（本報訊）10月29日，在印尼獅航空難一週年之日，波音首席執行官穆倫伯格（Dennis Muilenburg）出席國會聽證會，在會中首度正式「公開認錯」，表示自己在獅航空難發生後，埃航墜機事件發生數月前便已得知MAX機型安全性存在問題。
但穆倫伯格堅稱，自己對於飛行員質疑安全性的短信及郵件一直並不知情，直到前幾週才得知信件的具體內容。同時，他在聽證會開始前表示，不願透露是否將辭去執行長職務，並將專注於手頭上的工作，致力於改善飛機安全性能。
穆倫伯格對國會稱，公司方面已經認識到自己犯下了錯誤，正在全力以赴進行改正。
伊利諾伊州（Illinois）民主黨參議院 Tammy Duckworth稱，波音並未對國會陳述事實，在會中指出波音公司「早在2016年就知道發生了什麼」。此外，國會還批評聯邦航空局（FAA）對飛機安全管理不善，導致惡果。
數十名空難遇難者家屬參與此次聽證會。面對這些家屬，穆倫伯格十分沉默，態度大為轉變，他代表公司向家屬致歉。
自兩起空難發生至今，波音股票一跌再跌。公司今年第3季度的獲利則較去年同期衰退53%，自由現金流也從去年的41億美元，變為負28.9億美元。
亞馬遜週前做了一項前所未見的政治捐獻，向本地一個支持商界的政治團體捐贈逾一百萬元，被指責是明顯地左右政治，以金錢來影響十一月的西雅圖市議會新班子選舉，令更多支持大企業的議員或偏向商界的候選人入主，從而驅走異見代表，再進一步影響西雅圖市未來的經濟發展措施與策略。
其實在任何的政治選舉中，舉凡政治獻金，捐錢者當然是有所為而為的捐獻，誰會漫無目的白白送錢。故此亞馬遜的捐獻沒有大不了，很正常，祗是銀碼稍大。倘若捐獻程序有違規不合法，則理應被嚴懲，否則大眾不用大驚少怪。
在一般情況下唯一會對捐大款恨之入骨者應該祗有那些持相反政見人士及其支持者，因為財不進他門的口袋。他們缺乏財力，在財對財決鬥中先輸了一局。假如他們能同樣地獲得相同款額的捐款，相信這些人的反應是不一樣的吧。
近年由於電子與社交傳媒的傳播力量為花金錢的選舉改變了一些局面，令很多缺乏財力但精明的參選者，思算如何利用免費電子媒體的宣傳力量去幫一把，並且做出了令人刮目相看的成績，證明錢財雖然重要，但智慧有時是可以補不足，缺財智生懂得利用最小資源去博取得最大成果，這些智慧型候選人有別於忌妒得不到支持就漫罵的競選者。
選舉是燒銀紙的活動。最好是有花不盡的金錢去進行任何游說活動，以達到大包圍的宣傳效果，最終是要去控制投票者，取得他手上的選票。
（ 本報訊） 金郡捷運在十月二十六日正式開始與MV Transportation 合作，為殘障人士提供嶄新完善的輔助客運服務。
經過一年的協商後，輔助客運服務Access 將加入適用於智能電話的電子乘車預約軟件服務，乘客可以更靈活快捷地預留或取消乘車，同時也可以利用電子軟件支付車資。客戶服務部同時開拓多言語服務，方便與不同的族裔客戶溝通。
另外金郡會盡量縮短候車時間，並對司機作出特別培訓，以便照顧有個別需要的乘客。在MV Transportation運作下，輔助客運服務的司機將會在十一月初時更換全新制服。基本行車時間與車資維持不變，接送服務每週七天，每天由上午八時至下午五時。服務查詢電話是206-205-5000及1-866-205-5001。
輔助客運服務在二Ｏ一八年提供了一萬哩的乘車服務，受惠登記乘客逾一萬四千人。他們通常在用車前一天進行預約，司機會在約定時間到點接載。這項服務幫助殘障人士維持獨立出門的能力。由於車資與其惠公交車資相若，所以服務既能滿足乘客需要但卻沒有特別加重他們的負擔。
關於AARP樂齡會：AARP樂齡會 是一個擁有將近 3,800 萬會員的非營利及無黨派組織，旨在透過改變美國對於年長的定義，幫助人們將目標和夢想轉化為可實現的機會。AARP樂齡會 在全美 50 州、華盛頓特區、波多黎各及 美屬維京群島均設有辦事處，致力強化各個社區及改善一些與大多數家庭息息相關的議題，例 如：醫療保健、財務安全和個人發展。我們並關注在市場上的個人權益，悉心挑選值得冠以 AARP 樂齡會名稱的優質和高值的產品和服務。作為可靠的消息和資訊來源，AARP 並出版全球發行量 最大的《AARP 雜誌》(AARP The Magazine) 及《AARP 通報》(AARP Bulletin)。AARP 樂齡會不認可任 何公職候選人或對任何政治活動或候選人捐贈獻金。詳情請瀏覽網站 www.aarp.org或關注 AARP 推特@aarp 及 AARP 執行長推特@JoAnn_Jenkins。
AARP 樂齡會華盛頓州分會(義工) 領導戈齊民 (Jim Ko)先生，2015年從工作崗位退休後，並沒有放慢腳步，他現在擔任義工領導一職，代表將近940,000名AARP樂齡會華盛頓州成員指導活動。
他最近接受西華報英文版《the Northwest Asian Weekly》採訪時說：「我想幫助年長者，提升他們的生活品質。」
戈齊民生於台灣，8歲時與父母一起移居美國。他懷念的談起他到美國最初幾個月的情況。
戈說：「我們入境的第一站是西雅圖，因為我們在默瑟島（Mercer Island）上有朋友和家人。我現在已經60多歲了，但第一次見到西雅圖的美麗, 和吃新鮮脆蘋果的美味, 迄今印象深刻。」
儘管戈齊民最初落腳在華盛頓州西部，但他一生大部份的時間都在美國東岸度過-因為他的父親在紐約大學擔任教授。作為一名學生，戈齊民表示自己不是「典型的亞裔」。他笑著說：「我的數學很糟，而且我在學術上並不那麼優秀。」相反的，他說自己一直是一個體育狂熱者，並透露「我是賓夕法尼亞州 (Pennsylvania) 第一位亞裔高校足球運動員。」那段時間，他的父親在賓州找到工作，所以他的高中是在匹茲堡上的。
戈齊民說：「在客場比賽中，我們需要去一些藍領階級的城鎮，那裡的人以前從未見過亞洲人，更不用說亞裔足球運動員了。」當時，戈齊民說自己既是防守，也是進攻球員。他是一名後衛和巡邊員。他說：「我不是最好的球員，只是候補球員。」
戈齊民之後在康奈爾大學（Cornell University）獲得了學士學位。他曾為Bristol-Myers Squibb工作，由公司付學費，從哥倫比亞大學（Columbia University）獲得碩士學位。他還曾在一家現在稱為Kraft Foods和 Campbell Soup的公司工作。為這些公司在國外出差工作了30年。
戈齊民說：「在我所從事的大多數工作中，都是擔任領導職務。我不是工程師，科學家，也不是研究和開發人員。但我從年輕時候就擔任總經理……身為一個領導白人組織的少數族裔，是個令人振奮的挑戰。」
2011年，星巴克給了他非常優秀的職務和條件。因此戈齊民及家人搬回到西雅圖為開始星巴克工作。另一個搬回西雅圖的理由，是因為他年邁喪偶的父親健康狀況每況愈下，而戈齊民由於頻繁旅行出差，使他難以照顧到父親。因此，他在2015年決定退休，並成為父親的專職護理員。
戈齊民回憶說：「父親當時已經95歲，我和他一起度過了他生命的最後一年。」
就是在那段時間，戈齊民開始看到「這些讓我真正震驚的狀況，就是在美國的老年人活得非常辛苦。在亞洲，長者的家庭成員會由年輕一代照顧，而在美國，老年人只能自己照顧自己。」
他目睹了年長者經歷的孤獨，處處需要別人幫助，或自己養活自己。因為大多數美國年輕人不想進入照顧這一領域工作，他注意到在美國許多醫護人員來自海外。現在，由於懲罰性移民法（punitive immigration laws）禁止外國人進入美國，戈齊民擔心將來會沒有足夠的看護者來照顧他。那時候，他在AARP樂齡會遇到了一些志同道和的人，就開始成為該組織的義工。
戈齊民表示：「總有一天，我也會老，當然不想重複現在這些耆老們現在經歷的艱難的處境。我今天當義工，間接地是在將來幫助將來的自己。」
作為AARP樂齡會義工，他的首要任務之一是與亞裔社區互動。他說：「AARP樂齡會[華盛頓州]有100萬成員，但是亞裔美籍佔的人數是相當有限的。」戈齊民已在AARP樂齡會建立基礎，例如與健安，仁人服務社和日本療養院Keiro建立了聯繫網絡。他繼續在社區中建立關係，同時也加入了華裔美國人聯盟等組織（Chinese American Citizens Alliance）。
當被問到對行動主義(activism)看法時，戈齊民說：「許多亞裔成員都不喜歡在大眾面前發聲，去領導運動,或推動改變議題的主動性。」他強調說：「要走出來面向大眾，並確保訴求的聲音被聽到。」
戈指出，2019年AARP樂齡會華盛頓州最大的勝利之一是通過了議會的一項長期護理措施，該措施將幫助人們支付各種服務費用，包括居家護理助手、成年人家庭住房、輔助生活住房，技能護理設施等。福利還可以用於支付醫療設備（如緊急警報設備）和服務的費用，包括房屋改建、運輸或為耆老準備飯菜。
戈齊民說： 「《長期護理信託法－he Long-Term Care Trust Act》將制定一項公共的長期護理計劃，為華盛頓居民提供靈活而有意義的福利，確保家庭可以選擇最能滿足親人需要的護理環境和服務。」以通貨膨脹指數計，既得和合資格的員工，基於僅百分之一的一半（0.58％）的工資溢價/扣除（payroll premium），將可獲得36,500美元的終生福利。薪資溢價將從2022年開始收取，信託基金將從2025年開始支付福利。
戈也為AARP樂齡會[華盛頓州]通過立法保護老年人，避免數據洩露個人信息，防止詐欺而所做的工作感到自豪。他和AARP樂齡會現在將注意力轉向限制處方藥的價錢。
戈齊民說： 「西雅圖地區有很多中年的亞裔成員，他們在工作上都有很好的職位。現在是參與AARP樂齡會的時候了。AARP樂齡會經由你的支持，會將亞裔成為『龐大而有影響力的社區』。」
如欲參看英文原文請瀏覽：nwasianweekly.com, under the opinion section
雙重文化有什麼好？它讓我在中西方世界都擁有最好的食物，尤其是健康食品。
但是，東西方在實現健康方面是明顯有區別的。西方注重科學證據和研究。但是中國文化相信祖先世代相傳的經驗和習性。
我已故的祖母、媽媽和姻親都相信飲食可以使身體煥發青春，不僅是為了幾天的成效，而是影響整個生命的健康。他們吃東西重在保持能量和活力，而不太是為了外貌。
這些觀念和作法也同時影響了我的飲食選擇和飲食習慣。西方科學激發了我的日常飲食攝入量，使我在身心上感覺良好並給了我力量。
每天早上我空腹做的第一件事就是吃下中國人所說的「傳說中的神奇蘑菇－靈芝 （ Ling zhi）」。靈芝是一種抗氧化劑，但食用前必需煮熟。靈芝的起源與中國永生不朽的故事有關。在中文網站上的解說是，據說靈芝可以增強免疫力。然而目前還沒有科學實驗證明。
但是在美國受過訓練的自然療法醫生已經為病患開了靈芝的處方。過去，靈芝是在中國人跡罕至的野外山區發現，物稀為貴因此價錢不菲。大多數中國人會把靈芝煮成湯水服用。現在多以藥丸形式出售。大家可以到華埠國際區的中草藥店買到。價格要合理得多，因為隨著農業科技的發展， 生產靈芝已不再那麼困難。農民們聰明地吸收農業知識並在各地廣植耕種。
我從威斯康星州（Wisconsin ）的許氏人參（Hsu’s Ginseng ）企業公司買的靈芝品牌，標明是從日本進口的靈芝，然後再作成成藥膠囊出售。許多亞洲人喝人參茶。對我來說，我更喜歡靈芝，它能像人參一樣使身體恢復活力。
中藥真能有功效嗎？前輩的老人家都無法給我滿意地解釋。過世的媽媽通常會這樣來回答我的疑惑：「吃這些就是進補，是對你有好處的。」那是祖母對老媽說的話，她從母親那裡學到的東西，也照本宣科地告訴我。
大家必需對中藥有耐心。服用靈芝一年多後，發現我的花粉過敏症有所改善。我的過敏過去可持續6個月。現在，已縮短到3個月。
家人也推薦枸杞子（goji berries），但我沒有那樣喜歡到經常去吃它的習慣。例如，當我旅行時，我不會去吃它。大家可以將枸杞子煮在湯中，也可以作為零食吃。
在電視節目O z 博士秀上， 明星Jennifer Lopez 被問到她如何保持青春美麗時，她分享了一個美容秘訣，她的答案是「水」。如果想要年輕的皮膚，請務必保持水份。如果身體脫水，會經常感到緊張。水潤滑我們的皮膚並沖洗掉廢物，水還可以滋養大腦和身體，比減肥可樂（diet Coke ）好得多，水的熱量是零。如果您是年輕的父母，請訓練您的孩子喝水。隨著他們的成長健康問題將會減少。
日本有長壽的世界紀錄。他們擁有世界上最老的男人和女人，能活到90和百歲。日本老年人的飲食很簡單－蔬菜、海藻（seaweed）和魚。日本的飲食中膽固醇含量低，並且沒有有害脂肪。魚是蛋白質和歐米伽3脂肪（omega 3）的豐富來源，有益腦的功效。海藻是鐵、碘以及維生素K和B的重要來源。我喜歡每週吃兩到三次海藻和魚，特別是新鮮的貨色。
大蒜，蔥和薑東西方都認為，大蒜不僅可以增強烹飪的風味，而且是抗氧化劑。大蒜，薑和蔥是中式烹飪的關鍵成份。我用這三種食材，以炒，烤，燉，蒸，煮食物。為了增加大蒜的食用量，我幾乎在烹飪的所有食物上都放了大蒜粉。不過不要買大蒜鹽。過量食用鹽可能對心臟有害，並可能導致高血壓。
烹飪時切幾片生薑有助於清潔身體並增強能量。蔥的作用類似於大蒜和薑。他們在一起創造了奇觀的味道和香氣。
我喜歡喝茶而不是咖啡。我曾經喝中國和英國生產的紅茶。牙醫警告我紅茶已污蝕了我的牙齒。幾年前，我重新開始喝烏龍茶。大家可以在亞洲雜貨店買到。幾十年前，我在台灣的親戚向我介紹了台灣的高山茶。
每當親戚們訪問香港時，他們都會把這些茶送給我已故的母親。感謝媽媽的用心，每當我拜訪她時，她都會轉送給我。現在媽媽離世，我渴望喝這種好茶，同時也想起了媽媽對我的愛。茶含有類黃酮（flavonoids），可延年益壽。
母親經常會避開油脂，她不知道實際上我們的大腦需要好的膽固醇來維持認知功能。美國營養學家和醫生敦促我們每天要吃健康的脂肪。
僅經常吃魚是不夠的。所以我在早餐雞蛋上放了兩滴特級初榨橄欖油，在當作零食的香蕉上也加上了幾滴。
我的另一種脂肪來源是鱷梨，每週兩次。即使每一顆都含有約300卡路里的熱量，但它的益處遠大於害處。
許多有關壽命研究都強烈推薦藍莓。華盛頓州和緬因州（Maine）是兩個以水果聞名的州，而緬因州的漿果到處都是野生不必去商店購買。一份約30粒的藍莓可對抗衰老。遺憾的是，我不喜歡藍莓。因此，每天需服用兩顆高濃度的藍莓藥。
蝦仁核桃是美國人最喜歡的中菜。但是，如果各位認真考慮核桃的健康益處，那麼在中餐館用餐時不要只是吃核桃（walnuts），而是平常要生吃。幾項研究發現，核桃比其他種類的堅果好，例如山核桃，杏仁和腰果（pecans, almonds, and cashews）。有了核桃，就不必擔心便秘了。
每天早晨，我在cereal裡混合10到12顆核桃，燕麥片和亞麻籽粉（flaxseed powder），學會喜歡上了核桃的天然風味，它對我們的身體有益。一位醫生建議在食用核前先將核桃浸在水中。我試著作了一段時間後，放棄了這個想法，因為我發現口味，功能或質地幾乎沒有什麼差異。
通常蘋果、葡萄、橙子、木瓜、香蕉和西瓜等水果對人體有益，因為它們提供大量的維生素C和纖維。
我吃蔬菜多於吃肉。它們易於消化，並且許多都是抗氧化劑。我不建議完全不吃肉。肉可以提供大量的蛋白質和維生素。我每週選擇的蔬菜包括白菜、西蘭花、羽衣甘藍、西洋菜、地瓜，紫薯和南瓜。它們使我保持健康，並激發我身心的愉悅。
有許多種抗衰老食品，例如蜂蜜、檸檬、紅酒、薑黃（turmeric）、骨頭湯和與芹菜，胡蘿蔔，生薑片和黃瓜混合的汁液，我可以不勝枚舉。為了最大程度地發揮作用，各位不能只是偶爾吃它們，而必需是將這些食物納入我們的正常生活中。如果不是每天，至少也應在一週內吃它們幾次。
健康飲食會激發您養成健康的習慣。各位可能不想因為要長壽而食用它們，但如果這些食物能讓您感覺良好和身心健康，是值得嘗試的。
（本報訊)上週，電商巨頭亞馬遜（Amazon）宣佈捐款100萬美元，支持本地政治行動委員會，試圖改變西雅圖市議員最終選舉結果。此次砸巨資干預政治的行為，也是各議員僱員企業及勞工主張的一場戰爭。
本月19日，民主黨熱門總統候選人沃倫（Elizabeth Warren）發表推文，對亞馬遜此舉極力批判。她在震驚之餘表示：「亞馬遜試圖以自己喜好來傾覆市議會選舉結果。我與西雅圖市議員及各活動家站在一邊，抵抗亞馬遜。公司並不代表人民，對於從政治中獲得大筆金錢，我有自己的計劃」。
根據美聯社報導稱，沃倫主張採用「草根」式競選，她誓稱絕不舉辦形式華麗的招待會或局限於有錢人的大資金募捐活動，她多數親力親為，接近基層民眾，多地造訪，與支持者合影。
亞馬遜則在聲明中指出，「我們認為，市議會能從根本解決例如交通、流浪者、氣候變化及公共安全等大眾難題十分必要」。自去年亞馬遜就人頭稅問題向議會施壓獲得成功後，公司方面在本地政治方面便更廣泛涉足。此次向政治團體捐款百萬，更在早前向同一團體捐款40萬美元，創造了其歷史上政治捐款最高金額。
（本報訊） 美國聯邦航空局（FAA）10月18日稱，波音公司未及時向監管機構報告其兩名員工在2016年的一段通信記錄。這段記錄表明二人早已知道波音737MAX系列飛機的飛行控制系統存在嚴重問題並選擇隱瞞了情況。
據該消息報導，在FAA批准737 Max機型於2017年投入公眾使用之前，一名波音飛行員已經對該型號的飛行控製程序問題發出了警告。這名飛行員在其中一條信息中表示，名為MCAS的飛行控制系統很難控制。
此外，報告稱，另一名前波音高級飛行員警告一名同事，MCAS系統在模擬器中表現出了攻擊性。據電子郵件顯示，幾個月後，該飛行員要求FAA從培訓材料中刪除MCAS系統相關信息。一些飛行員曾抱怨稱，他們直到第一次墜機後才被告知MCAS系統的存在。
10月21日,波音遭到多家機構下調評級，其中瑞銀和瑞信將波音評級下調至中性。兩家投行都提到與該公司最暢銷的737 MAX飛機相關的風險增加。在最近兩個交易日，波音股價累積下跌逾11%，創10年來最大的兩日跌幅。
瑞信稱，波音隱瞞737MAX飛機存在嚴重問題可能會破壞監管機構和波音之間脆弱的信任，增加政治風險，並有可能損害公眾對飛機的信心，可能有長期需求影響。瑞信將其評級從跑贏大盤降至中性，目標價從416美元下調至323美元。
瑞銀表示，隱瞞行為「增強了人們對不完全披露的感覺，凸顯了不完全披露的可能性，必然危及更多金錢/信任和時間」。因此將波音評級從買入下調至中性，目標價從470美元下調至375美元。
彭博社匯總的數據顯示，波音現在有15個買入、13個持有和2個賣出評級。評級共識約為3.8（5分制），為2017年7月以來最低。
（本報訊）日前，520浮橋靠近Montlake路段的共乘車道（HOV lane）宣佈關閉，且將在未來3年內持續施工，直到2023年初才有再度通車可能。
此次封路路段全長1.5英里，早前曾計劃將此段共乘車道改為普通車道供所有駕駛人使用，而突如其來的封路通知，不得不讓每日4千餘車次從共乘車道擠入僅剩的兩條車道中，這將為西市整體交通帶來更大壓力。
華州交通署就封路表示，此次關閉共乘車道是為了給施工人員劃出一個區域，便於建造Montlake Blvd通往浮橋的東向車道。
當局表示，目前尚未有確切數據證實封路對於交通的影響力，但駕駛人通勤時間增長是必然趨勢。截至10月17日下午，西向520交通擁堵甚至已經延伸至I-405高速。
統計顯示，目前使用該路段共乘車道的駕駛人每日約有4,000車次，約佔通行520浮橋總車輛的10%。同時，10條金郡巴士（King County Metro）及6條海灣捷運（Sound Transit）線路使用該車道，日載客數量約為28,000。因此，華州交通署預測每日直接受封路影響的人數將達到4萬人。
雖然從短期來看，此次封路將為本地交通帶來巨大負擔，但交通署方面稱，從長遠角度看，修路將為本地帶來更大便利。全新的交通樞紐站及連接520和Montlake Blvd的立交橋將在此後正式建立。
還有不到兩週又來到調較時差的日子了。雖然華州在年初已立法通過取消夏令時運作，但由於聯邦國會還未通過華州的立法，聯邦法凌駕州法，華州通過也不能生效。故此謹記今年還是要繼續去調夏令時，在十一月三日將時鐘撥慢一小時，以免自誤。
緃使祗是調撥快慢一個小時的差別，但卻總能擾攘民生，大家紛紛爭論，堅持維持夏令時與反對要求取消者各持己見。各自表述一大堆理由力撐自己的理論，好不熱鬧。
其實大部份市民最不喜歡的是適應一年兩次調時的麻煩。心理與生理障礙並存。別少看祗是一個小時的差別，卻能發揮牽一髪動全身的影響。有人因生理時鐘敏感不適應而會被失眠折騰；看似誇張但卻是實情。不過也因為撥快或調慢一小時令很多人自得其樂，每年都享受一點小計較，逗逗自己賺蝕一小時各一次的樂趣。
雖然目前電腦已經幫了大忙，自動調較時間，但還是有些器材要保持人手調較，這些古董機器總令人添加壓力，心理上生怕漏了它們時就會引起生活上部份的不協調現象。
調較夏令時主要是節約能源。但科技創新已漸漸為人類節省及增加能源，彌補不足，同時也幫助淨化傳統能源供應所導致的污染， 逐步改善世界氣候變化，所以不用夏令時也能節約能源。既然如此，華州人選擇停了夏令時是合時宜的，大家就再等等，期朌聯邦快些批准吧。
（本報訊）華盛頓州除了蘋果生產聞名全球以外，最近在本地的農業報告調查顯示，華州雞蛋的生產量也正邁向殿堂級別。在二Ｏ一八年的十大華州農產品排名榜中，首次登場，排名第十位。
二Ｏ 一八年的華州農產總值約達九十億六千七百萬元，較二Ｏ一七年下跌了百分之二。華州雞蛋由於產量突非猛進，增加了百分之七十，生產總值共二億四千一百萬元，超前了原在十大農產品名單中生產值二億一千一百萬元的梨子，所以成功擠身十大行列。
排名第九位的葡萄，二Ｏ一八年的產量已直逼加州，生產值達三億六千一百萬元，令華州順利成為全國第二大葡萄產量區。至於一直坐穩冠軍的華盛頓蘋果，產量卻有輕微下降，較二Ｏ一七年跌了百分之十，產值約二十一億九千萬元。目前華州還能繼續保持著全國第一位蘋果生產區的美譽。
二Ｏ一八年十大農產品名單排位分別是蘋果、牛奶、麥、土豆、牛、稻草、啤酒花、車厘子、葡萄及雞蛋。有部份未登上十大名單的農產品產量也有令人鼓舞的幅增，洋蔥產量在一年內增長了百分之十、藍莓跳升百分之二十一、大麥躍升百分之五十五、芥花油也表現良好，增長了百分之二十三。
