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華州

感恩節長週末交通進入高峰期 西塔機場準備外出旅遊溫馨提示

November 16, 2018 by WA Chinese Post Leave a Comment

(本報訊)每年感恩節期間都是西塔機場的另一個交通繁忙高峰期。西雅圖港務局預計今年由十一月二十日至二十六日期間將會有逾九十萬人次進出機場。為了令旅客能在假日期間旅遊順暢,機場己準備妥善各種協調與措施,讓旅客們在出門前能夠一切暢順。

西塔機場發言人表示,超過半數約共百分之五十四的旅客每年都會從機場進出一或兩次,故此他們對機場的設施及環境都不會太陌生。由於目前所有服務都趨向電子化,利用智能電話下載機場各項查詢軟件查閱安檢輪候時間及登機閘資料等是最方便與省時的。旅客也可以透過電話號碼206-347-8045,輸入 「Update」就可以以短訊方式接收機場服務最新消息。

按一般航班及安檢程序需時情況,特別在節日期間,乘國內航班旅客應該提前最低限度兩小時到達機場,國際航班的旅客更要在三小時前到達。如果是可以的話,旅客在到達機場前預先自行打印登機證或與所乘航班預先辦妥登機手續,這樣可以減少輪候時間。

每逢節日期間,除了機場交通繁忙外,前往機場的路面情況也會較平常緊張。西塔機場建議市民可以考慮利用公共交通前往機場,大眾捷運如輕鐵或公車都是好選擇。如果選擇自駕到機場或者是出租者還車旅客,則更要注意路面交通情況。華州運輸署https://www.wsdot.wa.gov/及西雅圖交通部https://www.seattle.gov/transportation都會透過網站或交通軟件向市民提供各主要道路的最新交通消息。

西塔機場最近推出了一項內陸機登機閘前迎送旅客短暫實驗計劃,容許市民到機場越過安檢區迎接或歡送他們的旅客。這項實驗由現時起生效至十二月中旬結束。市民要在計劃前往機場的前一天下午一時三十分前在機場網站登記。安檢局審查後會在當晚向申請者發出批准通知書。據悉機場祗在星期二至星期六每天接受五十名申請者,詳情請瀏覽網站:https://www.portseattle.org/page/sea-visitor-passprogram。這項實驗計劃會為一些初到本地或有特殊照顧需求的旅客帶來方便。

Filed Under: 商務, 新聞, 社區新聞, 首要 Tagged With: 國際航班, 感恩節, 華州, 西塔機場, 西雅圖, 電子化

在盤中捕捉營養的世界

November 9, 2018 by WA Chinese Post Leave a Comment

靜雯博客

如欲參看英文原文請瀏覽:nwasianweekly.com, under the opinion section

我現在最喜歡的是帶著豐富多彩、開胃,最重要的是健康又美麗的果盤去參加派對,它為我們提供了日常所需的營養。

想像一個沒有水果的世界,我們可能會無法生存。水果滋養我的皮膚,它的水元素可填飽肚子,熱量和脂肪也都很低。我很幸運,媳婦Tracy 經常帶給我們一個新鮮的水果盤。

由Tracy Luu展示的各種精美水果。(攝影:John Liu)

水果盤也是我最喜歡贈送別人的禮物。如果沒有時間製作水果盤,只需購買各種水果並將它們放在籃子裡, 這是很好的禮物,可以增強任何人的健康。

今天,我們非常幸運,有很多可供選擇的水果。由於溫室種植, 水果不受季節的限制,例如, 我可以全年買到西瓜。我喜歡水果,因為可以提供我們維生素C、纖維和其它身體必需的營養素。一週七天,我每天吃各種水果來保持我的健康,不同的水果提供多種身體機能的需求。

Lam’s海鮮市場的亞洲水果。(攝影:吳靜雯)

水果對我們的健康起著如此重要的作用,可惜的是我的一些朋友並不常吃水果。由我的觀察顯示出這些人通常不是很開心且經常是消極的。他們經常脫水,缺乏對朋友和環境的同情。如果不吃大量的水果,我甚至一天都無法活。

以下是我一週吃的水果和從中獲得的好處:

●香蕉是一種抗抑鬱水果,有助於失眠。我早上吃半根香蕉,睡覺前吃另一半。

●橘子可對抗口臭。此外,它提供了大量的維生素C,促進牙齒的健康。如果想要美麗的皮膚,每天得吃橘子。

來自宇和島屋的水果。( 攝影:吳靜雯)

●西瓜是豐富的膠原蛋白(collagen,)來源,它是一種抗氧化劑,一個西瓜含有30%的水,比其它水果的卡路里(calorie)來得更少。

●蘋果是纖維的重要來源。華盛頓州立大學的科學家種植了60多種蘋果。Cosmic Crisp於1998年開發,由於它的體積大,受到種植者和零售商的歡迎,具有極好的風味和褐色,可以存放超過一年,仍然能保持它獨特的質地和風味,也是專為華盛頓種植者設計的品種。

當肚子餓時,拿個蘋果當零食吃是不錯的選擇。華盛頓州也種植了一些世界上最好的蘋果,如 Fuji, Red Delicious,  Golden Delicious, Gala, Granny Smith, Honey Crisp 和 Braeburn等。在華州我們可用優惠的價格買到這些蘋果。

●葡萄在我的日常水果清單上。它們非常適合早餐以及餐後甜點,因為非常甜,我通常在吃完飯後才吃它們。葡萄有助於消化和抗衰老,怎能讓人不去喜歡去吃它們!一般市售的有紅色、黑色和綠色的葡萄,而我更喜歡那種綠色但無籽的葡萄,它們的價格相當合理。

●鳳梨(菠蘿)味道鮮美,尤其是鳳梨汁。我經常喝個不夠,這是強健骨骼的良好鈣源。

●芒果有助睡眠,具抗衰老的功效。嘗試用芒果炒雞肉,味道很棒。

●檸檬有助於對抗毒素。所以我會把它擠在沙拉上、一些熟肉裡或沖泡的茶裡。

每天享用水果,一段時間後,會看到並感受到這些好處的。

Filed Under: 吳靖雯博客, 意見 Tagged With: 卡路里, 宇和島屋, 水果, 海鮮市場, 維生素C, 華州, 華盛頓州立大學

流感季本年度出現首例病患死亡 皮爾斯郡一男子死於併發症

November 1, 2018 by WA Chinese Post Leave a Comment

(本報訊)塔可瑪-皮爾斯郡健康署(Tacoma-Pierce County Health Department)官員表示,本月22日,一名40歲左右男子因感染流感併發症搶救無效身亡。這是本年度流感季華州因患病確認死亡的第一個案例。

健康署官員稱,因併發症去世的男子本身存在其他健康問題,因此加大了感染併發症的幾率。

在2017至2018年度流感季的統計數據中,因病死亡的患者數量共計296人,其中31日來自皮爾斯郡。

Filed Under: 新聞, 本地新聞 Tagged With: 健康署, 塔可瑪, 流感併發症, 流感季, 華州

萬聖節拿糖講究年齡

October 25, 2018 by WA Chinese Post Leave a Comment

萬聖節是給大家尋開心的日子,但今年美國弗吉尼亞一個小鎮卻禁止十二歲以上的市民拿糖果,而且拿糖時間不能超過晚上八時。違例者會被罰款,同時也有機會坐窂。

執法機構開始對一個歡樂的節日講究規炬,肯定是這個節日給社區帶來了一些問題,令執法機構不得不認真對待。其實不光是美國弗吉尼亞的小鎮對萬聖節立例處罰,相比之下,加拿大一些地區比美國罰得更嚴。

萬聖節可能未必是舉國歡騰的節日,但最低限度卻是很多家庭的活動,特別是家有未成年小孩的家長,他們都會帶著孩子出外拿糖果,大家還可以打扮得花枝招展或者穿得古靈精怪,娛己娛人,小孩樂家長也不辭勞苦享受帶著他們挨家挨戶或到商場內伸手拿免費糖果了。

拿糖果限年齡其實主要是針對一群十來歲處於叛逆期的大鬼頭,他們愛鬧愛玩又不分輕重,所以是最容易鬧事的,破壞了其他人歡渡萬聖節的愉悅氛圍。為了確保大家安全盡興,警方唯有出招連哄帶嚇,請大家在萬聖節玩樂時不忘守規炬。

華州的人還是很守規炬有禮貎,所以尚未有上述的萬聖節規條。倘若不自律,強把歡樂建設在別人的痛苦身上,相信被法律約束的歡樂節日很快就會降臨。凡事應有度,任何人都有享受任何節日的權利,祗要不做不適當行為去冒犯他人,即使是耄耋之年去拿糖也沒問題和受歡迎的。

Filed Under: 短評 Tagged With: 加拿大, 叛逆期, 弗吉尼亞, 糖果, 罰款, 華州, 萬聖節

巴特爾藥局開始在西北地區店面出售含大麻二酚商品

October 25, 2018 by WA Chinese Post Leave a Comment

◎圖片來自:Kiro 7

(本報訊)自大麻在華州合法化後,相關零售業在本地如雨後春筍般發展起來。經過數年的摸索,預計大麻類商業正式爆發後,每年將為本州帶來3億美元的納稅額。

日前,巴特爾藥局(Bartell Drugs)宣佈,公司方面已在過去幾週內開始研發一系列含有大麻二酚(CBD)成分的商品,並開始在西北地區部分店面出售。

巴特爾藥局是起源於西雅圖地區的家族性質藥物連鎖商。此次計劃將在西北地區41家分店開始出售大麻類商品,並在獲得成功後繼續發展該項業務。

巴特爾市場經理Jessica Ivey表示,「我們覺得想要給顧客一個選擇。許多客人發現此類商品具有有益性能,因此我們想要在店內提供這類商品。客人認為此類商品對於止痛抗炎症具有良好效果,我們獲得許多反饋,大麻類產品十分受歡迎。」

目前巴特爾藥局尚無出售四氫大麻酚(THC)類藥物的計劃。任何含有大麻二酚成分的產品在出售前將被鎖在展示櫃中,並禁止出售給18歲以下未成年人。

Filed Under: 新聞, 本地新聞 Tagged With: 大麻, 巴特爾藥局, 納稅額, 華州, 藥物, 西雅圖, 連鎖商

王東華總領事首訪華州 強調中美合作任重道遠

September 20, 2018 by Lei Pei Leave a Comment

(本報訊)剛在本年八月八日來美履任中華人民共和國駐舊金山總領事館總領事一職的王東華總領事,日前首次正式出席華州僑民舉辦的十一國慶活動。王東華總領事在西雅圖慶喜公園主持升旗典禮後致詞時表示,這是他來美國後第二次出席升旗典禮,義意重大,升旗象徵了僑民思鄉之情,表達了僑民團結之義。升旗儀式同時提醒他自己作為總領事,當美國國旗與中國國旗升起時,意識到他的使命是盡最大努力促進中美良好關係。(相關圖片請參閱:西雅圖全僑慶祝中華人民共和國成立六十九週年 暨歡迎王東華總領事蒞臨華州)。

王東華總領事表示,新中國成立六十九年來,中國共產黨領導全國各族人民艱苦奮鬥、頑強拼搏、銳意進取、與時俱進,走出了中國特色社會主義道路,取得了舉世矚目的發展成就,為世界和平與發展做出了重要貢獻。二O一八年是一個具有特殊意義的年份,中國今年慶祝改革開放四十週年,明年將迎來中美建交四十週年。中美作為世界上最大的兩國,相互間經濟依存度不斷上升,利益交匯不斷擴大,在推進各自發展進程中比以往任何時候都更加需要彼此合作。合作是兩國唯一正確選擇,也是最佳選擇。採取單邊貿易保護主義行為將阻礙雙方合作,影響兩國合作長遠發展。文化交流是兩國友誼的助推器,在當前中美關係發展面臨諸多挑戰的形勢下,中美雙方更應共同努力,用好中美社會和人文對話等機制,不斷拉近兩國人民心靈距離,築牢中美友好關係發展的社會和民意基礎。

中美為世界兩大國家,意見有分歧但在求存同異的大前提下,大家都能相處融洽。他表示地方交流合作是中美關係的重要支柱。他將懷著一顆赤誠之心,帶領總領館全體同事,努力推動中國與領區各州交流與合作,竭誠為僑胞服務,堅決維護中國公民和企業合法權益,為中美關係健康穩定發展盡心盡力。

Filed Under: 新聞, 社區新聞, 首要 Tagged With: 中華人民共和國, 僑民, 共產黨, 升旗, 單邊貿易, 國慶, 慶喜公園, 王東華, 社會主義, 經濟, 總領事, 舊金山, 華州

西雅圖全僑慶祝中華人民共和國成立六十九週年 暨歡迎王東華總領事蒞臨華州

September 20, 2018 by Lei Pei 1 Comment

國際瑞獅團特別安排由王東華總領事,華盛頓副州長Cyrus Habib及華人好朋友前任副州長歐文主持新獅點睛儀式,象徵生氣蓬勃,喜氣洋洋。

剛在八月八日到來美國三藩市履任新職的王東華總領事專程前來西雅圖,在眾領事及西雅圖僑領陳求昌,蕭鳴與區偉明陪同下出席十月一日國慶慶祝活動,與本地官民互動,充份表達關愛僑民與關注中美和諧發展。
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①-②:王東華總領事與華州長官暨西雅圖僑商學各界代表向大家祝酒,恭祝祖國國運昌隆。


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③-⑤:王東華總領事西雅圖短暫停留期間,馬不停蹄,走訪僑社,關愛僑民,所到之處包括舍路至孝篤親公所,遡源堂及開平同鄉會等,大家都熱列歡迎王東華總領事及感謝總領事帶來祖國的親切問候。


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⑥-⑨:西雅圖僑商學各界於九月十五齊集西雅圖華埠慶喜公園參與中美升旗慶祝中華人民共和國建國六十九週年,預早為祖國慶生。

Filed Under: 副刊, 圖片, 首要 Tagged With: Cyrus Habib, 三藩市, 中華人民共和國, 僑民, 僑社, 副州長, 區偉明, 升旗, 國慶, 國際瑞獅團, 歐文, 王東華, 總領事, 至孝篤親公所, 華人, 華州, 蕭鳴, 遡源堂, 開平同鄉會, 陳求昌

爭取當個族裔人

September 20, 2018 by Lei Pei Leave a Comment

最近在華州林霧市一名試圖以基因鑑證方法證明自己具有多族裔血統的商人,因為爭取申領政府族裔商業執照失敗,得不到他要的好處,結果決定要告政府。這反映著族裔在以白人為大多數的社會中,聲音已開始響亮起來,懂得為自己謀求利益好處。

美國雖然是移民國家,但一直以來族裔群都給人低人一等的感覺,想要爭取任何社會福利都是事倍功半,倍加努力也未必得到成果。經過歷年來的進化與進取,族裔群開始由零散一堆而團結成為一組一圈,繼而成為有組織有勢力足以影響社會的社區。

雖然林霧市報稱為多族裔人士的那位商人被驗證的非裔血統不夠百分之一,整體的族裔成份也不夠百分之十;他自視為多族裔群的目的顯而易見,是族裔身份有利可圖,可以在政府機關取得很多專門留給族裔人士經營的工作合約。

目前華州政府在相關族裔身份申請的文件程鑑證過程中,外貎為首要鑑定因素。對那些經歷了多代異族通婚的後人來說,從外表與樣貎已難以證明是族裔,他們需要提交基因鑑證報告來引證。但華州基因鑑證化驗所良莠不齊,化驗結果也各說各法。華州政府一直沒有明確族裔身份官方驗證指引,很容易惹來投機者盡力證明自己的稀有族裔成份。

當有人千方百計要證明自己是族裔時,其實也證明族裔在社會上的身價與社會地位是相繼提高。對於曾經被輕視的族裔來說,這是可喜現象。

Filed Under: 短評 Tagged With: 商人, 族裔, 社會, 福利, 移民, 華州, 血統

西雅圖慈濟新會所剛啟用 舊會所即被火神吞噬

September 13, 2018 by Lei Pei Leave a Comment

(本報訊)慈濟西雅圖支會日前在表爾威市剛落成的自置新會所(15800 SE Newport Way, Bellevue, WA 98006)舉行啟用禮(見上圖)暨二十五週年慶典,當天遠自台灣慈濟創辦人證嚴上人視訊遙送祝福;華州州議員長谷川親自送來代表華州立法會的賀函;本地金郡郡長辦公室公共事務代表康士坦丁郡長送上了表揚狀,特立二O一八年九月九日為慈濟西雅圖支會日,以紀念慈濟在華州立下的善功與社會服務。

剛結束墨國義診之行的花蓮義診團隊及加拿大、加州和波特蘭的法親家人也專程到來與本地的社區會眾,一同為慈濟西雅圖支會慶生。在過去二十五年以來,慈濟服務華州大小社區,足跡遍及老人院、流浪人聚集處、校園、更生人中途之家、監獄孤島、災場善後協助安頓災民工作等。每一位慈濟志工都秉乘證嚴上人期朌,日日耕福田,因造福人間而得歡喜,始終如一地為社區服務。

正當慈濟新會所正式啟用數天後,該會一直沿用了二十二年位於庫克蘭市的租用舊會址,卻在九月十二日被火神燒毀(見下圖)。舊址位於庫克蘭市八十五街的一個單排商場Rose Hill Village Shopping Plaza,大火發生於九月十二日早上三時,消防員到場後一直撲救至早上七時才控制火場。猶幸未有傷亡,起火原因未明仍有待調查。消防員曾試圖進入建築內,但由於大火不斷由建築旁及屋頂冒出,消防隊伍被迫有留在戶外。現場十間商舖包括慈濟舊址都受到嚴重損毀。慈濟早前搬離新址時已清理現場,並沒有留下任何物品。

慈濟在庫克蘭市的舊會址已沿用了二十二年。這個商場由華裔高氏家族擁有,並向慈濟提供無償使用二十二年。高氏家族也是透過電視新聞報導,才知悉自己的物業被燒毀。

Filed Under: 新聞, 社區新聞, 首要 Tagged With: 加州, 加拿大, 台灣, 康斯坦丁, 慈濟, 會所, 波特蘭, 社區, 社會, 老人院, 花蓮, 華州, 表爾威, 議員, 郡長, 金郡, 長谷川

華州可負擔醫保大漲價 漲幅全美最高

September 13, 2018 by Lei Pei Leave a Comment

(本報訊)美聯社最新分析數據顯示,奧巴馬制定的可負擔醫保法案(Affordable Care Act)在各州內覆蓋數以百萬計的民眾,為低收入家庭成員提供可靠的醫療保證。但華州在明年的醫保費用中將看到全美最高漲幅。

在大多數州內,可負擔醫保保費將小幅上升,有些民眾或許還將看到保費下降的情況,保費全美平均漲幅僅為3.6%。然而華州保險公司卻提議將保費上漲18%,這一數值遠高於平均值。雖然經過修正後,真正上調的比例不會如此巨大,但應該也會高於平均值。

Filed Under: 新聞, 本地新聞 Tagged With: 低收入, 可負擔醫保, 奧巴馬, 華州, 醫保

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