（本報訊）根據聯邦疾病控制和預防中心（CDC）的建議，華州6個郡的民眾應該重新恢復在室內公共場所和公共交通上佩戴口罩。
來自CDC的最新信息顯示，華州劉易斯郡（Lewis County）、太平洋郡（Pacific County）、瑟斯頓郡（Thurston County）、、格雷斯港郡（Grays Harbor County）、加菲郡（Garfield County）和斯波坎郡（Spokane County）的新冠病毒流行水平都被評為「高」，這意味著這些地區在過去7天內每10萬人中有200及以上個新冠新病例，或者它們在7天內每10萬人中有20個以上因感染新冠而住院的病人。
報告顯示，根據6月23日的計算數據，斯波坎郡每10萬人中有207個新病例，太平洋郡每10萬人有418個新病例。其餘各郡的病例數在這二者之間。
疾控中心表示，在這6個郡中，任何有可能患嚴重疾病的人都應該考慮採取額外的預防措施，例如與他人保持6英呎社交距離，遠離人群以及通風不良的空間，並經常洗手等。
（本報訊）聯邦政府運行的COVID-19網站將從9月2日起，停止為美國人提供免費的家庭新冠測試盒。
該網站稱：「通過該計劃的訂購將於9月2日暫停，因為國會沒有提供額外資金來補充國家的測試庫存。」。
拜登總統在一月份承諾向公眾免費提供10億次測試，其中5億次可通過covidtests.gov獲得。幾個月來，政府表示沒有足夠的人利用免費測試，但此後供應量一直很低。
根據美國疾控中心數據，美國是世界上因感染新冠病毒死亡人數最高的國家，平均每天有近89,000例新增確診病例，5,300例新增住院患者和392例死亡病例。
根據世界衛生組織（WHO）的數據，過去一週全球報告的新冠病毒死亡人數下降了15%，而新感染病例下降了9%。
世衛組織表示，目前全球主要的新冠變體是Omicron子變體BA.5，佔與世界上最大的公共病毒數據庫共享病毒序列的70%以上。Omicron變體佔上個月報告的所有序列的99%。
本週早些時候，輝瑞（Pfizer）要求美國監管機構批准其新冠組合疫苗，以增加對Omicron BA.4和BA.5的防護。美國食品和藥物管理局已命令疫苗製造商調整他們的疫苗以針對BA.4和BA.5，這比以往任何時候都更能避免早期疫苗接種或感染的免疫力。
（本報訊）根據聯邦疾病控制和預防中心（CDC）的建議，華州其中6個郡的民眾應重新開始在公共場所和公共交通工具上佩戴口罩。
來自CDC的最新數據顯示，本州劉易斯郡（Lewis County）、太平洋郡（Pacific County）、瑟斯頓郡（Thurston County）、格雷斯港郡（Grays Harbor County）、加菲爾德郡（Garfield County）和斯波坎郡（Spokane County）的新冠社區傳播等級都被評為「高」，這意味著這6郡中在過去7天內每100,000人中，有200例及以上的新確診病例，或者在7天內每100,000人中有超過20例新的住院病例。
報告顯示，這些郡的確診率範圍從太平洋郡的每10萬人418例，到斯波坎郡的每10萬人207例不等。這些社區級別是在6月23日計算得出的。
疾控中心表示，這6個郡中任何有重病風險的民眾都應該考慮採取額外的預防措施，除了簡單地戴上口罩，還可以與他人保持6英呎的社交距離，盡量避開人群和通風不良的空間，以及經常洗手等。
如欲參看英文原文請瀏覽：nwasianweekly.com, under the opinion section
2020年新冠病毒在華盛頓州爆發時，我焦慮地想「我會不會被感染?」26個月過去了，這個問題依然存在。但不同的是，我不再感到焦慮或害怕，即使我周圍已經有人感染了新冠。
是因為有了治療新冠的疫苗和藥物嗎？還是因為低死亡率和低住院率？又或者是因為那些目前感染了新冠的人只有輕微的症狀？我想以上這些都是。然而在過去兩年裡我學到的最重要的教訓是，那些病死於新冠的人是全然不把自己健康放在首位的人。
我很難理解為什麼這麼多人反對疫苗。當你沒有健康和活力時是什麼也做不了的。沒有健康，你就無法實現你的夢想，無法作出明智的決定，更無法照顧好自己和你愛的人。
新冠前我只在理論上理解健康的重要性，但卻沒有真正做到讓自己生活的健康。我的精神壓力很大，身體常感到疲憊，即使在我去南美洲休假後也無濟於事。
我在新冠期間設定的目標是恢復健康。健康的身心需要什麼？運動、睡眠、休息、補水和良好的營養。這五個方面我都做到了，感受到自己的身心在2020年和現在有了巨大的不同。好像我擁有了完全不同的身體和心態。我現在身心都很健康並充滿著活力。
新冠現在嚇不到我了。我們都必需評估我們應該做些什麼來提高我們的整體健康，我做到了。新冠還將會持續一段時間。我周圍的人感染了Covid，包括兩名員工、我的朋友和親人，但他們的症狀很輕微，並且已經康復了。看看Covid-19的發病率。盡管與去年相比，住院率有所下降，但仍然很高。無論你屬於哪個年齡段，病毒都不會歧視你。它們隨時隨地攻擊並感染你。更糟糕的是，大多數人被感染了，卻幾乎不知道他們是如何感染的，在哪裏感染的。由於症狀不會立即出現，這意味著他們可能會在症狀出現之前已經感染了其他人。
餐廳裡坐滿了人。沒有人再檢查疫苗接種卡或陰性檢測證明。航空公司和機場更是人滿為患。人們都不戴口罩。公共環境比2021年更加危險。但誘惑一直在入侵我們，告訴我們去擁擠的地方，在擁擠的地方吃飯，做一些我們知道會帶來風險的事情，以彌補我們在2020年和2021年所失去的東西。我們現在該怎麼辦？
以下是我為確保自己的安全和健康所做的事情：
家裏要常備維生素C。它是你永恒的盟友，能夠增強免疫力。有時候，我出門的時候也會帶上它。不冒險是一種寶貴的作法。有幾次我回家時頭重腳輕，感覺不太舒服。吃完維生素C後，我會待在家裡直到第二天。確保那天晚上睡個好覺。好好休息。良好的睡眠是身體最好的防禦。
如果你沒有維生素C，那麼可以用鹽水漱口。當呼吸空氣時，新冠病毒往往會停留在喉嚨和鼻腔周圍。鹽水能殺死細菌，並在一定程度上殺死病毒。就從今天開始，用鹽漱口後，再用清水漱口，這樣還能預防蛀牙。
我有一些親戚更戒慎小心。他們在每次出門回家後，都會立刻把穿過的衣服洗乾凈。然後再洗個澡，以確保潛在的病毒被清洗掉。
盡管我很喜歡旅行，但在過去的兩年裡，我只旅行了一次。如果餐廳擠滿了人，我就會縮短就餐時間或選擇另一家餐廳。
我更喜歡像西雅圖交響樂團（Seattle Symphony Orchestra）在Benaroya 音樂廳（Benaroya Hall）這樣的場館，那裡仍在檢查入場聽眾的疫苗卡或陰性檢測，並規定需要戴口罩。
父親節是餐館的熱門日子。我們和兒子安排下週去餐館慶祝父親節，而不是在節日當天，這樣我們就可以避開人多的時候。
在新冠初期對患有肥胖症和糖尿病等疾病史的人面臨著巨大的風險，現在仍然如此。為什麼不利用新冠的威脅，作為激勵自己重建健康的機會。
我做到了。事實上，這是新冠能給我的最好的禮物。活得長不是目標，在沒有痛苦和疾病的干擾下，活得更久，活得更充實，才應該是我們的目標。
如果你需要減肥，那麼現在就開始。少吃多運動，尤其是碳水化合物和糖。完全不吃糖更好。剛開始的幾天會很難，但隨著時間的推移會愈來愈容易。甚至可以訓練你的味蕾去品嚐不那麼甜的食物。如果你需要替代品來代替糖果，那就來一碗你最喜歡的湯吧！湯會令人產生飽腹感，會減少對食物的渴望。現在就開始，仍然為時不晚。
嘗試植物性飲食，少吃肉。多吃海鮮。我最近準備了煮紫薯；洋蔥薑蒜炒蝦；骨湯蔬菜，佐以姜蒜；還有蒜薑炒三種香菇。這就是我們的晚餐。
無論我做什麼菜，薑和蒜都是增加身體免疫力的必備食材。它們是我每天必不可少的食材，因為它們有消炎的特性。
2020年我的日程表上的所有安排都被取消了，相比之下，現在我的日程表已經被很多活動填滿了，包括外出就餐。現在，大多數企業重新開業，各種活動如火如荼，我們忍不住要享受和參與一切。但是要精挑細選，不要過度貪心。不需要一次做完所有的事情。我盡量限制自己每週只參加兩項活動。最多三項。合理的做法是重新安排時間。這樣想吧，我們已經等了兩年多，想出去玩或享受我們想要的活動，再多等一星期又何妨!
在許多活動中，我都是為數不多的戴著口罩的人。我不擔心別人怎麽想。我一點也不在乎他們說我很奇怪。我不是怕生病，而是怕影響了《西華報-Northwest Asian Weekly》和《西華報中文版-Seattle Chinese Post》的出版。我也不想給我的家人帶來麻煩。我見過有人因小失大。所以戴上口罩是值得的作法。
現在每當我遇到陌生人，他們經常會想要握手，忘記了疫情期間撞肘是怎麼回事。人們很快就忘記了握手和接觸是傳播病毒的一種方式。我們也忘記了要在吃飯前洗手。所以無論你什麽時候去餐館吃飯，記得在吃飯前務必洗洗手。回家後要做的第一件事也是洗手。
我很欣賞許多餐廳和活動重新安排了一種全新的用餐方式。
華盛頓大學向Frank Irigon致敬的慶祝晚宴，除甜點外已經在桌子上準備好了8道菜，供客人自己享用。這就減少了服務員必需到來賓餐桌的次數。服務員從一張桌子走到另一張桌子會帶來傳播細菌的風險。NiseiVets Hall的炒麵籌款晚宴（Chow Mein fundraising dinner）改為開車送餐服務，以保護會館、義工和來賓。
抗擊新冠是一場漫長的戰鬥。我們無法控制新冠病毒，但我們可以鍛鍊耐心的藝術。正如英國政治家George Savile所說:「一個擁有耐心的人就能掌控一切。」
據美國疾病控制和預防中心(CDC)以及美國全國衛生統計中心(NCHS)24日資料，自2020年新冠爆發後，2021年，美國生育率略有上升，有近365.9萬嬰兒出生，結束了自2014年以來的持續下降。
2020年疫情爆發，導致美國生育率資料大幅下降，雖說2021年的小幅上升，但並不一定意味著下降趨勢已經結束。
威爾斯利學院(Wellesley College)研究近期生育趨勢的經濟學家菲力浦•萊文(Phillip Levine)表示，這種增長可能歸因於眾多父母在逐漸好轉的疫情趨勢保持樂觀心態，並對生活條件感到平靜。
2021，美國的生育率為每名婦女生育1.781個孩子，比2020年增長了0.11%。人口統計學家肯尼斯•詹森表示：「我不會對此增長感到太興奮，這確實是一個非常溫和的增長。」
同時，美國女性在過去15年間的生育態度也有所改變，社會科學家表示，越來越多的當代年輕女性背負著學生貸款以及高昂的住房和兒童保育費用，所以她們大多數都優先考慮教育和工作，晚婚，少生或不生孩子的選擇。
據資料統計，2021年，白人和西班牙裔女性生育率有所上升2%，但黑人、亞裔和美洲原住民女性的生育率下降了2%至3%。
同時，剖腹產率、低風險分娩率、孕產婦死亡率和嬰兒早產率保持續上升趨勢。2021年，大約10.5%的嬰兒出生時妊娠不到37周，近剖宮產率連續第二年小幅上升，達到32%。
美國生育率的道路似乎正在走日本、英國和瑞典等國家已經走過的「老路」，要想避免這種道路，人口學家菲力浦•萊文教授在《自大蕭條以來，美國出生率下降之謎》中表示，解決這個問題最簡單的辦法就是增加移民，在較低生育率的世界裏，人們必須考慮在教育系統和基礎設施是否適合生育，而這種考慮只會讓生育率越來越低。
流感在今年出現了一些異常趨勢，沒有遵循往常的鐘形曲線模式，像專家們預期的那樣在1月和2月左右達到高峰後一直下降至4月底而是持續到了5月。這一流感季最初一直處於相對正常的模式，直到大約10週後，病例數下降並趨於平穩。到3月病例數又開始上升並在4月達到峰值。如今流感季已經進入5月。CDC曾表示今年的疫苗可能不會降低感染機率但仍推薦接種，因為數據顯示疫苗可減輕症狀並減少住院或死亡機率。而為抗擊新冠採取的措施如戴口罩、保持距離等，都幫助了對抗流感。
一艘從邁阿密到西雅圖的嘉年華（Carnival）郵輪，因一些乘客在船上爆發新冠感染後處於隔離狀態，目前尚不清楚船上大約2,100名乘客中有多少人被感染，據稱超過100人染疫。疫情爆發發生在該船上個月離開邁阿密之後至5/3抵達西雅圖的航行期間。郵輪停靠後，所有受感染的乘客都被轉移到地區飯店進行隔離。
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結果出來了。我的員工剛剛對重返辦公室工作投了反對票。而我的決定是…
自2020年3月以來，西華報及英文姐妺報the Northwest Asian Weekly的6名員工一直在家工作，另有6名員工在每週中不同的日子來辦公室工作。在辦公室工作的員工負責營運，而遠程辦公的人負責編輯。
事實上，在他們投票之前我就知道他們的投票結果了。但我仍然希望通過他們的回答讓他們擁有自己的發言權，並給我一個機會去理解和感謝他們的反饋。而有些人甚至給出了我以前從未考慮過的建議。
大家不想回到辦公室的其中一個原因是對華埠治安惡化的擔心。有一半的人表示，第八大道和南King大街（8th Avenue and South King Street）附近的無家可歸者讓人感到不安全。她能「走在街上，而不擔心有人從背後捅我或打我嗎?」然而，大多數人覺得在辦公室裡工作是安全的。有人說，「戴口罩應該是個選項。」
自2020年3月以來，我們的辦公室已對外關閉，我的員工認為，由於疫情尚未結束，辦公室應繼續關閉。我沒想到的是，關起門來經營會更容易。我們不是零售企業。我們不需要顧客流量來增加業務。每一筆業務都是通過電話、電子郵件或短信完成的。我們不用處理不必要的干擾，從而節省了大量人力。我們還節省了運營成本，因為辦公室裡的人員減少了。它還為我們省去了管理辦公室的麻煩，比如處理互聯網或電腦問題。這場疫情不僅簡化了我們的工作，還提高了我們的效率。
但我們辦公室的關閉確實影響了社區的商業。我們以前常常在下班後或休息時間去買日用品或其他必需品。在過去的22年裡，我都會在每週三的截稿付印日請我的團隊吃點心，以慰問大家的辛勞。
有些人會使用華埠的服務，比如醫生和會計。盡管這可能只佔很小的百分比，但如果其他華埠的企業也關閉了他們的辦公室或決定減少工作時間，那麼可能就會增加比例。我知道有兩名醫生縮短了辦公時間，轉為遠程醫療，採取更多時間在家裡為病患工作的方式。
遠程工作顯而易見的好處有很多，包括減輕壓力和靈活的工作時間。
一位員工說：「不用趕著上班，也不用趕著回家。節省了通勤的費用和時間。」有些人通勤要花上兩個小時。
另一個說：「不用在下雪天或下雨天去辦公室，簡直是太好了！」20年前，我們曾在下雪天開車接送員工上下班。確實是太糟糕了!
對於開車的人來說，他們更開心的是可以省下一大筆油錢，並「保護他們的汽車免受磨損」。
疫情之前，住在埃弗雷特（Everett）的一位員工每天的公交費是7美元。如果你還得請人照顧孩子，那就又是另一筆開銷了。幸運的是，我們員工的孩子們都長大了。
一位員工說:「哈哈哈！我母親的養老院需要我去開會，而我不用徵得老闆的同意就能去……很自由。」
另一位說她有時間「更多的享受生活。」白天做些戶外活動，尤其是天氣好的時候。外面天氣不錯的時候，誰想坐在辦公室裡?」 由於靈活的工作時間，她有更多機會去旅行。
只有一個人說在家工作很無聊。盡管工作時間比較靈活，但她不喜歡在家工作。「我覺得在家工作效率不高，溝通和協調方面存在更多潛在的問題。」
一位員工表示，掌握新技能是另一個好處。由於遠程工作，她學會了如何下載Zoom視頻等軟件，並精通了以前從未使用過的word文件。
我的團隊也提高了他們將英語翻譯成中文的能力。他們富有創意的圖形和大膽的排版佈局令我驚嘆。原因是他們不能像在辦公室時那樣依賴同事的反饋。他們自學、探索、實驗。他們愈依賴自己，就愈有發揮的自信。
有人說，她想念這個社區。而另一個人則錯過了「華埠的美食」。還有一些人渴望與同事互動、聊天，以獲得情感和社交支持。
由於新冠的蔓延，大部份員工反對重新開放辦公室。
有人表示：「起初團隊之間的溝通似乎不太有效，但我們很快就適應了。」 我們經常通電話，中文版團隊則會每隔一週使用Zoom會議。
另一個人寫道:「我驚喜地發現，老闆/出版人Assunta適應的很好。我想如果我在COVID出現之前提出我想全職遠程工作，她給我的答案肯定是『絕對不行！』」
或許她說的是對的。我進步了，我團隊裡的每個人也都進步了。通過不斷的溝通，我們簡化了從辦公室到在家辦公的無縫過渡。即使遇到意想不到的挑戰，我們的出版物也仍能順利出版。
現在，我完全支持遠程工作。看到我的夥伴們在家裡積極地工作，兩份報紙都準時出版，我還能要求什麼呢？！這就是最好的！
一半的人投票支持保留。
「那是我們心中的家，」一個人回答說。
「它象徵著這家報社已經存在了40年!」
「客戶看到我們的辦公室會對我們的業務更有信心。」
強烈反對的人寫道：「不，除非你認為這是周圍社區想要的。我認為從經濟效益來說，繼續保留辦公室是沒有意義的。我們已經將近兩年沒有使用這裡來辦公了，為什麼還要支付這些公共事業和供應費用呢？還不如把房子租出去，增加一些收入。」
這些都是經過思考的意見和建議。不過，不必急著現在要答案。時候到了，我們自然就知道了。
續上期
隨著Macnofsky在接下來的幾個月直到現在的幾年，一直在與長期新冠抗爭，她覺得她的母親一直陪伴著她。太多人感染了長期新冠，因此尋求支持非常重要。即使是像斯坦福大學這樣擁有大量員工的診所，也有長長的等候名單。
專家建議從初級保健醫生開始。如果你沒有這樣的醫生，那就馬上找一個。然後，醫生可以將你介紹到一家長期新冠診所，比如斯坦福大學或華盛頓大學的診所。
由於這種疾病有很多症狀，以斯坦福大學的診所為例，他們的專家團隊代表包括傳染病學、內科、心臟病學、神經病學、自主神經病學、頭痛診所、肺病、胃腸病學、風濕病學、睡眠醫學、精神病學、心理學、耳鼻喉科、內分泌科等。
Macnofsky說：「這實際上是我在醫院看過的所有專家的名單，我的意思是，說真的，他們只是來了又走。」人們也可以參加如美國國立衛生研究院(National Institute of Health ，簡稱NIH)的康復研究（RECOVER study）。
Macnofsky現在能夠說出曾經無法表達的東西。例如，當Chow讓她在電腦前選擇華盛頓大學系統內的一位新的初級保健醫生時，她感到無所適從。她無法解釋她的大腦已經「壞了」。她幾乎無法繼續交談。而兩年後的今天，她已經獲得明顯的康復，但走上山仍然有困難。
但從某種意義上來說，Macnofsky是比較幸運的人之一，如果這個詞可以用來形容那些經歷過她所經歷的事情的人。謝天謝地，她有醫療保險。還有一個擁有穩定工作的愛她的丈夫。
在長期新冠倖存者群體中，許多人在這方面的情況要糟糕得多，甚至失去了希望。Macnofsky說:「許多人失去了工作，花光了存款，婚姻破裂了，還失去了醫療保險。」
對於那些感染了COVID-19的人來說，最近出現的最有希望的事情之一是新的口服藥物可能會阻止長期新冠的發展。
在3月17日由南加州大學安能伯格健康新聞中心（University of Southern California Annenberg Center for Health Journalism）主辦的一次演講中，加州大學舊金山醫學院教授Annie Luetkemeyer在回答《西華報/Northwest Asian Weekly》提出的問題時說:「這是一個非常重要的問題。」
Luetkemeyer說，「這是情理之中的」，它們將在減緩或預防長期新冠的發展方面發揮作用，因為與其他病毒性疾病一樣，此類藥物可以減少炎症，而炎症似乎是長期新冠的導火索之一。
不過，印第安納大學的首席衛生官（the chief health officer at Indiana University）Aaron Carroll在演講中也表示，目前很少有人能及時獲得這些抗病毒藥物以使它們發揮作用。
他說，美國衛生系統的建立是為了防止人們得到治療，這意味著延遲獲得Paxlovid或Molnupiravir等藥物。除非這些新的口服藥物在症狀出現後的幾天內服用，否則起效就太晚了。
他說，除非一個人有大量的資源和時間，否則幾乎不可能在要求看病的同一天去看醫生，因此就不可能立即拿到藥物處方。除此之外，在尋找儲存這種藥品的藥房上也存在延遲。而且，大多數新藥必需大量服用，5天內服用多達40片，這讓一些人吃不消。
今天，Macnofsky慶祝她可以遛狗一個小時，為家人做飯，打掃房子。她說：「這些感覺像是打了場勝仗。」
與此同時，醫學研究人員也有了自己的突破。他們現在發現，疫苗大大降低了感染長期新冠的幾率。「根據現有數據，疫苗似乎可以通過兩種方式來預防長期新冠，一是通過預防感染本身，二是通過降低疫苗接種後發生感染的情況下出現持續症狀的幾率，」Chow說。
Macnofsky堅稱，每次接種疫苗後，她的病情都有明顯改善。「我的步行耐力提高了，疲勞感減輕了，頭痛減輕了，一些列症狀也不那麽頻繁了。每天的發燒也都消失了，」她說。盡管現在她的疫苗增強劑在六個月後正在逐漸消退，但她正在慢慢恢復。
Macnofsky說：「我買了一個很酷的沖浪板，今年夏天我要去沖浪，哪怕我沒法站在上面。」
希望加入NIH 康復研究，請瀏覽：openredcap.nyumc.org/apps/redcap/surveys/?s=TYCLM7PE97
如需查看華盛頓大學的長期新冠診所列表，請瀏覽：uwmedicine.org/specialties/post-COVID-rehabilitation
如需查看全國各地的長期新冠診所列表， 請瀏覽：survivorcorps.com/pccc
本健康系列由華盛頓衛生部(Washington Department of Health)提供資金支持，該部門對此內容沒有編輯意見或進行監督。
在新墨西哥州一個偏遠小鎮的臨終關懷所，Robin Macnofsky全職照顧她的母親。第二年，她患上了長期新冠（long COVID），並且至今仍被這種疾病困擾著。
現年61歲的Macnofsky的故事凸顯了這種可怕疾病體現在患者精神上和身體上的複雜性，以及醫學的局限性和希望。
截至3 月中旬， 全球已有超過4.6億人感染了COVID-19。研究表明，在那些出現輕微症狀或沒有症狀的人中，有30%的人可能會面臨長期新冠，這種新冠病毒源於最初的感染開始，然後演變成其他通常更可怕的症狀。
另一項研究顯示， 在經歷更嚴重的新冠發作後出院的人中， 超過87% 的人會出現長期新冠的症狀。Macnofsky說：「在我看來，即使只有10%的新冠患者演變為長期新冠，那仍然是數以百萬、千萬的人。」
在新冠疫情最初的幾個月以及直到最近，在許多地方，長期新冠一直被認為是受心理影響的疾病。患者被告知，他們正在經歷恐慌症發作等症狀。
對於Macnofsky來說，最初的症狀很簡單，就是頭痛和疲勞，而她選擇忽視自己的症狀，她剛剛照顧了母親六個月，她的母親一直被疼痛折磨著，直到生命的盡頭。
Macnofsky在疫情初期決定不進行鼻咽拭子檢測，當時鼻咽拭子很少，她認為症狀更嚴重的人可以使用。當她的症狀惡化並最終接受檢測時，結果是陰性的。她當時想：「不管這是什麼，至少不是新冠。」
沒有對這種疾病的定義，更不用說了解它是如何作用於病患，而這所帶來的其中一個問題就是，醫生無法為患者進行診斷測試來確認其是否患有長期新冠。相反，醫生必需首先排除可能導致這些症狀的任何其他疾病或健康問題。
呼吸道病毒性流行病學家兼華盛頓大學醫學院首席傳染病研究員EricChow說：「沒有實驗室測試可以確診長期新冠，並且其中很大一部份是確保我們不會錯過可以用藥物治療的替代診斷。」Chow也是Macnofsky的醫生之一。
斯坦福長期新冠診所的創始人之一Upinder Singh表示，這是必不可少的，因為其他疾病也可以模仿長期新冠。她說:「如果有人來問診，如果我是一名初級保健醫生，我會確認其他所有情況，進行健康維護，確認沒有貧血，甲狀腺正常，所有這些事情，確認沒有其他問題。」
在Macnofsky的案例中，她最終到了無法行走、思考或移動的地步。她像「僵屍」一樣在床上躺了好幾天。最後，她的丈夫發現她昏倒在臥室地板上，並帶她去了醫院。之後開始出現了更嚴重的症狀。
她感覺自己躺在停屍間用的那種不銹鋼板上，她想她沒有戴眼鏡，模糊地看著十幾名外科醫生在她身邊走來走去。在這個手術中，病人必需完全清醒。她感到有一根長長的針紮進了她的心臟，只停了一下，這樣就可以把包裹在心臟周圍的心包內的積液抽出來。護士給她看了一個大塑料袋，裡面裝著四杯他們抽出來的粉紅色漿液。
她說：「我無法用語言形容我在住院期間的極度焦慮、失眠或全身不適。」
長期新冠的危險之一是會觸發和削弱免疫系統。研究人員認為，這就是為什麼許多人在出現長期新冠癥狀的基礎上，再次感染冠狀病毒，並發展為另一個新冠病例。
Macnofsky出現了發燒、呼吸急促、思維混亂、語言障礙、認知能力下降「就像一輛汽車無法換擋」、嚴重頭痛、失眠、極度疲勞「就像我的血管裡有混凝土而不是血液」、抑鬱和焦躁，以及最近，她擔心的是短期記憶喪失和多任務處理能力的喪失。
這就是為什麼在斯坦福這樣的診所，研究人員每天都在研究關於這種疾病的新研究和新報告。
斯坦福大學長期新冠診所的聯席主任Linda Geng說：「每天都有新的論文出現，有時會有很多，然後你必需辨別，這是否會影響我的實踐方式？這是否會影響我們對長期新冠的看法？你必需根據研究的嚴謹性和背景，當然還有你面前的病患個體做出判斷。」
手術後，Macnofsky被隔離在一個房間裡，她心臟周圍的心包上連著排水管。
一天晚上，她的母親出現在她的夢中，穿著古怪的服裝，但卻很符合她的經歷和性格。在成為榮格心理治療師之前，她的母親是一名藝術家和面具製造者。而且在她居住的聖地亞哥很有名氣。有一段時間，她曾與飾演盧克·天行者（Luke Skywalker）的Mark Hamill的妹妹合作，所以她是《星球大戰 – Star Wars》的粉絲。
在夢裏，Macnofsky看到她的母親乘坐參議員Palpatine在後來的一部電影中使用的那種星際飛船從雲層中降落。她穿的衣服看起來像新冠肺炎疫情初期護士穿的防護服，但卻是用日本紙製成的。而她的臉幾乎無法看到，因為她的面具很像狼。
Macnofsky說：「但我能看到她的眼睛， 她對我說， 『我在這裏』。」Macnofsky曾是一名特約作家、詩人，現在是《伯克利詩歌評論 – Berkeley Poetry Review》的編輯。
認識到危機的廣泛性，政府開始投入資源來增加對長期新冠的研究，從一項為期四年的研究開始，需要在全國招募1.5萬人。像Chow這樣的研究人員表示，評估整個疾病過程中的數據至關重要。
Chow說：「一些預先存在的條件或早期跡象可以表明一個人將會患上長期新冠，而這種情況只能在早期階段被檢測出來。如果醫生嘗試晚些對一個正在經歷長期新冠全面症狀的病人進行檢測，那麼有些人可能不會檢查出來。」
令臨床醫生和研究人員感到驚訝的是，這種疾病能夠侵襲那些幾乎沒有任何症狀的年輕人，而不是那些人們認為易受感染的老年人。Macnofsky也對此感到驚訝，因為她最終在網上找到了一群同樣被長期新冠困擾的人。
她說：「他們中的大多數都是健康的年輕人，身體狀況非常好，有些人正在接受馬拉松和冬季兩項的訓練，有些人是專業舞者。今天，擁有健康生活方式的人們……認為他們有強大的免疫系統，所以他們不擔心，但病毒會來對付他們——這對長期新冠來說並不管用。因為你可能有一個無症狀或非常輕微的病例，而在幾週內，它會一次又一次地復發。」
未完待續
本健康系列由華盛頓衛生部（Washington Department of Health）提供資金支持，該部門對此內容沒有編輯意見或進行監督。
