2025年10月17日-星期五下午6點到8點。 2025年10月18日-星期六下午1點至3點
這個研討會使用了圍繞最近Netflix動畫《K-Pop Demon Hunters》中的角色「Duffy the Tiger」開發的繪畫工具包。
參與者使用專門用於東方繪畫的顏料在預先設計的韓國桑紙面板上作畫。
參加一個特別研討會，由Netflix的K-POP惡魔獵人中的Tiger Duffy主演，將流行文化與韓國傳統繪畫融合在一起。 在為這次國際活動設計的Jeonju Hanji面板上使用正宗的顏料創作您自己的藝術品。是一個傳統與創造力相遇的地方！ ※ 研討會以教育為目的進行，不存在版權問題。
課程兩小時。在導師的循序漸進指導下，難度降低低。已為年齡從8歲到80歲的學員進行了試聽課程，確保所有年齡層的學員都能輕鬆上手。助教也會在課程中提供支持，確保學員能順利完成作品。
套件設計為即使在工作坊結束後也能繼續使用。完成的面板可以長期展示，但需避免陽光直射和潮濕。此外，學員們還可以購買更多新設計的樣板繼續練習。
週五下午4點至5點共八節課。2025年10月3日至11月21日在APCC。 適合8-10歲的兒童。
今年秋天為您的孩子尋找有趣且有創意的活動嗎？ 在APCC為他們報名「學習彈UKULELE」！星期五-10月3日至11月21日，8-10歲的兒童將享受由才華橫溢的教育家和APCC董事會成員Tina Huynh和普吉特灣大學研究生Iraniel Gonzalez-Molina主管的八場引人入勝的課程。時間表：10月3日、10日、17日、24日、31日。 11月7日、14日、21日。
每個孩子只需40美元，學生將彈奏、唱歌，並發現一起做音樂的樂趣。
沒有UKULELE琴嗎？ 別擔心——有數量有限的UKULELE琴可供借用和帶回家，先到先得。（必需簽署丟失/被盜/損壞協議）
2025年10月11日。下午3:00至4:30，下午2:30 開門。 現在就買票吧！
我們有重大訊息要分享——我們在APCC全新的Aunty Rosa Franklin 表演藝術大廳的第一場音樂會即將舉行，我們誠摯邀請大家參加！
為了開啟這個激動人心的里程碑，APCC將引進ZJE Mongol，這是一個令人難以置信的西雅圖團體，將蒙古音樂帶到世界舞臺上。 他們的表演融合了喉唱（註）的原始力量、馬頭琴 (horsehead fiddle) 的深情聲音和心跳加速的草原節奏，會讓觀眾驚嘆。 這是一個既古老又新鮮的聲音——完全不同於觀眾曾經經歷過的任何音樂。
ZJE的音樂不僅僅是聽到的，而是心中感受到的。 無論是他們令人魂牽夢繞的和聲還是他們的駕駛節拍，都會直接把觀眾帶到蒙古廣闊的風景中。
這場音樂會不僅僅是一場表演。 更是一場慶祝——文化、社群和APCC美麗的新大廳的開幕。請不想錯過在這樣一個特殊空間裡參加這個第一次的活動。
請即刻就買票，帶上朋友和家人，準備好迎接一個你永遠不會忘記的夜晚！
在zjemongol.com上瞭解更多關於ZJE的資訊，並在Facebook上關注他們，看看他們是怎樣的一個團體。
註：《西雅圖 ZJE蒙古人》指的是 Zje Mongol，一個以蒙古傳統音樂為核心的音樂團體，總部設在美國西雅圖。 團體成員在 2020 年左右開始合作。創始人之一是 Anu，以及她的雙胞胎兄弟，都是多樂器演奏者。 他們在西雅圖以及美國西北部地區參加過多個音樂節與表演活動，如 Northwest Folklife、More Music @ The Moore、Wintergrass Music Festival 等。
喉唱 (Throat singing / Khoomei / khoomii)：一種蒙古傳統的歌唱方式，演唱者可以同時發出兩個或多個音調。Zje Mongol 將此作為主要表演方式之一。 馬頭琴是蒙古的傳統樂器。Zje Mongol常用的樂器之一。 在保持民族元素的同時，他們也會在編曲、舞台編排等方面與現代音樂或跨界風格結合。
人們在兒時常被叮囑「多喝牛奶強健骨骼」，這一說法確有科學依據。牛奶富含鈣和維生素D，這兩種營養素對骨骼健康至關重要。只要沒有乳糖不耐受或過敏問題，喝牛奶不應止步於童年。科學研究表明，飲用牛奶對成年乃至老年階段的骨骼健康同樣有益。
正如某些飲品有助於強健骨骼，另一些飲品則會加速骨質流失，隨著年齡增長，這一點尤其值得重視。女性40歲、男性50歲後，骨質流失速度會明顯加快。到60歲時，骨密度問題便成焦點：65歲女性中有50%被診斷患有骨質酥鬆症，男性的比例也達到25%。
不過，骨質流失並非不可逆轉，這意味著人們需要通過飲食和鍛鍊更加積極地維護骨骼強度（如果尚未進行力量訓練，現在正是開始的好時機），其中就包括減少一種常見飲品的攝入。
人們早已熟知碳酸飲料會增加肥胖、2型糖尿病和心血管疾病風險，但它同樣會損害骨骼健康。LifeMD公司女性健康、激素與生活方式優化副總裁、雙資質骨科醫生兼骨質酥鬆專家Doug Lucas博士指出：「多項大型研究一致表明，經常飲用碳酸飲料（尤其是可樂）與骨礦物質密度下降及骨折風險上升密切相關，且對女性影響尤為顯著。」
Doug解釋稱，碳酸飲料損害骨骼的根源在於其中的磷酸。他說：「磷酸會打破體內的鈣磷平衡。當磷攝入過多而鈣等其他礦物質不足時，會促使甲狀旁腺激素釋放，加速骨骼分解並抑制骨形成。」
曼哈頓醫療中心認證家庭醫生、LabFinder特邀專家Daniel Kim博士也認為磷酸是碳酸飲料損害骨骼的主因。他與Doug持相同觀點：「碳酸飲料中高含量的磷酸會導致鈣磷比例失衡，從而干擾鈣吸收和骨骼代謝。」
Doug還指出，碳酸飲料危害骨骼的另一原因是：人們選擇碳酸飲料往往意味著減少了攝入更有營養飲品的機會。
即便您已因高糖和其他健康風險減少普通碳酸飲料的飲用量，改喝無糖版本，骨骼依然面臨風險。兩位專家均明確表示，無糖碳酸飲料同樣不利於骨骼健康。Daniel強調：「無糖碳酸飲料的磷酸含量與普通款相當。」
Doug補充說，無糖碳酸飲料中的人工甜味劑同樣可能帶來負面影響：「人工甜味劑可能擾亂腸道健康和血糖調節，這兩者都參與骨骼重塑。因此，即便無糖飲料避免了糖分負擔，依舊無法消除骨骼健康風險。」
綜上所述，無論哪種碳酸飲料，長期飲用都不利於骨骼健康。Daniel建議以富含鈣的牛奶或白水替代碳酸飲料，既補充水分又不影響鈣吸收。Doug則推薦無糖草本茶作為替代品。
(From Yahoo Health)
川普政府禁止駐紐約或訪問紐約的伊朗外交官在未經國務院具體許可的情況下在Costco等商店購物以及在美國購買奢侈品。
國務院在一份聲明中表示：「我們不會允許伊朗政權允許其神職人員精英在紐約瘋狂購物，而伊朗人民則遭受貧困、基礎設施破敗以及水電嚴重短缺的困擾。」
在本週《聯邦公報》上發佈的通知中，美國國務院外國使團辦公室認定，外交官在批發商店的會員資格以及購買手錶、皮草、珠寶、手袋、錢包、香水、煙草、酒和汽車等物品的能力是一項需要美國政府批准的「福利」。
然而，唯一一個外交官成為專門目標的國家就是伊朗。像Costco這樣的商店一直是派駐或訪問紐約的伊朗外交官的最愛，因為他們能夠以相對便宜的價格購買大量在經濟孤立的伊朗買不到的商品，然後寄回國。
美國國務院表示：「通過阻止伊朗政權官員利用前往聯合國的外交旅行作為獲取伊朗公眾無法獲得的物品的手段，我們發出了一個明確的信息：當美國說它與伊朗人民站在一起時，我們是認真的。」
此舉是川普政府進一步嚴厲打擊簽證的舉措，其中包括針對尋求擔任聯合國代表的領導人和外交官。本週，世界各國領導人齊聚聯合國，參加備受矚目的年度會議，而美國的新限制措施將永久適用於所有代表其國家常年駐聯合國的伊朗外交官。
該決定於週一在網上發佈，並將於週二印刷，其中規定，伊朗外交官及其家屬「必須獲得國務院的批准才能：獲得或以其他方式保留美國任何批發商店的會員資格，包括但不限於Costco、山姆會員店或BJ批發俱樂部，以及通過任何方式從此類批發商店購買物品。」
此外，伊朗駐美國外交使團辦公室主任克利夫頓·西格羅夫斯表示，伊朗駐美國外交官還必須獲得許可才能購買價值超過1,000美元的奢侈品和價值超過6萬美元的車輛。
被定義為「奢侈品」的商品包括手錶、皮革服裝及服飾配件、絲綢服裝及服飾配件、鞋類、毛皮和人造毛皮、手袋、錢包、鋼筆、化妝品、香水和花露水、藝術品、古董、地毯、地毯、掛毯、珍珠、寶石、寶石和半寶石或含有寶石的珠寶、貴金屬、電子產品和電器、休閒體育用品、樂器、香煙和雪茄、葡萄酒、烈酒和啤酒。
本月早些時候，美國官員表示正在考慮這些限制措施，西格羅夫斯於9月16日和18日簽署了這些限制措施。
川普政府已經拒絕向巴勒斯坦領導人馬哈茂德·阿巴斯及其龐大代表團發放出席聯合國大會的簽證。除伊朗外，川普政府還考慮對蘇丹、津巴布韋和巴西代表團實施限制。
(From NBC News)
德州州長阿博特（Greg Abbott）本週簽署一項法律，禁止跨性別者在州政府建築、公立學校和大學使用符合其性別認同的洗手間。若機構違反規定，將面臨最高12.5萬美元罰款。這項措施歷時十年才得以通過，12月4日生效後，德州將成為全美第20個限制跨性別者使用洗手間的州。
類似法案早在2015年和2017年就曾在德州提出，但因北卡羅來納州HB2法案引發全國抵制而擱淺。當時，眾多大型企業和音樂人反對「浴室法案」，最終該州在2017年廢除法案。如今，德州版本不僅通過，而且罰款大幅提高，成為全美懲罰最嚴的洗手間限制法。
這項法律影響範圍超出公共洗手間：囚犯必須按出生性別安置；跨性別女性或出生時被指定為男性者不得在女性家庭暴力庇護所接受服務，未成年子女除外。
共和黨州眾議員奧爾（Angelia Orr）在辯論中稱，該措施是為了保障女性和女孩安全。但加州大學洛杉磯分校威廉姆斯研究所2018年的研究顯示，允許跨性別者使用符合其性別認同的設施並不會增加公共安全風險。德州民主黨人則批評這是政府越權。
法案最初規定首次違規罰款5000美元，後續2.5萬美元，但最終修正為首次2.5萬美元、後續12.5萬美元。據《得克薩斯論壇報》報導，這使德州成為全美對違規機構懲罰最嚴的州。
(From NBC News)
最新政府數據顯示，受「美國優先」移民政策持續收緊影響，8月赴美留學生簽證入境人數降至約31.3萬人，創下自2021年疫情以來的四年新低，同比下滑19%，並已連續第五個月呈下降趨勢。
此次下滑幾乎波及全球各大地區，其中亞洲學生受影響最深。數據顯示，亞洲赴美留學生人數同比下降24%，至約19.1萬人。其中，印度學生入境人數驟降45%，創下近年來最大跌幅；中國學生也減少了12%。相比之下，非洲地區雖然基數較小，但降幅高達33%；而西歐地區降幅最小，不足1%。
分析指出，留學生數量的銳減，與川普政府近期一系列強化移民管控措施密切相關。今年夏季，美方一度暫停學生簽證面簽服務，增加對申請人社交媒體背景的審查，並在工作簽證層面推出新限制。尤其是對H-1B簽證申請費擬定高達10萬美元的規定，更讓未來的職業規劃充滿不確定性。對許多有志在美深造並長期發展的國際學生而言，這些政策無疑增加了心理負擔。
美國高校正在為國際生源銳減付出代價。簽證審批積壓、錄取人數受限，使得部分依賴國際學生學費的高校陷入困境。專家預測，如果這一趨勢持續，美國高等教育機構未來可能損失數十億美元學費收入。
尤其是以國際生學費維持運營的中小型院校，將面臨前所未有的財務壓力。與此同時，學術研究、校園多樣性和國際交流合作也可能受到波及。
面對挑戰，美國教育界呼籲政府在國家安全與教育開放之間尋找平衡。他們強調，國際學生不僅是校園文化多樣性的組成部分，更是美國經濟與科技創新的重要力量。
數據顯示，國際學生每年為美國經濟貢獻數百億美元，並推動了科研成果的全球化合作。若持續收緊政策，將削弱美國在全球教育市場的競爭力。
(From Business Times)
隨著電力和天然氣價格持續攀升，美國人今冬將面臨更高的取暖成本。根據美國國家能源援助主管協會（NEADA）最新研究，今冬美國家庭平均能源賬單預計上漲7.6%，達到976美元。其中依賴天然氣的家庭賬單預計上漲8.4%，使用電力的家庭預計上漲10.2%。
電價漲幅尤為顯著。勞工統計局數據顯示，8月電價同比上漲6.2%；美國能源信息署更預測未來幾年電力成本將累計上漲18%。天然氣價格也同比大漲13.8%，遠高於2.9%的通脹率。不過，使用燃油或丙烷的家庭賬單或將下降4%至5%。
NEADA執行董事沃爾夫（Mark Wolfe）指出，電價已連續兩年漲幅超過通脹率。他警告稱，夏季空調需求高漲已使電費攀升，2025年夏季家庭平均電費預計將創12年新高，達到776美元。
能源負擔正在拖累家庭財務。NEADA報告顯示，自2023年底以來，美國能源欠款已飆升31%，從175億美元增至2025年中期的230億美元。與此同時，家庭總債務已升至18.39萬億美元，信用卡欠款突破1.21萬億美元。
專家分析，能源價格上漲的推手包括電網維護升級、天然氣價格上揚以及數據中心用電需求增加。俄烏衝突也加劇了能源市場波動。美國進步中心稱，今年已有約60家公用事業公司上調或計劃進一步上調電價和燃氣價。
面對高昂賬單，公共利益研究小組能源與公用事業項目主任斯卡爾（Abe Scarr）建議消費者利用公用事業公司提供的激勵計劃，如免費家庭能源評估和隔熱折扣。他還建議居民適度調低室溫、不使用時拔掉電器插頭，以降低能源消耗。
此外，聯邦資助的低收入家庭能源援助計劃（LIHEAP）也為符合條件的低收入家庭提供補貼，幫助他們度過能源賬單高企的冬季。
(From CBS News)
在美國醫療界發出嚴厲警告，稱川普政府對H-1B簽證徵收10萬美元的新規將對醫療服務體系造成「毀滅性」打擊後，白宮作出回應，表示醫生及住院醫師可能獲得豁免。
這項爭議源於總統川普上週簽署的一項行政令，旨在對高技能人才的H-1B簽證項目進行全面改革，其中包括對部分申請收取高達10萬美元的費用。此舉立即引發了醫療行業的強烈反彈，他們警告稱，這一政策將嚴重阻礙醫院在美國醫療資源匱乏地區，尤其是農村地區招募關鍵的海外醫生。
數據顯示，美國正面臨嚴峻的醫生短缺問題。據健康研究組織KFF統計，超過7600萬美國人生活在聯邦指定的初級保健醫生短缺地區。H-1B簽證項目正是填補這一缺口的重要途徑。
西雅圖肺科醫生馬克（Nicholas Mark）在社交平台X上尖銳地指出：「沒有醫院會為一個年薪僅5.5萬美元的住院醫生支付10萬美元的簽證費。」他強調，全美約有1萬個住院醫師職位由持有H-1B簽證的國際醫學畢業生填補，他們是美國醫療隊伍中不可或缺的一部分。
據彭博社報導，包括梅奧診所、克利夫蘭診所等在內的頂尖醫療系統，都是H-1B簽證的主要擔保方。僅梅奧診所一家就持有超過300份已獲批的簽證。新規一旦全面實施，可能使這些大型醫療機構的勞動力成本激增數千萬美元。
美國醫學會主席穆克卡馬拉（Bobby Mukkamala）強調，國際醫學畢業生是「我們醫生隊伍的重要組成部分」。此後，白宮的立場有所鬆動。
白宮助理發言人羅傑斯（Taylor Rogers）在一份聲明中確認：「該總統宣言允許設立潛在的豁免條款，其中可能包括醫生和住院醫生。」
(From Economic Times)
華盛頓州宣佈對2025-26年呼吸道病毒季節的疫苗建議，強調新冠肺炎、流感（流感）和呼吸道合胞病毒（RSV）疫苗的重要性。「華盛頓州的建議以西海岸衛生聯盟的指導為基礎，旨在隨著病毒的持續傳播，幫助家庭保護自己和社群。」Bob Ferguson說。
華盛頓州衛生部的新冠肺炎疫苗建議仍然與9月4日的常設命令一致，該命令建議所有6個月及以上的人接種更新的新冠肺炎疫苗。
西海岸衛生聯盟於9月4日宣佈，此前川普政府根據新準則限制疫苗獲取的努力。華盛頓州、俄勒岡州、加利福尼亞州和夏威夷於9月初成立了西海岸健康聯盟，以瞭解各州主管人認為聯邦政府在疫苗指導方面缺乏的地方。最近幾週，衛生與公眾服務部長Robert F. Kennedy Jr.在疾控中心解僱和疫苗政策方面面臨審查。
「我們的國家團結一致，將科學、安全和透明度放在首位，並以明確、可信的疫苗指導來保護家庭。 華盛頓州、加利福尼亞州、俄勒岡州和夏威夷州長在一份聯合宣告中表示：「西海岸健康聯盟團結一致，保護公眾健康，始終將安全置於政治之上。」據華盛頓州衛生部（DOH）稱，疫苗接種被描述為安全、有效，是預防新冠肺炎、流感和RSV等呼吸道病毒的最佳保護。
呼吸道合胞病毒疫苗（RSV vaccine）是專門用來預防 呼吸道合胞病毒（Respiratory Syncytial Virus, RSV） 感染的疫苗。RSV 是一種常見的呼吸道病毒，多數人一生中都會感染過，通常症狀類似感冒，但對以下族群可能造成 嚴重肺炎或細支氣管炎：嬰兒與幼兒（特別是 1 歲以下或早產兒）、65 歲以上的長者、免疫系統較弱的人、慢性心臟或肺部疾病患者。
這些疫苗通常由保險覆蓋，包括州的 Medicaid (Washington Apple Health)；未成年人可透過孩童疫苗計劃（Childhood Vaccine Program），成年則由 Adult Vaccine Program 提供。在同一次就診中同時接種 COVID-19、流感和 RSV 疫苗被認為是安全的。 這份建議強調保護高風險族群，包括幼兒、孕婦、長者、患有慢性病或免疫系統弱的人、以及與這些族群密切接觸者。
(Kiro7/ Komo News/ Google 整合編撰）
