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華盛頓州財務管理辦公室（OFM）日前發佈的數據顯示，截至4月1日，西雅圖人口已達81.66萬，較一年前淨增約1.89萬人，增長率將近2.4%。

這是西雅圖人口首次突破80萬大關。如果當前趨勢持續，那麼西雅圖人口將在未來兩年內超過舊金山。根據加州的數據，截至1月1日，舊金山人口為84.2027萬，較上一年減少了約3000人。

這一消息或許會令部分人感到疑惑，因為在今年5月，西雅圖時報曾援引美國人口普查局數據報導稱，2024年7月1日西雅圖人口為78.1萬。雖然該數據同樣顯示出了2.2%的增長率，但總人口數字顯著低於華盛頓州財務管理辦公室的統計。

造成差異的部分原因在於統計滯後。美國人口普查局的數據截至2024年7月1日，而州政府的數據已更新至2025年4月1日。

考慮到西雅圖人口逐年增長，這一時間差雖可解釋部分出入，但仍難以完全解釋兩者之間高達3.6萬人的差距，這一差值已遠超西雅圖歷年來所有單一年份的人口增長總量。

據瞭解，美國人口普查局與華盛頓州政府均會發佈全州各城市的人口預估。2010年代，兩家機構對西雅圖的人口估算較為一致。但自疫情暴發以來，州政府數據往往顯示出更強勁的增長趨勢，尤其是在數據收集困難的疫情初期。

需要指出的是，所有人口預估都只是「估算」，並非精確數字。十年一次的全美人口普查才是唯一試圖做到全面精確統計的人口調查，但即便如此，其結果也並非完美無缺。

西雅圖雖然人口增量絕對值最高，但金郡部分地區的增長率更為顯著。其中增速最快的是兩座相對偏遠的小城市——North Bend人口增長4%，Black Diamond增長3.3%。

在金郡主要城市中，Bothell位於金郡的地區人口增速領先，新增1050人（增長率3.5%），總人口達到了31,340人。Shoreline新增約1830人（增長率3%），總人口為63,740人。Redmond緊隨其後，增長率達2.9%，新增2340人，總人口達82,380人。

Bellevue 新增3000人，增長率為1.9%，總人口達15.8萬。這是Bellevue 自2020年以來年度增長最強勁的一次，此前該地區每年的增長率均低於1%。

州政府數據顯示，截至2025年，華盛頓州總人口達到811.51萬，較上年增加7.94萬，年增長率為1%。

2025年華盛頓州初選將於8月5日舉行，投票期自7月18日開始。此次初選涵蓋全州239個地方選舉職位與59項地方提案，包括西雅圖市長初選及金郡備受關注的第1號提案，將決定未來六年郡內公園與開放空間的經費來源與發展方向。

根據華盛頓州選務規定，選民必須在選前八天、即7月28日前完成選民登記；逾期未登記者，可於選舉當日親自前往票站登記。登記方式包括線上登記、郵寄紙本表格及前往郡選舉辦公室辦理。今年選舉期也延續郵寄投票制度，所有登記選民自7月18日起陸續收到選票。選票可投遞至官方投票箱，或郵寄回選務單位，無需貼郵票，但必須簽名以確保有效。

此次初選在西雅圖市長選舉與金郡地方徵費案方面引發廣泛關注。現任市長哈瑞爾（Bruce Harrell）將與七名挑戰者爭奪進入11月普選的資格。儘管該職位為無黨籍選舉，但外界普遍認為選戰呈現出進步派與溫和派的對決色彩。哈瑞爾代表溫和派，在本次選舉中主要面對進步陣營的挑戰。地方觀察家指出，這場選舉被視為在川普總統重返白宮背景下，檢視西雅圖民意對可負擔住房、遊民問題與預算赤字等議題的取向。

與此同時，金郡提案1（Proposition 1）也將列入選票。這項名為《公園、休閒、步道與開放空間徵費》法案，目的是取代即將於年底到期的舊版徵費，維持郡內公園系統的資金來源。根據提案內容，若通過，2026年至2031年間，金郡將每年對房地產估值課徵每千美元0.2329的額外地稅。以一棟價值50萬美元的房產為例，屋主每年將增加約115美元的稅負。

此提案已獲得多個民間組織與地方團體支持，包括西雅圖水族館、西雅圖公園基金會與華盛頓步道協會等。他們表示，公園與戶外空間不僅是市民休閒與運動的重要場域，更是孩童學習與社區連結的核心。支持聲明指出，「您的贊成票將擴大區域步道系統，改善登山與自行車路網，並為大小城市提供直接資源，用於維護公園與運動場。」截至目前，尚無反對該提案的正式聲明送交選務單位。提案通過門檻為簡單多數。

華盛頓州選舉單位也提醒選民，選票必須於8月5日當晚8點前投入官方投票箱，或同日蓋上郵戳寄出，否則將視為無效。選務單位7月22日開始公佈選票處理進度，並持續至選舉結果認證為止。更多詳細資訊可查閱各郡選舉辦公室或官方選民指南網站。

這是贊助內容：隨著氣溫的上升，公共衛生——西雅圖和金郡希望民眾瞭解與極端高溫相關的健康風險。 無論您是準備專家還是關注的居民，這裡有一些實用的建議和步驟可以保證每個人的安全。 記住——我們的身體需要時間來適應炎熱的天氣，當天氣第一次變暖時，對熱量特別敏感。

極端高溫期間的健康風險——當熱量上升時，除了出汗之外，還有其他問題。 存在健康風險，特別是對老年人、兒童、患有慢性健康狀況的人、戶外運動員和沒有房子的人。想想心臟病發作、中風和腎臟問題——它們在極端高溫期間會飆升。 留意頭暈、噁心和混亂等症狀。如果你服用過敏、甲狀腺問題、抑鬱症或心臟問題等藥物可能對熱更敏感。確保保持涼爽，多喝水，找陰涼處，在熱的時候避免繁重的活動。

關鍵建議——為了幫助減輕高溫風險，公共衛生-西雅圖和金郡建議採取以下預防措施：

保持水分：即使你還不渴，也要整天喝水。最好避免喝會讓你脫水的飲料，比如含咖啡因、酒精或大量糖的飲料。降溫：穿輕便、淺色和寬鬆的衣服。 戴上溼圍巾、頭巾或襯衫來快速冷卻你的身體可以非常有效。尋找冷氣機空間：花時間在商場、電影院或圖書館等冷氣機建築中。 對於那些家裡沒有冷氣機的人，金郡的一些地方可能會提供冷卻中心。 當預報有極端高溫時，請檢視https://kcemergency.com/以獲取冷卻中心列表。減少體育活動：將戶外活動限制在涼爽的早晨或晚上，外出時移至陰涼處。 在高溫期間減少體力消耗可以防止過熱。

熱衰竭：症狀包括肌肉痙攣、虛弱、頭暈、頭痛、噁心和嘔吐。 如果有人出現這些症狀，把他們移到一個涼爽的地方，讓他們休息，然後慢慢喝涼爽的飲料。 如果症狀持續存在，請立即就醫。

中暑：這是一種需要立即關注的嚴重情況，因為它可能是致命的或造成永久性損害。 注意體溫極高（超過103°F）、皮膚發紅、炎熱和乾燥、脈搏快且強烈，以及可能的噁心、混亂或暈倒等跡象。 如果你認為有人中暑了，請立即撥打911，把他們帶到一個更涼爽的地方。

檢查高危人群：定期檢查風險較高的朋友、家人和鄰居，以確保他們保持涼爽和補充水份。切勿將嬰兒、兒童或寵物留在停放的車內：即使車窗裂開，停放的汽車也會在幾分鐘內變得危險地熱，導致嚴重的健康問題或死亡。

水安全：如果你選擇去當地的河流降溫要小心——它們可能非常危險，特別是當它們因融化的雪而快速流動和寒冷時。 穿著救生衣並注意體溫過低的跡象（顫抖、動作緩慢、麻木）是關鍵的安全措施。選擇更安全的地方，如游泳池或有救生員的海灘。

當天氣變得非常熱時，家裡會感覺像烤箱一樣，特別是如果你沒有冷氣機的話。 以下是一些降溫的技巧：遮擋陽光：白天使用窗簾或窗簾遮擋陽光。 晚上，開啟窗戶，讓被困的熱量放出來。關門：保持門關閉，以防止熱空氣在房間之間流通。限制燈光和電子產品的使用：關閉不必要的燈光，減少使用發熱電子產品。避免烹飪：儘量減少爐子和烤箱的使用，以降低室內溫度。使用風扇和冰塊：在風扇前放一碗冰塊有助於迴圈較冷的空氣。懸掛反光毯：應急生存毯可以用膠帶粘在窗戶上以反射熱量。有關更多資訊和資源，請瀏覽 kingcounty.gov/beattheheat。（全文譯自：JULY 7, 2025 BY ADMIN Northwest Asianweekly)

越南文化是一種深具歷史與地域特色的文化體系，融合了東亞、東南亞與法國殖民時期的影響。一般人對越南的正面觀點包括：人民勤奮、堅韌「越南人很勤勞、刻苦耐勞」是常見印象，特別是在美國、台灣、韓國等接觸過越南移工或僑民的社會中。在海外創業、經商、經濟打拼能力強。旅遊景點自然又便宜，例如下龍灣、會安、峴港等地因自然景觀優美、消費便宜，吸引大量觀光客。被視為物超所值的旅遊目的地。同時是快速發展中的國家在亞洲的製造業崛起、經濟增長迅速，被譽為「下一個世界工廠」。很多人看到越南和中國早期改革開放類似的活力。

特別是美國人越戰印象根深蒂固。對年長世代來說，「越南」容易聯想到越戰、戰爭創傷與混亂。對較年輕者來說，這些印象正在淡化。一些人仍將越南與「廉價勞工」、「工廠密集」、「代工國」劃上等號，忽略其技術成長與教育進步。部分社會對移工群體存在誤解，如治安問題、文化衝突等刻板印象。不過，也有很多雇主給予正面評價，認為越南移工努力、聰明、可訓練。

有越來越多人對越南有新觀點包括：年輕一代旅客或網紅開始欣賞越南音樂、設計、美學，如越南文創市集、手工藝品、插畫等。越南電影、藝術、服裝設計正逐步走向國際舞台。越南學生在數學、科技教育表現良好，程式設計與資訊業蓬勃發展。出現愈來愈多技術新創公司，國際企業也在越南設立科技中心。

一、越南文化特色

1.多元融合的文化體系——中華文化影響：受儒家思想深遠影響，強調家庭、孝道與社會秩序。法國殖民影響：體現在建築（如河內、胡志明市的法式建築）、飲食（法國麵包成為越南國民美食之一）等方面。本土文化：包括京族、苗族、瑤族等54個民族的傳統習俗與語言，形成豐富多彩的文化景觀。

2.飲食文化——以清淡、天然、注重平衡為特點。代表性食物有：越南河粉（Phở）春卷（Gỏi cuốn）法式越南麵包（Bánh mì）。廚藝重視五味調和（鹹、甜、酸、辣、苦）與五行理念。

3.服飾與藝術——傳統服飾如**奧黛（Áo dài）**展現女性優雅氣質。傳統表演如水上木偶戲、越南宮廷音樂（被列為UNESCO非物質文化遺產）等。

4.節慶活動——農曆新年（Tết）是最重要的節日，類似中國春節。中秋節、清明節、祖先祭祀也具有重大文化意義。

二、越南的核心文化價值

1.家庭與尊長——家庭是社會的核心，重視親情與孝道。尊重長者、祖先崇拜是越南人精神生活的一部份。

2.勤奮與節儉——越南人以勤奮務實聞名，特別是在農業與中小企業領域。

3.集體主義與和諧——強調團體合作、鄰里互助、避免正面衝突。

4.教育與學習精神——崇尚知識，社會對教育投入高度重視。

三、越南對全球的貢獻

1.經濟與製造業角色上升——越南是全球重要的製造中心之一，尤其在電子產品、服裝與鞋類方面。成為多國企業在亞洲的供應鏈轉移選擇地，如Samsung、Apple的部分供應鏈都已設在越南。

2.文化輸出與軟實力擴張——越南料理廣受國際喜愛，在世界各大城市的餐廳、街頭都有越南美食的身影。奧黛、越南咖啡、越式設計風格日益受到國際時尚與設計界關注。

3.國際和平與區域穩定貢獻——作為東協（ASEAN）活躍成員之一，越南參與多邊外交，推動地區和平與合作。

4.海外僑民社群——大量越南僑民在美國、加拿大、澳洲等地建立穩固社區，對當地經濟與多元文化發展做出貢獻。

總之，越南文化是一種兼具傳統與韌性的文化體系，擁有豐富歷史、多元民族、深厚家族觀念與獨特美學。儘管在開放與現代性方面仍有挑戰，但越南文化在全球日益受到關注與欣賞，是一個充滿活力與潛力的文化體系。