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WA Chinese Post

3月生效 SBA擬全面禁止綠卡持有者獲得小企業貸款

February 6, 2026 by WA Chinese Post Leave a Comment

小企業管理局(SBA)週一宣佈了一項重大的政策轉變:將全面禁止擁有合法永久居留權(即綠卡)的企業主獲得SBA擔保的貸款。這一舉措立即引發了民主黨議員的強烈譴責。

根據SBA發佈的政策通知,這項新規將於3月1日正式生效。

依據修訂後的標準操作程序,所有申請SBA貸款的小型企業,其「直接和間接所有者」必須是美國公民,或居住在美國及其領土、屬地的美國國民。

新政策明確規定,合法永久居民(LPR)不得在貸款申請企業、運營公司或符合條件的被動公司中持有任何直接或間接的所有權股份。

SBA表示,此次更新是依據聯邦法規以及總統川普簽署的題為「保護美國人民免受入侵」的第14159號行政命令。

自川普政府上台以來,SBA的貸款資格被不斷收緊。去年上半年,政府取消了過去「只要美國公民或綠卡持有者佔股51%即可申請」的慣例,轉而要求所有股東必須持有合法居留身份。同年12月,政府推出了短暫的「5%規則」作為緩衝,允許非公民持股比例不超過5%。從3月1日起,這一僅存的狹窄例外條款也將不復存在。

最新決定遭到了國會民主黨人的猛烈抨擊。麻州國會參議員馬基(Edward J. Markey )和紐約州國會眾議員維樂貴絲(Nydia Velázquez)指責此舉破壞了合法移民的創業努力。

聲明寫道:「川普政府正在煽動仇恨,在移民和小企業主中散布恐懼與混亂。SBA本應支持勤勞的合法移民創業,卻選擇禁止綠卡持有者獲得貸款。政府傳達的信息很明確:你們不受歡迎,也無法追求美國夢。」

(From Yahoo news)

Filed Under: 新聞, 美國新聞 Tagged With: SBA, 川普政府, 移民, 綠卡, 貸款

IRS逐步取消紙質支票 部份退稅可能延遲到賬

February 6, 2026 by WA Chinese Post Leave a Comment

隨著國稅局(IRS)逐步淘汰紙質支票,數百萬美國納稅人的退稅款項可能面臨延遲發放。過去,納稅人可以輕鬆選擇以紙質支票形式領取退稅,但如今,IRS正推動絕大多數退稅通過直接存款方式發放。這一變化已開始對部分納稅人產生實際影響。2025年,IRS共發放超過9350萬筆退稅,其中93%通過直接存款完成。這意味著,在紙質支票於去年年底逐步退出後,仍有約650萬人需要改用電子收款方式。

根據新規,未在報稅時提供直接存款信息的申報表仍會被處理,但退稅將被暫時凍結,直到納稅人補充銀行賬戶信息,或明確提出仍希望以紙質支票方式收款為止。此外,如果銀行拒絕接收直接存款,IRS通常也不會自動改為寄送支票,而是繼續凍結退款,這可能導致延遲數週。

金融專家、MichaelRyanMoney.com創始人瑞安(Michael Ryan)指出,這一調整對沒有傳統銀行賬戶的人並非「完全無路可走」。他說,預付借記卡、移動支付應用以及部分電子錢包都可用於接收退稅,IRS也在特定情況下設置了例外選項,「雖然流程變複雜了,但並不意味著一定要等上六週」。

如果退稅被凍結,IRS將寄送CP53E通知,要求納稅人在官網更新直接存款信息。通常,納稅人有30天時間作出回應;若在期限內未處理,IRS才會在隨後6週左右寄送紙質支票。

這一制度變化也引發了對老年納稅人的擔憂。一些老年人可能更習慣紙質支票,或在填寫銀行信息時面臨技術障礙。

IRS和理財專家均建議,納稅人在提交報稅表前仔細核對銀行路由號碼和賬號,盡量選擇直接存款方式,以確保最快收到退稅。

(From Yahoo Finance)

Filed Under: 新聞, 美國新聞 Tagged With: IRS, 納稅人, 退稅

《小龍:李小龍的故事》取消在肯尼迪中心的演出

February 6, 2026 by WA Chinese Post Leave a Comment

老牌藝術機構 Vocal Arts DC是藝術界最近取消在肯尼迪中心(Kennedy Center)演出的名單之一。Vocal Arts DC 長期在肯尼迪中心舉辦聲樂和音樂會的團體,宣佈取消其在肯尼迪中心的2026年系列演出,包括名歌手的聲樂會。

原定由西雅圖兒童劇院(Seattle Children’s Theatre)在肯尼迪中心演出的以李小龍成長故事為題的舞台劇《小龍:李小龍的故事—Young Dragon: A Bruce Lee Story》已宣佈取消在肯尼迪中心的演出檔期。 劇院週前在Instagram上宣佈,在「與藝術家、社群合作夥伴以及李小龍家族和基金會進行深入傾聽和廣泛對話」後,它做出「艱難的決定」取消演出。

Instagram帖子包括董事總經理Kevin Malgesini的宣告,他寫道,「最初創作作品的景觀在一定程度上發生了變化」,無法按計劃進行。Lin-Manuel Miranda, Issa Rae, Bela Fleck 是眾多退出的藝術家之一。這一趨勢與該機構近來的政治性改變與爭議性領導變動有關。因為去年年底開始,該中心的董事會決議將場館名稱改為“Donald J. Trump and the John F. Kennedy Memorial Center for the Performing Arts”,引發相當大的文化界反彈與爭論。

川普將肯尼迪中心一個幾十年來一直享有兩黨支援的華盛頓機構置於他與他所謂的「覺醒」文化鬥爭的核心。這波演出取消並非孤立事件。多位藝術家與演出團體例如 Lin-Manuel Miranda、Issa Rae、Bela Fleck 等已撤出演出或項目。

多年來在肯尼迪中心舉辦音樂會的Vocal Arts DC 在Instagram上發表宣告,以「門票銷售下降、頻繁退款請求和捐款減少」為由,做出了「令人心碎的決定」,取消了原定於2月、3月和5月舉行的演出。 特色表演者包括著名男高音Benjamin Bernheim和鋼琴家Carrie-Ann Matheson。這反映出一個更大範圍的取消與撤出潮,與肯尼迪中心近期的政治性變動與經營爭議密切相關。

在另一個明顯的取消中,該中心的日程安排不再列出4月對已故John Coltrane 的致敬音樂會,他今年將滿100歲。其中兩名音樂家的代表沒有立即回應置評請求。肯尼迪中心發言人沒有立即回應置評請求。

Filed Under: 新聞, 本地新聞 Tagged With: 川普, 捐款, 李小龍, 肯尼迪中心, 華盛頓

對ICE的擔憂觸發西雅圖學校的安全措施

February 6, 2026 by WA Chinese Post Leave a Comment

最近對 ICE 的擔憂觸發西雅圖學校安全措施的新聞,其實是指西雅圖學區因社區報告可能有移民執法局(ICE)活動,而啟動了校園安全程序,包括讓學校採取 shelter-in-place 措施。因為日前西雅圖的幾所學校在未證實的社群報告稱,移民和海關執法局(ICE)可能在附近社群開展活動。

在 2026 年 1 月中旬,西雅圖多所公立學校因社區有人報告疑似 ICE 出現在附近街區,學校啟動了安全程序,要求學生留在室內、鎖上外門等——類似「shelter-in-place」的措施。受到這些措施影響的校包括:Aki Kurose Middle School、Cleveland STEM High School、Mercer International Middle School、Maple Elementary。不同報導提到的學校數量有些差異。

SPS,表示,在移民執法試圖進入學校財產的情況下,它已經建立了程式,以確保只有經過驗證的司法授權書或法院命令才能獲得進入。學區和學校官員表示,這些措施是出於預防性和安全考量,但截至目前為止,沒有確認存在 ICE 人員真的在校園內或周邊執法。校方的安全和保安人員也表示,他們沒有觀察到任何 ICE 實際活動。

由於過去幾週移民執法行動在全國包括明尼阿波利斯等地引發恐慌,不少家長、學生對這類報告感到焦慮和擔憂,有些家長提前接走了孩子,有學生表達了恐懼感。西雅圖學區有一套標準程序,如果有周邊的執法活動報告(不僅限於 ICE),學校可能會採取這種「室內安全程序」(shelter-in-place),這與完全封鎖校園不同:學生在教室內可以正常上課,但外門鎖上,並監控出入口以保持安全。

這次安全措施並不是因為有人確定 ICE 在校內執法,而是因為社區出現未經證實的報告而啟動的預防性安全程序。學區強調他們沒有發現實際 ICE 活動,但仍然採取措施保護學生和教職員。

(部份內容譯自:Northwest Asian Weekly )

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西雅圖市長宣佈部門主管人選

February 6, 2026 by WA Chinese Post Leave a Comment

西雅圖市長凱蒂·威爾遜(Katie Wilson)宣佈了她關於幾個城市部門主管的決定。Wilson說:「我對那些挺身而出主管城市部門的人的才華和專業知識感到非常興奮,我知道,團結起來,這個團隊將能夠完成非凡的事情。」

AAPI社群的主管人包括鄰近部的Quynh Pham、藝術和文化辦公室的Amy Nguyen、政府間事務辦公室的Mina Hashemi和僱員監察員辦公室的Amarah Khan博士。

Quynh Pham:「我很榮幸能進入鄰域部,這個部門位於社群和政府的交叉點。透過我在小西貢之友的工作,我瞭解到最有效的解決方案來自那些最接近挑戰的人。在這個新職位上,我期待著與西雅圖的不同社群合作並支援他們。」

Amy Nguyen:「創造力是一個城市如何尊重其過去,治癒其現在,並想象其未來。我很榮幸擔任藝術與文化辦公室的代理主任,並興奮地支援每天塑造西雅圖的藝術家和社群。我的北極星是一個未來,在那裡,更多的人擁有資源、空間和創造的自由,有意義的文化體驗觸手可及,離家很近。」

Amarah Khan博士:「作為監察員辦公室主任,繼續為西雅圖市員工服務是一種絕對的榮幸。我們的辦公室是員工報告問題和擔憂的安全場所。近七年來,我們一直努力維護最高保密標準,同時確保及時提供衝突解決服務。」在選出永久主任之前,其他部門將看到臨時主管層的變化。在住房辦公室,Maiko Winkler-Chin將卸任主任,Andréa Akita將擔任臨時主任。

Andréa Akita:「我很榮幸擔任這個臨時職位,主管西雅圖住房辦公室。我們的團隊致力於管理該市的經濟適用房投資、政策和計劃,以防止流離失所,創造新機會,並保護現有的經濟適用房。這項工作植根於合作,與他人共同努力實現共同目標,因為我們知道,只有與社群、利益相關者和倡導者合作,我們才能實現威爾遜市長關於每個人都能負擔得起的西雅圖的願景。

Maiko Winkler-Chin:「在過去的四年裡,能擔任西雅圖住房辦公室主任,我感到很榮幸。我們一起取得了令人難以置信的里程碑:透過全國最大的近10億美元的住房徵稅,歡迎800多個低收入家庭進入負擔得起的出租房,幫助300個家庭購買第一套房子,並推進勞頓堡、貝克山車站和湖城社群中心(Fort Lawton, Mount Baker Station, and Lake City Community Center)等專案。我把辦公室交給我的好朋友和使命夥伴、臨時主任Andréa Akita,他將繼續努力工作,確保西雅圖的每個人都有一個健康且負擔得起的家。」

(譯自:Northwest Asian Weekly)

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美國大型郡家庭收入排名 金郡名列前茅

February 6, 2026 by WA Chinese Post Leave a Comment

西雅圖的家庭收入中位數在全美50個大城市中常年位列第三,僅次於聖荷西和舊金山。然而,金郡在全美的排名情況卻鮮少被報導。

根據美國人口普查局2024年的最新估算,金郡的家庭收入中位數為122,080美元,略高於西雅圖市的約118,800美元。

儘管如此,金郡在大型郡中的排名並未像西雅圖在大型城市中的表現那樣靠前。2024年,金郡在全美50個大型縣郡中僅位列第九。但這一排名可能具有一定的誤導性,因為並非所有大型郡都具備可比性。

根據這項排名,家庭收入中位數最高的十個大型郡幾乎全部為純郊區郡,並未包含所在地區的核心城市。通常而言,大城市的家庭收入分布範圍遠比郊區更為廣泛。

金郡則不同,其轄區內包含西雅圖這一地區核心城市。家庭收入中位數最高的大型郡為加州聖克拉拉郡,即硅谷核心地帶,該郡同樣涵蓋主要城市聖荷西,其家庭收入中位數為168,200美元。排名第五的加州阿拉米達郡則包含奧克蘭,其家庭收入中位數約為130,400美元。

除上述兩個郡外,其餘進入家庭收入中位數前十名的郡均為純郊區郡。

位於華盛頓特區周邊的弗吉尼亞州費爾法克斯郡,以約154,600美元的家庭收入中位數位列第二;位於紐約州長島的納蘇郡則以143,100美元排名第三。

據瞭解,家庭收入中位數代表收入分布的中間點,即一半家庭的收入高於該數值,另一半低於該數值。這個指標並不反映生活成本或家庭財富狀況。

與之形成鮮明對比的是,紐約州布朗克斯郡的家庭收入中位數最低,僅為46,000美元。布朗克斯與紐約市其餘四個行政區一樣,均被列為美國郡級行政區。

據介紹,人口普查局對家庭收入的定義不僅包括工資薪金,還涵蓋自主經營收入、利息、股息、租金、社會保障金、退休賬戶收入、公共援助金、失業補償金、退伍軍人福利、贍養費及子女撫養費。這項指標反映的是定期獲得的貨幣收入,不包括資本收益。

此外,「家庭」被定義為居住在同一住宅單元內的所有人,無論是否存在親屬關係。這意味著合租室友群體與傳統家庭同樣被視為一個家庭單位,獨居者也被計為一個家庭。

金郡內部的市級數據顯示,高收入家庭主要集中在東區。在人口不少於6.5萬的城市中,薩馬米什的家庭收入中位數最高,達到了245,700美元。這一水平不僅居金郡之首,也在2024年美國人口普查局統計收入的657個城市中位列全美第一。

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西雅圖公交ORCA用信用卡和手機支付升級

February 6, 2026 by WA Chinese Post Leave a Comment

在全球範圍內多個大城市早已普及的無感支付出行方式,近日正式落地太平洋西北地區。西雅圖ORCA交通系統宣佈,推出全新Tap to Pay功能,乘客無需提前辦理實體ORCA卡,只需使用支持非接觸支付的信用卡或智能手機,輕觸讀卡器即可完成扣費,真正實現「到站即走」。

根據官方公佈的時間表,Tap to Pay於2月2日率先在G線快速公交線路啓動試運行,並在2月下旬逐步擴展至整個ORCA系統網絡,覆蓋西雅圖及周邊多個城市。這一升級恰逢今年夏天世界杯賽事將在西雅圖舉辦,同時配合全新輕軌線路跨越華盛頓湖投入運營,連接表爾威與雷德蒙德等科技重鎮。

ORCA聯合董事會已正式聽取項目進展彙報。這也被視為西雅圖地區公共交通系統向智慧化、國際化邁出的關鍵一步。ORCA運營團隊介紹,此次系統升級由德國交通科技公司Init提供技術支持,並採用Visa的Mass Transit Transaction支付模型,讓現有讀卡器具備實時處理信用卡交易的能力。

這意味著,持有Visa、Mastercard、Discover或American Express信用卡的乘客,都可直接刷卡乘車;而使用Apple Pay、Google Pay、Samsung Pay等移動錢包的用戶,也可以像在東京、倫敦、上海一樣,用手機或智能手錶完成「一碰即付」。

在試運行初期,每次Tap to Pay將統一收取3美元成人票價,暫不支持跨線路換乘優惠。但ORCA方面表示,在系統全面上線後,換乘規則將與現有ORCA卡完全一致,包括多數交通機構提供的兩小時免費換乘窗口。

需要注意的是,目前Tap to Pay僅支持單人使用一張卡,並且只適用於成人全價票。ORCA LIFT、老年人、殘障人士及青少年等優惠票價暫不支持該方式。因此,依賴補貼或折扣票價的乘客,仍建議繼續使用實體ORCA卡。

官方同時提醒,Tap to Pay並不會在所有交通工具上同步啓用。華盛頓州渡輪、Seattle Monorail,以及Community Transit的DART、ZIP和Pierce Transit的Runner服務,短期內暫不接入該系統。

此外,有Reddit用戶反饋,如果手機錢包中同時存有ORCA卡與信用卡,可能出現誤刷情況。技術人員建議,乘客可將常用交通卡設置為默認卡,或在刷卡時留意設備擺放位置,以避免重復扣費。

在查票與安全方面,稽查人員仍有權要求乘客出示用於支付的信用卡或設備,以覈實乘車記錄。ORCA官方強調,Tap to Pay是對現有系統的補充,而非替代。「我們鼓勵享受僱主補貼或票價減免的乘客繼續使用傳統ORCA卡,」發言人表示,「現金和紙質車票仍會被保留,確保系統對所有人保持包容。」

值得一提的是,此次升級並不包含Apple Wallet中的虛擬ORCA卡功能,該功能仍在獨立開發中。ORCA方面表示,團隊正在持續推進移動端整合,但暫未公佈具體時間表。

目前,習慣用App買票的乘客仍可使用Transit GO應用,在King County Metro公交和Sound Transit輕軌等系統中完成購票與驗票,為不攜帶實體卡的出行方式提供另一種選擇。

(From GeekWire)

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一包煙$17 華州擬大幅加稅66%

February 6, 2026 by WA Chinese Post Leave a Comment

根據最新立法動向,華盛頓州議會正在審議一項名為House Bill 2382(HB 2382)的提案,計劃在現有煙草稅基礎上每包再加徵2美元。若該提案通過,西雅圖地區香煙零售價可能從目前約15美元,上漲至17美元甚至更高。該提案不僅針對傳統香煙,還將覆蓋電子煙、雪茄、嚼煙等幾乎所有尼古丁產品。

HB 2382的提出者、州眾議員Lisa Parshley在奧林匹亞聽證會上直言:「這項提案不是為了懲罰吸煙者,而是為了讓華州有能力更好地照顧自己的社區。」

她指出,這是華州16年來首次考慮上調香煙稅。而在這16年里,與吸煙相關的公共健康成本卻持續攀升,目前州內每年在煙草相關醫療和社會支出上的花費已高達32億美元。「我們不能假裝問題不存在。」Parshley強調,增稅已成為「無法回避的現實選擇」。

根據提案設計,新增煙草稅每年可為州政府帶來數千萬美元的額外收入,且資金用途被明確劃分:

首先,前1000萬美元將直接撥付給州衛生部門,用於戒煙項目、青少年煙草預防教育以及尼古丁成癮治療;其次,200萬美元將划撥給酒類與大麻管制局,用於加強對電子煙及相關產品的市場監管;剩餘資金則將注入州一般基金,用以緩解當前財政緊張局面。

支持者認為,這是一次「定向、可追蹤、用途明確」的稅收設計,避免了「只收錢、不解決問題」的爭議。

美國癌症協會也給出了數據支撐:每包香煙上調2美元稅,預計可防止近6000名青少年成為長期吸煙者,並幫助超過2萬名成年人成功戒煙。長期來看,可為公共醫療系統節省高達3.5億美元的成本。協會行動網絡代表Audrey Miller Garcia直言:「如果漲幅不明顯,煙草公司完全可以自行消化成本,消費者行為根本不會改變。」

但反對陣營同樣強烈,尤其是中小型零售商。華州韓裔雜貨商協會代表Yujin Ghim警告,小型便利店正承受多重壓力——租金上漲、盜竊頻發、利潤空間被不斷壓縮。「煙草產品本身利潤並不高,但它能帶來客流。」她指出,一旦價格繼續上升,顧客要麼轉向外州購買,要麼徹底放棄消費,「對社區小店來說,這可能是壓垮駱駝的最後一根稻草」。

值得注意的是,HB 2382並不僅限於香煙。提案還計劃對電子煙稅制進行重大改革——由現行的「按液體容量徵稅」,改為按零售價95%徵收從價稅。

這意味著,售價越高的電子煙產品,稅負越重。立法者認為,這一調整將堵住「高價電子煙避稅」的漏洞,同時避免電子煙成為新的成癮入口。業內人士則預測,高端電子煙品牌和零售結構都可能因此被迫重塑。

目前,HB 2382已進入立法關鍵階段,本週五迎來新一輪辯論和表決。從聽證會數據來看,支持者與反對者勢均力敵——142人支持,163人反對。若最終通過,新稅制最快將於今年夏天生效,華州也可能成為全美煙草稅負最重的地區之一。

(From Yahoo news)

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馬鈴薯/地瓜究竟是蔬菜還是糧食?

February 6, 2026 by WA Chinese Post Leave a Comment

根莖類蔬菜有哪些?哪些不算蔬菜?地下長的不一定都是蔬菜,營養分類會依用途分成「蔬菜類」或「主食類」。

常見根莖類蔬菜——根類:白蘿蔔、紅蘿蔔、甜菜、芜菁、牛蒡:塊根:地瓜、木薯。塊莖:馬鈴薯、菊芋、山藥。球莖:芋、慈菇。鱗莖:洋蔥、大蒜、乾蔥。

花生雖在土裡成熟,但屬豆類。竹筍是嫩芽,不是根莖,但仍算蔬菜。薑、薑黃是地下莖,多做調味,不當主食。

馬鈴薯(別名土豆)究竟是蔬菜還是糧食(穀物)?這一頗具爭議的問題擺在了美國政府和立法者面前。美國緬因州參議員Susan Collins在2024年5月1日的一份新聞稿中公佈,美國農業部表示無意重新劃分馬鈴薯的類別,並承認馬鈴薯實際上是一種蔬菜。之前,Collins與科羅拉多州民主黨籍參議員Michael Bennet 共同領導的十多名兩黨參議員簽署聯名信,反對將馬鈴薯重新歸類為穀物,也反對馬鈴薯和穀物可互換的建議。一些跨黨派參議員和全國馬鈴薯委員會之前擔憂,美國衛生公眾服務部(DHHS)在制定2025年度《美國人膳食指南》(DGAs)之際,提案將馬鈴薯重新歸類為「穀類(澱粉)」而非蔬菜,及建議馬鈴薯和穀物可互換。農業部與衛生公眾服務部共享對DGAs程序的管轄權。

Collins 同時敦促美國衛生公眾服務部(DHHS)效仿美國農業部的做法,承認馬鈴薯為蔬菜。除了盛產藍莓和龍蝦,緬因州還是全美十大馬鈴薯生產地之一。去年種植了價值近3億美元的馬鈴薯作物。儘管該州的統計數據顯示「緬因州的馬鈴薯中有65%用於加工食品,如薯條和薯片」,Collins在的新聞稿中強調了該作物的營養價值,強調這種蔬菜富含鉀、維生素C和B6以及纖維。

Collins和同事們一起寫道,如果馬鈴薯被重新分類,「消費者將錯過重要的營養成分」,而此舉將「混淆消費者、零售商、餐廳經營者、種植者和整個供應鏈」。這並不是學校午餐的蔬菜分類和營養標準第一次受到審查。

2011年,奧巴馬政府領導下的美國農業部提案每週兩份澱粉類蔬菜的限制時,馬鈴薯產業在參議員的支持下進行了強力反擊。最終,參議院批准了一項阻止美國農業部規定上限的修正案。同一年,美國農業部的提案稱比薩餅上的番茄醬不該計入每週蔬菜食用量標準的發佈限額。參議院同樣進行了反擊,並批准了一項阻止該提案的法案。

為什麼馬鈴薯「既是蔬菜,又不是蔬菜」?在植物學分類:馬鈴薯/地瓜是蔬菜(更精準:地下塊莖的蔬菜)。因為植物學只看「植物哪一部份被吃」馬鈴薯是「塊莖(地下莖)」,所以屬於蔬菜的一種。就像:胡蘿蔔 = 根、洋蔥 = 鱗莖、馬鈴薯 = 塊莖。在植物學裡,都統稱蔬菜。從植物結構來看,馬鈴薯=蔬菜。

但在營養分類上馬鈴薯/地瓜不算蔬菜,而是「主食(澱粉類)」。營養學關注的不是植物的部位,而是熱量、澱粉含量、對血糖的影響、在餐盤裡的角色。馬鈴薯澱粉高、熱量高,營養角色更接近:飯、麵、麵包、地瓜。所以在飲食指南中,被歸在「主食澱粉類(Starchy staples)」,不是一般蔬菜。從營養用途來看,馬鈴薯=主食,不算蔬菜。

地瓜與馬鈴薯在營養學都屬「主食澱粉類」,等同飯、麵,不算一般蔬菜。怎麼吃最好:一份的換算——中等地瓜 1 根(約 150g)≈ 半碗~2/3 碗飯。中等馬鈴薯 1 顆(約 150g)≈ 半碗~2/3 碗飯。 吃法原則:視為主食,擇一不重複。地瓜/馬鈴薯 = 飯的替代品,不要再加一碗飯。想兩者都吃那麼用「半量法」:飯減半,地瓜或馬鈴薯也減半。搭配蛋白質與蔬菜,可讓血糖上升較平穩。

用一句話說明:馬鈴薯/地瓜在「植物學」是蔬菜,但在「營養學」是主食。兩套系統目的不同,因此分類也不同

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APCC 代表47個不同國家和文化 吐瓦魯文化特色、價值、對全球的貢獻及在美國的文化影響力

February 6, 2026 by WA Chinese Post Leave a Comment

在浩瀚的南太平洋上,散落著九座珊瑚環礁與島嶼,國土面積僅約 26 平方公里、人口約 1.1 萬人的小國——吐瓦魯(Tuvalu),是世界第四小的國家。然而,在氣候變遷的浪潮與全球化的衝擊下,這個幾乎與海平線齊高的島國,卻以其獨特文化與堅韌精神,在國際舞台上發出超乎體量的聲音。

海洋孕育的文化特色

吐瓦魯社會以家族與村落為核心,強調「共享、互助與責任」。捕魚、農耕、建屋與照顧長者皆是集體行動,資源分配以社群公平為優先。這種生活方式被視為對抗貧困與孤立的重要力量,也體現出南太平洋島民深厚的人情連結。

吐瓦魯文化以歌舞(fatele)聞名,節奏強烈、動作整齊,常在婚禮、節慶與重要儀式中演出。

在沒有大量文字記錄的年代,歷史、家族故事、航海知識與倫理價值,透過口述傳統一代代流傳,使文化成為活的記憶。

吐瓦魯人尊重海洋與土地,捕魚、採集與耕作遵循季節與潮汐規律。他們深知島嶼資源有限,因此形成節制、惜物與循環利用的生活哲學,這種智慧在當代永續發展討論中更顯珍貴。

核心文化價值

面對海平面上升、淡水鹽化與土地流失,吐瓦魯展現驚人的生存韌性。對他們而言,守護家園不僅是地理問題,更是文化與身份的延續。吐瓦魯多次在聯合國氣候峰會上發聲,提醒世界:「氣候變遷不是未來,而是我們的現在。」這不只是環保訴求,更是對文化尊嚴與民族存在的捍衛。吐瓦魯長期倡導國際合作、和平與氣候正義,成為小島國在全球外交中的道德象徵。

對全球的貢獻

吐瓦魯是全球最受氣候變遷威脅的國家之一,也因此成為氣候正義的象徵。他們促使世界重新思考:工業國家的責任、碳排放的公平、弱勢國家的生存權。近年吐瓦魯推動將國家資料、文化與地理資訊數位化保存,以防未來島嶼受災,這被視為「數位國家」的先驅案例,對全球小國與瀕危文化具有啟發意義。吐瓦魯的社群共享、低消費與低浪費生活方式,被許多學者視為對抗過度消費社會的重要參考模型。

在美國的文化影響力

雖然吐瓦魯人口不多,在美國的移民社群規模有限,但其文化影響力逐漸透過多種途徑擴散。在美國西岸、夏威夷與部份大學社區,吐瓦魯文化常與其他太平洋島國文化一同出現在太平洋文化節、原住民與島民藝術展、學術研討與環境論壇。其歌舞、手工藝與海洋文化,為多元文化社會增添獨特色彩。

吐瓦魯領袖與青年經常受邀至美國分享氣候故事,成為環境運動、氣候教育、原住民族權利討論的重要象徵人物,讓更多美國年輕世代理解氣候變遷的真實人類代價。吐瓦魯的故事出現在紀錄片、新聞報導與教科書中,成為美國社會理解「全球暖化」、「小島國命運」與「文化存續」的重要窗口。

吐瓦魯或許地圖上難以尋找,卻在全球議題中占據重要位置。它提醒世界文化不是可替代的、土地不是冷冰冰的資產、氣候危機是人類共同的命運。在浪潮與海風之間,吐瓦魯人以歌聲、舞步與堅定的聲音,守護自己的島嶼,也為全人類敲響警鐘。這個站在海平線上的小國,正用文化與尊嚴,對世界說話。吐瓦魯不是一個「即將消失的小島國」,而是一個正在提醒世界文明脆弱性與責任感的文化坐標。在氣候變遷、環境危機與全球失衡的時代,吐瓦魯的存在本身,就是一種文明警鐘。它用微小的身軀,敲響了全人類的良知。

(維基百科/百度百 科/ AI Overview / 網路國家基本資料整合編撰)

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亞太文化中心專欄

亞太文化中心第二屆年度「菲律賓日」 BAYANIHAN:世代傳承

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楚雪韓國節CHUSEOK KOREAN FESTIVAL

10th Annual Chuseok in Tacoma—September 19th, 2026 Asia Pacific Cultural Center 4851 S Tacoma Way, Tacoma, WA 98409 6th Annual Chuseok in Gig Harbor—September 26th, 2026 Skansie Brothers … [繼續閱讀……] about 楚雪韓國節CHUSEOK KOREAN FESTIVAL

在APCC第二屆印度尼西亞日慶祝印度尼西亞文化

加入我們!來塔科馬體驗印度尼西亞的風景、聲音、味道和傳統吧!歡迎帶上你的家人和朋友,花一天時間慶祝印度尼西亞豐富多彩的文化。 … [繼續閱讀……] about 在APCC第二屆印度尼西亞日慶祝印度尼西亞文化

達沃市委員會呈現紮根於土地

一個由兩位藝術家組成的攝影展,探討菲律賓文化、身份、根源以及藝術家與菲律賓的個人觀點和聯絡。 開幕招待會:2026年9月5日下午1:30  展覽時間:9月5日至10月31日 亞歷山大·龐珀 Alexander Pomper 他是一名位於俄勒岡州波特蘭和菲律賓Baguio之間的紀錄片攝影師和 陳述者。 的作品探討傳統飲食文化、發酵以及保護瀕危飲食方式的人們。 … [繼續閱讀……] about 達沃市委員會呈現紮根於土地

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社區活動 / 文藝訊息

2032年社安金真的可能每月少領500美元嗎?

最近美國媒體出現一個令人擔心的消息:「社會安全金(Social … [繼續閱讀……] about 2032年社安金真的可能每月少領500美元嗎?

生活訊息

商界領袖籲改善公共安全 38名商界領袖致函西雅圖市長籲改善公共安全。微軟、星巴克、好市多及阿拉斯加航空等企業高層近日聯名呼籲西雅圖市政府加強公共安全,包括制定100天公共安全行動計劃、恢復大型活動密集 … [繼續閱讀……] about 生活訊息

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