華盛頓特區

近日，招聘網站 Glassdoor 與房地產平台 Redfin 聯合發佈了 2026年度最適合大學畢業生職業起步的城市榜單。該排名綜合考量了住房負擔能力、職業發展機會及生活質量等13項關鍵指標。

1. 加州慘淡：舊金山、洛杉磯雙雙落榜

令人大跌眼鏡的是，加州最大的兩座城市——舊金山和洛杉磯，此次未能進入前十名。 同樣遭到冷落的還有紐約。

Glassdoor的分析指出，「飆升的生活成本」是這些傳統大都市被拋棄的主因。對於初入職場的年輕人來說，這些地方的經濟壓力已經到了難以承受的地步。

2. 聖地亞哥（No. 8）：入圍背後的殘酷現實

聖地亞哥是加州唯一進入前十的城市，位列第8。儘管這裡擁有極佳的生活質量和不錯的平均起薪（$74,053），但其住房成本卻令人心驚肉跳：

• 高額房價： 剛需房平均價格高達 $615,000。
• 房貸壓力： 職場新人如果買房，僅房貸支出就可能佔到其稅後薪水的 65%。
• 極端現狀： 由於房價太貴，上周甚至有報道稱，大量聖地亞哥居民被迫搬到墨西哥的蒂華納（Tijuana）居住，每天體驗“跨境通勤”回美國上班。

3. 真正的贏家

華盛頓特區 (Washington, D.C.)奪得榜首。理由很直接：起薪高（平均近8萬美元），但剛需房價格相對親民（約32萬美元），生活成本與收入比最平衡。

德州崛起：共有三座城市擠進前十：達拉斯（No. 4）、休斯頓（No. 6）和奧斯汀（No. 10）。其中奧斯汀的勞動力市場表現全美最強，工資增長速度已超過房價漲幅。

波士頓（No. 3）：波士頓擁有全美最高的起薪（$80,026），雖然租房成本也佔到了收入的53%，但強勁的就業市場仍使其保持前三。

2026全美最適合畢業生城市 Top 10 完整名單：

華盛頓特區 (Washington, D.C.)

奧馬哈 (Omaha, Nebraska)

波士頓 (Boston, Massachusetts)

達拉斯 (Dallas, Texas)

芝加哥 (Chicago, Illinois)

休斯頓 (Texas, Houston)

聖路易斯 (St. Louis, Missouri)

聖地亞哥 (San Diego, California)

邁阿密 (Miami, Florida)

奧斯汀 (Austin, Texas)

該報告建議畢業生在擇業時應「廣撒網」，不要只盯著一線城市。對於那些面臨61.5萬美元房價和可能要吃十年泡面才能存夠首付的年輕人來說，權衡生活成本與職場前景比以往任何時候都更重要。

譯自：Paul Thompson和Onka Dekker編寫文章

在美國馬里蘭州 (Maryland.) 的一家小型博物館。它被稱為國家密碼學博物館(the National Cryptologic Museum) 。在這裡，參觀者會發現曾經是機密的信息。

國家密碼學博物館位於喬治·米德堡（Fort George G. Meade）上，這是華盛頓特區附近的軍事基地。它講述密碼學的故事以及從事這一非同尋常職業的男女。密碼學一詞來自希臘語「kryptos logos」。它的意思是「隱藏的單詞」。密碼學正在以隱藏您的單詞含義的方式進行寫作或交流。博物館有許多曾經用來使信息保密的設備實例。 它還具有專門用於讀取機密消息的設備。隱藏確切含義的方法稱為編碼。人們在整個歷史中都使用密碼來保護重要信息。

國家密碼博物館在2012年慶祝了密碼學60週年。其中一項活動標誌著國家安全局成立60週年。兩名前國家安全局工作人員分享了他們對使用名為Sigaba的編碼機的回憶。

發送和翻譯秘密消息需要許多技能。第一項也是最重要的技能是知道如何保守秘密。海倫·尼布瓦（Helen Niebouar）在第二次世界大戰期間曾在華盛頓工作，戰後曾在日本的美國軍隊工作。「代碼室的負責人會不斷提醒我們保持警惕。甚至不要提任何有關消息來自何處的信息，當然也不要說什麼。他們會說：‘現在，當您收到一個消息時，這是最高機密，這是最高機密。閉上你的嘴。’因此我們得到了很多提醒。」

Sigaba機器使普通信息成為那些缺乏設備以了解信息的人的秘密語言。海倫·尼伯瓦爾（Helen Niebouar）操作的那台設備很複雜。國家密碼博物館展示了秘密通信中使用的早期和現代工具。博物館的一個展覽解釋了美國在第二次世界大戰期間試圖讀取日本軍事信息的企圖。日本海軍使用特殊機器將其書面信息轉換為密碼。然後，通過無線電將這些編碼信息發送到海軍艦艇和軍事基地。這些信息包括秘密軍事計劃和命令。

日本海軍領導人認為，沒有人能閱讀或理解密碼。他們錯了。美國人非常努力地學習日語代碼。美國急需打破密碼，以了解日本在二戰的計劃。1940年，一個名叫Genevieve Grotjan的美國婦女發現日語編碼的郵件中重複了一些信息。當時，她是華盛頓特區政府的一名文職人員。她的發現幫助美國了解了日本的秘密外交信息。在美國理解該守則之後，就有可能研究日本駐德國大使及其在日本的主管的信息。

了解這些信息有助於美國為在太平洋地區與日本的戰爭做準備。然而，美國對日本襲擊夏威夷珍珠港感到驚訝。 日本軍方未將加密的軍事情報發送給該國的外交官。軍事消息使用了不同的代碼。珍珠港襲擊事件發生後，一位名叫約瑟夫·羅什福爾（Joseph Rochefort）的美國海軍軍官努力理解日本海軍法規。他在珍珠港的美國基地工作。那是1942年初。美國太平洋海軍司令切斯特·尼米茲（Chester Nimitz）。他的部隊比日本海軍小得多。日本人贏得了許多勝利。

約瑟夫·羅什福爾（Joseph Rochefort）工作了幾個月，讀了秘密的日本海軍編號JN-25。如果他能充分理解其中的代碼，他將能夠為海軍上將尼米茲提供非常有價值的信息。海軍上將可以利用這些信息來計劃戰鬥。

從1942年初開始，日本法規討論了一個稱為「AF」的地方。約瑟夫·羅什福爾（Joseph Rochefort）感到日本人正在計劃針對「AF」的重要戰鬥。但是「AF」在哪裡？幾週後，他和其他海軍專家告訴尼米茲海軍上將，他們最好的主意是日本法典中的「AF」是美國控制的中途島。尼米茲海軍上將說，他必需掌握更多信息，為這場襲擊做準備。

海軍專家決定欺騙日本。他們告訴美軍中途島廣播了一個虛假信息。該信息表明該島的水處理設備存在問題。該消息要求立即將淡水送到該島。此消息不是以代碼形式發送的。幾天後，日本電台以JN-25編碼廣播說「AF」幾乎沒水了。約瑟夫·羅什福爾（Joseph Rochefort）有他需要的證據。「AF」現在被稱為中途島。他還告訴尼米茲海軍上將，日本人將於6月3日襲擊中途島。

海軍上將秘密地將他的小部隊轉移到中途島附近，等待日本海軍。隨後的戰鬥是美國的一次巨大勝利。現在，專家們說，中途島之戰是美國在太平洋勝利的開端。之所以能夠取得勝利，是因為約瑟夫·羅什福爾（Joseph Rochefort）學會了閱讀足夠的日語代碼，以發現字母「AF」的含義。

一項美國法規從未被打破。也許永遠不會。它在第二次世界大戰期間在太平洋使用。多年來，政府一直不討論這個密碼。聽一會兒這個非常不尋常的代碼。然後，一般人可能會理解為什麼日本軍隊永遠無法理解其中的任何一個。該代碼是美國原住民的聲音。納瓦霍族以外的國家很少有人會說任何一種非常困難的語言。在第二次世界大戰開始時，美國海軍陸戰隊要求納瓦霍部落的成員以代言人的身份接受訓練。

密碼博物館說，海軍陸戰隊密碼交談者可以用英語講一句話，然後在20秒鐘左右將其更改為他們的語言。一台編碼機大約需要30分鐘才能完成相同的工作。納瓦霍密碼健談者參加了第二次世界大戰期間海軍陸戰隊進入太平洋的每場戰鬥。日本人擅長破解密碼。但是他們永遠無法理解他們所謂的「海洋法典」。

喬克托部落的8名成員是最早的代言人。在第一次世界大戰期間，他們使用自己的母語在歐洲工作，當時團隊合作。Choctaw會將英語中的消息翻譯成他的母語並通過無線電發送。另一個Choctaw會收到該消息，並將其更改回英語。密碼博物館擁有許多用於將單詞轉換為代碼的機械和電氣設備。它還有幾乎所有用於嘗試將代碼改回有用單詞的機器示例。

也許最著名的是第二次世界大戰的德國編碼機，名為Enigma。「謎」一詞的意思是難題或難以解決的問題。德國軍方使用Enigma機器傳達命令和計劃。美國，英國和波蘭政府合作學習閱讀Enigma發送的信息。閱讀Enigma信息花費了數千個人，並花費了數百萬美元。但是，時間，精力和金錢導致對納粹德國的戰爭更快地結束。

國家密碼博物館屬於國家安全局。該機構的許多工作之一是美國政府的密碼學。國家安全局的工作不向公眾開放。然而，博物館講述了為國家安全局工作的男人和女人的故事，因為他們的工作已不再是秘密。

博物館的每個部份都顯示了這項秘密，艱鉅而艱鉅的工作的價值。訪客說，看設備和閱讀曾經非常重要，非常非常秘密的文件非常有趣和有趣。

美國14個州檢察總長日前入稟華盛頓特區聯邦法院，質疑總統川普未經國會授權賦予富商馬斯克及其領導政府效率部權限過大，違反美國憲法。

訴訟由新墨西哥州檢察總長牽頭，加州、康涅狄格州、夏威夷州、馬里蘭州、麻省和明尼蘇達州等13州的檢察總長加入。訴狀形容馬斯克似乎擁有無限且不受約束權力，只要動筆或點擊一下滑鼠，就可以裁撤政府員工並取消整個部門，令人震驚。

各州檢察總長警告，馬斯克及其團隊可能會擾亂聯邦政府對醫療門診、幼稚園、氣候倡議和其他計劃資助，川普或會利用此來推展政治目標。他們促請法院禁止馬斯克向政府效率部以外的行政部門人員發布命令，並宣佈其行動不具法律效力。

譯自作者：Dan Novak

40 年前，肖恩·拉弗蒂 (Sean Rafferty) 第一次在食品店工作時，所有未售出的東西都會被扔進垃圾桶。但最近的一天，在他位於紐約地區附近的商店裡，準備一箱箱麵包、蔬菜和乳製品，供食物銀行領取。這是紐約州一項計劃的一部份，該計劃要求較大的企業捐贈食物，並在可能的情況下重複利用剩餘的小塊食物。紐約是愈來愈多試圖限制食物浪費的州之一。因為州政府擔心它會佔用垃圾掩埋場的空間並加劇全球暖化。垃圾掩埋場是放置垃圾的地方。

包括肉類和蔬菜在內的食物垃圾在掩埋後會釋放出甲烷氣體。捐贈不需要的食物有助於養活飢餓的家庭。在世界範圍內，大約有1/3的食物被浪費了。在美國這一比例為 40%。美國每年花費約 2,180 億美元種植和生產被浪費的食物。大約 5700 萬噸被浪費，其中 4750 萬噸最終被填埋垃圾處理廠。

艾米麗·布羅德·萊布 (Emily Broad Leib) 表示：「令人震驚的不僅是我們浪費了多少還有其造成的影響。」她是哈佛大學教授兼該校食品法律與政策診所主任。「食物浪費約佔全球溫室氣體排放量的 8% 至 10%。」

2015年美國農業部和環保署宣佈了2030年減少50%食物浪費的目標。這導致了許多州政府的努力以及規模較小的非營利組織的努力。美國10個州和華盛頓特區已通過立法或製定政策來減少、堆肥或捐贈廢物。

加州和佛蒙特州制定了將人們的食物廢棄物轉化為堆肥或能源的計劃。康乃狄克州要求企業，包括大型食品銷售商和超市重新利用食物垃圾。馬里蘭州的農民捐贈的食物可以為每個農場獲得高達 5,000 美元的稅收抵免。幾個州與紐約一起創建了食品捐贈系統。羅德島州要求為學校和大學提供服務的食品銷售商將任何未使用的食品捐贈給食物銀行。馬薩諸塞州限制企業可以發送到垃圾掩埋場的食品數量。截至2023年 10 月底，紐約州已透過紐約州供餐計劃運送了 230 萬公斤食物，約 400 萬份餐點。該計劃支持該州 10 個地區的食品銀行，並希望2024年將這一數字增加一倍。

「當然，我們一開始就應該減少浪費，但在扔掉食物之前我們應該先餵飽人們……」莎莉羅蘭說。她在紐約環境保護部工作。儘管紐約取得了成功，但有些人擔心在實現 2030 年目標方面做得還不夠。布羅德·萊布（Broad Leib）等人呼籲全國努力協調各州和地方的政策。

凱瑟琳‧本德 (Kathryn Bender) 是Delaware大學經濟學助理教授。她說捐贈計畫很有幫助。但她擔心他們可能會將責任歸咎於非營利組織而不是企業。「解決食物浪費的最佳解決方案就是從一開始就杜絕食物浪費，」本德說。「如果我們不需要生產所有這些食物，我們就不要投入所有資源來生產這些食物。」

譯自作者：Dan Friedell

美國的經濟專家和企業主表示，移民工人幫助國家避免了衰退。經濟學家預測，當美國央行大約兩年前開始提高貸款基線利率時，美國經濟將受到影響。相反，企業僱用了更多的工人。失業率已經下降。但利率繼續上升。

專家說導致原因是什麼？像席爾瓦和馬雷羅這樣來自委內瑞拉的移民。25歲的席爾瓦住在南卡羅來納州一家地毯公司工作。她把沉重的地毯裝到卡車上送貨。席爾瓦和丈夫及7歲的女兒離開委內瑞拉，在到達美國邊境城市德克薩斯州布朗斯維爾之前穿越了危險的地區。他們向美國尋求庇護，聲稱需要擺脫國內的政治和經濟困難的壓力。席爾瓦和丈夫去年獲得工作許可證並找到工作。席爾瓦的收入足以支付租屋、為家人購買食物、為汽車加油、並寄錢給在委內瑞拉的父母。她想幫助家人回到家鄉並在美國建立自己的生活。

32 歲的馬里爾·馬雷羅 (Mariel Marrero) 因反對總統尼古拉斯·馬杜羅 (Nicolas Maduro) 而受到死亡威脅，於 2016 年離開委內瑞拉。在抵達美國並尋求庇護之前，她曾居住在巴拿馬和薩爾瓦多（Panama and El Salvador）。

海蒂‧希爾霍茲 (Heidi Shierholz) 是華盛頓特區經濟政策研究所所長，也是美國勞工​​部前首席經濟學家。她表示，經濟觀察家認為，美國就業成長強勁，但通膨卻下降，利率卻上升，「有點神秘」。大多數人認為美國會出現更多失業情況。「移民數量比我們想像的要高——這確實基本上解決了這個難題，」希爾霍爾茲說。

儘管如此，移民仍將成為今年美國總統大選的核心議題。前總統川普是競選中反對總統喬·拜登的主要候選人。他批評拜登認為美國南部邊境缺乏管制。川普將移民描述為罪犯，並表示他們正在「毒害美國的血液」。川普表示，他希望完成邊境牆的修建，這也是他 2016 年總統競選的重要組成部份。

早在 2019 年，國會預算辦公室就估計 2023 年淨移民人數（新增人口減去離開人口）約 100 萬人實際數字為 330 萬人。許多僱主對新來的員工表示歡迎。當美國結束部份 COVID-19 限制並重新開放企業時，企業主發現勞動力發生了變化。處於「黃金工作年齡」（25 歲至 54 歲）的土生土長的美國人數量有所下降。許多美國人已經脫離了這個群體並且即將退休。自 2020 年 2 月（即 COVID-19 爆發之前）以來，該群體的人數已減少 77 萬人。

但在過去四年裡，移民填補了這一空缺。「壯年」勞動者數量增加了280萬人。其中96%的工人出生在美國境外。經濟政策研究所表示，到 2023 年，移民將佔美國勞動力的近 19%。簡·高塔姆 (Jan Gautam) 是佛羅裡達州奧蘭多一家酒店業的最高領導者。他說，大多數美國人不願意接受他公司 44 家飯店的房間清潔工作。他說，他的 3,500 名員工中 85% 是移民。「沒有員工，公司就崩潰了，」來自印度的移民高塔姆說。

在美國東北部緬因州， Flood Brothers 乳牛場的一半工人是移民。珍妮·蒂爾頓·弗拉德 (Jenni Tilton-Flood) 是農場的合夥人。她說，移民工人擅長餵養乳牛和收集牛奶——每天近 7 萬公升。弗拉德說：「如果我們沒有來自國外的高技能勞動力，那麼無論緬因州還是美國，我們都不會有經濟。」

Wendy Edelberg 和 Tara Watson是華盛頓布魯金斯學會的經濟學家。通貨膨脹並導致經濟衰退。他們補充說，美國現在每月可以吸收多達 20 萬個新就業崗位，而不會推高通膨。過去，經濟學家表示，每月新增工人數量不能超過 10 萬人，否則就會導致通膨上升。Douglas Holtz-Eakin 曾領導國會預算辦公室。他說：「解決通膨危機的方法是忍受移民危機。」

觀察家一致認為，美國的移民狀況對州和地方政府來說可能很困難，即使它對經濟有所幫助。去年來到美國的 330 萬移民中，約有 27% 是「合法永久居民」。其餘的人 240萬人要麽未經許可入境，要麽逾期居留，要麼正在等待移民法庭審理他們的案件，要麼是參加允許他們暫時居留並有時在美國工作的計劃的一部份。

一些專家說，來美國的移民做著許多美國人不會做的重要工作。他們也可能開始新業務。當專家們辯論該怎麼作決策時，居住在佛羅里達州的委內瑞拉移民 Marrero表示，她覺得在美國很幸運。Marrero說：「我想像著能擁有自己的公司，我的房子，以更舒適的方式幫助我的家人。」

說起退休後最想搬到哪裡住，大部分人首先想到的可能都是佛羅里達。然而，根據U.S. News and World Report的最新排名，賓夕法尼亞州卻大獲全勝，前十名中有七個城市都在這裡，而佛羅里達只有一個城市進入了前十名。

這份報告根據負擔能力、幸福指數、醫療保健品質、退休人員稅務、就業市場等，收集了全美3,500名45歲以上人群的答案。最終，賓夕法尼亞州的Harrisburg被評為美國最適合退休的地方。

Harrisburg地理位置優越，距離紐約、費城、華盛頓特區只有幾個小時的車程。它比東海岸很多主要城市的房價和生活成本都要低，但仍比全美平均生活成本高出3%。根據Zillow的數據，Harrisburg的平均房價為$230,687，比去年上漲了 7.8%。

以下是2024年十大最佳退休城市：

1. Harrisburg, Penn.

2. Reading, Penn.

3. Lancaster, Penn.

4. Scranton, Penn.

5. Allentown, Penn.

6. New York City

7. York, Penn.

8. Daytona Beach, Fla.

9. Youngstown, Ohio.

10. Pittsburgh, Penn.

通脹之下，不少人覺得自己的日子過得不如以前。不過全美這麼大，各個城市差距也很多，到底現在哪些城市成本最高，哪些又是最低廉呢？

帳單支付服務公司doxo近日發佈了「美國50大城市家庭支出報告」。該調查根據人口普查資料，對美國50個最大城市的家庭帳單成本進行對比分析。

報告納入了十個主要的家庭帳單類別，包括抵押貸款、租金、汽車貸款、水電費、汽車保險、有線電視互聯網和電話費、健康保險、手機費、家庭警報費用和人壽保險費。

該報告發現，美國人平均每年在家庭帳單上花費22,667元。

根據doxo的報告，在50個主要城市中，聖何塞居民每月支付的帳單最高，平均為3151元，比全國平均水準1889元高出66.8%.

需要注意的是，由於資料包括了房租和抵押貸款在內的10種主要家庭帳單，總的數位通常會高於家庭只支付其中某些帳單的情況。

加州是榜單上生活成本最高的州，其中還包括三藩市、聖地亞哥和河濱市。華盛頓特區以平均每月2767元的家庭帳單支出排名第三，比全國平均水準高出46%.

紐約市排名第五，平均每月帳單支出為2674元，比全國平均水準高出41.5%.

紐約水牛城是美國50個主要城市中生活成本最低的城市，那裏的居民每月平均支出為1603元，比全國平均水準低15.1%.

匹茲堡是榜單上第二便宜的城市，平均家庭支出為1689元。克利夫蘭的平均月支出為1709元。

該報告發現，生活成本最低的大城市主要在南部和中西部。

美國十大生活成本最昂貴城市

1.加州聖何塞 San Jose

2.加州三藩市 San Francisco

3.華盛頓特區 Washington D.C.

4.加州洛杉磯 Los Angeles

5.紐約州紐約市 New York

6.加州聖地亞哥 San Diego

7.馬薩諸塞州波士頓 Boston

8.華盛頓州西雅圖 Seattle

9.加州河濱市 Riverside

10.科羅拉多州丹佛市 Denver

美國十大生活成本最低廉的城市

1.紐約州水牛城 Buffalo

2.賓州匹茲堡 Pittsburgh

3.俄亥俄州克利夫蘭 Cleveland

4.紐約州羅徹斯特 Rochester

5.肯塔基州路易斯維爾 Louisville

6.密蘇里州聖路易斯 St. Louis

7.田納西州孟菲斯 Memphis

8.俄亥俄州辛辛那提 Cincinnati

9.阿拉巴馬州伯明罕市 Birmingham

10.奧克拉荷馬州奧克拉荷馬城 Oklahoma City

（本報訊）根據lifeextension.com的一項最新研究，華盛頓州是全美最健康的州之一。

這家健康公司在美國50個州和哥倫比亞特區（DC）使用了來自3個主要類別的11項指標進行評比，其中包括身心健康、國家公園和自然景觀的可到達性、對綜合健康實踐的興趣等。

華州在全美最健康州中排名第4。加州位居榜首，其次是亞利桑那州（Arizona）和佛羅里達州（Florida）。夏威夷（Hawaii）、猶他（Utah）、阿拉斯加（Alaska）、懷俄明（Wyoming）、華盛頓特區和新澤西（New Jersey）分別進入前10名。阿拉巴馬州（Alabama）排名墊底。

新聞稿稱：「我們都通過正確的營養、體育鍛煉和其他生活方式的選擇來主宰自己的命運。無論您稱哪個州為家，您都可以過上最健康的生活。儘管如此，當您得到支持時，實現目標總是更容易。所以如果您正在考慮搬家，可能值得選擇一個更注重健康的州，在這些州內健康活動比比皆是，健康計劃將得到州級支持。全國各州的健康活動都在增加，但有些地方比其他地方走得更遠。如果您的家鄉還沒有幾十個瑜伽工作室，那麼在不久的將來情況可能會發生變化。」