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華州駕照辦事處鼓勵市民線上更新輕鬆快捷方便

August 12, 2021 by Hao Yi Xu Leave a Comment

(本報訊)在不中斷市民歡渡暑期計劃的情況下,華州駕照辦事處提醒市民及時更新駕駛執照。現在整個州完全重新開放,大多數成年人都接種了疫苗,華盛頓人正在恢復他們最喜歡的活動。無論是遠足和露營、再次與朋友見面、制定飛行計劃,還是在夏天與孩子們玩耍,市民的生活都會忙起來。事實上,有時要專程花時間親自來到華盛頓州執照部 (DOL) 的辦公室更新駕駛執照或身份證,要經歷大排長籠也很費時。

無論我們是留在本地還是計劃到別州旅行,確保我們的駕照或身份證更新並包含最新信息非常重要。幸運的是,市民現在可以在透過網上運作,不必親臨駕照申請辦公室,而改在許多其他地方,如游泳池,在郊野外,在媽媽的餐桌上,甚至在機場也可以更新駕照或證件 。 DOL 通過其擴展的在線服務,使更新變得容易。駕駛執照辦公室的接待數目也可能會增加,但由於新冠疫情的關係,目前所有的 DOL 辦公地點仍然只開放給已經預約的客戶。所以無需預約即可在線更新是好事。大家可以隨時隨地更新。

「在線開辦理DOL 業務比以往任何時候都更容易,」DOL的主管 Teresa Berntsen 說。 「自疫情開始以來,我們增加了許多在線服務,以便客戶可以跳過旅行、節省時間並保持健康。更新駕照只是我們提供的便捷在線服務之一。」

然而,並非每個人都有資格在線更新。如果駕照已過期超過三十天,如果沒有信用卡或銀行信息,如果想拍一張新照片,或者如果想第一次獲得增強型駕駛執照或增強型 ID等其他原因,市民仍需預約線下親自辦理。

如果大家符合資格在線更新,則可以在現有 ID 或駕照到期前一整年進行。確保您有一台打印機方便打印臨時身份證,並留意在兩到四個星期內通過郵件收到新卡。如欲查詢更多資料,請瀏覧網站: dol.wa.gov/renewandgo 閱讀更多訊息

Filed Under: 新聞, 特寫, 社區新聞, 首要 Tagged With: DOL, 新冠疫情, 疫苗, 華州駕照辦事處, 駕照

華盛頓州資訊、服務和資源

August 12, 2021 by Hao Yi Xu Leave a Comment

部份譯自作者:Madeline-Holcombe

專家說,那些沒有注射Covid-19疫苗的人不能依賴那些已經接種者

美國正在達到主要的Covid-19疫苗接種里程碑,但健康專家表示要達到群體免疫仍有距離,那些未接種的人不應依賴接種者的保護,因為他們的感染風險並未因病例減少而降低。

「我們面前的工作將非常具有挑戰性,因為雖然完全接種疫苗的人得到了很好的保護,但我們仍然需要繼續說服尚未接種疫苗的人他們不安全,」CNN 醫學分析師Leana Wen表示「對那些未打疫苗的人來說,大流行還沒有結束。」Wen引用《華盛頓郵報》的一項分析說,實際上,未接種疫苗的人面臨的風險與1月中旬激增時大致相同。

根據美國疾病控制與預防中心(CDC)公佈的數據,美國有一半的成年人口已完全接種疫苗。對於這些未打疫苗的人來說,即將到來的陣亡將士紀念日週末——去年被確定為主要傳播源的事件——可能看起來與 2020年之前的情況非常相似。

「多虧了疫苗, 數以千萬計的美國人回到能更接近朋友和家人的生活,」疾病預防控制中心主任在白宮冠狀病毒簡報會上說。為了達到限制病毒傳播所需的保護閾值,至少要有70%到85%的美國人口需要通過疫苗或感染進行免疫。為兒童、青少年和年輕人接種疫苗,不僅可以幫助達到這一比例,而且讓他們不接種疫苗可能會讓病毒有機會傳播、變異並產生對現有疫苗具有抗性的菌株。

雖然接種疫苗的人似乎可以免受當前菌株的侵害,但未來可能會有我們不那麼幸運的變種。CDC對未接種疫苗的人的指導並沒有改變,因為他們仍然有感染的風險。「如果您沒有接種疫苗,我想鼓勵您利用這個陣亡將士紀念日週末假期,通過接種疫苗來為自己和家人提供保護。我們正走在一條良好的下行道路上,但我們還沒有完全走出困境。」

雖然Axios-Ipsos的一項民意調查顯示,陣亡將士紀念日週末只有44% 的美國人保持社交距離,比兩週前下降了12個百分點,但專家建議未接種疫苗的人應該繼續戴口罩、保持距離並採取預防措施。

在全球新冠肺炎疫情仍在流行的背景下,雖然美國疫情逐漸趨緩,但疫情傳播風險依然存在。防控疫情最有效、最經濟的辦法,就是接種疫苗。

但值得注意的是,部份群眾對疫苗接種的科學性、重要性和必要性還存在一些認識上的誤區。部份群眾疫苗接種意願不高,一個重要原因是疫情形勢好轉。有人存在僥幸心理,覺得隨著天氣變暖,疫情不會加重,沒有必要再打疫苗了;有人懷疑疫苗的安全性和有效性,擔心接種疫苗會發生不良反應,影響身體健康;有人認為接種疫苗的保護作用不大,打不打都一樣;還有人認為「別人打了,自己就不用打了」,盲目指望靠他人建起免疫屏障。

事實上,接種疫苗是戰勝疫情的利器,利己利人,利國利民,不是選擇題而是必答題。於個人而言,接種疫苗,既能保護自身健康,也能保護家人和周圍人的健康;於國家而言,接種疫苗,不僅可以降低感染率、重症率和病亡率,而且可以有效阻斷疫情傳播,讓大多數人的健康得到保證。

可以說接種疫苗是一份社會責任。因為傳染病是在人與人之間傳播的,沒有人是一座「孤島」,沒有人能夠獨善其身。如果人人心存僥幸,或者將阻斷病毒傳播的希望寄托在他人身上,群體免疫屏障就無法建立。

Filed Under: 健康, 副刊, 首要 Tagged With: CDC, COVID-19, 疫情, 疫苗, 病毒, 社交距離

法律淺談:找移民顧問要留心 採取步驟避免矇騙

August 12, 2021 by Hao Yi Xu Leave a Comment

LAW OFFICES OFDENNIS LAM
315 5th Ave. S., #882
Seattle, WA 98104
TEL:206-682-9233
FAX:206-223-7599
E-mail:dennis@dennislam.com
網頁:www.dennislam.com

本文亦將刊載於林滋強律師網頁,請查看www.dennislam.com


在美國每個州,包括華盛頓州,都有不少所謂「移民助理」或「移民顧問」欺騙那些尋求移民輔助的無知人士。在西雅圖華人社區裡也有數間所謂移民諮詢或服務中心,甚至有掛律師之名但無律師之實的事務所,專門替人辦理移民、離婚等案子。服務範圍和收費有時比專業的律師還要多,更令人齒冷是這些顧問十之八九做事不負責任,為了錢什麼都敢做,完全將客戶的去留或能否與家人團聚的命運不放在心裡。

當然有人會認為,我說這番話的目的,無非是為了打響自己的算盤;這也難怪,因為有這種想法的人,不知道有多少人被不良的移民顧問欺騙,不知道有愈來愈多人在案子出了問題後來找我們或其他律師來想辦法補救,不知道有多少本來可以成功的案子,給非律師的移民顧問或移民助理搞成一個難以收拾的爛攤子。我們的事務所平均每兩三月便有一宗此類案子。

要知道,移民跟別類案子不一樣,弄得不好的話,後果嚴重得多;不但損失時間和金錢,好好的家庭可以被拆散,留在美國的美夢可以被打碎,正因為移民美國對很多人來說是如斯重要,他們往往喜歡聽好聽的說話,偏偏那些無良的移民助理拍胸口拍得最響,因為如果不是這樣的話,又怎能令人甘心掏出腰包呢?事實上,跟移民局打交道不可能作出任何保證,因為什麼事都可能發生,而且每個案件都不一樣。

要知道,根據法律,移民助理或移民顧問絕對﹕

– 不是律師。如果招牌沒有寫明是律師的話,那就肯定不是律師。試想,哪有律師不說自己是律師之理?其實一問他/她要名片便知道對方是不是律師。

– 不能替人辦理移民申請或提供任何法律意見。不要說別的,即使移民助理告訴你用哪一張表格,或者提出哪一類申請,已算是提供法律意見,即屬違法。移民法實在是太複雜,不是專業律師的人所說的話怎能相信?

– 不能替申請人出面,不能在表格上簽字。換句話說,你花錢請他們辦移民,移民局仍會把所有信件寄給你(有律師的話都寄給律師,除非顧問借律師的名義來兜生意),有什麼問題仍會直接找你,更不用說陪你到移民局面談、事後再繼續跟進案子了。

所以按時來算的話,有些移民助理的收費可能比律師更貴,他們收費一千數百元,花幾小時把表格文件準備好寄出便大致上已完事,不同律師會「從頭跟到尾」。因此在表面上,他們的收費看來比律師便宜,但若比較花在案子上的總共時間,律師隨時多上幾倍。其實花錢事小,問題是這些移民助理的意見不能盡信,因為他們不是專業律師,所知便 極其有限,而且往往知其一不知其二,給錯意見的話害人不淺。因此美國大多數州均有立法嚴格限制移民助理的服務範圍。

華盛頓州州法(RCW 19.154)規定,移民助理只可以﹕

– 根據你的指示替你打字和填寫表格,而不可替你選取或建議你如何填寫表格。

– 替你獲取已經存在的證件如出生證和結婚證等。

– 推薦可以代表你的移民律師。

所以移民助理在法律上能做到的事極其有限,若超過法定範圍的話便屬違法。州政府如此限制,當然有其道理,要知道移民法例異常複雜,不誠實的移民顧問當然心知肚明,也知道這些法例令很多移民申請人困惑,因此會利用不同的途徑去佔那些脆弱無援的移民的便宜。律師當中當然也有不道德的,但我們畢竟有公會來管束我們,除非不怕給吊銷執照,否則大都會小心翼翼去處理案子,否則一旦被客戶投訴的話,輕則沒面子,重則受罰。

華盛頓州州法亦規定,移民助理不可以﹕

– 告訴你他們和移民局有什麼特殊關係。

– 扣留沒有提供過服務的費用。

– 拒絕還給屬於你的文件(包括表格),即使收費方面出現爭執,移民助理亦必須在你要求之下馬上把你的文件退還。

– 宣傳或刊登有關提供移民服務的廣告,或使用任何令人誤會與專業有關的頭銜如「移民顧問」等。

– 在任何形式的溝通上(口頭或書面)讓人以為他們與政府登記後便具有移民專家的資格。

– 在移民問題上提供任何法律意見。違例者會被控以重大輕罪的罪名。最後,當你要找移民助理的時候,採取以下的步驟便可以保護自己,不致於受到蒙騙,你必須要﹕

– 查問有關教育背景和工作經驗。

– 討論價錢。由於移民助理能做到的事有限,收費便不應太高。其實這里有一些非牟利組織如仁人服務社和亞洲人咨詢服務中心,向收入不高的人免費或收取象徵式費用,提供類似服務。

– 要肯定你有一紙合同,在簽名前要小心詳讀內容,合同必須列出所有費用以及說明他們不是律師和不能提供法律意見,簽名後留一份合同的副本。

– 付出任何費用都要取回一張有簽名的收條。

– 要對移民助理所提出的過易實現的講法抱有懷疑態度。

– 在簽署法律表格或文件之前必須要細心閱讀,不懂英文的話要找人翻譯,因為如果移民局若發覺你提供假資料的話,負責任的是你,因為上面說過,移民助理不能出面在表上簽名。

– 不要讓移民助理收存文件或相片的正本。

– 不要在空白的申請表上簽名。

– 避免那些強迫你馬上付款的移民助理。

但事實上,在唐人街裏按規矩做事的移民助理絕無僅有,所以應該盡量避之則吉。其實找律師和找醫生的道理差不多,如果你生病(小毛病當然不算)的話不會去找不是醫生的人替你治病,你遇上移民問題的話為甚麼會願意去找一個不是律師的人替你解決法律問題呢?

Filed Under: 副刊, 法律, 首要 Tagged With: 仁人服務社, 移民, 華盛頓州, 西雅圖

華埠區唯一且免費的Summit Sierra特許學校保持成功的秘訣

August 12, 2021 by Hao Yi Xu Leave a Comment

本文作者:Nicholas Pasion

盡管已經度過了整整一年的虛擬教學,但華埠的Summit Sierra特許學校(charter school)還是為學生提供了必要的資源,讓他們能夠順利地從高中三年級畢業。

Dr. Ayanna Gore

在全美各地的中學都經歷了如此動蕩的一年之後,Summit Sierra特許學校的校長兼執行董事Ayanna Gore博士表示,今年的學生能夠在堅持虛擬學習的同時保持強大的學術能力。她說,當地的公立特許學校能夠為學生提供成功所需的資源和聯繫,明年學校將恢復到面對面教學。

「在虛擬學校中,學生們保持著相同的時間表,相同的作息時間,所有的一切都保持不變,但在有老師們的課堂上,則創造了一種更加因材施教的體驗,」 Gore說。

她說,Summit Sierra的工作人員意識到對學生來說整整一年的虛擬學習有多麼困難,於是他們試圖通過正念冥想、勞逸結合以及在指定的時間與校內導師聯繫,來更新學生們的學習情況,並希望可以借此盡可能地緩解學生們的情緒。

Summit Sierra也因其指導計劃而受到讚許,該計劃將學生們與「導師」聯繫起來,這位「導師」會在每一天開始的時候查看學生們的狀態,傾聽學生們關於學業、家庭生活和其他情緒壓力等問題,而所有這些都是為了能讓學生們感到安心和放鬆。Gore說,這種師生之間的紐帶是Sierra成功的基石之一。

「我們想確保一切都能被看到和聽到。最重要的部份是通過這一指導計劃,以及我們的導師與行政部門的溝通。」Gore說。

疫情還加劇了現有的不平等, 比如許多家庭要很艱難地才能為孩子一提供在虛擬環境下順利完成學習的必要資源。Gore說,Summit Sierra之所以能夠在很大程度上避免這個問題,是因為學校已經為所有學生提供了筆記本電腦(laptops)。如果這還不夠,學生們還會收到一個名叫「盒子裏的學校-School in a box」的工具包,裡面包括其他一些學習所需的物品,比如美術用品、跳繩和瑜伽墊(yogamats)。

但學生們能夠迅速適應虛擬學習,Gore說。當疫情開始時,學生們已經有了電腦,因此學校能夠迅速將課程轉移到網上。Summit Sierra還保持了與疫情開始前相同的作息時間,上午8點20分開始上課,下午3點30分結束,因此學生們更容易習慣新的學習方式。

Gore還補充說,他們通過舉辦文化和社區活動為學生建立了社區。她說,活動包括慶祝黑人歷史月、亞太裔歷史月和婦女歷史月,還有虛擬才藝表演、派對和舞會,這些都是在網上舉行的。

「我聽到的最重要的事情是,學生很感謝學校連續性的教學水準,通過保持這種形式,盡管因為每個人的需求不同,因此學校內部有很大的靈活性,但我們學校還是在為學生們保留這種他們喜歡的形式,」Gore說。

據《美國新聞與世界報導–U.S. News & World Report》的數據顯示,盡管今年仍保持虛擬教學,但今年99%的高中生畢業了,94.7%的高中生被大學錄取,還有88%的高中畢業生超過了全國平均水平。

Gore補充說,雖然Summit Sierra的畢業率保持不變,但今年更多的學生選擇留在離家更近的地方,通過就讀州立學校或通過空檔年來推遲他們開始接受高等教育的時間。

Gore說,雖然有一個班級範圍的虛擬畢業典禮在線上舉行,但也有一場為學生們和他們的導師舉行的小型現場畢業典禮。小型現場畢業典禮都是在同一天舉行的,僅限於每組20名學生左右。

明年, 學校將恢復面對面學習,並不會強制要求接種新冠疫苗。Gore表示,學校將採取其他措施確保學生的安全,如保持課桌的社交距離,並要求所有學生和教員戴口罩。

「這是具有啟發性的一年。虛擬教育讓我們找回了最基本的東西。什麼才是重要的?我們想要為了孩子們去傾聽,同時記住對我們來說重要的是確保學生是一切的焦點,確保他們被看到和聽到。並且我認為,即使我們回到面對面教學,這種精神也仍將繼續被體現出來,」Gore說。

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2020東京夏季奧運

August 12, 2021 by Hao Yi Xu Leave a Comment

以下是亞裔美國運動員代表他們各自的國家參加東京奧運會的花絮

2021年7月25日星期日,在日本千葉(Chiba)舉行的2020年夏季奧運會上,美國選手Lee Kiefer贏得女子個人花劍決賽一戰勝俄羅斯奧委會(Russian Olympic Committee)的Inna Deriglazova。(美聯社照片/ Hassan Ammar)

在2021 年7月27日星期二在日本東京舉行的2020年夏季奧運會網球比賽第三輪比賽中,日本選手大阪直美(Naomi Osaka)在輸給捷克共和國(Czech Republic)選手 Marketa Vondrousova 一分後做出的反應。(美聯社照片/Seth Wenig)

2021年8月1日星期日,在日本東京舉行的2020年夏季奧運會男排預賽B組比賽中,美國選手Libero Erik Shoji的排球傳球。(美聯社照片/Manu Fernandez)

在2020年7月24日星期六在日本東京舉行的2020年夏季奧運會男排預賽B池比賽中,美國的Kawika Shoji和Erik Shoji在球場上的談話。(美聯社照片/Frank Augstein)

2020年7月28日星期三,在日本東京舉行的2020年夏季奧運會女子1500米自由泳決賽中,美國選手Erica Sullivan獲得銀牌。(美聯社照片/Matthias Schrader)

2020年8月1日星期日,美國選手Yul Moldauer在東京舉行的2020年夏季奧運會藝術體操男子器械決賽中進行自由體操表演。(美聯社照片/Ashley Landis)

在2021年8月1日星期日在日本東京舉行的2020 年夏季奧運會藝術體操女子器械決賽中, 美國選手Sunisa Lee 在高低杠上獲得銅牌。( 美聯社照片/ Ashley Landis)

來自美國的Carissa Moore於2021年7月22日星期四在日本一宮市(Ichinomiya,)的Tsurigasaki海灘參加2020年夏季奧運會的訓練課。(美聯社照片/Francisco Seco)

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新冠疫情改變教學方式 本地亞裔傳統文化學校掙扎求存

August 6, 2021 by Hao Yi Xu Leave a Comment

(本報訊)自從去年三月新冠疫情爆發後,華州的整個教育學習模式都翻天覆地轉至網上進行。除了各大中小學外,本地族裔傳統文學校也要緊隨政府要求的教育模式,在艱辛情況下,繼續執行對族裔文化工作的傳承。

平常族裔文化學校的存活基本上已不容易,家長的支持與學生上課的意慾是掌控學校能否營運的主要因素。在本地土生土長的下一代都是美國化的美國小孩,要他們保留自己的族裔文化背景變難上加難,學習自己的族裔言語反成了學外語一樣。很多情況若不是家長堅持或強迫孩子上文化課程,孩子根本不會理會。本地一些中文學校學生家長表示,孩子唸了七至八年的文化課程,到後來因為不常用的關係,結果全部忘記所學。

新冠疫情令很多文化學校缺乏資源與人力去繼續運作,被迫暫停教學。能繼續服務的也要想著應變。本地著名服務華裔的西北中文學校在新冠疫情期間不能回到租用的校舍,老師們唯有靈活適應,利用自己家中任何可用的地方變成線上教室。教師願意教,但學生也未必能在線上學習。該校因此去年流失了二百多個學生。在下一個學年他們還未有接獲通知,能續組用在表爾威的一中學校舍。

西雅圖另一間韓裔學校The United Seattle Korean School同樣少了逾一五十多名學生。西雅圖華埠中華會館的中文學校也少了四十多名學生。在華埠附近的一間日裔學校同樣流失了超過五十個學生。大部份老師表示,線上教學的一個難處是與學生的互動機會減少了。很多時在鏡頭前祗有老師在講課,其他學生都要靜音聆聽。這方式也受到家長與老師的投訴。唯這也是無可奈何的援衝方式。另外大部份文化活動也因為疫情被迫暫停。多間族裔文學校在爭取資助也遇上困難。在資源不足情況下,他們都盡力而為,希望維持服務。

Filed Under: 教育, 新聞, 社區新聞, 首要 Tagged With: 中文, 亞裔, 學校, 新冠疫情, 族裔, 線上學習, 韓裔

華盛頓州資訊、服務和資源

August 5, 2021 by Hao Yi Xu Leave a Comment

疫苗到底是什麼?Covid疫苖如何發揮作用?

疫苗是用細菌、病毒、腫瘤細胞及代謝產物等製成的可使機體產生特異性免疫的生物製劑,透過疫苗接種使接受方獲得免疫力。若依接種目的區分可分為預防性疫苗與治療性疫苗兩大類。英語中,疫苗一詞「vaccine」源自於愛德華.金納所使用的牛痘。「vacca」為拉丁文,意即牛。當人類接種牛痘後,能對天花產生抗體。

歷史上重要預防性疫苗發展表

此份列表專注於預防性疫苗的研發歷程,較早期的疫苗以其發展或試驗年份為主,近代則以上市或最新試驗為據。疫苗對公共衛生有極重大的貢獻,儘管目前只有天花成功地從世界上滅絕,但亦有多種疾病在實施疫苗接种後數目劇幅減少,如小兒麻痺、乙型肝炎等。

1567年,史上記載第一種疫苗方式為人痘接種術,用以對抗天花

1796年,英国醫生愛德華.詹納發明牛痘接種術對抗天花

1881年,首支抗炭疽疫苗

1882年,首支抗狂犬病疫苗

1890年,首支抗破傷風、白喉疫苗

1892年,首支抗霍亂疫苗

1896年,首支抗傷寒熱疫苗(typhoidfever)

1897年,首支抗鼠疫疫苗

1921年,首支抗結核病疫苗(卡介苗)

1926年,首支抗百日咳疫苗

1927年,首支抗結核疫苗

1932年,首支抗黃熱病疫苗

1937年,首支抗傷寒(typhus)疫苗

1945年,首支抗流行性感冒疫苗

1952年,首支抗小兒麻痺疫苗

1954年,首支抗日本腦炎疫苗

1957年,首支抗腺病毒疫苗

1962年,首支抗小兒麻痺口服疫苗

1964 年, 首支抗德國麻疹疫苗(Rubella)

1967年,首支抗腮腺炎疫苗(Mumps)

1970 年, 首支抗小兒急疹疫苗(roseole)

1974年,首支抗水痘疫苗

1977年,首支抗肺炎疫苗(肺炎雙球菌)

1978年,首支抗腦膜炎疫苗(腦膜炎雙球菌)

1981年,首支抗B型肝炎疫苗

1985年,首支抗B型流感嗜血桿菌疫苗

1992年,首支抗A型肝炎疫苗

1998年,首支抗萊姆病、輪狀病毒疫苗

2006年,首支抗子宮頸癌(人類乳突病毒)、帶狀皰疹的疫苗

2010年,首支抗攝護腺癌疫苗(治療用疫苗、非預防用疫苗)

2012年,首支抗戊型肝炎疫苗

2019年,首支抗伊波拉出血熱疫苗

2020年,首支抗嚴重特殊傳染性肺炎疫苗

要了解COVID-19疫苗如何發揮作用,首先要了解我們的身體如何抵抗疾病。當細菌(例如導致COVID-19的病毒)侵入我們的身體時,它們會對人體發起攻擊並繁殖。這種入侵稱為感染,是導致疾病的原因。我們的免疫系統使用多種工具來抵抗感染。血液中含有將氧氣輸送到組織和器官的紅細胞,以及抗擊感染的白細胞或免疫細胞。不同類型的白細胞以不同方式抵抗感染:

當一個人首次感染COVID-19病毒時,其身體可能需要幾天或幾週時間來製造和使用克服感染所需的所有細菌防護工具。感染後,人的免疫系統會對如何保護身體免受疾病侵害的過程產生記憶。人體保留著一些稱為記憶細胞的T淋巴細胞,如果人體再次遇到相同的病毒,它們會迅速起作用。當檢測到熟悉的抗原時,B淋巴細胞會產生抗體來攻擊它們。專家仍在研究這些記憶細胞可以保護人類抵禦導致COVID-19的病毒多長時間。

COVID-19疫苗幫助我們的身體在不患病的情況下對COVID-19致病病毒產生免疫性。不同類型的疫苗以不同方式提供保護。但是所有類型的疫苗都會給人體留下大量「有記憶的」T淋巴細胞和B淋巴細胞,這些細胞會記住未來應如何對抗病毒。

疫苗接種後通常需要幾週時間才能產生T淋巴細胞和B淋巴細胞。因此,由於疫苗沒有足夠的時間提供保護,因此有可能在接種疫苗之前或之後感染COVID-19致病病毒,然後生病。有時在接種疫苗後,增強免疫力的過程會引起如發燒等症狀。這些症狀是正常現像,表明身體正在增強免疫力。

目前, 有三種主要類型的COVID-19疫苗已獲授權接種。以下內容將向您解釋了每種疫苗如何促使我們的身體識別並防止我們感染COVID-19致病病毒。這些疫苗都不會使您感染COVID-19。

mRNA疫苗含有COVID-19致病病毒物質,該物質可以指導我們的細胞製造一種對該病毒特有的無害蛋白質。當我們的細胞復制出蛋白質後,它們會破壞疫苗的遺傳物質。我們的身體認識到該蛋白質不應存在,並會生成T淋巴細胞和B淋巴細胞。如果將來被感染,它們會記住該如何抵抗COVID-19致病病毒。

蛋白亞基疫苗包括COVID-19致病病毒的無害片段(蛋白質),而不是整個細菌。接種疫苗後,我們的身體認識到蛋白質不應存在,並會生成T淋巴細胞和抗體,如果我們未來被感染,它們會記住如何對抗COVID-19致病病毒。

載體疫苗包含一種與COVID-19致病病毒不同的改良病毒。在經過改良的病毒外殼內,存在COVID-19致病病毒的物質。這被稱為「病毒載體」。一旦病毒載體進入我們的細胞,遺傳物質就會向細胞發出指令,讓細胞合成一種COVID-19致病病毒特有的蛋白質。利用這些指令,我們的細胞復制蛋白質。這促使我們的身體產生T淋巴細胞和B淋巴細胞,如果我們將來被感染,它們會記得如何對抗這種病毒。有些COVID-19疫苗需要一次以上的接種,有些需要兩次。

兩劑型:如果您接種了需要兩劑的COVID-19疫苗,在接種完第二劑的兩週後,方可視為全劑量接種疫苗。輝瑞生物技術公司和Moderna的COVID-19疫苗需要接種兩劑。

單劑型:如果接種了只需接種一劑的COVID-19疫苗,在接種完的兩週後,即可視為全劑量接種疫苗。強生公司的疫苗只需接種一劑。

如果接種疫苗不足兩週,或者如果仍需接種第二劑疫苗,則表示還未獲得全劑量保護。在全劑量免疫接種(最後一劑疫苗兩週後)前,仍應繼續採取措施保護自己和他人。

Filed Under: 健康, 副刊, 首要 Tagged With: COVID-19, 天花, 疫苗, 華盛頓州

華埠國際區的吃玩住學

August 5, 2021 by Hao Yi Xu Leave a Comment

宇和島屋 Uwajimaya

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7天營業:上午7至下午5點
617 S. Jackson St., Seattle WA 98104
206-682-2823


利囗福海鮮飯店
Ho Ho Seafood Restaurant

是西雅圖華埠最古老的中餐廳之一。 從外賣到外送再到堂食,利囗福是您的夫妻餐廳,擁有溫馨的環境和個性化的服務。菜單提供超過180種港式菜餚。

帶上您的朋友和家人,您會對利囗福的食物和服務感到滿意。

653 S. Weller Street. Seattle, WA 98104
(206) 382-9671
7天營業:
週一:上午11點至凌晨1:30
週二:下午3點至凌晨1:30
週三到週日:上午11點至凌晨1:30


美味來香港茶餐廳
Hong Kong Bistro

東主Ben說:「我們的點心很新鮮、很熱,因為我們在顧客訂購時才製作烹調。」在要求他的員工出於疫情安全原因呆在家裡一年後,美味來現在重新開放,提供堂食,而不僅僅是外賣。Ben要求他的40多名員工接種疫苗。他說他的餐廳的前檯和門每天都在消毒。

餐廳供應港式風味中餐,每個季節都會增加新的菜單項目。

 

507 Maynard S., #511C, Seattle, Wa 98104
206-682-1922
每天營業 :上午 10 點 – 午夜


生隆酒家
Harbor City

生隆酒家老闆馬先生說:「從港式點心到中式燒烤櫃檯,再到美味的海鮮菜餚,我們應有盡有。我們最受歡迎的是提供一站式的中菜餐飲服務,是客戶最方便的中餐館。我們的地方很乾淨,氛圍很好。」生隆燒臘晚餐和午餐很受年輕人和老年人的歡迎。

707 S. King St., Seattle, WA 98104
7天營業:上午8:30至晚上11點
206-621-2228
harborcityrestaurant.com


綠島餐廳 Purple Dot

在疫情大流行期間,我們失去了很多業務和生意。無論多麼艱難,我們都沒有放棄希望。我們全家都為綠島投資了一切。讓Covid獲勝就是承認失敗。

很感激我們所有的員工在這些艱難時期都身體健康,並很高興為您提供最好的點心和中餐。並感謝我們的長期客戶自我們重新開業以來一次又一次地回來支持光顧我們。

每日營業:
週日至週四—上午 9 點至凌晨 1 點
週五至週六—上午 9 點至凌晨 2 點
206-622-0288
515 Maynard Ave S, Seattle, WA 98104


翠苑酒家 Jade Garden

謝謝!

東主老闆Eric C han說:「自疫情大流行以來,對我們餐廳來說,這是艱難的一年,包括故意破壞和闖入。但社區的善意和支持令人鼓舞,讓我們感到自豪。」

一群不同的藝術家自願在翠苑酒家做壁畫。從那時起,發起了一場讓其他藝術家自願為華埠及其他店面繪製壁畫的運動。多虧了大家,我們的餐廳自重新開業以來蓬勃發展。請帶您的朋友和家人到翠苑,享用我們的點心。

每天開放:上午 9:00 – 晚上 8:00
206-622-8181
424 7th Ave. S., Seattle, WA 98104
jadegardenseattle.com


魚躍門海鮮酒家
Joyale Seafood Restaurant

魚躍門有兩個優點是大多數在華埠國際區餐廳沒有的條件,一是免費停車,一是餐廳可一次容納500多人。週末享用點心無需等待很長時間拿到座位,這是大型人多朋友聚會的理想選擇餐廳。它的點心價格適中,廚房可為客人提供任何風格烹飪法的海鮮主菜和提供其他美食。這對夫婦與在Martin Luther King Way上的鯉魚門(Joy Palace Seafood)餐廳有關,魚躍門和鯉魚門是姐妹檔餐館。

環太平洋中心(Pacific Rim Center)
900 S Jackson St., Seattle, WA 98104
206-623-1318
週一至週五:上午11點至晚上9點
週三:不營業
週六及週日:上午10點至晚上9點
備有免費寬大停車場


錦棠海鮮酒家
Honey Court

一位忠誠的顧客說:「錦棠美味點心總是新鮮且夠熱,還有一些獨特的食物,例如蒸排骨飯,這在其他餐館沒有提供。定製的海鮮晚餐很美味,包括燉雞肉和人參,烤螃蟹,龍蝦,蒸魚,北京烤鴨,活蝦,走地雞,象拔蚌和豆豉醬蒸鰻魚。客戶對錦棠新穎的食材設計和藝術手藝讚不絕口。

516 Maynard Ave. S., Seattle, WA 98104
206-292-8828
週一至週四:上午9點至凌晨2點
週五及週六:上午9點至凌晨3:30
週日:上午9點至凌晨1:30
facebook.com/pages/Honey-Court-Seafood-Restaurant


大同飯店 Tai Tung

大同飯店由「Grandpa Quan」於1935年創立,是西雅圖歷史最悠久的中餐館。它價格合理、氣氛友好、服務員忠誠,有些人在那裡工作了半個世紀!此外,它是一個為許多人留下美好回憶的地方,多代顧客會在大同開始他們第一次的約會,李小龍在那裡有一張最喜歡的桌子,老闆 Harry Chan是社區的 fixture。

655 S. King St., Seattle, WA 98104
每天上午11點至晚上8點
206-622-7372
taitungrestaurant.com


聚昌麵廠
Tsue Chong Noodle Company

聚昌麵廠以玫瑰品牌製作麵條已有100多年的歷史。為我們本地的餐館和市場生產許多不同種類的產品,包括新鮮麵條、米粉、蛋卷和餛飩皮。在所有產品中,最受孩子們歡迎的是新鮮製作的幸運籤餅。甚至還有不同口味的幸運籤餅乾可供嚐試。請光臨零售店或在您當地市場尋找 Rose Brand 產品。

 

508 8th Ave S, Seattle, WA 98104
麵廠零售營業時間:
週一至週五:上午8:30至下午3:30
週六:上午8點至中午12點
週日休息
206-623-0801
info@tsuechong.com


世界比薩餅 World Pizza

世界比薩餅供應最好的素食比薩餅,採用本地最好的食材烘烤而成,包括朝鮮薊(articokes)、蘑菇、核桃、鳳梨和香草。最受歡迎的是馬鈴薯披薩(potato pizza)。客戶還表示餐廳提供有最好的醬汁、薄皮和精心製作均勻分佈的配料。東主Aaron和Wren Crosleycone很高興他們的餐廳被許多其他家族企業所包圍。

672 S King St,Seattle,WA 98104
週四到週六:下午4點至7點
9月供應午餐
worldpizzaseattle.com


紀伊國屋書店 Kinokuniya

紀伊國屋 (Kinokuniya) 書店提供各種來自日本的書籍、雜誌和文具。 我們很榮幸為顧客帶來種類繁多的漫畫、圖畫小說、藝術和設計書籍、食譜、旅行書籍、兒童書籍等,包括英語和日語。 我們還在西雅圖商店提供中文書籍。紀伊國屋西雅圖

525 S. Weller St., Seattle, WA 98104
營業時間每天上午 10 點至晚上 8 點
206-587-2477 
usa.kinokuniya.com/stores-kinokuniya-seattle


Lam 海鮮超市
Lam‘s Seafood

是亞洲雜貨的一站式購物點。海鮮部門提供各種新鮮生活海鮮。每天提供數百種新鮮的亞洲蔬菜。還有最好的亞洲美食和熟食店。參訪我們的商店,就會知道為什麼顧客經常在Lam海鮮超市購物。

7天營業:上午8點至晚上8點
1221 S. King St. Seattle, WA 98144 | (206) 720-0969
243 Minkler Boulevard Tukwila, WA 98188 | (206) 800-7840
www.lamseafood.com


越華超市
Viet Wah Supermarket

作為小西貢(the Little Saigon)社區最古老的雜貨店之一,越華超市自1981年以來一直提供我們社區的食品需求。尤其專門提供越南、中國和泰國產品,以及各種雜貨主食。顧客可以買到生猛海鮮,有全套服務的肉類櫃檯,以及獨特的廚具及最好的日用商品。

1032 S. Jackson St., Seattle, WA 98104
7天營業:上午9點至晚上8點
206-329-1399
vietwah.com


CIDBIA

華埠國際區商業改善區( The Chinatown-International District Business Improvement Area)是一個非營利組織,其任務是提高西雅圖歷史悠久華埠區的經濟活力。CIDBIA 致力於改善 華埠的衛生服務和公共安全,同時通過商業營銷和活動保留該社區的文化特徵。

https://cidbia.org/
https://www.seattlechinatownid.com/
Instagram / Facebook / Twitter @
iheartID


小西貢之友
Friends of Little Saigon (FLS)

參觀 Little Saigon Creative 享用咖啡、瀏覽社區圖書館、欣賞藝術展覽並與朋友聚會。 由小西貢之友經營,小西貢創意是一個致力於越南文化和體驗的社區聚會空間,為顧客提供以社區為中心的服務,是一個社交和夢想新想法的地方。

小西貢之友 (FLS) 是一個非營利組織,其使命是保護和增強小西貢的文化、經濟和歷史活力。

1227 S Weller St. Suite A. Seattle, WA 98144
週一至週五 上午 9 點至下午 4 點
每月,第一個星期六上午 9 點至下午 4 點
www.flsseattle.org


西雅圖彈球博物館
Seattle Pinball Museum

進入這個博物館遊人感到處在一個充滿興奮, 充滿樂趣和魔力的世界中。有一刻你正在與加勒比海(Caribbean;)的海盜和戰士們作戰;下一分鐘,可能就是埃及國王,然後被運送到星際迷航或者成為魔戒的主人。

西雅圖彈球博物館是西雅圖唯一的彈球店。它在商店裡有50個彈球機,讓客人再次感覺像個小孩,孩子們不想離開這裡,它用200台機器,可以租用在派對上供大家娛樂。

508 Maynard Ave S., Seattle, WA 98104
(206)-623-0759
週日、週一、週四:中午十二點到晚上六點
週五、週六:中午十二點到晚上八點
seattlepinballmuseum.com


國際診所 ICHS

國際診所 (ICHS) 以70多種語言提供適合文化的健康服務。我們提供COVID-19疫苗和免費檢測。週一至週六,上午9點至下午1點和下午2點至5點,走進國際區診所藥房進行COVID-19注射。每週三下午1點至4點進行測試。在線註冊:www.ichs.com/free-covid-19-testing<http://www.ichs.com/free-covid-19-testing>

國際診所華埠診所
720 8th Ave S, Seattle, WA 98104
聯絡電話:206.788.3700
網站:Ichs.com
COVID-19疫苗也可在週一至週五在西雅圖的Holly Park和Shoreline的ICHS診所藥房處理。無需預約。致電ICHS表爾威診所進行預約。


仁人服務社 CISC

仁人服務社通過提供資訊、轉介、倡導、社會及支援服務,幫助金郡的移民在其社區中走向成功。服務包括:仁人雙語學前班,青少年課餘活動計劃,英文教學及入籍班,晴園樂齡中心及醫療保健教育與推廣計劃。

611 S Lane St., Seattle, WA 98104
206-624-5633
www.cisc-seattle.org


陸榮昌博物館
Wing Luke Museum

陸榮昌博物館不僅僅是一個博物館,還是一個可以讓大家了解華埠國際區從20世紀初到現在的歷史、景點和故事。目前的展覽包括亞太裔美國科幻小說、全美華埠攝影展,以及傳奇偶像李小龍。這個隸屬於史密森尼會員和國家公園服務聯盟區域的博物館,是任何想要了解更多真實西雅圖的人的必訪之地。

719 S. King St. Seattle, WA 98104
週四至週日:上午10點至下午5點
206-623-5124
wingluke.orgwingluke.org


特許學校 WA Charter School


Edge Developers LLC

Edge Developers LLC 主要在華埠和南西雅圖開發可負擔和市場價格的住房和社區設施。Edge位於華埠,由Don Mar、Joel Ing和Evan Chan組成,他們的家族在華埠社區有著悠久的歷史。

1225 South Weller Street, #500 Seattle, WA 98144
(206) 900-8605 
電子郵箱:info@edgedevelopers.net
https://www.edgedevelopers.net/


705閣樓公寓樓
705 Lofts

705 L ofts位於西雅圖華埠國際區中心的公寓社區。所有單元都有9英尺高的天花板、凸窗(bay windows)、設備齊全的廚房以及室內洗衣機和烘乾機。有些單元一間臥室700平方英尺,甚至比典型的公寓更寬敞。許多單元都能俯覽西雅圖市中心和奧林匹克山景。酒店距離輕軌、Sounder火車、巴士和First Hill有軌電街車僅步行路程,受到各行專業人士和退休居民的青睞。

705 S. Weller St., Seattle, WA 98104
206-264-7978 | 705lofts.com

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金郡綠化城市計劃送樹行動 西雅圖與表爾威居民受惠

July 29, 2021 by Hao Yi Xu Leave a Comment

(本報訊)鑑於受到金郡森林保護區計劃King Conservation District (KCD) 的支持,西雅圖市及東區表爾威市居民今秋將有機會免費獲贈送樹木,以幫助城市綠化計劃。

表爾威市計劃在二O五O年前為市內缔造一片綠樹林蔭的景象,讓市內百分之四十的空間都滿佈樹木。為達到目的,在未來三十年內表爾威市要種植七萬五千棵樹木。假如每一個表爾威住戶都各自種一棵的話,就可以很快達標。樹林可以改善環境,故此政府是非常鼓勵市民參與種植。表爾威市選擇在秋天會向市民送出五百棵樹木,以響應金郡的森林保護區計劃。該市另外會多送出三百棵樹木,旨在打造城市公園氛圍。相關詳情,請電郵trees@BellevueWA.gov。

西雅圖市則將會送出一千棵樹給居民。在過去十年,該名為西雅圖植樹計劃Trees For Seattle,已曾種植超過一萬一千棵樹木。這些免費饋贈除了樹木外,還包括灌水袋,護蓋物。當局並會持續五年教導市民種樹知識,並會提供技術支緩。

西雅圖市送出的樹木多達十一種,當局會按不同地區及需求而決定送贈種類。例如小樹多會送到有電纜的地區,因為小樹木在成長後高度也不會超越電纜。大樹則會被安置於空曠的庭園,以便遮蔭。負責送樹計劃的Ali Lakehart 表示,他們曾經將樹木送到教堂,商業大樓及學校等地,幫助綠化社區。在西雅圖百分之七十的樹木都是生長在私人土地上。業主們就間接成為樹木的守護者。

在新冠疫情期間,送樹計劃也受到影響。以往都是集中發放,但今年則會在十月送到每一戶申請接受饋贈的家庭。通常他們都希望在潮濕季節來臨前將樹木送出,今年應該會如願了。西雅圖植樹計劃會提供種植指導課程,故此沒有種樹經驗者也可以藉此機會試試植樹的樂趣。

西雅圖一直都以長青城市見稱,市民都喜愛樹木,特別是氣候轉變影響了大家的生活素質,多種綠色植物有利調較更好的生活環境。由於近年西雅圖植樹計劃大受歡迎,以致供不應求,今年將要以抽籤方式進行。今年申請領樹截止日期是八月九日。有關申請詳情,謮瀏覽網站 : www.seattle.gov/trees.。

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Delta變種病毒在美國

July 29, 2021 by Hao Yi Xu Leave a Comment

近月世界衛生組織已標記4種變種於高關注病毒株(VOC),因為它們已被證實能降低核准抗體療法或疫苗的有效性,且傳染力大於原始病毒株。其中,WHO指出Delta變種病毒(B.1.617.2,印度)是目前傳染力最強的變種病毒。

4 種變種病毒皆有特殊的突變位點,舉凡Alpha、Beta、Gamma都有的 N501Y突變會使病毒傳染力提升,另外它們都有的E484K突變也可降低核准疫苗與療法的中和抗體效力。而Delta擁有的L452R位點突變則可強化傳染力,且閃避免疫系統的攻擊。

在美國,Delta與Gamma逐漸取代其他變種成為主流,但Delta案例的成長數卻超過Gamma,很快就會成為COVID-19變種大宗。6月23日美國白宮的記者會中說到,Delta已佔全球20.6%的案例。

醫生們開始注意到一些看起來像是重感冒的新冠肺炎病例,尤其是在美國有高度傳染性的Delta變種正在迅速蔓延的地區。雖然呼吸急促和其他肺部問題仍然是最令人擔憂的新冠肺炎症狀之一,但上呼吸道的問題,以鼻塞、流鼻涕和頭痛為代表的情況,可能正在增加。

Robert Hopkins J r .博士說,他們已經看到許多出現類似感冒症狀的人。鹽湖城猶他健康大學首席醫療運營官Russell V inik博士說,新冠肺炎可能以不同的方式出現。如果認為自己感冒了,那麼你具有傳染性,不管是新冠肺炎還是感冒,都應該考慮做測試。並表示,他們也看到更多的人出現類似感冒的症狀,以前典型的新冠肺炎症狀,如:味覺和嗅覺喪失,已經不再像以前報告的那樣普遍了。

Hopkins和Vinik都說,他們的病人往往沒有接種疫苗,而且年紀都比疫情早期的病人更年輕。目前還不清楚為什麼在新冠肺炎病例中常見的感冒症狀報告愈來愈多,盡管一些專家懷疑這可能是由於Delta變種造成的。

根據美國疾病控制和預防中心的數據,現在該變種佔美國阿肯色州和猶他州新發病例的20%左右,是全國Delta變種病例率最高的地區之一,Hopkins和Vinik分別位於這兩個州。

事實上,在英國超過95%的新病例都涉及Delta變種,研究人員說,新冠肺炎現在最常見的症狀是重感冒:頭痛、喉嚨痛、流鼻涕和發燒。King’s College London流行病學教授Tim Spector表示,他們上個月看到的是症狀的改變。Spector領導一個名為ZOE Covid研究的項目,該應用程序用戶每天報告症狀、疫苗接種狀態和其他人口信息。英國有400多萬人註冊,而美國約有30萬人。Spector的研究發現,早期的新冠肺炎症狀,如:呼吸急促、持續咳嗽和嗅覺喪失,已經退出了前五名「最常見的新冠肺炎症狀」。

CDC 長期以來一直將典型「普通感冒症狀」鼻塞和流鼻涕列在其名單上潛在的新冠肺炎症狀之一,因此該機構沒有立即改變症狀指導的計劃。新冠肺炎症狀的轉變也可能與Delta變種無關。現在,大多數老年人已經接種了疫苗,新病例傾向發生在年輕、大多數是未接種疫苗的成年人身上;年輕人通常不會受到新冠肺炎最嚴重的影響。

Casper的家庭醫生、懷俄明州醫療中心的參謀長Andy Dunn博士估計,他的新冠肺炎患者中,有3/4年齡在50歲以下,病的最嚴重的新冠肺炎患者大多數都未接種疫苗。懷俄明州是全國疫苗接種率最低的州之一:只有剛好超過30%的居民完全接種了疫苗。

即使是那些已經接種疫苗的人也不能完全幸免於新冠肺炎。雖然疫苗非常有效,但並不能百分之百的預防感染。突破性病例——完全接種疫苗的人感染新冠肺炎仍然可能發生。這代表著即使在接種疫苗的人群中,出現鼻塞、喉嚨痛、輕微發燒或疲勞症狀,也可能需要進行新冠肺炎測試。

各國政府和科學家同意需要採取緊急行動來阻止新變種的傳播。美國總統拜登也敦促美國人全面接種疫苗,以保護自己避免Delta變體的感染。不管是疫苗還是防疫措施不僅是立即挽救生命,更是減少病毒進一步進化的空間。

Filed Under: 健康, 副刊, 首要 Tagged With: COVID-19, Delta, 世界衛生組織, 新冠肺炎, 疫苗, 病毒

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