現代人使用電腦、平板及手機的時間愈來愈長，不知不覺滑手機成癮，連走斑馬線也要當低頭族。智慧型手機已成為人人生活中的一部份，很多稚齡的孩童，更是已經滑手機滑到上了癮。再接隨著科技迅猛發展，智慧手機功能日益豐富，小小畫面令人目不暇給、愛不釋手。這個小玩意確實很方便，能做很多事，但卻容易害人染上「手機成癮」壞習慣，帶來焦慮、專注力變差、浪費時間等等許多不良後遺症。因此目前有人戲稱全球最大病毒是——滑手機。
親人互動減少
世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我在你身邊你卻低頭滑手機。這句話看似幽默，卻諷刺意味十足，深深刻畫出智慧型手機對人類生活型態帶來的改變。
近年以年輕族群在高科技浪潮之下所受影響最深，無論是親友聚會、搭火車、走路、吃飯、上下課時間等，只要是清醒的時候，總是機不離手。臉書打卡，拍照上傳成為一種時尚趨勢，似乎趕不上此種潮流就不算走在時代的尖端。但埋頭苦滑的時間愈長，對身心的影響愈深。
真實的人際互動減少，無論是親情、友情或是愛情，最真誠的關係，是透眼神的交會、互相的聆聽、無話不可談而建立。英國廣播公司（BBC）報導，網路安全組織「英國數位覺醒」與英國私校校長大會針對青少年的調查顯示，青少年認為父母過度滑手機會破壞家庭生活。在受訪的2000名11-18歲青少年中，超過1/3的表示，曾要求父母停止滑手機，14%說父母在吃飯時滑手機。
受訪青少年有82%認為吃飯時間不該看手機，22%說滑手機破壞親子相處的樂趣，36%曾要求父母放下手機。在曾要求父母別完手機的青少年中，46%說父母不理會，44%說覺得沮喪、被忽略。受訪父母中，僅10%認為自己滑手機會造成小孩的困擾，43%自認花太多時間上網。
浪費生命中學習的時間
日本全國大學生活協同組合連合會每年進行的調查顯示，大學生每天讀書時間平均約29分鐘，完全不讀書的大學生比例逾45%。智慧手機每日平均使用時間155.9分鐘，也有人每日使用10小時以上。
日本放送協會（NHK）報導，全國大學生活協同組合連合會每年進行這項調查，去年總共收到30所大學的9700多人做出回答。其
中，詢問每天讀書時間時，結果是平均28.8分鐘，
較前一年調查短少約3分鐘。回答稱完全不讀書的學生比例高達45.2%，較前一年增加4.3%。
調查顯示，48.2%孩子無聊時曾主動要求父母提供3C產品給他們玩，36.6%平常隨身攜帶3C產品，44.9%會因玩不到3 C而心情差，18.2%沒帶3C產品出門會焦慮不安，57.9%孩子認為與其出去玩，寧願在家裡玩3C。
結語
科技產品對於我們的日常生活所帶來的便利當然不可否認，但若在生活上過度依賴科技產品，長久時日下來恐怕又會致使我們人類天生的本能日漸衰退。況且若是在使用「科技產品」的同時，卻又不自覺的讓自己漸漸被「科技產品」所牽制。在過度依賴科技產品的同時，是否還能警覺到自己反而成了「科技產品」的奴隸？
在先前， 「低頭族」曾經只是一個名稱；到了現在竟然已經成了一個全球普遍現象。人類已被科技所操控而不自知。許多研究證明，高科技對人類所造成的副作用已經很明顯，從資訊焦慮到數碼中毒。專家強調，若是人們再不重視高科技所帶給人類的威脅，那它們就會「玩弄」或「操縱」你的身心。
Pew研究中心在2014年的調查發現，有81%的美國人以手機收發簡訊， 有67%的手機使用者會不時地查看手機是否有新訊息或是來電，有44%的使用者與手機共眠， 到了2016年這個數字更是增加了10%，因為他們不想錯過任何一通電話、簡訊或是社群網站上的最新消息。
在醫師和教育家為孩童和青少年深受科技中毒之苦感到憂心之際，從中獲利的美國硅谷企業也建議，成年人應暫離科技產品，走進家人的內心世界和大自然，擁抱真正的生活。
王絹珠Felicity Wang
Stacia Kennedy
當我12年前第一次來西雅圖，華人耆老告訴我，不需要訂閱中文報紙，因為這裡有很多免費的中文報紙，但我不同意。從那時起，我已經訂閱了12年的西華報。所以可以知道我是西華報的忠實讀者。西華報是份內容充實完整，報導涵蓋各種新聞的報紙。我知道這份報紙比其他中文報紙更有影響力。我的一些朋友喜歡在微信上看新聞，但我覺得內容不多報導不廣，不如西華報的內容豐富。這不僅是我個人的感覺，我的朋友也這樣說。
適值西華報35週年慶，送上祝賀之誠。我多年來一直在讀你們的報紙，十分喜歡。從中學到了很多，它教我們很多移民不知道的事情。
讓我們聽聽西華報，它是份活潑、翔實的報紙，是35年必讀的報刊，它涵蓋了最新的消息，從商業發展到名人報導、政治趨勢和流行文化。西華報建立了鞏固，加強和賦予整個社區力量的紐帶。
我從第一天讀了西華報，從此就喜歡它。我喜歡所有的訊息，包括靜雯的博客，我學到了很多。
西華，西華，西華報！
衷心祝福你生日快樂西華報！你我相識二十餘載，我是你成功的見證、你是我成才的沃土；你是我博才多學的導師、我是你多愁善感的文青。我們既有閨蜜的親密也有師生的情懷……。愛你到永遠！
在中文版西華報和甚姐妹報英文版的Northwest Asian Weekly共同聯合努力下，使本地區的數以千計的讀者了解到，不僅讓人們知道在我們周遭發生的事情，而且以一種方式將事件與大家的觀點和意見聯繫起來，分享本地的文化和遺產，這種共同性和共同的經驗，提供了一個可能不總是在其他地方找得到的鏡頭新聞或媒體。
35年來，西華報一直是一個非常寶貴的社區新聞媒體，擔任著從報導本地文化活動、作為一個消息資源、突出社區領導的工作、提供一個論壇，分享創新的想法，報導美國西北各種社區的文化活動等等，西華報塑造了我們區域的歷史進程。
由於我不能參加所有亞太島民(API)舉辦的社區活動或會議，我喜歡通過閱讀西華報的英文版來了解社區。我個人對亞太裔島民社區的認可，如同西華報幾十年來舉辦的婦女午餐會（women’s luncheons）一樣，感覺都很美好。我在華盛頓州各方面都均衡發展的Gate和 Centralia 社區長大，西華報英文版補充了我對亞太裔島民及Puget灣地區多樣化的問題和教育方面的認識。
報紙有告知民眾社會現象和推動輿論的力量，我讚賞西華報的中英文版，長期堅定地報導了影響我們亞裔美國人和亞太島民，在多樣化社區及日常生活中有爭議的事項。
自從我第一次去華埠國際區購物，就發現了有西華報和英文版Northwest Asian Weekly，20多年來，我一直是忠實且狂熱的讀者。高質量深入的原創新聞以及廣泛準確的新聞報導，讓我從早期大學時期，到職業生涯中能脫穎而出。
賀《西華報》
2004年對我來說是一個很重要很特別的一年，這一年我宣誓成了美國公民；這一年也是我與西華報結緣的一年，每到週末我總是期
我喜歡通過西華報的姐妹報Northwest Asian Weekly，聯繫關於社區重要的事件和訪談。此份報紙非常有助於讓讀者了解州政府在教育、公共安全、移民等重要的許多其他重要問題。我們現在比以往任何時候都需要這種重要的媒體聲音。恭喜35年！
了解Northwest Asian Weekly的重要性是了解希望的本身，每週一次，當對事件感到懷疑時，這份報紙精彩的報導將會表明闡釋出立場。許多日子我盼著這份報紙出刊等待閱讀。這份報紙是讓我在華埠國際區更幸福的一部份，而我從來沒想過，我的生活可以圍繞在這份報紙的氛圍中。
通過西華報基金會，我多年來被邀請參加舉辦的彩虹書報（Rainbow Bookfest）活動。通過社長吳靜雯、Carmen Palomera和許多志願者的努力，我們少數族裔的美國作家有機會與少數族裔的美國讀者進行互動。此外，我們還能與其他少數族裔的美國作家進行互動，並且發現西北地區的人才財富。西華報姐妹報Northwest Asian Weekly堅持真正的新聞傳統，這意味著把不同的觀點放在報紙上，讓讀者自己去判斷去做決定。
哇！已經有35年了。我期盼從第一版讀到最後一版的報紙。我最喜歡的部份是文章和博客。恭喜能保持提供35年的社區消息給讀者。
是什麼原因觸動了吳社長由中文版的西華報，增加了一份英文版的Northwest AsianWeekly的原因，是因為她知道許多人來自不同的亞裔社區。而這份報紙仍迄立至今已達35年之久，提供了許多重要消息來源給大家。恭喜！
我是在2007 年參加西華報舉辦的《青少年領袖夏令營活動——SYLP》的參與者。在3個星期裡我從這個活動中感受中獲得授權、自信和強烈的團結，並感受到同學間彼此的互愛和尊重。我喜歡Northwest Asian Weekly支持本地社區的商業活動，並在西雅圖舉辦涵蓋了亞裔美國社區的故事。這絕對是重要的，因為這些通常不被主流媒體報導。
英文版的Northwest Asian Weekly 和中文版的西華報，服務於一個令人難以置信的多樣化社區，並塑造了我們幾代人的城市特徵。恭喜吳靜雯社長和員工們，把時間和自己奉獻給華埠國際區和亞裔太平洋島民，致力去確保報紙擁有強大且獨立的聲音。
祝賀Northwest Asian Weekly成立35週年。這些年來，專業精神和工作時間都是持續的。Northwest Asian Weekly是華埠國際區非常寶貴的財富。社長通過購買舊劇院，並將其重新設計成報社大樓，致力於多年的出版，並保持華埠國際區獨一無二媒體業務而不動搖。
我在Garfield高中時是和許多亞洲人、猶太人和黑人一起長大。最近與許多亞洲人同時被列入Garfield高中的名人堂。西華報組妹報英文版Northwest Asian Weekly一直是社區的喉舌，向讀者介紹了本地亞裔社區發生的事情以及亞裔社區涉及的美國和國際問題。一直以來，它涵蓋了有色族裔從市政廳到華州的影響力和力量。我很感激能參與慶祝35週年的活動。相關的慶祝活動是及時給平時不發聲的人的平台，同時也突出了經常沒有被聽到的婦女們的心聲。
我通過西華報組妹報英文版Northwest Asian Weekly了解華埠國際區。華埠國際區是非裔的榜樣，如果非裔社區想擁有一個經濟強大的社區，應該效仿華埠國際區。它鼓舞人心希望非裔社區同樣可以做類似的事情。Northwest Asian Weekly過去35年來一直致力於亞裔社區的最大利益，每個社區都應該有像Northwest Asian Weekly這樣的報紙。
