COVID-19

作者 Ruth Bayang
NORTHWEST ASIAN WEEKLY

在呼吸道疾病病例捲土重來之際，美國疾病控制與預防中心 (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) 的一個顧問小組支持廣泛使用新的 COVID-19 疫苗。

顧問們於 9月12日以 13 比 1 的投票率，贊成向所有 6 個月及以上的民眾推薦此新疫苗。 雖然此疫苖對最年輕和最年長的年齡組似乎受益最大，但疾病預防控制中心進行的分析同時也表明，接種疫苗對所有人的好處都遠超過患病的風險。

9月11日美國食品和藥物管理局 (Food and Drug Administration, FDA) 對更新的 COVID-19 疫苗表示讚許，該疫苗旨在針對最新版本的冠狀病毒提供更好的免疫反應降低感染風險，並有助於防止即將到來的秋冬季可能出現增加的病例。

這意味著大多數美國人現在可以接種莫德納 (Moderna) 和輝瑞(Pfizer)的更新疫苗，即使以前沒有接種過 COVID-19 疫苗。 目的是讓秋季接種 COVID-19 疫苗成為一種常態，就像每年接種流感疫苗一樣。

另一家生產 COVID-19 疫苗的公司 Novavax 仍在等待美國食品和藥物管理局審查其更新的疫苗。

新疫苗最快將於9月13日在美國部份地區上市。 從技術上講疫苗不再是免費的，但對於大多數人來說保險會支付。 聯邦政府將免費為沒有保險的民眾提供服務。

自夏末以來，醫院內的 COVID-19 病例一直在增加，但沒有去年同期那麼多。 這是因為之前接種過疫苗或感染過該病毒的人仍然有一定的免疫作用。

為了應對流感和 COVID-19 等病毒更容易傳播的秋季，華盛頓大學 (University of Washington, UW) 醫學傳染病專家 John Lynch 博士建議在 10 月中旬之前接種流感疫苗，以確保安全。

「注射流感疫苗不僅僅可以預防生病，還可以幫助避免去急診室、診所就診、住院，甚至進入重症監護室或最壞的死亡情況。」

很難準確預測流感或 COVID-19 何時傳播最廣。 Lynch說，我們應該謹慎並做好一切準備。

「我們真的不知道情況會變得多糟，也不知道什麼時候會更糟，但去年流感、呼吸道合胞病毒 (RSV) 和 COVID 同時達到了高峰，這讓每個人都很難熬。」

有些人擔心同時注射流感疫苗和 COVID-19 疫苗。但Dr. Lynch表示，這是安全的，不會降低任何一種疫苗的效果。 事實上，同時接種兩種疫苗可以保護免受流感和 COVID-19 的侵襲，這是件好事，可以減少患重病的機會。

如需了解更詳細信息，請瀏覽 kingcounty.gov/en/legacy/depts/health並點擊「Get COVID-19 vaccine」。

This health series is made possible by funding from the Public Health – Seattle & King County, which has no editorial input or oversight of this content.
本健康系列文章由西雅圖和金郡公共衛生部(Public Health – Seattle & King County)提供資金支持，該機構沒有對內容進行編輯或監督。

作者 Mahlon Meyer
NORTHWEST ASIAN WEEKLY

COVID-19 病例的增加代表意味著我們所有人都必須再次小心。

加州大學舊金山分校(University of California, San Francisco)地區校區副院長、傳染病治療專家Peter Chin-Hong表示：「這不是激增，而是逐漸上升洶湧，一股溫和的浪潮即將正在到來。」

據衛生部 (Department of Health, DOH) 稱，過去一個月，華盛頓州(Washington state)的COVID-19 住院病例增加了 90% 以上。

儘管如此，與一年前相比，我們仍然處於相對安全的領域境地，Chin-Hong 在於本月初早些時候在由參加族裔媒體服務中心(Ethnic Media Services)主辦的網絡研討會上發言時補充道，「這其實相當很明顯：Covid將會繼續存在。」

一年前，華盛頓州在 7 天內（(2022 年 8 月 12 日至 2022 年 8 月 18 日）)有 519 人因該疾病住院。

相較比之下，今年7月初，在7天之內就有125例，到本月初已經上升到238例（(報告和計算有6天的時間延滯後）。)。

更多病例仍將出現

儘管如此，隨著學校即將開學的臨近，像Chin-Hong這樣的專家預計將會出現更多病例。

導致預期病例激增的其他因素還有很多。

隨著疫情的減弱緩，人們現在聚集在一起的次數越來越多。

不僅在美國如此，在國外也是一樣如此。

愛爾蘭(Ireland)、英國(U.K)、法國(France)、巴西(Brazil)、紐新西蘭(New Zealand)、中國(China)和其他地方的病例都正在增加。

大流行疫情的疲勞已經開始出顯現，因此大眾人們不太願意使用口罩。

席捲全美國和世界各地的熱浪正迫使人們呆待在室內，但室內空氣不那麼夠新鮮，並且可能擠充滿了漂浮在微水滴中的病毒。

與此同時，人們的免疫力也正在下降。 對於許多人來說，距離上次接種疫苗已經超過去六個月了。

「由於所有這些所有因素，我們將在夏季看到小幅上漲增加，然後在冬季會有更大幅度的上漲增加，。」Chin-Hong 說。

更清楚該做什麼

然而，儘管有這些令人沮喪和不祥的預感，還是有好消息的。

由於大流行疫情本身造成的變化，加上現代科學的驚人巨大進步，「上升幅度並沒有想像中的那麼大」，Chin-Hong 說表示。

首先，總體而言，與一年前相比，有更多的人已感染過 COVID-19，從而因此增強了他們的免疫力，同時疫苗也會產生了強大的免疫保護力。

「現在，這裡的居民生活在人群已成為不適宜病毒居住的土壤中，」Chin-Hong說。

其次，現在疫情現在不再是一個陌生的對手。

「當有人感染了 COVID-19 時，我們更清楚該怎麼做，」Chin-Hong 說表示。

例如，科學已經教會告訴我們，例如，越早治療感染，效果越好。

「在疫情大流行初期開始時，我們會將治療保留給嚴重病例，」 Chin-Hong說。「現在，一旦只要有人被感染，我們就會立即給予 Paxlovid」，這正是一種抗病毒的治療方法。這做出一這個改變化的原因之一是，就是人們大眾認識到至少 10% 的 SARS-CoV-2 (（導致 COVID-19 的冠狀病毒）)感染者，的症狀，會持續一個多月，甚至可能更長，現在將其稱為「慢性」 (chronic) COVID或長期 COVID (long COVID)。

疫苗

目前助長病毒傳播的病毒株是 Omicron EG5 變種的一個版本。

隨著病毒的變異，新的變異體會在免疫系統和疫苗所針對的部位（(受體結合部位）)也會發生新的變化異。

這使得人們在秋季新疫苗上市時更加迫切地接種疫苗，因為它新疫苗的設計正是為了對抗新的變種病毒而設計的。

「在疫苗更新之前，沒有人會得到最新保護，」 Chin-Hong說。「在那之前，我們都在等待。」

儘管如此，目前的疫苗確實可以針對對抗當前的變異的病毒並提供保護。

這完全取決於你您最近接種疫苗或被感染的時間。

「你的免疫力越強，你接種的疫苗時間越近，你出現嚴重反應的可能性就越小。」網絡研討會的另一位成員、范德比爾特大學醫學院(Vanderbilt University School of medicine)預防醫學和傳染病教授William Schaffner 表示：「所有新的變種都相當接近，疫苗對所有變種都有效。」

想知道你您是否已接種最新的 COVID-19 疫苗？ 請瀏覽疾病預防控制中心頁面(CDC page.)。

治療方法

如果真的有人被感染，我們的現在的情況會比一年前要更好。

我們不僅擁有像 Paxlovid 這樣可以阻止病毒複製的治療藥物，而且正在研究新的治療方法。

這種被稱為「Paxlovid 反彈」(Paxlovid rebound)的現象像是真實存在的，並且有涉及三分之一的人接受了這種該療法治療的人。

發生這種情況是因為 Paxlovid 抑制了病毒的複製制，但並沒有完全抑制。

因此，一旦停用 Paxlovid，就會出現炎症。

「如果出現反彈，我們會像對待其他另一種感染一樣對待它，」 Chin-Hong說。

不過，他補充說，目前還沒有對於這一此現象目前尚未有進行權威研究。

「無論如何，與不服用 Paxlovid 的人相比，你的狀情況都會要好得多，」他說。

「去另一家藥店」

其他涉及 Paxlovid 等療法的其他問題是由於聯邦公共衛生緊急狀態於 5 月 19 日結束緊急狀態的結果。

因此，對於COVID-19 的治療現在是通過傳統的醫療保健系統進行的。

這代表意味著個人需要通過常規渠道獲得治療：聯繫醫療機構提供者、查詢保險範圍並等待預約。

Chin-Hong他說，：「我擔關心的是少數族裔社區」，這些社區歷來得不到充分的服務。

即使是檢測試也可能成為一個公平問題，Chin-Hong並表示。

現在檢測不再由聯邦政府提供補貼，“「谁誰還會為流鼻涕而花 25 美元去Walgreens做檢測？”」

然而，疫苗仍然應該通過華盛頓州成人疫苗計劃(Washington State Adult Vaccine Program)和兒童疫苗計劃(Vaccines for Children Program)，疫苗仍然應該是免費提供的。

「如果你在一家藥店沒有得到正確的答案，就去另一家藥店，」Chin-Hong說。

什麼時候結束?

另一位小組成員Benjamin Neuman 是德克薩斯州A&M農工大學(Texas A&M University)全球健康綜合中心的生物學教授兼首席病毒學家。

儘管疫情正在蔓延，並需要採取必要的預防措施，但他仍持樂觀態度。

「月亮很遙遠。火星也很遙遠。但這兩個地方我們都去過。Covid的結束可能還很遙遠，但最大的問題還是在於人們的內心。停止恐懼，」他說。

Chin-Hong 補充道：「誰會相信我們會團結一致，想出很多辦法來對抗這種病毒？」

這三位專家都建議在室內公共場所佩戴口罩，尤其是在這些場所人多擁擠的時候。

Neuman說表示：「我會在公共場所合戴口罩一個月，然後看看我們的情況如何。」

「你仍然有可能罹患上慢性[長期] Covid (chronic [long] Covid)，」Chin-Hong說。

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本內容為外展計劃的一部份，該計劃由華盛頓州衛生部(Washington State Department of Health)從美國疾病控制與預防中心 (CDC) 獲得的補助撥款贊助。此信息不全然反映華盛頓州衛生部或美國衛生與公眾服務部的官方政策。

西雅圖和金郡公共衛生部 (Public Health Seattle & King County)正在與學區、醫療機構和社區組織合作，在整個夏季和秋季舉辦免費的返校疫苗接種門診。診所免費提供公立學校要求的所有疫苗及 COVID-19 疫苗接種。

診所向符合下列條件的18 歲以下兒童開放：

● 住在南金郡 (South King County)

● 沒有保險或保險不包括疫苗接種費用

● 無家可歸

● 最近搬到美國並且沒有醫療服務提供者

西雅圖和金郡公共衛生部兒童和青少年免疫計劃項目經理分部負責人Andie Lyons表示，南金郡被優先考慮，因為該郡的免疫接種率較低，疾病負擔較重。

南金郡 (South King County) 由以下城市組成：Auburn, Burien, Covington, Des Moines, Enumclaw, Federal Way, Kent, Maple Valley, Normandy Park, Renton, Tukwila, SeaTac, White Center/Boulevard Park 和 Vashon Island.

根據公共衛生部提供的數據：

最新總人口：

● 整個金郡 (King County as a whole) – 34%

● Auburn, Kent, and FW – 19%

● Burien, Renton, Tukwila, and Seatac – 26%

最新0-4歲人口：

● 整個金郡 – 15%

● Auburn, Kent, and FW – 4%

● Burien, Renton, Tukwila, and Seatac – 8%

最新5-11歲人口：

● 整個金郡 – 20%

● Auburn, Kent, and FW – 6%

● Burien, Renton, Tukwila, and Seatac – 10%

最新12-17歲人口：

● 整個金郡 – 24%

● Auburn, Kent, and FW – 8%

● Burien, Renton, Tukwila, and Seatac – 13%

該數據還可以按「已完成的基礎系列」、「接受原始加強劑」和「接受更新的加強劑」來查看。 其他地區可供比較，也可提供總數（與百分比）。

“Lyons 說：「我們發現那裡接種疫苗的人較少，而感染 COVID-19 或其他疾病的人往往病情會較重，因此他們會被優先考慮。」

免疫接種率較低的部份原因可能是該地區兒科醫療機構的整體數量較少，而且有些兒童要麽是無家可歸、保險不足，要麽是沒有保險。 這些人群包括最近作為移民或難民抵達該地區的人，他們可能還沒有醫療服務提供者。

大流行後的影響

「所有醫療服務提供者的普遍經驗是，他們超負荷運轉。在大流行期間，民眾沒看醫生，也沒得到免疫接種等常規護理。現在，情況正在恢復到更常規的狀態時，所有的醫療服務提供者都提前被預訂一空，」Lyons分享道。

像 SeaMar 和 HealthPoint 等醫療服務提供者會接待很多不同的患者，但當數量有限的醫療服務者與大量病人相匹配時，這可能會具有挑戰性。例如，患者會打電話預約兒童健康門診，但可能需要幾個月的時間才能就診。 Docere 自然醫學中心、Odessa Brown 兒童診所和 Stepping Stone Pediatrics 兒科是參與疫苗診所的其他醫療機構。

據公共衛生部門透露，從 2022 年 4 月到 12 月，3 名共同管理的受贈方為大約 2,942 名兒童接種了疫苗，並在金郡總共開設了 82 個疫苗診所。 相比之下，從 2023 年 1 月到 2023年 5 月，4名共同管理的受贈方已為金郡 25 個疫苗診所的約 629 名兒童接種了疫苗。

在 2022 年同一時期，受贈方為金郡兒童接種了約 5,857 劑疫苗。在 2023 年 1 月至 5 月的報告期內，受贈方為兒童接種了約 1,200 劑疫苗。

與去年 1 月至 4 月相比，共同管理的受贈方已為 371多名學生接種了疫苗（422，而 2022年 4 月為 51 ），增加了 422%。

接種疫苗的重要性

無論您是6 個月大還是 60 歲，接種去年秋天推出的最新Covid 二價加強劑都非常重要。美國食品和藥物管理局 (Food and Drug Administration, FDA) 於 2022 年 8 月 31 日批准在美國使用二價加強劑。FDA 和疾病控制與預防中心 (CDC) 可能會在今年晚些時候推出另一種加強劑。

公共衛生發言人Kate Cole 表示，第一批初始 COVID-19 疫苗的接種率驚人，約 80-90% 的人接種了疫苗。但大多數金郡居民還沒有接種最新的二價加強劑。

許多最初同意並接種了首劑疫苗的人並沒有得到應有的保護。

「現在，我們的處境比以前好得多，這在很大程度上要歸功於加強劑的作用。 然而，COVID-19 仍然存在並且仍在傳播。金郡每週仍有人住院或死亡，」Cole說。

Cole補充說，公共衛生部門發現當地兒童免疫接種率下降，原因之一是人們在大流行期間不得不取消例行就診。因此，更有理由確保孩子們完全接種最新的疫苗並儘早採取行動，因為醫療服務提供者的辦公室等待時間很長。

Lyons 預計， COVID-19 疫苗將與流感疫苗類似，每年更新一次，但是否如此他們還不得而知。

了解最新推薦的免疫接種信息

對於剛剛移民或搬到金郡的人來說，可能很難找到疫苗接種記錄，第一個聯繫人應該是他們的醫療服務提供者進行討論和建議。「一般來說，再接種一劑疫苗並沒有什麼害處。我們的建議是，即使您不確定，也要接種加強劑，因為對於絕大多數人來說，再次接種是不太可能的。」Lyons補充道。
此外，Lyons表示，對家庭來說基於最簡單或最方便的方式，就是孩子們同時接種多種疫苗，這在醫學的評估和作法上是絕對是沒問題的。

如果已經安排好了，家庭成員通常可以在去醫療機構的一次就診時完成建議的免疫接種。當家長們為孩子重返校園做好準備時，公共衛生部門建議確保全家人都完全接種最新的COVID-19 加強劑。 此外，在機場、節日或體育場等擁擠的室內場所佩戴口罩時，應該佩戴合身、高質量口罩，幫助保護自己和他人。

Lyons表示，他們發現麻疹等疾病再次出現——這些疾病在旅行時往往會迅速傳播。 除COVID-19 外，接種所有最新推薦的疫苗如 MMR（麻疹、腮腺炎和風疹）也很重要。

Cole還表示，公共衛生部有一項免費的社區健康服務計劃，可以幫助人們了解醫療保健系統、加入保險並找到醫療服務提供者。

Lyons 表示，雖然返校疫苗計劃或COVID-19 疫苗一般不收費，但這種情況很快就會改變。

「目前，聯邦政府正在繼續提供保險，但當它成為商業產品時，可能會收取費用，並且價格可能取決於每個醫療服務提供者，」她解釋道。

若想與本文作者 Nina 聯繫請電郵至info@nwasianweekly.com.

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儘管美國疫情大流行緊急狀況已經過去，但 COVID-19 的傳播尚未結束。因此，採取預防措施仍然是個好主意，其中包括及時了解疾病控制與預防中心 (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) 針對您的年齡組和免疫狀況建議的最新的COVID疫苗接種計劃。

根據西雅圖和金郡公共衛生部 (Public Health—Seattle & King County)的數據，金郡的亞裔美國人在這方面做得很好。約 39% 的亞裔居民及時接種了 COVID-19 疫苗和加強劑。這比全郡平均水平要高。

就 COVID-19 病例而言，亞裔居民得病的比率與整個郡相似。 過去六個月，亞裔美國人報告的病例數與金郡其他人口大致相同。 COVID-19 造成的死亡率也是如此，亞裔居民和整個郡的死亡率也相似。

在住院方面，與整個郡相比，亞裔居民的住院率較低。每 10 萬亞裔居民中，平均約有兩 人住院，金郡則有三人住院。 這意味著，儘管有更多的亞裔美國人患病，但他們的病情往往不那麼嚴重。

西雅圖和金郡公共衛生部為夏威夷原住民/太平洋島民 (Native Hawaiian/Pacific Islander , NHPI) 社區收集單獨的數據。 與金郡平均水平相比，他們的住院率更高。他們的 COVID-19 病例率和死亡率也高於金郡的總體發病率。

儘管世界衛生組織(World Health Organization)和白宮已經結束了COVID健康緊急狀況聲明，但華盛頓大學醫學專家Marion Pepper表示，COVID還沒有完全「結束」。

「每個人都認識在過去幾個月裡感染過 COVID-19 的人，」她說。 「然而，與一年前相比，我們正處於一個截然不同的階段。 除了在很大程度上預防嚴重疾病和死亡的疫苗外，我們還有有效的抗病毒藥物，如Paxlovid 。 因此，我認為重要的是要強調，雖然COVID疫情健康緊急狀況已經結束，但仍然可以採取預防措施保持自己的健康。」

微生物學教授Deborah Fuller對此表示贊同。

「到處都仍有人感染COVID，」她說。「如果你不想發生這種情況，你最好至少每六個月進行一次免疫接種來維持抗體的有效性。」

當被問及專家們對 COVID的現狀及其變化有何看法時，Fuller說：「我們一直面臨著不可預測的COVID變種浪潮。我們仍然不知道另一波浪潮是否或何時會到來。但我們已經非常接近於我們可以開始看到COVID的浪潮更加可預測，就像流感一樣。 一旦發生這種情況，事情就會變得更容易管理。」

Pepper說：「有很多理由保持樂觀，抗病毒藥物 Paxlovid 和疫苗可以預防住院和嚴重疾病。」「我們現在的處境比之前好得多。希望這種情況能夠持續下去。」

要了解有關金郡 COVID-19 疫苗分發的更多信息，請瀏覽 kingcounty.gov/covid/vaccine。

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作者 Mahlon Meyer
NORTHWEST ASIAN WEEKLY

一開始是頭痛，但到了那天晚上，Emma Nakamoto感到頭暈目眩，一陣陣昏厥，鼻子和喉嚨裡有一種類似「豌豆湯」的液體。

Nakamoto 是伊薩誇(Issaquah)學區的一名教師，來自夏威夷(Hawaii)（出於職業原因，她要求我們使用化名），隨後出現寒顫和其他類似 COVID-19 的症狀，這讓她幾週都無法工作。

這件事發生在春天。隨著她的缺席，該學區以及本州其他學區的數百名其他教師和學生也陸續生病。

「我覺得我周圍的每個人都生病了，」她當時說。

但她和同事們在家中進行過數百次COVID-19 檢測均呈陰性。那麼這會是什麼？

呼吸道病毒

還有一些其他呼吸道疾病可能與 COVID-19 具有類似症狀。

據Fred Hutchinson癌症中心的傳染病專家 Jim Boonyaratanakornkit 表示，引起感染的病毒可能是眾多病毒中的一種或多種病毒。

他表示，一方面，這些病毒在疫情之前就已經在傳播了。

「只是現在人們由於 COVID-19 而有了超高的警覺，」他說。

但另一方面，COVID-19 的出現以及為阻止它而採取的極端措施，打破了其他病毒通常出現的季節性模式。

此外，在疫情期間，佩戴口罩、保持社交距離以及關閉學校和工作場所都遏制了所有呼吸道病毒的傳播，而由於我們的免疫系統對COVID-19不熟悉，因此COVID-19 繼續以相對較高的速度感染。

總而言之，這些呼吸道病毒很久以前就已經在傳播，並不一定是任何新的疾病或疫情。 然而，這並不是說人們不應該小心，保護您的健康仍然很重要，現在可能比以往任何時候都更重要。

非週期激增

 在疫情之前，春季蔓延的病毒包括副流感病毒和腸病毒。冬季病毒有流感、呼吸道合胞病毒（RSV）和人類偏肺病毒。與普通感冒有關的鼻病毒一年四季都會發生。

但當社會在 2022 年夏天開始開放時，流感、COVID-19 呼吸道合胞病毒的發病率激增。

「我們在夏天注意到了大量的呼吸道合胞病毒病例，這是一種異常情況。」Boonyaratanakornkit 說，「呼吸道合胞病毒通常在冬季達到高峰。」

今年是否會出現另一次非週期病毒激增還有待觀察。

「我認為可能會恢復到正常模式，因為我們的社會基本上已經恢復到重返工作和上學的正常模式。」Boonyaratanakornkit 說，「但我沒有水晶球。」

呼吸道合胞病毒和幼兒

除了 COVID-19 之外，最受媒體關注的病毒之一是呼吸道合胞病毒。一個原因是因為在未來一年左右的時間裡，很可能會研發出疫苗。

據 Boonyaratanakornkit 表示，截至 4 月，《新英格蘭醫學雜誌》(New England Journal of Medicine)的一篇文章描述了第三階段試驗( 或處於最後階段的試驗），即為孕婦接種疫苗以便將抗體傳給嬰兒。

他說，這一點很重要，因為呼吸道合胞病毒的感染率很高，而且具有潛在的嚴重影響。

超過一半的嬰兒被感染。

當兒童長到 2 歲時，90% 以上都會被感染。

大多數人一生中會多次再度感染。

Boonyaratanakornkit 說，呼吸道合胞病毒導致肺細胞融合在一起形成「一個大斑點」。

「這些細胞無法存活，將會死亡，因此會對我們的呼吸道造成嚴重損害，」他說。

由於呼吸道合胞病毒在幼兒中傳播最常見，因此決定一個人是否被感染的最大因素之一是接觸到小學生。

除了疫苗之外，Boonyaratanakornkit 的實驗室等其他實驗室也在研究預防措施。

在家裡和學校，父母還應該教孩子採取安全措施，尤其是當他們注意到周圍的人生病時。孩子的免疫系統較弱，家長需要格外注意。 一旦疫苗問世，父母也應該考慮為孩子接種疫苗。

能否檢測其他呼吸道病毒？

根據健康研究人員表示，診斷並非不可能，而是結構性障礙和成本阻礙了大多數患者獲得診斷。

Boonyaratanakornkit 說，確實存在可以確定感染人體病毒的測試方法。

但在大多數情況下，保險不會支付檢測費用，因為雖然有針對這些病毒引起的類似 COVID-19 症狀的治療方法，但目前還沒有真正的方法來治療病毒本身。 因此，進行測試來識別病毒可能沒有必要，至少對保險公司來說沒有必要。

「不過，」他說，「如果我被感染了，我還是想知道是什麼入侵了我的身體。 但這並不在每個人的預算之內。」

也沒有受到時間限制。

Nakamoto和其他大多數教師一樣，早上 5 點起床為長途通勤做準備。她整天教書。當她回到家時，除了做飯和為第二天做準備之外，幾乎沒有時間做其他事情。

與此同時，為華盛頓州公立學校教師提供保險的保險公司並不承保 Boonyaratanakornkit 所提及的那種診斷測試。

當您需要診斷時

雖然Nakamoto和她的同事們在不知道是什麼病毒感染了他們的情況下，遭受了數週的病毒和病毒後感染，導致學校人手短缺，但在某些情況下，確定確切的病原體是至關重要的。

例如，等待治療或移植的癌症患者需要知道他們感染了什麼，以便醫生可以決定是否推遲治療或採取其他措施。

「在 Fred Hutch，我們對所有患者都進行了檢測，」Boonyaratanakornkit 說。

當醫生自己生病時，他們也會採取特殊的預防措施來保護自己和病人。

一名醫生助理感染了病毒，並出現了類似於 COVID-19 的症狀，持續了數週。所以她也不得不遠離工作。

比COVID-19 更糟糕嗎？

大多數時候，這些呼吸道疾病的症狀並不太嚴重。

然而，就像 COVID-19 一樣，有些人的症狀會比其他人更嚴重，有時可能與 COVID-19 一樣糟糕，甚至更糟。

在Nakamoto的案例中，這些症狀持續了幾個月。液體仍然充斥著她的鼻子和喉嚨達數週之久，儘管它逐漸變稀。並且還增加了其他症狀。她在吃完一頓大餐後，發現自己幾乎無法說話，聲音沙啞。

以 Fred Hutchinson 醫生助理為例，她出現了疲勞、腦霧和其他症狀，據她描述，這些症狀比她過去感染 COVID-19 時嚴重得多。

壓力和免疫系統

使人容易感染這些病毒的另一因素是壓力。

「我們的父母過去常常告訴我們不要在雨天和寒冷的時候外出，但這與壓力有關，」Boonyaratanakornkit 說。 「壓力會減弱你的免疫系統。」

就Nakamoto而言，壓力既是長期的，也是短期的，而且是痛苦的。

當她開始在夏威夷教書時，所有的教學人員都是亞洲人。

整個學區只有兩名白人老師 — 孩子們會把他們搞混。

但在Issaquah教書時，她發現情況恰恰相反。由此產生的情況也許並沒有過度緊張或對立。具有諷刺意味的是，這似乎確實與她早期的歸屬感背道而馳，不斷提醒她美國本土的種族定型觀念。

與夏威夷相比，Issaquah的大多數老師都是白人。

在她的學校，只有兩名具有亞裔血統的老師，包括她自己。

雖然他們的體型和身高不同，但孩子們經常會把他們混在一起。

家庭壓力

但真正的壓力來自於她的家人發現她父親的癌症，雖然他們認為已經得到緩解，卻已經擴散到他的肋骨和肺部。

Nakamoto在從夏威夷大島飛往歐胡(Oahu)島進行 CAT 掃描的途中患病。

與此同時，她的兄弟感染了 COVID-19，並傳染給了父母。

就她父親的情況而言，它已經變成了肺炎。

「我會在 8 點或 9 點睡覺，但在 1 點或 2 點醒來時想起我的父親，並會檢查我的手機以了解他的情況，」她說。

儘管她自己生病了，她還是飛回夏威夷與家人團聚。

Nakamoto的案例再次指出，一個人的精神和身體健康是多麼密切相關。 壓力是生活中不可避免的一部分，每個人都需要找到並實踐適合自己情況的緩解壓力和控制壓力的方法。

一次真實的測試

對於像Nakamoto這樣的大多數人來說，抵抗病毒感染只是時間問題。Boonyaratanakornkit 說，如果患者受到嚴重影響並且呼吸困難，醫生可能會給病人輸氧。

對於發燒和肌肉疼痛，通常會開泰諾(Tylenol)，除非患有腎臟疾病等不良狀況（Boonyaratanakornkit 建議在服用任何藥物之前先諮詢醫生）。

但對於其他人來說，呼吸道病毒可能會持續更長時間，特別是對於那些有複雜因素的人來說。

Boonyaratanakornkit 本人也患有哮喘。 因此，當他感染呼吸道病毒時，他會咳嗽幾個月。

Boonyaratanakornkit 說，免疫抑制的患者在感覺好轉後的幾個月裡，仍可以繼續傳播病毒，因此必須謹慎地將他們與其他患者隔離，以免傳播感染。

儘管如此，在 COVID-19 之後，其他呼吸道病毒儘管具有毒力和相似的症狀，但往往受到忽視。

「公眾只是沒有意識到這些病毒，也許會輕忽它們，但正如這些教師所證明的，這些病毒具有巨大的影響力，」Boonyaratanakornkit 表示。「我希望有一天，我們能夠在家中測試所有這些病毒，而且這些測試將以廉價且廣泛的方式提供，這樣公眾就可以在自己家中安全舒適地進行測試。」

目前，由於沒有如此廣泛地應用家庭檢測，COVID-19 和這些其他病毒的症狀非常接近，幾乎不可能區分它們。

然而，無需進行任何測試，就有一個明確的跡象可以區分它們，Boonyaratanakornkit 表示。

在所有這些病毒中，COVID-19 是唯一已知會奪走味覺或嗅覺的病毒。

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