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緬甸是一個位於中南半島西北部的單一制國家，也是東南亞面積第二大的國家。緬甸是全球貧富差距最懸殊的國家之一，且被列為最低度開發國家。自2021年內戰爆發以來，已有超過60萬人在緬甸境內流離失所，超過300萬人亟需人道主義援助。根據聯合國難民署數據，截至2024年12月，緬甸有超過130萬人被列為難民和尋求庇護者，國內流離失所者人數超過350萬。
該國以農業為主，人民每年所得平均約1,180美元，從事農業的人口超過60%，農產品有稻米、小麥、甘蔗等等。其國土的森林覆蓋率達50%，林區產硬木和貴重的柚木。工業有碾米、木材、石油開採、小型機械製造、礦產等部門。礦產有錫、鎢、鋅、鋁、石油、鋼玉及玉石，其中紅寶石及翡翠之質素全球最高。
文化特色
緬甸擁有超過 135 個官方認定的民族，每個族群都有獨特的語言、服飾、音樂和舞蹈。約九成國民信奉上座部佛教，佛塔、寺院遍佈全國，例如蒲甘平原上數千座佛塔，展現信仰與藝術的結合。出家修行、布施、佛教節日（如水節Thingyan）是生活的重要部分。漆器（尤其曼德勒與蒲甘漆器）世界聞名。木雕、玉石、編織工藝（如緬甸龍布 longyi）極具民族特色。傳統音樂與舞蹈結合鼓、銅鑼、笛等樂器，舞蹈常用於節慶及宗教儀式。緬甸因盛產稻米，人民以大米為主食。早餐常吃魚湯麵、椰子麵、椰子粥、涼拌麵、涼拌米粉及用糯米、椰子、白糖做的各種各樣的糕點小吃。緬甸人有喝早茶的習慣。人們在茶館裡喝奶茶，吃肉包子、油條及油餅，還喜歡喝魚片湯、鴨肉粥等。緬甸人在飲食方面較為節儉。常以魚蝦醬、辣椒、煮豆、酸菜葉湯佐飯。飲食結合印度、泰國、中國風味，特色是酸辣口味、發酵食材（如茶葉沙拉 Lahpet Thoke）、魚醬 (ngapi)，米飯與麵食普及。
核心價值
佛教提倡慈悲、布施、尊敬僧侶，深植於人民生活。家庭關係緊密，重視尊老愛幼、鄰裡互助。強調謙和、禮貌、避免衝突，這在社交場合中特別重要。，傳統農耕社會，注重與自然循環共存。
對全球的貢獻
緬甸是佛教修行的重要中心，出產許多高僧，禪修傳統（特別是內觀禪 Vipassana）在全球流行，許多西方人前往緬甸學習冥想。蒲甘古城的佛塔群被列為世界文化遺產，為亞洲重要的歷史與建築資產。緬甸是全球最大的紅寶石、藍寶石、玉石產地之一，品質極高。緬甸菜逐漸被國際認識，如茶葉沙拉、魚湯麵 (Mohinga) 已出現在亞洲與歐美餐館。
在美國的文化影響力
緬甸移民主要集中在印第安納州（Fort Wayne）、德州、明尼蘇達州、加州與紐約。這些社群包含緬族、克倫族、撣族等，特別是克倫族難民群體規模較大。緬甸社區舉辦水節、佛誕、傳統舞蹈表演，成立佛寺與文化中心，推廣語言與文化教育。緬甸餐廳在美國逐漸出現如西雅圖、舊金山、紐約等地，吸引當地人嘗試，並與泰國、印度餐飲文化融合。緬甸的內觀禪修（Vipassana meditation）在美國相當受歡迎，影響了正念（Mindfulness）運動與心理治療領域。緬甸移民與支持者積極參與美國的民主、人權、移民政策討論，並提升緬甸在國際社會的能見度。
緬甸文化以佛教為核心，融合多民族傳統，展現深厚的藝術與精神價值；其對全球的貢獻集中在宗教修行（內觀禪）、藝術工藝與寶石資源；在美國，緬甸文化主要透過移民社群、餐飲、佛教與冥想推廣，逐漸產生影響力。緬甸是東南亞一個地理位置重要、自然資源豐富的國家，但在國際舞台上的地位相對較低，主要原因包括政治經濟的不確定性、持續的內部衝突以及相對落後的經濟水平。儘管如此，它作為東盟成員國，通過參與區域自由貿易區以及與周邊國家的合作，仍具有一定的區域影響力及發展潛力
