是美國。如果台灣與中國開戰，很多亞洲國家不太可能願意支持台灣。

各方都可以看到，如果戰爭持續下去，它將給俄羅斯人和烏克蘭人帶來更多的痛苦。恐怕現在會是一個僵持的局面。留給大家的教訓是：不要輕易發動戰爭，因為結束戰爭對於擔心面子的挑釁者來說同樣重要和困難。開戰不僅會傷害雙方，還會傷害整個世界，最後的結果人人都是輸家！

（本報訊）隸屬於華大的獨立機構美國健康計量評估研究中心（IHME）在中國疫情放開管制後，發佈預測報告指出，中國從嚴格的新冠疫情防疫措施中驟然鬆綁，恐致病例數激增，預估疫情高峰將在明年4月份到來，2023年染疫死亡人數將超百萬。

該機構指出，中國病例數將於4月1日左右達到高峰，屆時死亡人數將達32.2萬人。該中心主任克里斯托弗·墨瑞（Christopher Murray）表示，屆時中國將有約1/3人口已染疫。

自防疫限制鬆綁以來，中國衛健委尚未通報任何官方死亡病例。官方上次通報染疫死亡病例是在12月3日；中國迄今通報染疫死亡總人數為5,235人。

中國在歷經前所未見的抗議浪潮後，政府於12月針對全球最嚴格的防疫措施展開部分鬆綁，導致目前國內處於疫情高峰階段，國人更是擔憂疫情會在農曆新年假期橫掃國內14億人口。

墨瑞指出，中國堅持清零政策3年確實難以置信，該政策可能有效阻止早期的變種病毒，但Omicron變異株的高度傳播性讓清零難以為繼。

健康計量評估研究中心的預測報告在疫情流行期間備受政府與企業信賴，該中心利用香港最近的Omicron疫情地方數據和資訊進行推估。墨瑞指出：「武漢疫情爆發以來，中國鮮少通報死亡病例，因此我們透過香港了解染疫死亡率。」

另有專家預估，中國最終染疫人口比例將達到約60%，預計1月達到高峰，對於年長者及有潛在病史等弱勢人口衝擊最大。

（本報訊）路透社12月5日獨家報導，消息人士透露，北京當局最早將於12月7日宣佈進一步放鬆「清零」這一世界上最嚴厲的新冠病毒限制措施，因為已經出現了廣泛的抗議活動和越來越多的經濟損失。

疫情大流行3年來，北京當局採取的「清零」防疫政策，從關閉邊境到頻繁地區與城市封鎖，與世界其它國家形成了鮮明對比，主要經濟體都在很大程度上決定與病毒共存。

北京當局這種嚴厲的做法重創了世界第二大經濟體，給數億人帶來了精神壓力。近期，部分地方政府先後不同程度地減少了封鎖、檢疫規則和核酸測試要求。

消息人士表示，新冠病毒的管理等級最早可能會在明年1月降級，從目前的頂級傳染病A類降至不太嚴格的B類。

A類包括腺鼠疫和霍亂等疾病；B類包括SARS、艾滋病和炭疽病；流感、麻風病和腮腺炎等疾病屬於C類。

目前包括北京在內多個中國大陸城市都放寬新冠防疫篩檢規定，許多商業活動紛紛恢復，顯示長期嚴格清零防疫政策引發全國性示威後，北京當局嘗試逐步鬆綁。

在首都北京，許多商業活動已恢復正常，通勤族今天已不再需要在搭乘大眾交通工具時出示48小時內的核酸陰性證明。

金融樞紐重鎮上海今年一度因疫情擴散封城2個月，現也與北京一樣不再要求搭乘大眾交通時出示48小時核酸陰性證明，居民進出公園與一些景點時同樣也無須再出示陰性證明。

杭州更進一步取消為1,000萬市民做例行的核酸檢測，只剩住在看護之家者、探視者及前往學校與幼兒園者例外。

凱斯-席勒指數(S&P CoreLogic Case-Shiller)的房價資料顯示，伴隨著美聯儲持續激進加息，美國房價繼續冷卻。9月20城市房價月度下跌1.2%，為連續第三個月下跌；年度同比漲幅較8月大幅放緩至10.6%。美國7-9月這三個月的房價累計跌幅，是自2012年1月以來最大的三個月累跌。

20個大城市中，三藩市和西雅圖房價跌幅最大，均跌2.9%，拉斯維加斯下滑2.4%，鳳凰城跌幅為2.2%。

Zillow的資料顯示，10月賣家房屋掛牌量同比下降24%，為連續第四個月下滑。與此同時，購買量一併走低，目前較2019年10月新冠疫情前的水準低17%。

如今，只有年收入超過10萬美元的買家才能買得起一套中等價位的住宅，因此房產經紀很難找到買家。與此同時，說服房主賣房也更為困難，特別是這意味著放棄3%的房貸利率，轉而支付更為昂貴的房貸。

除了部分剛需買家，大批投機客也選擇離場。房地產經紀公司Redfin發佈最新報告，稱投資者三季度購房量較去年同期銳減30%至6.6萬套，如不計疫情初期的異常值，該降幅創大蕭條以來的最大。環比來看，上季投資者購房量較二季度下降26%。

美國房地產市場上，買賣雙方紛紛離場。同時，面臨交易的大幅下降，疫情樓市大熱期間為買賣雙方服務的房產經紀人如今正爭先恐後地搶奪生意，或轉而從事其他職業。

時值深秋，遍地的黃葉，因為疫情原因，也顧不上好好清掃了。中國其他一些省市最近同樣讓動態清零政策弄得疲憊不堪，清零本身就是一個誤區，百姓們是無可奈何。

居民每天只能在樓下稍微走一走，這幾天兩天一次做核酸檢測和抗原檢測。一欄之隔的小區有三座樓發生了疫情，樓房用圍欄圍了起來。全市每天確診的病例在十位數左右，無症狀感染者幾十位，數字下降了一些，但達到所謂「清零」目標大概得到11月了。大學生封閉在學校宿舍裡快要憋瘋了，要放他們各回各家了，有兩所大學因發生了幾十例疫情，校長也被撤換了。

所謂「民以食為天」，封控在家，購買食品等生活必需品成了事情，一般人家米面平時糧油都會有些儲備，果蔬、肉蛋奶都是現買，現在只能網上訂購，商家送貨到小區大門口，外包裝消殺後由志願者送到單元門口。於是乎小區裡出現了蔬菜群、水果群、土豆群、牛奶群、麵包群、雞蛋群、肉類群等等。

我已網購了3次蔬菜包了，裡面有好幾種蔬菜，夠吃幾天的，70元一包。由於網購的人太多，價格也漲了，經營者忙不過來了，配送管理也挺嚴格，不少群下了訂單幾天配送不到，人們叫苦不迭。

今天是2022年11月15日已經封控在家整整40天了，依然看不到盡頭，前些天每天新增疫情是十例左右，無症狀感染者幾十例，前兩天突然又上升到了100多例，無症狀好幾百例，每天早晨7時多樓下大喇叭聲響起，隨即下樓做核酸檢測，有時加抗原檢測。

昨天晚上某小區一位50多歲的女士跳樓自殺了。無疫情小區一點點解封，但大街上行人稀少，店舖營業的也不多。人們忙著在購物群上接龍、付款、等收貨，一些老年人對電子支付不熟悉，弄得狀況百出，小區大門口堆積著大包小包送達的各類食品，志願者們忙著一趟一趟的送貨上門，有弄錯的，有弄丟的。

不乏不良商家也在借機發財。過去人們吃不起肉，窮人被形容為「面帶菜色」，現代人飲食結構有了變化，還是離不開菜蔬。平日裡其實根本不需要買那麼多東西，人們就是心理恐慌，怕斷頓了。

人們都沒有想到會持續這麼長時間，那年在海南遇到疫情時，也就不出小區12～13天。3天出去購物一次。現在清零清的是一地雞毛，全市現在高風險小區幾十個，再加上高風險樓棟1400多座，每座樓有一兩個單元出現了陽性。我們早晨7時多一點下樓做核酸檢測，有的小區5時就開始做了，天還黑著呢！

人們只好做完了回來再接著睡覺。上週一家核酸檢測機構出現差錯，100多人的檢測結果陰性整成陽性了，把人們嚇壞了，現在查處結果還沒有定論。人們本來就對沒完沒了的做核酸檢測持有懷疑，認為有的核酸檢測結機構為了賺錢作假。中國的新疫苗研制跟不上病毒的變異，前幾天上面頒佈了20條新策略，有些調整。

河北石家莊這兩天放開了，上面大概是拿這個城市在作試點，不做核酸檢測之類了，人們反而不適應了。所謂密接人員要送到方艙醫院和酒店隔離五天，但有的酒店什麼的條件較差，人們又擔心在哪裡被傳染上，所以不想去，就怕被120救護車拉走，和「大白」們對抗。

有的無疫小區好不容易解封了，居民們高興的放鞭炮慶祝，發放通行證可以出入了，未曾想沒過一兩天就發現陽性了，又重新封控上了。最近網購倒是方便一些了，我在家裡翻翻閒書，頭髮也長了。