（本報訊）日前，加拿大邊境服務署表示，經過為期1年的調查，確認有大批華人家庭由位於布萊恩（Blaine）的和平門公園（Peace Arch Park）非法入境加國，數量達千餘之多。
和平門公園橫跨美加兩國邊境，可從華州布萊恩直通哥倫比亞特區道格拉斯（Douglas, BC）。偷渡者多為中國公民，持美國旅遊簽證抵美後找到接頭人，統一由其組 織前往和平門公園，從公園悄悄進入加拿大。此偷渡團夥向偷渡者給予指令，讓他們進入加拿大邊境時「保持微笑、自然」，如果有人詢問，統一回答「我只是遊客，不會入境加拿大」。
加拿大當局於2018年9月逮捕一名62歲溫哥華男子，該男子名為Michael Kong，原為鋸木廠工人，此次因涉嫌違反加拿大移民及難民保護法7項罪名，幫助34人偷渡入加國遭拘留。當局在調查中發現Kong與其妻子在BC省內共有6套房產，總價值1千1百萬加幣。加拿大邊境服務署在Kong的私人電腦中發現900餘偷渡者姓名，這些人分別於2011至2016年非法進入BC省，後多轉往其他城市。
（本報訊）警方日前表示，南金郡（King County）大型超市門外搶劫案頻發，多為青少年或年輕男子作案，受害者以單身女性為主。
該類型案件作案手段十分統一，均利用青少年男子進行搶劫。這些男生坐在盜竊來的車中，在大型超市停車場內徘徊並尋找獨自出門購物的女性，一旦鎖定目標便迅速行動，以最快的速度將她們手中的皮包搶走後乘車離開。
其中，位於塔可瑪市（Tacoma）的好市多（Costco）是該類案件發生概率最高的地點，從今年1月起，這一家店面附近便出現了20起搶包事件。另外，塔奇拉市（Tukwila）好市多出現15起案件，卡溫頓(Convington）和費德威（Federal Way）好市多也各出現10起，西雅圖好市多今年共計出現7起。金郡治安官辦公室還表示，好市多雖為此類型案件發生最為頻繁的超市，但Safeway、Fred Meyer及Trader Joe’s等連鎖超市門口也均有相同類型事件發生。
遭到搶劫的一位受害人Wendy向媒體透露案件發生過程，稱今年4月中自己將車停在費德威好市多門口，然後便打電話給女兒，一名少年突然出現將自己推倒在地，並順勢搶走了皮包，飛速乘車離去。當日受害者的信用卡被盜刷4千美元。Wendy女士表示自己不但損失財物，還在被搶劫過程中受傷，肩膀在倒地時出現兩處骨折，無法平躺，不得不在接下來的6週時間內睡在躺椅上。
警方表示，這類案件的作案者行動愈發頻繁且肆無忌憚，提醒獨自出門購物的女性提高警惕。停車後保管好自己的財物，注意觀察周邊情況，在往後備箱裝卸商品時注意鎖好駕駛室車門，防止有人進入。
美國人口普查將於2020年4月1日展開，華州為此設立委員會。此次華州人口普查委員會主席是奧巴馬總統時期的商務部長及華州前州長駱家輝。
川普政府表示，將在此次人口普查問卷中加入居民是否為美國公民一項。駱家輝日前在講話中表明，稱自己堅決抵制這一提問，鼓勵民眾積極填寫普查問卷表，但可以選擇對此提問不作出回應。他更明確提出，自己絕不填寫該提問的答案，認為這一問題毫無意義。
駱家輝指出，若民眾在填寫普查問卷時僅不填一項內容，是不會導致工作人員上門調查。人口普查局官員對此發表評論，稱2020年普查問題的每一項內容都十分必要。不填任何問題都有增加接到人口普查局電話或官員登門的可能性。
州長英斯利辦公室發言人稱，州府並不鼓勵民眾抵制任何提問，但對於調查居民是否為公民身份一事深表擔憂，認為川普政府是在試圖抹去並削弱有色族裔群體的政治力量。美國最高法院目前正在就這一提問進行審理，最終將裁定此提問出現在普查問卷中是否違憲。
普查數據每年為華州帶來137億聯邦資金。若減少一戶居民數據，州府人均每年就失去$4,800資金來源。
我們贊同駱家輝的立場。不是公民無需害怕，人口普查並非調查非法移民。華州居民無論具備合法身份與否，積極參與人口普查是每個人的責任和義務。
（本報訊）於2019年6月29日（星期六）至7月2日（星期二）赴華盛頓州西雅圖至孝篤親公所519 7th Ave. S., Seattle, WA 98104共連續四天提供現場辦證服務。受理中國護照，旅行證申請，及健在證明。
孕婦，患重病和殘障人士仍不受年齡限制且不必預約，可現場直接辦理，需出示相關證明且需有親友陪同。
6月15日（星期六）及6月16日（星期日）共560個名額很短時間就預約完畢，現新增600個名額將於美國西部時間2019年6月22日（星期六）早上10時起開放預約。請申請人根據自身安排，合理規劃時間，進行預約。協辦方聯繫人：梁國堯（206）228-8281；蕭鳴（206）818-7508；Tony Au（206）265-0568；陳求昌（206）295-4323。
很多民眾表達：衷心感謝領館工作人員不辭辛苦利用他們的休息時間加班加點，專程飛來西雅圖為廣大僑民服務。
年已80的Guijuan Chen擔心獨自住在華埠國際區的公寓裡。平衡問題使她感到一個人生活不再安全。Guijuan於25年前從中國移民到此。她喜歡住在西雅圖歷史悠久的華埠國際街區，不想搬到養老院或離開她的朋友和社區。
她表示：「住在這裡我感覺更舒適，如果住養老院，就不能經常見到我的朋友。我不會英文無法溝通，到了那裡沒有人會說中文。」最近，Guijuan找到了解決之法。她報名參加了華埠國際社區健康中心（ICHS）的PACE計劃，該計劃將於7月1日在ICHS的松柏樓(Legacy House) 內進行。PACE是一項老年人全包照顧計劃，是一種新的護理模式，可以使老年人遠離醫院和療養院。Guijuan的所有醫療保健將由一個持續溝通的11人團隊代為管理，而不是提供者和服務者間的拼湊組合。它將根據Guijuan 的需要，擬訂獨特的計劃，在家中或在ICHS的PACE計劃下獲得所有或大部份服務，並且還包括所有交通服務。
ICHS下的PACE計劃醫學主任RicTroyer博士說：「PACE計劃是以團隊為基礎，該團隊一起討論入住者及其關注的問題。個性化的團隊制定的護理計劃是一種更加健全的方式來照顧耆老，以幫助每個人實現自我需要的目標。PACE的美妙處在於它包含醫療、社區和長期的護理服務。」
Troyer 博士將與ICHS 松柏樓的PACE計劃中心及資深ICHS醫生Alan Chun博士一起提供初級護理。Chun博士在接下來的6個月裡，將實踐轉變為PACE計劃的內容，他預計許多耆老患者將會效仿。而他剩下的病人也將會得到很好的幫助和照顧。由PACE計劃擁有一支與時俱進嶄露頭角的家庭醫生團隊，其中許多人講廣東話和Toisanese語。
Troyer博士有老年病學的醫學教育背景，Chun博士有多年通過在華埠國際社區健康中心為亞太島民（API）社區提供護理值得信賴的經驗，這是一個強大的二人組合。
他說：「我的病人已經80歲了，有些都90歲仍然獨立生活。隨著年齡的增長和能力的降低，他們留在家裡的風險很大。他們總是說：『我不可能去住在協助生活設施中心(assisted living)，我不可能去住在養老院。』但實際上，隨著年齡的增長， 這些老人的情況會變得更具挑戰性。」
Troyer博士指出，這不僅僅是因為人們不喜歡養老院。而是現在的人往往日子過得更幸福，更健康。家庭對很多人來說很重要。要把這些老人帶出他們的日常生活時，會造成他們在認知上的障礙和混亂。對於一些人來說，社交關係很重要，他們有與鄰居保持安全聯繫的系統方式。如果搬到一個新的地方，就會打破這些聯繫。」
API社區的PACE計劃首席執行官Teresita Batayola將PACE計劃視為非營利性ICHS對承諾照顧API社區長者的下一個步驟。今年早些時候，ICHS從西雅圖華埠國際保護與發展局（SCIDpda）接管了松柏樓，這是一個擁有75個房間的協助生活設施中心。此舉為ICHS健康老齡化和健康計劃鋪平了道路。
PACE計劃除協助生活中心，還有成人日托計劃和Bush Asia Center的每日膳食計劃，這項膳食計劃提供健康的午餐並反映亞洲口味的小吃。工作人員和提供者講多種亞裔語言和方言。團體活動包括打麻將和太極拳。
Batayola說：「ICHS正在加緊努力滿足多元文化和人口老齡化的需求。我們認識到照顧老人的最佳方式是考慮他們全方位的需求，特別是以文化和語言能力的方式提供的服務。」
PACE計劃專門針對那些有養老院資格的耆老，他們難以保持獨立生活，並需要日常功能或幫助的人。適用於年齡在55歲以下的殘疾人士，或65歲或以上的老年人，他們居住在PACE計劃服務區，是在PACE計劃服務下安全生活的耆老。符合Medicare和Medicaid者無需支付任何費用。第一步是與資格審核的專家會面。
Troyer博士說：「在完成文書工作後，將與入住者及家人討論PACE計劃，以及是否符合入住耆老的需求。之後，中心將安排家訪，以確定計劃是否需進行修改，整個跨學科團隊作為一個小組要舉行會議，以確定入住者是否可以安全地生活在松柏樓，包括護理時間，何時進入中心以及是否需要經久耐用的醫療設備。」
Troyer博士表示，PACE計劃是具有明顯的優勢。他表示：「我不知道怎麼樣的一個更好的照顧和支持想要住在自己家中的老年人的模式。但通過PACE計劃，護理人員不必獨自思考該怎麼處理難題，因為他們的背後有一個醫療團隊和整個計劃的支持。」
一位退休且有40多年執業經驗的陳醫師，也是一位熱情的支持者。她覺得從該計劃中獲得的重症監護將有助於她更好地控制慢性病，包括高血壓和坐骨神經痛。她可以繼續活躍在她的舞蹈團體中，並在胡進培 (Danny Woo)社區花園裡走動。她說：「PACE提供醫療援助，每週7天，每天24小時提供幫助。我對由我的護理團隊和Troyer博士以及中心管理我的健康狀況的能力充滿信心。」
ICHS下的松柏樓PACE計劃目前正在接受申請。欲了解更多訊息，請致電：206-292-5184。
並非所有腦卒中都可以預防，但選擇健康的生活方式，如鍛練、合理飲食、保持健康體重以及治療高血糖、高膽固醇和高血壓等病症，都有助於降低腦卒中復發的風險。
美國約有720 萬腦卒中存活患者，發生過腦卒中的患者很有可能再次發作腦卒中。事實上，每4 例腦卒中存活患者中就有1 例會第二次發作。人們做出大量努力來教育腦卒中存活患者和護理人員如何避免第二次發作，比如由美國卒中協會倡議、Bay Aspirin 在全國範圍內贊助的Together to End Stroke（一起終結腦卒中）。
因為第二次腦卒中的後果會比第一次更加有害，所以識別突發體徵並迅速採取措施至關重要。記住最常見危險體徵的一個簡單方法是記住首字母縮寫F.A.S.T. F–面部下垂，A–手臂無力，S–言語困難，T–馬上撥打911（F–face drooping, A–arm weakness, S–speech difficulty, T–time to call 911)。
與您的醫生討論可以幫助您預防腦卒中的藥物。例如，規律服用阿司匹林或其他預防血栓的藥物有助於降低再發缺血性腦卒中的風險。遵循美國心臟協會和美國卒中協會的“Life’s Simple 7”來實現理想的健康狀況：
吸煙會增加您罹患心髒病和腦卒中的風險。為了改善健康和延長壽命，您可以採取的最佳措施之一就是戒煙。如果您準備好只吸最後一支煙，並克服戒煙過程中產生的欲望、衝動和感受，則更有可能永久戒煙。
一個良好的起始目標是每週至少進行150分鐘的身體鍛練，但如果您不想只流幾滴汗，那就多運動一下。找到您喜歡的鍛煉方式並堅持下去，創造更多機會積極參與日常活動。
健康飲食始於簡單、健康的食物選擇。您不需要停止吃喜歡的食物，只需使用替代品使其更健康。了解在便利店、餐廳、工作場所和其他飲食場所應該尋找什麼食物，這樣您就可以隨時隨地、充滿信心地做出健康且美味的選擇。
保持健康體重的益處不僅僅是更具活力和穿上尺碼更小的衣物。通過降低體重或保持健康體重，還可以降低您罹患心臟病和腦卒中的風險。降低體重和保持體重沒有訣竅，絕大多數人都是通過改變飲食習慣和增加體育鍛練來成功實現這一目標。
血液中含有大量低密度脂蛋白膽固醇（一種有害膽固醇）會造成積垢和血栓，從而誘發心臟病發作或腦卒中。減少脂肪攝入量，特別是減少攝入油炸食物和烘焙食物中常見的反式脂肪，有助於降低您的膽固醇。食用更多含有omega-3脂肪酸的食物（如魚和堅果以及可溶性纖維和乳清蛋白），可幫助控制膽固醇。
未得到控制的高血壓是導致腦卒中的首要原因。在美國1.164億高血壓患者中，血壓得到控制的患者不到一半，大部份患者面臨較高的腦卒中風險。血壓降低20個點就可以將腦卒中致死風險減少一半。
通過管理您的糖尿病並與醫療護理團隊合作，可以降低腦卒中風險。在美國，每兩分鐘就有一名糖尿病成年患者人因腦卒中住院治療。
60歲時，患有2型糖尿病且有腦卒中病史的患者與沒有這兩種情形的患者相比，前者預期壽命縮短12年。
要進一步了解如何預防腦卒中並獲取完整的危險體徵列表，請瀏覽：strokeassociation.org/americanstrokemonth
隨著年齡的增長，我們就要面對接踵而來的轉變，不管是生理上還是心理上。
一位參觀健安耆老居屋的長者說：「我覺得自己變得愈來愈虛弱,更開始遇到前所未有的困難，這就是為什麼我在尋求住屋護理服務的原因。」
健安是大西雅圖華人社區人所共知的長期照護機構，於2014年開始擴建的第一階段，當中包括新建的社區中心和短期復康中心。為了努力創建友好老齡社區，他們即將開放全新的耆老生活輔助居庭及成人家庭護理家園，讓區內的長者擁有更多的住房和醫療保健服務選擇。
健安的耆老居屋總監梁漢倫一直致力於整個建設的前線工作。他表示在過去這一年來有許多老年人和家庭向健安詢問並分享他們對於安老的需求。他說：「隨著我們的身體和記憶的退化，很多人開始擔心自己的健康，擔心未來無法獨自照顧自己。」
他指健安的目標是幫助每個人了解所有的護理選擇，並根據他們的需求提供最好的服務。全新的支援性住屋護理服務包含日常膳食、社交活動、家政服務以及照護服務。「對於那些正在經歷記憶力衰退和身體逐漸虛弱的人來說，選擇住在輔助居庭或護理家園中是非常有幫助的。」
為您的親人找到一個舒適、安全、合適、負擔得起的生活居所不是一件簡單的事。面對要離開自己住了多年的家，搬進一個提供護理和起居服務的環境，對長者自己和家人們都存在各種壓力。而健安也因此而希望能為創建一個人們能稱之為家的地方。梁漢倫指他們去年特地到了密爾沃基精心挑選定制適合長者的家具，並確保它們堅固舒適和易於清潔。他續說，讓入住的老年人樂安居而不是「過日子」是這個服務最著重的其中一環。
除了擁有一個安全的居所之外，大多數有興趣入住的老年人認為他們最需要的就是可負擔得起的護理和為切合文化需要的服務。有一位長者說著：「我很期待認識許多跟我說相同語言的人，也期待住在提供合我口味、有亞洲美食的地方。」
新的耆老居屋位於健安社區中心旁，住戶們可以參加各種健康和社交活動，如EnhanceFitness 鍛練課程和卡拉OK等等。梁漢倫表示，他們還計劃根據每個人的需求提供不同的菜單和日常活動，希望這兩所全新的耆老居屋將幫助老年人安享晚年，並繼續實踐健安自成立時以來服務社區的使命。
在過去的三十多年裡，健安一直擴展其服務通過專業護理、家居照居和社福服務，以滿足社區的不同需求。健安的長期支持者伍俊民說：「我們一家長期以來都不斷的支持健安，但最讓我感動的是那些致力於照顧老年人的專業工作者。隨著耆老居屋的開放，健安就可以服務更多的老年人。知道健安能在安全和關愛的環境中照顧我們的父母和祖父母讓我們感激不盡。」
梁漢倫很高興這個社區能夠完成如此巨大的里程碑，並感謝健安的員工、捐贈者和義工們的付出和努力，幫助老年人安逸地享受晚年生活。
健安耆老生活輔助居庭和陳德堯及鍾麗華伉儷成人家庭護理家園的盛大開幕慶典，將於2019年6月29日上午10點至11點30分舉行。本次活動是向公眾開放。
（本報訊）週一（17日）起，美國貿易代表辦公室（USTR）將就川普政府計劃升級對中國商品關稅舉行為期七天的聽證會，這一計劃正在遭到商界的反對，人們擔憂作為談判砝碼的關稅將對企業本身和消費者構成嚴重影響。
繼對2000億美元中國進口商品加徵關稅後，川普威脅要對另外3000億美元商品徵稅，這些商品避開了此前的美中貿易戰交火。
據了解，美國貿易代表辦公室已收到1600多份關於該計劃的書面評論，絕大多數警告稱，額外的關稅將提高消費者價格，減少美國的就業機會，並影響全美各地公司的生產。
據媒體17日報導，數百家美國企業在聽證會上對川普升級對中國關稅的計劃發動了「猛攻」。當天參加聽證會的企業來自各行各業，他們紛紛表示，除了在中國生產服裝、電子產品和其他消費品外，他們幾乎沒有其他選擇。
「這（加關稅）將成為壓死我們的最後一根稻草。」配件委員會（Accessories Council）的總裁兼首席執行官凱倫•吉伯森說，該委員會的成員包括時裝設計師，珠寶進口商和高檔零售商。
美國服裝和鞋類協會主席赫芬貝（Rick Helfenbein）則表示，「那25%只會打我們自己的頭。」明尼蘇達州嬰兒製品企業Regalo主席弗蘭納裏（Mark Flannery）說，如果將生產轉移到越南的報價比目前中國生產的成本高出50%，而墨西哥的報價則更高於這一水平。
運動鞋生產企業新百倫（New Balance）副主席戈爾曼（Monica Gorman）也在聽證會上表示，關稅「將危及我們公司的整體財務健康，而這將反過來限制我們維持和再投資美國工廠的能力」。
其他在美國擁有製造業務的公司也紛紛表示反對徵收關稅，因為他們依賴中國的零部件，比如照明產品生產商生產的發光二極管零部件。
來自美國製造業、零售商等企業，以及貿易團體的大約320位企業家將在接下來7天的聽證會上出席作證。數十名證人紛紛在口頭和書面證詞中表示，由於其他地區缺乏技能和基礎設施，將業務轉移到其他國家將在數年內不可行。絕大多數企業強烈呼籲，川普不應該對他們的產品加稅。川普政府此前擬議中的關稅範圍包括如手機，筆記本電腦、服裝鞋類、玩具、行李箱、相機、太陽鏡、嬰兒車、樂器、廚房用品等範圍廣泛的產品，引發了大量美國企業的強烈反對。
（本報訊）日前，華州運輸署（WSDOT）表示，位於市中心的99公路地下隧道收費日期將向後延遲。
原本將於今夏開始收費的99隧道，由於收費在線客服系統完善仍需時間完成，且阿拉斯加高架橋（Alaskan Way Viaduct）拆除工作仍未竣工等多重原因影響，將繼續免費供民眾使用數月，具體收費日期尚未敲定。
華洲運輸署發言人表示，目前工作人員正在就收費系統支付方式進行升級，現有Good To Go通行卡需要駕駛人提前購買並充值$30，然後按照費用額扣除過路費。新付款方式「Pay As You Go」將一改現狀，讓駕駛人將通行卡與信用卡綁定，無需預付過路費。
99隧道過路費根據時間段不同，單次收費將在1-2.25美元不等，無通行卡的駕駛人需額外支付$2。在正式開始收費前1個月，運輸署方面將發出通知。
預計上下班高峰期間收費$1.5-$2.25封頂，中午收費價格為$1.25，夜間收費$1。之後從2022年7月開始，過路費價格上調3%。
（本報訊）近日，華州D區民主黨眾議員Pramila Jayapal在《紐約時報》專欄中提及心酸往事，不惜揭開瘡疤談論自己20年前的墮胎經歷。稱那是一個「令人心碎」卻正確的決定。
她在文章中寫到：「我從未在公開場合提及過我墮胎的經歷，在某種程度上我覺得我應該永遠不要提起這件事，因為這是一個極為私人的決定。」
她曾明確表示，自己目前22歲的孩子Janak是非二元性別者（Gender Queer），即「不單純歸屬於」傳統意義上男性或女性的自我性別認同。由於懷孕期間出現併發症，Jayapal過早生產，Janak出生時體重僅有1.14磅，性命垂危，不得不無數次地接受輸血治療，頻繁出入進診室。但Jayapal認為孩子的到來仍然是「難以置信的財富」，因為他最終存活下來，甚至剛剛成為了一名大學畢業生。
醫生曾警告Jayapal，若她再度懷孕很可能出現同樣的併發症，造成一樣嚴重的後果。因此她與第2任丈夫決定不再生小孩，但卻意外懷孕。她描述自己的心情稱：「我很苦惱。我想要孩子，但我既沒準備好，也未曾從之前的痛苦中恢復過來。我非常慶幸Janak活了下來，但卻不敢再去冒險。我必須自己做決定，因為最終懷孕在身體中攜帶嬰兒的人是我，我有可能再度面臨緊急剖腹產，我的孩子可能因為極度早產，在出生後承受嚴重甚至致命的後果。」
她在文章中表示，自己身在華州深感幸運。因為華州早在羅訴韋德案（Roe v. Wade）前便已立法，於1970正式將墮胎合法化。她稱自己的一些朋友反對墮胎，但她既不要求別人分享她的言論，也不希望任何人試圖說服她。她只希望「女性可以自由選擇，選擇不應該建立在別人的意見基礎上。」
