（本報訊）西雅圖東轄區警署最新任命的指揮官8月31日發表講話，稱在西市發生的抗議活動中，東警署多次成為抗議者暴行所針對的目標，因此警局方面為警署建築外設置了混凝土圍墻，以保護建築及內部工作人員安全。
此次增設的防護圍墻非常高，因此民眾無法再進入警署親自提交警察報告、探訪警員或使用警署的社區室。雖然從外表看來，東轄區警署已經沒有正門，但轄區內警力仍然配備齊全，一日24小時的全天候巡邏及對911報警的響應服務依舊維持正常。
對於警署外搭建防護墻的做法，該社區一些人認為完全沒有在意，這一做法節省了保護建築的人力，是保障安全最為方便快捷方法；另一方面看法表示這一防護墻沒有任何作用，且讓西市看起來在「被襲擊」的狀態中。同時，在警局撤資呼聲極高的敏感時期，東轄區警署門外築起高墻令一些民眾表示不滿，他們認為警方現在需要做的是「建橋」而不是「建墻」，暗示警局方面應多與民眾進行溝通，而非閉目塞聽斬斷言路。
（本報訊）美國食品暨藥物管理局（FDA）局長哈恩（Stephen Hahn）表示，2019冠狀病毒疾病（COVID-19）疫苗有可能在人體試驗結束前，即先取得緊急授權使用。
哈恩告訴英國「金融時報」（Financial Times），這種特殊許可須由疫苗開發商自行提出申請。總統川普一直催促新冠病毒疫苗推出，還說11月3日大選前可能就會有一支問世；哈恩堅稱FDA今天提出的想法並非迫於總統川普壓力，而會「是根據科學、醫藥、資料做出的決定」。
包括與英國牛津大學（Oxford University）合作的英國藥廠阿斯特捷利康（AstraZeneca）、和美國國家衛生研究院（NIH）聯手的美國生技公司莫德納（Moderna），以及美國輝瑞藥廠（Pfizer）與德國生技公司BioNTech合組聯盟，3家西方藥廠正順利進行第3階段臨床試驗。
共計數以萬計受試者參與試驗，其中一半受試者接受實驗性疫苗，另一半則接受安慰劑。在正常程序下，試驗主持人必須等待數個月，觀察兩組受試者的感染率在數據上有無顯著不同。
全世界迫不及待等待有效疫苗之際，中國和俄羅斯不等疫苗試驗得出結果就發出許可，引來美國等國公衛官員批評。
哈恩今天也表示，或許不是每個人都需要緊急授權，許可或許會發給特定的高風險族群。他說：「我們的緊急使用授權和全面許可不同。」
九月勞工長週末假期後，一般華州中小學生與老師將開展新冠時代的新學年。猶幸大家經過了半年的過渡期，慢慢適應著遠程的隔離學習。
遠程學習唯一的優勢是學生在安全的宅家環境中學習，減少被疫情感染機會。但卻對家長增加額外壓力。倘若可以選擇，相信大部份家長還是希望將子女送回學校，讓他們回復昔日的校園生活，與學友們一起享受校園讀書的樂趣，並繼續享受正常社交生活。
遠程教育對自律性差，年幼及需要接受特殊教育的學生並不是理想的取代教育模式，他們還是需要老師面對面的指導。在過去半年，這些學生的學習進度早已受到影響，但也是迫不得已始料不及的。校方與老師也需要時間過渡及準備網課。師生都要一起努力，迎頭趕上新網課時代的大勢需求。
經新冠疫情來襲後，學界正面臨很多未知數與改變。空置的校園與教室祗是能見到表面的一部份；校內失去原以為是安穏的工作崗位才是隱憂。學生不用回學校就不需要校巴接載，校巴司機失業了；學校不開門，清潔與維修工人可減省。飯堂不供餐等等，這些基層服務的學校員工將面臨失業。依靠學校人流的學校鄰近地區各種商業，大學區附近的出租公寓等也變得冷清；每年一次熱熱鬧鬧的重返校園大銷售活動，也將大受打擊。
遠程學習令原來充滿生氣的新學年變得慘淡。疫情改變很多人的命運，大家都為這個世紀疫症付出很多，這都是所有當代學生親身經歷的實地新冠一課。
（本報訊)來自西雅圖的華裔禹道瑞（Mason Yu）， 於二O二O年八月被委任為美國在台協會American Institute in Taiwan高雄分處處長。
禹道瑞於二OO一年進入美國國務院，最近的職務為美國國務院行政局助理國務卿特別助理。他曾任職於美國國務院駐外使領館運作局局長室特別助理及遠期規劃處行政官，以及東亞太平洋事務局執行辦公室行政官。在外派資歷中，禹道瑞曾於美國駐成都總領事館及美國駐沙烏地阿拉伯達蘭總領事館擔任行政官，並於美國在台協會高雄分處及美國駐上海領事館擔任領事暨經濟官。他的第一份駐外工作是美國駐新加坡大使館的總務官。
禹道瑞在華盛頓大學取得政治學與大眾傳播學士學位，並於美國海軍陸戰隊指揮參謀學院取得軍事研究碩士學位。他已婚，並育有一名年幼小孩。
禹道瑞雙親均來自台灣，早期移居美國後由加州再定居於西雅圖。父親是著名國際華裔環保專家暨京劇票友禹如斌博士，退休前活躍於城市規劃建設與環保推動與教育工作。其母親卜惠玲女士是前任西雅圖中華婦女會會長及西雅圖台灣同鄉聯誼會幹事。
（本報訊）人口普查局日前向加利福尼亞，華盛頓，俄勒岡，內華達州和夏威夷的亞裔告急，他們如果不參與今次的普查，在未來十年可能會失去社區資源。人口普查的最後期限在九月三十日，迫在眉睫，華人社區有在接下來的十年中無法獲得公平分配資源的危險。現在僅剩一個月的時間來做出貢獻。
在全國范圍內，美國百分之四十的家庭尚未填寫人口普查。換句話說，回應率低於百分之六十五。社區中的每個人都需要在九月三十日之前被統計在內。
如果人數被低估，各州可能會在緊急服務，教育，醫療設施，道路改善和其他福利上每年每人損失數千美元的公共資金。社區也有失去政治代表權的風險，包括國會席位。
人口普查局將在日內做出最後的努力，以縮小包括華人社區在內的亞裔美國人在普查回覆率上的剩餘差距。為支持這項工作，超過三十個組織和二十位著名人士致力於在八 月二十四日至三十日，即將舉行二Ｏ二Ｏ年人口普查亞裔行動週，動員其社區，發動最後加把勁的推廣。這些組織包括公民參與團體，社會服務提供者，和電子商務品牌，都在敦促人們對人口普查做出回覆，因為這對於社區利害攸關。
由於新冠疫情，開展本地推廣活動變得更具挑戰性，但是這些二Ｏ二Ｏ 年人口普查合作夥伴組織和個人正在幫助填補這一空白。他們正在利用自己的影響力獲得更完整的數據。這是美國人口普查局決定呼籲他們參加二Ｏ二Ｏ年人口普查亞裔行動週的關鍵原因。
這些組織和個人專門針對難以統計的人群，例如具有中文語言需求的人群，經常出行的年輕人，嬰幼兒以及五十 歲以上的人群。
隨著新冠疫情的影響，人口普查局局長Steven Dillingham 在八月中旬發表聲明：「我們正在採取措施調整我們的行動，以確保每個人都被統計在內，同時保證每個人的安全。」
作為行動調整的一部分，人口普查局將派出人口普查員，以幫助家庭填寫問卷。接受普查的人員必須經過培訓，才能遵守公共衛生準則，並在進行這些親自訪問時穿戴個人防護設備。
Dillingham 強調了緊迫性：「 如果您還沒有回覆，那麼現在就該行動！通過在線，郵寄，電話或與人口普查員親自交談回覆2020 年人口普查，有助於保障社區的重要資源。」
亞裔美國人社區的未來從現在開始。不要再等待了。要在線響應，請訪問2020census.gov 。要通過中文電話回覆， 請致電844-391-2020 ( 普通話) or 844-398-2020 (廣東話)。
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1.何時需要申報所得稅？
每年的4月15日是提交聯邦稅與州稅申報表的截止日。截止日若落在週六、週日或法定假日，則順延至下一個工作日。如果是通過郵寄方式報稅，若信封的通信地址正確，且郵戳日期在截止日期之前，則報稅表被視為准時申報。
2.如果來不及申報怎麼辦？可以延遲申報嗎？
若無法准時於4月15日前報稅，可申請延期6個月申報（至10月15日）。若要取得自動延長6個月的報稅時間，必需在報稅截止日前（4/15）提交4868表 (Form 4868)。但納稅人仍必需在4月15日前將該繳的稅准時報繳給 IRS，否則會被課以逾期稅款的利息並加計滯納金（換句話說，延期申報並不會展延繳稅的截止日）。
3.如何判斷自己是居民還是非居民？
非居民(nonresident aliens)報稅是用1040-NR表格，居民(resident aliens)用1040表格。有兩個簡單的判斷法則：
a. 綠卡測試（the Greencard Test）。如果你持有美國綠卡，那麼是居民 Resident Alien；
b. 在美國待滿5年；
c. 居住測試。2019年，
在美國待滿31有效日且2019年的有效日＋1/3*2018年的有效日+1/6*2017年的有效日大於183天。但是居住測試的有效天數中不能包括使用F, “ “J, “ “M, “ or “Q “ 簽證的時間（比如F1學生簽證）。
4.1040NR和1040NR-EZ填哪個？
如果滿足以下條件，可以填寫1040NR-EZ（Easy）。
(1)你沒有撫養人(子女等)
(2)你的稅務與他人的獨立(父母等)
(3)你在美國的收入來源只有工資、小費、退稅、獎學金和助學金、無需繳稅的利息和分紅 ，並且需要繳稅的收入小於100,000美元
(4)你沒有除了州稅和地方所得稅以外的分項減免（詳細條款請參照IRS發佈的Form 1040NR-EZ的Instruction)否則必需填1040NR。
5. 居民(resident Alien)和非居民(Nonresident Alien)的報稅區別？
居民(resident Alien)和美國公民、綠卡一樣，需要申報海外收入（包括獎學金），非居民(Nonresident Alien)不需要。
居民(resident Alien)可以和家人聯合申報，配偶、孩子可以列為被撫養人（dependent），增加免稅額度；非居民(Nonresident Alien)只能以個人身份申報，即使有不工作的配偶、孩子，只要兩人中有一個人是非居民，都不能聯合申報、不能享受被撫養人免稅額度（dependency exemption）。
居民(resident Alien)有基本免稅額（standard deduction），非居民(Nonresident Alien)沒有。
總之，簡單來說，如果你在美國境外有財產或收入，非居民(Nonresident Alien)身份無需申報這部分收入，居民(resident Alien)身份則需要申報這部分收入。如果你在美國境外沒有財產和收入，居民(resident Alien)身份可享受更高的免稅額度。
6. 非居民有減免額嗎？
非居民是不享受標準減免額的（單身$12000，夫妻合報$24000），但是有一個中美間的tax treaty，中國學生來美後的收入前$5,000不需要交稅，平時的工資中也不需要扣除social security和Medicare tax。
如欲參看英文原文請瀏覽：nwasianweekly.com, under the opinion section
COVID不僅會致人於死，還會使我們衰老。
疫情持續下沒有人說：「我最近看起來年輕。」實際上，許多人發現自己臉上出現了更多的皺紋，皮膚看起來也很糟糕，並且在過去六個月中，也感覺比2019年及其他年份自己要老得多。然而，更嚴重的問題不僅是外貌，而是大流行的疫情會使我們的大腦老化。
疫情迫使大家被拘禁在家，孤立無援。造成工作、生意及業務的損失，許多人無力償還賬單，父母和學生對即將開學面臨不確定性的痛苦，以及因COVID持續發展，使我們自己和親人遭受感染的威脅，已經給大家帶來了沉重的心理和精神的壓力，也造成了實質的經濟和財務上的損失。
美國疾病預防控制中心（CDC）發佈了一份報告，稱11％的美國人在六月份曾認真考慮過自殺。據哥倫比亞廣播公司 (CDC) 報導，「大流行期間有許多人感到焦慮和沮喪。去年這個時候，大約每12名美國成年人中有一名患有焦慮症。今天，這一數字已上升到3人中有一名以上的人罹患此症。」
荷蘭阿姆斯特丹大學醫學中心（Amsterdam University Medical Center）於2018年進行的一項研究發現，患有嚴重抑鬱症的人的DNA，比沒有抑鬱症的人的年齡大了8個月。其他研究也發現情緒困擾可以加速細胞衰老。Christopher Bergland在《今日心理學—Psychology Today》上的一篇文章說：「這些細胞不僅收縮，而且失去了進一步分裂的能力。」
據科學家稱， 我們體內存在一個表觀遺傳或稱為生物鐘 ( biological clock ) 的機能。醫生稱它為老化時鐘(aging clock)。生物鐘與我們的時序鐘（chronological clock）不同，後者是您的時序年齡。生物鐘揭示了我們如何對待身體以及如何生活。可能不是正確的指出我們的實際年齡，這個標示的年齡，有可能比我們實際年齡更大或是更小。
我的一些朋友說，他們的父母有很好的基因，所以他們認為自己的壽命會很長。「我父親活到90歲。我媽媽也差不多是這個年紀。」是的，您可能很幸運繼承了家人的長壽。但是，如果您過著萎靡不振的生活方式，包括飲酒和吸煙，不鍛練活動且體重超標，那麼您的不良習慣很可能會讓這些良好的基因不能發揮其作用。
表觀遺傳學 (Epigenetic) 研究人員發現「我們自己的基因會對我們的行為做出反應」《深度營養-Deep Nutrition》的作者CatherineShanahan（M.D.）在書中這樣寫著，好的基因可以變壞。
有些人認為生物年齡與我們的容貌有關。如果我們的面孔年輕，皺紋和老年斑較少，那麼您的生物鐘得分會很高。但是不能以此推論，因為您是否發現某些人可能會定期注射肉毒桿菌毒素( Botox) ，並使用抗皺霜來對抗皺紋？
隨著年齡的增長，我們的大腦遠比我們的臉來得重要。我們的生活方式，營養，遺傳學以及我們患有哪種長期疾病的問題，會影響我們的健康，思想和外表。
生物鐘測試一位前高中同學在Whats App上向我們發送了關於生物年齡的測試資料。我的一些同學在做完測試後很是高興，因為他們比實際年齡要小至少十歲。他們做得很好，能照顧自己。總的來說，我們認為女性比男性更渴望在長大後看起來年輕。但也不全然如此。男人也是喜歡虛榮的生物。用這句你看起來年輕的話去奉承男人，也會看到他們綻放的笑臉。
該測試挺有趣，它包括諸如：您如何看待壓力的問題？您有多少睡眠和運動？多久排便一次？白天吃幾餐？抽煙還是喝酒？是否塗防曬霜或避開陽光，或者是否喝咖啡？
我對它的準確性表示懷疑，因為它沒有問我們的血壓，我們的體力，體重和身高以及我們進行的鍛練方式，等等的問題，也當然忽略了大腦因素。雖然體育鍛練對我們的身心都有益，但我們也應該進行心理活動。我的許多朋友喜歡做填字遊戲。我的華人和猶太朋友喜歡打麻將。這些遊戲挑戰我們的大腦，使它健康又敏銳。
而讓我年輕的方法，是我對學習的熱愛。每天，我致力於學習新事物以挑戰我的大腦。
測試確實激發了我對環境採取行動的決心。一個問題問我是否生活在污染很少或很多的地方。嗨！我在華埠生活和工作。華埠毗鄰高速公路，到處都是餐館，是西雅圖兩個污染最嚴重的地點之一。我無法更改當前的環境，但可以籌算的是，我可以對此做些事情來改善我的處境。為了彌補新鮮空氣的不足，我盡可能在工作日早上去華盛頓湖大道（Lake Washington Boulevard）周圍漫步。
當我在進行生物學測試時，我不確定如何回答其中一個問題，那就是「我一隻腳能站多久？」在瑜伽方面，它稱為vrikshasana或樹形(tree pose) 姿勢。我最初的測試是30秒。後來，我用一隻腳向前站立，另一隻腳向後站立的方式測試自己。哇！我簡直不敢相信。我把那個姿勢保持了超過一分鐘。
向讀者全面透露一件事，那就是在十年前，我參加了大約三年的瑜伽課。但自從我退出課程以來，我還沒有練習過，居然還能維持這等功力。我現在都快70歲了。
如果您患有癡呆症並遭受其他疾病的折磨，那麼漫長的歲月是沒有意義的，因為您將無法過上完整的正常生活。因此，長壽可能不是正確的目標。正確的目標是追求健康，財務獨立和平衡，因此即使您到了高齡，也可以自由享受自己想要的東西。
健康的定義不僅限於身體，還包括心理和情感健康。維持我們所有三個方面的幸福，是需要付出努力，耐心和毅力。
如果您超重並且已經有一段時間了，那麼要花些時間和要求自我紀律才能減肥，您不能期望一週之內就能減掉10磅。如果您不想每天早上起床，是否可以在前一天計劃一些事情，以便期待第二天的來臨。與願意傾聽的人交談，這樣您就可以減輕負擔。請記住，您不必一個人受苦。每當與家人和朋友討論我的問題後，我總是會感覺更好。首先，他們提供了不同的觀點。我丈夫經常笑我的問題，後來都能讓我感到很輕鬆。
要在大流行中倖存是不容易的，尤其是因為我仍然有一個要運作的組織和要出版的報紙。自三月以來，我們的業務一直在下滑。問題是，沒有水晶球可以告訴我們，大流行還將持續多長時間。30多名（兼職和全職）員工依靠我養家活口，這是很重的責任。每週都有成千上萬的讀者，期待在線上或報紙上閱讀我們的報導，這是激勵我們的動力和支柱，那就是無論遇到多大障礙，我們仍然全力以赴。
我在生物鐘測試中表現出色。我的分數顯示，我比實際年齡計算的年齡小了20歲。這是否意味著我已經很好地應對了大流行危機？我不知道。但是，這就是我可以與大家分享的喜悅。
四月份時，我以為我們不得不結束營業。正如我們感到自己在懸崖邊緣一樣，五月和六月發生了奇蹟。一些好心人士 問：「您需要什麼？」「我們能提供什麼幫助？」「我們有興趣在《Northwest Asian Weekly》和《西華報》上刊登廣告。」
儘管我從沒想到他們會關心我們，但這些人正處於我們生存與否的緊要關頭。他們不知道在我們為最後一口氣而戰時，他們沒有使我們免於溺水。他們不知道他們是如何使我們得到了超過感激和驚奇的感受。
這場疫情帶來的教訓是，您永遠無法預測會發生什麼。只是當您認為可怕的事情正在出現時，就有奇蹟出現，不僅一次，而且發生了多次。
而這場疫情的現實是：這種流行病不會很快消失。最壞的情況還沒有結束。為更多的不幸做好準備。那麼，您將如何使自己在困難時期變得更好呢？有什麼可以準備的嗎？請看我的續文。
（本報訊）個人理財網站WalletHub的一項最新報告發現，根據各項指標，西雅圖在全美所有大城市中的房地產市場健康狀況排名首位。
WalletHub進行的這項研究還特別指出，表爾威市（Bellevue）是全美地產掛牌銷售成交最快的地區之一，平均房屋自上市起到最終成交，僅在市面上掛牌數日便完成交易。
該報告根據24項標準，對全美各大城市房地產市場的健康狀況進行排名。從房價中位數上升值，到房屋銷售周轉率與就業增長之間的聯繫。根據這些標準，西雅圖在滿分100分中獲得67.77分，在人口超過30萬的大城市中得分最高，在所有規模的城市中排名第2。
大城市中除西雅圖外，田納西州納什維爾（Nashville, Tenn.）、德克薩斯州奧斯汀（Austin, Texas）、科羅拉多州科羅拉多斯普林斯（Colorado Springs, Colo.）及科羅拉多州丹佛市（Denver, Colo.）分別排在榜單的第2-5位。馬里蘭州巴爾的摩（Baltimore, Md.）在大城市中排名最差， 密歇根州底特律（Detroit, Mich）僅次之位於倒數第2。
（本報訊）由於受市議會對警局撤資表決結果影響，西雅圖警局首位非裔女局長貝斯特（Carmen Best）宣佈退休。此舉造成本地一些支持警察改革的非裔倡導者表示沮喪。
2016年2月21日，西雅圖警察局警員擊斃非裔男子Che Taylor後引起軒然大波。由死者兄長及妻子組織的「Not This Time!」草根組織應運而生，該組織旨在讓當地社區成員、因警察開槍射擊而失去親人的家庭，以及在執法系統工作的員工進行全方位交流，以尋求警方負責並保障提供更加安全的社區。該團體助理主任DeVitta Briscoe表示，就職於西雅圖警局28年的貝斯特此次宣佈退休，「只是因為一些小規模的煽動者，非裔女性在權利崗位上的角色就好像被徹底抹去了一般」。
「Not This Time!」發起人Andre Taylor表示，自己希望貝斯特局長可以考慮放棄之前作出的決定，回到西雅圖警局，將這裡的工作完成。貝斯特局長高中時期的同學及好友Rev. Leslie Braxton表示，「我相信她的回歸將是西市救贖的時刻。」
一些非裔領袖還譴責了抗議活動中的暴力行為，並聲稱許多暴力行為是由白人團體組織展開的，白人對於非裔群體的標籤化根深蒂固，而非裔社區其實是不支持暴力行為的。
對於取消退休想法的要求，貝斯特對本地媒體表示：「要求我撤銷退休請求令我出乎意料，但我內心甚為感激。然而我仍堅信做出退休的決定是正確之舉。」
（本報訊）西雅圖消防局表示，本月20日上午，碧近山（Beacon Hill）附近的一個建築工地發生3起火災，起火原因應為蓄意縱火。這也成為了目前令當地社區及火災調查人員極為擔憂的10起連環縱火案之一。
位於Sturgus Avenue South的建築工地此次火災現場，與今年4月份的另一起縱火案發生地點相同。此次火災預計對該地點造成500萬美元損失，近百名消防員共同作業才將大火撲滅。
火災發生當日在新聞發佈會中，西雅圖消防局局長Harold Scoggins稱，在這3起火災之前，附近的雷尼爾農貿市場（Rainier Farmer Market）也在凌晨3時許發生蓄意縱火，並表示該地區的火災活動有所增加，引起了消防局關注。數名消防員稱在1個多月的時間裡，雷尼爾農貿市場接連發生4場大火。一段監控視頻顯示，農貿市場內曾有人點燃了煙花導致火災。雖然火災是人為原因導致，但當局並未捉捕到任何嫌犯。
雷尼爾農貿市場越南裔東主Long Nguyen認為，該地犯罪現象變得越來越嚴重。去年店內曾多次遭遇偷盜，今年又一次又一次的遭到縱火，由於最近一次縱火燒毀了超過3萬美元存貨，Nguyen不得不解僱3名僱員，並幫助他們填寫失業救濟表格，他表示這令自己十分痛苦。當被問及此後將何去何從時，Nguyen表示將離開西雅圖。
西雅圖消防局提醒當地居民，應測試家中的防火警報設備是否正常，並隨時清理家中垃圾桶，將垃圾桶放置在遠離房屋的位置，強烈建議各企業對垃圾桶上鎖，並放置於安全區域，防止縱火犯有機可乘。
