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西雅圖

金郡下達「口罩令」 8郡進入第2階段復工

May 14, 2020 by WA Chinese Post Leave a Comment

◎市長杜爾肯佩戴口罩眺望西市

(本報訊)在華州復工計劃推行1週後,本地8個人口規模較小的郡獲批提前進入第2階段。這8個郡分別為:哥倫比亞郡(Columbia)、加菲郡(Garfield)、林肯郡(Lincoln)、費里郡(Ferry)、彭多雷郡(Pend Oreille)、沃凱亞昆郡(Wahkiakun)、斯卡梅尼亞郡(Skamania)及史蒂文斯郡(Stevens)。除上述各郡外,其他地區仍需執行第1階段復工計劃,6月1日開始全華州進入下一階段。

在第2階段復工計劃中,美容美髮及餐飲可逐漸開放,餐廳堂食最高限50%座位開放,且在開放時需遵守13點原則。

11日,西雅圖市長杜爾肯(Jenny Durkan)、金郡郡長康斯坦丁(Dow Constantine)及兩位衛生部官員召開線上發佈會,頒佈「口罩令」。康斯坦丁發佈命令稱,所有金郡居民在無法與陌生人保持6英呎社交距離的情況下,無論在室內還是室外,都需要佩戴口罩或其他面罩遮住口鼻,使用金郡巴士(King County Metro)的乘客也被要求必須戴口罩方可上車,在從事需與人進行交流的業務時,更需要求人人戴口罩。僅有在戶外活動,且可與其他人保持正確社交距離的情況下可以豁免。因病無法承受遮擋口鼻的群體除外。同時金郡鼓勵民眾使用可反覆清洗消毒的布製口罩,將N95及其他醫用規格口罩留給更加需要的醫護人員。同時,郡長還提醒民眾,佩戴口罩需要正確進行清潔消毒。

杜爾肯表示,西市將免費為易感群體提供超45,000個布製口罩,其中包括無家可歸人士、低收入老年人以及食物銀行工作人員。身為本地區最大的僱主之一的市府也將為西雅圖市的每一名員工提供布製口罩。

雖然金郡的「口罩令」要求民眾在公共場合佩戴口罩,但執法人員並不會就未遵守命令的民眾實施任何處罰措施,這一規定完全需要靠個人自覺遵守。

Filed Under: 新聞, 本地新聞 Tagged With: 口罩, 口罩令, 康斯坦丁, 復工, 杜爾肯, 華州, 西雅圖, 金郡, 金郡巴士

Covid-19疫情大流行的教訓–2

May 7, 2020 by WA Chinese Post Leave a Comment

靜雯博客

如欲參看英文原文請瀏覽:nwasianweekly.com, under the opinion section


Covid-19在一夜之間改變了整個人類的文化,在某些情況下使情況變得更好……在另一些情況下,則使情況變得更糟。

以前從未質疑過我家的用餐習慣,但現在我體會到了。分享食物可以增進家人的親密感,分享食物會帶來彼此的歡樂。小時候,我的家人從來沒有在餐桌上放著公筷母匙,每個人都用自己的筷子在同一盤肉或蔬菜中夾而食之。有時,我們一家人甚至將湯匙浸在同一個湯碗中。回顧過去的吃飯方式,我感到很幸運,我們家庭中的每個孩子在成長為成年後,都沒有重大的健康問題。但這就是亞洲許許多多家庭吃飯的習慣。後來,當我拜訪我在香港的母親和阿姨時,她們都在桌上放了幾個公用的湯匙。

在香港所有餐廳和企業對每一位進門的顧客都進行體溫檢測。(照片由Jason Liu提供)

SARS於2003年改變了香港餐館的擺桌習慣,大多數餐館會為每位客人擺放一個湯匙和兩副筷子,一副是黑色,另一副是白色。由於對比的顏色,因此食客們不會混淆哪一副是自己吃飯該用的筷子,哪一副是用在從餐桌上的共用盤子中夾取食物時用的筷子。而且,永遠不必擔心用到公共的湯勺,也不用害怕別人會錯用你的,因為每個人都有自己專屬喝湯用的勺子。

毫無疑問的是,香港這個擁有700萬人口稠密的城市,在過去的兩週只有4人死於新冠狀病毒,感染案例也愈來愈少,上星期只有一兩個案例,而且都是境外傳入。當然這還可以歸因於市民們迅速戴起口罩,以及政府提供測試和跟踪病毒傳播途徑的能力。

美國的中餐館也會為顧客提供湯匙,但不是足以讓每位食客都使用自己的湯匙。在家庭式用餐中,並非每個人都遵守規則。我看到朋友變得不耐煩,忘記了在集體晚宴上用公筷母匙來進餐。

社交距離的規定不僅適用於我們的工作方式,還適用於我們的生活和飲食方式。該病毒可以在夫妻間,兄弟姐妹間傳播,反之亦然。一個案件是一對親密的夫妻Kona Kitchen的東主Ida和Robert Mar,在兩天內相繼死於COVID-19。Costco員工Regina Lee與同住的姐姐和媽媽三人均死於新冠狀病毒。義大利之所以在COVID-19死亡和感染人數爆炸式增長的原因之一是,義大利人的家庭是幾代人生活在一起,彼此有著緊密的聯繫,案例發現在家庭成員中的傳播非常嚴重。

Covid-19教會了我們使用必需品的新方式。由於該病毒具有極強的傳染性,我屬於弱勢群體。當我和丈夫一起吃飯時,我們確保有兩副各自使用的湯匙和筷子。在廚房裡,我們每個人都有自己的毛巾。其實這種做法不應該只是在大流行期間如此,應該將其作為保護其他家庭成員健康的永久解決方案來實施。理想情況下,夫妻也應使用各自單獨的浴室。大流行期間由於居家令的執行,家庭的訪客很少,這提供家庭成員使用客人洗手間來防止病毒傳播的機率。然而並非所有家庭都擁有奢華單獨的浴室,可將一些消毒劑滴入水槽和馬桶中,以確保不同成員使用衛浴設備上的安全。

髒的手機

我的手機過去很髒,因為 我從沒想到要清潔它。如果冠狀病毒讓我有任何陽性反應,那手機就是其中之一的罪魁禍首。

過去我從來沒有想到要清潔iPad或電視遙控器。而且我白天也不經常洗手。我從不擦拭門的把手或水龍頭。僅僅因為我看不到污垢並不意味著它並不髒需要清潔。同時在下班回家後,我從來沒有洗手的習慣。現在,健康專業人員教會我們到家時要洗手,因為病毒可能在外出時落到了我們的手上。

自給自足

新冠狀病毒迫使我們改變常規,變得更加自給自足。過去通常需要別人幫助的雜務事,現在由我自己承擔。我發現我可以做的事比我想像的還要多。我們學會了自力更生並自信我們能夠做到。

我用一把迷你螺絲刀將螺絲從舊眼鏡換裝到黑眼鏡上。 (照片由吳靜雯提供)

也許我最大的成就感是修理眼鏡。眼鏡店是非必需品生意,因此已經關閉。但螺絲從我眼鏡的鉸鏈(hinge)上掉落不見了。我借用丈夫的工具箱,找到最小的一把螺絲起子,用我那副舊眼鏡中的螺絲替換上。我不知道為什麼要保存所有舊眼鏡,但是現在它竟然給派上用場了。我第一次注意到鉸鏈上的螺絲顏色,金屬和尺寸是有不同的。由於螺絲太小,甚至很難將它放在孔中。我發現有一副與螺絲尺寸相匹配的眼鏡但顏色不對。沒關係,因為沒有人會用放大鏡看著我的眼鏡。

我也很想去理髮店剪髮或去鋼琴老師那上課。我喜歡和他們聊天。理髮店也同樣關閉,我的頭髮長了,於是我用一把普通的剪刀作了修剪。我以前從未剪過自己的頭髮!但這沒關係,我不是在尋求完美,關鍵是要把它完成。這個星期我準備要剪頭髮的上層。如果一次修一層會更容易操作處理。

不握手

不需和別人握手是我最喜歡的新生活常態。因為永遠無法知道與你握手的人是否攜帶各種細菌和病毒。我從來不願意和別人握手,但是我自己是企業主,常常是別無選擇。現在,肘部相碰代替握手,實際上對健康方面更有意義,我接受了這種打招呼的方式。

如果骯髒的手碰到臉,那麼可能會厄運臨頭。順便說一句,我喜歡摸我的臉,難道不是所有的女人都如此嗎?現在我必需常常提醒自己,要把手從臉部或身體的任何其他部位移開。NBC新聞建議大家可以用紙巾代替手。我的皮膚一直很癢,因為它很乾。所以我會在臉上噴蒸餾水(distilled water)是阻止瘙癢的另一種方法。

環保習慣

節省面紙和紙巾。(攝影:吳靜雯)

由於在大流行期間始終強調清潔和消毒的重要性,因此會傾向於過度使用面紙和紙巾。

我們每天使用多達20塊紙巾。 紙巾用起來很方便但確實也是浪費,而且會製造很多垃圾。從疫情初起,我們決定每個人都應該有自己的毛巾並盡可能多地多洗手多擦拭。而且我們每天都要更換毛巾。

要使用紙巾,我們現在的一種方法是不使用整張,而是將它們分成兩半。現在,我每天大約用到5張紙巾,而不是過去的20張了。

選擇你的鄰居

我和丈夫過去不知道我們是否是做出正確的選擇住進華埠國際區(ID)。疫情大流行確認了我們的決定是對的。當時,我們的親戚和朋友,包括我們的兒子,對我們的選擇表示懷疑,因為華埠具有不安全的形象,而且現在它的空氣質量是西雅圖最差的。

然而沒有人能預測到全球疫情大流行和封城居家的禁令。我們非常感謝自己生活在不需要開車,乘公共汽車或乘地鐵的社區中。幸運的是,華埠是由十多個大型和小型超市以及數百家餐廳組成的社區,這些企業提供了大量的就業機會和居家的方便。

我的一位住在加州Arcadia的朋友,早上需花一個半小時以上的時間去雜貨店購物,儘管上午7點至8點被指定為老年人購物時間。但輪到他進商店時,所有的雞蛋和牛奶都賣光了。

多倫多(Toronto)的另一位朋友住在距超市幾英里之遙,他說在線雜貨店送貨(online grocery delivery)要等三個星期貨才送到。 自3月17日居家令以來,侄女是唯一會帶他們夫妻去買雜貨的人。

如果是我碰到他們的這些情況會使我感到壓力,因為這樣的話那我必需依靠別人的幫助,才能來滿足我的基本需求。如果我早餐不吃雞蛋,那會讓我發瘋。在華埠國際區居住了將近20年,使我們能夠在同一個街區購買自己的食物和工作,並按時出刊《西華報》和《Asian Weekly》,不論是下雨或下雪,病毒或其他緊急情況都不受到影響。我以為COVID-19會破壞我們出報的時間,但事實並非如此。

在居家令期間我們步行去買食物。一些朋友試圖停下腳步要和我們聊天,抱歉,我並不是故意要無禮,但是我提醒他們要保持社交距離,或立即和他們告別。我向所有渴望與人接觸的人表示歉意。事實上我是很想聊天,但現在確實不是聊天的時候。

我們感謝有機會外出鍛練身體並離開家的時候,能夠以我們生活和工作中的稅收來支持企業,我感到非常高興。

我不是在告訴大家該住在哪裡。 但是,如果由於COVID-19一直在抱怨鄰里社區的人,也許是時候考慮你的選擇,那就去找一個適合自己需求和生活方式的社區,讓自己的日子過的快樂和舒心。

Filed Under: 吳靖雯博客, 意見 Tagged With: COVID-19, SARS, 新冠狀病毒, 病毒, 社交距離, 華埠國際區, 西雅圖

西雅圖議會投票通過 驅逐租客禁令再延期6個月

May 7, 2020 by WA Chinese Post Leave a Comment

(本報訊)5月4日早,西雅圖議會投票通過了一項臨時政策,在原定於6月4日過期的租客驅逐禁令基礎上,做出了6個月的延期。

早前,西雅圖市府曾與華州州府提出內容相似的禁令,禁止房東在病毒大流行期間,因無法負擔租金等原因驅逐租客、非盈利組織及小型企業,但這一命令將於6月4日結束,而此次議會表決便在原有命令上增加了6個月的租客保護期。

此次該命令延期由西雅圖市議會議長Gonzalez提出,投票中獲得全體議員一致認同而得以通過。市長辦公室發言人表示,市長杜爾肯(Jenny Durkan)將簽署該命令,隨即便可正式生效。這也就意味著,西雅圖的租客在今年12月4日前,都不會遭到房東驅逐。

Gonzalez表示,讓所有人不至淪落街頭是「底線」。這一命令雖確保租客有家可回,但租客必須證明自己具有切實的經濟困難,且對於拖欠的房租仍需負責。這一政策自剛實施以來,一直備受爭議。房主紛紛表示市府應為租客提供更多的資金支持,而不是將懲罰轉嫁給為其他人提供住所的房東。

Filed Under: 新聞, 本地新聞 Tagged With: 杜爾肯, 租客, 租客驅逐禁令, 西雅圖, 議會

避免新冠禍害華埠 市府整理區內流浪營

April 30, 2020 by WA Chinese Post Leave a Comment

(本報訊)西雅圖市府日前在華埠十二街收容流浪人的導航中心Navigation Center附近進行了一次大掃除行動,將駐紮在中心旁的二十個帳篷清理,並由社工們幫助流浪者登記,入住市內不同的庇護中心。

導航中心表示他們也沒有被通知政府要來清理帳篷。清拆小組給予流浪者二十四小時清拆通知,讓他們收拾細軟。由於這帳篷營地被視為危害社區健康衛生,有極大機會導至新冠疫情感染,故此當局可以繞過七十二小時的通告令,然後在一天通告後就可以進行清除行動。

清拆期間,西雅圖警方派人員到現場監察,避免混亂。該小營地一直都是販毒與出售偷竊賊贜罪案黑點。根據法庭記錄,最近一名住在該地點的流浪者正被起訴強姦及家暴罪行。

雖然西雅圖市府有社工安排流浪者的住宿問題,但他們在營地遇上九名流浪者,卻祗有三人願意入住庇護中心,其中兩人被安排到市府在新冠疫情期間安頓流浪者的小木屋居住。緃使政府提供臨時住宿及公車票,但大部份流浪者不選擇入住疪護中心,主要是不願意遠離華埠這個熟悉的地區,其中一些流浪者更在華埠有工作,倘若搬離他們根本沒辦法上班。

目前華州的新冠感染病例雖然受控,但卻發現金郡內的流浪者感染率持續上升,與此同時,甲類肝炎感染率也同時高升。美國疾病控制與預防中心曾要求政府不要在沒法安置流浪者住屋前去清拆他們的帳篷,以免令他們成為傳染病的傳播者。西雅圖市府唯有以快速行動拆營,然後去安置這些流浪者,減少影響民生。

Filed Under: 新聞, 特寫, 社區新聞, 首要 Tagged With: 導航中心, 庇護中心, 新冠疫情, 流浪者, 華埠, 西雅圖, 金郡

蓋茨稱疫情將帶來數十萬億經濟損失 未來將全身心投入抗疫

April 30, 2020 by WA Chinese Post Leave a Comment

(本報訊)日前,比爾·蓋茨(Bill Gates)在西雅圖接受電話採訪時表示,蓋茨基金會未來將把所有資源集中在對抗新冠疫情上,因為這是一場可能會讓全球經濟付出「數十萬億美元」代價的傳染病。

蓋茨提出:「在未來幾年內,經濟活動水平將大幅下降。我們會遭受數十萬億的損失,如果你6個月前問我,我會認為這根本不可能發生。」

蓋茨表示,儘管基金會方面對於此次疫情已直接捐贈了2.5億美元,但其實際投入的人力和專業知識更多。未來他的基金會將把全部精力放在應對新型冠狀病毒疫情上,甚至不惜暫緩其他公共衛生工作。比爾及梅林達•蓋茨基金會(Bill & Melinda Gates Foundation)是世界上財力最雄厚的慈善機構,共計擁有逾400億美元捐贈款。

總統川普曾指責世衛組織在應對新冠大流行方面管理不善,而且與中國關係過於密切。蓋茨為其辯護稱:「世衛組織顯然非常重要,應該得到額外的支持,從而在疫情期間能夠履行其職能。」對於川普曾威脅暫停對世衛組織的資助一事,蓋茨持保守態度,他表示總統不應該這麼做,而應進行深入分析,以確認世衛組織應該獲得更多資助。

疫情期間外界對中國一再抨擊,稱其對疫情缺乏開放態度,不願讓中國以外的專家調查冠狀病毒爆發源頭。蓋茨對此表示,「每當發生新情況時,大多數人就對那個國家進行一貫的批評,並重複這些批評。但在疫情一事上我們應該就事論事。在疾病的起源方面,我看不到任何深刻的見解,不認為有人在隱瞞。」

4月29日,為表彰蓋茨在全球技術改造和健康進步方面對日本和全球的貢獻,日本方面宣佈授予其「旭日大綬章」的最高殊榮。

Filed Under: 新聞, 美國新聞, 首要 Tagged With: 世衛組織, 中國, 傳染病, 川普, 新冠疫情, 新型冠狀病毒, 比爾·蓋茨, 經濟, 蓋茨基金會, 西雅圖

疫情下經濟舉步維艱 本地4,500餘家小型企業關門

April 30, 2020 by WA Chinese Post Leave a Comment

(本報訊)自新冠病毒疫情導致本地下達居家令至今,短短兩個月的時間內,許多小型企業便已宣佈停業,另外一部分企業也因民眾鮮少出門而業務量驟減。

在線商業評級及搜索網站Yelp最新的一項調查結果顯示,自3月1日至今,網站上列出所有之前正常營業的企業中,有4,500餘家已在此期間宣佈暫時或永久性關閉。

由於早前一直報導稱美國首例病患出現於西雅圖地區,本地民眾對於病毒的防範意識遠早於全美其他地區。調查顯示,民眾在3月6日對本地商家的光顧出現了大幅度下跌,而世衛組織在3月11日正式宣佈新冠病毒大流行,美國其他城市居民此後才逐漸減少外出及購物。

Yelp數據顯示,在3月10日至4月19日之間,民眾對於美容及水療等服務的興趣度下降71%,酒吧及夜生活下降72%,對酒店及旅遊業興趣也下降了71%。從細分的類別來看,購物中心的消費者興趣下降了73%,小吃類下降63%,瑜珈用品方面也下降62%。

相反,在疫情流行期間,一些類別的商家業務量驟增。例如西雅圖周邊的柬埔寨美食搜索度翻了17倍,厄立特里亞(Eritrean)美食增長了15倍。在西雅圖地區,民眾對社區支持的農業興趣增長了740%,而對五金商店的興趣也增長了168%。在全國范圍內,人們對健身器材的興趣增長了400%以上,而槍支和彈藥的興趣幾乎增加了兩倍。在食品方面,披薩店的搜索量增長了71%,炸雞店的搜索量增長84%。

Yelp數據表明,在全國范圍內,目前已有17.5萬家企業暫時或永久關閉,洛杉磯、紐約和芝加哥關閉的企業數量最多,而舊金山和西雅圖的企業關閉率則領先全美。

Filed Under: 新聞, 本地新聞 Tagged With: Yelp, 小型企業, 新冠病毒, 洛杉磯, 疫情, 紐約, 舊金山, 芝加哥, 西雅圖

西雅圖警方提醒市民偷車案上升 居家期間勿忘定期查看汽車安全

April 23, 2020 by WA Chinese Post Leave a Comment

(本報訊)西雅圖警方日前提醒市民,在疫情居家令實施期間,大家減少外出留在家中,在以各種方法保持與外界聯絡之際,不要忘記自己停泊在外的汽車。不法份子正利用這個機會來進行多種偷取車內物品與偷車的行為。

早前西雅圖警方在追查一宗偷車案件時,發現偷車者將汽車藏在其西西雅圖家中。當警方根據車牌等資料聯絡到真正汽車車主後,居住在巴勒市的車主居然回答警方,他的汽車仍然在家,他根本不知道自己的汽車已經被人偷走。警方再次要求他去查看汽車,他才知道汽車不在。

西雅圖警方強調,不是每一個市民都如上述車主好運氣,可以在矇然不知的情況下汽車被偷,又失而復得。警方提醒市民,雖然減少外出,但倘若沒有自己的車庫,車主還是要定期外出檢查汽車。即使是居住在連車庫的大型公寓內,也不能掉以輕心。最近在表爾威市發生了公寓停車庫內一連環破壞汽車遭打碎玻璃偷取車內物件事件,正反映了匪徒的惡行。

Filed Under: 新聞, 特寫, 社區新聞, 首要 Tagged With: 偷車, 居家令, 疫情, 表爾威, 西雅圖

美國病毒基因序列追踪 首例感染者或與全美1/4現有病例相關

April 23, 2020 by WA Chinese Post Leave a Comment

(本報訊) 美國首例確診感染新冠病毒的患者1月15日從武漢返回西雅圖,該名35歲男子從西塔機場落機後,搭共乘車(rideshare)返回斯諾霍米甚郡(Snohomish County)住所,隨後幾日回到亞馬遜(Amazon)工作,還曾與同事在附近的餐館共進午餐。

在出現早期症狀後,該男子曾去往周邊超市購物。他在1月19日接受新冠病毒檢測出現陽性反應,隨後鼻拭子樣本中的病毒被送至美國疾控中心(CDC)測序。

同時期,華州對該男子確診前接觸過的所有民眾進行密切監測,無一人病毒測試呈陽性反應。然而在2月24日,一名華州高中生接受鼻拭子採樣後確診患病。但該名高中生症狀輕微且沒有旅行史,並沒有和首例確診的患者有任何接觸。他被判定為社區感染,且在基因測序上與首例患者排序幾乎完全一樣,只有3個基因突變,因此很有可能是因首例患者在就診前就已在社區內傳播病毒而導致的感染。

除華州本地外,全美另有14個州發現與首例感染者基因排序相關的病例,最遠甚至傳播到康涅狄格(Connecticut)及馬裡蘭州(Maryland)。在美國目前所有感染者中,經過檢測,與首名確診患者病毒基因排序相關的人數佔1/4。

Filed Under: 新聞, 本地新聞 Tagged With: CDC, 亞馬遜, 斯諾霍米甚郡, 新冠病毒, 武漢, 社區感染, 美國, 華州, 西塔機場, 西雅圖

和諧宅家防止家暴

April 9, 2020 by WA Chinese Post Leave a Comment

自從因新冠疫情開始實施居家令後,大部份市民都安分守己宅在家中,幫助防疫。但家不盡是每一個人的安全港灣。疫情期間全美逾二十二個州的警察部門連月來接獲的家暴投訴案數字,越來越多。聯合國也要求家暴停火,大家共同要應付的是疫情,而不是在家中自相殘殺。

大西雅圖地區也毫不例外,西雅圖警察部門表示,家暴求助者在短短一個月內上升了百分之二十一。由於大家都正面對一個不知前景完全是未知數的全球性健康問題,暫時也沒有解決辦法。在面對各種突變,來自工作、財政、家庭等等,對身心造成的精神壓力與衝擊,比泰山壓頂還更難以負荷。

當部份家庭成員撐不住時產生了極端的負面情緒,最終有很大機會是演變成暴力發洩,發洩者最容易找到又被他們認為最安全的發洩對象,就是宅在身旁的家中弱小成員,因為他們反抗能力較低。故此婦孺往往會成為家暴受害人。

疫情期間,部份家暴受害者會猜估政府把資源與注意力集中在對付病疫,家暴處理可能變成次要。西雅圖警方特別提醒家暴受害人這概念並不正確,警方保護婦孺的行動與資源不變,並敦請他們受到欺負時,應該要第一時間致電報警,尋求庇護。

暴力不能解決問題。對至親施暴更不可行。家人應該是有福同享有難共渡的。在任何驚濤駭浪時,和諧家庭都是安定生活的源泉。

Filed Under: 短評 Tagged With: 家暴, 新冠疫情, 西雅圖

自然醫學指南 如何預防Covid-19

April 9, 2020 by WA Chinese Post Leave a Comment

本文作者:韓威儀

大家知道如何預防Covid-19以及適量的治療嗎?真正的有錢人是能與大家分享金錢!比爾蓋茨在疫情中的大愛曾說要「冷靜」讓我想起「定其心應天下變」的說法!我每星期都很仔細地看「西華報」,大部份都是告誡大家要注重戴口罩,洗手再洗手並提高免疫力。但是沒人告訴我們如何才能增強免疫力?現在我以自然醫學物理生化學的立場和理論給讀者一些新的建議。

人的身體是由維生素礦物質氧氣水分氨基酸(蛋白質)荷爾蒙等等合成,要多吃蛋白質的食物如肉,雞,魚,豆類,乾果。少吃糖類,牛奶,奶酪等會引起消化不良的食物。此外服用VIT C 2000mg每天,Zinc picolinate 30mg每天。由於人類身體內因缺少一種酵素,不能製造維他命C一定要從外界補充。

VIT D 5000 IU每天。這是我簡單的陳述。詳細的文章請看TAHOMA CLINIC FACEBOOK DR. LESLEY MORICAL的寫作臉書。如果還有問題請電1-888-893-6878問TAWNI托妮營養師講中文請電206-812-9988分機 229 HOLLY 哈莉。另外可以得到治療VIRUS的歷史。

大家不要過份緊張,盡量多做好預防工作,就不會害怕。在1920年的西雅圖一個大醫院在做UVBI(ULTRA VIOLET BLOOD IRRADIATION)把紫外線放進血管裡來回十次在血液中殺死VIRUS救了許多快要死的病人!有一本書叫「INTO THE LIGHT」,DR. WILLIAM DOUGLAS讓大家進一步的了解為什麼紫外線可以殺菌,尤其是殺VIRUS! USEDBOOKSEARCH.CO.UK. 如果了解這些實情就會比較安心了,不再告訴自己Covid-19是「生死之戰的決鬥」。

Filed Under: 健康, 副刊, 首要 Tagged With: COVID-19, 免疫力, 口罩, 比爾蓋茨, 蛋白質, 西華報, 西雅圖

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