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西雅圖兒童醫院最新研究 小孩長胖與鄰里地域相關

May 17, 2019 by Hao Yi Xu Leave a Comment

( 本報訊)西雅圖兒童醫院日前發佈一份最新有關兒童體重與肥胖的研究報告,指稱小孩居住的鄰里區原來對他們的飲食習慣、體重及活躍程度都有直接影響。家長們可要留意,日後要孩子的體態完美,可能要遷移到適合的鄰里區了。

負責主導今次研究的西雅圖兒童醫院研究中心首席調查員研究員Brian Saelens醫生表示,兒童居住在一個具備理想營養與活動的環境,主要是指該地域應該最低限度擁有一個高素質的公園,四週環境能提供很多步行條件,並且容易接觸健康食品及遠離垃圾食物的地點,這樣小孩要長過份肥胖的機會就會大大減少。倘若情況相反,又假如家旁滿佈快餐店或專門售買垃圾小吃的雜貨店,基於容易接觸方便購買,所以兒童容易有機會吃到那些不健康的食物;再加上附近基本上沒有任何康體設施,小孩減少了消耗多餘營養與熱能的機會,結果就容易長肥。

今次主要是持續跟進兩年前由Saelens醫生進行的第一個相同類型以鄰里區對肥胖兒童影響的研究,從第一次研究所得的資料再進一步觀察兒童體重增長與環境的關係。研究學者假設在良好環境下成長的兒童應該不會過份發胖。他們在西雅圖金郡地區及加州的聖地牙哥郡分別對超過六百名年齡由八至十三歲的小孩進行研究。結果發現在理想環境下成長的小孩事實上表現良好。Saelens醫生以兩年時間作為一個研究週期,總結了大約百分之四十至五十的小孩都不會成為大胖子。所以研究結論就是居住地區對孩子的體重是有影響。另外研究人員還發現在不理想環境下成長的小孩每日從食物吸收的熱量,總比在好環境成長的小孩多。

孩童過於肥胖目前正是全美國的嚴重健康問題之一,因為肥胖兒童容易患上糖尿病與心臟病。現時在二歲至十九歲的兒童與青少組合中,約有百分之十八點五,即約共是一千三百七十萬人是超肥胖的。倘若再不從小開始控制飲食與體重,對於未來美國人的健康及龐大的醫療費用,都會遺留下來無法估計的負面影響。假如發現環境與肥胖是相關,大家就可以著手改變環境,改善健康。

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美國人口與政治的關係

May 16, 2019 by Hao Yi Xu Leave a Comment

本文作者:敬恆

美國擁有982萬平方公里國土面積,位居世界第三(依陸地面積定義為第四大國);同時擁有接近超過3.3億人口,為世界第三人口大國。因為有著來自世界各地的大量移民,它是世界上民族和文化最多元的國家之一。

人口與政治的關係

美國各州在眾議院中擁有的席位比例以人口為基準,但至少會有一名議員。院內議員總數經法律明定為435名。每個州無論大小在國會均有兩個參議員名額,任期6年;而眾議員的人數,則根據人口比例產生,這樣人口多的州就會有較多的眾議員。這樣安排的考慮是,參議員按州計算,不論人口多少,每州一律兩人,保證了小州在國會的分量;而眾議員按人口比例產生,則保證了大州應有的聲音。

眾議員的總數由國會決定並根據各州人口比例劃分。不管人口多少,每個州在眾議院中至少有一名議員。目前有7個州因為人口較少,在國會只有一名眾議員,這7個州是阿拉斯加、特拉華、蒙大拿、北達科他、南達科他、佛蒙特和懷俄明(Alaska, Delaware, Montana, North Dakota, South Dakota, Vermont, and Wyoming)。與人口較少的州相比,人口眾多的州在眾議院各自就有數十名代表,其中加利福尼亞人口最多,一個州就有53名眾議員。由於眾議員是按人口比例民主選舉出來的,因此眾議院又有「人民議院the People’s House」之稱。

美國建國時人口相對較少,因此當時規定每3萬公民中選出一名眾議員,第一屆眾議院有65名成員,以後隨著人口的增加,根據10年一次的人口普查結果逐漸調整比例,目前每一名眾議員與人口的比例大約為1比70萬。

美國人用腳投票

日前人口普查局公佈各州最新的年度人口估計資料,除了凸顯各州居民的遷移趨勢外,並勾畫出在2020年完成人口普查後將會發生的政治變化;同時也顯示,美國人繼續「用腳投票」,紛紛遷往那些創造有利經濟增長和機遇的州。

愛達荷州、內華達州、猶他州和亞利桑納州(Idaho, Nevada, Utah, and Arizona)去年的人口總增長率均高於全國人口的增長率。德州及佛羅裡達州(Texas and Florida)再次成為人口總成長的最大贏家,前者增加37萬9000人,後者也增加逾32萬2000人;紐約州則是大輸家少了4萬8510人,伊利諾州(Illinois)也流失4萬5116人。

由於人口的變化,當2020年人口普查完成後,國會眾院席次構成將會按比例重新分配從而影響政治版圖;按此人口變化,德州會從現在的36席增至39席,增加最多;佛州、亞利桑納州、科羅拉多州、蒙大拿州、北卡羅來納州及俄勒岡州(Florida, Arizona, Colorado, Montana, North Carolina, and Oregon)也有不同程度的增加。紐約州損失最多,由27席減至25席,其餘阿拉巴馬、加州、密西根、俄亥俄(Alabama, California, Michigan, Ohio)等八州也會最少損失一個席位。

美國人口中心持續向西南傾斜,德州、加州、猶他州等西南諸州人口增長較快,而歷史悠久的東北部各州(紐約州、馬薩諸塞州、伊利諾伊州)等地則人口停滯甚至下降。

為什麼有些州會有如此吸引力,而其他則年復一年人口流失?分析認為,這涉及多種原因,其中包括這個州是否具有競爭力、居民是否獲得更多福利;而最重要的是,人口增長較高的州,通常是稅收及種種負擔較低,政府債務較低,政府支出的透明度和問責性也較高。

人口大趨勢

皮尤研究中心2 0 1 7 年五月份發佈一份新的報告, 報告整理了2018年美國7個重要的人口統計學大趨勢。其中2019年千禧一代的人數預計會超過嬰兒潮一代的人數美國千禧一代指的是在1982年到2000年期間出生的人,也就是今年22歲到37歲的美國人。中心預計2019年千禧一代的年輕人在人數上會超過嬰兒潮一代,成為美國人數最為龐大的一代成年人群體。千禧一代現在已經是美國勞動力市場的主力軍了,他們佔到整個市場的35%。在政治領域達到合法選舉年齡的美國千禧一代在人數上接近嬰兒潮一代。

Filed Under: 副刊, 政治, 首要 Tagged With: 人口, 人口統計, 加州, 北達科他, 千禧一代, 南達科他, 參議員, 德州, 懷俄明, 特拉華, 眾議員, 美國, 蒙大拿, 阿拉斯加

華州軍部鼓勵年青人入伍 華大招募入伍宣誓晚宴志氣高昂

May 10, 2019 by Hao Yi Xu Leave a Comment

(本報訊)華州軍部日前在華盛頓大學西雅圖校園舉行本年度西雅圖地區的招募入伍宣誓晚宴。逾二百多名年滿十八歲青少年在國民警衛軍少將佈雷佈雷·D·多赫蒂(見上圖)帶領下,正式宣誓加入美國軍隊接受訓練。前華州檢察總長麥肯納應邀為主講嘉賓,為新入伍的少年軍打氣。

據華州軍隊顧問委員會主席周樹淇表示,以往華州軍部在招募成員後祗會進行簡單的宣誓儀式,然後就馬上將新成員送到訓練營報到,並沒有大型的歡迎入伍儀式。很多時都會顯得冷清,另外也缺乏了家長的參與。早在十年前,軍部每年大約祗能招募約二百人入伍,青少年對於參軍的認知不多,也不說是熱衷。有鑑於此,委員會建議應該為入伍者添加士氣與使命感,同時也應讓他們與家人一同分享入伍的喜悅,這也為軍隊招募做好外展宣傳工作,故此軍部開始了地域性的集體宣誓儀式,而華州成為全國舉行集體宣誓儀式的先行者。

今年華州約共有六百多名新丁入伍,分別在西雅圖的華盛頓大學校園及在貝爾斯郡的聖馬田大學舉行。華州是美國西岸重要的軍事中心之一。由於華州的移民人口漸多,很多新移民對投身軍部的意識並不強烈,軍部決定要加強公民教育,積極走進校園,向學生介紹入伍的概念與挑戰。

華州軍隊顧問委員會主席周樹淇指出,大部份市民一想到入伍就是要出征戰場隨時要為國捐軀。其實前線打仗祗是軍隊的一部份工作,在海、陸、空、國防警衛軍與海軍陸戰隊中分佈著很多不同的工種與民職。經過入伍受訓十六個星期及通過嚴格背景調查後,新錄取成員就會被送回所選擇的隊伍。所有民職與前線軍人都享有同等軍人終身福利與待遇。正如軍部的宣傳標語所述,入伍是榮譽,生存有目標。周樹淇鼓勵大家即使自己不參軍,也應多理解美國軍隊功能,遇到身旁有人入伍,也可以為他們打氣。

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150年後慶祝 橫貫美國大陸鐵路 的華工成就

May 10, 2019 by Hao Yi Xu 1 Comment

本文作者:Nina Huang

編者按: 美國歷史上第一條橫貫東西的鐵路(First Transcontinental Railroad)於150年前的 5月10日竣工,成為美國歷史上一個重要里程碑。但其實這番成就背後,有著成千上萬華人的貢獻。他們作為主要勞動力,肩負最艱鉅任務,甚至因公殉職。

由於華工在試用期內表現良好,鐵路公司開始著手增聘華人。但當時全加州華僑大概只有5萬至6萬人,鐵路公司就計劃從中國的華南地區直接聘請華工,他們大部份來自廣東省南部。研究項目聯席總監 Shelley Fisher Fishkin 表示,由於廣東省華人長期與外國人往來,普遍更敢於遠洋冒險,因此更易於招聘。1865年7月底,首批華工乘船抵達舊金山,不到2年橫貫大陸鐵路西部段落工程中,多達90%工人為華裔,其次是歐洲血統白人,當中以愛爾蘭裔最多。高峰時期鐵路華工相信多達1-1.5 萬人,總計可能有2萬華工曾經投入這項工程。而美國因為這條鐵路,成為作為連結太平洋和大西洋的世界超級大國迅速崛起。

雖然華工為橫貫大陸鐵路貢獻良多,但當時排華浪潮正席捲美國,白人指責華人以低薪奪走他們的生計,導致1882年有數萬名華人被迫離開美國。同年國會通過《排華法案--Chinese Exclusion Act》,成為首份暫停特定國籍移民的主要聯邦法案,直到1943年才得以廢除。

今年5月10日適逢「第一條橫貫大陸鐵路」竣工150週年,由昔日華工後代組成的《鐵路華工後裔協會- -Chinese Railroad Workers Descendants Association》及其它團體將舉辦《2019Golden Spike Conference》的連串研討會、工作坊、導賞遊,好讓後世認識這段歷史。這批美國老華僑的後代,期望藉著150週年紀念,重新審視這段備受忽略的歷史。

1869年5月10日是美國華人歷史上的一個重要日子,儘管它對美國歷史產生了巨大影響,但並不是很多人都知道它。然而這一天已被永遠的載入了美國的史冊。今年的5月10日是美國東西鐵路在猶他州(Utah)海角點(Promontory Point)接軌完工的150週年紀念日,完成的標誌是《金道釘日儀式--Golden Spike Ceremony》。GoldenSpike 國家歷史遺址將為此特別的週年日舉行盛大的慶祝活動。

來自西海岸的活動參加者

華裔美國公民聯盟秘書長Kevin 李表示,前往猶他州慶祝橫貫大陸鐵路150週年活動,是了解華裔美國人歷史的好方法。

西海岸華人主要慶祝活動由 Margaret Yee 組織,活動由中國鐵路工人的後代贊助。將有表演、講故事、歷史重演、火車示範等。他們還將重新創建兩列火車相遇的歷史照片,因為原始照片中沒有華工。李先生說:「原來的華工被排除在歷史之外,他們沒有被邀請參加這一歷史性的畫面。」對李先生來說,這些活動將幫助人們了解中國人經歷的事情。這些華工們在建設鐵路時所經歷的所有艱辛和掙扎。他表示,華工建造了一半的鐵路,但他們建造的一半是最艱難的路線。

負責西雅圖總部的李先生將乘坐從猶他州到加利福尼亞的火車。這次旅行大約需要一天半的時間,但他很高興看到海角點(Promontory Point)和內華達山脈(Sierra Nevada Mountains)。他將與來自西雅圖、洛杉磯、芝加哥和紐約的 Yee Fong Toy家庭協會的其他成員一起參加此次活動。

來自東海岸的活動參加者

Eric林是美國出生的華人。他的父母在20世紀60年代初來到美國上學。他出生並在東海岸長大,直到大學時才發現橫貫大陸鐵路的真實故事。Eric是OCA分會發展副總裁-華盛頓特區的亞太裔美國倡導者,以及弗吉尼亞州(Virginia)顧問委員會前任主席,他將參加猶他州的活動。

他說:「這個即將到來的週年紀念日和重演活動,將由華人和亞裔社區共同來實現,因為這條由華工建造的鐵路成就的受害者,卻被種族主義和妖魔化所詆毀。對於這次慶祝活動而言,承認這不是美國最美好的時刻,即使這是美國歷史上的一個重要成就的時刻。這就是為什麼這個慶祝活動對我很重要。」林先生解釋說,他想知道事件發生的地點,那裡發生過的事情,並看到他的祖先實際生活的條件和遭受死亡的威脅,為的是連接起美國的西海岸和東海岸鐵路建設。

他表示,作為一個美國出生的華人,我曾與亞裔身份完全脫節。在我年輕時和大學期間,我沒有很多亞裔朋友。現在,作為社區的領導者,我正在努力幫助社區中的其他人去教育部(Department of Education),要求將這段歷史納入美國學生學習課程內容。在1882年《排除法-Exclusion Act》中,了解這些中國祖先是如何來美國,了解他們作出的犧牲,他們如何生活和與他人互動,這對我來說非常重要。他們當時的生活非常困難,我認為慶祝活動是要體驗並發展這種信念,並通過親身體驗來學習和感受,這一點在慶祝活動是很重要的內容。

在我們的公立學校,沒有提到華工對鐵路的貢獻,慶祝活動本身非常重要,因為完工的成就是驚人的,因為考慮到它發生在南北戰爭後美國正處於恢復期。在此時,華工擔當起了連接美國西海岸和東海岸的巨大任務。當看到《金道釘日儀式--Golden Spike Ceremony》的標誌性照片時,所有的華工被要求不准參加,用照片來抹滅華工對美國的貢獻是十分痛心的。我的主要目標之一是利用活動的經驗,幫助大家向教育部傳達將華裔美國人的成就及歷史納入課程,讓學生在適當的年齡和年級學習,這是十分重要的。

他解釋:「這些歷史需要以更大的方式講述,亞裔社區領導人有責任尋找真正教育自己的故事。對於我們來說,了解對那些擁有不同宗教、族裔和信仰的人所採取的態度和方式,是非常重要的借鑑。我們仍然在為一些相同的戰鬥和理念而戰,但重要的是華裔要了解我們曾走過的道路以及我們未來的方向。我很高興猶他州正在紀念並慶祝華工對美國的貢獻及成就,我希望全國各地有很多人能夠分享這個經驗。」

西雅圖的慶祝活動

近30年來,首席講師和OCA西雅圖副校長Connie So一直在華盛頓大學(UW)教授美國族裔/種族研究-American EthnicStudies課程。當然,社區成員詢問她是否有計劃紀念即將到來的橫貫大陸鐵路150週年活動。因此,她和學生們決定通過製作電影來重述中國鐵路工人的故事,而不是以演講的方式。

據《科學文摘-the Science Digest》報導,華工不僅只是安裝鐵軌,還對鐵路建設方式進行了創新和改進。這就是為什麼當時許多人,包括白人觀察員,都說華工比其他人工人好得多。

Connie說:「移民經常被視為不受歡迎是令人痛苦的。有時在美國的新華人移民,往往會不看重過去華人的成就。但這些鐵路工人經歷了美國最艱鉅的任務之一。儘管採取了各種敵對待遇,他們仍然能夠為美國建造了當時世界第一的跨州鐵路。

並不是很多人都知道中國人的成就,但一旦他們了解了這一點,很多人都會為中國人曾經取得這個偉大的成就感到自豪。如果中國人自己不知道這一段歷史,那麼就不能指望其他亞裔知道,如果不對此成就大聲疾呼,人們就不會意識到華人祖先們在美國歷史上締造的成就。

我喜歡看到的是學生對歷史的解釋,我可以向他們提供我的學術思想,了解這段歷史是如何進行的,以及我們如何改進大家對華人及移民的態度。」Connie表示希望華工在美國歷史上著越貢獻的這一部份成為學生們的普通知識,以便大家可以與朋友、孫子女以及其他人分享這段華人的成就。

為了慶祝150週年,學生們製作了朝著這個方向而完成的電影,學生們非常感興趣並花錢投資或申請補助金在該項目。電影劇本寫了大約5個小時,整個過程在三星期內完成。

大約有30名學生參與了製作,包括Connie 的兒子 Han Eckelberg,他負責電影製作工作。研究心理學和法律及社會和正義的華盛頓大學二年級學生Leiyi Lei表示,如果她沒有參加 Connie 的課程,她就不會知道這段歷史。當她5歲時,Leiyi和家人從中國廣州搬到了西雅圖。

Leiyi 說:「我的父母記得這是一段非常艱難的時期。我們只是生活在所有這一切之後的歲月裡,在美國從來沒有真正正確地承認和解決這個問題。這對於了解華工及華人在美國的歷史和文化非常重要。,由於這部電影讓我將美國和中國聯繫在一起。」

她解 釋道:「這部電影是由學生製作這一點非常重要。無論觀眾的年齡多大,都會因這部電影產生影響。我們不是老練的演員,只是想重新創作這段歷史的學生,向其他人展示我們關心這些問題。」Leiyi 是第一次申請補助款。Connie說,通常從西雅圖市鄰里社區部門(City of Seattle’s Department of Neighborhoods)獲得補助資金是四個星期的作業時間,但這次卻大約在一週內就獲得該部門的批准。

中國的鐵路工人在生前沒有得到認可,他們經歷了充滿挑戰的時刻來到美國。Leiyi 表示,這部電影包含了一系列故事,以幫助觀眾了解為什麼中國人離開中國到美國修築鐵路,他們生活狀況,以及之後如何過日子。

由學生們製作的《慶祝建造橫貫大陸鐵路的中國人Saan Haak-Celebrating the Chinese Gam Saan Haak that Built the Transcontinental Railroad》將於5月10日中午12點到下午2點,在華大族裔文化中心(UW Ethnic Cultural Center)放映。5月11日下午2:30到4點在華埠國際區陸榮昌博物館(Wing Luke Museum)舉行。這些活動是免費的。CACA還將於5月19日在其年度宴會上與著名攝影師Corky Lee一起紀念這個週年紀念日。

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2020民主黨總統參選人亞裔楊安澤Andrew Yang 西雅圖造勢籌款活動

May 10, 2019 by Hao Yi Xu Leave a Comment

楊安澤進入海景大酒樓會場,高舉雙手與支持者打招呼,其後為海景大酒樓東主孫樂瑜。
楊安澤與誠信地產東主李程天合影。
楊安澤與五邑青年聯合會兼遡源堂主席Peter Kung握手。
楊安澤與參加活動的潮州同鄉會鄉親們合影。
楊安澤與參加活動的開平同鄉會鄉親們合影。
主桌嘉賓中社區領袖熱烈參與,中立者為義工齊虹。
楊安澤與亞太旅遊東主王絹珠。
活動發起人李偉用手推車載著楊安澤的著作到海景大酒樓售書籌款。
社區領袖Tony Au (中立者) 也參與盛會共盛舉支持楊安澤。左坐者為州議員Joe Nguyen。

贊助:

Real Homes Network
誠信地產

五邑青年聯合會

WSFA/Asian pacific Travel
亞太旅遊

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金郡鼓勵市民假日遠足樂 大幅度改善公車接駁郊野熱點服務

May 3, 2019 by Hao Yi Xu Leave a Comment

( 本報訊) 金郡捷運與公園局自前年開始在週末及假期為市民提供郊野徑公車服務Trailhead Direct以來,受到市民熱烈歡迎。該項服務在本年四月中旬再度恢復第二季服務,除了提供更多路線外,並方便郊遊者,安排將他們送到步行徑起點,然後在終點接回。

去年市民利用這項公車前往郊野徑服務使用者逾一萬人。由於西雅圖市政府增加撥款,今年服務才能大幅度增加。今年的郊野徑公車新接駁服務登車地點包括Tukwila International Boulevard 車站,新增的郊野徑計有位於 North Bend的Little Si;在Cougar Mountain Regional Wildland Park內的步行徑Sky Country Trailhead,另外還有兩條步行徑Mount Si 及 Mailbox Peak。

金郡郡長康士坦丁表示,利用公車前往郊野徑服務可以方便市民到達一些遠僻的郊野,將人潮分散,減少過多市民擠在某一些步行熱點,市民才能可以享受更美好的大自然風光。同時可以解決一些郊野徑停車位不足問題。西雅圖市市長杜爾肯特別支持這項郊野徑公車接駁服務,她指出本地有很多景色怡人環境清優的大自然勝地,但由於交通不便所以並不為大部份市民所認知。自去年推出這項惠民的公車接駁交通接送,無可置疑是為市民開拓了更多接觸西雅圖郊野遊樂的機會。杜爾肯市民同時稱讚西雅圖選民們投了智慧的選票,支持大眾捷運服務,間接惠及了郊野徑的公車接駁計劃。

在目前四條郊野徑中,其中有三條都可以經由輕鐵再轉接駁公車前往。另外在東區三個捷運轉車站包括 Eastgate Freeway Station, Issaquah Transit Center及North Bend Park-and-Ride都有接駁服務。這個交通網絡照顧了來自金郡四面八方的市民。

郊野徑公車服務始於二O一七年,當時以試驗性質祗提供一條郊野徑接駁服務;在二O一八年西雅圖市獲得額外撥款及得到來自私營企業的贊助支持,令公園局可以計劃開啟更多郊野路線疏導遊人。有關當局並接受市民的意見,今年特別試驗步行徑起點與終點的分別接送,盡量配合市民的要求,希望大家都能開心玩樂。有關這項公車接駁服務詳情,請瀏覧網站: https://trailheaddirect.org/

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預防盜竊搶劫保財物技巧

May 2, 2019 by Hao Yi Xu Leave a Comment

西華報提供下轉第19版(相關新聞請參看版)

華埠的餐館、銀行、商家被入室盜竊的案件總是層出不窮,無家可歸者聚眾紮帳,固然是造成華埠治安差的原因之一,但華埠之所以成為歹徒覬覦的焦點,也是因為讓他們多有可乘之機。因此改變觀念和積極作好防盜的安全準備,已是刻不容緩且不可忽視的當務之急。鑑於日前點心皇發生的盜竊案,以下是本報提供給商家的建議和作法:

商家如何避免錢財遭損失:

●在室內或室外安裝有記錄的攝像鏡頭,需多裝幾個在死角的廣角攝像機,讓歹徒心有戒慮,並起到事件發生後可靠的追查資料和線索。

●晚間無人看守的商家,需安裝與警察局相連的警報器。當有人啟動警報器時,不僅會起到遏阻歹徒入室的念頭,並可得到警察局迅速的支援和處理。

●商家應避免單獨在晚上使用ATM機存入當天營收的現款,收到的現款應提早在白天存入銀行,不要等到晚上打洋結束營業後才處理。

●華埠有7家銀行,不要只去一家銀行存款,會成為歹徒長期觀察的目標。避免使用銀行門口的ATM機存入大量現金,歹徒可趁當事人忙碌或分心時搶走你手中的鈔票揚長而去。

●各家銀行多有為顧客提供夜間存款的服務,年服務費約$20。如果真的太忙無法在白天分身去存款,請東主善用這個服務。千萬不要隨身攜帶大量現金成為跟踪下手目標,並多使用信用卡少用現金。

●若要使用ATM機時,請找設有多個ATM機的銀行,歹徒往往會破壞或塞住只有一個提款機的送鈔口,在你尋找另一家銀行或另一個提款機時,已成為他們下手的目標

●下班或打洋後,千萬不要留下任何現金在收銀機裡。很多華人商家喜歡留點小錢,意思是用小錢打發萬一入室的盜賊。這是助紂為虐的錯誤觀念和作法。因為這些人一旦嚐到一次甜頭後,必會貪得無厭地再回來。因此阻斷他們貪婪的念頭,才是正確果斷的作法。

●遇到盜竊或搶劫時要即時報警,人人都如此,就可讓歹徒不敢再膽大妄為,認為華人怕多事的心理,是讓他們正中下懷的對象。


以下內容感謝西雅圖警官Carry Godeke提供的https://www.seattle.gov/police/community-policing/robbery-and-theft-prevention網頁和為企業、住家及個人推薦的防盜和防匪技巧:

基本安全改進

想方設法通過強迫竊賊花費更多時間並製造更多噪音的方法,使竊賊在下手時變得困難和複雜。方法如下:

●外門要足夠堅固,能承受外來強大的撞擊。

●所有外門應使用至少1英寸通過旋鈕或鑰匙而不是彈簧來鎖定的螺栓(deadbolt lock),才不容易被竊賊撬開。

●外門的鎖舌片 (strike plates) 和框架必需要固定在住宅的主要結構上。

●所有外門應緊貼門框架,門框架必需無翹曲、裂縫和其它磨損跡象。

●使用實芯木、金屬或其他加固門,或有加固的門堵(reinforced door jams or jam braces.)。

●使用3英寸螺釘釘住門,或用重型耐撞擊板門,及防容易被卸下的的門鉸鏈(hinges-活頁)。

●主入口門安裝180度的觀察孔/窺視孔。

●滑動玻璃門或窗戶應該牢固,防止竊賊從框架中整個被提起。

●地下室、車庫、地面層,部份或完全隱蔽處的高風險入侵窗戶,應足夠牢固,以防止可能被入侵的危險。

●上下開的雙懸窗(Doublehung windows) 要使用別針或其它的鎖來固定防止被撬開。

●修剪房屋周圍的樹木和灌木,以便沿著房屋的周邊,特別是入口處,方便觀察動靜和宵小。

●房子的內部和外部應安裝定時器(Timers)。當你不在家時,能夠讓電燈定時開關,開著燈的室內,宵小多不太敢覬覦。

●家中所有入口和門窗應在夜間有良好的照明。

●無論白天還是晚上,你家的地址應張貼在房子上,並在街道上能清晰可見。當需要外來救授時,救助者可快速找到正確地方。

● 地下室、車庫、地面層,部份或完全隱蔽處的高風險入侵窗戶,應使用安全玻璃,安全膜,用木條或鐵條固定,起到阻止可能的入侵。

●專門針對入口點和易受攻擊的區域,或光線不明及陰暗處,裝傳感照明器 (Motion sensor lighting)。

此外本地居民和企業主可以瀏覽以下網頁:Barb Biondobarbara.biondo@seattle.gov,並和犯罪預防協調員聯擊,犯罪預防協調員提供免費現場檢查,提供有關如何提高建築安全性的提示。不少企業主已經通過這項服務,取得安全的措施和加強防盜的常識。

防止被搶劫的提示

●當意識到有狀況,請抬起頭來觀察並掃描周圍的環境。與他人進行目光接觸,以便搶徒意識到你看到了他們。這時請發送一條短訊給家人或朋友,告知你在那裡,並且還可以在必要時識別這些可疑的人。

●走在街上要充滿自信,並展現出自信的形象,可疑的人就不敢隨便靠近你。

●在街上走,避免通過耳機聽音樂,因為會分散你對周圍狀況的注意力。

●如果被跟踪,或者看到一個讓你感到不舒服的人或一些人,請馬上讓自己採取行動、或穿過馬路、或走另一個方向、或進入附近的商店,或者請別人和你為伴走一段距離,以擺脫跟踪者。

保護財物,安全地攜帶貴重物品

●在往返目的地時,不要露白貴重物品(包括iPod、iPhone、現金)。

● 使用公共交通工具時, 請將背包、錢包、購物袋、包裹等放在膝蓋、手臂或兩腳間,而不是放在空座位上。

●只有在真的需要時才使用手機。用完後收藏好, 以密碼保護手機的資料。

●在手機上啟用GPS定位器功能。

●記下機型和序列號 (serial #) ,並將信息保存在安全的地方。

● 如果戴項鍊或其它有價值的珠寶,請穿在衣服裡面而不是突出顯眼。

●如果遇到搶匪強索你的財物,並以任何方式顯示或暗示他們有武器,絕對不要去抗拒。你的身家財物不值得因保護,而讓自己受傷或被殺。

●不要追趕強匪,並讓自己和他之間保持一定的距離。

●撥打911並儘快舉報,並要求提供有說自己語言的翻譯線服務。

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第20週年西雅圖華埠清潔日

May 2, 2019 by Hao Yi Xu Leave a Comment

西雅圖華埠國際區有許多地道的美味中餐,有華人喜歡的雜貨店,但這裡卻偶而缺少整潔。地上會有紙屑,後巷垃圾堆放雜亂無章,窗戶灰濛濛一片。

從1999年起,西雅圖華埠每年都會由SCIDPDA發動兩次清潔掃街大行動(annual cleanup day),到今天已昂然進入第20個年頭。4月27日的活動,除了有來自附近的居民住戶外,更有由網絡發動來自各社區的義工、少年高中留學生及僑界社團首長等共同加入掃街清潔行動,大家在分享心得的時候,都表現相當熱烈和有很深刻的體會。

經過清理的華埠社區又呈現著清潔亮麗的街景。平常日子單靠清潔工人來掃街是不容易維護的,還需要靠大家養成不隨手丟垃圾的惡習,來共同維護環境的衛生和健康。

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鼓勵釣魚有償添樂趣 無需預約魚上勾即可領獎

April 26, 2019 by Hao Yi Xu Leave a Comment

(本報訊)華州魚類暨野生動物署在即將展開的二O一九年釣魚季前宣佈,本年度州際鱒魚Trout打比大賽即將開始,釣魚郎們有機會大展身手在各大湖泊中垂釣之餘,還有機會得大獎。大家無須提前申請登記,無需繳費,祗要有特別標記的鱒魚上釣都是贏家。

這項捉魚有獎活動將在四月二十七日開始至本年十月三十一日結束。華州魚類暨野生動物署將在華州各大小湖泊內放入逾一千條在魚鯺上放有藍色標記的鱒魚。為了鼓勵更多市民參與垂釣活動,華州獲得逾一百三十位商戶的支持送出超過一千份奬品,總金額高達三萬九千元。各項獎品價值由二十五元至一千元不等。

市民更可以獲得垂釣地點提示。大家祗要前往華州魚類暨野生動物署指定的逾一百個放有藍色標記鱒魚的湖泊釣魚就有機會獲奬。當魚上釣後,市民可以馬上給華州魚類暨野生動物署致電,查詢領獎詳情及地點。市民謹記要保留魚鮨上的藍色標記,才能領獎。

參加州際鱒魚打比大賽者基本上不用付費,但必需持有二O一九年華州的年度淡水釣魚牌照、臨時牌照等。垂釣者必須依照華州釣魚規條,詳情可以參考華州魚類暨野生動物署本年度最新的釣魚守則及緊急規條指示https://fishhunt.dfw.wa.gov/#/login。雖然華州政府不要求十四歲或以下者持牌垂釣,沒有釣魚牌照的成年人可以協助十四歲的小釣魚郎垂釣,但他們必需證明自己能全面處理安排釣魚活動及使用釣魚魚具知識。

很多人都誤以為鱒魚是三文魚。其實三文魚、大馬哈魚、鱒魚都是鮭科魚。鱒魚是一群分類上屬於鮭科鮭亞科的魚類的俗名,但牠並不是三文魚。鱒魚是一類很有價值的垂釣魚和食用魚,全世界大約有十種左右。由於生理結構不規則,身體的顏色和習性差別大,鱒魚是最難分類的魚類之一。加上人工飼養和雜交以及外來品種的引進,使得鱒魚的分類更加複雜。

華州的鱒魚以褐鱒魚,溪鱒、湖鱒、山鱒、金鱒為主。由於鱒魚是許多人理想中的垂釣和食用魚,世界各地每年都大量捕撈,因此,全世界大多數野生山海鱒、山鱒等鱒魚都數量銳減,陷入瀕危狀態。華州的鱒魚數量還是較穏定,新鮮鱒魚味美,適合蒸與烤,是日常餐桌上的一道美食。華州人能將垂釣樂趣結合美食再加上有機會中大獎,有這些不常有的享受。

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泰王加冕典禮在即

April 26, 2019 by Hao Yi Xu Leave a Comment

 

本文作者:化嘉

2016年10月蒲美蓬(Bhumibol Adulyadej)駕崩後不久,瓦吉拉隆功登基即位,但因正值蒲美蓬悼喪期,瓦吉拉隆功正式加冕延後。1952年7月28日生於曼谷的泰王皇宮中,為時任國王蒲美蓬與詩麗吉王后唯一的男性子嗣,在四個孩子中排行第二。上有姐姐下有兩妹妹。賜給他泰文名字主要意思為「擁有雷霆威力之人」。

加冕典禮

泰國王室於2019年1月1日宣佈,精心規劃的泰王瓦吉拉隆功(Maha Vajiralongkorn)加冕典禮將在5月4至6日舉行。這距離備受尊崇的前泰王、瓦吉拉隆功的父親蒲美蓬逝世,已有將近2年半的時間。泰國王室宮務處(Royal Household Bureau)透過電視發表聲明說:「國王陛下認為,適合在這個時間,依照王室傳統舉行加冕典禮,為國家和王國帶來好運,並讓滿懷希望的人民一同慶祝。」

加冕典禮連續三天,5月4日舉行的「加冕儀式」,由王室、樞密院和內閣成員參加。5月5日將舉行「授予王室頭銜」儀式,5月6日現年66歲的泰王瓦吉拉隆功則將接見民眾和外交官。

加冕典禮前的大事

◎發行新版泰銖紙鈔

泰國銀行於2018年3月8日,公開以新任泰王瑪哈·瓦吉拉隆功為肖像的新版泰銖紙鈔。面值20、50和100泰銖的紙鈔會在4月6日發行,而面值500和1000泰銖的紙鈔會在拉瑪十世的生日7月28日發行。而舊版以已故泰王美蓬為肖像的紙鈔仍然可以流通。

◎取消潑水節活動

泰國將在13至15日慶祝傳統新年(Songkran),其中一個習俗就是民眾相互潑水,以期除舊佈新,考山路一帶商家在節慶期間通常會免費發放各式水槍和提供水源,方便眾人同歡。

不過,由於考山路商圈就位於泰王瓦吉拉隆功(King Maha Vajiralongkorn)加冕典禮準備工作的中心位置,為避免現場混亂,考山路商圈今年的潑水節活動已經取消。

瑪哈.瓦吉拉隆功簡介

●學歷:

瓦吉拉隆功王儲從小就對軍事表現出濃厚興趣。在4歲時,蒲美蓬國王安排他入學讀書寫字。1962年,10歲的王子在參觀曼谷皇家空軍博物館後,產生了當飛行員的念頭。1964年1月,他成為一名空軍軍校學員。1965年11月,普密蓬國王在吉拉達王宮同時授予他空軍、陸軍和海軍少尉的軍銜。

普密蓬國王對王子寄予厚望,決定送他到國外讀書。瓦吉拉隆功的青少年時期大多在英國和澳大利亞的中學學習。1972年,轉入澳大利亞堪培拉以紀律嚴明著稱的鄧特隆皇家軍事學院學習。讀於澳大利亞新南威爾士大學和泰國素可泰塔瑪提叻遠程教育大學,並獲得文學學士學位。

●婚姻與家庭:

◎1977年1月3日瓦吉拉隆功和蒙鑾宋詩哇麗於英國倫敦結婚,這段婚姻結束於1980年代並生有一女。

◎ 瓦吉拉隆功和余娃希達在外同居15年,並生有4子一女,1994年結婚,1996年離婚。王儲指摘對方不忠,下令母子離開泰國,但幼女則獲得留在泰國。他們先到英國,最近則在美國生活。4位王子目前已年至而立,他們於2011年發表公開電郵說:「我們每天都希望返回泰國,15年來我們從未踏足國土,使我們十分掛念。」信上又稱他們是遭父親放逐,每年寫信給王室但都石沉大海。

◎瓦吉拉隆功和西拉米2001年2月10日結婚,她2005年4月29日生下一個男孩。兩人於2014年底離婚,蒙西拉米被罷為庶人。

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