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WA Chinese Post

慶成功但更應慶失敗

October 17, 2019 by WA Chinese Post Leave a Comment

靜雯博客

如欲參看英文原文請瀏覽:nwasianweekly.com, under the opinion section


為失敗而慶祝,我們是瘋了嗎?大多數亞裔美國人不會告訴別人家人或自己出了什麼問題。而且最不願分享的是在學校、婚姻、工作或生意上的失敗,因為怕丟臉。如果我們對自己說:「我是失敗了,但現在的我變得更堅強」、「我可以東山再起」或「失敗並沒有界定了我……」。

我們當中有多少人願意誠實面對失敗,但不願意與他人分享?如果您自己看得開,然而您的家人是否也願意如實地講出您不幸的經歷?

我認識一些人,包括我的家人都對離婚保密。有趣的是,我的美國朋友會在第一次與陌生人見面時,透露他們是單身還是離婚。我的一個朋友,一位華人移民假裝她已婚,即使她是在我們見面之前,她早已離婚有幾年了。十多年來,她總是告訴我,她丈夫忙於工作。我只是經由她的女兒發現了真相,她的前夫是個爛賭鬼,但我從未當面反駁她。

當我已故的媽媽不得不在我繼父的葬禮上,承認這是她的第二次婚姻時,真是滑稽有趣。「什麼?你還有另一個兒子!」當我生父撫養的弟弟出現時,她的麻將朋友們表示難以置信。在她尷尬地承認自己結婚兩次後,我目睹了她的釋然。在悲痛失去繼父的當下,就在那一刻,她真正開懷而笑,偽裝的牆終於瓦解,真相使她自由無覊絆了。

企業家Tien Ha與西華報英文版The Northwest Asian Weekly聯繫,以了解亞裔美國企業主如何應對失敗。這激發了我們將於10月25日在中國海景大酒家舉辦亞裔企業家圓桌午餐的機會,以便我們分享他們的挑戰,及如何找到解決的辦法。

表爾威市議會議員梁浩婷(Janice Zahn)說:「不是每個人都能成為比爾.蓋茨(Bill Gates),但沒關係。」Anchor Assets Management 公司和Go Poke餐廳東主Bayley Le說:「我們(亞洲人)很努力工作,但常沒看到失敗是具有潛在的和積極的效能。我們只認為失敗是令人失望的果實,因此會竭盡全力避免失敗,於是十分在意業務的發展並感到滿足,不願去承擔發展業務所冒的風險。」

但是,失敗確實有其積極的方面。我們可以從錯誤中汲取教訓,並在克服未來逆境中變得更有韌性。

兩位Bill先生的觀點:丟臉還是勇氣

我媽曾誇口說,我在學校的表現如何,就只需看我成績單上所有的A就能全然明白。但是,當我考試不及格時,她在親戚面前就閉著嘴,一副下沉的心境。這是許多亞洲父母的典型反應。即使失敗了,我也不為自己感到羞恥,然而,老媽卻先為我感到羞恥,以至於我不得不假裝自己也挺可恥的。

幸運的是,當我37年前創辦《西華報》和《Northwest Asian Weekly》時,那些童年經歷並沒有影響我。已故的華埠國際區移民領袖Bill Chew曾經把我拉到一邊,給我如同父親般的忠告:「你一直在宣佈將要創辦中文報紙。可你最後什麼都沒做,難道這不是令人尷尬嗎?」我簡直不敢相信他說的話。當我後來得知他只是眾多誹謗者之一時,我更加感到驚訝。

但我沒生氣,也沒改變初衷。我以沉默替代生氣。然而我的沉默並不意味著我同意他的說法。後來,他和許多反對者都成為我的支持者。

多年後,我在亞裔美國人新聞工作者協會會議(Asian American Journalist Association conference)上遇到了另一位Bill(William Wong)先生。他對我說,儘管有很多困難,但你「展現出了很大的勇氣」,創辦自1927年以來在西北太平洋第一家中文報紙。

呵呵,「勇氣!」沒有人對我如此稱許,而我也從沒想過自己所做的事是勇氣的標誌。我只是做了我必需做的。但是出生在美國的William Wong是來自舊金山的記者兼作家,在我最需要的時候,對我的報業旅程給予了積極的啟示和鼓勵。

大家可能會以獲得的財富和名聲,將失敗和成功投向有限的鏡頭。我們要重新定義成功,並對失敗有擴展增進的看法。大家可以做的是一項實驗--勇氣的測試--對冒險的渴望-建立信心的指南,也許還有一張建立關係的地圖。如果只看收益而不看損失,那麼從長遠來看,您可能會贏。您正在參加馬拉松似的長時間比賽,而不僅僅是一場比賽而已。

亞洲人恥辱文化的重擔影響了我父母一代,我們這一代以及我們的孩子。如果我們不斷擔心丟臉或別人會怎麼看我們,我們就永遠不會快樂。

如果我們沒有表達自己的願望、希望和夢想的自由,就無法發揮出最大的潛力。如果我們一直生活在恐懼中,就無法成為真正想要做的人。前副州長吳仙標(S. B. Woo) 曾說過:「如果與周圍的人、家人分享夢想,他們可以幫助您實現目標。」但是,如果他們不知道您想要的是什麼,就無法幫助您或為您的成功做出貢獻。他的觀點是,讓其他人加入您的團隊來追求並達成您的目標。

如果洩氣該怎麼辦?

如果您已遭受到多次失敗,請仿效電力發明家及獲得2332項專利的愛迪生(Thomas Edison)。

愛迪生說:「我們最大的弱點在於放棄」、「最確定的成功方法是再嘗試一次。」他敦促我們努力工作,並表示:「沒有什麼可以替代艱苦的工作。」他從未承認失敗,他說:「我沒有失敗。我剛剛發現了10,000種行不通的方法。」

慶祝,慶祝,慶祝

大多數時候,我們對自己所做的事情沒有給予足夠的評價。我們經常努力工作,卻忘記慶祝自己的里程碑。不管事有多小,我們都該停下來慶祝一番。通常啟示和反思是慶祝活動的一部份。當我們提醒自己自己所做的事是既重要又特別時,會使我們充滿活力,並使我們在精神和心態上得到提升。

回饋

如何定義成功和失敗?不要只關注財務方面,例如公司的年收入或薪水。請搜索需要回饋事情的數量,如那些使社區變得更美好而做出貢獻的數量,以及你肯定對需要幫助的人的數量。這些都是真正的成功。

把這些做到的回饋寫下來或輸入手機。當感到失望或幻滅時,不妨看看這些成就,會為您帶來加油振奮的動力,這也是我獲得靈感的方式。

Filed Under: 吳靖雯博客, 意見 Tagged With: 中國海景大酒家, 亞裔, 企業家, 梁浩婷, 比爾.蓋茨, 美國企業, 華人, 表爾威, 西華報, 離婚

電子煙絕對可怕

October 17, 2019 by WA Chinese Post Leave a Comment

本文作者:曼麗

人類使用紙煙的歷史已可溯及百年前,最初並不清楚煙品對人體的傷害,也沒有任何核准的程序,吸煙的傷害直到1964年才被證實,不過那時的吸煙族群已遍及全球。

歷史

電子霧化器(VAPE 或 Electronic cigarette),俗稱「電子煙」。是一種以可充電鋰聚合物電池供電驅動霧化器,透過加熱油艙中的電子液體(俗稱煙油、電子液體、E-liquid或Ejuice;煙油含有丙二醇、植物甘油、食用香精或尼古丁)。

美國人Herbert A. Gilbert在1963年曾取得一款「無煙、非菸草香煙」的專利設計。該裝置把液態尼古丁加熱,產生蒸氣,模仿吸菸的感覺。1967年時曾有數家公司嘗試生產該款電子煙,但最終無果而終,而後再沒有任何紀錄講述這款裝置。

2003年北京中醫師韓力提出把尼古丁以丙二醇稀釋,並以超音波裝置把液體霧化,產生水霧效果(實際是以加熱產生霧化氣體)。使用者能以此把含尼古丁水霧吸進肺部,向血管輸送尼古丁。其中液態尼古丁稀釋劑存放在一個名叫菸彈的裝置內,以便於攜帶。

2004年,韓力取得電子煙[9]的發明專利,翌年由中國如煙公司銷售。隨著國外的反吸菸運動普及,電子煙也從中國流入西方世界。

已被證實致癌

美國電子菸致命問題一波未平一波又起,10月4日再公佈電子菸所引發的嚴重肺病最新數據,死亡人數累計已達18人,且各州通報病例更從805人衝破千人,目前已達1,080人。除美國外,向來主張用電子菸推動戒菸的英國,10月初也出現了第一例電子菸致死案。

目前研究無法支持電子菸的戒菸效果,卻已證實電子菸會引發心臟病、哮喘、過敏、癲癇、肺部發炎等疾病,且同樣存有二手及三手菸的健康危害,而電子菸致癌則也已被證實。

近日台裔美國學者湯猛雄對電子菸的研究在美國國家科學院院刊(PNAS)發表,研究團隊將40隻實驗老鼠暴露在含尼古丁的電子煙霧54週,劑量相當於成人吸食3至6年電子菸。結果發現,其中9隻(22.5%)老鼠罹患肺癌,23隻(57.5%)老鼠出現膀胱尿路上皮細胞增生的癌前病變。此研究證實,尼古丁電子菸煙霧會損壞動物肺部及膀胱的基因,抑制細胞修復功能加速癌化。

據本年初南加州大學發表在《國際分子科學雜誌》上的研究報告,電子煙吸食者的口腔組織中出現與吸菸者相同的分子變化,有可能進一步產生癌化。紐約大學剛發表動物實驗的研究者預測,電子煙對人體的傷害將是「非常鉅大」,長期使用恐引起很多癌症。

電子煙在美國

美國官方調查顯示,2018年美國有20.8%的高中生和4.9%的初中生都在使用電子煙,這相當於是360萬青少年煙民。而今年的數據則是超過25%的高中生都在抽電子煙,比去年進一步增長。

美國是目前全球最大的電子煙市場,去年電子煙銷量高達70億美元,而青少年濫用電子煙已經成為美國社會的一個瘟疫。從某種程度上來說,這個問題甚至比濫用鴉片類止痛藥更嚴重,直接危害的是美國的未來。

美國衛生部長去年曾宣佈,未成年人吸食電子煙已經成為了一種流行疾病。此外,隨著人們對電子煙所引起的疾病的擔憂日益增加,疾病控制和預防中心等組織也警告人們應該完全停止使用電子煙。 美國衛生部部長阿薩爾(Alex Azar)隨後也表示,FDA很快就會出台監管政策,計劃在美國線上線下全面禁售水果、薄荷以及其他吸引青少年的新奇口味電子煙產品。他提到,美國已經有500萬青少年在吸電子煙,這是一個令人警惕的趨勢。

這種青少年濫用電子煙的情況讓美國健康部門倍感憂心。實際上,由於近年來美國各地的嚴格禁煙和限煙措施,美國的煙民人口比例原本呈現出逐漸下降的趨勢(但吸大麻的人數卻在不斷增長)。美國肺髒協會的數據顯示,美國成年人吸煙率已經從1955年的55%降低到15.5%,而高中生的吸煙率從2000年的28%下降到8%。但因為電子煙的泛濫,青少年的尼古丁上癮問題不僅捲土重來,反而比此前更為嚴重。

美國的監管措施

目前許多國家尚無明確針對電子煙的管轄法律,對產品品質、尼古丁含量、銷售管道及缺乏使用者的監控。2014年4月美國食品藥品監督管理局公佈了電子煙按照類似的思路擬議規例。

美國自2019年8月份起接連爆發電子煙導致嚴重肺部疾病,患者的症狀為嘔吐、呼吸急促、胸痛等症狀,情況嚴重者甚至住進呼吸重症加護病房,靠維生設備維持生命。多數肺部病變使用者的電子煙產品含有THC(四氫大麻酚,大麻的主要活性成分)成份。

本年9月2 4日,美國聯邦檢察官已經在加利福尼亞州對備受歡迎的電子煙制造商Juul Labs展開了刑事調查。 目前,在美國已經有包括紐約、密歇根等多個州對電子煙頒佈了禁令。 聯邦對於調味電子煙產品的禁令也在逐漸成型。俄勒岡州、紐約州、堪薩斯州等多個州政府官員也呼籲民眾停止使用電子煙,同時計劃對電子煙採取包括禁售在內的嚴格監管措施。

結語

2018年3月, 美國兒科學會(American Academy of Pediatrics)、美國心臟協會(American Heart Association)、美國肺髒協會等六大醫學協會聯合起訴FDA,指責後者沒有及時對電子煙的安全和健康進行審核,允許電子煙產品在市場銷售,給美國兒童帶來了健康風險。

電子菸使青少年面臨尼古丁成癮以及受危險化學物質危害的風險,大菸草公司通過有針對性的廣告和誘人的調味吸引新一代人對尼古丁成癮時,我們不能袖手旁觀,不可以再產生「新癮害」。

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美中達成經貿磋商第一階段協議 中方開始購賣農產品

October 17, 2019 by WA Chinese Post Leave a Comment

(本報訊)10月11日為期兩天的美中第十三輪經貿高級別磋商結束後,川普在白宮與中方經貿磋商牽頭人中國副總理劉鶴進行了會晤。川普在會晤期間確認,美中已達成了非常重要的第一階段協議。

16日川普再次談及兩國貿易談判。他表示,協議正處於正式的製定過程中,並稱在下月於智利舉行的亞太經合組織APEC會議前不大可能簽署這份協議。「協議還沒有成文,但它正在起草。」川普當天在白宮會見記者們說,「中國已經開始從(美國)農民那裡購買(產品)。」川普還補充說。此外,川普還稱,在下個月智利APEC會議上(11月11日至17日舉行)與中國國家主席習近平會晤之前,他不大可能簽署這份協議。

川普表示,與中國的談判將分成兩至三個階段。協議文本約需要三週時間完成。第一階段協議簽署後,第二階段討論將立即開始。

根據川普的說法,第一階段的協議將解決知識產權和金融服務問題,以及中國將購買價值約400至500億美元的農產品。

中國外交部發言人耿爽週二(15日)在回答有關中美經貿磋商問題時表示,美方說的是實際情況,和中方了解的情況是一致的。這份經貿協議將具有非常重要的意義,對中國、美國和世界都有利,對經貿與和平也都有利。

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「年薪$10萬算破產」城市 表爾威西雅圖雙雙入選

October 17, 2019 by WA Chinese Post Leave a Comment

(本報訊)網站GOBankingRates日前發佈新研究結果,列出全美25個「年薪10萬美元不足以支付基本生活開銷」的城市,本地表爾威(Bellevue)及西雅圖兩個城市雙雙入選。

研究顯示,一些「富裕的」城市,民眾收入雖高於其他地區居民,但這些區域生活所需支出費用更是日益飆高。

「年薪十萬」在很多地方被視為中產階級或「有錢人」的象征,但在表爾威及西雅圖兩市,「年薪十萬」幾乎是入不敷出。

以西雅圖為例,西市租房月租平均支出為$2,238,總體年度生活費用為$124,062.60,也就是說,年薪10萬美元不但不夠基本開銷,到年底還會負債2.4萬美元。

表爾威市情況則更為嚴重,租房平均支出為$2,421,年度生活費用總支出為$140,908.36。那麼年薪10萬美元不但不足以支付開銷,每年還另有4.1萬美元生活費無法負擔。

然而,研究表明,在25個「10萬美元年薪不夠花」的城市中,其中17個位於加州,森尼維爾(Sunnyvale)高居榜首,年薪10萬在扣除基本開銷後,還負債$138,333.99。

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俄勒岡州華裔女子 非法兜售魚翅拒認罪

October 17, 2019 by WA Chinese Post Leave a Comment

(本報訊)上個月,俄勒岡州(Oregon)一名華裔女性因涉嫌非法兜售魚翅遭到起訴。

嫌疑人Agnes Yu現年52歲,因在俄州永明參茸藥材堂(Wing Ming Herbs)出售魚翅,涉嫌犯有A級輕罪。俄州州務卿網站上列出,Yu與其丈夫為該中藥店東主。當局因多次收到舉報,稱該店內出售風乾魚翅產品而開始調查。當局表示並不知道嫌疑人從何時開始從事此類非法交易,但已於上月13日對其正式起訴。但于性女子拒絕認罪。

在中國,魚翅多為燉湯高級食材,價格不菲。而俄州立法機關在2011年便已禁止製作及供應魚翅產品。早在2000年,美國便簽署魚翅禁令法案,在全美範圍內,禁止斬獲鯊魚魚翅盈利而丟棄魚身。

此次涉案的女子被控4項輕罪,該女子拒絕認罪,俄勒岡州墨爾特諾瑪郡巡迴法院(Multnomah County Circuit Court)將在本月晚些時候開庭聆訊。俄州警方表示,在全球範圍內,每年共計有上億隻鯊魚被殘忍殺害,目的僅是取魚翅賣錢。

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福佈斯全美400富豪榜單公佈 華州10人入榜 3人進前10

October 17, 2019 by WA Chinese Post Leave a Comment

(本報訊)近日,福佈斯(Forbe)日前公佈2019年度最新全美前400富豪名單,華州共計10人入榜,其中更有3人闖進前10。

榜單顯示,富豪們相較去年財富總額再度上升,400人總財產較一年前上漲2%。排在榜單首位的毫無意外的是亞馬遜(Amazon)創始人貝佐斯(Jeff Bezos),以1,140億美元總身價穩居榜首。同樣來自華州的微軟(Microsoft)創始人比爾·蓋茨(Bill Gates)緊隨其後,以1,060億美元身價位列第2。另一位成為全美10大富豪之一的華州人是微軟前首席執行官史蒂夫·鮑爾默(Steve Ballmer),總身價為517億美元,位列榜單第9。

此外,剛與首富貝佐斯正式離婚的麥肯基·貝佐斯(Mackenzie Bezos)一躍上榜,分得25%亞馬遜股權的她成為全美第15大富豪,總資產也高達339億美元。

除此4人外,華州其餘上榜的6名富豪分別為:星巴克(Starbucks)前首席執行官霍華德·舒爾茨(Howard Schultz),總資產47億美元,居第145位;投資理財專家費雪(Ken·Fisher),總資產38億美元,居第195位;電子遊戲維爾福公司(Valve Corporation)聯合創始人紐維爾(Gabe Newell),總資產35億美元,居第239位;微軟領導研發辦公軟件Office的軟件構架師西蒙尼(Charles Simonyi),以總身價34億美元位列第250;太陽眼鏡及服飾公司Oakley Inc.創始人及設計師詹姆斯·簡納德(James Jannard),總身價為28億美元,位列第306;水產公司Trident Seafoods聯合創始人恰克·班德朗(Chuck Bundrant)資產為21億美元,列於該榜第370位。

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民主黨四辯沃倫遭圍攻 「黑馬」楊安澤主張受關注

October 17, 2019 by WA Chinese Post Leave a Comment

(本報訊) 民主黨第4場初選辯論於15日晚舉行,聲望最高的前副總統拜登(Joe Biden)和聯邦參議員沃倫(Elizabeth Warren)等人串通一氣,猛轟總統川普違法濫權,理應被彈劾。

和之前幾次辯論相比,目前民調領先的馬薩諸塞州參議員沃倫在本場辯論中首次遭到其他競選人的「圍攻」,此前的領頭羊拜登未能脫穎而出。

最近幾週的民調顯示,此前落後拜登和桑德斯的沃倫已飆升至領先的地位。在15日晚的辯論中,她也首次成為了舞台中央被其他競選人持續抨擊的對象。據美國全國廣播公司(NBC)新聞統計,沃倫當晚受到了最多的攻擊(16次),至少有7名候選人向她「發難」,相對應的,大多數時間處於防守的沃倫發言時間也是最多的,總共約23分鐘。

在辯論中,多位競選人對沃倫的競選政策表示出強烈的懷疑,指責她對醫療保健和稅收等問題採取不切實際的立場。相比之下,對此前的領跑者拜登的攻擊相對較少,他也堅定地回應了特朗普政府對其和兒子涉及外國利益衝突的指責,強調自己「什麼也沒有做錯」。

《紐約時報》分析認為,隨著沃倫的民調支持率不斷攀升,這也表明民主黨內的初選格局正在進入一個新的階段。民主黨溫和派最害怕的進步派候選人不再是桑德斯(Bernie Sanders),而是沃倫。

辯論中另一個亮點是,關於自動化對於就業的影響首次被提出並得到了廣泛的討論。

華裔候選人楊安澤(Andrew Yang)的旗艦競選政策——全民基本收入(簡稱UBI,即政府應向每位成人公民每月發放定額現金的想法)在此次辯論中首次受到了不尋常的關注,並引起了一些其他競選人的支持。前美國住房和城市發展部長朱利安·卡斯特羅(Julian Castro)和夏威夷眾議員圖爾西·加巴德(Tulsi Gabbard)都表示了對這一想法的支持。

民主黨內初選的下一次辯論將於11月20日在亞特蘭大舉行,由MSNBC和《華盛頓郵報》聯合主持。據悉,只有在數家受認可的全國民調中贏得超過3%的支持率,或在部分州贏得5%以上支持率,並且此外吸引到16.5萬名個人捐贈者(同時在至少20個州內擁有至少600名個人捐贈者)的候選人才能繼續參加下一輪的辯論。根據民主黨全國委員會公佈的信息,目前符合參加辯論資格的競選人有8人。

令分析人士最為擔憂的是,目前支持率較高的幾位候選人均已年過七旬,屆時競選舞台上或將出現史無前例的老者同台競爭的場景。

對於此次辯論,總統川普16日一早便發推痛斥,稱「民主黨候選人中的任何一位,都不可能成為美國總統。」並表示他們「別無選擇,只能對作為最成功總統之一的我,發起完全非法且荒謬的彈劾」。隨後他再發一條推文諷刺民主黨人,稱「如果這些小丑中的任何一位當選總統,我們創紀錄的經濟將會崩潰,就像1929年一樣」。

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我們很富庶嗎?

October 11, 2019 by WA Chinese Post Leave a Comment

早前統計調查資料顯示,西雅圖一般家庭平均中位年收入逹到九萬三千逾元,日前人口普查再宣佈二O一八年華州瑟馬米什市成為當今全美最富有城市,家庭平均中位年收入是十八萬三千零三十八元,是全國平均數六萬二千元的三倍,更是貧窮四人家庭二萬五千餘元年收入的七倍多。

究竟這些數字是反映生活實況,表示大家活得更富有更開心,還是越來越吃力越窮困?別忘記所有中位平均數都是一個對比,意味一半是富庶或更好;而另一半是稍遜或更差。

大家不要奇怪為何本地大富豪居住的城市沒有入選,因為調查準則祗包括六萬五千人的城市,如麻沙島祗有二萬五千餘人口,微軟蓋茨居住的麥地那就祗有三千多人聚居。

基本上統計數字對超級富人是絲毫沒有影響,生活指數如何升幅上落基本上不會妨疑他們過活。至於低收入家庭或生活在貧窮線以下的市民,大部份能享受政府恩惠,符合申請福利及補貼,生活還是可以過得去的。

但收入徘徊在中位數附近的中產家庭來說應該是生活最受折磨的族群。從獲取社會照顧⻆度來說,他們是生活吃力,錢不夠與富鬥,也因為錢多而無法與窮敵;生活質素卻早卡在中產水平,衣吃住行都走上中高檔次,消費開支可能與收入未能成正比。隨著本地的生活指數日漸提升,中產們想活得富庶,可能要真要很會算才能繼續過上安逸攀富的日子。

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雙十國慶華州各界歡騰‧酒會‧升旗遊行‧晚宴 逾五百僑商官紳海景共慶

October 11, 2019 by WA Chinese Post Leave a Comment

(本報訊)華州僑商學各界為慶祝中華民國108年國慶,分別在本地舉行了多場慶祝活動。繼早前在九月時為國慶揭開序幕的國慶文化訪問團「舞鈴劇場」演出後,踏入十月,連場精彩活動分別登場,計包括在西雅圖喜來登大飯店舉行的官方酒會、在華埠慶喜公園的升旗儀式與遊行,並以在中國海景大酒樓舉行的室內升旗典禮及聯歡晚宴為本地慶祝雙十國慶劃上完美的句號。

華埠慶喜公園的升旗儀式與遊行

駐西雅圖台北經濟文化辦事處范國樞處長在國慶酒會中致詞時表示,台灣一直致力維護其民主自由的核心價值,保障市場經濟發展。這些基本價值令台灣發展成為今日亞洲地區民主政制楷模,是大眾有目共睹的事實。美國國務卿曾盛讚台灣的民主政制成功故事的例子,台灣是可信賴的合作夥伴。美國副總統彭斯也稱美國相信台灣的民主步伐對國民有利。今日的台美關係繼續保持穩定與緊密合作。今年三月及七月當蔡英文總統訪問南太平洋及加勒比海過境美國時,獲美國高規格接待。

范國樞處長續稱,在台美雙邊貿易方面近年成績超卓,一九五二年的四百萬美元躍升至二O一八年的九百四十五億美元。美國是台灣第二大貿易合作夥伴,台灣則是美國的排行第十一位的貿易夥伴。除了貿易合作外,雙方的投資合作更見強大,去年兩地投資合作高達二百五十億美元,台灣的高科技發展繼續吸引美國企業,亞馬遜,谷歌與微軟等都加強在台灣的投資。在剛過去的九月微軟才慶祝在台灣發展三十週年紀念,並同時宣佈加強在台灣發展研究人工智能計劃。

今年也是台美關係發展了四十週年的日子,台美友誼有助維繫西太平洋地區的和平政治局勢。自二OO八年開始,美國國會承諾向台出售逾三百億美元武器,協助台灣的安全防守能力。同時兩地也加強多項全球性合作如反恐、天災、人權、氣候、環保、醫療等。雖然台灣並不是世界衛生組織成員,但在必要時台灣也會伸出緩手,如兩個月前台灣就向委內瑞拉送出三噸半的醫療用品救急。持續良好的台美關係有助推廣兩地的交流與培訓計劃。西雅圖台北經濟文化辦事處在本地繼續擔任著台美的橋樑,負責支援所管轄的六州包括華盛頓州、蒙大拿州、懷俄明州、愛達荷州、阿拉斯加州及奧勒岡州與台灣的聯繫。范處長再次感謝本地僑民對台灣的支持及在所在地作出的國民外交貢獻。

在國慶餐宴上,國慶籌委會特別向中國海景大酒樓東主暨前西雅圖台灣同鄉聯誼會會長孫王小玲女士頒發紀念奬牌,感謝她歷年來對雙十國慶活動的支持。今年國慶餐會的空前盛況再現中國海景大酒樓,令到場的本地官員與賓客也讚嘆是難得一見的熱鬧。王小玲與夫婿孫樂瑜對台灣的支持是一路走來,始終如一。他們夫婦正是身在海外,心繫台灣的最佳見證。

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化妝品與食品哪種對您的皮膚更好?

October 11, 2019 by WA Chinese Post Leave a Comment

靜雯博客

如欲參看英文原文請瀏覽:nwasianweekly.com, under the opinion section


很多女人問我:「你的皮膚光滑漂亮,用的是哪家化妝品的品牌?」

好吧!女士們,這是一個錯誤的問題。大家應該專注於我們放進體內的東西,那就是我們吃的食物。另一個原因是,我要分享的一個故事,那就是如果選擇不合適你的化妝品,有時甚至會傷害到你的皮膚。

對於大多數女性來說,買的化妝品價錢愈貴代表效果愈好。但是,這對我不起作用。去年,當我見到我的前兼職員工時,發現她的臉上皮膚發生了一次轉變。現在,她的臉不再像過去滿是粉刺和粗皮,取而代之的是像絲綢一般那樣光滑。她使用韓國和日本化妝品。韓國護膚品是世界上最好的高端產品之一。我不想花那麼多錢去買韓國化妝品,我告訴她我會嘗試使用日本品牌。

但是我的皮膚敏感且頑固。不管這些面霜有多好,我的皮膚都很挑剔。開始用時的確有效,但一年後,它排斥了這些面霜並開始過敏起來。幾十年來,對我來說同樣的故事不知發生過有多少次了。自然,我又回到了最便宜,最實用的那種厚而油膩的,我的皮膚科醫生強烈推薦的,如同果凍般的凡士林(Vaseline),而我的皮膚在重新使用凡士林後也逐漸不再過敏了。我偶爾也會四處逛逛,再買些不同的產品,而且似乎過去的教訓對我還不夠,周而復始的故事又重新上演,我稱這是愚蠢的虛榮心。

然而好多年沒有改變的是我的飲食習慣。我選擇食物不是為了外貌,而是要保持良好的身心。我每天祈禱「請不要讓我生病。」以下是我提高精力和抵抗力的食物清單。我的食物清單還為我提供了良好的營養和細膩的皮膚:

1. 即使在冬天,一年四季也要吃西瓜。

2. 每天吃一個雞蛋。

3. 維生素C對於保持皮膚健康是必需的。每餐都應包括水果和蔬菜,這一點很重要。

4. 盡可能限制白糖的攝入。它會鬆弛我們的皮膚。

5. 常服食杏仁粉和芝麻粉。

6. 限制每日碳水化合物(carbon hydrates)的食量。幾年前我開始不吃白米飯。藜麥(Quinoa)是我替代大米做飯的食物。

7. 避免吃油膩食物,尤其是油炸食物。油膩的食物會造成青春痘和油性的皮膚。

8. 少吃巧克力。我喜歡黑巧克力,因此很難忌口,但我克制自己不超過3小塊。避免暴飲暴食,因為會導致痤瘡和粉刺(acnes and pimples)。

9. 少喝含咖啡因的飲料。我每天早上限制自己只喝一杯茶。因為早上我需要一些咖啡因來開始我一天的能量。

10. 多喝水和湯避免脫水。

11. 尋找健康的零食,避免為填飽饑餓的肚子而吃錯食物。

12. 少吃辛辣食物,這並不適合所有人。有些人的皮膚不錯,但是卻吃重口味的辛辣食物。重點是需要嘗試不同種類的食物。嘗試探索去發現哪些是對你皮膚有好處的食物。最後,遠離陽光。像我一樣, 出門戴著帽子。

Filed Under: 吳靖雯博客, 意見 Tagged With: 凡士林, 化妝品, 皮膚, 碳水化合物, 維生素C, 西瓜, 雞蛋, 飲食習慣, 黑巧克力

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