每年入冬流感季節前奏,醫生見到病患時,總會友善提醒,請大家及早注射預防流感針,為對抗流感做好準備。預防勝於治療,雖然接種了疫苗也有機會患上流感,但部份市民表示,注射後身體抗菌能力好像有更勝一籌的感覺。當然也有市民不曾注射預防針也安然無恙,生龍活虎,
今年美國疾病管制與預防中心醫務早已煞有介事提醒市民,警告流感有提早來臨趨勢。中心特別指出華盛頓州將是重災區之一。自從十二月開始,本地流感病患人數,已超出全國多個地區,其中金郡病患數字更倍升去年紀錄。這正好給大家敲響警鐘。
流感不一定是重症,但在處理不當時卻能置人於死地,特別是目前出現很多奇特又不容易處理的流感病變病菌,潛伏在人體不同部位與器官內,危害生命。
華州並沒有強行要市民接種疫苗的制度,但一些特殊行業或經常有機會感染流感病毒如醫護或家禽工業等都會要求僱員接受注射,為他們的健康投保。
預防是好事,但也有很多人抱著莫明的抗拒,找著無數無理由的理由,無論如何不會沒生病就去打針。對於這些抗拒注射群組,他們最好能自保,小心照顧身體,定時作息,均衡飲食,保持應有運動量,避免在人煙稠密的公眾場所進出。
健康無價寶, 大家不要跟自己作對。一旦患病,辛苦的是自己,也連累在旁照顧自己的親人。想盡任何方式都要與病菌保持距離,守護身體好過冬。



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當兒子們還小的時候,我會為慶祝感恩節讓他們高興給他們烤火雞。現在,他們已經成年了,我決定取悅自己。烤火雞很花時間,之後還會有很多剩菜,得變著花樣吃上好幾餐才能處理完,所以我不感興奮。此外,我還得花長時間作事前的準備,事後又得清洗所有用過的的烹飪用具。況且火雞的味道不如雞或鴨,我根本不想吃火雞。我唯一喜歡火雞的部份是它的骨頭,節日過後我可以用這些骨頭做湯或煮粥。為整隻火雞花上好幾個小時,卻不享受火雞肉,可真是件荒謬的事。我寧可買些魚骨頭、豬骨頭、牛骨頭和雞骨頭,它們的味道更好、更便宜,而且用得時間更短,也更省事。
3. 不用手機
6. 不看新聞





